WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.636
مطرح کردن کار ممکن است عجیب به نظر برسد،

00:00:02.660 --> 00:00:03.872
اما وقتی عاشق می‌شویم،

00:00:03.896 --> 00:00:07.346
اغلب به این فکر می‌کنیم
که آن عشق با زندگی،

00:00:07.370 --> 00:00:10.607
کار و حرفه‌ی ما چه خواهد کرد.

NOTE Paragraph

00:00:11.186 --> 00:00:12.749
[نحوه‌ی کار ما]

NOTE Paragraph

00:00:12.773 --> 00:00:14.797
[ساخته شده با پشتیبانی از دراپ باکس]

NOTE Paragraph

00:00:14.821 --> 00:00:17.676
تمام زوج‌های شاغل
با انتخاب‌های سختی مواجه می‌شوند،

00:00:17.680 --> 00:00:20.030
به‌طوری‌که برد یکی 
باخت دیگری را رقم می‌زند.

00:00:20.040 --> 00:00:22.656
یکی از طرفین پیشنهاد شغلی
در شهری دیگر می‌گیرد،

00:00:22.680 --> 00:00:25.586
بنابراین دیگری مجبور به ترک شغل
و شروعی دوباره می‌شود.

00:00:25.590 --> 00:00:29.070
یکی مراقبت از کودک را بیشتر به عهده
می‌گیرد و وقفه‌ای در شغلش ایجاد می‌کند

00:00:29.070 --> 00:00:32.066
تا دیگری بتواند پیشرفت‌های
هیجان انگیزی را در حرفه‌اش دنبال کند.

00:00:32.090 --> 00:00:34.596
یکی به دست می‌آورد و دیگری از دست می‌دهد.

00:00:34.620 --> 00:00:38.046
و در حالیکه بعضی از این زوج‌ها
از انتخاب‌هایشان راضی به نظر می‌رسند،

00:00:38.070 --> 00:00:40.573
دیگران به تلخی به حالشان غبطه می‌خورند.

00:00:40.597 --> 00:00:42.616
تفاوت در کجاست؟

NOTE Paragraph

00:00:42.640 --> 00:00:45.376
من ۷ سال گذشته به مطالعه و
بررسی زوج‌های شاغل پرداخته‌ام،

00:00:45.400 --> 00:00:48.196
و فهمیده‌ام مسئله آنچه که 
آنها انتخاب می‌کنند نیست،

00:00:48.220 --> 00:00:50.186
بلکه نحوه‌ی انتخابشان است که اهمیت دارد.

00:00:50.210 --> 00:00:53.286
بدیهی است که ما قادر به 
کنترل شرایطمان نیستیم،

00:00:53.310 --> 00:00:55.526
و گزینه‌های بی حد و حصری نیز نداریم.

00:00:55.550 --> 00:00:56.927
اما برای آنچه دراختیار ماست،

00:00:56.951 --> 00:00:59.495
زوج‌ها چگونه می‌توانند 
انتخاب‌های مناسبی انجام دهند؟

NOTE Paragraph

00:00:59.519 --> 00:01:03.866
قدم اول: زود شروع کنید، قبل از اینکه 
چیزی برای تصمیم‌گیری پیش بیاید.

00:01:03.890 --> 00:01:05.958
زمانیکه با انتخاب سختی مواجه می‌شوید
مانند،

00:01:05.982 --> 00:01:08.262
بازگشت به تحصیل

00:01:08.286 --> 00:01:09.554
یا پذیرفتن شغلی پرمخاطره،

00:01:09.578 --> 00:01:10.745
برای تصمیم‌گیری دیر است.

