0:00:00.000,0:00:02.000
Voy a empezar con esto:

0:00:02.000,0:00:04.000
hace un par de años me llamó una organizadora de eventos

0:00:04.000,0:00:06.000
porque yo iba a hablar en el evento.

0:00:06.000,0:00:08.000
Me llamó y me dijo:

0:00:08.000,0:00:10.000
"Me cuesta encontrar la manera

0:00:10.000,0:00:12.000
de escribir sobre ti en el folleto".

0:00:12.000,0:00:14.000
Pensé: "Bueno, ¿cuál es el problema?"

0:00:14.000,0:00:16.000
Dijo: "Bien, te escuché hablar

0:00:16.000,0:00:19.000
y creo que te voy a llamar investigadora

0:00:19.000,0:00:21.000
pero temo que si te llamo investigadora no venga nadie

0:00:21.000,0:00:23.000
porque van a pensar que eres aburrida e irrelevante".

0:00:23.000,0:00:25.000
(Risas)

0:00:25.000,0:00:27.000
Muy bien.

0:00:27.000,0:00:29.000
Y me dijo: "Pero lo que me gustó de tu charla

0:00:29.000,0:00:31.000
es que eres narradora.

0:00:31.000,0:00:34.000
Así que creo que te voy a llamar simplemente narradora".

0:00:34.000,0:00:37.000
Y, claro, mi parte académica, la insegura,

0:00:37.000,0:00:39.000
decía: "¿Que me vas a llamar cómo?"

0:00:39.000,0:00:42.000
Y ella dijo: "Te voy a llamar narradora".

0:00:42.000,0:00:45.000
Le dije: "¿Y por qué no hada mágica?"

0:00:45.000,0:00:48.000
(Risas)

0:00:48.000,0:00:51.000
Le dije: "Déjame pensarlo un momento".

0:00:51.000,0:00:54.000
Traté de tomar coraje.

0:00:54.000,0:00:57.000
Pensé que soy una narradora.

0:00:57.000,0:00:59.000
Soy investigadora cualitativa.

0:00:59.000,0:01:01.000
Acumulo historias; eso es lo que hago.

0:01:01.000,0:01:04.000
Y quizá las historias sean sólo datos con alma.

0:01:04.000,0:01:06.000
Tal vez sea sólo una narradora.

0:01:06.000,0:01:08.000
Y por eso le dije: "¿Sabes qué?

0:01:08.000,0:01:11.000
¿Por qué mejor no dices que soy una narradora de investigación?"

0:01:11.000,0:01:14.000
Y ella dijo: "Ja, ja. No existe tal cosa".

0:01:14.000,0:01:16.000
(Risas)

0:01:16.000,0:01:18.000
Así que soy narradora de investigación

0:01:18.000,0:01:20.000
y hoy voy a contarles

0:01:20.000,0:01:22.000
-hablamos de expandir la percepción,

0:01:22.000,0:01:24.000
por eso quiero hablar y contarles algunas historias

0:01:24.000,0:01:27.000
de una parte de mi investigación

0:01:27.000,0:01:30.000
que amplió mi percepción de manera fundamental

0:01:30.000,0:01:33.000
y cambió verdaderamente mi manera de vivir, amar

0:01:33.000,0:01:35.000
trabajar y ser madre.

0:01:35.000,0:01:37.000
Y ahí es donde empieza mi historia.

0:01:37.000,0:01:40.000
Cuando era una joven investigadora, estudiante de doctorado,

0:01:40.000,0:01:42.000
en primer año tenía un profesor de investigación

0:01:42.000,0:01:44.000
que nos dijo:

0:01:44.000,0:01:46.000
"La cosa es así:

0:01:46.000,0:01:49.000
si no pueden medirlo, no existe".

0:01:49.000,0:01:52.000
Pensé que me estaba engatusando.

0:01:52.000,0:01:55.000
Le dije: "¿En serio?" Y me contestó: "Absolutamente".

0:01:55.000,0:01:57.000
Por eso tienen que entender

0:01:57.000,0:01:59.000
que tengo una licenciatura y una maestría en trabajo social

0:01:59.000,0:02:01.000
y estaba haciendo el doctorado en trabajo social

0:02:01.000,0:02:03.000
así que toda mi carrera académica

0:02:03.000,0:02:05.000
estaba rodeada de personas

0:02:05.000,0:02:07.000
que creían en cierta forma

0:02:07.000,0:02:10.000
que la vida es un lío, me encanta.

0:02:10.000,0:02:12.000
Y yo soy más de decir: si la vida es un lío

0:02:12.000,0:02:15.000
ordenémosla, organicémosla,

0:02:15.000,0:02:17.000
y coloquémosla en una caja de bento.

