0:00:01.742,0:00:02.838
Vou começar assim:

0:00:02.838,0:00:05.352
Há uns anos, uma organizadora[br]de eventos telefonou-me

0:00:05.352,0:00:07.257
porque eu ia ser oradora numa palestra.

0:00:07.257,0:00:08.723
Ligou-me e disse-me:

0:00:08.723,0:00:12.409
"Tenho uma dúvida sobre o que[br]hei-de escrever sobre si no programa."

0:00:12.542,0:00:14.428
E eu pensei: "Bem, qual é a dúvida?"

0:00:14.428,0:00:19.447
E ela disse: "Bem, eu já a vi falar[br]e pensei designá-la como investigadora,

0:00:19.552,0:00:22.095
"mas receio que não apareça ninguém,

0:00:22.095,0:00:24.314
porque vão pensar[br]que é chata e sem interesse."

0:00:24.314,0:00:25.561
(Risos)

0:00:26.276,0:00:27.352
Ok...

0:00:27.361,0:00:29.942
E ela continuou:[br]"Mas o que eu gostei na sua palestra

0:00:29.942,0:00:31.895
"é que você é uma contadora de histórias.

0:00:31.895,0:00:34.895
"Por isso acho que vou designá-la[br]como contadora de histórias."

0:00:34.895,0:00:38.104
Claro que a minha parte académica[br]e insegura pensou logo:

0:00:38.104,0:00:40.123
"Tu vais-me chamar o quê?"

0:00:40.123,0:00:42.666
E ela: "Vou designá-la[br]como contadora de histórias."

0:00:42.666,0:00:45.866
E eu pensei algo tipo:[br]"E porque não um duende mágico?

0:00:46.076,0:00:47.561
(Risos)

0:00:47.600,0:00:51.000
Fiquei: "Deixe-me pensar[br]nisso um instnte."

0:00:52.123,0:00:54.714
Tentei reunir toda a minha coragem[br]e pensei:

0:00:54.714,0:00:57.276
"Sou uma contadora de histórias.

0:00:57.800,0:00:59.628
Sou uma investigadora qualitativa.

0:00:59.628,0:01:01.714
Coleciono histórias, é isso que faço.

0:01:01.714,0:01:04.000
Talvez as histórias sejam só[br]dados com uma alma.

0:01:04.247,0:01:06.790
Talvez eu seja apenas[br]uma contadora de histórias.

0:01:06.790,0:01:08.533
Então disse: "Sabe uma coisa?

0:01:08.533,0:01:11.209
"Porque é que não diz que sou[br]contadora de histórias-investigadora?"

0:01:11.209,0:01:14.323
Ela respondeu: "Ah, ah! Isso não existe!"

0:01:14.676,0:01:16.257
(Risos)

0:01:16.628,0:01:19.114
Mas sou uma contadora[br]de histórias-investigadora,

0:01:19.114,0:01:22.323
e hoje vou falar da expanção da percpção,

0:01:22.323,0:01:23.266
quero contar algumas histórias

0:01:24.476,0:01:27.000
sobre uma parte da minha investigação

0:01:27.000,0:01:30.352
que fundamentalmente expandiu[br]a minha perceção

0:01:30.352,0:01:33.238
e chegou mesmo a mudar muito[br]a forma como eu vivo e amo,

0:01:33.238,0:01:35.247
no trabalho e como mãe.

0:01:35.247,0:01:37.571
É assim que começa a minha história.

0:01:37.571,0:01:40.533
Quando eu era uma jovem investigadora,[br]a fazer o doutoramento,

0:01:40.533,0:01:43.961
no primeiro ano,[br]tive um professor que dizia:

0:01:44.552,0:01:48.600
"A questão é esta, aquilo[br]que não podemos medir, não existe".

0:01:50.152,0:01:53.009
Eu pensei que ele só estava[br]a dar conversa, e perguntei:

0:01:53.190,0:01:55.761
"A sério?" e ele respondeu:[br]"Sem dúvida."

0:01:55.761,0:01:57.914
Eu tenho um bacharelato[br]em trabalho social,

0:01:57.914,0:01:59.733
uma licenciatura em trabalho social,

0:01:59.733,0:02:02.190
e estava a fazer o doutoramento[br]em trabalho social.

0:02:02.190,0:02:05.361
Durante toda a minha carreira académica[br]estive rodeada de pessoas

0:02:05.361,0:02:09.418
que acreditavam que[br]"a vida é complicada, ama-a".

0:02:10.638,0:02:15.457
Eu sou mais do tipo "a vida é complicada,[br]limpa-a, organiza-a

0:02:15.476,0:02:17.628
"e mete-na num 'tupperware' ".

