WEBVTT 00:00:00.760 --> 00:00:05.296 Als Kind war ich vom Guiness-Buch der Rekorde besessen 00:00:05.320 --> 00:00:08.776 und wollte unbedingt selbst einen Weltrekord aufstellen. 00:00:08.800 --> 00:00:11.496 Da gab es nur ein kleines Problem: 00:00:11.520 --> 00:00:13.680 Ich hatte überhaupt kein Talent. 00:00:14.520 --> 00:00:17.936 Also wollte ich einen Weltrekord in einer Disziplin aufstellen, 00:00:17.960 --> 00:00:20.840 für die man überhaupt kein Talent braucht. 00:00:21.840 --> 00:00:24.576 Ich beschloss, einen Weltrekord 00:00:24.600 --> 00:00:25.800 im Kriechen aufzustellen. NOTE Paragraph 00:00:27.680 --> 00:00:30.656 (Lachen) NOTE Paragraph 00:00:30.680 --> 00:00:34.200 Der Rekord lag damals bei 20 Kilometern 00:00:35.840 --> 00:00:39.016 und irgendwie erschien mir das total machbar. NOTE Paragraph 00:00:39.040 --> 00:00:41.200 (Lachen) NOTE Paragraph 00:00:42.640 --> 00:00:44.136 Meine Freundin Anne machte mit 00:00:44.160 --> 00:00:47.736 und gemeinsam beschlossen wir, dass wir nicht mal trainieren müssten. NOTE Paragraph 00:00:47.760 --> 00:00:51.016 (Lachen) NOTE Paragraph 00:00:51.040 --> 00:00:52.856 Am Tag unseres Rekordversuchs 00:00:52.880 --> 00:00:56.536 schnallten wir Möbepolster auf unsere Glücksjeans 00:00:56.560 --> 00:00:57.960 und legten los. 00:00:58.720 --> 00:01:01.776 Wir hatten sofort Probleme, 00:01:01.800 --> 00:01:03.896 weil der Jeansstoff begann, 00:01:03.920 --> 00:01:05.495 auf unserer Haut zu scheuern 00:01:05.519 --> 00:01:08.160 und rieben so bald unsere Knie auf. 00:01:08.920 --> 00:01:10.120 Stunden später 00:01:11.160 --> 00:01:12.360 begann es zu regnen. 00:01:13.520 --> 00:01:15.960 Dann gab Anne auf. 00:01:17.400 --> 00:01:19.360 Dann wurde es dunkel. 00:01:20.680 --> 00:01:23.496 Zu dem Zeitpunkt bluteten meine Knie durch meine Jeans 00:01:23.520 --> 00:01:25.736 und ich hatte Halluzinationen vor Kälte, 00:01:25.760 --> 00:01:28.456 Schmerz und Monotonie. 00:01:28.480 --> 00:01:32.000 Um Ihnen eine Vorstellung meines Leids zu geben: 00:01:33.120 --> 00:01:37.240 Die erste Runde um die Strecke der Highschool dauerte 10 Minuten. 00:01:37.880 --> 00:01:40.680 Die letzte Runde dauerte fast 30. NOTE Paragraph 00:01:42.000 --> 00:01:46.416 Nach 12 Stunden Kriechen 00:01:46.440 --> 00:01:47.776 hielt ich an 00:01:47.800 --> 00:01:50.680 und war 14 Kilometer weit gekommen. 00:01:51.880 --> 00:01:55.536 Ich lag also unter dem Rekord von 20 Kilometern. NOTE Paragraph 00:01:55.560 --> 00:02:00.096 Jahrelang hielt ich das für eine Geschichte erbärmlichen Versagens, 00:02:00.120 --> 00:02:02.616 aber heute sehe ich das anders. 00:02:02.640 --> 00:02:05.496 Denn als ich den Weltrekordversuch unternahm, 00:02:05.520 --> 00:02:07.016 tat ich drei Dinge. 00:02:07.040 --> 00:02:09.376 Ich verließ meine Wohlfühlzone, 00:02:09.400 --> 00:02:11.656 ich appellierte an meine Belastbarkeit 00:02:11.680 --> 00:02:14.416 und ich fand Vertrauen in mich 00:02:14.440 --> 00:02:15.840 und meine Entscheidungen. 