WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:04.760
Încep cu asta: acum câţiva ani,
m-a sunat o organizatoare de evenimente,


00:00:04.760 --> 00:00:07.200
pentru că urma să ţin un discurs,
spunându-mi:

00:00:07.270 --> 00:00:12.220
,,Mă chinui să-mi dau seama cum
să te descriu în fluturaşul publicitar."

00:00:12.220 --> 00:00:16.300
,,De ce te chinui?", am întrebat.
,,Te-am văzut vorbind şi,

00:00:16.300 --> 00:00:22.090
te voi numi cercetător, cred, dar atunci
nimeni nu va veni, pentru că vor crede

00:00:22.090 --> 00:00:24.160
că eşti plictisitoare si neinteresantă."

00:00:24.160 --> 00:00:26.230
(Râsete)

00:00:26.230 --> 00:00:28.300
,,Bine", am spus.

00:00:28.300 --> 00:00:30.960
,,Dar mi-a plăcut la discursul tău
că povesteşti captivant,

00:00:31.000 --> 00:00:34.000
aşa că te voi numi povestitoare."

00:00:34.000 --> 00:00:38.370
Evident că partea academică,
nesigură din mine, a reacţionat:

00:00:38.370 --> 00:00:42.170
,,Cum mă vei numi?"
"Te voi numi povestitoare."

00:00:42.170 --> 00:00:45.433
De ce nu spiriduşa magică?",
m-am gândit.

00:00:45.433 --> 00:00:48.696
(Râsete)

00:00:48.696 --> 00:00:51.960
,,Stai să mă gândesc puţin.", am spus.

00:00:51.960 --> 00:00:55.450
Mi-am căutat în adâncuri curajul
şi m-am gândit:

00:00:55.450 --> 00:01:00.190
sunt o povestitoare, cercetător calitativ,
adun poveşti. Asta fac.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Poate că poveştile
sunt informaţii cu un suflet,

00:01:04.000 --> 00:01:06.850
şi poate sunt doar o povestitoare,
aşa că i-am spus:

00:01:06.850 --> 00:01:10.980
,,Ştii ce? De ce nu spui
că sunt cercetător-povestitor?"

00:01:11.000 --> 00:01:15.196
La care ea:
,,Haha, nu există aşa ceva!"

00:01:15.196 --> 00:01:17.032
(Râsete)

00:01:17.032 --> 00:01:20.050
Aşa că-s cercetător-povestitor
şi azi vă voi vorbi -

00:01:20.050 --> 00:01:22.310
pentru că discutam
despre extinderea percepţiei -

00:01:22.310 --> 00:01:26.310
vă voi spune câteva poveşti
despre o parte a cercetării mele

00:01:27.000 --> 00:01:31.260
care mi-a lărgit fundamental orizontul
şi a schimbat realmente

00:01:31.260 --> 00:01:34.810
modul în care trăiesc, iubesc,
muncesc şi cum îmi cresc copiii.

NOTE Paragraph

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
Aici începe povestea mea.

00:01:37.000 --> 00:01:41.300
Când eram o tânără cercetătoare,
student doctorand în primul an,

00:01:41.300 --> 00:01:44.150
am avut un profesor de cercetare
care ne-a spus:

00:01:44.150 --> 00:01:49.000
Treaba stă în felul următor:
ce nu poţi măsura, nu există."

00:01:49.620 --> 00:01:55.310
Am crezut că mă păcăleşte: ,,Serios?"
,,Da, categoric!", mi-a răspuns.

00:01:55.630 --> 00:01:59.950
Înţelegeţi că aveam diplomă
în asistenţă socială, cu master,

00:01:59.950 --> 00:02:01.720
şi lucram pentru doctorat
în asistenţă socială.

00:02:01.720 --> 00:02:06.760
Întreaga carieră fusesem înconjurată 
de oameni cu următorul crez:

00:02:06.760 --> 00:02:10.000
,,viaţa-i întortocheată, deci iubeşte-o".

00:02:10.000 --> 00:02:15.630
Iar crezul meu e: ,,viaţa e întortocheată,
aşa că fă curat, organizeaz-o

00:02:15.630 --> 00:02:18.363
şi pune-o într-o cutie compartimentată."

