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音樂似良藥｜普拉哈希塔·維讓拉裘（普拉希）｜TEDxKids@SMU

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    嗨，大家好嗎？
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    有聽音樂的人請舉下手。
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    有多少人是在壓力很大或心情焦慮，
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    還是兩者皆有的情況下聽音樂？
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    聽音樂有幫助嗎？
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    所以可以說音樂有益心理狀態，對吧？
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    你們覺得音樂對生理方面有助益嗎？
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    （觀眾）有。
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    我也這麼想。我來解釋一下。
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    音樂的定義：
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    以人或樂器產生的聲音
    組合而成的和聲旋律。
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    那聲音是什麼？
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    聲音是一連串的振動
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    通過空氣、電漿或其他介質後，
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    變成動物或人類耳朵所能聽見的聲音。
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    關鍵在於振動兩字。
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    我們已知振動對人體有多方面影響。
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    事實上，柏林大學有份研究顯示：
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    號角的振動能殺死細菌和病菌。
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    酷吧？
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    在座有人每天至少聽一小時的音樂嗎？
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    你知道每天聽至少一小時的音樂
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    能消滅皮質醇嗎？
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    皮質醇是人體中
    主要的壓力賀爾蒙之一，
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    帶給我們沮喪、憤怒、
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    所有日常生活中的負面情緒。
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    大腦則是人體對音樂
    產生反應的主要器官之一。
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    我們隨時都在用音樂沉澱心情，
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    即使我們可能毫不知覺。
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    事實上，古典樂、流行樂和爵士樂
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    可以防止癲癎和中風復發。
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    你們知道嗎？
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    我以前不知道。
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    你們是否也知道
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    音樂和血壓及脈搏有直接關係？
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    我們知道人類的心跳
    平均每分鐘是 72 下。
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    所以假如你聽的音樂
    是每分鐘 70 到 75 拍，
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    就會感覺比較平靜放鬆；
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    如果是慢於每分鐘 70 拍的音樂，
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    你就會覺得緊張、急躁；
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    如果是每分鐘高過 75 拍的音樂，
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    你就會覺得精神振奮。
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    在座有多少人知道
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    我們從小學音樂課學到的那七個音？
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    讓我請我妹妹再次出場
    來唱那七個音。
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    （掌聲）（歡呼聲）
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    妹妹：（唱）Do、re、
    mi、fa、so、la、ti。
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    普拉希：來自南印度的
    卡納提克傳統音樂
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    一樣也是七個音。
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    妹妹：（唱）Sa、re、
    ga、ma、pa、dha、ni。
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    普拉希：拜。
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    （笑聲）
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    七是個很重要的數字，請先記一下。
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    有多少人知道
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    一個血球循環人體一圈要多少時間？
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    我聽到了有人說七分鐘。
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    在南印度傳統樂器維納琴上，
    撥動琴弦所產生的振動，
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    從琴橋傳到琴衍底部，
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    再傳遍整個樂器也是七分鐘。
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    很驚人吧？
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    更有趣的是，
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    維納琴的構造
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    跟人體幾乎完全一樣。
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    我們看一下這張圖。
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    你可以看到維納琴有 24 條琴衍，
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    而人體薦椎有 24 節脊椎骨。
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    琴衍的總長是 18 英吋，
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    人體脊椎長度也是 18 英吋。
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    而琴衍之間的距離，
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    在低八度的位置比高八度的還密，
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    而人類脊椎骨的間距，就如圖上看到的，
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    尾端的地方也是比頸部的密。
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    你們可能不知道的是
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    維納琴上彈出的不同音階
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    還能引發不同的療癒效果。
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    就像這張圖上顯示的，
    維納琴能彈出非常多音階，
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    雖然我很樂意在此
    解說每個音階的療效，
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    我知道在座有些人
    等等要去慶祝萬聖節，
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    所以我只提幾個音就好。
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    納泰 (Nattai) 這個音
    給人勇氣與自信。
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    欣多蘭 (Hindolam) 能淨化血液
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    並降低血壓，
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    或者說讓血壓的水平和數值下降。
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    納利坎蒂 (Nalinakanthi)
    這個音令人心情愉悅。
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    現在我想用維納琴為大家彈首曲子。
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    （掌聲）
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    （維納琴樂聲）
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    （掌聲）
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    音樂是不可思議的東西，
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    卻也有點似曾相識。
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    給人不可思議的熟悉感。
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    謝謝。
  • 8:42 - 8:44
    （掌聲）
Title:
音樂似良藥｜普拉哈希塔·維讓拉裘（普拉希）｜TEDxKids@SMU
Description:

你是否曾經好奇音樂對人體能產生什麼生理作用？音樂對人體器官又有何影響？音樂是否能影響心理？音樂對人有哪些作用？

我叫做普拉哈希塔·維讓拉裘，是德州弗里斯科市的海瑞特中學的高年級生。我同時也做慈善工作，舉辦過兩場活動，為印度當地的狼瘡患者及孩童募資購置物理治療設備。我熱愛音樂這門藝術，我會彈印度古典樂器中的維納琴，也演唱卡納提克樂曲。畢業後的志向是成為醫生。確切地說，我非常喜歡嬰兒，所以我希望能成為新生兒科醫師。十分感謝有機會向大家介紹這兩樣我所熱衷的事物及兩者的共通之處。

TEDx 由地區社群獨立舉辦，演講採 TED 大會形式。更多相關資訊：http://ted.com/tedx
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
08:45

Chinese, Traditional subtitles

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