00:02:16.440 --> 00:02:17.696 Ich wusste es noch nicht, 00:02:17.720 --> 00:02:20.640 aber das sind nicht die Kennzeichen von Versagen. 00:02:21.480 --> 00:02:24.080 Das sind die Kennzeichen von Mut. NOTE Paragraph 00:02:25.280 --> 00:02:27.856 Im Jahr 1989, als ich 26 Jahre alt war, 00:02:27.880 --> 00:02:30.120 wurde ich Feurwehrfrau in San Francisco 00:02:30.800 --> 00:02:34.976 und war die 15. Frau in einer Abteilung mit 1500 Männern. NOTE Paragraph 00:02:35.000 --> 00:02:38.760 (Applaus) NOTE Paragraph 00:02:41.240 --> 00:02:43.096 Wie Sie sich denken können, 00:02:43.120 --> 00:02:45.816 zweifelten viele daran, dass ich dafür geeignet war. 00:02:45.840 --> 00:02:51.176 Obwohl ich eine 1,77 m große 68-Kilo-College-Ruderin war 00:02:51.200 --> 00:02:55.576 und irgendwie 12 Stunden stechende Knieschmerzen ertragen konnte -- NOTE Paragraph 00:02:55.600 --> 00:02:57.216 (Lachen) NOTE Paragraph 00:02:57.240 --> 00:03:00.256 musste ich dennoch meine Stärke und Fitness beweisen. NOTE Paragraph 00:03:00.280 --> 00:03:02.096 Einmal kam ein Feuernotruf rein 00:03:02.120 --> 00:03:04.359 und als meine Gruppe ausrückte, 00:03:04.383 --> 00:03:08.416 quoll dicker schwarzer Rauch aus einem Gebäude in einer Gasse. 00:03:08.440 --> 00:03:10.656 Bei mir war ein großer Kerl namens Skip. 00:03:10.680 --> 00:03:13.416 Er führte die Düse und ich stand direkt dahinter. 00:03:13.440 --> 00:03:15.256 Es war ein ganz typisches Feuer. 00:03:15.280 --> 00:03:18.160 Es war rauchig, es war heiß, 00:03:18.680 --> 00:03:20.376 und ganz plötzlich 00:03:20.400 --> 00:03:22.176 gab es eine Explosion. 00:03:22.200 --> 00:03:24.376 Skip und ich wurden nach hinten geschleudert, 00:03:24.400 --> 00:03:26.536 meine Maske wurde zur Seite geschlagen 00:03:26.560 --> 00:03:28.816 und es gab einen Moment der Verwirrung. 00:03:28.840 --> 00:03:32.256 Dann richtete ich mich auf, 00:03:32.280 --> 00:03:34.096 griff nach der Düse 00:03:34.120 --> 00:03:36.616 und tat, was Feuerwehrleute tun sollen: 00:03:36.640 --> 00:03:38.376 Ich stürzte vorwärts, 00:03:38.400 --> 00:03:39.856 öffnete die Wasserdüse 00:03:39.880 --> 00:03:41.760 und kümmerte mich selbst um das Feuer. 00:03:42.720 --> 00:03:44.976 Die Explosion war vom Boiler verursacht worden, 00:03:45.000 --> 00:03:47.696 es wurde niemand verletzt und es war keine große Sache, 00:03:47.720 --> 00:03:50.976 aber später kam Skip zu mir und sagte: 00:03:51.000 --> 00:03:52.736 "Gut gemacht, Caroline", 00:03:52.760 --> 00:03:55.056 in einem eher überraschten Tonfall. NOTE Paragraph 00:03:55.080 --> 00:03:56.680 (Lachen) NOTE Paragraph 00:03:57.600 --> 00:04:01.416 Ich war verwirrt, denn das Feuer war körperlich nicht schwierig gewesen, 00:04:01.440 --> 00:04:05.760 warum sah er mich dann so erstaunt an? 00:04:06.480 --> 00:04:08.136 Und dann wurde mir klar: 00:04:08.160 --> 00:04:11.296 Skip, der übrigens ein echt netter Kerl 00:04:11.320 --> 00:04:13.536 und ein toller Feuerwehrmann war, 00:04:13.560 --> 00:04:16.935 dachte nicht nur, dass Frauen nicht stark sein könnten, 00:04:16.959 --> 00:04:20.000 sondern er dachte auch, dass sie nicht tapfer sein könnten. 