0:00:00.720,0:00:05.160
Keď som bola dieťa, bola som posadnutá[br]Guinnesovou knihou rekordov[br]

0:00:05.160,0:00:08.750
a aj ja som chcela vytvoriť rekord.

0:00:08.750,0:00:11.340
Bol tu však jeden malý problém,

0:00:11.340,0:00:14.130
nemala som žiaden talent.

0:00:14.520,0:00:17.920
Tak som sa rozhodla vytvoriť[br]svetový rekord v niečom,

0:00:17.920,0:00:21.390
na čo žiaden talent netreba.

0:00:21.840,0:00:26.306
Rozhodla som sa vytvoriť [br]svetový rekord v plazení.

0:00:27.680,0:00:30.486
(smiech)

0:00:30.680,0:00:34.200
V tom čase bol tento rekord 12 a pol míle

0:00:35.840,0:00:39.436
a z nejakého dôvodu som si myslela,[br]že nie je problém to zvládnuť.[br]

0:00:39.576,0:00:41.200
(smiech)

0:00:42.450,0:00:45.156
Nahovorila som kamarátku Anne

0:00:45.156,0:00:48.516
a spoločne sme sa rozhodli,[br]že ani nepotrebujeme trénovať.

0:00:48.516,0:00:50.876
(smiech)

0:00:50.876,0:00:52.906
V deň pokusu o náš rekord

0:00:52.906,0:00:54.886
sme si obliekli džínsy pre šťastie,

0:00:54.886,0:00:57.326
nalepili na ne plstené podložky,

0:00:57.326,0:00:58.710
a pustili sme sa do toho.

0:00:58.720,0:01:01.770
Hneď zo začiatku sme narazili na problém.

0:01:01.770,0:01:05.526
Tesná džínsovina nám odierala kolená

0:01:05.526,0:01:08.160
a čoskoro boli úplne spálené.

0:01:08.920,0:01:12.700
Po pár hodinách začalo pršať.

0:01:13.520,0:01:15.960
Vtedy to Anne vzdala.

0:01:17.400,0:01:19.360
Nato sa zotmelo.

0:01:20.680,0:01:23.490
V tomto štádiu mi už kolená[br]krvácali cez džínsy

0:01:23.490,0:01:26.020
a mala som halucinácie zo zimy,

0:01:26.020,0:01:28.456
z bolesti a monotónosti.

0:01:28.610,0:01:32.000
Aby ste mali predstavu[br]o tom, ako veľmi som trpela,

0:01:33.120,0:01:35.970
prvý okruh okolo školskej bežeckej dráhy

0:01:35.970,0:01:37.880
mi trval 10 minút.

0:01:37.880,0:01:41.180
Posledný okruh mi trval skoro pol hodiny.

0:01:42.000,0:01:44.600
Po 12 hodinách

0:01:44.600,0:01:47.600
som sa prestala plaziť.

0:01:47.600,0:01:51.420
Podarilo sa mi prejsť 8 a pol míle.

0:01:51.880,0:01:55.440
Nestačilo to na 12 a pol míľový rekord.

0:01:55.440,0:01:57.080
Veľa rokov som si myslela,

0:01:57.080,0:02:00.080
že to bolo moje totálne zlyhanie.

0:02:00.080,0:02:02.610
Ale dnes to vidím inak,

0:02:02.610,0:02:05.470
pretože keď som sa pokúšala[br]o svetový rekord,

0:02:05.470,0:02:07.066
dokázala som tri veci.

0:02:07.066,0:02:09.406
Vystúpila som zo svojej zóny pohodlia,

0:02:09.406,0:02:11.656
testovala svoju odolnosť

0:02:11.660,0:02:14.410
a nadobúdala sebavedomie

0:02:14.410,0:02:16.410
a dôveru vo vlastné rozhodutia.

0:02:16.440,0:02:18.136
Vtedy som to nevedela,

0:02:18.136,0:02:21.310
no toto nie sú znaky zlyhania.

0:02:21.480,0:02:24.080
Sú to atribúty odvahy.

0:02:25.280,0:02:27.916
V roku 1989, vo veku 26

0:02:27.916,0:02:30.120
som sa stala požiarníčkou v San Franciscu

0:02:30.800,0:02:34.950
a bola som pätnástou ženou[br]na oddelení s 1500 mužmi.

0:02:34.950,0:02:40.860
(potlesk)

0:02:41.240,0:02:43.386
Ako si viete predstaviť, keď som prišla,

0:02:43.386,0:02:45.846
mnohí pochybovali,[br]či ženy zvládnu túto prácu.