00:02:18.363 --> 00:02:20.386
(Râsete)

00:02:20.386 --> 00:02:24.970
Să cred că mi-am găsit chemarea,
cariera care să mă poarte -

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
cum spune un motto vestit
în asistenţă socială:

00:02:28.000 --> 00:02:31.000
,,cufundă-te în neplăcerile muncii",

00:02:31.000 --> 00:02:32.456
când eu sunt genul:

00:02:32.456 --> 00:02:36.002
,,dă în cap discomfortului,
dă-l din drum şi ia doar 10."

00:02:36.002 --> 00:02:38.130
Asta era mantra mea.

00:02:39.000 --> 00:02:43.940
Eram foarte încântată:
,,Asta e cariera potrivită pentru mine,

00:02:44.000 --> 00:02:47.000
pentru că mă interesează
subiecte întortocheate

00:02:47.000 --> 00:02:51.340
pe care vreau să le pot descurca.
Vreau să le înţeleg.

00:02:51.340 --> 00:02:54.960
Vreau să disec aceste lucruri
care ştiu că-s importante

00:02:55.000 --> 00:02:57.690
şi să pun soluţia la dispoziţia tuturor.

NOTE Paragraph

00:02:57.690 --> 00:03:03.830
Am început cu relaţiile, pentru că
după 10 ani de asistenţă socială,

00:03:03.830 --> 00:03:08.120
realizezi că relaţiile sunt motivul
pentru care existăm.

00:03:08.120 --> 00:03:13.470
Ele dau scop şi sens vieţilor noastre.
Totul se reduce la ele.

00:03:13.470 --> 00:03:16.930
Fie că vorbeşti cu jurişti,
cu cei de la boli mintale,

00:03:16.930 --> 00:03:19.060
de la abuzuri şi neglijenţă,
din cadrul asistenţei sociale,

00:03:19.060 --> 00:03:23.280
ştim că relaţiile, capacitatea
de a te simţi legat de cineva,

00:03:24.280 --> 00:03:27.960
- neurobiologic suntem construiţi aşa -
e motivul pentru care suntem aici.

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
De asta m-am gândit să încep
cu legătura dintre oameni.

00:03:31.000 --> 00:03:37.890
Ştiţi situaţia în care eşti evaluat de şef
şi-ţi spune 37 de lucruri

00:03:37.890 --> 00:03:41.270
la care eşti grozav şi unul singur
unde poţi face îmbunătăţiri?

00:03:41.270 --> 00:03:43.310
(Râsete)

00:03:43.540 --> 00:03:47.070
Şi apoi, numai acolo te gândeşti? Este?

00:03:47.070 --> 00:03:50.000
Cred că ăsta e motivul pentru care
munca mi-a mers atât de bine:

00:03:50.000 --> 00:03:54.970
atunci când îi întrebi despre dragoste,
oamenii îţi povestesc suferinţa.

00:03:55.000 --> 00:04:00.000
Când îi întrebi despre apartenenţă
îţi spun cele mai dureroase experienţe

00:04:00.000 --> 00:04:02.000
despre cum e să fii exclus.

00:04:02.000 --> 00:04:06.970
Când i-am întrebat despre relaţii,
mi-au povestit de ruperera lor.

NOTE Paragraph

00:04:07.000 --> 00:04:13.020
Curând, cam după 6 săptămâni de cercetare,
am dat peste acest lucru nenumit,

00:04:13.020 --> 00:04:19.000
care mi-a dezvăluit relaţiile într-un mod
nemaiîntâlnit, pe care nu-l înţelegeam.

00:04:19.000 --> 00:04:23.240
M-am retras din cercetare
ca să-mi dau seama ce reprezenta.

00:04:24.000 --> 00:04:27.000
S-a dovedit a fi ruşinea.

00:04:27.000 --> 00:04:31.530
Ruşinea e uşor de privit
ca teama de rupere a relaţiei.

00:04:31.530 --> 00:04:35.990
,,E ceva legat de mine, pe care
dacă l-ar şti sau vedea oamenii,

00:04:36.000 --> 00:04:39.800
atunci nu voi mai fi demnă
de o relaţie cu ei."

00:04:39.800 --> 00:04:43.070
Vă pot spune despre ea
că e universală, că toţi o simţim.

00:04:43.070 --> 00:04:48.100
Cei care nu simt ruşine n-au empatie
sau capacitatea de a stabili legături.

00:04:48.100 --> 00:04:49.600
Nimeni nu vrea să vorbească despre ea,

00:04:49.600 --> 00:04:54.020
şi cu cât vorbeşti mai puţin de ea
cu atât mai mult o simţi.