0:02:17.000,0:02:19.000
(Risas)

0:02:19.000,0:02:22.000
Por eso pensar que había encontrado mi camino

0:02:22.000,0:02:25.000
-encontrar una carrera que me lleve-

0:02:25.000,0:02:28.000
en realidad una de las máximas del trabajo social

0:02:28.000,0:02:31.000
es recaer en la incomodidad del trabajo.

0:02:31.000,0:02:34.000
Y yo soy más del "quítate la incomodidad de la cabeza

0:02:34.000,0:02:36.000
avanza y obtén buenas notas".

0:02:36.000,0:02:39.000
Ese era mi mantra.

0:02:39.000,0:02:41.000
Así que estaba muy entusiasmada con esto.

0:02:41.000,0:02:44.000
Y pensaba, saben qué, esta es la carrera para mí,

0:02:44.000,0:02:47.000
porque me interesan los temas complicados.

0:02:47.000,0:02:49.000
Pero quiero poder hacer que no sean complicados.

0:02:49.000,0:02:51.000
Quiero entenderlos.

0:02:51.000,0:02:53.000
Quiero desentrañar estas cosas,

0:02:53.000,0:02:55.000
que sé que son importantes,

0:02:55.000,0:02:57.000
y exponer el código para que todos lo vean.

0:02:57.000,0:03:00.000
Así que empecé con el tema de la conexión.

0:03:00.000,0:03:03.000
Porque si uno ha sido trabajador social 10 años

0:03:03.000,0:03:05.000
se da cuenta

0:03:05.000,0:03:08.000
de que la conexión es nuestra razón de ser.

0:03:08.000,0:03:11.000
Es el propósito, lo que le da sentido a nuestra vida.

0:03:11.000,0:03:13.000
De eso se trata.

0:03:13.000,0:03:15.000
No importa si uno habla con trabajadores

0:03:15.000,0:03:18.000
de la justicia social, la salud mental, que trabajan en abusos y abandonos

0:03:18.000,0:03:20.000
lo que sabemos es que la conexión,

0:03:20.000,0:03:23.000
la capacidad de sentirse conectado,

0:03:23.000,0:03:26.000
-así estamos diseñados a nivel neurobiológico-

0:03:26.000,0:03:28.000
es nuestra razón de ser.

0:03:28.000,0:03:31.000
Por eso pensé que iba a empezar por la conexión.

0:03:31.000,0:03:34.000
Bueno, ya conocen esa situación

0:03:34.000,0:03:36.000
en la que son evaluados por su jefa

0:03:36.000,0:03:39.000
y ella les dice 37 cosas que hacen maravillosamente bien

0:03:39.000,0:03:41.000
y una cosa... ¿una oportunidad de crecimiento?

0:03:41.000,0:03:43.000
(Risas)

0:03:43.000,0:03:46.000
Y todo en lo que piensan se reduce a esa oportunidad de crecimiento, ¿no?

0:03:47.000,0:03:50.000
Bien, al parecer así también era mi trabajo

0:03:50.000,0:03:53.000
porque cuando uno le pregunta a las personas sobre el amor

0:03:53.000,0:03:55.000
te hablan de corazones rotos.

0:03:55.000,0:03:57.000
Cuando uno pregunta de pertenencia

0:03:57.000,0:04:00.000
te van a contar de sus experiencias más insoportables,

0:04:00.000,0:04:02.000
de la exclusión.

0:04:02.000,0:04:04.000
Y cuando uno pregunta sobre la conexión

0:04:04.000,0:04:07.000
las historias que nos cuentan son de desconexión.

0:04:07.000,0:04:10.000
Muy rápidamente, a unas 6 semanas de esta investigación,

0:04:10.000,0:04:13.000
me encontré con esta cosa sin nombre

0:04:13.000,0:04:16.000
que desenmaraña la conexión por completo

0:04:16.000,0:04:19.000
de un modo que jamás había entendido o visto antes.

0:04:19.000,0:04:21.000
Y entonces me aparté de la investigación

0:04:21.000,0:04:24.000
y pensé que tenía que descubrir de qué se trata.

0:04:24.000,0:04:27.000
Y resultó ser que era vergüenza.

0:04:27.000,0:04:29.000
Y la vergüenza es muy fácilmente entendida

0:04:29.000,0:04:31.000
como temor a la desconexión.

0:04:31.000,0:04:33.000
Hay algo de mí

0:04:33.000,0:04:36.000
que, si otra gente lo sabe o lo ve,

0:04:36.000,0:04:39.000
no voy a ser digno de entrar en contacto.