0:02:17.628,0:02:19.000
(Risos)

0:02:19.904,0:02:25.161
Então pensei que encontrara um caminho[br]para começar uma carreira que me levaria

0:02:25.161,0:02:28.542
— um dos grandes lemas em trabalho social

0:02:28.542,0:02:31.000
é "apoia-te no desconforto do trabalho".

0:02:31.619,0:02:36.466
Eu era mais "tirar o desconforto da cabeça,[br]afastá-lo e ter vinte a tudo".

0:02:36.790,0:02:38.600
Era esse o meu mantra.

0:02:39.418,0:02:41.580
Eu estava muito entusiasmada com isso.

0:02:41.580,0:02:44.323
Por isso pensei,[br]esta é a carreira certa para mim,

0:02:44.323,0:02:47.000
porque eu interesso-me[br]por assuntos complicados.

0:02:47.000,0:02:49.695
Mas quero ser capaz de os simplificar.

0:02:50.171,0:02:51.800
Quero percebê-los.

0:02:51.800,0:02:54.942
Quero ter acesso as estas coisas[br]que sei que são importantes

0:02:55.000,0:02:57.723
e tornar os códigos[br]acessíveis a toda a gente.

0:02:57.723,0:03:00.695
Por isso comecei pelas relações.

0:03:00.695,0:03:04.228
Porque, quando se é[br]trabalhadora social há dez anos,

0:03:04.228,0:03:08.142
descobrimos que é por causa[br]das relações que estamos aqui.

0:03:08.657,0:03:11.247
É o que dá sentido e significado[br]à nossa vida.

0:03:11.714,0:03:13.742
É a razão de tudo.

0:03:13.742,0:03:15.504
Não interessa se falamos com pessoas

0:03:15.504,0:03:18.780
que trabalham em justiça e saúde mental[br]e que abusam e negligenciam,

0:03:18.780,0:03:22.952
o que sabemos é que as relações,[br]a capacidade de nos sentirmos ligados

0:03:23.428,0:03:26.752
— neurobiologicamente é assim[br]que estamos ligados —

0:03:26.752,0:03:28.628
é a razão de estarmos aqui.

0:03:28.819,0:03:31.209
Então, pensei, vou começar pelas relações.

0:03:31.857,0:03:34.000
Vocês conhecem aquela situação

0:03:34.000,0:03:36.285
quando somos avaliados pela chefe

0:03:36.285,0:03:39.123
e ela diz-nos 37 coisas[br]em que somos espantosos,

0:03:39.123,0:03:41.933
e uma coisa — uma oportunidade[br]para evoluir?

0:03:41.933,0:03:43.180
(Risos)

0:03:43.933,0:03:46.895
Sóconseguimos pensar[br]na oportunidade para evoluir, não é?

0:03:47.590,0:03:50.609
Aparentemente foi assim[br]que o meu trabalho foi avaliado,

0:03:50.609,0:03:53.466
porque, quando perguntamos[br]às pessoas o que é o amor,

0:03:53.466,0:03:55.466
elas falam dos seus corações partidos.

0:03:55.466,0:03:58.114
Quando perguntam a alguém sobre integração

0:03:58.114,0:04:01.923
elas contam-nos as suas experiências[br]mais dolorosas de serem excluídas.

0:04:02.000,0:04:04.333
E quando perguntamos sobre as relações

0:04:04.333,0:04:07.000
as histórias que me contam[br]são sobre dissociação.

0:04:07.942,0:04:10.990
Rapidamente — seis semanas[br]depois de começar a investigação —

0:04:10.990,0:04:13.790
deparei-me com uma coisa sem denominação????

0:04:13.790,0:04:16.704
que desvendava as relações completamente????

0:04:16.704,0:04:19.771
de uma forma que eu não percebia[br]nem nunca tinha visto.

0:04:19.771,0:04:21.942
Então afastei-me da investigação

0:04:21.942,0:04:24.476
e pensei, preciso de descobrir[br]o que é isto.

0:04:24.476,0:04:27.000
Descobri que era a vergonha.

0:04:28.066,0:04:31.266
A vergonha explica-se facilmente[br]como o medo da dissociação.

0:04:32.000,0:04:36.190
"Terei alguma coisa que,[br]se as pessoas descobrirem ou virem,

0:04:36.190,0:04:39.895
"fará com que eu não seja[br]merecedora da relação".

0:04:39.895,0:04:43.114
Sobre isto, só posso dizer:[br]é universal; todos a temos.