00:01:10.769 --> 00:01:15.616
انتخاب صحیح با درک و دانستن آرزوهای 
اولیه‌ی یکدیگر شروع می‌شود--

00:01:15.640 --> 00:01:19.096
خواسته‌هایی مانند شروع یک تجارت کوچک،

00:01:19.120 --> 00:01:20.936
زندگی کردن در نزدیکی خانواده،

00:01:20.960 --> 00:01:23.016
پس‌انداز پول برای خرید خانه

00:01:23.040 --> 00:01:24.476
یا داشتن فرزندی دیگر.

NOTE Paragraph

00:01:24.500 --> 00:01:27.988
بسیاری از ما معیار سنجش‌مان 
برای زندگی مقایسه‌ی آرزوهایمان

00:01:28.012 --> 00:01:30.006
با کارهایی است که انجام می‌دهیم.

00:01:30.030 --> 00:01:31.571
وقتی تفاوت کم است،

00:01:31.595 --> 00:01:33.336
احساس رضایت می‌کنیم.

00:01:33.360 --> 00:01:34.511
وقتی فاصله زیاد می‌شود،

00:01:34.535 --> 00:01:35.686
غمگین می‌شویم.

00:01:35.710 --> 00:01:37.444
و اگر در یک رابطه باشیم،

00:01:37.468 --> 00:01:40.316
بخشی از تقصیر را به گردن 
شریکمان می‌اندازیم.

NOTE Paragraph

00:01:40.340 --> 00:01:42.766
حداقل دو بار در سال زمانی را به صحبت کردن

00:01:42.790 --> 00:01:45.036
درباره‌ی آرزوهایتان اختصاص دهید.

00:01:45.060 --> 00:01:48.726
من از علاقمندان ثبت اینگونه 
مکالمات به صورت کتبی هستم.

00:01:48.750 --> 00:01:51.381
استفاده از قلم و کاغذ کمک می‌کند

00:01:51.405 --> 00:01:53.946
بتوانیم آرزوهای یکدیگر را به یاد بیاوریم

00:01:53.970 --> 00:01:56.936
و داستان زندگی‌مان را باهم بنویسیم.

NOTE Paragraph

00:01:56.960 --> 00:01:58.627
قدم بعد: گزینه‌هایی که برای داشتن

00:01:58.651 --> 00:02:01.456
زندگی دلخواهتان مفید نیستند را حذف کنید.

00:02:01.480 --> 00:02:06.026
توافق بر سر حد و مرزها می‌تواند 
تصمیم‌گیری‌های دشوار را آسان کند.

00:02:06.050 --> 00:02:10.126
مرزهایی مانند جغرافیا: 
کجا مایلید زندگی و کار کنید؟

00:02:10.150 --> 00:02:14.856
زمان: چند ساعت کار در هفته 
زندگی خانوادگی را ممکن می‌کند؟

00:02:14.880 --> 00:02:18.476
سفر: تا چه اندازه سفرهای 
کاری برایتان قابل تحمل است؟

00:02:18.500 --> 00:02:21.512
هنگامی که در مورد حد و مرزها
به توافق برسید، تصمیم‌گیری درباره‌ی

00:02:21.536 --> 00:02:24.686
فرصت‌هایی که خارج از حد و مرزهای 
تعیین شده‌ هستند نیز آسان می‌شود.

00:02:24.710 --> 00:02:26.736
«من این مصاحبه‌ی شغلی را انجام نمی‌دهم،

00:02:26.760 --> 00:02:29.546
چون ما توافق کردیم 
ازاین سر کشور به آن سر نرویم».

00:02:29.570 --> 00:02:31.836
یا، «من اضافه‌کاری‌هایم را کم می‌کنم

00:02:31.860 --> 00:02:35.936
چون ما تصمیم گرفتیم زمان بیشتری 
را به عنوان خانواده باهم بگذرانیم».

NOTE Paragraph

00:02:35.960 --> 00:02:38.806
زوج‌هایی که خواسته‌های 
یکدیگر را درک می‌کنند

00:02:38.830 --> 00:02:41.321
و به حد و مرزهای تعیین شده متعهد می‌مانند

00:02:41.345 --> 00:02:45.726
می‌توانند بدون پشیمانی از فرصت‌های 
به ظاهر جذاب صرف نظر کنند.

