0:00:00.987,0:00:03.128
Quando era criança, era obcecada

0:00:03.183,0:00:05.320
com o livro de recordes[br]mundiais do Guinness,

0:00:05.320,0:00:08.485
e queria muito estabelecer[br]o meu próprio recorde mundial.

0:00:08.800,0:00:11.377
Havia só um pequeno problema:

0:00:11.520,0:00:13.825
Eu não tinha qualquer talento.

0:00:14.520,0:00:18.108
Então decidi estabelecer[br]um recorde mundial em algo

0:00:18.178,0:00:21.221
que não requeria qualquer talento.

0:00:21.840,0:00:24.521
Decidi estabelecer[br]um recorde mundial

0:00:24.600,0:00:26.245
em rastejar.

0:00:27.680,0:00:30.740
(Risos)

0:00:30.680,0:00:34.200
O recorde na altura era de 20 km

0:00:35.840,0:00:39.306
e por algum motivo[br]parecia-me alcançável.

0:00:39.430,0:00:41.736
(Risos)

0:00:42.640,0:00:44.490
Recrutei a minha amiga Anne,

0:00:44.532,0:00:47.908
e juntas decidimos que nem sequer[br]precisávamos de treinar.

0:00:48.123,0:00:50.242
(Risos)

0:00:51.040,0:00:53.460
No dia da nossa tentativa,

0:00:53.107,0:00:56.690
colocámos protetores por cima[br]das nossas calças da sorte

0:00:56.741,0:00:58.450
e lá fomos nós.

0:00:58.720,0:01:01.526
Começámos logo a ter problemas,

0:01:01.800,0:01:04.105
porque a ganga roçava na nossa pele

0:01:04.174,0:01:05.967
e começou a criar irritações.

0:01:06.000,0:01:08.550
Depois, os joelhos[br]começaram a criar feridas.

0:01:08.920,0:01:10.283
Horas depois,

0:01:11.160,0:01:12.732
começou a chover.

0:01:13.520,0:01:16.269
Depois, a Anne desistiu.

0:01:17.400,0:01:19.650
Depois, ficou de noite.

0:01:20.680,0:01:23.618
Naquela altura, os meus joelhos[br]sangravam através das calças,

0:01:23.682,0:01:25.990
e eu estava a alucinar[br]devido ao frio.

0:01:26.500,0:01:28.830
à dor e à monotonia.

0:01:28.480,0:01:32.810
Para vos dar uma ideia[br]do que eu estava a passar,

0:01:33.120,0:01:37.458
a primeira volta à volta[br]da escola demorou 10 minutos.

0:01:37.880,0:01:40.970
A última quase 30.

0:01:42.000,0:01:46.161
Depois de 12 horas a rastejar,

0:01:46.440,0:01:47.776
parei.

0:01:48.450,0:01:50.925
Tinha feito 13 km.

0:01:51.880,0:01:55.417
Estava ainda um pouco longe do recorde.

0:01:55.560,0:02:00.096
Durante muitos anos, pensei nesta história[br]como um fracasso miserável,

0:02:00.120,0:02:02.716
mas hoje penso de forma diferente,

0:02:02.776,0:02:05.568
porque quando estava[br]a tentar bater o recorde,

0:02:05.647,0:02:07.234
estava a fazer três coisas.

0:02:07.294,0:02:09.548
Estava a sair da minha zona de conforto,

0:02:09.609,0:02:11.801
estava a apelar à minha resiliência,

0:02:11.843,0:02:14.616
e estava a encontrar confiança em mim

0:02:14.658,0:02:16.385
e nas minhas decisões.

0:02:16.440,0:02:17.896
Não o sabia na altura,

0:02:17.947,0:02:20.976
mas esses não são[br]os atributos de um fracasso

0:02:21.480,0:02:24.525
São os atributos da coragem.

0:02:25.280,0:02:28.740
Em 1989, com 26 anos,

0:02:28.125,0:02:30.647
tornei-me bombeira em São Francisco.

0:02:30.969,0:02:35.181
Era a 15.º mulher[br]num quartel com 1500 homens.

0:02:35.354,0:02:38.389
(Aplausos)

0:02:41.240,0:02:43.196
Como podem imaginar,[br]quando cheguei

0:02:43.238,0:02:46.430
havia muitas dúvidas acerca[br]das minhas capacidades.

