WEBVTT

00:00:00.760 --> 00:00:05.296
В детстве я обожала
«Книгу мировых рекордов Гиннесса»

00:00:05.320 --> 00:00:08.166
и очень хотела установить
мировой рекорд сама.

00:00:08.800 --> 00:00:11.496
Но возникла одна маленькая проблема:

00:00:11.520 --> 00:00:13.680
у меня совершенно не было талантов.

00:00:14.520 --> 00:00:17.936
Поэтому я решила установить
мировой рекорд в том,

00:00:17.960 --> 00:00:21.060
что не требовало никаких умений.

00:00:21.840 --> 00:00:24.576
И выбрала

00:00:24.600 --> 00:00:25.900
ползание.

NOTE Paragraph

00:00:27.680 --> 00:00:29.906
(Смех)

NOTE Paragraph

00:00:30.680 --> 00:00:34.200
На тот момент рекорд составлял
20 с лишним километров,

00:00:35.840 --> 00:00:39.016
и почему-то мне казалось,
что побить его очень легко.

NOTE Paragraph

00:00:39.040 --> 00:00:41.200
(Смех)

NOTE Paragraph

00:00:42.640 --> 00:00:45.450
Я уговорила свою подругу Энн
участвовать в этом вместе,

00:00:45.450 --> 00:00:47.746
и мы решили, что нам
не нужно даже тренироваться.

NOTE Paragraph

00:00:47.760 --> 00:00:49.236
(Смех)

NOTE Paragraph

00:00:51.040 --> 00:00:54.016
Настал день, когда мы пытались
установить новый мировой рекорд.

00:00:54.016 --> 00:00:56.906
Нацепив на «счастливые» джинсы
защитные накладки для мебели,

00:00:56.906 --> 00:00:57.960
мы двинулись вперёд.

00:00:58.720 --> 00:01:01.016
Проблемы появились сразу же:

00:01:01.800 --> 00:01:03.896
джинсы плотно прилегали к коже

00:01:03.920 --> 00:01:05.495
и стали натирать.

00:01:05.519 --> 00:01:08.160
Скоро наши колени все были в ссадинах.

00:01:08.920 --> 00:01:10.120
Через несколько часов

00:01:11.160 --> 00:01:12.360
пошёл дождь.

00:01:13.520 --> 00:01:16.050
Затем Энн сдалась.

00:01:17.400 --> 00:01:19.360
Потом стемнело.

00:01:20.680 --> 00:01:23.496
К тому моменту кровь с коленей
пропитала мои джинсы,

00:01:23.520 --> 00:01:25.736
и от холода, боли и монотонности

00:01:25.760 --> 00:01:28.106
у меня начались галлюцинации.

00:01:28.480 --> 00:01:32.000
Чтобы вы могли представить,
какие муки я испытывала, скажу:

00:01:33.120 --> 00:01:37.240
первый круг по школьному стадиону
я проделала за 10 минут,

00:01:37.880 --> 00:01:40.680
а последний занял у меня почти 30.

NOTE Paragraph

00:01:42.000 --> 00:01:46.416
После 12 часов ползания

00:01:46.440 --> 00:01:47.776
я остановилась.

00:01:47.800 --> 00:01:50.680
Всего я проползла почти 14 километров.

00:01:51.880 --> 00:01:55.046
Так что до мирового рекорда
мне оставалось немного.

NOTE Paragraph

00:01:55.560 --> 00:02:00.096
Долгие годы я считала,
что это — история плачевного провала,

00:02:00.120 --> 00:02:02.616
но сейчас думаю об этом совсем по-другому,

00:02:02.640 --> 00:02:05.496
потому что когда я пыталась
побить мировой рекорд,

00:02:05.520 --> 00:02:07.016
я делала три вещи:

00:02:07.040 --> 00:02:09.376
выходила за пределы зоны комфорта,

00:02:09.400 --> 00:02:11.656
призывала на помощь всю свою стойкость

00:02:11.680 --> 00:02:14.416
и отыскивала уверенность в себе

00:02:14.440 --> 00:02:15.840
и своих решениях.