0:04:39.000,0:04:41.000
Lo que puedo decirles sobre esto es

0:04:41.000,0:04:43.000
que es universal; todos lo tenemos.

0:04:43.000,0:04:45.000
Las personas que no sienten vergüenza

0:04:45.000,0:04:47.000
no tienen capacidad de empatía o conexión humana.

0:04:47.000,0:04:49.000
Nadie quiere hablar de eso

0:04:49.000,0:04:52.000
y cuanto menos uno habla de eso, más lo padece.

0:04:54.000,0:04:56.000
Lo que sustenta esta vergüenza,

0:04:56.000,0:04:58.000
este "no soy lo suficientemente bueno";

0:04:58.000,0:05:00.000
todas conocemos ese sentimiento:

0:05:00.000,0:05:02.000
"No soy suficientemente blanca o delgada,

0:05:02.000,0:05:04.000
lo suficientemente rica, hermosa, inteligente,

0:05:04.000,0:05:06.000
posicionada".

0:05:06.000,0:05:08.000
Lo que sustentaba esto

0:05:08.000,0:05:11.000
era la vulnerabilidad insoportable;

0:05:11.000,0:05:13.000
esta idea de que

0:05:13.000,0:05:15.000
para poder conectarnos

0:05:15.000,0:05:18.000
tenemos que dejarnos ver,

0:05:18.000,0:05:20.000
ver de verdad.

0:05:20.000,0:05:23.000
Y ya saben cómo me siento respecto de la vulnerabilidad. La detesto.

0:05:23.000,0:05:25.000
Por eso pensaba que era mi oportunidad

0:05:25.000,0:05:28.000
de pulverizarla con mi vara de medir.

0:05:28.000,0:05:31.000
Voy a ir, voy a desentrañar esta cuestión,

0:05:31.000,0:05:34.000
voy a pasar un año, voy a deconstruir totalmente la vergüenza,

0:05:34.000,0:05:36.000
voy a entender cómo opera la vulnerabilidad

0:05:36.000,0:05:39.000
pero yo voy a ser más astuta.

0:05:39.000,0:05:42.000
Así que estaba lista y muy entusiasmada.

0:05:44.000,0:05:46.000
Como saben, no va a resultar bien.

0:05:46.000,0:05:49.000
(Risas)

0:05:49.000,0:05:51.000
Ya saben esto.

0:05:51.000,0:05:53.000
Así que podría contarles mucho de la vergüenza

0:05:53.000,0:05:55.000
pero tendría que usar el tiempo de todos los demás.

0:05:55.000,0:05:58.000
Pero puedo decir que todo se reduce a,

0:05:58.000,0:06:01.000
y ésta quizá sea una de las cosas más importantes que he aprendido

0:06:01.000,0:06:04.000
en la década de esta investigación.

0:06:04.000,0:06:06.000
Mi año

0:06:06.000,0:06:08.000
se extendió a 6 años,

0:06:08.000,0:06:10.000
miles de historias,

0:06:10.000,0:06:13.000
cientos de largas entrevistas, grupos focales.

0:06:13.000,0:06:15.000
En un momento la gente me enviaba páginas de sus diarios

0:06:15.000,0:06:18.000
contándome sus historias;

0:06:18.000,0:06:21.000
miles de datos en 6 años.

0:06:21.000,0:06:23.000
En cierta forma me hice una idea de eso.

0:06:23.000,0:06:25.000
Lo entendí, así es la vergüenza,

0:06:25.000,0:06:27.000
opera de este modo.

0:06:27.000,0:06:29.000
Escribí un libro,

0:06:29.000,0:06:31.000
publiqué una teoría,

0:06:31.000,0:06:34.000
pero algo no andaba bien

0:06:34.000,0:06:36.000
y eso era que

0:06:36.000,0:06:38.000
si separaba, a groso modo, a las personas

0:06:38.000,0:06:41.000
que entrevisté en personas

0:06:41.000,0:06:44.000
que tienen realmente una sensación de dignidad

0:06:44.000,0:06:46.000
todo se reduce a esto: están quienes

0:06:46.000,0:06:48.000
tienen un sentido de dignidad

0:06:48.000,0:06:51.000
-sienten profundo amor y pertenencia-

0:06:51.000,0:06:53.000
y quienes luchan con eso

0:06:53.000,0:06:55.000
-las personas que siempre se preguntan si son lo suficientemente buenas.

0:06:55.000,0:06:57.000
Había sólo una variable

0:06:57.000,0:06:59.000
que separaba a las personas que tienen

0:06:59.000,0:07:01.000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

0:07:01.000,0:07:03.000
de las personas que realmente luchan con eso.