0:04:43.114,0:04:45.180
As únicas pessoas [br]que não sentem vergonha

0:04:45.180,0:04:48.047
não têm capacidade de empatia humana[br]ou de relacionamento.

0:04:48.047,0:04:49.914
Ninguém quer falar nisso,

0:04:49.914,0:04:52.781
e quanto menos falamos nisso[br]mais vergonha temos.

0:04:54.000,0:04:59.018
O que fundamenta esta vergonha,[br]este "não sou suficientemente bom,"

0:04:59.057,0:05:00.771
que todos sabemos que sentimos:

0:05:00.771,0:05:03.476
"Não sou suficientemente branco.[br]suficientemente magro,

0:05:03.476,0:05:06.304
"rico, belo, inteligente,promovido"...

0:05:06.314,0:05:10.904
O que mais fundamenta isto[br]é uma vulnerabilidade atroz,

0:05:11.390,0:05:15.352
esta ideia de que,[br]para que as relações aconteçam,

0:05:15.352,0:05:19.809
temos que permitir sermos vistos,[br]realmente vistos.

0:05:20.704,0:05:23.628
Eu detesto a vulnerabilidade.

0:05:24.000,0:05:27.961
Por isso pensei, isto é a oportunidade[br]de corer isto à reguada.

0:05:28.514,0:05:31.600
Vou penetrar nisto, vou descobrir[br]como é que funciona,

0:05:31.600,0:05:34.628
vou despender um ano, vou descontruir[br]totalmente a vergonha,

0:05:34.628,0:05:36.923
vou perceber como é que[br]a vulnerabilidade age,

0:05:36.923,0:05:38.876
e vou desmascará-la.

0:05:39.704,0:05:42.381
Eu estava pronta,[br]estava muito entusiasmada.

0:05:44.847,0:05:47.228
Como calculam,[br]a história não vai acabar bem.[br](Risos)

0:05:49.504,0:05:51.000
Sabem como é.

0:05:51.285,0:05:53.438
Eu podia dizer-vos muita coisa[br]sobre a vergonha,

0:05:53.438,0:05:55.809
mas tinha de roubar tempo[br]aos outros oradores.

0:05:55.809,0:05:58.457
Isto é o que vos posso dizer[br]de uma forma resumida

0:05:58.457,0:06:01.419
e talvez seja uma das coisas[br]mais importantes que já aprendi

0:06:01.419,0:06:03.819
na década em que fiz esta investigação.

0:06:04.895,0:06:07.942
O ano previsto para ela[br]acbou por serem seis anos

0:06:09.247,0:06:12.514
Milhares de histórias,[br]centenas de longas entrevistas,[br]grupos de controlo.

0:06:14.047,0:06:16.228
A certa altura as pessoas[br]enviavam-me páginas de diários,

0:06:16.228,0:06:18.209
enviavam-me as suas histórias,[br]milhares de fragmentos [br]de dados em seis anos.

0:06:21.809,0:06:24.085
De certa forma, comecei a perceber.[br]A vergonha é isto, é assim que funciona.

0:06:28.123,0:06:31.276
Escrevi um livro, publiquei uma teoria[br]mas havia qualquer coisa de errado.

0:06:34.866,0:06:36.504
O que que acontecia era que,[br]se eu pegasse nas pessoas que entrevistara

0:06:38.933,0:06:41.933
e as dividisse entre pessoas[br]que têm realmente o sentido de mérito

0:06:45.028,0:06:47.457
— tudo se resume a um sentido de mérito —

0:06:47.961,0:06:50.838
elas têm um grande sentido[br]de amor e de integração

0:06:50.838,0:06:53.057
são pessoas que lutam[br]para ter esse sentido,

0:06:53.057,0:06:56.219
as pessoas que estão sempre[br]a pensar se são realmente boas,

0:06:56.361,0:06:58.571
talvez só houvesse[br]uma variável a separar

0:06:58.571,0:07:01.190
as pessoas que têm um forte sentido[br]de amor e de integração,

0:07:01.199,0:07:03.828
e as pessoas que batalhavam para as ter.

0:07:03.828,0:07:07.304
O que se passa, é que as pessoas que têm[br]um grande sentido de amor e integração

0:07:07.304,0:07:10.180
acreditam que são dignas[br]desse amor e integração.

0:07:10.695,0:07:12.000
É só isso.

0:07:12.380,0:07:14.628
Elas acreditam que têm mérito.