0:02:45.846,0:02:51.196
Aj napriek tomu, že som bola veslárka[br]vysoká 180 metrov, s hmotnosťou 70 kg,

0:02:51.200,0:02:55.570
schopná vydržať 12 hodín[br]pálivej bolesti kolien,

0:02:55.570,0:02:56.960
(smiech)

0:02:56.960,0:03:00.480
vedela som, že budem musieť [br]dokázať svoju silu a spôsobilosť.

0:03:00.480,0:03:02.466
Jedného dňa sme mali poplach

0:03:02.466,0:03:04.829
a keď moja skupina[br]dorazila na miesto požiaru,

0:03:04.829,0:03:08.410
z jednej budovy v uličke stúpal hustý dym.

0:03:08.410,0:03:10.656
Mojím partnerom bol[br]veľký chlap menom Skip.

0:03:10.680,0:03:13.416
On bol na tryske, [br]ja som stála hneď za ním.

0:03:13.440,0:03:15.256
Bol to typický požiar:

0:03:15.280,0:03:18.670
veľa dymu, páľava...

0:03:18.670,0:03:21.990
A zrazu niečo vybuchlo.

0:03:21.990,0:03:24.066
Skipa a mňa odhodilo dozadu,

0:03:24.066,0:03:26.446
z tváre mi strhlo štít,

0:03:26.446,0:03:28.810
bola som zmätená.

0:03:28.810,0:03:32.336
O chvíľu som sa spamätala,

0:03:32.336,0:03:34.366
schmatla som trysku

0:03:34.366,0:03:36.556
a urobila to, čo sa očakáva[br]od každého hasiča:

0:03:36.556,0:03:38.426
vyrazila som vpred,

0:03:38.426,0:03:39.720
pustila vodu

0:03:39.720,0:03:42.720
a sama bojovala s ohňom.

0:03:42.720,0:03:44.970
Výbuch bol zapríčinený ohrievačom vody,

0:03:44.970,0:03:46.280
takže nikto nebol zranený,

0:03:46.280,0:03:48.346
nebolo to až také vážne,

0:03:48.346,0:03:49.966
ale neskôr za mnou prišiel Skip

0:03:49.966,0:03:52.080
a s prekvapením v hlase povedal:

0:03:52.080,0:03:54.826
„Dobrá práca, Caroline.“

0:03:55.060,0:03:56.680
(smiech)

0:03:57.600,0:03:58.890
To ma zmiatlo.

0:03:58.890,0:04:01.456
Ten požiar nebol fyzicky náročný,

0:04:01.456,0:04:05.760
tak prečo sa na mňa pozeral s údivom?

0:04:06.480,0:04:08.166
A potom mi to došlo.

0:04:08.166,0:04:13.556
Skip, ktorý je mimochodom[br]veľmi milý chlap a skvelý požiarnik,

0:04:13.560,0:04:16.965
si nielenže myslel, že ženy nie sú silné,

0:04:16.965,0:04:20.510
ale taktiež, že nie sú dostatočne odvážne.

0:04:20.760,0:04:22.360
A nebol jediný.

0:04:23.560,0:04:26.886
Priatelia, známi i neznámi ľudia,[br]muži i ženy

0:04:26.886,0:04:29.486
sa ma počas mojej kariéry neustále pýtajú:

0:04:29.486,0:04:33.220
„Caroline, všetok ten oheň, [br]všetko to nebezpečenstvo,

0:04:33.220,0:04:34.600
nebojíš sa?“

0:04:35.320,0:04:38.940
Popravde, nikdy som nepočula,[br]že by sa to spýtali hasiča-muža.

0:04:38.940,0:04:41.210
A tak ma začalo zaujímať,

0:04:41.210,0:04:45.590
prečo neočakávame, že aj[br]ženy môžu byť statočné?

0:04:45.760,0:04:47.566
Na odpoveď som prišla,

0:04:47.566,0:04:49.296
keď sa kamarátka sťažovala,

0:04:49.310,0:04:51.770
že jej malá dcéra je veľký bojko.

0:04:51.770,0:04:53.736
Tak som si to začala všímať.

0:04:53.740,0:04:56.450
Áno, jej dcéra bola úzkostlivá,

0:04:56.450,0:05:00.040
ale naviac, aj jej rodičia boli úzkostliví.

0:05:00.120,0:05:03.230
Väčšina toho, čo jej hovorili, [br]keď bola vonku, začínalo:

0:05:03.230,0:05:07.150
„Buď opatrná“, „Dávaj si pozor“,[br]alebo „Nie“.