0:02:46.794,0:02:51.212
Apesar de ser uma remadora[br]colegial com 1,78 m e 68 kg,

0:02:51.300,0:02:55.576
e ser capaz de aguentar 12 horas[br]com os joelhos em brasa...

0:02:55.781,0:02:57.325
(Risos)

0:02:57.440,0:03:00.210
... sabia que ainda tinha[br]de provar o meu valor.

0:03:00.280,0:03:02.368
Então, um dia houve um incêndio.

0:03:02.429,0:03:04.631
Claro, quando o meu grupo chegou,

0:03:04.683,0:03:08.416
havia uma nuvem negra de fumo[br]a sair de um edifício num beco.

0:03:08.558,0:03:10.810
E eu estava com[br]um grandalhão chamado Skip.

0:03:10.861,0:03:13.416
Ele estava com a agulheta[br]e eu estava mesmo atrás.

0:03:13.440,0:03:15.565
Era um incêndio típico.

0:03:15.852,0:03:18.378
Fumarento, quente.

0:03:18.680,0:03:20.376
De repente,

0:03:20.400,0:03:22.120
houve uma explosão.

0:03:22.200,0:03:24.566
O Skip e eu fomos projetados para trás,

0:03:24.618,0:03:26.636
a minha máscara caiu para o lado,

0:03:26.705,0:03:29.600
e houve um momento de confusão.

0:03:29.850,0:03:32.261
Depois, levantei-me,

0:03:32.398,0:03:34.196
agarrei na agulheta

0:03:34.247,0:03:36.616
e fiz o que é suposto[br]um bombeiro fazer:

0:03:36.767,0:03:38.312
Avancei,

0:03:38.400,0:03:39.956
abri a água

0:03:40.430,0:03:42.232
e ataquei o incêndio.

0:03:42.720,0:03:45.121
A explosão fora causada[br]por um esquentador.

0:03:45.190,0:03:47.923
Ninguém se magoou,[br]e acabou por não ser nada de grave.

0:03:47.992,0:03:50.730
Mais tarde o Skip[br]veio ter comigo e disse-me:

0:03:51.000,0:03:52.945
"Bom trabalho, Caroline,"

0:03:53.140,0:03:55.319
num tom surpreendido.

0:03:55.416,0:03:57.160
(Risos)

0:03:57.600,0:04:01.616
Fiquei confusa, porque[br]não tinha sido fisicamente difícil.

0:04:01.703,0:04:05.923
Porque é que ele olhava[br]para mim com tal espanto?

0:04:06.480,0:04:08.245
Então tornou-se claro:

0:04:08.332,0:04:11.377
o Skip — que, já agora,[br]é um tipo impecável

0:04:11.447,0:04:13.536
e um excelente bombeiro —

0:04:13.560,0:04:16.771
não só pensava que[br]as mulheres não eram fortes,

0:04:17.240,0:04:20.309
como pensava também[br]que não podiam ser corajosas.

0:04:20.760,0:04:22.650
Mas não era o único.

0:04:23.560,0:04:25.816
Amigos, conhecidos e estranhos,

0:04:25.840,0:04:28.135
homens e mulheres[br]durante toda a minha carreira

0:04:28.189,0:04:29.745
perguntam-me vezes sem conta:

0:04:29.790,0:04:33.226
"Caroline, os incêndios, o perigo,

0:04:33.360,0:04:34.945
"não tens medo?"

0:04:35.365,0:04:38.554
Honestamente, nunca ouvi perguntar isso[br]a nenhum bombeiro.

0:04:38.920,0:04:40.740
E fiquei curiosa.

0:04:41.200,0:04:44.787
Porque é que não se espera[br]coragem das mulheres?

0:04:45.760,0:04:47.536
A resposta começou a formar-se

0:04:47.560,0:04:49.414
quando um amigo meu se lamentou

0:04:49.465,0:04:51.894
que a sua filhinha[br]era um pouco medricas.

0:04:52.000,0:04:54.260
Então, comecei a observá-la,

0:04:54.780,0:04:56.565
e sim, ela era ansiosa

0:04:56.634,0:04:59.640
mas. mais do que isso,[br]os pais era ansiosos.

0:05:00.120,0:05:03.276
A maior parte das coisas[br]que lhe diziam começava com:

0:05:03.400,0:05:07.810
"Tem cuidado",[br]"Olha por onde andas" ou "Não".

