Zeige Revision 10 erzeugt am 11/18/2020 von Claire Ghyselen.

1. Titel:
   Un mantra magique pour nourrir une vie de bonheur
2. Beschreibung:

   Alors que la pandémie de la COVID-19 sévit dans son pays natal, le Sri Lanka, la nonne JayaShri Maathaa a réalisé qu'un petit mot magique plantait une graine magnifique dans son esprit qui s'épanouis en une nouvelle manière de voir la vie. Elle nous dévoile comment ce mantra a transformé sa vie et la manière surprenante dont la gratitude invite le bonheur, la joie et l'harmonie entre nous et tout ce qui nous entoure.

3. Sprecher:
   JayaShri Maathaa
4. 2210 0:02 - 0:07
   Au pic de la pandémie de
   la COVID au Sri Lanka,
5. 7610 0:08 - 0:10
   à la mi-2020,
6. 10080 0:10 - 0:16
   j'ai trouvé un moyen surprenant pour
   remplir ma vie de bonheur et de grâce.
7. 16930 0:17 - 0:21
   un mantra magique poussait
   dans le jardin de mon esprit.
8. 22650 0:23 - 0:30
   C'était comme si toutes les bonnes pensées
   que j'avais plantées dans mon esprit
9. 31110 0:31 - 0:35
   avaient commencé à s'épanouir
   en quelque chose de magnifique.
10. 35660 0:36 - 0:40
    Ce mantra magique était comme la panacée
11. 40310 0:40 - 0:42
    contre toute souffrance perçue,
12. 43000 0:43 - 0:45
    ce qui a non seulement affecté ma vie,
13. 45400 0:45 - 0:48
    mais tous ceux qui m'étaient proches.
14. 49410 0:49 - 0:54
    Pendant 38 ans de ma vie,
    j'ai cheminé pour me trouver,

    ¶

15. 54920 0:55 - 0:57
    qui suis-je ?
16. 57500 0:58 - 1:02
    J'ai traversé un processus
    de mort consciente
17. 61730 1:02 - 1:07
    et d'abandon de tout ce qui
    est attaché à mon nom :
18. 66520 1:07 - 1:11
    une carrière de coaching bien établie,
    consultante pour des œuvres caritatives,
19. 71000 1:11 - 1:13
    hypnothérapeute,
    guérisseur énergétique,
20. 74740 1:15 - 1:18
    relations intimes,
    attachement à la famille,
21. 79400 1:19 - 1:22
    bref, 12 ans d'activités bien établies.
22. 83690 1:24 - 1:28
    Alors quel était ce mantra magique
    qui a transformé ma vie pour le mieux ?
23. 89370 1:29 - 1:32
    Merci, ce petit mot tout simple

    ¶

24. 92800 1:33 - 1:38
    qui remplit l'espace entre mes oreilles
    comme une musique dans mon esprit.
25. 98810 1:39 - 1:44
    J'ai ressenti cela profondément
    pendant la pandémie,
26. 103850 1:44 - 1:47
    quand toutes les personnes que je connais
27. 108200 1:48 - 1:52
    étaient envahies par la peur,
    le doute et l'anxiété.
28. 112380 1:52 - 1:55
    J'ai compris que je devais faire
    quelque chose autrement.
29. 115050 1:55 - 1:59
    La première pensée qui m'est venue
    à l'esprit, le matin au réveil,
30. 118810 1:59 - 2:00
    c'était : merci.
31. 120600 2:01 - 2:04
    Et la dernière pensée qui occupait mon
    esprit le soir au moment de m'endormir,
32. 124270 2:04 - 2:05
    c'était : merci.
33. 126030 2:06 - 2:07
    Je pensais « merci »,
34. 127050 2:07 - 2:10
    quand je mangeais,
    quand je buvais, quand je travaillais,
35. 129730 2:10 - 2:12
    quand je marchais
    ou que j'étais assise en silence,
36. 133220 2:13 - 2:16
    quand j'utilisais
    des matériaux faits par l'homme.
37. 136840 2:17 - 2:20
    C'était comme une musique dans mon esprit.
38. 139660 2:20 - 2:23
    Il m'arrivait de remercier à haute voix
39. 142660 2:23 - 2:27
    même des objets inanimés
    comme le Soleil, la Lune et les étoiles,
40. 146926 2:27 - 2:29
    les oiseaux, les papillons, les arbres,
41. 149050 2:29 - 2:31
    les petites créatures dans le jardin,
42. 151066 2:31 - 2:33
    comme si je les saluais.
43. 153790 2:34 - 2:35
    Remercier

    ¶

44. 155480 2:35 - 2:38
    crée une harmonie entre nous-même
45. 158480 2:38 - 2:42
    et la condition extérieure observée.
46. 161930 2:42 - 2:45
    Cela nous aide à attirer
    votre attention vers l'intérieur.
47. 165990 2:46 - 2:50
    Au départ, ce n'est peut-être
    qu'un mot qui traverse notre esprit
48. 170340 2:50 - 2:54
    sans véritable ressenti
    de gratitude au fond de notre cœur.
49. 174370 2:54 - 2:56
    Un mot est un son,
50. 177530 2:58 - 3:00
    un son est une vibration
51. 180720 3:01 - 3:02
    et la vibration crée l'énergie.
52. 184220 3:04 - 3:07
    Alors, quand on ne cesse de penser merci,
53. 187330 3:07 - 3:10
    au bout d'un moment,
    cette énergie commence à pénétrer
54. 190470 3:10 - 3:13
    dans votre cœur
    et dans le reste du corps.
55. 194280 3:14 - 3:19
    Nous sommes impuissants
    face aux troubles de notre époque

    ¶

56. 198890 3:19 - 3:21
    et au contexte de notre vie.
57. 201100 3:21 - 3:25
    Mais nous pouvons certainement
    faire quelque chose pour nous calmer
58. 205450 3:25 - 3:28
    pendant ces périodes de perturbation.
59. 209460 3:29 - 3:32
    L'esprit humain est comme l'eau.
60. 213160 3:33 - 3:36
    S'il est affecté par
    des conditions externes,
61. 216210 3:36 - 3:39
    cela crée du mouvement
    et on ne peut pas voir en profondeur.
62. 219970 3:40 - 3:42
    Ce mantra magique, merci,
63. 223250 3:43 - 3:46
    et le vrai sentiment de
    gratitude dans notre cœur
64. 226640 3:47 - 3:50
    peuvent nous aider à faire face
    à n'importe quelle situation dans la vie
65. 230270 3:50 - 3:53
    sereinement, joyeusement
    et nous sentir comblé.
66. 234300 3:54 - 3:58
    Je forme le vœu que tous les êtres
    vivants soient en bonne santé, heureux,
67. 237810 3:58 - 4:00
    libres de toute souffrance
    et dans l'éveil.
68. 242540 4:03 - 4:04
    Merci.

    ¶

69. 244165 4:04 - 4:06
    Merci.
70. 245524 4:06 - 4:06
    Merci.