WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:04.760 Încep cu asta: acum câţiva ani, m-a sunat o organizatoare de evenimente, 00:00:04.760 --> 00:00:07.200 pentru că urma să ţin un discurs, spunându-mi: 00:00:07.270 --> 00:00:12.220 ,,Mă chinui să-mi dau seama cum să te descriu în fluturaşul publicitar." 00:00:12.220 --> 00:00:16.300 ,,De ce te chinui?", am întrebat. ,,Te-am văzut vorbind şi, 00:00:16.300 --> 00:00:22.090 te voi numi cercetător, cred, dar atunci nimeni nu va veni, pentru că vor crede 00:00:22.090 --> 00:00:24.160 că eşti plictisitoare si neinteresantă." 00:00:24.160 --> 00:00:26.230 (Râsete) 00:00:26.230 --> 00:00:28.300 Bine", am spus. 00:00:28.300 --> 00:00:30.960 ,,Dar mi-a plăcut la discursul tău că povesteşti captivant, 00:00:31.000 --> 00:00:34.000 aşa că te voi numi povestitoare." 00:00:34.000 --> 00:00:38.370 Evident că partea academică, nesigură din mine, a reacţionat: 00:00:38.370 --> 00:00:42.170 Cum mă vei numi?" "Te voi numi povestitoare." 00:00:42.170 --> 00:00:45.433 De ce nu spiriduşa magică?", m-am gândit. 00:00:45.433 --> 00:00:48.696 (Râsete) 00:00:48.696 --> 00:00:51.960 Stai să mă gândesc puţin.", am spus. 00:00:51.960 --> 00:00:55.010 Mi-am căutat în adâncuri curajul şi m-am gândit: 00:00:55.010 --> 00:01:00.190 sunt o povestitoare, cercetător calitativ, adun poveşti. Asta fac. 00:01:01.000 --> 00:01:04.000 Poate că poveştile sunt informaţii cu un suflet, 00:01:04.000 --> 00:01:06.850 şi poate sunt doar o povestitoare, aşa că i-am spus: 00:01:06.850 --> 00:01:10.980 Ştii ce? De ce nu spui că sunt cercetător-povestitor?" 00:01:11.000 --> 00:01:15.196 La care ea: ,,Haha, nu există aşa ceva!" 00:01:15.196 --> 00:01:17.032 (Râsete) 00:01:17.032 --> 00:01:20.050 Aşa că-s cercetător-povestitor şi azi vă voi vorbi - 00:01:20.050 --> 00:01:22.310 pentru că discutam despre extinderea percepţiei - 00:01:22.310 --> 00:01:26.310 vă voi spune câteva poveşti despre o parte a cercetării mele 00:01:27.000 --> 00:01:31.260 care mi-a lărgit fundamental orizontul şi a schimbat realmente 00:01:31.260 --> 00:01:34.810 modul în care trăiesc, iubesc, muncesc şi cum îmi cresc copiii. NOTE Paragraph 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 Aici începe povestea mea. 00:01:37.000 --> 00:01:41.300 Când eram o tânără cercetătoare, student doctorand în primul an, 00:01:41.300 --> 00:01:44.150 am avut un profesor de cercetare care ne-a spus: 00:01:44.150 --> 00:01:49.000 Treaba stă în felul următor: ce nu poţi măsura, nu există." 00:01:49.620 --> 00:01:55.310 Am crezut că mă păcăleşte: Serios?" ,,Da, categoric!", mi-a răspuns. 00:01:55.630 --> 00:01:59.950 Înţelegeţi că aveam diplomă în asistenţă socială, cu master, 00:01:59.950 --> 00:02:01.720 şi lucram pentru doctorat în asistenţă socială. 00:02:01.720 --> 00:02:06.760 Întreaga carieră fusesem înconjurată de oameni cu următorul crez: 00:02:06.760 --> 00:02:10.000 ,,viaţa-i întortocheată, deci iubeşte-o". 00:02:10.000 --> 00:02:15.630 Iar crezul meu e: ,,viaţa e întortocheată, aşa că fă curat, organizeaz-o 00:02:15.630 --> 00:02:18.363 şi pune-o într-o cutie compartimentată." 