0:05:09.080,0:05:11.560
Moji kamaráti nie sú zlí rodičia.

0:05:11.560,0:05:14.296
Iba robia to, čo väčšina rodičov,

0:05:14.300,0:05:18.360
napomínajú svoje dcéry[br]oveľa viac než svojich synov.

0:05:19.440,0:05:24.060
Existuje štúdia, týkajúca sa[br]preliezačiek na detských ihriskách,

0:05:24.480,0:05:28.686
kde si výskumníci všimli,[br]že rodičia oveľa častejšie

0:05:28.686,0:05:32.290
varujú dievčatá pred rizikom[br]veží s požiarnickými tyčami,

0:05:32.290,0:05:35.806
a pokiaľ dievčatá trvajú na tom,[br]že sa tam hrať chcú,

0:05:35.806,0:05:39.220
často im jeden z rodičov pri tom pomáha.

0:05:39.280,0:05:40.560
Ale malí chlapci?

0:05:41.160,0:05:43.930
Napriek obavám, ktoré rodičia pociťujú,

0:05:43.930,0:05:47.606
oni chlapcov povzbudzujú,[br]aby sa na veži hrali,

0:05:47.606,0:05:52.040
a často im dávajú rady, ako[br]prekážku zdolať samostatne.

0:05:53.480,0:05:57.440
Aký odkaz tým dávame chlapcom a dievčatám?

0:05:58.220,0:06:01.850
Nuž, že dievčatá sú krehké[br]a potrebujú pomoc

0:06:01.850,0:06:06.480
a že chlapci si vedia a musia vedieť[br]poradiť s ťažkými úlohami sami.

0:06:06.520,0:06:09.240
Že dievčatá by mali byť bojazlivé

0:06:09.240,0:06:12.600
a chlapci by mali byť odvážni.

0:06:13.160,0:06:15.676
Iróniou je, že v tomto mladom veku,

0:06:15.676,0:06:18.170
dievčatá a chlapci sú si [br]fyzicky veľmi podobní.

0:06:18.170,0:06:20.956
V skutočnosti, dievčatá sú[br]do puberty dokonca silnejšie

0:06:20.956,0:06:22.420
a vyspelejšie.

0:06:22.480,0:06:24.486
A my dospelí sa napriek tomu správame,

0:06:24.486,0:06:26.846
ako keby dievčatá boli krehké

0:06:26.846,0:06:28.816
a potrebovali viac pomoci

0:06:28.816,0:06:31.130
a neboli schopné poradiť si[br]tak ako chlapci.

0:06:31.190,0:06:34.036
Toto je odkaz, ktorý ako deti vstrebávame,

0:06:34.036,0:06:37.450
je to odkaz, ktorý do nás naplno [br]prenikne počas dospievania.

0:06:37.450,0:06:39.646
My ženy tomu veríme, muži tiež,

0:06:39.646,0:06:41.526
a môžete hádať, čo nasleduje.

0:06:41.526,0:06:44.850
Keď sa staneme rodičmi,[br]posúvame tento odkaz na naše deti

0:06:44.850,0:06:46.200
a tak ďalej.

0:06:46.720,0:06:49.236
A tak som dostala odpoveď.

0:06:49.240,0:06:52.150
Toto je dôvod, prečo sa od žien, [br]dokonca aj od požiarničiek,

0:06:52.150,0:06:53.686
očakáva strach.

0:06:53.960,0:06:57.040
Preto sa ženy často boja.

0:06:57.920,0:07:01.460
Viem, že niektorí z vás[br]mi nebudú veriť, keď poviem,

0:07:01.460,0:07:03.820
že nie som proti strachu.

0:07:04.200,0:07:08.066
Ja viem, že je to dôležitý pocit, [br]ktorý nás drží v bezpečí.

0:07:08.066,0:07:11.236
Ale problémom je, keď sa strach[br]stane primárnou reakciou,

0:07:11.240,0:07:13.896
ktorú povzbudzujeme a[br]vštepujeme dievčatám,

0:07:13.896,0:07:17.440
kedykoľvek narazia na niečo nové.

0:07:17.760,0:07:20.400
Roky som sa venovala paraglidingu.

0:07:21.800,0:07:23.696
(potlesk)

0:07:23.720,0:07:26.920
Klzák je niečo ako padák podobný krídlu,

0:07:26.920,0:07:29.920
ktorý dobre lieta,

0:07:29.920,0:07:32.800
mnohým pripomína posteľnú plachtu

0:07:32.800,0:07:34.396
s pripevnenými šnúrkami.