00:02:16.440 --> 00:02:17.696
Тогда я не знала,

00:02:17.720 --> 00:02:20.640
что всё перечисленное
не относится к поражению.

00:02:21.480 --> 00:02:24.080
Это — признаки смелости.

NOTE Paragraph

00:02:25.280 --> 00:02:27.856
В 1989 году, когда мне было 26,

00:02:27.880 --> 00:02:30.120
я стала пожарным в Сан-Франциско,

00:02:30.800 --> 00:02:34.976
где на 1 500 мужчин
было всего 15 женщин, включая меня.

NOTE Paragraph

00:02:35.000 --> 00:02:37.150
(Аплодисменты)

NOTE Paragraph

00:02:41.240 --> 00:02:43.236
Как вы понимаете, когда я туда приехала,

00:02:43.236 --> 00:02:46.166
меня одолевало много сомнений:
справимся ли мы с этой работой?

00:02:46.166 --> 00:02:51.176
Хотя я занималась академической греблей,
была ростом почти 178 сантиметров,

00:02:51.200 --> 00:02:55.576
весила 68 килограммов и смогла 12 часов
выносить страшную боль в коленях…

NOTE Paragraph

00:02:55.600 --> 00:02:57.216
(Смех)

NOTE Paragraph

00:02:57.240 --> 00:03:00.416
я знала: мне ещё нужно доказать,
что рабочая нагрузка мне по силам.

NOTE Paragraph

00:03:00.416 --> 00:03:02.266
Однажды поступил звонок о пожаре,

00:03:02.280 --> 00:03:04.359
и, конечно, когда наша команда прибыла,

00:03:04.383 --> 00:03:08.416
от одного здания в переулке
валил чёрный дым.

00:03:08.440 --> 00:03:10.656
Со мной был крупный такой парень
по имени Скип,

00:03:10.680 --> 00:03:13.416
я стояла за ним, а сам он держал форсунку.

00:03:13.440 --> 00:03:15.256
Это был самый обычный пожар,

00:03:15.280 --> 00:03:18.160
было дымно и жарко.

00:03:18.680 --> 00:03:20.376
И вдруг

00:03:20.400 --> 00:03:22.176
прогремел взрыв,

00:03:22.200 --> 00:03:24.376
который отбросил нас со Скипом назад.

00:03:24.400 --> 00:03:26.536
Моя маска отлетела в сторону.

00:03:26.560 --> 00:03:28.816
Возник момент замешательства.

00:03:28.840 --> 00:03:32.256
Потом я собралась,

00:03:32.280 --> 00:03:34.096
нашла на ощупь форсунку и сделала то,

00:03:34.120 --> 00:03:36.616
что должен был сделать пожарный:

00:03:36.640 --> 00:03:38.376
бросилась вперёд,

00:03:38.400 --> 00:03:39.856
пустила воду

00:03:39.880 --> 00:03:41.760
и сама потушила огонь.

00:03:42.720 --> 00:03:44.770
Взрыв произошёл из-за водонагревателя,

00:03:44.770 --> 00:03:48.256
никто не пострадал и, в сущности,
всё было не так уж страшно,

00:03:48.270 --> 00:03:50.976
но позже Скип подошёл ко мне и сказал:

00:03:51.000 --> 00:03:52.736
«Молодчина, Кэролайн» —

00:03:52.760 --> 00:03:55.056
и в его голосе звучало удивление.

NOTE Paragraph

00:03:55.080 --> 00:03:56.680
(Смех)

NOTE Paragraph

00:03:57.600 --> 00:04:01.576
Я смутилась: потушить пожар
не было физически сложно,

00:04:01.616 --> 00:04:05.760
так почему в его взгляде
было нечто похожее на изумление?

00:04:06.480 --> 00:04:08.136
А затем стало понятно:

00:04:08.160 --> 00:04:11.296
Скип — который, между прочим,
был очень хорошим парнем

00:04:11.320 --> 00:04:13.536
и отличным пожарным —

00:04:13.560 --> 00:04:16.935
считал, что женщины
не могут быть сильными.