00:02:18.363 --> 00:02:20.386 (Râsete) 00:02:20.386 --> 00:02:24.970 Să cred că mi-am găsit chemarea, cariera care să mă poarte - 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 cum spune un motto vestit în asistenţă socială: 00:02:28.000 --> 00:02:31.000 ,,cufundă-te în neplăcerile muncii", 00:02:31.000 --> 00:02:32.456 când eu sunt genul: 00:02:32.456 --> 00:02:36.002 ,,dă în cap discomfortului, dă-l din drum şi ia doar 10." 00:02:36.002 --> 00:02:38.130 Asta era mantra mea. 00:02:39.000 --> 00:02:43.940 Aşa că eram încântată de treaba asta. ,,Asta e cariera potrivită pentru mine, 00:02:44.000 --> 00:02:47.000 pentru că mă interesează subiecte întortocheate 00:02:47.000 --> 00:02:51.340 pe care vreau să le pot descurca. Vreau să le înţeleg. 00:02:51.340 --> 00:02:54.960 Vreau să disec aceste lucruri care ştiu că-s importante 00:02:55.000 --> 00:02:57.690 şi să pun soluţia la dispoziţia tuturor. NOTE Paragraph 00:02:57.690 --> 00:03:03.830 Am început cu relaţiile, pentru că după 10 ani de asistenţă socială, 00:03:03.830 --> 00:03:08.120 realizezi că relaţiile sunt motivul pentru care existăm. 00:03:08.120 --> 00:03:13.470 Ele dau scop şi sens vieţilor noastre. Totul se reduce la ele. 00:03:13.470 --> 00:03:16.930 Fie că vorbeşti cu jurişti, cu cei de la boli mintale, 00:03:16.930 --> 00:03:19.060 de la abuzuri şi neglijenţă, din cadrul asistenţei sociale, 00:03:19.060 --> 00:03:22.900 ştim că relaţiile, capacitatea de a te simţi legat de cineva, 00:03:23.000 --> 00:03:27.960 - neurobiologic suntem construiţi aşa - e motivul pentru care suntem aici. 00:03:28.000 --> 00:03:31.000 De asta m-am gândit să încep cu legătura dintre oameni. 00:03:31.000 --> 00:03:37.890 Ştiţi situaţia în care eşti evaluat de şef şi-ţi spune 37 de lucruri 00:03:37.890 --> 00:03:41.270 la care eşti grozav şi unul singur unde poţi face îmbunătăţiri? 00:03:41.270 --> 00:03:43.310 (Râsete) 00:03:43.540 --> 00:03:47.070 Şi apoi, numai acolo te gândeşti? Este? 00:03:47.070 --> 00:03:50.000 Cred că ăsta e motivul pentru care munca mi-a mers atât de bine: 00:03:50.000 --> 00:03:54.970 atunci când îi întrebi despre dragoste, oamenii îţi povestesc suferinţa. 00:03:55.000 --> 00:04:00.000 Când îi întrebi despre apartenenţă îţi spun cele mai dureroase experienţe 00:04:00.000 --> 00:04:02.000 despre cum e să fii exclus. 00:04:02.000 --> 00:04:06.970 Când i-am întrebat despre relaţii, mi-au povestit de ruperera lor. NOTE Paragraph 00:04:07.000 --> 00:04:13.020 Curând, cam după 6 săptămâni de cercetare, am dat peste acest lucru nenumit, 00:04:13.020 --> 00:04:19.000 care mi-a dezvăluit relaţiile într-un mod nemaiîntâlnit, pe care nu-l înţelegeam. 00:04:19.000 --> 00:04:23.240 M-am retras din cercetare ca să-mi dau seama ce reprezenta. 00:04:24.000 --> 00:04:27.000 S-a dovedit a fi ruşinea. 00:04:27.000 --> 00:04:31.530 Ruşinea e uşor de privit ca teama de rupere a relaţiei. 00:04:31.530 --> 00:04:35.990 ,,E ceva legat de mine, pe care dacă l-ar şti sau vedea oamenii, 00:04:36.000 --> 00:04:39.630 atunci nu voi mai fi demnă de o relaţie cu ei." 00:04:39.630 --> 00:04:43.070 Vă pot spune despre ea că e universală, că toţi o simţim. 00:04:43.070 --> 00:04:48.100 Cei care nu simt ruşine n-au empatie sau capacitatea de a stabili legături. 00:04:48.100 --> 00:04:49.600 Nimeni nu vrea să vorbească despre ea, 00:04:49.600 --> 00:04:54.020 şi cu cât vorbeşti mai puţin de ea cu atât mai mult o simţi. 