00:04:54.020 --> 00:04:58.150
La baza acestei ruşini,
a ideii "Nu-s suficient de bun"

00:04:58.150 --> 00:05:01.930
toţi ştim sentimentul:
Nu-s destul de imaculat, de slab,

00:05:02.010 --> 00:05:05.450
de bogat, de frumos, de deştept,
de promovat"...

00:05:06.000 --> 00:05:11.393
La bază e o chinuitoare vulnerabilitate,

00:05:11.393 --> 00:05:15.686
idea că, pentru ca relaţia să se creeze

00:05:15.686 --> 00:05:19.390
trebuie să permitem
să fim văzuţi cu adevărat.

NOTE Paragraph

00:05:20.630 --> 00:05:23.720
Ştiţi ce cred eu despre vulnerabilitate.
O urăsc!

00:05:23.720 --> 00:05:28.220
M-am gândit că asta e şansa mea
s-o înfrâng cu armele mele.

00:05:28.320 --> 00:05:33.800
O să-mi dau seama ce-i cu ruşinea,
chit că-mi ia un an s-o fac bucăţi!

00:05:33.800 --> 00:05:36.000
O să-nţeleg cum funcţionează
vulnerabilitatea

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
şi o să i-o iau înainte.

00:05:39.000 --> 00:05:42.000
Eram pregătită şi foarte entuziasmată.

00:05:44.000 --> 00:05:47.043
Ştiţi că nu se va termina cu bine.

00:05:47.043 --> 00:05:49.546
(Râsete)

00:05:49.546 --> 00:05:51.000
Ştiţi asta!

00:05:51.000 --> 00:05:54.910
Aş putea să vă spun multe despre ruşine,
dar mi-ar trebui şi timpul celorlalţi,

00:05:55.000 --> 00:05:58.000
dar vă spun scurt la ce se reduce,

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
şi-ar putea fi cel mai important lucru
pe care l-am învăţat vreodată,

00:06:01.000 --> 00:06:04.000
în decada petrecută cu acest studiu.

00:06:05.070 --> 00:06:12.150
Anul alocat s-a transformat în 6 ani,
mii de poveşti, sute de interviuri lungi

00:06:12.150 --> 00:06:13.340
şi focus grupuri.

00:06:13.340 --> 00:06:17.970
Au început să-mi trimită pagini
din jurnalele lor, poveştile lor,

00:06:18.000 --> 00:06:21.880
mii de piese de informaţie, în 6 ani.

00:06:21.880 --> 00:06:26.970
I-am cam dat de cap. Am înţeles
ce e ruşinea şi cum funcţionează.

NOTE Paragraph

00:06:27.000 --> 00:06:33.950
Am scris o carte, am publicat o teorie,
dar ceva nu era în regulă.

00:06:34.000 --> 00:06:37.990
E vorba de faptul că
dacă i-aş lua pe toţi cei intervievaţi

00:06:38.000 --> 00:06:44.800
şi i-aş împărţi în oameni care
au sentimentul propriei valori -

00:06:44.800 --> 00:06:47.850
la asta se reduce,
la sentimentul valorii de sine -

00:06:48.000 --> 00:06:51.000
aceştia simt puternic iubirea
şi ataşamentul -

00:06:51.000 --> 00:06:56.010
şi oameni care se chinuie să-l aibă,
care se-ntreabă dacă-s destul de buni.

00:06:56.010 --> 00:07:00.930
E o singură variabilă care-i separă pe cei
care simt puternic iubirea şi ataşamentul

00:07:01.000 --> 00:07:03.000
de cei care se luptă pentru asta.

00:07:03.000 --> 00:07:06.940
Cei care simt puternic iubirea
şi ataşamentul

00:07:07.000 --> 00:07:11.200
cred că sunt demni să le primească.
Atâta tot.

00:07:12.130 --> 00:07:14.660
Cred că merită aşa ceva.

00:07:15.000 --> 00:07:17.910
Pentru mine partea grea -

00:07:17.970 --> 00:07:24.000
ce ne împiedică să relaţionăm,
e teama că nu suntem demni de relaţii -

00:07:24.000 --> 00:07:28.940
era ceva ce, personal şi profesional,
am simţit că trebuia să înţeleg mai bine.

00:07:29.000 --> 00:07:35.550
Aşa că am luat toate interviurile
unde era autoapreciere,

00:07:35.550 --> 00:07:40.000
unde oamenii trăiau cu acel sentiment
şi le-am analizat doar pe acelea.