00:04:20.760 --> 00:04:22.360 Und da war er nicht der Einzige. 00:04:23.560 --> 00:04:25.816 Freunde, Bekannte und Fremde, 00:04:25.840 --> 00:04:27.896 Männer und Frauen fragten mich immer wieder 00:04:27.920 --> 00:04:29.376 während meiner Karriere: 00:04:29.400 --> 00:04:33.336 "Caroline, das ganze Feuer, diese Gefahr, 00:04:33.360 --> 00:04:34.600 hast du da keine Angst?" 00:04:35.320 --> 00:04:38.200 Feuerwehrmänner wurden das, soweit ich weiß, nie gefragt. 00:04:38.920 --> 00:04:40.440 Und ich wurde neugierig. 00:04:41.200 --> 00:04:44.360 Warum erwartete man von Frauen keine Tapferkeit? NOTE Paragraph 00:04:45.760 --> 00:04:47.536 Die Antwort bekam ich, 00:04:47.560 --> 00:04:49.296 als eine Freundin mir vorjammerte, 00:04:49.320 --> 00:04:51.776 dass ihre kleine Tochter so ein Angsthase war, 00:04:51.800 --> 00:04:53.736 und da bemerkte ich allmählich, 00:04:53.760 --> 00:04:56.456 ja, die Tochter war ängstlich, 00:04:56.480 --> 00:04:59.240 aber mehr noch waren die Eltern ängstlich. 00:05:00.120 --> 00:05:03.376 Das meiste, was sie zu ihr sagten, wenn sie draußen war, begann mit: 00:05:03.400 --> 00:05:07.000 "Sei vorsichtig", "pass auf" oder "nein". 00:05:08.920 --> 00:05:11.576 Meine Freunde waren keine schlechten Eltern. 00:05:11.600 --> 00:05:14.296 Sie taten bloß das, was die meisten Eltern tun: 00:05:14.320 --> 00:05:18.320 Ihre Töchter viel mehr zu warnen als ihre Söhne. NOTE Paragraph 00:05:19.440 --> 00:05:23.520 Es gab ironischerweise eine Studie zu einer Spielplatz-Rutschstange, 00:05:24.480 --> 00:05:28.576 bei der die Forscher merkten, dass kleine Mädchen häufig von ihren Eltern 00:05:28.600 --> 00:05:32.296 vor den Gefahren der Rutschstange gewarnt wurden 00:05:32.320 --> 00:05:35.776 und wenn die Mädchen trotzdem an der Stange spielen wollten, 00:05:35.800 --> 00:05:38.520 war es wahrscheinlich, dass ihnen ein Elternteil half. 00:05:39.280 --> 00:05:40.560 Aber die kleinen Jungs? 00:05:41.160 --> 00:05:43.936 Sie wurden ermutigt, an der Rutschstange zu spielen, 00:05:43.960 --> 00:05:46.896 auch wenn sie vielleicht Angst hatten, 00:05:46.920 --> 00:05:52.040 und oft zeigten die Eltern ihnen, wie sie sie allein benutzen konnten. 00:05:53.480 --> 00:05:57.440 Welche Botschaft sendet das an Jungs und Mädchen? 00:05:57.920 --> 00:06:01.856 Dass Mädchen schwach sind und mehr Hilfe brauchen 00:06:01.880 --> 00:06:05.920 und dass Jungs schwierige Aufgaben allein meistern können und sollten. 00:06:06.520 --> 00:06:09.256 Es bedeuet, Mädchen sollten Angst haben 00:06:09.280 --> 00:06:11.600 und Jungs mutig sein. NOTE Paragraph 00:06:13.160 --> 00:06:15.656 Die Ironie ist: In diesem frühen Alter 00:06:15.680 --> 00:06:18.176 sind Mädchen und Jungs sich körperlich sehr ähnlich. 00:06:18.200 --> 00:06:20.856 Bis zur Pubertät sind Mädchen oft stärker 00:06:20.880 --> 00:06:22.120 und reifer. 