00:04:16.959 --> 00:04:20.000
Более того, он полагал, что они
и смелыми не могут быть.

00:04:20.760 --> 00:04:23.180
Он оказался не единственным,
кто так думал.

00:04:23.560 --> 00:04:25.536
Друзья, знакомые и незнакомцы,

00:04:25.536 --> 00:04:27.746
и мужчины, и женщины
за всё время моей работы

00:04:27.746 --> 00:04:29.456
задавали мне один и тот же вопрос:

00:04:29.456 --> 00:04:33.336
«Кэролайн, там же огонь и так опасно!

00:04:33.360 --> 00:04:34.600
Тебе не страшно?»

00:04:35.320 --> 00:04:38.490
Хотя, признаться, у мужчин-пожарных
никогда не спрашивали об этом.

00:04:38.920 --> 00:04:40.440
Мне стало любопытно:

00:04:41.200 --> 00:04:44.360
почему от женщин не ждут смелости?

NOTE Paragraph

00:04:45.760 --> 00:04:47.536
Я приблизилась к пониманию этого,

00:04:47.560 --> 00:04:49.296
когда моя подруга пожаловалась,

00:04:49.320 --> 00:04:51.776
что её младшая дочь — ужасная трусишка,

00:04:51.800 --> 00:04:53.736
и я начала наблюдать за девочкой.

00:04:53.760 --> 00:04:57.220
Да, она была пугливой, но, что хуже,

00:04:57.510 --> 00:04:59.290
её родители тоже много беспокоились.

00:05:00.120 --> 00:05:03.376
Когда она была на улице, часто
они обращались к ней со словами:

00:05:03.400 --> 00:05:07.000
«Будь внимательна», «Осторожно»
или «Не надо».

00:05:08.920 --> 00:05:11.570
Мои друзья не были плохими родителями.

00:05:11.590 --> 00:05:14.346
Они просто делали то же,
что и большинство родителей:

00:05:14.346 --> 00:05:18.320
следили за дочерью намного
больше, чем за своим сыном.

NOTE Paragraph

00:05:19.440 --> 00:05:23.520
Проводилось исследование на детской
площадке, где стоял пожарный шест.

00:05:24.480 --> 00:05:28.576
Учёные заметили, что все: и мамы, и папы
очень часто предупреждали дочерей

00:05:28.600 --> 00:05:32.296
о том, что игры с ним могут быть опасными.

00:05:32.320 --> 00:05:35.776
Если девочки всё-таки хотели играть,

00:05:35.800 --> 00:05:38.520
родители чаще всего помогали им.

00:05:39.280 --> 00:05:40.560
А что насчёт мальчиков?

00:05:41.160 --> 00:05:43.936
Несмотря на все возможные опасения,

00:05:43.960 --> 00:05:46.896
родители поддерживали
игры с пожарным шестом

00:05:46.920 --> 00:05:52.040
и часто даже рассказывали
о том, как он используется.

00:05:53.480 --> 00:05:57.440
Какое послание они несли своим детям:
и девочкам, и мальчикам?


00:05:57.920 --> 00:06:01.856
Что девочки хрупкие
и им часто нужна помощь,

00:06:01.880 --> 00:06:05.920
а мальчики могут и даже должны
справляться со сложными задачами сами.

00:06:06.520 --> 00:06:09.256
Они сообщали, что девочки должны бояться,

00:06:09.280 --> 00:06:11.600
а мальчикам необходимо быть храбрыми.

NOTE Paragraph

00:06:13.160 --> 00:06:15.656
Ирония состоит в том,
что в таком нежном возрасте

00:06:15.680 --> 00:06:18.176
мальчики и девочки физически
вообще-то очень похожи.

00:06:18.200 --> 00:06:20.810
До периода полового созревания

00:06:20.810 --> 00:06:22.120
девочки часто более сильные и развитые.