0:07:15.437,0:07:19.361
Para mim, a parte difícil

0:07:19.361,0:07:21.704
da única coisa que nos separa[br]do relacionamento é o nosso medo

0:07:21.704,0:07:24.485
de não sermos dignos de relacionamentos,

0:07:24.485,0:07:26.714
era uma coisa que,[br]pessoal e profissionalmente,

0:07:26.714,0:07:29.380
eu senti que precisava de perceber melhor.

0:07:30.152,0:07:34.371
Peguei naquelas entrevistas todas

0:07:34.371,0:07:37.438
em que via mérito, em que via[br]as pessoas a viver dessa forma,

0:07:37.438,0:07:39.504
e só estudei esses casos.

0:07:40.257,0:07:42.495
O que é que aquelas pessoas[br]tinham em comum?

0:07:42.561,0:07:46.695
Eu tenho um pequeno vício[br]por materiais de escritório,[br]— mas isso é para outra palestra.

0:07:47.000,0:07:51.152
Eu tinha uma pasta de arquivo,[br]e um marcador, e pensei:

0:07:51.152,0:07:52.923
Como vou chamar a esta investigação?

0:07:52.923,0:07:54.000
As primeiras palavras [br]que me vieram à cabeça[br]foram "amor incondicional".

0:07:56.762,0:08:00.428
Eram pessoas que amavam incondicionalmente,[br]viviam com este profundo sentimento de mérito.

0:08:00.428,0:08:02.685
Por isso escrevi isso[br]na capa da pasta de arquivo

0:08:02.685,0:08:04.666
e comecei a estudar os dados.

0:08:05.180,0:08:11.038
Nos primeiros quatro dias[br]analisei extensivamente os dados

0:08:11.038,0:08:14.352
depois voltei atrás, selecionei as entrevistas,[br]as histórias, os incidentes. ?????

0:08:14.352,0:08:16.800
Qual era o tema? Qual era o padrão?

0:08:17.314,0:08:20.066
O meu marido saiu da cidade com os miúdos

0:08:20.066,0:08:23.228
porque eu fico sempre[br]com um feitio maluco à Jackson Pollock,

0:08:23.228,0:08:27.200
quando estou a escrever,[br]me enfronho no meu papel de investigadora.

0:08:28.352,0:08:30.600
E eis o que encontrei.

0:08:33.019,0:08:34.438
O que elas tinham em comum[br]era um sentido de coragem.

0:08:36.380,0:08:39.476
Vou já explicar a diferença[br]entre coragem e bravura.

0:08:39.657,0:08:42.104
A definição original de coragem

0:08:42.104,0:08:44.780
quando entrou[br]pela primeira vez no léxico inglês

0:08:44.780,0:08:46.866
provém do latim "cor",[br]que significa coração

0:08:46.866,0:08:49.095
e a definição original era[br]contar a história de quem somos

0:08:49.095,0:08:51.000
com todo o nosso coração.

0:08:52.019,0:08:56.542
Estas pessoas tinham, simplesmente,[br]a coragem de ser imperfeitas.

0:08:58.438,0:09:00.000
Elas tinham a compaixão[br]de serem gentis consigo mesmas primeiro,[br]e só depois com os outros,

0:09:03.466,0:09:06.771
porque acontece que não podemos[br]ter compaixão com outras pessoas

0:09:06.771,0:09:09.133
se não formos gentis para connosco.

0:09:09.133,0:09:11.152
Então, eles conseguiam relacionar-se,

0:09:11.152,0:09:13.342
— e esta é que era a parte difícil —

0:09:13.342,0:09:16.161
como resultado de serem autênticas,

0:09:16.161,0:09:19.285
estavam dispostas a abdicar[br]de quem deveriam ser

0:09:19.285,0:09:21.476
para serem aqueles que eram,

0:09:21.476,0:09:25.104
o que é indispensável[br]para haver relacionamento.

0:09:28.000,0:09:32.009
A outra coisa que elas tinham[br]em comum era isto

0:09:35.847,0:09:38.752
Assumiam completamente a vulnerabilidade

0:09:40.685,0:09:43.000
Acreditavam que aquilo[br]que os tornava vulneráveis tornava-os bonitos.

0:09:51.114,0:09:54.447
Não diziam que a vulnerabilidade[br]era confortável

0:09:54.895,0:09:57.590
nem diziam que era uma coisa dolorosa

0:09:57.590,0:09:59.885
como eu tinha ouvido[br]nas entrevistas da vergonha.

0:09:59.885,0:10:02.723
Falavam dela como uma coisa necessária.

0:10:03.657,0:10:07.895
Falavam na disposição[br]de serem os primeiros a dizer "Amo-te",

0:10:09.485,0:10:14.333
na disposição de fazer uma coisa[br]em que não houvesse quaisquer garantias,

0:10:16.209,0:10:20.447
na disposição de respirar enquanto[br]se espera pelo telefonema do médico

0:10:20.447,0:10:22.371
após uma mamografia.