0:07:03.000,0:07:05.000
Y era que la gente que tiene

0:07:05.000,0:07:07.000
un sentimiento profundo de amor y pertenencia

0:07:07.000,0:07:10.000
cree que es digna de amor y pertenencia.

0:07:10.000,0:07:12.000
Es todo.

0:07:12.000,0:07:14.000
Creen que lo merecen.

0:07:15.000,0:07:18.000
Y, para mí, la parte difícil

0:07:18.000,0:07:21.000
que evita que nos conectemos

0:07:21.000,0:07:24.000
es nuestro temor a no merecer la conexión;

0:07:24.000,0:07:26.000
era algo que, en lo personal y profesional,

0:07:26.000,0:07:29.000
sentía que tenía que entender mejor.

0:07:29.000,0:07:32.000
Así que lo que hice

0:07:32.000,0:07:34.000
fue tomar todas esas entrevistas

0:07:34.000,0:07:37.000
donde veía dignidad, donde veía personas que viven de ese modo,

0:07:37.000,0:07:40.000
y sencillamente las observé.

0:07:40.000,0:07:42.000
¿Qué tenían estas personas en común?

0:07:42.000,0:07:44.000
Tengo debilidad por los implementos de oficina

0:07:44.000,0:07:47.000
pero esa es otra charla.

0:07:47.000,0:07:50.000
Así que tenía una carpeta de manila y un marcador

0:07:50.000,0:07:52.000
y me preguntaba: ¿cómo voy a llamar a esta investigación?

0:07:52.000,0:07:54.000
Las primeras palabras que me vinieron a la mente

0:07:54.000,0:07:56.000
fueron "de todo corazón".

0:07:56.000,0:07:59.000
Se trata de personas de todo corazón, que viven un profundo sentido de dignidad.

0:07:59.000,0:08:02.000
Así que en la parte superior de la carpeta escribí

0:08:02.000,0:08:04.000
y empecé a mirar los datos.

0:08:04.000,0:08:06.000
De hecho, lo hice primero

0:08:06.000,0:08:08.000
en un análisis

0:08:08.000,0:08:11.000
de datos muy intensivo de 4 días

0:08:11.000,0:08:14.000
en los que volví, saqué las entrevistas, las historias, los incidentes.

0:08:14.000,0:08:17.000
¿Cuál es el tema? ¿Cuál es el patrón?

0:08:17.000,0:08:20.000
Mi esposo salió de la ciudad con los niños

0:08:20.000,0:08:23.000
porque yo siempre entro en esta cosa loca tipo Jackson Pollock

0:08:23.000,0:08:25.000
en la que empiezo a escribir

0:08:25.000,0:08:28.000
y paso a modo investigadora.

0:08:28.000,0:08:30.000
Y esto fue lo que hallé.

0:08:32.000,0:08:34.000
Lo que tenían en común

0:08:34.000,0:08:36.000
era el sentido del coraje.

0:08:36.000,0:08:39.000
Y quiero separar coraje de valentía por un instante.

0:08:39.000,0:08:41.000
El coraje, la primera definición de coraje

0:08:41.000,0:08:43.000
-la primera que apareció en el idioma inglés-

0:08:43.000,0:08:46.000
proviene de la palabra latina "cor" que significa corazón

0:08:46.000,0:08:48.000
y la primera definición

0:08:48.000,0:08:51.000
era contar la historia de quién uno es de todo corazón.

0:08:51.000,0:08:53.000
Por eso estas personas

0:08:53.000,0:08:55.000
tuvieron simplemente el coraje

0:08:55.000,0:08:57.000
de ser imperfectos.

0:08:58.000,0:09:00.000
Tuvieron la compasión

0:09:00.000,0:09:03.000
de ser amables con ellos primero y luego con los otros

0:09:03.000,0:09:06.000
porque resulta ser que no podemos practicar la compasión con otras personas

0:09:06.000,0:09:09.000
si no podemos tratarnos con amabilidad.

0:09:09.000,0:09:11.000
Y lo último era que tenían conexión

0:09:11.000,0:09:13.000
y esta es la parte difícil,

0:09:13.000,0:09:16.000
como resultado de la autenticidad;

0:09:16.000,0:09:19.000
estaban dispuestos a dejar de lado lo que pensaban que deberían ser

0:09:19.000,0:09:21.000
para ser quienes eran

0:09:21.000,0:09:24.000
algo absolutamente necesario para

0:09:24.000,0:09:26.000
lograr la conexión.

0:09:28.000,0:09:30.000
Lo otro que tenían en común

0:09:30.000,0:09:32.000
era esto:

0:09:35.000,0:09:38.000
aceptaban plenamente la vulnerabilidad.