NOTE Paragraph

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
Ce aveau oamenii aceia în comun?

00:07:42.000 --> 00:07:46.890
Eu am o uşoară dependenţă de birotică,
dar asta-i o altă prezentare.

00:07:47.000 --> 00:07:52.200
Aveam un dosar şi-un pix Sharpie
şi mă gândeam cum să numesc studiul?

00:07:52.200 --> 00:07:55.580
Primul cuvânt care mi-a venit
în minte a fost: cordiali.

00:07:56.000 --> 00:07:59.680
Aceştia sunt oameni deschişi, care
din asta-şi trag seva - propria valoare.

00:07:59.680 --> 00:08:04.470
Am scris titlul pe dosar
şi-am început să analizez datele.

00:08:04.470 --> 00:08:10.780
Într-o primă fază am parcurs tot,
în 4 zile de analiză intensivă,

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
am extras interviurile,
am extras poveştile şi incidentele.

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
Care-i tema? Care-i tiparul?

00:08:17.000 --> 00:08:20.000
Soţul a luat copiii şi au plecat din oraş,

00:08:20.000 --> 00:08:23.000
pentru că mereu intru într-o stare
de frenezie gen Jackson Pollock,

00:08:23.000 --> 00:08:27.990
În care scriu într-una,
calată pe stilul meu de ,,cercetător".

00:08:28.000 --> 00:08:30.000
Iată ce am aflat:

00:08:32.000 --> 00:08:35.690
au în comun curajul.

00:08:36.000 --> 00:08:39.000
Vreau să diferenţiez pentru voi
curajul şi vitejia.

00:08:39.000 --> 00:08:43.220
Curajul, la originea sa,
a pătruns în limba engleză,

00:08:43.220 --> 00:08:46.000
din latinescul ,,cor",
care înseamnă ,,inimă"

00:08:46.000 --> 00:08:51.030
şi definea persoanele
care acţionează din toată inima.

00:08:51.030 --> 00:08:56.840
Aceşti oameni aveau curajul
să fie imperfecţi.

00:08:58.000 --> 00:09:02.300
Aveau compasiunea necesară
pentru a fi blânzi cu ei în primul rând,

00:09:02.300 --> 00:09:05.990
apoi şi cu ceilalţi, pentru că e dovedit
că nu putem simţi compasiune pentru alţii

00:09:06.000 --> 00:09:09.000
dacă nu ne tratăm
pe noi înşine cu blândeţe,

00:09:09.000 --> 00:09:11.000
şi, în cele din urmă, aveau o legătură.

00:09:11.000 --> 00:09:15.740
Şi - acum vine partea dificilă -
ca rezultat al autenticităţii,

00:09:16.000 --> 00:09:19.000
erau dispuşi să renunţe
la cine credeau că ar trebui să fie

00:09:19.000 --> 00:09:21.000
pentru a fi cine erau cu adevărat,

00:09:21.000 --> 00:09:25.920
ceea ce e obligatoriu
pentru crearea legăturii.

NOTE Paragraph

00:09:28.000 --> 00:09:31.333
Mai aveau în comun următorul lucru:

00:09:31.333 --> 00:09:35.836
(Curaj, compasiune, legătură,
vulnerabilitate.)

00:09:35.836 --> 00:09:38.000
acceptau complet vulnerabilitatea.

00:09:40.000 --> 00:09:44.000
Erau convinşi

00:09:44.000 --> 00:09:48.000
că ceea ce-i face vulnerabili,
îi face frumoşi.

00:09:50.850 --> 00:09:54.290
Nu spuneau că vulnerabilitatea
le e comodă,

00:09:54.290 --> 00:09:57.220
dar nici nu se refereau la ea
ca fiind chinuitoare,

00:09:57.220 --> 00:09:59.990
cum auzisem despre ruşine,
în interviurile anterioare.

00:09:59.990 --> 00:10:02.500
Spuneau doar că e necesară.

00:10:03.000 --> 00:10:07.950
Vorbeau despre disponibilitatea
de a fi primul să spună ,,te iubesc",

00:10:08.990 --> 00:10:14.260
despre disponibilitatea de a face ceva
când nu ai nicio garanţie,

00:10:16.110 --> 00:10:20.000
despre disponibilitatea
de a aştepta telefonul doctorului

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
cu rezultatul mamografiei.

