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← Un mantra magique pour nourrir une vie de bonheur

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Zeige Revision 10 erzeugt am 11/18/2020 von Claire Ghyselen.

  1. Au pic de la pandémie de
    la COVID au Sri Lanka,
  2. à la mi-2020,
  3. j'ai trouvé un moyen surprenant pour
    remplir ma vie de bonheur et de grâce.
  4. un mantra magique poussait
    dans le jardin de mon esprit.
  5. C'était comme si toutes les bonnes pensées
    que j'avais plantées dans mon esprit
  6. avaient commencé à s'épanouir
    en quelque chose de magnifique.
  7. Ce mantra magique était comme la panacée
  8. contre toute souffrance perçue,
  9. ce qui a non seulement affecté ma vie,
  10. mais tous ceux qui m'étaient proches.
  11. Pendant 38 ans de ma vie,
    j'ai cheminé pour me trouver,

  12. qui suis-je ?
  13. J'ai traversé un processus
    de mort consciente
  14. et d'abandon de tout ce qui
    est attaché à mon nom :
  15. une carrière de coaching bien établie,
    consultante pour des œuvres caritatives,
  16. hypnothérapeute,
    guérisseur énergétique,
  17. relations intimes,
    attachement à la famille,
  18. bref, 12 ans d'activités bien établies.
  19. Alors quel était ce mantra magique
    qui a transformé ma vie pour le mieux ?
  20. Merci, ce petit mot tout simple

  21. qui remplit l'espace entre mes oreilles
    comme une musique dans mon esprit.
  22. J'ai ressenti cela profondément
    pendant la pandémie,
  23. quand toutes les personnes que je connais
  24. étaient envahies par la peur,
    le doute et l'anxiété.
  25. J'ai compris que je devais faire
    quelque chose autrement.
  26. La première pensée qui m'est venue
    à l'esprit, le matin au réveil,
  27. c'était : merci.
  28. Et la dernière pensée qui occupait mon
    esprit le soir au moment de m'endormir,
  29. c'était : merci.
  30. Je pensais « merci »,
  31. quand je mangeais,
    quand je buvais, quand je travaillais,
  32. quand je marchais
    ou que j'étais assise en silence,
  33. quand j'utilisais
    des matériaux faits par l'homme.
  34. C'était comme une musique dans mon esprit.
  35. Il m'arrivait de remercier à haute voix
  36. même des objets inanimés
    comme le Soleil, la Lune et les étoiles,
  37. les oiseaux, les papillons, les arbres,
  38. les petites créatures dans le jardin,
  39. comme si je les saluais.
  40. Remercier

  41. crée une harmonie entre nous-même
  42. et la condition extérieure observée.
  43. Cela nous aide à attirer
    votre attention vers l'intérieur.
  44. Au départ, ce n'est peut-être
    qu'un mot qui traverse notre esprit
  45. sans véritable ressenti
    de gratitude au fond de notre cœur.
  46. Un mot est un son,
  47. un son est une vibration
  48. et la vibration crée l'énergie.
  49. Alors, quand on ne cesse de penser merci,
  50. au bout d'un moment,
    cette énergie commence à pénétrer
  51. dans votre cœur
    et dans le reste du corps.
  52. Nous sommes impuissants
    face aux troubles de notre époque

  53. et au contexte de notre vie.
  54. Mais nous pouvons certainement
    faire quelque chose pour nous calmer
  55. pendant ces périodes de perturbation.
  56. L'esprit humain est comme l'eau.
  57. S'il est affecté par
    des conditions externes,
  58. cela crée du mouvement
    et on ne peut pas voir en profondeur.
  59. Ce mantra magique, merci,
  60. et le vrai sentiment de
    gratitude dans notre cœur
  61. peuvent nous aider à faire face
    à n'importe quelle situation dans la vie
  62. sereinement, joyeusement
    et nous sentir comblé.
  63. Je forme le vœu que tous les êtres
    vivants soient en bonne santé, heureux,
  64. libres de toute souffrance
    et dans l'éveil.
  65. Merci.

  66. Merci.
  67. Merci.