00:04:54.020 --> 00:04:58.150 La baza acestei ruşini, a ideii "Nu-s suficient de bun" 00:04:58.150 --> 00:05:01.930 toţi ştim sentimentul: Nu-s destul de imaculat, de slab, 00:05:02.010 --> 00:05:05.450 de bogat, de frumos, de deştept, de promovat"... 00:05:06.000 --> 00:05:11.393 La bază e o chinuitoare vulnerabilitate, 00:05:11.393 --> 00:05:15.686 idea că, pentru ca relaţia să se creeze 00:05:15.686 --> 00:05:19.390 trebuie să permitem să fim văzuţi cu adevărat. NOTE Paragraph 00:05:20.630 --> 00:05:23.720 Ştiţi ce cred eu despre vulnerabilitate: o urăsc! 00:05:23.720 --> 00:05:28.220 M-am gândit că asta e şansa mea s-o înfrâng cu armele mele. 00:05:28.320 --> 00:05:33.800 O să-mi dau seama ce-i cu ruşinea, chit că-mi ia un an s-o fac bucăţi! 00:05:33.800 --> 00:05:36.000 O să-nţeleg cum funcţionează vulnerabilitatea 00:05:36.000 --> 00:05:39.000 şi o să i-o iau înainte. 00:05:39.000 --> 00:05:42.000 Eram pregătită şi foarte entuziasmată. 00:05:44.000 --> 00:05:47.043 Ştiţi că nu se va termina cu bine. 00:05:47.043 --> 00:05:49.546 (Râsete) 00:05:49.546 --> 00:05:51.000 Ştiţi asta! 00:05:51.000 --> 00:05:54.910 Aş putea să vă spun multe despre ruşine, dar mi-ar trebui şi timpul celorlalţi, 00:05:55.000 --> 00:05:58.000 dar vă spun scurt la ce se reduce, 00:05:58.000 --> 00:06:01.000 şi-ar putea fi cel mai important lucru pe care l-am învăţat vreodată, 00:06:01.000 --> 00:06:04.000 în decada petrecută cu acest studiu. 00:06:05.070 --> 00:06:12.150 Anul alocat s-a transformat în 6 ani, mii de poveşti, sute de interviuri lungi 00:06:12.150 --> 00:06:13.340 şi focus grupuri. 00:06:13.340 --> 00:06:17.970 Au început să-mi trimită pagini din jurnalele lor, poveştile lor, 00:06:18.000 --> 00:06:21.880 mii de piese de informaţie, în 6 ani. 00:06:21.880 --> 00:06:26.970 I-am cam dat de cap. Am înţeles ce e ruşinea şi cum funcţionează. NOTE Paragraph 00:06:27.000 --> 00:06:33.950 Am scris o carte, am publicat o teorie, dar ceva nu era în regulă. 00:06:34.000 --> 00:06:37.990 E vorba de faptul că dacă i-aş lua pe toţi cei intervievaţi 00:06:38.000 --> 00:06:44.800 şi i-aş împărţi în oameni care au sentimentul propriei valori - 00:06:44.800 --> 00:06:47.850 la asta se reduce, la sentimentul valorii de sine - 00:06:48.000 --> 00:06:51.000 aceştia simt puternic iubirea şi ataşamentul - 00:06:51.000 --> 00:06:56.010 şi oameni care se luptă să-l aibă, care se-ntreabă dacă-s destul de buni. 00:06:56.010 --> 00:07:00.930 E o singură variabilă care-i separă pe cei care simt puternic iubirea şi ataşamentul 00:07:01.000 --> 00:07:03.000 de cei care se luptă pentru asta. 00:07:03.000 --> 00:07:06.940 Cei care simt puternic iubirea şi ataşamentul 00:07:07.000 --> 00:07:11.200 cred că sunt demni să le primească. Atâta tot. 00:07:12.130 --> 00:07:14.660 Cred că merită aşa ceva. 00:07:15.000 --> 00:07:17.910 Pentru mine partea grea - 00:07:17.970 --> 00:07:24.000 ce ne împiedică să relaţionăm, e teama că nu suntem demni de relaţii - 00:07:24.000 --> 00:07:28.940 era ceva ce, personal şi profesional, am simţit că trebuia să înţeleg mai bine. 00:07:29.000 --> 00:07:33.930 Aşa că am luat toate interviurile unde era autoapreciere, 00:07:34.000 --> 00:07:40.000 unde oamenii trăiau cu acel sentiment şi le-am analizat doar pe acelea. NOTE Paragraph 00:07:40.000 --> 00:07:42.000 Ce aveau oamenii aceia în comun? 