00:10:23.000 --> 00:10:28.000
Sunt dispuşi să investească într-o relaţie
care s-ar putea să meargă sau nu.

00:10:29.000 --> 00:10:32.000
Erau convinşi că e ceva esenţial.

NOTE Paragraph

00:10:32.000 --> 00:10:35.000
Eu, personal, o consideram trădare.

00:10:35.290 --> 00:10:39.980
Nu puteam să cred
că jurasem credinţă cercetării,

00:10:40.000 --> 00:10:43.510
care prin definiţie,

00:10:43.510 --> 00:10:48.290
studiază fenomene special cu scopul
de a le controla şi a face previziuni,

00:10:49.000 --> 00:10:54.300
iar acum, misiunea mea,
de a controla şi prezice, conchidea

00:10:54.300 --> 00:10:59.000
că viaţa se trăieşte cu vulnerabilitate,
fără a o controla şi-a prezice.


00:10:59.000 --> 00:11:02.410
Asta a dus la o micuţă cădere nervoasă.

00:11:02.410 --> 00:11:06.370
(Râsete)

00:11:06.370 --> 00:11:09.000
Care arăta mai mult aşa.

00:11:09.000 --> 00:11:11.000
(Râsete)

00:11:11.000 --> 00:11:13.000
Chiar aşa a fost.

00:11:13.000 --> 00:11:16.390
Eu o numesc cădere nervoasă,
terapeutul meu trezire spirituală.

00:11:16.450 --> 00:11:19.020
Trezire spirituală sună mai bine
decât cădere nervoasă,

00:11:19.020 --> 00:11:21.000
dar vă asigur că a fost cădere nervoasă.

00:11:21.000 --> 00:11:23.910
A trebuit să las totul deoparte
şi să-mi caut un terapeut.

00:11:23.910 --> 00:11:27.740
Afli cine eşti când
îţi suni prietenii să le spui:

00:11:27.740 --> 00:11:31.450
,,Cred că trebuie să mă consulte cineva.
Aveţi vreo recomandare?"

00:11:32.000 --> 00:11:36.000
Vreo 5 prieteni mi-au zis:
,,Uh! N-aş vrea să fiu terapeutul tău!..."

00:11:36.000 --> 00:11:39.000
(Râsete)

00:11:39.000 --> 00:11:42.003
,,Ce vrei să spui?", întreb.

00:11:42.003 --> 00:11:45.925
,,Ei, zic şi eu... Nu-ţi aduce rigla!"

00:11:45.925 --> 00:11:48.287
(Râsete)

00:11:48.287 --> 00:11:51.050
,,Bine..."

NOTE Paragraph

00:11:51.050 --> 00:11:53.000
Şi-am găsit un terapeut.

00:11:53.000 --> 00:11:57.650
La prima întâlnire cu ea, cu Diana,
am venit cu lista mea,

00:11:57.720 --> 00:12:00.630
cu modul de viaţă al oamenilor cordiali.

00:12:00.630 --> 00:12:03.000
M-am aşezat şi m-a înrebat:
,,Ce mai faci?"

00:12:03.000 --> 00:12:06.000
,,Mă simt grozav. Sunt bine."

00:12:06.000 --> 00:12:08.000
,,Ce se întâmplă?"

00:12:08.000 --> 00:12:11.000
E vorba de un terapeut
care merge la alt terapeut,

00:12:11.000 --> 00:12:13.000
pentru că trebuie s-o facem,

00:12:13.000 --> 00:12:16.000
fiindcă au diplome bune.

00:12:16.000 --> 00:12:19.180
(Râsete)

00:12:19.180 --> 00:12:22.310
I-am spus:
"Uite ce e: mă chinui."

00:12:22.310 --> 00:12:24.000
"Cu ce te chinui?"

00:12:24.000 --> 00:12:27.000
"Am probleme cu vulnerabilitatea,

00:12:27.000 --> 00:12:32.380
şi ştiu că vulnerabilitatea
stă la baza ruşinii şi fricii

00:12:32.380 --> 00:12:34.650
şi a străduinţei noastre
pentru onorabilitate,

00:12:34.650 --> 00:12:37.000
dar se pare că e şi cea care dă naştere

00:12:37.130 --> 00:12:42.000
bucuriei, creativităţii,
apartenenţei, iubirii

00:12:42.000 --> 00:12:47.930
şi cred că am o problemă
şi am nevoie de ajutor."

