1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Voy a empezar con esto:

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
hace un par de años me llamó una organizadora de eventos

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
porque yo iba a hablar en el evento.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Me llamó y me dijo:

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
"Me cuesta encontrar la manera

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
de escribir sobre ti en el folleto".

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
Pensé: "Bueno, ¿cuál es el problema?"

8
00:00:14,000 --> 00:00:16,000
Dijo: "Bien, te escuché hablar

9
00:00:16,000 --> 00:00:19,000
y creo que te voy a llamar investigadora

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
pero temo que si te llamo investigadora no venga nadie

11
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
porque van a pensar que eres aburrida e irrelevante".

12
00:00:23,000 --> 00:00:25,000
(Risas)

13
00:00:25,000 --> 00:00:27,000
Muy bien.

14
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
Y me dijo: "Pero lo que me gustó de tu charla

15
00:00:29,000 --> 00:00:31,000
es que eres narradora.

16
00:00:31,000 --> 00:00:34,000
Así que creo que te voy a llamar simplemente narradora".

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
Y, claro, mi parte académica, la insegura,

18
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
decía: "¿Que me vas a llamar cómo?"

19
00:00:39,000 --> 00:00:42,000
Y ella dijo: "Te voy a llamar narradora".

20
00:00:42,000 --> 00:00:45,000
Le dije: "¿Y por qué no hada mágica?"

21
00:00:45,000 --> 00:00:48,000
(Risas)

22
00:00:48,000 --> 00:00:51,000
Le dije: "Déjame pensarlo un momento".

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
Traté de tomar coraje.

24
00:00:54,000 --> 00:00:57,000
Pensé que soy una narradora.

25
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
Soy investigadora cualitativa.

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
Acumulo historias; eso es lo que hago.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Y quizá las historias sean sólo datos con alma.

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
Tal vez sea sólo una narradora.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
Y por eso le dije: "¿Sabes qué?

30
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
¿Por qué mejor no dices que soy una narradora de investigación?"

31
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
Y ella dijo: "Ja, ja. No existe tal cosa".

32
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
(Risas)

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
Así que soy narradora de investigación

34
00:01:18,000 --> 00:01:20,000
y hoy voy a contarles

35
00:01:20,000 --> 00:01:22,000
-hablamos de expandir la percepción,

36
00:01:22,000 --> 00:01:24,000
por eso quiero hablar y contarles algunas historias

37
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
de una parte de mi investigación

38
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
que amplió mi percepción de manera fundamental

39
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
y cambió verdaderamente mi manera de vivir, amar

40
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
trabajar y ser madre.

41
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Y ahí es donde empieza mi historia.

42
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
Cuando era una joven investigadora, estudiante de doctorado,

43
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
en primer año tenía un profesor de investigación

44
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
que nos dijo:

45
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
"La cosa es así:

46
00:01:46,000 --> 00:01:49,000
si no pueden medirlo, no existe".

47
00:01:49,000 --> 00:01:52,000
Pensé que me estaba engatusando.

48
00:01:52,000 --> 00:01:55,000
Le dije: "¿En serio?" Y me contestó: "Absolutamente".

49
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
Por eso tienen que entender

50
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
que tengo una licenciatura y una maestría en trabajo social

51
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
y estaba haciendo el doctorado en trabajo social

52
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
así que toda mi carrera académica

53
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
estaba rodeada de personas

54
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
que creían en cierta forma

55
00:02:07,000 --> 00:02:10,000
que la vida es un lío, me encanta.

56
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
Y yo soy más de decir: si la vida es un lío

57
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
ordenémosla, organicémosla,

58
00:02:15,000 --> 00:02:17,000
y coloquémosla en una caja de bento.

59
00:02:17,000 --> 00:02:19,000
(Risas)

60
00:02:19,000 --> 00:02:22,000
Por eso pensar que había encontrado mi camino

61
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
-encontrar una carrera que me lleve-

62
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
en realidad una de las máximas del trabajo social

63
00:02:28,000 --> 00:02:31,000
es recaer en la incomodidad del trabajo.

64
00:02:31,000 --> 00:02:34,000
Y yo soy más del "quítate la incomodidad de la cabeza

65
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
avanza y obtén buenas notas".

66
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
Ese era mi mantra.

67
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
Así que estaba muy entusiasmada con esto.

68
00:02:41,000 --> 00:02:44,000
Y pensaba, saben qué, esta es la carrera para mí,

69
00:02:44,000 --> 00:02:47,000
porque me interesan los temas complicados.

70
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
Pero quiero poder hacer que no sean complicados.

71
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
Quiero entenderlos.

72
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
Quiero desentrañar estas cosas,

73
00:02:53,000 --> 00:02:55,000
que sé que son importantes,

74
00:02:55,000 --> 00:02:57,000
y exponer el código para que todos lo vean.