0:07:34.396,0:07:35.530
(smiech)

0:07:35.530,0:07:38.016
Strávila som veľa času na vrcholkoch hôr,

0:07:38.020,0:07:39.956
nafukovaním tejto plachty,

0:07:39.956,0:07:42.110
bežaním a lietaním.

0:07:42.560,0:07:44.110
A viem, že si myslíte:

0:07:44.110,0:07:47.440
„Caroline, trochu strachu[br]by ti tu nezaškodilo.“

0:07:48.800,0:07:50.676
A máte pravdu.

0:07:50.680,0:07:53.170
A môžem vás uistiť, že som sa bála.

0:07:53.170,0:07:54.496
Ale na vrchole hory,

0:07:54.496,0:07:56.536
keď som čakala na ten správny vietor,

0:07:56.550,0:07:58.770
prežívala som taktiež[br]veľa ďalších pocitov:

0:07:58.770,0:08:01.080
radosť, sebadôveru...

0:08:02.000,0:08:03.806
Vedela som, že som dobrý pilot.

0:08:03.806,0:08:06.836
Vedela som, že podmienky sú dobré,[br]ináč by som tam nebola.

0:08:06.840,0:08:10.416
Vedela som, aké skvelé je[br]byť tisíc stôp nad zemou.

0:08:10.416,0:08:12.980
Áno, strach tam bol,

0:08:12.980,0:08:15.216
ale dobre som sa naň pozrela

0:08:15.220,0:08:17.890
a ohodnotila jeho dôležitosť

0:08:17.890,0:08:20.240
a umiestnila ho tam, kam patril,

0:08:20.240,0:08:24.586
čo väčšinou bolo až za vzrušenie,

0:08:24.586,0:08:27.416
očakávanie a moju sebaistotu.

0:08:27.416,0:08:29.400
Takže nemám nič proti strachu.

0:08:29.400,0:08:31.960
Ale som za odvahu.

0:08:34.520,0:08:37.730
Tým nechcem povedať, že[br]vaše dcéry musia byť hasičky,

0:08:37.730,0:08:40.006
alebo že by mali byť paraglajderky,

0:08:40.006,0:08:41.200
len tvrdím,

0:08:41.200,0:08:45.600
že vychovávame naše dievčatá,[br]aby boli bojazlivé, dokonca bezbranné

0:08:45.600,0:08:49.200
a začína to, keď ich varujeme [br]pred fyzickým rizikom.

0:08:49.200,0:08:50.640
Strach, ktorému sa učíme,

0:08:50.640,0:08:52.490
a zážitky, ktoré neprežijeme,

0:08:52.490,0:08:55.026
zostávajú s nami, aj keď sa staneme ženami

0:08:55.026,0:08:58.230
a formujú sa na veci,[br]s ktorými zápasíme celý život:

0:08:58.230,0:09:00.516
na našu zdráhavosť[br]pri verejných vystupovaniach,

0:09:00.516,0:09:03.746
na podriadenosť, ktorú ukazujeme,[br]len aby sme boli obľúbené,

0:09:03.746,0:09:06.710
na nedostatok sebaistoty pri [br]vlastných rozhodnutiach.

0:09:06.960,0:09:09.280
Ako sa teda stať odvážnymi?

0:09:10.440,0:09:12.210
Mám dobrú správu.

0:09:12.210,0:09:14.180
Odvahe sa dá naučiť

0:09:14.180,0:09:16.110
a ako všetko, čo sa dá naučiť,

0:09:16.110,0:09:18.010
potrebuje len tréning.

0:09:18.040,0:09:19.040
A tak po prvé,

0:09:19.040,0:09:21.386
musíme sa zhlboka nadýchnuť

0:09:21.386,0:09:23.416
a povzbudiť naše dievčatá,

0:09:23.420,0:09:26.136
aby sa vozili na skateboarde [br]a liezli po stromoch

0:09:26.140,0:09:29.360
a aby sa šplhali po preliezačkách[br]na detskom ihrisku.

0:09:29.480,0:09:31.650
To spravila moja mama.

0:09:31.650,0:09:33.450
Vtedy si toho nebola vedomá,

0:09:33.450,0:09:35.770
ale výskumníci majú na to pomenovanie.

0:09:35.770,0:09:37.890
Hovoria tomu riskantné hranie.

0:09:37.890,0:09:42.360
A štúdie ukázali, že je to[br]pre všetky deti dôležité,

0:09:42.360,0:09:44.970
pretože ich učí posúdiť riziko

0:09:44.970,0:09:48.086
a predčasne sa neradovať,

0:09:48.086,0:09:51.086
trénuje ich odolnosť a sebaistotu.

