Волшебная мантра блаженной жизни

Когда на Шри-Ланке, родине монахини Джайи-Шри Маатхаа, свирепствовала пандемия коронавируса, у неё возникла мысль: волшебное слово, посеявшее нечто прекрасное в её уме и проросшее в совершенно новый образ жизни. Она делится тем, как эта мантра изменила её жизнь, а также рассказывает, как благодарность удивительным образом может привести к блаженству, радости и гармонии между нами и тем, что нас окружает.

В самый разгар пандемии
коронавируса на Шри-Ланке,

то есть где-то в середине 2020 года,

я придумала чудесный способ, как наполнить
жизнь блаженством и благодатью.

Волшебная мантра зарождалась
в саду моего разума.

Мне казалось, что все добрые мысли,

которые я посеяла в своём уме,

начали расцветать в нечто прекрасное.

Эта мантра была подобна
волшебной таблетке от всех страданий,

которым была подвержена
не только моя жизнь,

но и жизни всех, кто был со мной связан.

На тридцать восьмом году жизни

я отправилась на поиски себя,
чтобы понять, кто я на самом деле.

Я прошла через сознательный
процесс умирания,

отказавшись от всего,
что было связано с моим именем:

успешную карьеру коуча,

консультанта по благотворительности,
гипнотерапевта, энергетического целителя,

личные отношения, привязанность к семье,

12 лет налаженного бизнеса.

Так что же это за волшебная мантра,
изменившая мою жизнь к лучшему?

«Спасибо» было тем простым словом,

которое, подобно музыке,
звучало у меня в голове.

В условиях пандемии это переживание
было особенно глубоким:

поскольку все мои близкие

были подкошены страхом,
сомнениями и беспокойством,

мне пришлось действовать иначе.

Моей первой мыслью,
когда я просыпалась по утрам, было:

«Спасибо».

Моей последней мыслью,
которая занимала меня перед сном, было:

«Спасибо».

Я повторяла «спасибо»,

когда ела, пила, работала,

когда ходила или сидела молча,

когда пользовалась любой вещью,
созданной человеком.

Мне казалось, что у меня
в голове звучит музыка.

Иногда я громко говорила «спасибо»

даже неодушевлённым предметам:
солнцу, луне, звёздам,

птицам, бабочкам, деревьям,

маленьким существам в саду.

Я будто приветствовала их.

Когда вы говорите «спасибо»,

это создаёт гармонию между вами

и тем, за чем вы наблюдаете.

Это помогает направить
внимание внутрь себя.

Поначалу это может быть просто слово,
которое крутится в голове

без истинного чувства
благодарности в сердце.

Слово — это звук,

а звук — это вибрация,

вибрация же создаёт энергию.

Поэтому, когда вы продолжаете
думать с благодарностью,

через какое-то время эта энергия проникает

в сердечный центр
и разливается по всему телу.

Мы не можем как-то ощутимо
повлиять на тяжёлые времена,

но, живя в сложных условиях,
мы, безусловно, можем себя успокоить.

Человеческий ум подобен воде:

под воздействием внешних факторов

он приходит в движение,

и глубин не увидать.

Но волшебная мантра «спасибо»

и истинное чувство благодарности в сердце

помогут справиться с любой жизненной
ситуацией мирно, радостно и блаженно.

Пусть все будут здоровы, счастливы
и свободны от всех страданий!

Всем просветления!

Спасибо.

Спасибо.

Спасибо