75
00:02:57,000 --> 00:03:00,000
Así que empecé con el tema de la conexión.

76
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
Porque si uno ha sido trabajador social 10 años

77
00:03:03,000 --> 00:03:05,000
se da cuenta

78
00:03:05,000 --> 00:03:08,000
de que la conexión es nuestra razón de ser.

79
00:03:08,000 --> 00:03:11,000
Es el propósito, lo que le da sentido a nuestra vida.

80
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
De eso se trata.

81
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
No importa si uno habla con trabajadores

82
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
de la justicia social, la salud mental, que trabajan en abusos y abandonos

83
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
lo que sabemos es que la conexión,

84
00:03:20,000 --> 00:03:23,000
la capacidad de sentirse conectado,

85
00:03:23,000 --> 00:03:26,000
-así estamos diseñados a nivel neurobiológico-

86
00:03:26,000 --> 00:03:28,000
es nuestra razón de ser.

87
00:03:28,000 --> 00:03:31,000
Por eso pensé que iba a empezar por la conexión.

88
00:03:31,000 --> 00:03:34,000
Bueno, ya conocen esa situación

89
00:03:34,000 --> 00:03:36,000
en la que son evaluados por su jefa

90
00:03:36,000 --> 00:03:39,000
y ella les dice 37 cosas que hacen maravillosamente bien

91
00:03:39,000 --> 00:03:41,000
y una cosa... ¿una oportunidad de crecimiento?

92
00:03:41,000 --> 00:03:43,000
(Risas)

93
00:03:43,000 --> 00:03:46,000
Y todo en lo que piensan se reduce a esa oportunidad de crecimiento, ¿no?

94
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
Bien, al parecer así también era mi trabajo

95
00:03:50,000 --> 00:03:53,000
porque cuando uno le pregunta a las personas sobre el amor

96
00:03:53,000 --> 00:03:55,000
te hablan de corazones rotos.

97
00:03:55,000 --> 00:03:57,000
Cuando uno pregunta de pertenencia

98
00:03:57,000 --> 00:04:00,000
te van a contar de sus experiencias más insoportables,

99
00:04:00,000 --> 00:04:02,000
de la exclusión.

100
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
Y cuando uno pregunta sobre la conexión

101
00:04:04,000 --> 00:04:07,000
las historias que nos cuentan son de desconexión.

102
00:04:07,000 --> 00:04:10,000
Muy rápidamente, a unas 6 semanas de esta investigación,

103
00:04:10,000 --> 00:04:13,000
me encontré con esta cosa sin nombre

104
00:04:13,000 --> 00:04:16,000
que desenmaraña la conexión por completo

105
00:04:16,000 --> 00:04:19,000
de un modo que jamás había entendido o visto antes.

106
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
Y entonces me aparté de la investigación

107
00:04:21,000 --> 00:04:24,000
y pensé que tenía que descubrir de qué se trata.

108
00:04:24,000 --> 00:04:27,000
Y resultó ser que era vergüenza.

109
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
Y la vergüenza es muy fácilmente entendida

110
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
como temor a la desconexión.

111
00:04:31,000 --> 00:04:33,000
Hay algo de mí

112
00:04:33,000 --> 00:04:36,000
que, si otra gente lo sabe o lo ve,

113
00:04:36,000 --> 00:04:39,000
no voy a ser digno de entrar en contacto.

114
00:04:39,000 --> 00:04:41,000
Lo que puedo decirles sobre esto es

115
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
que es universal; todos lo tenemos.

116
00:04:43,000 --> 00:04:45,000
Las personas que no sienten vergüenza

117
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
no tienen capacidad de empatía o conexión humana.

118
00:04:47,000 --> 00:04:49,000
Nadie quiere hablar de eso

119
00:04:49,000 --> 00:04:52,000
y cuanto menos uno habla de eso, más lo padece.

120
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
Lo que sustenta esta vergüenza,

121
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
este "no soy lo suficientemente bueno";

122
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
todas conocemos ese sentimiento:

123
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
"No soy suficientemente blanca o delgada,

124
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
lo suficientemente rica, hermosa, inteligente,

125
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
posicionada".

126
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
Lo que sustentaba esto

127
00:05:08,000 --> 00:05:11,000
era la vulnerabilidad insoportable;

128
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
esta idea de que

129
00:05:13,000 --> 00:05:15,000
para poder conectarnos

130
00:05:15,000 --> 00:05:18,000
tenemos que dejarnos ver,

131
00:05:18,000 --> 00:05:20,000
ver de verdad.

132
00:05:20,000 --> 00:05:23,000
Y ya saben cómo me siento respecto de la vulnerabilidad. La detesto.

133
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
Por eso pensaba que era mi oportunidad

134
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
de pulverizarla con mi vara de medir.