0:09:40.000,0:09:43.000
Creían

0:09:43.000,0:09:46.000
que lo que las hacía vulnerables

0:09:46.000,0:09:48.000
las hacía hermosas.

0:09:50.000,0:09:52.000
No hablaban de vulnerabilidad

0:09:52.000,0:09:54.000
como algo cómodo

0:09:54.000,0:09:57.000
ni tampoco decían que fuera algo insoportable

0:09:57.000,0:09:59.000
-como había oído antes en las entrevistas de vergüenza.

0:09:59.000,0:10:02.000
Sencillamente decían que era algo necesario.

0:10:03.000,0:10:05.000
Hablaban de la disposición

0:10:05.000,0:10:08.000
a decir primero "te amo",

0:10:08.000,0:10:11.000
de la disposición

0:10:11.000,0:10:13.000
a hacer algo

0:10:13.000,0:10:16.000
sin garantías,

0:10:16.000,0:10:18.000
de la disposición

0:10:18.000,0:10:20.000
de seguir respirando a la espera de la llamada del doctor

0:10:20.000,0:10:22.000
después de la mamografía.

0:10:23.000,0:10:26.000
Estaban dispuestas a invertir en una relación

0:10:26.000,0:10:29.000
que podría o no funcionar.

0:10:29.000,0:10:32.000
Pensaban que era algo fundamental.

0:10:32.000,0:10:35.000
En lo personal yo pensaba que era traición.

0:10:35.000,0:10:38.000
Yo no podía creer que había prometido fidelidad

0:10:38.000,0:10:40.000
a la investigación...

0:10:40.000,0:10:42.000
la investigación por definición

0:10:42.000,0:10:45.000
es controlar y predecir, estudiar los fenómenos,

0:10:45.000,0:10:47.000
con el fin explícito

0:10:47.000,0:10:49.000
de controlar y predecir.

0:10:49.000,0:10:51.000
Y ahora mi misión

0:10:51.000,0:10:53.000
de controlar y predecir

0:10:53.000,0:10:56.000
arrojaba la respuesta que la manera de vivir es con vulnerabilidad

0:10:56.000,0:10:59.000
y dejando de controlar y predecir.

0:10:59.000,0:11:02.000
Esto desató una pequeña crisis...

0:11:02.000,0:11:06.000
(Risas)

0:11:06.000,0:11:09.000
...que se parecía más a esto.

0:11:09.000,0:11:11.000
(Risas)

0:11:11.000,0:11:13.000
Y lo fue.

0:11:13.000,0:11:16.000
Yo lo llamé "crisis" y mi terapeuta lo llamó "despertar espiritual".

0:11:17.000,0:11:19.000
Un despertar espiritual suena mejor que una crisis

0:11:19.000,0:11:21.000
pero puedo asegurarles que fue una crisis.

0:11:21.000,0:11:23.000
Tuve que hacer los datos a un lado y buscarme una terapeuta.

0:11:23.000,0:11:26.000
Déjenme que les cuente algo: uno sabe quién es

0:11:26.000,0:11:29.000
cuando llama a sus amigos y les dice: "Creo que necesito ver a alguien.

0:11:29.000,0:11:32.000
¿Me recomiendas a alguien?"

0:11:32.000,0:11:34.000
Dado que unos cinco de mis amigos dijeron:

0:11:34.000,0:11:36.000
"Epa. No quisiera ser tu terapeuta".

0:11:36.000,0:11:39.000
(Risas)

0:11:39.000,0:11:41.000
Yo decía: "¿Qué quieres decir?"

0:11:41.000,0:11:44.000
Y ellos me decían: "Sólo digo, ya sabes,

0:11:44.000,0:11:46.000
no traigas tu vara de medir".

0:11:46.000,0:11:49.000
Y yo decía: "Bueno".

0:11:51.000,0:11:53.000
Así encontré una terapeuta.

0:11:53.000,0:11:56.000
A mi primer encuentro con ella, Diana,

0:11:56.000,0:11:58.000
traía mi lista

0:11:58.000,0:12:01.000
de modo de vida "de todo corazón" y me senté.

0:12:01.000,0:12:03.000
Me preguntó: "¿Cómo estás?"

0:12:03.000,0:12:06.000
Le dije: "Genial. Estoy bien".

0:12:06.000,0:12:08.000
Me dijo: "¿Qué está pasando?"

0:12:08.000,0:12:11.000
Y esta es una terapeuta que atiende a terapeutas

0:12:11.000,0:12:13.000
porque tenemos que ir a esos

0:12:13.000,0:12:16.000
porque sus licenciaturas son buenas.