00:07:42.000 --> 00:07:46.890 Eu am o uşoară dependenţă de birotică, dar asta-i o altă prezentare. 00:07:47.000 --> 00:07:52.200 Aveam un dosar şi-un pix Sharpie şi mă gândeam cum să numesc studiul? 00:07:52.200 --> 00:07:55.580 Primul cuvânt care mi-a venit în minte a fost: cordiali. 00:07:56.000 --> 00:07:59.680 Aceştia sunt oameni deschişi, care din asta-şi trag seva - propria valoare. 00:07:59.680 --> 00:08:04.470 Am scris titlul pe dosar şi-am început să analizez datele. 00:08:04.470 --> 00:08:10.780 Într-o primă fază am parcurs tot, în 4 zile de analiză intensivă, 00:08:11.000 --> 00:08:14.000 am extras interviurile, am extras poveştile şi incidentele. 00:08:14.000 --> 00:08:17.000 Care-i tema? Care-i tiparul? 00:08:17.000 --> 00:08:20.000 Soţul a luat copiii şi au plecat din oraş, 00:08:20.000 --> 00:08:23.000 pentru că mereu intru într-o stare de frenezie gen Jackson Pollock, 00:08:23.000 --> 00:08:27.990 În care scriu într-una, calată pe stilul meu de ,,cercetător". 00:08:28.000 --> 00:08:30.000 Iată ce am aflat: 00:08:32.000 --> 00:08:35.690 au în comun curajul. 00:08:36.000 --> 00:08:39.000 Vreau să diferenţiez pentru voi curajul şi vitejia. 00:08:39.000 --> 00:08:43.220 Curajul, la originea sa, a pătruns în limba engleză, 00:08:43.220 --> 00:08:46.000 din latinescul ,,cor", care înseamnă ,,inimă" 00:08:46.000 --> 00:08:51.030 şi definea persoanele care acţionează din toată inima. 00:08:51.030 --> 00:08:56.840 Aceşti oameni aveau curajul să fie imperfecţi. 00:08:58.000 --> 00:09:02.300 Aveau compasiunea necesară pentru a fi blânzi cu ei în primul rând, 00:09:02.300 --> 00:09:05.990 apoi şi cu ceilalţi, pentru că e dovedit că nu putem simţi compasiune pentru alţii 00:09:06.000 --> 00:09:09.000 dacă nu ne tratăm pe noi înşine cu blândeţe, 00:09:09.000 --> 00:09:11.000 şi, în cele din urmă, aveau o legătură. 00:09:11.000 --> 00:09:15.740 Şi - acum vine partea dificilă - ca rezultat al autenticităţii, 00:09:16.000 --> 00:09:19.000 erau dispuşi să renunţe la cine credeau că ar trebui să fie 00:09:19.000 --> 00:09:21.000 pentru a fi cine erau cu adevărat, 00:09:21.000 --> 00:09:25.920 ceea ce e obligatoriu pentru crearea legăturii. NOTE Paragraph 00:09:28.000 --> 00:09:31.333 Mai aveau în comun următorul lucru: 00:09:31.333 --> 00:09:35.836 (Curaj, compasiune, legătură, vulnerabilitate.) 00:09:35.836 --> 00:09:38.000 acceptau complet vulnerabilitatea. 00:09:40.000 --> 00:09:44.000 Erau convinşi 00:09:44.000 --> 00:09:48.000 că ceea ce-i face vulnerabili, îi face frumoşi. 00:09:50.850 --> 00:09:54.290 Nu spuneau că vulnerabilitatea le e comodă, 00:09:54.290 --> 00:09:57.220 dar nici nu se refereau la ea ca fiind chinuitoare, 00:09:57.220 --> 00:09:59.990 cum auzisem despre ruşine, în interviurile anterioare. 00:09:59.990 --> 00:10:02.500 Spuneau doar că e necesară. 00:10:03.000 --> 00:10:07.950 Vorbeau despre disponibilitatea de a fi primul să spună ,,te iubesc", 00:10:08.990 --> 00:10:14.260 despre disponibilitatea de a face ceva când nu ai nicio garanţie, 00:10:16.110 --> 00:10:20.000 despre disponibilitatea de a aştepta telefonul doctorului 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 cu rezultatul mamografiei. 