00:12:47.930 --> 00:12:49.000
"Dar uite ce vreau:

00:12:49.000 --> 00:12:53.010
fără discuţii despre familie
şi prostii din copilărie...

00:12:53.010 --> 00:12:55.000
(Râsete)

00:12:55.000 --> 00:12:58.850
... vreau să-mi dai câteva strategii."

00:12:58.850 --> 00:13:02.340
(Râsete)

00:13:02.340 --> 00:13:05.350
(Aplauze)

00:13:05.350 --> 00:13:07.380
Mulţumesc.

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
Reacţia ei.

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
(Râsete)

00:13:14.000 --> 00:13:17.230
"E rău, nu-i aşa?", am întrebat-o.

00:13:17.230 --> 00:13:20.600
"Nu e nici bine, nici rău."

00:13:20.600 --> 00:13:22.000
(Râsete)

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
"E ce e şi atât."

00:13:24.000 --> 00:13:27.000
Mi-am spus:
"O Doamne, o să fie nasol!"

NOTE Paragraph

00:13:27.000 --> 00:13:30.000
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:13:30.000 --> 00:13:32.160
A fost si n-a fost.

00:13:32.160 --> 00:13:35.000
A durat cam un an.

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
Ştiţi că sunt oameni,
care atunci când realizează

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
că vulnerabilitatea şi tandreţea
sunt importante,

00:13:40.000 --> 00:13:43.150
nu li se mai opun şi le îmbrăţişează?

00:13:43.430 --> 00:13:45.550
1 - eu nu sunt genul

00:13:45.550 --> 00:13:48.210
şi 2 - nici măcar nu socializez
cu astfel de oameni.

00:13:48.210 --> 00:13:51.000
(Râsete)

00:13:51.000 --> 00:13:54.190
Pentru mine a fost un an întreg
de lupte de stradă.

00:13:54.190 --> 00:13:56.000
A fost un măcel.

00:13:56.000 --> 00:13:58.000
Vulnerabilitatea ataca, atacam şi eu.

00:13:58.000 --> 00:14:01.000
Am pierdut lupta,

00:14:01.000 --> 00:14:03.320
dar probabil mi-am recâştigat viaţa.

NOTE Paragraph

00:14:03.320 --> 00:14:06.980
M-am întors în cercetare
şi am petrecut următorii câţiva ani

00:14:07.000 --> 00:14:10.000
încercând realmente să înţeleg
ce fac oamenii împliniţi, cordiali,

00:14:10.000 --> 00:14:15.980
ce alegeri fac
şi cum procedează cu vulnerabilitatea.

00:14:16.000 --> 00:14:18.000
De ce ne chinuim atât de mult cu ea?

00:14:18.000 --> 00:14:21.360
Sunt singura
care mă lupt cu vulnerabilitatea?

00:14:21.760 --> 00:14:23.000
Nu.

00:14:23.240 --> 00:14:25.000
Iată ce-am aflat.

00:14:26.000 --> 00:14:29.000
Ne amorţim vulnerabilitatea.

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
În aşteptarea telefonului acela...

00:14:31.000 --> 00:14:33.700
Am postat pe Twitter şi pe Facebook:

00:14:33.700 --> 00:14:37.000
,,Cum aţi defini vulnerabilitatea?
Ce te face să te simţi vulnerabil?"

00:14:37.000 --> 00:14:40.000
Într-o oră şi jumătate
aveam 150 de răspunsuri.

00:14:41.110 --> 00:14:43.500
Voiam să ştiu ce păreri există.

00:14:45.000 --> 00:14:49.950
,,Să-mi rog soţul să mă ajute, pentru că
mi-e rău şi suntem proaspăt căsătoriţi",

00:14:50.000 --> 00:14:55.310
,,Să iniţiez un act sexual cu soţul meu",
,,Să iniţiez un act sexual cu soţia mea",

00:14:55.310 --> 00:15:00.540
,,să fiu refuzat", ,,să invit pe cineva în oraş",
,,să aştept telefonul doctorului",

00:15:00.540 --> 00:15:03.000
,,să fiu concediat", ,,să concediez oameni"...

00:15:03.000 --> 00:15:05.400
Asta e lumea în care trăim.

00:15:05.400 --> 00:15:08.000
Trăim într-o lume vulnerabilă

00:15:08.000 --> 00:15:11.920
şi un mod de a-i face faţă
e să anesteziem vulnerabilitatea.