0:12:16.000,0:12:18.000
(Risas)

0:12:18.000,0:12:20.000
Así que le dije:

0:12:20.000,0:12:22.000
"La cosa es que estoy luchando".

0:12:22.000,0:12:24.000
Y me dijo: "¿Qué te incomoda?"

0:12:24.000,0:12:27.000
Y le dije: "Bueno, tengo un tema de vulnerabilidad.

0:12:27.000,0:12:30.000
Sé que la vulnerabilidad es el núcleo

0:12:30.000,0:12:32.000
de la vergüenza y el miedo

0:12:32.000,0:12:34.000
y de nuestra lucha por la dignidad

0:12:34.000,0:12:37.000
pero también parece ser el punto de partida

0:12:37.000,0:12:40.000
de la dicha, la creatividad,

0:12:40.000,0:12:42.000
la pertenencia, el amor.

0:12:42.000,0:12:44.000
Y creo que tengo un problema

0:12:44.000,0:12:47.000
y necesito ayuda".

0:12:47.000,0:12:49.000
Y le dije: "Pero nada de cosas

0:12:49.000,0:12:51.000
de la familia,

0:12:51.000,0:12:53.000
ni mierda de la infancia".

0:12:53.000,0:12:55.000
(Risas)

0:12:55.000,0:12:58.000
"Sólo necesito algunas estrategias".

0:12:58.000,0:13:02.000
(Risas)

0:13:02.000,0:13:05.000
(Aplausos)

0:13:05.000,0:13:07.000
Gracias.

0:13:09.000,0:13:12.000
Así que me dijo algo así.

0:13:12.000,0:13:14.000
(Risas)

0:13:14.000,0:13:17.000
Y luego le dije: "Es malo, ¿no?"

0:13:17.000,0:13:20.000
Me dijo: "No es bueno ni malo".

0:13:20.000,0:13:22.000
(Risas)

0:13:22.000,0:13:24.000
"Sencillamente es lo que es".

0:13:24.000,0:13:27.000
Y le dije: "¡Dios mío, esto va a apestar!"

0:13:27.000,0:13:30.000
(Risas)

0:13:30.000,0:13:32.000
Y así fue, y a la vez no.

0:13:32.000,0:13:35.000
Me llevó como un año.

0:13:35.000,0:13:37.000
Y ya saben que hay personas

0:13:37.000,0:13:40.000
que, cuando se dan cuenta que la vulnerabilidad y la ternura son importantes

0:13:40.000,0:13:43.000
se rinden y se entregan de lleno a eso.

0:13:43.000,0:13:45.000
A: no es mi caso,

0:13:45.000,0:13:48.000
y B: ni siquiera me junto con personas así.

0:13:48.000,0:13:51.000
(Risas)

0:13:51.000,0:13:54.000
Para mí, fue una pelea callejera de un año de duración.

0:13:54.000,0:13:56.000
Fue una pelea acalorada.

0:13:56.000,0:13:58.000
La vulnerabilidad pegaba, yo se la devolvía.

0:13:58.000,0:14:01.000
Perdí la pelea,

0:14:01.000,0:14:03.000
pero quizá recuperé mi vida.

0:14:03.000,0:14:05.000
Y entonces luego volví a la investigación

0:14:05.000,0:14:07.000
y pasé el siguiente par de años

0:14:07.000,0:14:10.000
tratando de entender las elecciones

0:14:10.000,0:14:12.000
de las personas "de todo corazón"

0:14:12.000,0:14:14.000
y qué hacemos nosotros

0:14:14.000,0:14:16.000
con la vulnerabilidad.

0:14:16.000,0:14:18.000
¿Por qué luchamos tanto contra eso?

0:14:18.000,0:14:21.000
¿Estoy sola en la lucha contra la vulnerabilidad?

0:14:21.000,0:14:23.000
No.

0:14:23.000,0:14:25.000
Esto es lo que aprendí:

0:14:26.000,0:14:29.000
adormecemos la vulnerabilidad

0:14:29.000,0:14:31.000
cuando esperamos la llamada.

0:14:31.000,0:14:33.000
Fue gracioso. Mandé algo a Twitter y a Facebook

0:14:33.000,0:14:35.000
que decía: "¿Cómo definirías vulnerabilidad?

0:14:35.000,0:14:37.000
¿Qué es lo que te hace sentir vulnerable?"

0:14:37.000,0:14:40.000
Y en una hora y media tenía 150 respuestas.

0:14:40.000,0:14:42.000
Porque quería saber

0:14:42.000,0:14:44.000
que pasa afuera.