135
00:05:28,000 --> 00:05:31,000
Voy a ir, voy a desentrañar esta cuestión,

136
00:05:31,000 --> 00:05:34,000
voy a pasar un año, voy a deconstruir totalmente la vergüenza,

137
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
voy a entender cómo opera la vulnerabilidad

138
00:05:36,000 --> 00:05:39,000
pero yo voy a ser más astuta.

139
00:05:39,000 --> 00:05:42,000
Así que estaba lista y muy entusiasmada.

140
00:05:44,000 --> 00:05:46,000
Como saben, no va a resultar bien.

141
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
(Risas)

142
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
Ya saben esto.

143
00:05:51,000 --> 00:05:53,000
Así que podría contarles mucho de la vergüenza

144
00:05:53,000 --> 00:05:55,000
pero tendría que usar el tiempo de todos los demás.

145
00:05:55,000 --> 00:05:58,000
Pero puedo decir que todo se reduce a,

146
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
y ésta quizá sea una de las cosas más importantes que he aprendido

147
00:06:01,000 --> 00:06:04,000
en la década de esta investigación.

148
00:06:04,000 --> 00:06:06,000
Mi año

149
00:06:06,000 --> 00:06:08,000
se extendió a 6 años,

150
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
miles de historias,

151
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
cientos de largas entrevistas, grupos focales.

152
00:06:13,000 --> 00:06:15,000
En un momento la gente me enviaba páginas de sus diarios

153
00:06:15,000 --> 00:06:18,000
contándome sus historias;

154
00:06:18,000 --> 00:06:21,000
miles de datos en 6 años.

155
00:06:21,000 --> 00:06:23,000
En cierta forma me hice una idea de eso.

156
00:06:23,000 --> 00:06:25,000
Lo entendí, así es la vergüenza,

157
00:06:25,000 --> 00:06:27,000
opera de este modo.

158
00:06:27,000 --> 00:06:29,000
Escribí un libro,

159
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
publiqué una teoría,

160
00:06:31,000 --> 00:06:34,000
pero algo no andaba bien

161
00:06:34,000 --> 00:06:36,000
y eso era que

162
00:06:36,000 --> 00:06:38,000
si separaba, a groso modo, a las personas

163
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
que entrevisté en personas

164
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
que tienen realmente una sensación de dignidad

165
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
todo se reduce a esto: están quienes

166
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
tienen un sentido de dignidad

167
00:06:48,000 --> 00:06:51,000
-sienten profundo amor y pertenencia-

168
00:06:51,000 --> 00:06:53,000
y quienes luchan con eso

169
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
-las personas que siempre se preguntan si son lo suficientemente buenas.

170
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
Había sólo una variable

171
00:06:57,000 --> 00:06:59,000
que separaba a las personas que tienen

172
00:06:59,000 --> 00:07:01,000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

173
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
de las personas que realmente luchan con eso.

174
00:07:03,000 --> 00:07:05,000
Y era que la gente que tiene

175
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

176
00:07:07,000 --> 00:07:10,000
cree que es digna de amor y pertenencia.

177
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
Es todo.

178
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
Creen que lo merecen.

179
00:07:15,000 --> 00:07:18,000
Y, para mí, la parte difícil

180
00:07:18,000 --> 00:07:21,000
que evita que nos conectemos

181
00:07:21,000 --> 00:07:24,000
es nuestro temor a no merecer la conexión;

182
00:07:24,000 --> 00:07:26,000
era algo que, en lo personal y profesional,

183
00:07:26,000 --> 00:07:29,000
sentía que tenía que entender mejor.

184
00:07:29,000 --> 00:07:32,000
Así que lo que hice

185
00:07:32,000 --> 00:07:34,000
fue tomar todas esas entrevistas

186
00:07:34,000 --> 00:07:37,000
donde veía dignidad, donde veía personas que viven de ese modo,

187
00:07:37,000 --> 00:07:40,000
y sencillamente las observé.

188
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
¿Qué tenían estas personas en común?

189
00:07:42,000 --> 00:07:44,000
Tengo debilidad por los implementos de oficina

190
00:07:44,000 --> 00:07:47,000
pero esa es otra charla.

191
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
Así que tenía una carpeta de manila y un marcador

192
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
y me preguntaba: ¿cómo voy a llamar a esta investigación?

193
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
Las primeras palabras que me vinieron a la mente

194
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
fueron "de todo corazón".

195
00:07:56,000 --> 00:07:59,000
Se trata de personas de todo corazón, que viven un profundo sentido de dignidad.

196
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
Así que en la parte superior de la carpeta escribí

197
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
y empecé a mirar los datos.

198
00:08:04,000 --> 00:08:06,000
De hecho, lo hice primero

199
00:08:06,000 --> 00:08:08,000
en un análisis

200
00:08:08,000 --> 00:08:11,000
de datos muy intensivo de 4 días

201
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
en los que volví, saqué las entrevistas, las historias, los incidentes.