00:06:22.480 --> 00:06:24.456 Und doch tun wir Erwachsenen so, 00:06:24.480 --> 00:06:26.816 als seien Mädchen zerbrechlicher, 00:06:26.840 --> 00:06:28.776 bräuchten mehr Hilfe 00:06:28.800 --> 00:06:30.480 und könnten weniger aushalten. 00:06:31.160 --> 00:06:33.736 Diese Botschaft saugen wir als Kinder auf 00:06:33.760 --> 00:06:37.456 und diese Botschaft dringt voll zu uns durch, während wir groß werden. 00:06:37.480 --> 00:06:39.936 Wir Frauen glauben sie, Männer glauben sie, 00:06:39.960 --> 00:06:41.496 und wissen Sie was? 00:06:41.520 --> 00:06:44.856 Wenn wir Eltern werden, vermitteln wir sie an unsere Kinder 00:06:44.880 --> 00:06:46.200 und immer so weiter. NOTE Paragraph 00:06:46.720 --> 00:06:49.216 Jetzt hatte ich also meine Antwort. 00:06:49.240 --> 00:06:51.816 Daher erwartet man von Frauen, selbst Feuerwehrfrauen, 00:06:51.840 --> 00:06:53.936 dass sie Angst haben. 00:06:53.960 --> 00:06:57.040 Deshalb haben Frauen oft Angst. NOTE Paragraph 00:06:57.920 --> 00:07:01.056 Ich weiß, dass einige von Ihnen mir nicht glauben werden, 00:07:01.080 --> 00:07:03.560 aber ich habe nichts gegen Angst. 00:07:04.200 --> 00:07:08.016 Ich weiß, dass es ein wichtiges Gefühl ist, das uns Sicherheit geben kann. 00:07:08.040 --> 00:07:11.216 Aber das Problem ist, wenn Furcht die primäre Reaktion ist, 00:07:11.240 --> 00:07:13.576 die wir Mädchen beibringen, 00:07:13.600 --> 00:07:16.240 wenn sie ihren Wohlfühlbereich verlassen. NOTE Paragraph 00:07:17.760 --> 00:07:20.400 Ich war jahrelang Gleitschirmfliegerin -- NOTE Paragraph 00:07:21.800 --> 00:07:23.696 (Applaus) NOTE Paragraph 00:07:23.720 --> 00:07:26.136 ein Gleitschirm ist ein fallschirmähnlicher Flügel 00:07:26.160 --> 00:07:29.896 und er fliegt sehr gut, 00:07:29.920 --> 00:07:32.816 aber ich weiß, dass er für viele wie ein Bettlaken 00:07:32.840 --> 00:07:34.336 mit Schnüren aussieht. NOTE Paragraph 00:07:34.360 --> 00:07:35.536 (Lachen) NOTE Paragraph 00:07:35.560 --> 00:07:38.016 Ich verbrachte viel Zeit auf Berggipfeln, 00:07:38.040 --> 00:07:39.616 blähte dieses Bettlaken auf, 00:07:39.640 --> 00:07:41.320 lief los und flog. 00:07:42.560 --> 00:07:44.136 Ich weiß, was Sie jetzt denken. 00:07:44.160 --> 00:07:47.440 Sie denken: "Caroline, hier wäre etwas Furcht sinnvoll." 00:07:48.800 --> 00:07:50.656 Und da haben Sie recht. 00:07:50.680 --> 00:07:53.176 Ich versichere Ihnen, ich spürte Furcht. 00:07:53.200 --> 00:07:54.456 Aber auf dem Berggipfel, 00:07:54.480 --> 00:07:56.536 als ich auf den richtigen Wind wartete, 00:07:56.560 --> 00:07:58.776 fühlte ich auch so viele andere Dinge: 00:07:58.800 --> 00:08:01.080 ein Hochgefühl, Selbstvertrauen. 00:08:02.000 --> 00:08:03.776 Ich war eine gute Fliegerin. 00:08:03.800 --> 00:08:06.816 Die Bedingungen waren gut, sonst wäre ich nicht dort gewesen. 00:08:06.840 --> 00:08:10.376 Ich wusste, wie toll es 300 m in der Luft sein würde. 