00:10:23.000 --> 00:10:28.000 Sunt dispuşi să investească într-o relaţie care s-ar putea să meargă sau nu. 00:10:29.000 --> 00:10:32.000 Erau convinşi că e ceva esenţial. NOTE Paragraph 00:10:32.000 --> 00:10:35.000 Eu, personal, o consideram trădare. 00:10:35.290 --> 00:10:39.980 Nu puteam să cred că jurasem credinţă cercetării, 00:10:40.000 --> 00:10:43.510 care prin definiţie, 00:10:43.510 --> 00:10:48.290 studiază fenomene special cu scopul de a le controla şi a face previziuni, 00:10:49.000 --> 00:10:54.300 iar acum, misiunea mea, de a controla şi prezice, conchidea 00:10:54.300 --> 00:10:59.000 că viaţa se trăieşte cu vulnerabilitate, fără a o controla şi-a prezice. 00:10:59.000 --> 00:11:02.000 Asta a dus la o micuţă cădere nervoasă. 00:11:02.000 --> 00:11:06.000 (Râsete) 00:11:06.000 --> 00:11:09.000 Care arăta mai mult aşa. 00:11:09.000 --> 00:11:11.000 (Râsete) 00:11:11.000 --> 00:11:13.000 Chiar aşa a fost. 00:11:13.000 --> 00:11:16.390 Eu o numesc cădere nervoasă, terapeutul meu trezire spirituală. 00:11:16.450 --> 00:11:19.020 Trezire spirituală sună mai bine decât cădere nervoasă, 00:11:19.020 --> 00:11:21.000 dar vă asigur că a fost cădere nervoasă. 00:11:21.000 --> 00:11:23.910 A trebuit să las totul deoparte şi să-mi caut un terapeut. 00:11:23.910 --> 00:11:27.740 Afli cine eşti când îţi suni prietenii să le spui: 00:11:27.740 --> 00:11:31.450 ,,Cred că trebuie să mă consulte cineva. Aveţi vreo recomandare?" 00:11:32.000 --> 00:11:36.000 Vreo 5 prieteni mi-au zis: ,,Uh! N-aş vrea să fiu terapeutul tău!..." 00:11:36.000 --> 00:11:39.000 (Râsete) 00:11:39.000 --> 00:11:42.003 Ce vrei să spui?", întreb. 00:11:42.003 --> 00:11:45.925 ,,Ei, zic şi eu... Nu-ţi aduce rigla!" 00:11:45.925 --> 00:11:48.287 (Râsete) 00:11:48.287 --> 00:11:51.050 ,,Bine..." NOTE Paragraph 00:11:51.050 --> 00:11:53.000 Şi-am găsit un terapeut. 00:11:53.000 --> 00:11:57.650 La prima întâlnire cu ea, cu Diana, am venit cu lista mea, 00:11:57.720 --> 00:12:00.630 cu modul de viaţă al oamenilor cordiali. 00:12:00.630 --> 00:12:03.000 M-am aşezat şi m-a înrebat: ,,Ce mai faci?" 00:12:03.000 --> 00:12:06.000 ,,Mă simt grozav. Sunt bine." 00:12:06.000 --> 00:12:08.000 "Ce se întâmplă?" 00:12:08.000 --> 00:12:11.000 E vorba de un terapeut care merge la alt terapeut, 00:12:11.000 --> 00:12:13.000 pentru că trebuie s-o facem, 00:12:13.000 --> 00:12:16.000 fiindcă au diplome bune. 00:12:16.000 --> 00:12:19.180 (Râsete) 00:12:19.180 --> 00:12:22.310 I-am spus: "Uite ce e: mă chinui." 00:12:22.310 --> 00:12:24.000 "Cu ce te chinui?" 00:12:24.000 --> 00:12:27.000 "Am probleme cu vulnerabilitatea, 00:12:27.000 --> 00:12:32.380 şi ştiu că vulnerabilitatea stă la baza ruşinii şi fricii 00:12:32.380 --> 00:12:34.650 şi a străduinţei noastre pentru onorabilitate, 00:12:34.650 --> 00:12:37.000 dar se pare că e şi cea care dă naştere 00:12:37.130 --> 00:12:42.000 bucuriei, creativităţii, apartenenţei, iubirii 00:12:42.000 --> 00:12:47.930 şi cred că am o problemă şi am nevoie de ajutor." 00:12:47.930 --> 00:12:49.000 "Dar uite ce vreau: 00:12:49.000 --> 00:12:53.010 fără discuţii despre familie şi prostii din copilărie... 00:12:53.010 --> 00:12:55.000 (Râsete) 00:12:55.000 --> 00:12:58.850 ... vreau să-mi dai câteva strategii." 00:12:58.850 --> 00:13:02.340 (Râsete) 00:13:02.340 --> 00:13:05.350 (Aplauze) 00:13:05.350 --> 00:13:07.380 Mulţumesc. 