202
00:08:14,000 --> 00:08:17,000
¿Cuál es el tema? ¿Cuál es el patrón?

203
00:08:17,000 --> 00:08:20,000
Mi esposo salió de la ciudad con los niños

204
00:08:20,000 --> 00:08:23,000
porque yo siempre entro en esta cosa loca tipo Jackson Pollock

205
00:08:23,000 --> 00:08:25,000
en la que empiezo a escribir

206
00:08:25,000 --> 00:08:28,000
y paso a modo investigadora.

207
00:08:28,000 --> 00:08:30,000
Y esto fue lo que hallé.

208
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
Lo que tenían en común

209
00:08:34,000 --> 00:08:36,000
era el sentido del coraje.

210
00:08:36,000 --> 00:08:39,000
Y quiero separar coraje de valentía por un instante.

211
00:08:39,000 --> 00:08:41,000
El coraje, la primera definición de coraje

212
00:08:41,000 --> 00:08:43,000
-la primera que apareció en el idioma inglés-

213
00:08:43,000 --> 00:08:46,000
proviene de la palabra latina "cor" que significa corazón

214
00:08:46,000 --> 00:08:48,000
y la primera definición

215
00:08:48,000 --> 00:08:51,000
era contar la historia de quién uno es de todo corazón.

216
00:08:51,000 --> 00:08:53,000
Por eso estas personas

217
00:08:53,000 --> 00:08:55,000
tuvieron simplemente el coraje

218
00:08:55,000 --> 00:08:57,000
de ser imperfectos.

219
00:08:58,000 --> 00:09:00,000
Tuvieron la compasión

220
00:09:00,000 --> 00:09:03,000
de ser amables con ellos primero y luego con los otros

221
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
porque resulta ser que no podemos practicar la compasión con otras personas

222
00:09:06,000 --> 00:09:09,000
si no podemos tratarnos con amabilidad.

223
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
Y lo último era que tenían conexión

224
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
y esta es la parte difícil,

225
00:09:13,000 --> 00:09:16,000
como resultado de la autenticidad;

226
00:09:16,000 --> 00:09:19,000
estaban dispuestos a dejar de lado lo que pensaban que deberían ser

227
00:09:19,000 --> 00:09:21,000
para ser quienes eran

228
00:09:21,000 --> 00:09:24,000
algo absolutamente necesario para

229
00:09:24,000 --> 00:09:26,000
lograr la conexión.

230
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
Lo otro que tenían en común

231
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
era esto:

232
00:09:35,000 --> 00:09:38,000
aceptaban plenamente la vulnerabilidad.

233
00:09:40,000 --> 00:09:43,000
Creían

234
00:09:43,000 --> 00:09:46,000
que lo que las hacía vulnerables

235
00:09:46,000 --> 00:09:48,000
las hacía hermosas.

236
00:09:50,000 --> 00:09:52,000
No hablaban de vulnerabilidad

237
00:09:52,000 --> 00:09:54,000
como algo cómodo

238
00:09:54,000 --> 00:09:57,000
ni tampoco decían que fuera algo insoportable

239
00:09:57,000 --> 00:09:59,000
-como había oído antes en las entrevistas de vergüenza.

240
00:09:59,000 --> 00:10:02,000
Sencillamente decían que era algo necesario.

241
00:10:03,000 --> 00:10:05,000
Hablaban de la disposición

242
00:10:05,000 --> 00:10:08,000
a decir primero "te amo",

243
00:10:08,000 --> 00:10:11,000
de la disposición

244
00:10:11,000 --> 00:10:13,000
a hacer algo

245
00:10:13,000 --> 00:10:16,000
sin garantías,

246
00:10:16,000 --> 00:10:18,000
de la disposición

247
00:10:18,000 --> 00:10:20,000
de seguir respirando a la espera de la llamada del doctor

248
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
después de la mamografía.

249
00:10:23,000 --> 00:10:26,000
Estaban dispuestas a invertir en una relación

250
00:10:26,000 --> 00:10:29,000
que podría o no funcionar.

251
00:10:29,000 --> 00:10:32,000
Pensaban que era algo fundamental.

252
00:10:32,000 --> 00:10:35,000
En lo personal yo pensaba que era traición.

253
00:10:35,000 --> 00:10:38,000
Yo no podía creer que había prometido fidelidad

254
00:10:38,000 --> 00:10:40,000
a la investigación...

255
00:10:40,000 --> 00:10:42,000
la investigación por definición

256
00:10:42,000 --> 00:10:45,000
es controlar y predecir, estudiar los fenómenos,

257
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
con el fin explícito

258
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
de controlar y predecir.

