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← Um mantra mágico para nutrir uma vida feliz

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Zeige Revision 16 erzeugt am 12/25/2020 von Maricene Crus.

  1. Durante o pico da pandemia
    do coronavírus no Sri Lanka,
  2. em meados de 2020,
  3. descobri uma maneira surpreendente
  4. para preencher minha vida
    com felicidade e benevolência.
  5. Um mantra mágico estava nascendo
    no jardim da minha mente.
  6. Parecia que todos os bons pensamentos
  7. que plantei em minha mente
  8. começaram a florescer em algo lindo.
  9. Este mantra mágico era
    como uma pílula mágica
  10. por todo sofrimento percebido,
  11. que não apenas afetava a minha vida,
  12. mas a de todos aqueles conectados a mim.
  13. Por 38 anos de minha vida,
    fiz uma jornada em busca de mim mesma,

  14. tentando descobrir quem eu sou.
  15. Passei por um processo
    de morte consciente,
  16. abandonando tudo ligado ao meu nome:
  17. uma carreira bem consolidada como
    mentora pessoal, consultora de caridade,
  18. hipnoterapeuta, curadora de energia,
  19. relacionamentos íntimos, apego à família,
  20. e 12 anos de um negócio bem consolidado.
  21. Então, qual era aquele mantra mágico
    que transformou minha vida para melhor?
  22. "Obrigada", essa simples palavra

  23. que preencheu o espaço entre meus ouvidos
  24. como uma música na minha cabeça.
  25. Isso foi vivenciado
    profundamente durante a pandemia,
  26. enquanto todos aqueles conectados a mim
  27. foram se enchendo de medo,
    dúvida e ansiedade,
  28. e tive que fazer algo diferente.
  29. O primeiro pensamento
    que me vinha à mente,
  30. ao acordar pela manhã, era: "Obrigada".
  31. E o último pensamento, quando
    eu ia dormir à noite, era: "Obrigada".
  32. Eu agradecia quando comia,
    bebia, trabalhava, andava
  33. quando estava sentada em silêncio,
  34. e quando consumia algo
    feito pelo ser humano.
  35. Era como uma música em minha mente.
  36. Às vezes eu agradecia em voz alta
  37. até mesmo para objetos
    inanimados como o sol,
  38. a lua, as estrelas, os pássaros,
    as borboletas, as árvores,
  39. e as criaturinhas no jardim,
    como se as saudasse.
  40. Quando você agradece,

  41. isso cria uma harmonia entre você
  42. e a condição externa que você observa.
  43. Ajuda você a levar
    a sua atenção para dentro.
  44. Pode ser a princípio apenas
    uma palavra passando pela sua cabeça
  45. sem um verdadeiro sentimento
    de gratidão em seu coração.
  46. Uma palavra é um som,
  47. um som é uma vibração,
  48. e a vibração cria energia.
  49. Então, quando você continua agradecendo,
  50. depois de um tempo,
  51. aquela energia penetra o centro
    do seu coração e passa pelo seu corpo.
  52. Não há muito que possamos fazer
    em relação a tempos difíceis

  53. e às condições da vida,
  54. mas certamente podemos
    fazer algo para nos acalmarmos
  55. durante tempos difíceis.
  56. A mente humana é como a água.
  57. Se for afetada por condições externas,
  58. é criado um movimento
    e não se consegue ver o fundo.
  59. Esse mantra mágico, "obrigada",
  60. e o verdadeiro sentimento
    de gratidão em seu coração,
  61. podem ajudar você a lidar
    com qualquer situação
  62. pacificamente,
  63. com alegria e felicidade.
  64. Que todos os seres estejam bem,
    felizes, livres de todo sofrimento
  65. e cheios de luz.
  66. Obrigada.

  67. Obrigada.
  68. Obrigada.