00:13:09.000 --> 00:13:12.000 Reacţia ei. 00:13:12.000 --> 00:13:14.000 (Râsete) 00:13:14.000 --> 00:13:17.230 "E rău, nu-i aşa?", am întrebat-o. 00:13:17.230 --> 00:13:20.600 "Nu e nici bine, nici rău." 00:13:20.600 --> 00:13:22.000 (Râsete) 00:13:22.000 --> 00:13:24.000 "E ce e şi atât." 00:13:24.000 --> 00:13:27.000 Mi-am spus: "O Doamne, o să fie nasol!" NOTE Paragraph 00:13:27.000 --> 00:13:30.000 (Râsete) NOTE Paragraph 00:13:30.000 --> 00:13:32.160 A fost si n-a fost. 00:13:32.160 --> 00:13:35.000 A durat cam un an. 00:13:35.000 --> 00:13:37.000 Ştiţi că sunt oameni, care atunci când realizează 00:13:37.000 --> 00:13:40.000 că vulnerabilitatea şi tandreţea sunt importante, 00:13:40.000 --> 00:13:43.000 nu li se mai opun şi le îmbrăţişează? 00:13:43.000 --> 00:13:45.550 A: eu nu sunt genul 00:13:45.550 --> 00:13:48.000 şi B: nici măcar nu socializez cu astfel de oameni. 00:13:48.000 --> 00:13:51.000 (Râsete) 00:13:51.000 --> 00:13:54.190 Pentru mine a fost un an întreg de lupte de stradă. 00:13:54.190 --> 00:13:56.000 A fost un măcel. 00:13:56.000 --> 00:13:58.000 Vulnerabilitatea ataca, atacam şi eu. 00:13:58.000 --> 00:14:01.000 Am pierdut lupta, 00:14:01.000 --> 00:14:03.000 dar probabil mi-am recâştigat viaţa. NOTE Paragraph 00:14:03.000 --> 00:14:06.980 M-am întors în cercetare şi am petrecut următorii câţiva ani 00:14:07.000 --> 00:14:10.000 încercând realmente să înţeleg ce fac oamenii împliniţi, cordiali, 00:14:10.000 --> 00:14:15.980 ce alegeri fac şi cum procedează cu vulnerabilitatea. 00:14:16.000 --> 00:14:18.000 De ce ne chinuim atât de mult cu ea? 00:14:18.000 --> 00:14:21.360 Sunt singura care mă lupt cu vulnerabilitatea? 00:14:21.760 --> 00:14:23.000 Nu. 00:14:23.240 --> 00:14:25.000 Iată ce-am aflat. 00:14:26.000 --> 00:14:29.000 Ne amorţim vulnerabilitatea. 00:14:29.000 --> 00:14:31.000 În aşteptarea telefonului acela... 00:14:31.000 --> 00:14:33.700 Am postat pe Twitter şi pe Facebook: 00:14:33.700 --> 00:14:37.000 ,,Cum aţi defini vulnerabilitatea? Ce te face să te simţi vulnerabil?" 00:14:37.000 --> 00:14:40.000 Într-o oră şi jumătate aveam 150 de răspunsuri. 00:14:41.110 --> 00:14:43.500 Voiam să ştiu ce păreri există. 00:14:45.000 --> 00:14:49.950 ,,Să-mi rog soţul să mă ajute, pentru că mi-e rău şi suntem proaspăt căsătoriţi", 00:14:50.000 --> 00:14:55.310 ,,Să iniţiez un act sexual cu soţul meu", ,,Să iniţiez un act sexual cu soţia mea", 00:14:55.310 --> 00:15:00.540 ,,să fiu refuzat", ,,să invit pe cineva în oraş", ,,să aştept telefonul doctorului", 00:15:00.540 --> 00:15:03.000 ,,să fiu concediat", ,,să concediez oameni"... 00:15:03.000 --> 00:15:05.400 Asta e lumea în care trăim. 00:15:05.400 --> 00:15:08.000 Trăim într-o lume vulnerabilă 00:15:08.000 --> 00:15:11.920 şi un mod de a-i face faţă e să anesteziem vulnerabilitatea. NOTE Paragraph 00:15:12.000 --> 00:15:14.000 Cred că există dovezi - 00:15:14.000 --> 00:15:16.000 şi nu-i singurul motiv pentru existenţa lor, 00:15:16.000 --> 00:15:18.000 dar printre cauzele importante - 00:15:18.000 --> 00:15:22.000 că suntem cea mai îndatorată, 00:15:22.000 --> 00:15:25.000 cea mai obeză, 00:15:25.000 --> 00:15:28.360 cea mai dependentă şi mai îndopată cu medicamente 00:15:28.360 --> 00:15:31.430 cohortă de adulţi din istoria SUA. 00:15:33.000 --> 00:15:39.850 Problema este - şi-am asta din studiu - că nu poţi amorţi selectiv emoţiile. 