259
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
Y ahora mi misión

260
00:10:51,000 --> 00:10:53,000
de controlar y predecir

261
00:10:53,000 --> 00:10:56,000
arrojaba la respuesta que la manera de vivir es con vulnerabilidad

262
00:10:56,000 --> 00:10:59,000
y dejando de controlar y predecir.

263
00:10:59,000 --> 00:11:02,000
Esto desató una pequeña crisis...

264
00:11:02,000 --> 00:11:06,000
(Risas)

265
00:11:06,000 --> 00:11:09,000
...que se parecía más a esto.

266
00:11:09,000 --> 00:11:11,000
(Risas)

267
00:11:11,000 --> 00:11:13,000
Y lo fue.

268
00:11:13,000 --> 00:11:16,000
Yo lo llamé "crisis" y mi terapeuta lo llamó "despertar espiritual".

269
00:11:17,000 --> 00:11:19,000
Un despertar espiritual suena mejor que una crisis

270
00:11:19,000 --> 00:11:21,000
pero puedo asegurarles que fue una crisis.

271
00:11:21,000 --> 00:11:23,000
Tuve que hacer los datos a un lado y buscarme una terapeuta.

272
00:11:23,000 --> 00:11:26,000
Déjenme que les cuente algo: uno sabe quién es

273
00:11:26,000 --> 00:11:29,000
cuando llama a sus amigos y les dice: "Creo que necesito ver a alguien.

274
00:11:29,000 --> 00:11:32,000
¿Me recomiendas a alguien?"

275
00:11:32,000 --> 00:11:34,000
Dado que unos cinco de mis amigos dijeron:

276
00:11:34,000 --> 00:11:36,000
"Epa. No quisiera ser tu terapeuta".

277
00:11:36,000 --> 00:11:39,000
(Risas)

278
00:11:39,000 --> 00:11:41,000
Yo decía: "¿Qué quieres decir?"

279
00:11:41,000 --> 00:11:44,000
Y ellos me decían: "Sólo digo, ya sabes,

280
00:11:44,000 --> 00:11:46,000
no traigas tu vara de medir".

281
00:11:46,000 --> 00:11:49,000
Y yo decía: "Bueno".

282
00:11:51,000 --> 00:11:53,000
Así encontré una terapeuta.

283
00:11:53,000 --> 00:11:56,000
A mi primer encuentro con ella, Diana,

284
00:11:56,000 --> 00:11:58,000
traía mi lista

285
00:11:58,000 --> 00:12:01,000
de modo de vida "de todo corazón" y me senté.

286
00:12:01,000 --> 00:12:03,000
Me preguntó: "¿Cómo estás?"

287
00:12:03,000 --> 00:12:06,000
Le dije: "Genial. Estoy bien".

288
00:12:06,000 --> 00:12:08,000
Me dijo: "¿Qué está pasando?"

289
00:12:08,000 --> 00:12:11,000
Y esta es una terapeuta que atiende a terapeutas

290
00:12:11,000 --> 00:12:13,000
porque tenemos que ir a esos

291
00:12:13,000 --> 00:12:16,000
porque sus licenciaturas son buenas.

292
00:12:16,000 --> 00:12:18,000
(Risas)

293
00:12:18,000 --> 00:12:20,000
Así que le dije:

294
00:12:20,000 --> 00:12:22,000
"La cosa es que estoy luchando".

295
00:12:22,000 --> 00:12:24,000
Y me dijo: "¿Qué te incomoda?"

296
00:12:24,000 --> 00:12:27,000
Y le dije: "Bueno, tengo un tema de vulnerabilidad.

297
00:12:27,000 --> 00:12:30,000
Sé que la vulnerabilidad es el núcleo

298
00:12:30,000 --> 00:12:32,000
de la vergüenza y el miedo

299
00:12:32,000 --> 00:12:34,000
y de nuestra lucha por la dignidad

300
00:12:34,000 --> 00:12:37,000
pero también parece ser el punto de partida

301
00:12:37,000 --> 00:12:40,000
de la dicha, la creatividad,

302
00:12:40,000 --> 00:12:42,000
la pertenencia, el amor.

303
00:12:42,000 --> 00:12:44,000
Y creo que tengo un problema

304
00:12:44,000 --> 00:12:47,000
y necesito ayuda".

305
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
Y le dije: "Pero nada de cosas

306
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
de la familia,

307
00:12:51,000 --> 00:12:53,000
ni mierda de la infancia".

308
00:12:53,000 --> 00:12:55,000
(Risas)

309
00:12:55,000 --> 00:12:58,000
"Sólo necesito algunas estrategias".

310
00:12:58,000 --> 00:13:02,000
(Risas)

311
00:13:02,000 --> 00:13:05,000
(Aplausos)

312
00:13:05,000 --> 00:13:07,000
Gracias.

313
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Así que me dijo algo así.