NOTE Paragraph

00:15:12.000 --> 00:15:14.000
Cred că există dovezi -

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
şi nu-i singurul motiv
pentru existenţa lor,

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
dar una cauzele importante e,

00:15:18.000 --> 00:15:22.000
că suntem cea mai îndatorată,

00:15:22.000 --> 00:15:25.000
cea mai obeză,

00:15:25.000 --> 00:15:28.360
cea mai dependentă 
şi mai îndopată cu medicamente

00:15:28.360 --> 00:15:31.430
cohortă de adulţi din istoria SUA.

00:15:33.000 --> 00:15:39.850
Problema este - şi-am asta din studiu -
că nu poţi amorţi selectiv emoţiile.

00:15:40.000 --> 00:15:43.000
Nu poţi spune: ,,ăstea-s emoţiile rele:

00:15:43.000 --> 00:15:46.940
vulnerabilitatea, durerea, ruşinea,
teama şi dezamăgirea.

00:15:47.000 --> 00:15:49.000
Nu mai vreau să le simt.

00:15:49.000 --> 00:15:52.330
O să beau nişte beri şi-o să mănânc
brioşe cu banane şi nuci.

00:15:52.330 --> 00:15:54.170
(Râsete)

00:15:54.170 --> 00:15:56.090
Nu mai vreau să le simt."

00:15:56.090 --> 00:15:58.790
Râsul vostru vă dă de gol. Ştiu că ştiţi.

00:15:58.790 --> 00:16:01.000
Meseria mea e să-mi bag nasul
în vieţile voastre.

00:16:01.000 --> 00:16:03.000
Recunosc acel: ,,Ahaha! Dumnezeule!"

00:16:03.000 --> 00:16:05.000
(Râsete)

00:16:05.000 --> 00:16:10.690
Nu poţi amorţi acele sentimente dureroase
fără să le amorţeşti şi pe celelalte.

00:16:10.690 --> 00:16:12.080
Nu poţi amorţi selectiv.

00:16:12.080 --> 00:16:20.680
Amorţindu-le pe cele dureroase
amorţim bucuria, recunoştinţa, fericirea.

00:16:21.060 --> 00:16:26.910
Apoi ne simţim mizerabil
şi ne căutăm ţelul şi sensul,

00:16:26.910 --> 00:16:28.000
apoi ne simţim vulnerabili,

00:16:28.000 --> 00:16:31.000
aşa că bem nişte bere
şi luăm o brioşă cu banane.

00:16:31.000 --> 00:16:34.000
Şi totul se transformă
într-un cerc vicios periculos.

NOTE Paragraph

00:16:36.000 --> 00:16:40.940
Cred că trebuie să ne gândim
de ce şi cum amorţim.

00:16:41.000 --> 00:16:44.000
Nu trebuie să fie vorba
de vreo dependenţă.

00:16:45.020 --> 00:16:46.280
Alt lucru pe care-l facem

00:16:46.280 --> 00:16:49.630
e să transformăm
orice e nesigur în certitudine.

00:16:50.000 --> 00:16:54.640
Religia a trecut de la
,,Cred în soartă şi mister", la certitudine.

00:16:55.000 --> 00:16:58.000
,,Eu am dreptate, tu nu! Să taci!"

00:16:58.620 --> 00:17:00.390
Asta e.

00:17:00.650 --> 00:17:02.320
Să fie sigur.

00:17:03.000 --> 00:17:05.250
Cu cât ne temem mai mult,
cu atat devenim mai vulnerabili

00:17:05.250 --> 00:17:06.940
şi ne temem şi mai mult.

00:17:06.940 --> 00:17:08.650
Aşa e politica în zilele noastre.

00:17:08.650 --> 00:17:13.500
Nu mai există discurs,
nici conversaţie. Doar învinovăţiri.

00:17:14.000 --> 00:17:17.000
Ştiţi cum e descrisă
învinovăţirea în cercetare?

00:17:17.000 --> 00:17:20.160
Un mod de a scăpa
de durere şi discomfort.

00:17:21.610 --> 00:17:23.630
Perfecţionăm.

00:17:23.630 --> 00:17:27.260
Eu sunt cineva care ar vrea
ca viaţa să arate aşa.

00:17:27.260 --> 00:17:28.630
dar nu funcţionează,

00:17:28.630 --> 00:17:32.300
pentru că ne luăm grăsimea de pe fund
şi ne-o punem în obraji.