0:05:08.920,0:05:11.576
Os meus amigos não era maus pais.

0:05:11.627,0:05:14.441
Faziam apenas[br]o que maioria dos pais fazem,

0:05:14.510,0:05:18.656
que é advertir as filhas muito mais[br]do que fazem com os filhos.

0:05:19.440,0:05:24.138
Ironicamente, houve um estudo envolvendo, [br]um varão de bombeiros, num recreio.

0:05:24.480,0:05:28.576
Os investigadores observaram[br]que as mães e os pais

0:05:28.600,0:05:32.214
chamavam a atenção às filhas[br]para o perigo do varão,

0:05:32.320,0:05:35.948
e, se elas quisessem[br]brincar na mesma no varão,

0:05:36.540,0:05:38.774
um dos pais ia ajudá-la.

0:05:39.280,0:05:40.814
E os rapazes?

0:05:41.160,0:05:43.936
Eram encorajados a brincar[br]no varão de bombeiro

0:05:43.960,0:05:46.896
apesar dos receios que pudessem ter.

0:05:47.129,0:05:52.440
Muitas vezes os pais davam-lhes orientações[br]de como o podiam fazer sozinhos.

0:05:53.480,0:05:57.640
Qual é a mensagem que passa tanto[br]para os rapazes como para as raparigas?

0:05:57.920,0:06:01.856
Que as raparigas são frágeis[br]e precisam de ajuda,

0:06:01.880,0:06:06.101
e que os rapazes podem e devem[br]dominar tarefas difíceis sozinhos.

0:06:06.520,0:06:09.392
Que as raparigas devem ser receosas

0:06:09.443,0:06:12.118
e o rapazes corajosos.

0:06:13.160,0:06:15.737
A ironia é que, nestas idades,

0:06:15.825,0:06:18.476
rapazes e raparigas são[br]muito parecidos fisicamente.

0:06:18.608,0:06:20.667
Muitas vezes,[br]as raparigas são mais fortes,

0:06:20.708,0:06:22.567
e mais maduras, até à puberdade,

0:06:22.613,0:06:24.583
No entanto, nós adultos agimos

0:06:24.625,0:06:27.600
como se as raparigas[br]fossem mais frágeis

0:06:27.670,0:06:29.120
precisassem de ajuda

0:06:29.320,0:06:31.116
e não consigam[br]lidar com as coisas.

0:06:31.332,0:06:33.917
Esta é a mensagem que absorvemos[br]enquanto crianças,

0:06:33.978,0:06:37.583
e é esta mensagem que fica[br]impregnada em nós enquanto crescemos.

0:06:37.625,0:06:40.259
Nós mulheres acreditamos nela,[br]os homens acreditam nela,

0:06:40.305,0:06:41.768
e sabem que mais?

0:06:41.847,0:06:45.190
Quando nos tornamos pais[br]passamos isso aos nossos filhos,

0:06:45.298,0:06:46.545
e por aí fora.

0:06:46.720,0:06:49.288
Agora já tinha a minha resposta.

0:06:49.376,0:06:52.461
É por isso que se espera[br]que as mulheres, mesmo as bombeiras,

0:06:52.512,0:06:54.117
tenham medo.

0:06:54.214,0:06:57.421
É por isso que as mulheres[br]muitas vezes têm medo.

0:06:57.920,0:07:01.274
Eu sei que alguns de vocês[br]não acreditam quando digo isto,

0:07:01.325,0:07:03.941
mas eu não sou contra o medo.

0:07:04.200,0:07:08.016
Eu sei que é uma emoção importante[br]e que existe para nos manter seguros.

0:07:08.140,0:07:11.216
Mas o problema é quando[br]o medo é a principal reação

0:07:11.285,0:07:13.712
que ensinamos e incentivamos[br]nas raparigas

0:07:13.800,0:07:16.739
sempre que enfrentam algo[br]fora da sua zona de conforto

0:07:17.760,0:07:20.400
Eu fiz parapente[br]durante muitos anos.

0:07:21.800,0:07:23.696
(Aplausos)

0:07:23.792,0:07:26.299
Um parapente é como[br]um paraquedas com asas,

0:07:26.369,0:07:29.305
e voa bastante bem,

0:07:29.920,0:07:32.925
mas percebo que, para muitas pessoas,[br]pareça apenas um lençol

0:07:32.967,0:07:34.463
com cordéis agarrados.