00:08:10.400 --> 00:08:13.016 Ja, die Furcht war da, 00:08:13.040 --> 00:08:15.216 aber ich habe sie mir genau angesehen, 00:08:15.240 --> 00:08:17.896 bewertet, wie relevant sie war, 00:08:17.920 --> 00:08:20.256 und sie dahin gepackt, wo sie hingehörte, 00:08:20.280 --> 00:08:21.696 was meistens 00:08:21.720 --> 00:08:25.696 hinter Hochgefühl, Vorfreude 00:08:25.720 --> 00:08:26.920 und Selbstvertrauen war. 00:08:27.400 --> 00:08:29.416 Ich bin also nicht gegen Furcht. 00:08:29.440 --> 00:08:31.960 Ich bin bloß für Mut. NOTE Paragraph 00:08:34.520 --> 00:08:37.736 Ich sage nicht, dass Ihre Töchter Feuerwehrfrauen werden müssen 00:08:37.760 --> 00:08:39.976 oder gleitschirmfliegen sollen, 00:08:40.000 --> 00:08:44.760 aber ich sage, wir erziehen unsere Töchter zu Schüchternheit, Hilflosigkeit, 00:08:45.600 --> 00:08:49.216 und es beginnt, wenn wir sie vor physischen Gefahren warnen. 00:08:49.240 --> 00:08:52.206 Die erlernte Furcht und die verpassten Erfahrungen bleiben, 00:08:52.206 --> 00:08:53.696 während wir zu Frauen werden, 00:08:53.720 --> 00:08:57.976 und verwandeln sich in all diese Dinge, die wir versuchen, abzuwerfen: 00:08:58.000 --> 00:09:00.296 Unser Zögern, uns zu äußern, 00:09:00.320 --> 00:09:02.976 unsere Rücksichtnahme, damit man uns mag, 00:09:03.000 --> 00:09:05.720 unser mangelndes Selbstbewusstsein bei Entscheidungen. NOTE Paragraph 00:09:06.960 --> 00:09:09.280 Wie werden wir mutig? 00:09:10.440 --> 00:09:12.216 Jetzt kommt die gute Nachricht. 00:09:12.240 --> 00:09:14.216 Mut kann man lernen 00:09:14.240 --> 00:09:15.656 und wie alles, was man lernt, 00:09:15.680 --> 00:09:17.520 muss man es nur üben. 00:09:18.040 --> 00:09:19.616 Zuerst 00:09:19.640 --> 00:09:21.336 müssen wir also tief durchatmen 00:09:21.360 --> 00:09:23.416 und unsere Töchter dazu ermutigen, 00:09:23.440 --> 00:09:26.136 Skateboard zu fahren, auf Bäume zu klettern 00:09:26.160 --> 00:09:28.720 und an der Rutschstange rumzuturnen. 00:09:29.480 --> 00:09:31.656 Das hat meine Mutter getan. 00:09:31.680 --> 00:09:33.456 Sie wusste es damals noch nicht, 00:09:33.480 --> 00:09:35.776 aber Forscher haben einen Namen dafür. 00:09:35.800 --> 00:09:37.896 Sie nennen es risikoreiches Spiel 00:09:37.920 --> 00:09:42.376 und Studien zeigen, dass es für alle Kinder sehr wichtig ist, 00:09:42.400 --> 00:09:44.976 denn es lehrt, Gefahren einzuschätzen, 00:09:45.000 --> 00:09:47.176 es lehrt Belohnungsaufschub, 00:09:47.200 --> 00:09:48.976 es lehrt Belastbarkeit, 00:09:49.000 --> 00:09:50.320 es lehrt Selbstvertrauen. 00:09:51.080 --> 00:09:52.536 Anders gesagt: 00:09:52.560 --> 00:09:55.856 Wenn Kinder rausgehen und Mut üben, 00:09:55.880 --> 00:09:59.040 lernen sie wichtige Lektionen fürs Leben. NOTE Paragraph 00:10:00.600 --> 00:10:05.336 Zweitens müssen wir aufhören, unsere Mädchen ständig zu warnen. 00:10:05.360 --> 00:10:07.776 Achten Sie darauf, wann Sie das nächste Mal sagen: 00:10:07.800 --> 00:10:09.656 "Pass auf, du wirst dir wehtun", 00:10:09.680 --> 00:10:11.760 oder: "Tu das nicht, das ist gefährlich." 