00:17:32.300 --> 00:17:35.610
(Râsete)

00:17:35.610 --> 00:17:39.170
Sper că peste 100 de ani
oamenii se vor ,,minuna" de asta!

NOTE Paragraph

00:17:39.170 --> 00:17:41.380
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:17:41.380 --> 00:17:44.950
Cel mai periculos e
că ne perfecţionăm copii.

00:17:45.000 --> 00:17:47.000
Iată cum îi vedem pe copii:

00:17:47.000 --> 00:17:50.000
sunt perfect pregătiţi de luptă
când vin pe lume.

00:17:50.000 --> 00:17:55.880
Când ţinem în braţe acel bebeluş,
ne minunăm: ,,Căt de perfect e!"

00:17:55.880 --> 00:17:58.380
şi credem că trebuie să ne asigurăm
că rămâne perfect, adică:

00:17:58.380 --> 00:18:01.260
să fie în echipa de tenis până într-a 5-a
şi admis la Yale până într-a 7-a.

00:18:01.320 --> 00:18:04.100
Nu asta avem de făcut.
Trebuie doar să le spunem:

00:18:04.100 --> 00:18:10.050
,,Eşti imperfect, dar pregătit de luptă,
dar meriţi iubire şi apartenenţă."

00:18:10.100 --> 00:18:11.690
Asta e treaba noastră.

00:18:11.690 --> 00:18:16.260
Cu o generaţie de copii crescuţi aşa,
rezolvăm problemele observate azi.

00:18:16.530 --> 00:18:22.510
Ne prefacem că acţiunile noastre
nu-i afectează pe celalţi.

00:18:23.000 --> 00:18:26.610
O facem în viaţa personală,
ca şi corporaţie,

00:18:26.610 --> 00:18:30.980
fie că e sprijin financiar,
accident petrolier sau revocare

00:18:31.000 --> 00:18:34.660
ne prefacem că acţiunile noastre
n-au impact major asupra altora.

00:18:36.000 --> 00:18:39.380
Aş spune companiilor:
,,Nu ne-am născut ieri.

00:18:40.000 --> 00:18:44.000
Vă cerem doar să fiţi sinceri şi realişti.

00:18:44.000 --> 00:18:48.000
Să spuneţi că vă pare rău
şi că veţi drege situaţia."

NOTE Paragraph

00:18:50.210 --> 00:18:52.740
Există şi un alt mod de viaţă
şi cu asta închei.

00:18:52.740 --> 00:18:57.650
Am descoperit că trebuie
să ne lăsăm văzuţi în totalitate,

00:18:57.650 --> 00:19:01.000
să ne arătăm vulnerabilităţile.

00:19:01.340 --> 00:19:05.450
Să iubim din suflet,
chiar dacă n-avem nicio garanţie,

00:19:05.450 --> 00:19:08.100
- asta e foarte greu
şi v-o spun din prisma unui părinte,

00:19:08.100 --> 00:19:10.870
că e îngrozitor de greu.

00:19:12.960 --> 00:19:17.080
Să exersăm recunoştinţa şi bucuria
în acele momente oarecum terorizante

00:19:17.080 --> 00:19:20.340
când ne surprindem: 
,,Pot să te iubesc atât de mult?",

00:19:20.340 --> 00:19:23.960
,,Pot să cred în asta cu atâta pasiune?",
,,Pot să fiu neînfricat cu asta?".

00:19:24.000 --> 00:19:27.050
Doar să ne oprim şi,
în loc să catastrofăm posibilităţile,

00:19:27.050 --> 00:19:29.000
să ne spunem:
,,Sunt doar profund recunoscător,

00:19:29.000 --> 00:19:32.730
pentru că, să fiu atât de vulnerabil
înseamnă că trăiesc."

00:19:33.480 --> 00:19:38.650
La urmă şi poate cel mai important,
e să fim convinşi că suntem suficienţi.

00:19:39.000 --> 00:19:44.150
Când acţionăm cu acest crez - ,,Sunt destul",

00:19:44.940 --> 00:19:48.590
încetăm să ţipăm şi începem să ascultăm.

00:19:49.420 --> 00:19:53.070
Suntem mai buni şi mai blânzi
cu cei din jur şi cu noi înşine.

NOTE Paragraph

00:19:54.000 --> 00:19:56.000
Asta a fost tot.
Mulţumesc.

NOTE Paragraph

00:19:56.000 --> 00:19:59.000
(Aplauze)