0:14:45.000,0:14:47.000
Tener que pedirle ayuda a mi marido

0:14:47.000,0:14:50.000
porque estoy enferma y estamos recién casados;

0:14:50.000,0:14:53.000
empezar a tener sexo con mi marido;

0:14:53.000,0:14:55.000
empezar a tener sexo con mi mujer;

0:14:55.000,0:14:58.000
ser rechazada; preguntarle a alguien;

0:14:58.000,0:15:00.000
esperar que vuelva el doctor;

0:15:00.000,0:15:03.000
ser despedida; despedir gente;

0:15:03.000,0:15:05.000
este es el mundo en que vivimos.

0:15:05.000,0:15:08.000
Vivimos en un mundo vulnerable.

0:15:08.000,0:15:10.000
Y una de las formas de enfrentarlo

0:15:10.000,0:15:12.000
es adormeciendo la vulnerabilidad.

0:15:12.000,0:15:14.000
Y creo que hay evidencia

0:15:14.000,0:15:16.000
-esta evidencia no es la única razón

0:15:16.000,0:15:18.000
pero creo que es un origen enorme-

0:15:18.000,0:15:22.000
de que somos los adultos más endeudados

0:15:22.000,0:15:25.000
obesos,

0:15:25.000,0:15:28.000
adictos y medicados

0:15:28.000,0:15:30.000
de la historia de EE.UU.

0:15:33.000,0:15:36.000
El problema es que, y aprendí esto en la investigación,

0:15:36.000,0:15:39.000
que uno no puede adormecer selectivamente la emoción.

0:15:40.000,0:15:43.000
No se puede decir esto es lo malo.

0:15:43.000,0:15:45.000
Esta es la vulnerabilidad, este el sufrimiento, esta la vergüenza

0:15:45.000,0:15:47.000
este el temor, esta la decepción,

0:15:47.000,0:15:49.000
no quiero sentir esto.

0:15:49.000,0:15:52.000
Me voy a tomar un par de cervezas y comer un muffin de banana y nuez.

0:15:52.000,0:15:54.000
(Risas)

0:15:54.000,0:15:56.000
No quiero sentir esto.

0:15:56.000,0:15:58.000
Sé que esa es la risa de la experiencia.

0:15:58.000,0:16:01.000
Me gano la vida hurgando en sus vidas.

0:16:01.000,0:16:03.000
Dios.

0:16:03.000,0:16:05.000
(Risas)

0:16:05.000,0:16:08.000
No se pueden adormecer esos resentimientos

0:16:08.000,0:16:10.000
sin adormecer los afectos, las emociones.

0:16:10.000,0:16:12.000
No se puede hacer de manera selectiva.

0:16:12.000,0:16:15.000
Si los adormecemos

0:16:15.000,0:16:17.000
lo hacemos con la dicha

0:16:17.000,0:16:19.000
con la gratitud,

0:16:19.000,0:16:21.000
con la felicidad.

0:16:21.000,0:16:24.000
Y entonces somos miserables

0:16:24.000,0:16:26.000
y vamos en busca de propósito y significado

0:16:26.000,0:16:28.000
y luego nos sentimos vulnerables

0:16:28.000,0:16:31.000
y entonces tomamos un par de cervezas y comemos un muffin de banana y nuez.

0:16:31.000,0:16:34.000
Y se convierte en un ciclo peligroso.

0:16:36.000,0:16:39.000
Una de las cosas que creo que tenemos que pensar

0:16:39.000,0:16:41.000
es por qué y cómo adormecer.

0:16:41.000,0:16:44.000
Y no tienen por qué ser adicciones.

0:16:44.000,0:16:46.000
Otra cosa que hacemos

0:16:46.000,0:16:49.000
es hacer de todo lo incierto algo cierto.

0:16:50.000,0:16:53.000
La religión ha pasado de ser una creencia en la fe y el misterio

0:16:53.000,0:16:55.000
a ser una certeza.

0:16:55.000,0:16:58.000
Tengo razón, tú estás equivocado. ¡Cállate!

0:16:58.000,0:17:00.000
Es todo.

0:17:00.000,0:17:02.000
Sólo certezas.

0:17:02.000,0:17:04.000
Cuanto más miedo tenemos más vulnerables somos

0:17:04.000,0:17:06.000
y más miedo tenemos.

0:17:06.000,0:17:08.000
Así se ve la política hoy en día.

0:17:08.000,0:17:10.000
Ya no hay discurso.

0:17:10.000,0:17:12.000
No hay conversación.

0:17:12.000,0:17:14.000
Solo hay culpas.

0:17:14.000,0:17:17.000
¿Saben cómo se describe a la culpa en la investigación?

0:17:17.000,0:17:20.000
Como un modo de descargar dolor e incomodidad.

