Return to Video

Een magische mantra voor een gelukkig leven

  • 0:02 - 0:07
    Tijdens de piek van de
    coronapandemie in Sri Lanka,
  • 0:08 - 0:10
    dat was midden 2020,
  • 0:10 - 0:12
    bedacht ik een verrassende manier
  • 0:12 - 0:16
    om mijn leven te vullen
    met geluk en gratie.
  • 0:17 - 0:22
    Een magisch mantra vormde zich
    in de tuin van mijn geest.
  • 0:23 - 0:27
    Het voelde alsof alle goede gedachten
  • 0:27 - 0:31
    die ik in mijn geest had geplant,
  • 0:31 - 0:35
    begonnen te ontluiken tot iets moois.
  • 0:36 - 0:38
    Deze magische mantra
  • 0:38 - 0:42
    was als een magisch medicijn
    voor alle vermeend lijden,
  • 0:43 - 0:45
    dat niet alleen effect had op mijn leven
  • 0:45 - 0:48
    maar op iedereen
    waarmee ik in contact kwam.
  • 0:49 - 0:52
    Achtendertig jaar van mijn leven
  • 0:52 - 0:55
    was ik op zoek naar mezelf:
  • 0:55 - 0:57
    wie ben ik?
  • 0:58 - 1:01
    Ik onderging een bewust stervensproces
  • 1:02 - 1:06
    en liet alles los waar mijn naam
    aan verbonden was:
  • 1:07 - 1:09
    een gerenommeerde carrière als coach,
  • 1:09 - 1:13
    als liefdadigheidsconsultant,
    hypnotherapist, energiehealer,
  • 1:15 - 1:18
    intieme relaties,
    mijn band met mijn familie,
  • 1:19 - 1:22
    12 jaren gerenommeerde bedrijfsvoering.
  • 1:24 - 1:28
    Wat was die magische mantra
    die mijn leven zo transformeerde?
  • 1:29 - 1:32
    'Dankjewel' was het eenvoudige woord
  • 1:33 - 1:38
    dat de ruimte tussen mijn oren vulde
    alsof het muziek was.
  • 1:39 - 1:44
    Ik ervaarde het diepgaand
    gedurende de pandemie,
  • 1:44 - 1:47
    toen iedereen in mijn omgeving
  • 1:48 - 1:52
    vervuld was met angst, twijfel en onrust,
  • 1:52 - 1:55
    en ik wel iets anders moest doen.
  • 1:55 - 1:59
    Het eerste in mijn gedachten,
    direct als ik 's morgens wakker werd,
  • 1:59 - 2:00
    was 'dankjewel'.
  • 2:01 - 2:04
    En het laatste wat door mijn hoofd speelde
    als ik 's avonds ging slapen
  • 2:04 - 2:05
    was 'dankjewel'.
  • 2:06 - 2:08
    Ik dacht 'dankjewel'
    tijdens het eten of drinken,
  • 2:08 - 2:12
    op het werk, als ik liep of stilzat,
  • 2:13 - 2:16
    als ik enig door de mens
    gemaakt product gebruikte.
  • 2:17 - 2:19
    Het was als een deuntje in mijn hoofd.
  • 2:20 - 2:23
    Soms zei ik het woord 'dankjewel' hardop,
  • 2:23 - 2:27
    zelfs tegen levenloze objecten
    als de zon, de maan en de sterren,
  • 2:27 - 2:29
    vogels, vlinders, bomen,
  • 2:29 - 2:31
    kleine wezens in de tuin,
  • 2:31 - 2:33
    alsof ik ze groette.
  • 2:34 - 2:35
    Als je 'dankjewel' zegt,
  • 2:35 - 2:38
    schept dat harmonie tussen jou
  • 2:38 - 2:42
    en de externe omstandigheid
    waarin je je bevindt.
  • 2:42 - 2:45
    Het helpt je je aandacht
    naar binnen te brengen.
  • 2:46 - 2:50
    In het begin is het wellicht
    slechts een woord dat door je hoofd gaat
  • 2:50 - 2:54
    zonder dat je echt in je hart
    dankbaarheid voelt.
  • 2:54 - 2:56
    Een woord is een geluid
  • 2:58 - 3:00
    en een geluid is een trilling
  • 3:01 - 3:03
    en een trilling brengt energie voort.
  • 3:04 - 3:07
    Dus als je 'dankjewel' blijft denken,
  • 3:07 - 3:10
    zal die energie na verloop
    beginnen binnendringen
  • 3:10 - 3:13
    in je hartstreek
    en de rest van je lichaam.
  • 3:14 - 3:21
    We kunnen niet veel doen
    aan problematische omstandigheden,
  • 3:21 - 3:27
    maar we kunnen zeker iets doen
    aan hoe we erop reageren.
  • 3:29 - 3:32
    De menselijke geest is als water.
  • 3:33 - 3:36
    Als hij geroerd wordt
    door externe omstandigheden,
  • 3:36 - 3:38
    ontstaat er beweging
  • 3:38 - 3:40
    waardoor je de diepte niet kunt zien.
  • 3:40 - 3:42
    De magisch mantra 'dankjewel'
  • 3:43 - 3:46
    en oprechte dankbaarheid in je hart
  • 3:47 - 3:54
    kunnen je helpen in iedere situatie
    vredig, opgewekt en gelukkig te blijven.
  • 3:54 - 3:56
    Ik wens alle wezens toe
  • 3:57 - 4:00
    dat ze gezond, gelukkig,
    vrij van lijden en verlicht mogen zijn.
  • 4:03 - 4:04
    Dankjewel.
  • 4:04 - 4:05
    Dankjewel.
  • 4:05 - 4:06
    Dankjewel.
Titel:
Een magische mantra voor een gelukkig leven
Sprecher:
JayaShri Maathaa
Beschreibung:

Toen het coronavirus over haar moederland Sri Lanka raasde, had non JayaShri Maathaa een gedachte: een magisch woord dat iets moois in haar geest plantte en ontlook in een geheel nieuwe manier van zijn. Ze laat weten hoe deze mantra haar leven veranderde -- en de verrassende manieren waarop dankbaarheid geluk, vreugde en harmonie tussen jezelf en je omgeving kan oproepen.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
Projekt:
TEDTalks
Duration:
04:07

Untertitel in Dutch

Revisionen