0:10:23.676,0:10:26.733
Estavam disponíveis para investir numa relação

0:10:26.733,0:10:28.904
quer resultasse ou não.

0:10:29.380,0:10:32.000
Eles achavam que isto era fundamental.

0:10:32.371,0:10:35.457
Pessoalmente, eu pensava[br]que era uma traição.

0:10:35.676,0:10:39.666
Eu não podia aceitar[br]ter-me comprometido com uma investigação

0:10:40.295,0:10:42.676
— a definição de investigação [br]é controlar e prever,

0:10:42.676,0:10:48.361
estudar fenómenos para a razão explícita[br]de controlar e prever.

0:10:49.000,0:10:53.342
E agora, na minha missão de controlar e prever

0:10:53.342,0:10:56.838
tinha aparecido a resposta[br]que a maneira de viver é ser vulnerável

0:10:56.838,0:10:59.323
e deixar de controlar e de prever.

0:10:59.323,0:11:02.828
Isto levou-me a um pequeno esgotamento...

0:11:03.066,0:11:05.561
(Risos)

0:11:06.952,0:11:09.390
... que, na verdade,[br]se parecia mais com isto.

0:11:09.504,0:11:11.000
(Risos)

0:11:11.466,0:11:12.676
Foi mesmo.

0:11:12.676,0:11:16.685
Eu chamei-lhe esgotamento,[br]mas o meu terapeuta chamou-lhe despertar espiritual.

0:11:17.590,0:11:19.904
Soa bastante melhor que um esgotamento,

0:11:19.904,0:11:21.933
mas posso assegurar[br]que foi um esgotamento.

0:11:21.933,0:11:24.714
Tive de me afastar dos meus dados[br]e procurar um terapeuta.

0:11:24.714,0:11:26.904
Vou dizer uma coisa:[br]ficamos a saber quem somos

0:11:26.904,0:11:29.828
quando ligam para os vossos amigos e dizem:[br]"Preciso mesmo de ver alguém.

0:11:29.828,0:11:32.000
"Têm alguém que me recomendem?"

0:11:32.304,0:11:34.418
Porque cinco dos meus amigos ficaram tipo:

0:11:34.418,0:11:36.523
"Uh! Não queria ser o teu terapeuta."

0:11:36.876,0:11:38.828
(Risos)

0:11:39.419,0:11:41.485
E eu: "O que é que isso quer dizer?"

0:11:41.485,0:11:44.276
E eles: "Só estou a dizer, tu sabes.

0:11:44.276,0:11:46.609
"Não leves a tua régua."

0:11:46.771,0:11:48.447
(Risos)

0:11:48.495,0:11:50.428
E eu respondia: "Ok."

0:11:51.447,0:11:53.390
Por isso arranjei uma terapeuta.

0:11:53.485,0:11:56.409
A primeira vez que tive consulta[br]com ela, a Diana .-

0:11:56.409,0:11:59.857
eu levei a lista de como viviam[br]os que amam incondicionalmente,

0:11:59.857,0:12:02.038
sentei-me e ela perguntou:

0:12:02.038,0:12:03.600
"Como é que se sente?"

0:12:03.600,0:12:06.000
e eu disse: "Estou ótima. Estou ok."

0:12:06.000,0:12:08.304
Ela perguntou: "O que é que se passa?"

0:12:08.304,0:12:11.076
Ela é uma terapeuta que dá consultas[br]a outros terapeutas.

0:12:11.076,0:12:15.809
Temos de ir a esses porque têm[br]ótimos detetores de mentiras.

0:12:16.000,0:12:17.742
(Risos)

0:12:18.409,0:12:22.533
Então respondi: "O que se passa,[br]é que estou com problemas."

0:12:22.580,0:12:24.161
E ela disse: "Qual é o problema?"

0:12:24.161,0:12:27.285
E eu disse "Tenho um problema[br]com a vulnerabilidade.

0:12:27.285,0:12:33.009
"Eu sei que a vulnerabilidade[br]é o centro da vergonha e do medo.

0:12:33.009,0:12:34.866
"e da nossa luta pelo mérito,

0:12:34.866,0:12:39.723
"mas parece que também é[br]a fonte da alegria, da criatividade,

0:12:40.076,0:12:42.476
"da integração, do amor.

0:12:42.476,0:12:47.076
"E acho que tenho um problema[br]e preciso de ajuda."