314
00:13:12,000 --> 00:13:14,000
(Risas)

315
00:13:14,000 --> 00:13:17,000
Y luego le dije: "Es malo, ¿no?"

316
00:13:17,000 --> 00:13:20,000
Me dijo: "No es bueno ni malo".

317
00:13:20,000 --> 00:13:22,000
(Risas)

318
00:13:22,000 --> 00:13:24,000
"Sencillamente es lo que es".

319
00:13:24,000 --> 00:13:27,000
Y le dije: "¡Dios mío, esto va a apestar!"

320
00:13:27,000 --> 00:13:30,000
(Risas)

321
00:13:30,000 --> 00:13:32,000
Y así fue, y a la vez no.

322
00:13:32,000 --> 00:13:35,000
Me llevó como un año.

323
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
Y ya saben que hay personas

324
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
que, cuando se dan cuenta que la vulnerabilidad y la ternura son importantes

325
00:13:40,000 --> 00:13:43,000
se rinden y se entregan de lleno a eso.

326
00:13:43,000 --> 00:13:45,000
A: no es mi caso,

327
00:13:45,000 --> 00:13:48,000
y B: ni siquiera me junto con personas así.

328
00:13:48,000 --> 00:13:51,000
(Risas)

329
00:13:51,000 --> 00:13:54,000
Para mí, fue una pelea callejera de un año de duración.

330
00:13:54,000 --> 00:13:56,000
Fue una pelea acalorada.

331
00:13:56,000 --> 00:13:58,000
La vulnerabilidad pegaba, yo se la devolvía.

332
00:13:58,000 --> 00:14:01,000
Perdí la pelea,

333
00:14:01,000 --> 00:14:03,000
pero quizá recuperé mi vida.

334
00:14:03,000 --> 00:14:05,000
Y entonces luego volví a la investigación

335
00:14:05,000 --> 00:14:07,000
y pasé el siguiente par de años

336
00:14:07,000 --> 00:14:10,000
tratando de entender las elecciones

337
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
de las personas "de todo corazón"

338
00:14:12,000 --> 00:14:14,000
y qué hacemos nosotros

339
00:14:14,000 --> 00:14:16,000
con la vulnerabilidad.

340
00:14:16,000 --> 00:14:18,000
¿Por qué luchamos tanto contra eso?

341
00:14:18,000 --> 00:14:21,000
¿Estoy sola en la lucha contra la vulnerabilidad?

342
00:14:21,000 --> 00:14:23,000
No.

343
00:14:23,000 --> 00:14:25,000
Esto es lo que aprendí:

344
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
adormecemos la vulnerabilidad

345
00:14:29,000 --> 00:14:31,000
cuando esperamos la llamada.

346
00:14:31,000 --> 00:14:33,000
Fue gracioso. Mandé algo a Twitter y a Facebook

347
00:14:33,000 --> 00:14:35,000
que decía: "¿Cómo definirías vulnerabilidad?

348
00:14:35,000 --> 00:14:37,000
¿Qué es lo que te hace sentir vulnerable?"

349
00:14:37,000 --> 00:14:40,000
Y en una hora y media tenía 150 respuestas.

350
00:14:40,000 --> 00:14:42,000
Porque quería saber

351
00:14:42,000 --> 00:14:44,000
que pasa afuera.

352
00:14:45,000 --> 00:14:47,000
Tener que pedirle ayuda a mi marido

353
00:14:47,000 --> 00:14:50,000
porque estoy enferma y estamos recién casados;

354
00:14:50,000 --> 00:14:53,000
empezar a tener sexo con mi marido;

355
00:14:53,000 --> 00:14:55,000
empezar a tener sexo con mi mujer;

356
00:14:55,000 --> 00:14:58,000
ser rechazada; preguntarle a alguien;

357
00:14:58,000 --> 00:15:00,000
esperar que vuelva el doctor;

358
00:15:00,000 --> 00:15:03,000
ser despedida; despedir gente;

359
00:15:03,000 --> 00:15:05,000
este es el mundo en que vivimos.

360
00:15:05,000 --> 00:15:08,000
Vivimos en un mundo vulnerable.

361
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
Y una de las formas de enfrentarlo

362
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
es adormeciendo la vulnerabilidad.

363
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
Y creo que hay evidencia

364
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
-esta evidencia no es la única razón

365
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
pero creo que es un origen enorme-

366
00:15:18,000 --> 00:15:22,000
de que somos los adultos más endeudados

367
00:15:22,000 --> 00:15:25,000
obesos,

368
00:15:25,000 --> 00:15:28,000
adictos y medicados

369
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
de la historia de EE.UU.

370
00:15:33,000 --> 00:15:36,000
El problema es que, y aprendí esto en la investigación,

371
00:15:36,000 --> 00:15:39,000
que uno no puede adormecer selectivamente la emoción.