00:15:40.000 --> 00:15:43.000 Nu poţi spune: ,,ăstea-s emoţiile rele: 00:15:43.000 --> 00:15:46.940 vulnerabilitatea, durerea, ruşinea, teama şi dezamăgirea. 00:15:47.000 --> 00:15:49.000 Nu mai vreau să le simt. 00:15:49.000 --> 00:15:52.330 O să beau nişte beri şi-o să mănânc brioşe cu banane şi nuci. 00:15:52.330 --> 00:15:54.170 (Râsete) 00:15:54.170 --> 00:15:56.090 Nu mai vreau să le simt." 00:15:56.090 --> 00:15:58.790 Râsul vostru vă dă de gol. Ştiu că ştiţi. 00:15:58.790 --> 00:16:01.000 Meseria mea e să-mi bag nasul în vieţile voastre. 00:16:01.000 --> 00:16:03.000 Recunosc acel: ,,Ahaha! Dumnezeule!" 00:16:03.000 --> 00:16:05.000 (Râsete) 00:16:05.000 --> 00:16:10.690 Nu poţi amorţi acele sentimente dureroase fără să le amorţeşti şi pe celelalte. 00:16:10.690 --> 00:16:12.080 Nu poţi amorţi selectiv. 00:16:12.080 --> 00:16:20.680 Amorţindu-le pe cele dureroase amorţim bucuria, recunoştinţa, fericirea. 00:16:21.060 --> 00:16:26.910 Apoi ne simţim mizerabil şi ne căutăm ţelul şi sensul, 00:16:26.910 --> 00:16:28.000 apoi ne simţim vulnerabili, 00:16:28.000 --> 00:16:31.000 aşa că bem nişte bere şi luăm o brioşă cu banane. 00:16:31.000 --> 00:16:34.000 Şi totul se transformă într-un cerc vicios periculos. NOTE Paragraph 00:16:36.000 --> 00:16:40.940 Cred că trebuie să ne gândim de ce şi cum amorţim. 00:16:41.000 --> 00:16:44.000 Nu trebuie să fie vorba de vreo dependenţă. 00:16:45.020 --> 00:16:46.280 Alt lucru pe care-l facem 00:16:46.280 --> 00:16:49.630 e să transformăm orice e nesigur în certitudine. 00:16:50.000 --> 00:16:54.640 Religia a trecut de la ,,Cred în soartă şi mister", la certitudine. 00:16:55.000 --> 00:16:58.000 ,,Eu am dreptate, tu nu! Să taci!" 00:16:58.620 --> 00:17:00.390 Asta e. 00:17:00.650 --> 00:17:02.320 Să fie sigur. 00:17:03.000 --> 00:17:05.250 Cu cât ne temem mai mult, cu atat devenim mai vulnerabili 00:17:05.250 --> 00:17:06.940 şi ne temem şi mai mult. 00:17:06.940 --> 00:17:08.650 Aşa e politica în zilele noastre. 00:17:08.650 --> 00:17:13.500 Nu mai există discurs, nici conversaţie. Doar învinovăţiri. 00:17:14.000 --> 00:17:17.000 Ştiţi cum e descrisă învinovăţirea în cercetare? 00:17:17.000 --> 00:17:20.160 Un mod de a scăpa de durere şi discomfort. 00:17:21.610 --> 00:17:23.630 Perfecţionăm. 00:17:23.630 --> 00:17:26.000 Eu sunt cineva care ar vrea ca viaţa să fie aşa. 00:17:26.000 --> 00:17:28.000 insa nu functioneaza, 00:17:28.000 --> 00:17:30.000 pentru ca ceea ce facem este sa luam grasimea de pe fund 00:17:30.000 --> 00:17:32.000 si o punem in obraji. 00:17:32.000 --> 00:17:35.000 (Rasete) 00:17:35.000 --> 00:17:37.000 Sper ca intr-o suta de ani 00:17:37.000 --> 00:17:39.000 oamenii vor privi in urma si vor exclama: "Oau" NOTE Paragraph 00:17:39.000 --> 00:17:41.000 (Rasete) NOTE Paragraph 00:17:41.000 --> 00:17:43.000 Si cel mai periculos e ca ne perfectionam 00:17:43.000 --> 00:17:45.000 copii. 00:17:45.000 --> 00:17:47.000 Iata cum ii vedem pe copii. 00:17:47.000 --> 00:17:50.000 Cand vin pe lume sunt deja pregatiti de lupta. 00:17:50.000 --> 00:17:53.000 Asa ca atunci cand tii acel bebelus perfect in brate, 00:17:53.000 --> 00:17:55.000 treaba noastra nu e sa spunem: "Priveste-o, e perfecta. 