0:12:47.238,0:12:52.162
Acrescentei: "Mas há uma coisa,[br]nada de assuntos de família,

0:12:52.162,0:12:54.247
"nada de parvoíces da infância."

0:12:54.247,0:12:55.000
(Risos)

0:12:55.000,0:12:58.247
"Eu só preciso de estratégias."

0:12:58.466,0:13:01.457
(Risos)

0:13:02.009,0:13:04.771
(Aplausos)

0:13:05.904,0:13:07.628
Obrigada.

0:13:09.095,0:13:11.161
Então, ela fez assim...

0:13:12.571,0:13:14.000
(Risos)

0:13:14.599,0:13:17.000
Depois perguntei: "É grave, não é?"

0:13:17.000,0:13:20.000
E ela respondeu: [br]"Não é bom, nem é mau."

0:13:20.333,0:13:22.000
(Risos)

0:13:22.228,0:13:24.361
"É apenas aquilo que é."

0:13:24.447,0:13:27.419
E eu disse: "Oh meu deus,[br]isto vai ser tão chato!"

0:13:27.752,0:13:29.685
(Risos)

0:13:30.657,0:13:32.418
E foi, e não foi.

0:13:32.866,0:13:34.895
Demorou quase um ano.

0:13:35.000,0:13:36.857
Vocês conhecem pessoas

0:13:36.857,0:13:40.857
que, quando percebem que a vulnerabilidade[br]e o carinho são importantes,

0:13:40.857,0:13:43.380
rendem-se e caminham para elas?

0:13:43.762,0:13:45.933
(a) Eu não sou assim.

0:13:45.933,0:13:48.647
e (b) Eu nem me dou com pessoas assim.

0:13:48.790,0:13:50.800
(Risos)

0:13:51.000,0:13:54.028
Para mim, foi uma luta danada[br]que durou um ano.

0:13:54.638,0:13:56.457
Foi um combate de boxe.

0:13:56.457,0:13:58.628
A vulnerabilidade aproximava-se,[br]eu afastava-a.

0:13:58.704,0:14:01.047
Eu perdi a luta,

0:14:01.047,0:14:03.533
mas provavelmente recuperei a minha vida.

0:14:03.533,0:14:05.980
Então voltei para a minha investigação[br]e passei os dois anos seguintes

0:14:07.828,0:14:10.666
a tentar compreender o que[br]os que amam incondicionalmente,

0:14:10.666,0:14:12.857
que escolhas é que eles fazem

0:14:12.857,0:14:15.990
e o que é que nós fazemos[br]com a vulnerabilidade.

0:14:16.476,0:14:18.742
Porque é que lutamos tanto com ela?

0:14:18.742,0:14:21.647
Será que sou a única[br]a lutar com a vulnerabilidade?

0:14:21.999,0:14:23.161
Não.

0:14:23.514,0:14:25.514
O que eu aprendi foi isto.

0:14:26.438,0:14:29.409
Nós insensiblilizamos a vulnerabilidade[br]quando estamos à espera da chamada.

0:14:31.419,0:14:34.552
Engraçado, enviei uma coisa[br]para o Twitter e para o Facebook, a dizer:

0:14:34.552,0:14:37.428
"Como definem a vulnerabilidade?[br]O que é que vos faz sentir vulneráveis?"

0:14:37.428,0:14:40.000
Na hora e meia seguinte,[br]tive 150 respostas.

0:14:40.733,0:14:44.076
Porque eu queria saber[br]o que se passa lá fora.

0:14:46.361,0:14:48.190
"Ter de pedir ajuda ao meu marido,

0:14:48.190,0:14:50.695
"porque estou doente,[br]e somos recém-casados",

0:14:51.104,0:14:53.419
"Iniciar a vida sexual com o meu marido",

0:14:53.419,0:14:55.476
"Iniciar a vida sexual com a minha mulher",

0:14:56.076,0:14:58.571
"Ser rejeitado",[br]"Convidar alguém para sair",

0:14:58.980,0:15:01.209
"Esperar pela chamada do médico",

0:15:01.209,0:15:03.380
"Ser despedido", "Despedir pessoas"

0:15:03.380,0:15:05.390
— este é o mundo em que vivemos.

0:15:05.838,0:15:08.123
Nós vivemos num mundo vulnerável.

0:15:08.952,0:15:12.257
Uma das formas de lidar com isto[br]é insensibilizando a vulnerabilidade.