00:06:22.480 --> 00:06:24.456
При этом мы, взрослые, ведём себя так,

00:06:24.480 --> 00:06:26.816
словно они слабее,

00:06:26.840 --> 00:06:28.776
больше нуждаются в помощи

00:06:28.800 --> 00:06:30.590
и со многим не могут справиться.

00:06:31.160 --> 00:06:33.736
Вот послание, которое мы впитываем,
будучи детьми,

00:06:33.760 --> 00:06:37.456
и оно становится частью нас,
когда мы вырастаем.

00:06:37.480 --> 00:06:39.936
Женщины в это верят, и мужчины.

00:06:39.960 --> 00:06:41.496
Становясь родителями,

00:06:41.520 --> 00:06:44.856
мы передаём его своим детям —

00:06:44.880 --> 00:06:46.200
так оно и продолжается.

NOTE Paragraph

00:06:46.720 --> 00:06:48.710
Что ж, вот мне и был ответ.

00:06:48.710 --> 00:06:52.236
Вот почему люди ждали, что женщины,
даже те из них, кто был пожарным,

00:06:52.236 --> 00:06:53.936
будут бояться.

00:06:53.960 --> 00:06:57.040
Вот почему женщины часто испытывают страх.

NOTE Paragraph

00:06:57.920 --> 00:07:01.056
Знаю, что некоторые из вас
не поверят мне, когда я это скажу,

00:07:01.080 --> 00:07:03.560
но я не против страха.

00:07:04.200 --> 00:07:08.016
Я считаю, это важная эмоция,
которая защищает нас.

00:07:08.040 --> 00:07:11.216
Проблема возникает, когда страх
становится первичной реакцией,

00:07:11.240 --> 00:07:13.576
которой мы учим девочек
и культивируем в них,

00:07:13.600 --> 00:07:16.240
когда они выходят из зоны комфорта.

NOTE Paragraph

00:07:17.760 --> 00:07:20.400
Я много лет была парапланеристкой…

NOTE Paragraph

00:07:21.800 --> 00:07:23.696
(Аплодисменты)

NOTE Paragraph

00:07:23.720 --> 00:07:26.136
Параплан — это похожее на парашют крыло.

00:07:26.160 --> 00:07:29.896
Он действительно очень хорошо летает,

00:07:29.920 --> 00:07:32.816
но, как я поняла, многим
он кажется похожим на простыню

00:07:32.840 --> 00:07:34.336
с прикреплёнными стропами.

NOTE Paragraph

00:07:34.360 --> 00:07:35.536
(Смех)

NOTE Paragraph

00:07:35.560 --> 00:07:38.020
Я провела много времени в горах,

00:07:38.030 --> 00:07:39.708
надувая эту простыню,

00:07:39.708 --> 00:07:41.580
разбегаясь и взлетая.

00:07:42.430 --> 00:07:44.212
Знаю, вы думаете:

00:07:44.212 --> 00:07:47.724
«Кэролайн, некоторый страх
был бы здесь уместен».

00:07:48.774 --> 00:07:50.682
И вы правы, так и есть.

00:07:50.682 --> 00:07:53.200
Уверяю вас, я правда боялась.

00:07:53.200 --> 00:07:54.476
Но стоя на вершине горы

00:07:54.476 --> 00:07:56.570
в ожидании подходящего ветра,

00:07:56.570 --> 00:07:58.806
я чувствовала и много другого:

00:07:58.806 --> 00:08:01.366
радостное возбуждение, уверенность в себе.

00:08:01.996 --> 00:08:03.796
Я знала, что я хороший пилот.

00:08:03.796 --> 00:08:06.836
Знала, что условия прекрасные,
иначе меня бы там не было.

00:08:06.836 --> 00:08:10.396
Знала, как здóрово будет оказаться
в нескольких сотнях метров над землёй.

00:08:10.396 --> 00:08:13.040
Так что да, я боялась.