372
00:15:40,000 --> 00:15:43,000
No se puede decir esto es lo malo.

373
00:15:43,000 --> 00:15:45,000
Esta es la vulnerabilidad, este el sufrimiento, esta la vergüenza

374
00:15:45,000 --> 00:15:47,000
este el temor, esta la decepción,

375
00:15:47,000 --> 00:15:49,000
no quiero sentir esto.

376
00:15:49,000 --> 00:15:52,000
Me voy a tomar un par de cervezas y comer un muffin de banana y nuez.

377
00:15:52,000 --> 00:15:54,000
(Risas)

378
00:15:54,000 --> 00:15:56,000
No quiero sentir esto.

379
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
Sé que esa es la risa de la experiencia.

380
00:15:58,000 --> 00:16:01,000
Me gano la vida hurgando en sus vidas.

381
00:16:01,000 --> 00:16:03,000
Dios.

382
00:16:03,000 --> 00:16:05,000
(Risas)

383
00:16:05,000 --> 00:16:08,000
No se pueden adormecer esos resentimientos

384
00:16:08,000 --> 00:16:10,000
sin adormecer los afectos, las emociones.

385
00:16:10,000 --> 00:16:12,000
No se puede hacer de manera selectiva.

386
00:16:12,000 --> 00:16:15,000
Si los adormecemos

387
00:16:15,000 --> 00:16:17,000
lo hacemos con la dicha

388
00:16:17,000 --> 00:16:19,000
con la gratitud,

389
00:16:19,000 --> 00:16:21,000
con la felicidad.

390
00:16:21,000 --> 00:16:24,000
Y entonces somos miserables

391
00:16:24,000 --> 00:16:26,000
y vamos en busca de propósito y significado

392
00:16:26,000 --> 00:16:28,000
y luego nos sentimos vulnerables

393
00:16:28,000 --> 00:16:31,000
y entonces tomamos un par de cervezas y comemos un muffin de banana y nuez.

394
00:16:31,000 --> 00:16:34,000
Y se convierte en un ciclo peligroso.

395
00:16:36,000 --> 00:16:39,000
Una de las cosas que creo que tenemos que pensar

396
00:16:39,000 --> 00:16:41,000
es por qué y cómo adormecer.

397
00:16:41,000 --> 00:16:44,000
Y no tienen por qué ser adicciones.

398
00:16:44,000 --> 00:16:46,000
Otra cosa que hacemos

399
00:16:46,000 --> 00:16:49,000
es hacer de todo lo incierto algo cierto.

400
00:16:50,000 --> 00:16:53,000
La religión ha pasado de ser una creencia en la fe y el misterio

401
00:16:53,000 --> 00:16:55,000
a ser una certeza.

402
00:16:55,000 --> 00:16:58,000
Tengo razón, tú estás equivocado. ¡Cállate!

403
00:16:58,000 --> 00:17:00,000
Es todo.

404
00:17:00,000 --> 00:17:02,000
Sólo certezas.

405
00:17:02,000 --> 00:17:04,000
Cuanto más miedo tenemos más vulnerables somos

406
00:17:04,000 --> 00:17:06,000
y más miedo tenemos.

407
00:17:06,000 --> 00:17:08,000
Así se ve la política hoy en día.

408
00:17:08,000 --> 00:17:10,000
Ya no hay discurso.

409
00:17:10,000 --> 00:17:12,000
No hay conversación.

410
00:17:12,000 --> 00:17:14,000
Solo hay culpas.

411
00:17:14,000 --> 00:17:17,000
¿Saben cómo se describe a la culpa en la investigación?

412
00:17:17,000 --> 00:17:20,000
Como un modo de descargar dolor e incomodidad.

413
00:17:21,000 --> 00:17:23,000
Perfeccionamos.

414
00:17:23,000 --> 00:17:26,000
Si hay alguien que quiere que su vida se vea así esa soy yo

415
00:17:26,000 --> 00:17:28,000
pero no funciona.

416
00:17:28,000 --> 00:17:30,000
Porque nos quitamos la grasa del trasero

417
00:17:30,000 --> 00:17:32,000
para colocarla en las mejillas.

418
00:17:32,000 --> 00:17:35,000
(Risas)

419
00:17:35,000 --> 00:17:37,000
Espero que dentro de cien años,

420
00:17:37,000 --> 00:17:39,000
la gente mire hacia atrás y diga "¡Guau!"

421
00:17:39,000 --> 00:17:41,000
(Risas)

422
00:17:41,000 --> 00:17:43,000
Perfeccionamos, y esto es más peligroso,

423
00:17:43,000 --> 00:17:45,000
a nuestros hijos.

424
00:17:45,000 --> 00:17:47,000
Permítanme contarles lo que pensamos de los niños.