0:15:12.504,0:15:14.361
Acho que há provas

0:15:14.361,0:15:16.371
— e não é a única razão[br]por que esta prova existe,

0:15:16.371,0:15:18.866
mas acho que é um motivo enorme —

0:15:18.866,0:15:22.000
nós somos a geração mais endividada,

0:15:23.457,0:15:25.190
obesa,

0:15:25.837,0:15:27.257
viciada

0:15:27.570,0:15:29.142
e medicada

0:15:29.257,0:15:31.257
da história dos EUA.

0:15:33.228,0:15:36.361
O problema é que — e descobri isto[br]durante a investigação —

0:15:36.361,0:15:39.828
não conseguimos insensibilizar [br]seletivamente as emoções.

0:15:40.247,0:15:43.000
Não podemos dizer, esta é a parte má.

0:15:43.142,0:15:45.742
Esta é a vulnerabilidade,[br]esta a dor, esta a vergonha,

0:15:45.742,0:15:47.771
este é o medo, este é o desapontamento,

0:15:47.771,0:15:49.676
eu não quero sentir estas coisas.

0:15:49.676,0:15:52.542
Vou beber umas cervejas e comer[br]um queque de banana e nozes.

0:15:52.542,0:15:53.990
(Risos)

0:15:54.838,0:15:56.961
Eu não quero sentir estas coisas.

0:15:56.961,0:15:59.219
E sei que estão a rir[br]por experiência própria.

0:15:59.219,0:16:01.828
Eu ganho a vida a invadir a vossa vida.

0:16:02.200,0:16:03.466
Céus!

0:16:03.619,0:16:05.285
(Risos)

0:16:05.733,0:16:08.742
Não podemos insensibilizar[br]sentimentos fortes

0:16:08.742,0:16:11.523
sem insensibilizar os afetos, as emoções.

0:16:11.523,0:16:13.219
Não pode ser feito seletivamente.

0:16:13.219,0:16:15.704
Por isso, quando insensibilizamos estes,

0:16:15.704,0:16:17.895
insensibilizamos a alegria,

0:16:17.895,0:16:19.704
insensibilizamos a gratidão,

0:16:19.704,0:16:21.533
insensibilizamos a felicidade.

0:16:21.714,0:16:24.904
E depois sentimo-nos infelizes

0:16:24.904,0:16:27.333
e andamos à procura[br]de objetivos e significados.

0:16:27.333,0:16:28.819
Depois sentimo-nos vulneráveis,

0:16:28.819,0:16:31.209
bebemos umas cervejas[br]e um queque de banana e noz.

0:16:31.247,0:16:34.247
Isso torna-se um perigoso ciclo vicioso.

0:16:36.000,0:16:39.000
Acho que uma das coisas[br]em que temos de pensar

0:16:39.000,0:16:41.790
é porquê e como ficámos insensíveis.

0:16:41.790,0:16:44.180
Não tem de ser apenas vício.

0:16:45.095,0:16:46.666
Outra coisa que fazemos

0:16:46.666,0:16:49.000
é que tomamos por garantido[br]tudo o que é incerto.

0:16:50.323,0:16:53.761
A religião passou de um credo[br]na fé e no mistério

0:16:53.761,0:16:55.409
para uma certeza.

0:16:55.514,0:16:58.000
Eu stou certo, tu estás errado. Cala-te!

0:16:58.904,0:17:00.295
Ponto final.

0:17:01.380,0:17:03.133
Só certezas.

0:17:03.133,0:17:05.742
Quanto mais medo temos,[br]mais vulneráveis nos tornamos,

0:17:05.742,0:17:07.380
mais medo temos.

0:17:07.380,0:17:09.219
É assim que age hoje a política.

0:17:09.219,0:17:11.018
Já não existem discursos.

0:17:11.018,0:17:12.838
Já não há conversas.

0:17:12.838,0:17:14.571
Só há culpas.

0:17:14.571,0:17:17.409
Sabem como se descreve a culpa[br]na investigação?

0:17:17.409,0:17:20.819
Uma forma de descarregar[br]o sofrimento e o desconforto.

0:17:22.552,0:17:24.066
Nós somos perfeitos.

0:17:24.066,0:17:27.333
Se há alguém que queira que a sua vida fosse assim,[br]esse alguém sou eu,

0:17:27.333,0:17:28.961
mas não funciona.

0:17:28.961,0:17:31.199
Porque o que nós fazemos[br]é tirar gordura do traseiro

0:17:31.199,0:17:33.095
e colocá-la nas bochechas.

0:17:33.095,0:17:35.000
(Risos)

0:17:35.819,0:17:37.638
Espero que, daqui a cem anos,

0:17:37.638,0:17:39.857
as pessoas olhem para trás e digam "Uau!"