0:09:51.086,0:09:52.530
Inými slovami,

0:09:52.530,0:09:55.850
keď deti idú von a testujú svoju odvahu,

0:09:55.850,0:09:59.040
dostávajú hodnotné lekcie života.

0:10:00.600,0:10:01.630
Po druhé,

0:10:01.630,0:10:05.360
musíme prestať neustále[br]upozorňovať naše dievčatá.

0:10:05.360,0:10:08.530
Takže všímajte si sami seba,[br]keď nabudúce poviete:

0:10:08.530,0:10:10.520
„Dávaj si pozor, lebo sa zraníš“,

0:10:10.520,0:10:12.400
alebo „Nerob to, je to nebezpečné“.

0:10:12.480,0:10:16.050
A pamätajte, že čo jej[br]v skutočnosti vravíte je,

0:10:16.050,0:10:18.496
že sa nemá príliš snažiť,

0:10:18.500,0:10:20.690
že nie je dosť dobrá

0:10:20.690,0:10:22.520
a že by sa mala báť.

0:10:24.320,0:10:25.810
Po tretie,

0:10:26.090,0:10:29.880
musíme aj my ženy začať cvičiť odvahu.

0:10:29.880,0:10:33.700
Nemôžme učiť naše dievčatá, [br]pokiaľ sa to sami nenaučíme.

0:10:33.960,0:10:35.090
Ďalej,

0:10:35.880,0:10:41.090
strach a radosť prežívame podobne,

0:10:41.580,0:10:42.760
trasenie rúk,

0:10:42.760,0:10:44.280
zrýchlený tep,

0:10:44.280,0:10:45.706
napäté nervy.

0:10:45.706,0:10:47.429
A stavila by som sa,

0:10:47.429,0:10:49.792
že skúsenosť, pred ktorou ste cúvli

0:10:49.792,0:10:51.966
lebo vás na smrť vyľakala,

0:10:51.966,0:10:53.796
by väčšinu z vás posilnila

0:10:53.796,0:10:55.756
a vy ste tak o túto príležitosť prišli.

0:10:55.756,0:10:57.580
Takže začnite skúšať.

0:10:57.580,0:11:01.236
Zatiaľ čo dievčatá môžu ísť von[br]učiť sa byť odvážnymi,

0:11:01.236,0:11:06.650
dospelí nebudú jazdiť na hoverboardoch[br]a liezť po stromoch.

0:11:07.290,0:11:12.360
Ale môžeme trénovať doma, v práci,

0:11:12.360,0:11:13.900
alebo aj tu,

0:11:13.900,0:11:18.360
nájsť odvahu a prihovoriť sa [br]niekomu, koho obdivujete.

0:11:18.360,0:11:19.360
A na záver,

0:11:19.360,0:11:22.046
keď je vaša dcéra na bicykli,

0:11:22.046,0:11:24.956
povedzme na vrchole strmého kopca

0:11:24.956,0:11:27.936
a bojí sa zísť dole,

0:11:27.960,0:11:30.520
veďte ju k tomu, aby sama[br]zhodnotila svoju odvahu.

0:11:30.720,0:11:34.996
Napokon, ten kopec je možno [br]naozaj príliš strmý,

0:11:35.000,0:11:39.550
ale k tomuto záveru musí dospieť[br]vďaka odvahe a nie zo strachu.

0:11:39.920,0:11:43.800
Pretože toto nie je o tom[br]strmom kopci, ktorý je pred ňou.

0:11:43.800,0:11:46.340
Je to o živote, ktorý má pred sebou,

0:11:46.400,0:11:48.326
a o tom, že má prostriedky na to,

0:11:48.326,0:11:50.346
aby ohodnotila a zvládla[br]

0:11:50.346,0:11:53.606
všetky riziká, pred ktorými[br]ju ochrániť nemôžeme,

0:11:53.606,0:11:57.480
a výzvy, pri ktorých[br]jej nebudeme môcť radiť,

0:11:58.160,0:12:00.610
všetko, čomu naše dievčatá tu

0:12:00.610,0:12:04.876
a všade budú musieť v budúcnosti čeliť.

0:12:06.200,0:12:08.310
A mimochodom,

0:12:08.310,0:12:11.310
momentálny svetový rekord v plazení

0:12:11.310,0:12:13.570
(smiech)

0:12:13.570,0:12:17.100
je 35,18 míľ

0:12:17.100,0:12:18.480
(úžas)

0:12:18.510,0:12:22.570
a rada by som videla nejaké dievča[br]pokúsiť sa prekonať ho.

0:12:23.100,0:12:26.026
(potlesk)