Comment perdre le gras du ventre ? Avec des appuis scientifiques, nous allons démontrer dans cette vidéo ce qui ne marche pas et ce qui MARCHE VRAIMENT.

Sources des articles:

1. Kordi R, et al (2015). Effect of abdominal resistance exercise on abdominal subcutaneous fat of obese women : A randomized controlled trial using ultrasound imaging assessments.

2. Ramirez-Campillo R, et al (2013). Regional fat changes induced by localized muscle endurance resistance training.

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