0:17:39.857,0:17:41.380
(Risos)

0:17:41.904,0:17:45.200
E aperfeiçoamos, de forma muito perigosa,[br]as nossas crianças

0:17:45.200,0:17:47.590
Vou dizer-vos o que pensamos das crianças.

0:17:47.590,0:17:50.533
Eles vêm armados para a luta[br]quando cá chegam.

0:17:50.533,0:17:53.295
Quando seguramos naqueles bebés,[br]pequenos e perfeitos, nas mãos,

0:17:53.295,0:17:56.152
o nosso trabalho não é dizer[br]"Olhem para ele, é perfeito".

0:17:56.152,0:17:58.038
O meu trabalho é mantê-lo perfeito?

0:17:58.038,0:18:01.142
Garantir que ele entra na equipa de ténis[br]no quinto ano e em Yale no sétimo?

0:18:01.542,0:18:02.876
Essa não é a nossa função.

0:18:02.876,0:18:04.485
O nosso trabalho é olhar e dizer:

0:18:04.485,0:18:07.485
"Sabes uma coisa? És imperfeito[br]e tens as armas para lutar,

0:18:07.485,0:18:10.057
"mas és digno de ser amado[br]e de ser integrado".

0:18:10.057,0:18:11.923
Este é o nosso trabalho.

0:18:11.923,0:18:14.152
Mostrem-me uma geração de crianças[br]educadas assim,

0:18:14.152,0:18:16.933
e acho que os problemas[br]que temos hoje desaparecerão.

0:18:16.933,0:18:20.676
Nós fazemos de conta que o que fazemos

0:18:20.676,0:18:23.152
não afeta as outras pessoas.

0:18:23.571,0:18:25.495
Fazemos isso na nossa vida privada.

0:18:25.495,0:18:27.257
Fazemos isso no trabalho,

0:18:27.257,0:18:30.028
quer seja uma emergência,[br]um derrame de petróleo

0:18:30.028,0:18:31.457
num recolher ?????

0:18:31.457,0:18:35.247
Fazemos de conta que o que fazemos[br]não tem grande impacto nas outras pessoas.

0:18:36.380,0:18:39.571
Eu diria às empresas:[br]"Não somos assim tão ingénuos.

0:18:40.276,0:18:43.019
"Só precisamos que vocês[br]sejam autênticos e verdadeiros

0:18:43.019,0:18:44.743
e digam:

0:18:45.133,0:18:47.876
"Desculpem. Nós vamos solucionar isso."

0:18:50.342,0:18:52.780
Mas há outra forma[br]e deixo-vos com esta ideia.

0:18:53.190,0:18:54.742
Isto foi o que eu descobri:

0:18:54.742,0:18:56.819
Exponham-se,

0:18:56.819,0:18:59.942
totalmente expostos,[br]vulneravelmente expostos.

0:19:01.495,0:19:05.276
Amem com todo o vosso coração,[br]mesmo que não haja garantias.

0:19:06.114,0:19:07.552
Isso é muito difícil.

0:19:07.552,0:19:10.361
Posso dizer-vos, enquanto mãe,[br]é dolorosamente difícil

0:19:13.304,0:19:15.638
praticar a gratidão e a alegria

0:19:15.638,0:19:18.352
naqueles momentos de terror,[br]em que pensamos:

0:19:19.066,0:19:22.333
"Posso amar-te assim tanto?[br]Posso acreditar nisto apaixonadamente?

0:19:22.333,0:19:24.419
"Posso defender isto seriamente?

0:19:24.419,0:19:27.457
"Ser capaz de parar e, em vez de prever[br]uma catástrofe que pode acontecer,

0:19:27.457,0:19:29.685
"dizer: 'Estou tão grata',

0:19:29.685,0:19:32.866
"porque sentir-me assim tão vulnerável[br]quer dizer que estou viva."

0:19:33.733,0:19:37.171
Por fim, o que eu acho que provavelmente[br]é o mais importante,

0:19:37.171,0:19:39.552
é acreditar que somos capazes.

0:19:39.552,0:19:41.495
Porque, quando trabalhamos num sítio

0:19:41.495,0:19:44.285
onde podemos dizer "Sou capaz..."

0:19:45.885,0:19:48.885
deixamos de gritar e começamos a ouvir,

0:19:49.380,0:19:51.876
somos mais generosos e gentis[br]com os que nos rodeiam,

0:19:51.876,0:19:54.523
e somos mais generosos e gentis[br]para nós mesmos.

0:19:54.885,0:19:56.838
É o que tenho a dizer. Obrigada.

0:19:56.838,0:19:59.000
(Aplausos)