00:08:13.040 --> 00:08:15.076
Но ещё я по-серьёзному взглянула на страх,

00:08:15.076 --> 00:08:17.280
оценила, насколько он
соответствовал ситуации,

00:08:17.280 --> 00:08:19.916
и затем мысленно поместила туда,
где ему положено быть,

00:08:19.916 --> 00:08:21.716
и страх очень часто перекрывался

00:08:21.716 --> 00:08:25.716
чувствами восторга, предвкушения

00:08:25.716 --> 00:08:27.396
и уверенности в себе.

00:08:27.396 --> 00:08:29.436
Так что я не против страха.

00:08:29.436 --> 00:08:32.546
Я всего лишь за смелость.

00:08:34.516 --> 00:08:37.756
Я не утверждаю, что ваши дочери
должны стать пожарными

00:08:37.756 --> 00:08:40.000
или парапланеристками.

00:08:40.000 --> 00:08:45.446
Я говорю о том, что мы растим дочерей
пугливыми, даже беспомощными,

00:08:45.446 --> 00:08:49.240
начиная с того, когда мы предостерегаем их
от физических опасностей.

NOTE Paragraph

00:08:49.240 --> 00:08:51.876
Страх, которому мы учимся,
и опыт, который не приобретаем,

00:08:51.876 --> 00:08:53.726
остаются с нами, когда мы вырастаем,

00:08:53.726 --> 00:08:58.000
и превращаются во всё то, с чем
мы сталкиваемся и пытаемся преодолеть:

00:08:58.000 --> 00:09:00.316
боязнь открыто высказывать своё мнение,

00:09:00.316 --> 00:09:02.996
излишняя уступчивость для того,
чтобы нравиться людям,

00:09:02.996 --> 00:09:06.016
и неуверенность в собственных решениях.

00:09:06.956 --> 00:09:09.646
Как же нам стать смелыми?

00:09:10.436 --> 00:09:12.256
У меня для вас хорошая новость:

00:09:12.256 --> 00:09:14.256
смелости можно научиться.

00:09:14.256 --> 00:09:15.760
И как всё, чему люди учатся,

NOTE Paragraph

00:09:15.760 --> 00:09:18.040
её нужно тренировать на практике.

00:09:18.040 --> 00:09:19.636
Прежде всего,

00:09:19.636 --> 00:09:21.356
нужно глубоко вздохнуть

00:09:21.356 --> 00:09:23.436
и начать поддерживать дочерей

00:09:23.436 --> 00:09:26.160
в желании кататься на скейтборде,
лазать по деревьям

00:09:26.160 --> 00:09:29.476
и взбираться по тому
пожарному шесту на детской площадке.

00:09:29.476 --> 00:09:31.676
Это то, что делала моя мама.

00:09:31.676 --> 00:09:33.476
Тогда она не знала о подобном,

00:09:33.476 --> 00:09:35.826
но учёные дали этому название:
«рисковая игра».

00:09:35.826 --> 00:09:37.920
Исследования показали,

00:09:37.920 --> 00:09:42.396
что она и впрямь важна для детей,
причём обоих полов,

00:09:42.396 --> 00:09:44.446
потому что учит оценивать опасность,

00:09:44.446 --> 00:09:47.196
терпеливо дожидаться вознаграждения,

00:09:47.196 --> 00:09:48.996
обучает гибкости

00:09:48.996 --> 00:09:50.506
и уверенности в себе.

00:09:51.076 --> 00:09:52.556
Другими словами,

00:09:52.556 --> 00:09:55.876
когда дети выходят на улицу
и тренируют смелость,

00:09:55.876 --> 00:09:59.696
они получают ценные жизненные уроки.

00:10:00.606 --> 00:10:05.060
Во-вторых, перестаньте волей-неволей
предостерегать дочерей от всего на свете.

00:10:05.360 --> 00:10:07.796
Следите за тем, когда будете говорить:

00:10:07.796 --> 00:10:09.676
«Осторожнее, ты можешь пораниться»

00:10:09.676 --> 00:10:12.480
или: «Не делай так, это опасно».