0:07:34.514,0:07:35.826
(Risos)

0:07:35.914,0:07:38.216
Passei muito tempo[br]em cumes de montanhas

0:07:38.303,0:07:39.843
a insuflar este lençol,

0:07:39.930,0:07:42.200
a correr e a voar.

0:07:42.560,0:07:44.199
E sei o que estão a pensar.

0:07:44.287,0:07:48.940
Tipo "Caroline, um pouco de medo[br]faz sentido nessa situação".

0:07:48.800,0:07:50.819
E têm razão, faz mesmo.

0:07:50.870,0:07:53.248
Asseguro-vos, eu tive medo.

0:07:53.309,0:07:54.809
Mas no topo daquela montanha,

0:07:54.855,0:07:56.845
à espera que o vento estivesse certo,

0:07:56.887,0:07:59.166
sentia muitas outras coisas também:

0:07:59.227,0:08:01.507
euforia, confiança.

0:08:02.000,0:08:03.957
Eu sabia que era um bom piloto.

0:08:04.180,0:08:07.600
Sabia que as condições[br]eram boas ou não estaria ali.

0:08:07.580,0:08:10.457
Sabia que ia ser espetacular[br]estar a 300 metros no ar.

0:08:10.527,0:08:13.134
Por isso sim, o medo estava lá,

0:08:13.212,0:08:15.443
mas eu olhava bem para ele,

0:08:15.512,0:08:18.123
pensava na sua relevância

0:08:18.183,0:08:20.492
e depois colocava-o onde ele pertencia,

0:08:20.561,0:08:22.168
o que era, muitas vezes,

0:08:22.210,0:08:25.696
atrás da minha euforia,[br]da minha expetativa

0:08:25.720,0:08:27.265
e da minha confiança.

0:08:27.400,0:08:29.606
Por isso, eu não sou contra o medo.

0:08:29.721,0:08:32.569
Sou apenas a favor da coragem.

0:08:34.520,0:08:37.845
Não estou a dizer que as vossas filhas[br]têm de ser bombeiras

0:08:37.905,0:08:40.276
ou que devem fazer parapente,

0:08:40.327,0:08:45.500
só estou a dizer que as estamos a educar[br]para serem tímidas ou até indefesas,

0:08:45.600,0:08:49.216
e isso começa quando[br]as advertimos para os riscos físicos.

0:08:49.476,0:08:52.056
O medo que aprendemos[br]e as experiências que não vivemos

0:08:52.107,0:08:54.277
ficam connosco quando[br]nos tornamos adultas

0:08:54.332,0:08:58.480
e transforma-se em todas aquelas coisas[br]que enfrentamos e tentamos esconder:

0:08:58.127,0:09:00.441
a nossa hesitação[br]em falar abertamente,

0:09:00.501,0:09:03.139
a nossa deferência[br]para que gostem de nós

0:09:03.200,0:09:06.120
a falta de confiança nas nossas decisões.

0:09:06.960,0:09:09.716
Como nos tornamos destemidas?

0:09:10.440,0:09:12.216
Aqui estão as boas notícias.

0:09:12.240,0:09:14.197
Podemos aprender a coragem,

0:09:14.212,0:09:16.740
e como qualquer[br]coisa que se aprende,

0:09:16.119,0:09:17.601
só precisa de ser praticada.

0:09:18.321,0:09:19.616
Primeiro,

0:09:19.640,0:09:21.517
temos de respirar fundo

0:09:21.578,0:09:23.588
e incentivar as nossas filhas

0:09:23.658,0:09:26.136
a fazer skate, a trepar às árvores

0:09:26.160,0:09:29.220
e a subir àquele varão[br]de bombeiro no recreio.

0:09:29.480,0:09:31.656
Foi isso que a minha mãe fez.

0:09:31.680,0:09:33.456
Ela não o sabia na altura,

0:09:33.480,0:09:35.912
mas os investigadores[br]têm um nome para isso.

0:09:35.954,0:09:37.832
Chamam-lhe brincadeira de risco,

0:09:37.865,0:09:40.139
e os estudos mostram[br]que a brincadeira de risco

0:09:40.175,0:09:42.381
é muito importante[br]para todas as crianças,

0:09:42.463,0:09:44.976
porque ensina a avaliar o perigo,

0:09:45.000,0:09:47.176
ensina o que é uma recompensa diferida,

0:09:47.200,0:09:49.194
ensina resiliência,

0:09:49.245,0:09:50.892
ensina confiança.