00:02:45.750 --> 00:02:49.078
اگر با فرصتی مواجه شدید که در محدوده‌ی 
حد و مرزهایتان قرار می‌گیرد،

00:02:49.102 --> 00:02:51.786
تصمیمی که می‌گیرید باید در طول زمان

00:02:51.810 --> 00:02:54.816
هر دوی شما را در تعادل نگه دارد،

00:02:54.840 --> 00:02:58.238
حتی اگر همزمان با خواسته‌های یکی از طرفین

00:02:58.262 --> 00:02:59.836
مطابقت کامل نداشته باشد.

NOTE Paragraph

00:02:59.860 --> 00:03:02.726
اگر تصمیم‌گیری‌ها بیشتر توسط 
یک نفر صورت بگیرد

00:03:02.750 --> 00:03:06.206
یا خواسته‌های یکی از طرفین 
بیشتر از دیگری حمایت شود،

00:03:06.230 --> 00:03:08.996
عدم تعادل قدرت ایجاد خواهد شد.

00:03:09.020 --> 00:03:11.156
که این عدم تعادل،

00:03:11.180 --> 00:03:15.086
دلیل شکست بسیاری از زوج‌های
شاغلی است که اینگونه عمل می‌کنند.

00:03:15.110 --> 00:03:17.700
سرانجام یکی از زوج‌ها از حمایتگر بودن

00:03:17.724 --> 00:03:19.266
به جای شریک بودن خسته می‌شود.

NOTE Paragraph

00:03:19.290 --> 00:03:20.756
برای جلوگیری از این اتفاق،

00:03:20.780 --> 00:03:23.456
تصمیم‌گیری‌هایتان را 
در طول زمان دنبال کنید.

00:03:23.480 --> 00:03:25.516
بر خلاف خواسته‌ها و حد و مرزهایتان،

00:03:25.540 --> 00:03:29.176
نیازی نیست جزئیات هر تصمیمی
که می‌گیرید را ثبت کنید.

00:03:29.200 --> 00:03:33.646
فقط یک گفت‌وگوی آزاد 
در مورد توانایی یکدیگر

00:03:33.670 --> 00:03:36.654
در شکل‌گیری تصمیماتی که 
بر هر دو شما موثرند داشته باشید.

NOTE Paragraph

00:03:36.820 --> 00:03:39.046
چطور می‌فهمید که انتخاب 
درستی کرده‌اید؟

00:03:39.070 --> 00:03:40.530
یک سوء‌تفاهم رایج

00:03:40.554 --> 00:03:43.656
این است که فقط پس از روی دادن واقعه 
می‌توان به درستی آن پی برد.

00:03:43.680 --> 00:03:46.266
و شاید قضاوت زندگی با نگاه به گذشته
درست باشد،

00:03:46.290 --> 00:03:48.146
با این حال باید رو به جلو زندگی کنیم.

00:03:48.170 --> 00:03:51.306
من متوجه شده‌ام که بازنگری زوج‌ها
در انتخاب‌های خوب گذشته‌شان

00:03:51.330 --> 00:03:54.256
نه فقط به دلیل نتیجه‌ی مطلوب نهایی است؛

00:03:54.280 --> 00:03:59.071
بلکه به خاطر قدرت بخشیدن به آنها
چه از لحاظ فردی و چه یک زوج

00:03:59.095 --> 00:04:00.576
نیز صورت می‌گیرد.

00:04:00.600 --> 00:04:02.636
مسئله آنچه که آنها انتخاب می‌کنند نیست،

00:04:02.660 --> 00:04:05.436
موضوع انتخاب آگاهانه‌ی آنهاست

00:04:05.460 --> 00:04:09.023
که موجب حس رهایی و 
نزدیکی آنها به یکدیگر می‌شود.