Música como remédio | Praharshitha (Prashy) Veeramraju | TEDxKids@SMU

Já alguma vez se questionaram acerca dos efeitos físicos da música no corpo humano? O custo que cada nota musical tem para cada órgão? E os efeitos psicológicos da música? O que é que a música faz às pessoas?

Chamo-me Praharshitha Veeramraju e sou finalista da escola secundária Heritage, em Frisco, Texas. Sou uma filantropa. Organizei duas campanhas de angariação de fundos, tanto para o lúpus, como para a obtenção de equipamento de terapia física para crianças, na Índia. Sou também uma grande entusiasta da forma de arte que é a música. Toco um instrumento clássico indiano chamado vina e canto música carnática. Sou uma estudante que aspira ser médica no futuro. Mais especificamente, planeio ser neonatologista, visto que é nas crianças que se encontra o meu maior entusiasmo. Sinto-me muito grata por poder apresentar as minhas duas paixões e o caminho que partilham.

Esta palestra foi feita num evento TEDx usando o formato de palestras TED, mas organizado independentemente por uma comunidade local. Saiba mais em http://ted.com/tedx

Olá a todos. Como estão?

Levantem a mão se costumam ouvir música.

Quantos de vocês ouvem música

quando estão nervosos, ansiosos,
ou tudo isso junto?

Isso ajuda?

Então, podemos assumir que a música
nos ajuda psicologicamente, certo?

Acham que a música
nos pode ajudar fisicamente?

(Público) Sim.

Eu também acho.

Passo a explicar.

Definimos música

como uma combinação de sons
vocais ou instrumentais

para a produção de harmonias.

O que é, então, o som?

Um som é apenas um monte de vibrações

que circulam pelo ar,
pelo plasma ou por outros meios

e podem ser ouvidas quando atingem
o ouvido de um animal ou ser humano.

A palavra-chave aqui é vibrações.

As vibrações são conhecidas por afetarem
o corpo humano, de muitas formas.

De facto, um estudo feito
na Universidade de Berlim

demonstrou que as vibrações
de uma corneta

podem matar bactérias e germes.

Não é interessante?

Quantos de vocês ouvem música
pelo menos durante uma hora por dia?

Sabiam que ouvir música
pelo menos uma hora por dia

mata o cortisol?

Cortisol é uma das principais
hormonas de "stress no corpo humano.

É o que nos põe frustrados ou chateados

e todas essas emoções negativas
que sentimos alguns dias.

O cérebro é um dos maiores
utilizadores de música.

Usamos a música o tempo todo
para nos ajudar a acalmar,

mesmo que não o saibamos.

De facto, as melodias clássicas,
a "pop music" e o "jazz"

podem impedir a repetição
de convulsões e AVC

Sabiam isso?

Eu sei que não sabia.

Sabiam também que a música,

a pressão arterial e a pulsação
têm uma relação direta?

Portanto, o nosso batimento cardíaco,
ou o batimento cardíaco humano,

é de 72 batimentos por minuto, em média.

Assim sendo, se ouvirmos música
entre 70 a 75 batimentos por minuto,

sentimo-nos calmos e relaxados,

enquanto que, se ouvirmos música
com menos de 70 batimentos por minuto

sentimo-nos nervosos e ansiosos.

Mas, se ouvirmos música
com mais de 75 batimentos por minuto,

sentimo-nos enérgicos e animados.

Quantos de vocês conhecem as sete sílabas

que nos ensinam nas aulas de música

logo na escola primária?

Gostava de vos apresentar
a minha irmã mais nova

para cantar essas sete sílabas.

(Aplausos)

Irmã: ♪ Dó ré mi fá sol lá si.

Prashy: Na música carnática, um estilo
de música tradicional do sul da Índia,

também há sete notas.

Irmã: ♪ Sa, re, ga, ma, pa, dha, ni.

Parshy: Adeus.

(Risos)

O número sete é muito importante,
portanto, não se esqueçam dele.

Quantos de vocês sabem
quanto tempo demora

uma célula sanguínea a percorrer
todo o corpo humano?

Acho que ouvi a resposta: sete minutos.

E um dedilhar da vina, um instrumento
tradicional do sul da Índia

do cavalete até à base dos trastes,

até as vibrações percorrerem o instrumento

demora sete minutos.

Impressionante, não é?

O que ainda é mais fascinante

é que a estrutura da vina

é quase inteiramente idêntica
ao corpo humano.

Vejamos esta imagem.

Como podem ver, há 24 trastes na vina.

Tal como há 24 vértebras pré-sacrais
no corpo humano.

Os trastes, ou o comprimento
dos trastes, é de cerca de 46 cm,

tal como a coluna do corpo humano.

E a distância entre os trastes
na oitava mais baixa

é bastante mais grossa
do que na oitava mais alta,

tal como a nossa coluna é mais grossa
na base, ou no fundo, aqui,

do que é no pescoço.

O que, provavelmente, não sabiam

é que escalas diferentes tocadas na vina

podem provocar
diferentes efeitos terapêuticos.

E há tantas escalas, como mostra a imagem,

e por muito que gostasse de ficar aqui

e explicar-vos o efeito de cada escala,

sei que alguns de vocês querem ir
ao "doce ou travessura" esta noite,

por isso, vou só referir alguns.

"Nattai" dá coragem e confiança,
quando tocada.

"Hindolam" purifica o sangue
e também reduz a pressão arterial,

ou seja, reduz o nível ou os números
da pressão arterial.

"Nalinakanthi" produz um efeito agradável

quando tocada ou quando ouvida.

E, neste momento, gostava de tocar
uma música para vocês, na vina.

(Aplausos)

(Música)

(Aplausos)

A música é uma coisa estranha,
mas também é muito familiar.

É estranhamente familiar.

Obrigada.

(Aplausos)