0:09:51.080,0:09:52.536
Por outras palavras,

0:09:52.560,0:09:55.856
quando as crianças vão[br]para a rua praticar a coragem,

0:09:55.880,0:09:59.385
aprendem lições de vida[br]muito importantes.

0:10:00.600,0:10:05.299
Segundo, temos de deixar de advertir[br]as raparigas por tudo e por nada.

0:10:05.360,0:10:07.912
Tenham atenção[br]da próxima vez que disserem:

0:10:07.963,0:10:09.656
"Cuidado, vais-te magoar,"

0:10:09.752,0:10:12.241
ou "Não faças isso, é perigoso."

0:10:12.480,0:10:16.274
Lembrem-se que, muitas vezes,[br]o que lhe estão a dizer

0:10:16.325,0:10:18.686
é que ela não devia puxar por ela,

0:10:18.747,0:10:20.923
que ela não é boa o suficiente,

0:10:20.992,0:10:22.974
que deveria ter medo.

0:10:24.320,0:10:25.520
Terceiro,

0:10:26.080,0:10:29.361
Nós mulheres temos[br]de praticar coragem também.

0:10:29.880,0:10:33.394
Não podemos ensinar as nossas filhas[br]se não aprendermos primeiro.

0:10:33.960,0:10:36.460
E há outra coisa:

0:10:36.107,0:10:38.803
o medo e a euforia

0:10:39.000,0:10:41.160
são muito parecidos:

0:10:41.760,0:10:44.336
as mãos a tremer,[br]o batimento cardíaco acelerado,

0:10:44.387,0:10:45.926
a tensão nervosa.

0:10:45.969,0:10:47.641
Aposto que muitos de vocês

0:10:47.686,0:10:50.336
da última vez que pensaram[br]estar assustados,

0:10:50.360,0:10:53.168
estavam sim a sentir euforia,

0:10:53.320,0:10:55.434
e agora perderam[br]uma oportunidade.

0:10:55.765,0:10:57.311
Então pratiquem.

0:10:57.560,0:11:00.955
E se as raparigas deviam estar lá fora[br]a aprender a serem corajosas,

0:11:01.900,0:11:06.774
percebo que os adultos não queiram andar[br]de skate voador ou trepar às árvores,

0:11:06.852,0:11:10.136
por isso, todos devíamos praticar

0:11:10.160,0:11:12.376
em casa, no escritório

0:11:12.400,0:11:14.496
e mesmo aqui a ganhar coragem

0:11:14.520,0:11:17.307
para falar com alguém que admiramos.

0:11:18.360,0:11:22.570
Por fim, quando a vossa filha,[br]por exemplo,

0:11:22.145,0:11:24.732
estiver na bicicleta, no topo da colina,

0:11:24.801,0:11:27.681
e insistir que está demasiado[br]assustada para descer,

0:11:27.960,0:11:30.480
ajudem-na a ganhar coragem.

0:11:30.720,0:11:34.976
A colina pode até ser demasiado alta,

0:11:35.100,0:11:39.830
mas ela vai chegar a essa conclusão[br]através da coragem e não do medo.

0:11:39.920,0:11:43.816
Porque isto não é sobre[br]a colina à sua frente.

0:11:44.580,0:11:46.165
É sobre a vida à sua frente,

0:11:46.400,0:11:48.176
e que ela tenha as ferramentas

0:11:48.200,0:11:50.296
para lidar e avaliar

0:11:50.320,0:11:53.448
todos os perigos dos quais[br]não a podemos proteger,

0:11:53.600,0:11:57.625
todos os desafios durante os quais[br]não a vamos poder guiar,

0:11:58.160,0:12:00.616
tudo aquilo que[br]as nossas filhas aqui

0:12:00.640,0:12:02.016
e em todo o mundo

0:12:02.040,0:12:04.040
irão enfrentar no futuro.

0:12:06.200,0:12:07.794
Já agora,

0:12:08.400,0:12:11.357
o recorde mundial[br]em rastejar está hoje...

0:12:11.463,0:12:13.421
(Risos)

0:12:13.600,0:12:16.876
... nos 57 km.

0:12:18.520,0:12:22.570
Gostaria muito de ver[br]uma rapariga a bater o recorde.

0:12:22.200,0:12:25.290
(Aplausos)