00:10:12.480 --> 00:10:16.056 Und vergessen Sie nicht, dass Sie ihr häufig in Wirklichkeit sagen, 00:10:16.080 --> 00:10:18.496 dass sie sich nicht anstrengen soll, 00:10:18.520 --> 00:10:20.696 dass sie gar nicht gut genug ist, 00:10:20.720 --> 00:10:22.520 dass sie Angst haben sollte. NOTE Paragraph 00:10:24.320 --> 00:10:25.520 Drittens 00:10:26.080 --> 00:10:29.080 müssen auch wir Frauen Mut üben. 00:10:29.880 --> 00:10:33.040 Wir können Mädchen nichts lehren, was wir nicht selbst lernen. 00:10:33.960 --> 00:10:35.856 Hier ist also noch eine Sache: 00:10:35.880 --> 00:10:38.976 Furcht und Hochgefühl 00:10:39.000 --> 00:10:40.760 fühlen sich sehr ähnlich an -- 00:10:41.760 --> 00:10:44.336 die zitternden Hände, der erhöhte Herzschlag, 00:10:44.360 --> 00:10:45.736 die nervöse Anspannung 00:10:45.760 --> 00:10:47.496 und ich wette, dass viele von Ihnen 00:10:47.520 --> 00:10:50.336 das letzte Mal, als Sie dachten, Sie hätten große Angst, 00:10:50.360 --> 00:10:53.296 vielleicht hauptsächlich ein Hochgefühl verspürten 00:10:53.320 --> 00:10:55.280 und eine Gelegenheit verpassten. 00:10:55.720 --> 00:10:56.920 Also üben Sie das. 00:10:57.560 --> 00:11:00.536 Und während Mädchen lernen sollten, mutig zu sein, 00:11:00.560 --> 00:11:06.656 weiß ich, Erwachsene wollen nicht auf Hoverboards steigen oder Bäume klettern, 00:11:06.680 --> 00:11:10.136 also sollten wir alle 00:11:10.160 --> 00:11:12.376 zu Hause, im Büro 00:11:12.400 --> 00:11:14.496 oder sogar hier üben, den Mut aufzubringen, 00:11:14.520 --> 00:11:16.880 mit jemandem zu reden, den wir bewundern. NOTE Paragraph 00:11:18.360 --> 00:11:22.376 Und letztlich, wenn Ihre Tochter, sagen wir, 00:11:22.400 --> 00:11:24.496 mit dem Rad auf einem steilen Hügel steht 00:11:24.520 --> 00:11:27.936 und darauf besteht, dass sie zu viel Angst hat, um runterzufahren, 00:11:27.960 --> 00:11:30.080 leiten Sie sie auf ihren Weg zum Mut. 00:11:30.720 --> 00:11:34.976 Vielleicht ist dieser Hügel wirklich zu steil, 00:11:35.000 --> 00:11:38.920 aber sie wird durch Mut und nicht durch Furcht zu diesem Schluss kommen. 00:11:39.920 --> 00:11:43.816 Denn es geht hier nicht um den steilen Hügel vor ihr. 00:11:43.840 --> 00:11:45.870 Es geht um das Leben vor ihr. 00:11:46.400 --> 00:11:48.176 Und um die Werkzeuge, 00:11:48.200 --> 00:11:50.296 alle Gefahren, vor denen 00:11:50.320 --> 00:11:53.576 wir sie nicht beschützen können, zu meistern und zu bewerten, 00:11:53.600 --> 00:11:57.480 alle Herausforderungen, durch die wir sie nicht führen können, 00:11:58.160 --> 00:12:00.616 alles, was unseren Töchtern hier 00:12:00.640 --> 00:12:02.016 und in der ganzen Welt 00:12:02.040 --> 00:12:03.840 in der Zukunft bevorsteht. NOTE Paragraph 00:12:06.200 --> 00:12:07.440 Übrigens 00:12:08.400 --> 00:12:11.176 liegt der derzeitige Weltrekord im Kriechen --- NOTE Paragraph 00:12:11.200 --> 00:12:13.576 (Lachen) NOTE Paragraph 00:12:13.600 --> 00:12:16.640 bei 56,62 Kilometern 00:12:18.520 --> 00:12:21.976 und es würde mir sehr gefallen, wenn ein Mädchen ihn bricht. NOTE Paragraph 00:12:22.000 --> 00:12:28.356 (Applaus)