0:17:21.000,0:17:23.000
Perfeccionamos.

0:17:23.000,0:17:26.000
Si hay alguien que quiere que su vida se vea así esa soy yo

0:17:26.000,0:17:28.000
pero no funciona.

0:17:28.000,0:17:30.000
Porque nos quitamos la grasa del trasero

0:17:30.000,0:17:32.000
para colocarla en las mejillas.

0:17:32.000,0:17:35.000
(Risas)

0:17:35.000,0:17:37.000
Espero que dentro de cien años,

0:17:37.000,0:17:39.000
la gente mire hacia atrás y diga "¡Guau!"

0:17:39.000,0:17:41.000
(Risas)

0:17:41.000,0:17:43.000
Perfeccionamos, y esto es más peligroso,

0:17:43.000,0:17:45.000
a nuestros hijos.

0:17:45.000,0:17:47.000
Permítanme contarles lo que pensamos de los niños.

0:17:47.000,0:17:50.000
Cuando nacen están diseñados para luchar.

0:17:50.000,0:17:53.000
Y cuando sostenemos a esos bebés perfectos en brazos

0:17:53.000,0:17:55.000
nuestra tarea no es decir: "Mírala, es perfecta".

0:17:55.000,0:17:57.000
Mi tarea es mantenerla perfecta...

0:17:57.000,0:18:00.000
asegurarme que ella esté en el equipo de tenis de 5º grado y en Yale en 7º grado".

0:18:00.000,0:18:02.000
Esa no es nuestra tarea.

0:18:02.000,0:18:04.000
Nuestra tarea es mirar y decir:

0:18:04.000,0:18:07.000
"¿Sabes qué? Eres imperfecta, naciste para luchar

0:18:07.000,0:18:09.000
pero eres digna de amor y pertenencia".

0:18:09.000,0:18:11.000
Esa es nuestra tarea.

0:18:11.000,0:18:13.000
Muéstrenme una generación educada así

0:18:13.000,0:18:16.000
y se acabarán los problemas que vemos hoy en día.

0:18:16.000,0:18:20.000
Fingimos que lo que hacemos

0:18:20.000,0:18:23.000
no tiene un efecto en las personas.

0:18:23.000,0:18:25.000
Lo hacemos en nuestras propias vidas.

0:18:25.000,0:18:27.000
Lo hacemos en las empresas...

0:18:27.000,0:18:29.000
ya sea un rescate financiero o de un derrame de petróleo;

0:18:29.000,0:18:31.000
para recordar:

0:18:31.000,0:18:33.000
fingimos que lo que hacemos

0:18:33.000,0:18:36.000
no causa un impacto enorme en otras personas.

0:18:36.000,0:18:39.000
Yo le diría a las empresas que no somos ingenuos.

0:18:40.000,0:18:42.000
Necesitamos que sean auténticas y reales

0:18:42.000,0:18:44.000
y digan: "Lo sentimos.

0:18:44.000,0:18:47.000
Lo vamos a solucionar".

0:18:50.000,0:18:52.000
Pero hay otra manera y termino con este pensamiento.

0:18:52.000,0:18:54.000
Esto es lo que he encontrado:

0:18:54.000,0:18:56.000
permitamos que nos vean,

0:18:56.000,0:18:58.000
que nos vean en profundidad,

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con nuestra vulnerabilidad;

0:19:01.000,0:19:03.000
amemos con todo el corazón

0:19:03.000,0:19:05.000
aunque no haya garantías;

0:19:05.000,0:19:07.000
eso es algo muy difícil

0:19:07.000,0:19:10.000
y puedo decirles como madre que es terriblemente difícil

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practicar la gratitud y la dicha

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en momentos de terror

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en los que nos preguntamos: "¿Puedo amarte tanto?

0:19:19.000,0:19:21.000
¿Puedo pensar en esto con tanta pasión?

0:19:21.000,0:19:24.000
¿Puedo ser tan ferviente en esto?"

0:19:24.000,0:19:26.000
Sólo sean capaces de parar y, en vez de pensar que va a suceder una catástrofe

0:19:26.000,0:19:29.000
digan: "Estoy muy agradecida

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porque sentirme tan vulnerable implica que estoy viva".

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Y por último lo que pienso que quizá sea lo más importante

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es creer que somos capaces.

0:19:39.000,0:19:41.000
Porque cuando trabajamos desde un lugar

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del "soy capaz", creo que

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entonces dejamos de gritar y empezamos a escuchar;

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somos más considerados y amables con la gente que nos rodea

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somos más considerados y amables con nosotros mismos.

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Eso es todo. Gracias.

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(Aplausos)