NOTE Paragraph

00:10:12.480 --> 00:10:16.076
Помните: часто в действительности
вы говорите дочке,

00:10:16.076 --> 00:10:18.516
что она не должна так стараться,

00:10:18.516 --> 00:10:20.716
что она недостаточно хороша

00:10:20.716 --> 00:10:23.100
и что она должна бояться.

00:10:24.320 --> 00:10:25.506
В-третьих,

00:10:26.076 --> 00:10:29.336
мы, женщины, тоже должны
начать тренировать смелость.

00:10:29.876 --> 00:10:33.326
Мы не можем научить дочерей тому,
чем не владеем сами.

00:10:33.956 --> 00:10:35.880
И вот ещё что.

NOTE Paragraph

00:10:35.880 --> 00:10:39.010
Страх и радостное возбуждение

00:10:39.010 --> 00:10:41.350
проявляются примерно одинаково:

00:10:41.760 --> 00:10:44.390
руки трясутся, сердце бьётся чаще,

00:10:44.390 --> 00:10:45.756
нервы напряжены.

00:10:45.756 --> 00:10:47.516
Могу поспорить: многие из вас,

00:10:47.516 --> 00:10:50.360
когда в последний раз думали,
что напуганы до смерти,

00:10:50.360 --> 00:10:53.316
ощущали, скорее, радостное возбуждение,


00:10:53.316 --> 00:10:55.736
а сейчас возможность уже упущена.

00:10:55.736 --> 00:10:57.266
Так что тренируйтесь.

00:10:57.576 --> 00:11:00.696
Итак, девочки должны выйти
на улицу, чтобы научиться быть смелыми,

00:11:00.736 --> 00:11:04.876
но я понимаю, что взрослые не хотят
кататься на гравидосках

00:11:04.896 --> 00:11:10.160
или лазать по деревьям,
поэтому мы все должны тренироваться

00:11:10.160 --> 00:11:12.400
дома, на работе

00:11:12.400 --> 00:11:14.530
и даже прямо здесь, набираясь храбрости

00:11:14.530 --> 00:11:17.386
для разговора с тем,
кем мы действительно восхищаемся.

00:11:18.356 --> 00:11:22.396
Наконец, когда ваша дочь, скажем,

00:11:22.396 --> 00:11:24.526
стоит с велосипедом
на вершине крутого холма,

00:11:24.526 --> 00:11:27.966
с которого ей слишком страшно
съезжать вниз,

00:11:27.966 --> 00:11:30.740
помогите девочке отыскать в себе смелость.

NOTE Paragraph

00:11:30.740 --> 00:11:35.026
Возможно, этот холм
действительно слишком крутой,


00:11:35.026 --> 00:11:39.256
но она придёт к этому заключению
с помощью храбрости, а не страха.

00:11:39.916 --> 00:11:43.696
Потому что дело не в крутом холме,
который находится перед ней.

00:11:43.836 --> 00:11:45.940
Дело в жизни, которая ждёт её впереди.

00:11:46.030 --> 00:11:47.936
У неё должны быть инструменты для того,

00:11:47.936 --> 00:11:51.780
чтобы оценивать опасности и справляться
с тем, от чего вы не можете защитить её,

00:11:51.780 --> 00:11:53.616
со всеми трудностями, через которые

00:11:53.616 --> 00:11:58.180
вы не сможете помочь ей пройти,
потому что вас не будет рядом,

00:11:58.180 --> 00:12:00.636
со всем, чем девочки и в этой стране,

00:12:00.636 --> 00:12:02.086
и во всём мире

00:12:02.086 --> 00:12:04.296
столкнутся в будущем.

00:12:06.276 --> 00:12:07.130
Кстати,

00:12:08.420 --> 00:12:11.210
сейчас мировой рекорд по ползанию…

00:12:11.210 --> 00:12:12.966
(Смех)

00:12:13.606 --> 00:12:17.050
составляет 56 километров,

NOTE Paragraph

00:12:18.530 --> 00:12:21.990
и я бы очень хотела увидеть,
как девочка побьёт его.

00:12:21.990 --> 00:12:24.155
(Аплодисменты)