00:17:55.000 --> 00:17:57.000 Tot ce am de facut e sa ii mentim perfectiunea - 00:17:57.000 --> 00:18:00.000 asigura-te ca intra in echipa de tenis pana in clasa a cincea si e admisa la Yale pana intr-a saptea." 00:18:00.000 --> 00:18:02.000 Nu asta avem de facut. 00:18:02.000 --> 00:18:04.000 Responsabilitatea noastra e sa privim si sa spunem: 00:18:04.000 --> 00:18:07.000 "Stii ceva? Esti imperfecta si esti pregatita pentru lupta, 00:18:07.000 --> 00:18:09.000 dar meriti iubire si apartenenta." 00:18:09.000 --> 00:18:11.000 Asta e treaba noastra. 00:18:11.000 --> 00:18:13.000 Aratati-mi o generatie de copii crescuti asa 00:18:13.000 --> 00:18:16.000 si punem capat problemelor pe care eu cred ca le avem astazi. 00:18:16.000 --> 00:18:20.000 Pretindem ca ceea ce facem 00:18:20.000 --> 00:18:23.000 nu ii afecteaza pe ceilalti. 00:18:23.000 --> 00:18:25.000 Asa actionam in viata personala. 00:18:25.000 --> 00:18:27.000 Tot la fel si la nivel de corporatie - 00:18:27.000 --> 00:18:29.000 indiferent ca e vorba despre sprijin financiar, accident petrolier 00:18:29.000 --> 00:18:31.000 o revocare - 00:18:31.000 --> 00:18:33.000 ne prefacem ca actiunile noastre 00:18:33.000 --> 00:18:36.000 nu au un impact enorm asupra altor oameni. 00:18:36.000 --> 00:18:39.000 Le-as spune companiilor ca asta nu e prima dintre incercari. 00:18:40.000 --> 00:18:42.000 Tot ce va cerem este sa fiti autentici si realisti 00:18:42.000 --> 00:18:44.000 si sa spuneti "Ne pare rau. 00:18:44.000 --> 00:18:47.000 Vom repara lucrurile." NOTE Paragraph 00:18:50.000 --> 00:18:52.000 Exista si un alt fel de a face lucrurile si acesta e mesajul cu care inchei. 00:18:52.000 --> 00:18:54.000 Iata ce am invatat: 00:18:54.000 --> 00:18:56.000 sa ne lasam vazuti, 00:18:56.000 --> 00:18:58.000 vazuti in profunzime, 00:18:58.000 --> 00:19:01.000 in toata vulnerabilitatea noastra; 00:19:01.000 --> 00:19:03.000 sa iubim cu toata inima, 00:19:03.000 --> 00:19:05.000 chiar daca nu exista garantii - 00:19:05.000 --> 00:19:07.000 ceea ce este foarte greu 00:19:07.000 --> 00:19:10.000 si din pozitia de parinte e chiar ingrozitor de greu - 00:19:12.000 --> 00:19:15.000 sa exersam recunostinta si bucuria 00:19:15.000 --> 00:19:17.000 in acele momente de groaza 00:19:17.000 --> 00:19:19.000 cand ne intrebam: "Pot sa iubesc atat de mult? 00:19:19.000 --> 00:19:21.000 Pot sa cred cu atata pasiune? 00:19:21.000 --> 00:19:24.000 Pot sa fiu neinfricat?" 00:19:24.000 --> 00:19:26.000 sa fim capabili sa ne oprim si, in loc sa previzionam catastrofe, 00:19:26.000 --> 00:19:29.000 sa spunem: "Sunt atat de recunoscatoare 00:19:29.000 --> 00:19:32.000 pentru ca sa fiu atat de vulnerabila inseamna ca traiesc." 00:19:33.000 --> 00:19:36.000 Si in ultimul rand ceva ce cred ca este poate cel mai important: 00:19:36.000 --> 00:19:39.000 sa credem ca suntem suficienti. 00:19:39.000 --> 00:19:41.000 Atunci cand actionam din pozitia in care 00:19:41.000 --> 00:19:44.000 credem ca suntem suficienti, 00:19:45.000 --> 00:19:48.000 incetam sa tipam si incepem sa ascultam, 00:19:49.000 --> 00:19:51.000 suntem mai buni si mai blanzi cu oamenii din jurul nostru, 00:19:51.000 --> 00:19:54.000 suntem mai buni si mai blanzi cu noi. NOTE Paragraph 00:19:54.000 --> 00:19:56.000 Asta a fost tot. Multumesc. NOTE Paragraph 00:19:56.000 --> 00:19:59.000 (Aplauze)