425
00:17:47,000 --> 00:17:50,000
Cuando nacen están diseñados para luchar.

426
00:17:50,000 --> 00:17:53,000
Y cuando sostenemos a esos bebés perfectos en brazos

427
00:17:53,000 --> 00:17:55,000
nuestra tarea no es decir: "Mírala, es perfecta".

428
00:17:55,000 --> 00:17:57,000
Mi tarea es mantenerla perfecta...

429
00:17:57,000 --> 00:18:00,000
asegurarme que ella esté en el equipo de tenis de 5º grado y en Yale en 7º grado".

430
00:18:00,000 --> 00:18:02,000
Esa no es nuestra tarea.

431
00:18:02,000 --> 00:18:04,000
Nuestra tarea es mirar y decir:

432
00:18:04,000 --> 00:18:07,000
"¿Sabes qué? Eres imperfecta, naciste para luchar

433
00:18:07,000 --> 00:18:09,000
pero eres digna de amor y pertenencia".

434
00:18:09,000 --> 00:18:11,000
Esa es nuestra tarea.

435
00:18:11,000 --> 00:18:13,000
Muéstrenme una generación educada así

436
00:18:13,000 --> 00:18:16,000
y se acabarán los problemas que vemos hoy en día.

437
00:18:16,000 --> 00:18:20,000
Fingimos que lo que hacemos

438
00:18:20,000 --> 00:18:23,000
no tiene un efecto en las personas.

439
00:18:23,000 --> 00:18:25,000
Lo hacemos en nuestras propias vidas.

440
00:18:25,000 --> 00:18:27,000
Lo hacemos en las empresas...

441
00:18:27,000 --> 00:18:29,000
ya sea un rescate financiero o de un derrame de petróleo;

442
00:18:29,000 --> 00:18:31,000
para recordar:

443
00:18:31,000 --> 00:18:33,000
fingimos que lo que hacemos

444
00:18:33,000 --> 00:18:36,000
no causa un impacto enorme en otras personas.

445
00:18:36,000 --> 00:18:39,000
Yo le diría a las empresas que no somos ingenuos.

446
00:18:40,000 --> 00:18:42,000
Necesitamos que sean auténticas y reales

447
00:18:42,000 --> 00:18:44,000
y digan: "Lo sentimos.

448
00:18:44,000 --> 00:18:47,000
Lo vamos a solucionar".

449
00:18:50,000 --> 00:18:52,000
Pero hay otra manera y termino con este pensamiento.

450
00:18:52,000 --> 00:18:54,000
Esto es lo que he encontrado:

451
00:18:54,000 --> 00:18:56,000
permitamos que nos vean,

452
00:18:56,000 --> 00:18:58,000
que nos vean en profundidad,

453
00:18:58,000 --> 00:19:01,000
con nuestra vulnerabilidad;

454
00:19:01,000 --> 00:19:03,000
amemos con todo el corazón

455
00:19:03,000 --> 00:19:05,000
aunque no haya garantías;

456
00:19:05,000 --> 00:19:07,000
eso es algo muy difícil

457
00:19:07,000 --> 00:19:10,000
y puedo decirles como madre que es terriblemente difícil

458
00:19:12,000 --> 00:19:15,000
practicar la gratitud y la dicha

459
00:19:15,000 --> 00:19:17,000
en momentos de terror

460
00:19:17,000 --> 00:19:19,000
en los que nos preguntamos: "¿Puedo amarte tanto?

461
00:19:19,000 --> 00:19:21,000
¿Puedo pensar en esto con tanta pasión?

462
00:19:21,000 --> 00:19:24,000
¿Puedo ser tan ferviente en esto?"

463
00:19:24,000 --> 00:19:26,000
Sólo sean capaces de parar y, en vez de pensar que va a suceder una catástrofe

464
00:19:26,000 --> 00:19:29,000
digan: "Estoy muy agradecida

465
00:19:29,000 --> 00:19:32,000
porque sentirme tan vulnerable implica que estoy viva".

466
00:19:33,000 --> 00:19:36,000
Y por último lo que pienso que quizá sea lo más importante

467
00:19:36,000 --> 00:19:39,000
es creer que somos capaces.

468
00:19:39,000 --> 00:19:41,000
Porque cuando trabajamos desde un lugar

469
00:19:41,000 --> 00:19:44,000
del "soy capaz", creo que

470
00:19:45,000 --> 00:19:48,000
entonces dejamos de gritar y empezamos a escuchar;

471
00:19:49,000 --> 00:19:51,000
somos más considerados y amables con la gente que nos rodea

472
00:19:51,000 --> 00:19:54,000
somos más considerados y amables con nosotros mismos.

473
00:19:54,000 --> 00:19:56,000
Eso es todo. Gracias.

474
00:19:56,000 --> 00:19:59,000
(Aplausos)