[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:15.91,0:00:18.64,Default,,0000,0000,0000,,Olá a todos. Como estão? Dialogue: 0,0:00:20.69,0:00:23.30,Default,,0000,0000,0000,,Levantem a mão se costumam ouvir música. Dialogue: 0,0:00:24.34,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Quantos de vocês ouvem música Dialogue: 0,0:00:26.02,0:00:29.78,Default,,0000,0000,0000,,quando estão nervosos, ansiosos,\Nou tudo isso junto? Dialogue: 0,0:00:30.81,0:00:32.62,Default,,0000,0000,0000,,Isso ajuda? Dialogue: 0,0:00:33.46,0:00:37.79,Default,,0000,0000,0000,,Então, podemos assumir que a música\Nnos ajuda psicologicamente, certo? Dialogue: 0,0:00:38.07,0:00:41.02,Default,,0000,0000,0000,,Acham que a música\Nnos pode ajudar fisicamente? Dialogue: 0,0:00:41.10,0:00:42.31,Default,,0000,0000,0000,,(Público) Sim. Dialogue: 0,0:00:42.33,0:00:43.67,Default,,0000,0000,0000,,Eu também acho. Dialogue: 0,0:00:43.69,0:00:45.10,Default,,0000,0000,0000,,Passo a explicar. Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:46.99,Default,,0000,0000,0000,,Definimos música Dialogue: 0,0:00:46.99,0:00:49.51,Default,,0000,0000,0000,,como uma combinação de sons\Nvocais ou instrumentais Dialogue: 0,0:00:49.52,0:00:51.26,Default,,0000,0000,0000,,para a produção de harmonias. Dialogue: 0,0:00:51.47,0:00:53.27,Default,,0000,0000,0000,,O que é, então, o som? Dialogue: 0,0:00:53.31,0:00:56.71,Default,,0000,0000,0000,,Um som é apenas um monte de vibrações Dialogue: 0,0:00:56.74,0:01:00.59,Default,,0000,0000,0000,,que circulam pelo ar, \Npelo plasma ou por outros meios Dialogue: 0,0:01:00.59,0:01:04.48,Default,,0000,0000,0000,,e podem ser ouvidas quando atingem\No ouvido de um animal ou ser humano. Dialogue: 0,0:01:05.06,0:01:07.51,Default,,0000,0000,0000,,A palavra-chave aqui é vibrações. Dialogue: 0,0:01:07.58,0:01:11.69,Default,,0000,0000,0000,,As vibrações são conhecidas por afetarem\No corpo humano, de muitas formas. Dialogue: 0,0:01:11.90,0:01:15.62,Default,,0000,0000,0000,,De facto, um estudo feito\Nna Universidade de Berlim Dialogue: 0,0:01:15.83,0:01:19.15,Default,,0000,0000,0000,,demonstrou que as vibrações\Nde uma corneta Dialogue: 0,0:01:19.15,0:01:21.84,Default,,0000,0000,0000,,podem matar bactérias e germes. Dialogue: 0,0:01:21.95,0:01:23.81,Default,,0000,0000,0000,,Não é interessante? Dialogue: 0,0:01:24.92,0:01:28.59,Default,,0000,0000,0000,,Quantos de vocês ouvem música\Npelo menos durante uma hora por dia? Dialogue: 0,0:01:29.16,0:01:32.01,Default,,0000,0000,0000,,Sabiam que ouvir música\Npelo menos uma hora por dia Dialogue: 0,0:01:32.04,0:01:33.53,Default,,0000,0000,0000,,mata o cortisol? Dialogue: 0,0:01:34.17,0:01:37.58,Default,,0000,0000,0000,,Cortisol é uma das principais \Nhormonas de "stress no corpo humano. Dialogue: 0,0:01:37.68,0:01:40.25,Default,,0000,0000,0000,,É o que nos põe frustrados ou chateados Dialogue: 0,0:01:40.31,0:01:43.58,Default,,0000,0000,0000,,e todas essas emoções negativas\Nque sentimos alguns dias. Dialogue: 0,0:01:44.83,0:01:49.80,Default,,0000,0000,0000,,O cérebro é um dos maiores\Nutilizadores de música. Dialogue: 0,0:01:50.38,0:01:54.47,Default,,0000,0000,0000,,Usamos a música o tempo todo\Npara nos ajudar a acalmar, Dialogue: 0,0:01:54.53,0:01:56.43,Default,,0000,0000,0000,,mesmo que não o saibamos. Dialogue: 0,0:01:56.48,0:02:02.51,Default,,0000,0000,0000,,De facto, as melodias clássicas,\Na "pop music" e o "jazz" Dialogue: 0,0:02:03.20,0:02:07.70,Default,,0000,0000,0000,,podem impedir a repetição\Nde convulsões e AVC Dialogue: 0,0:02:07.88,0:02:09.32,Default,,0000,0000,0000,,Sabiam isso? Dialogue: 0,0:02:09.37,0:02:11.42,Default,,0000,0000,0000,,Eu sei que não sabia. Dialogue: 0,0:02:12.04,0:02:14.44,Default,,0000,0000,0000,,Sabiam também que a música, Dialogue: 0,0:02:14.44,0:02:18.76,Default,,0000,0000,0000,,a pressão arterial e a pulsação\Ntêm uma relação direta? Dialogue: 0,0:02:19.72,0:02:22.99,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, o nosso batimento cardíaco,\Nou o batimento cardíaco humano, Dialogue: 0,0:02:23.05,0:02:26.41,Default,,0000,0000,0000,,é de 72 batimentos por minuto, em média. Dialogue: 0,0:02:26.54,0:02:30.69,Default,,0000,0000,0000,,Assim sendo, se ouvirmos música\Nentre 70 a 75 batimentos por minuto, Dialogue: 0,0:02:30.89,0:02:33.43,Default,,0000,0000,0000,,sentimo-nos calmos e relaxados, Dialogue: 0,0:02:33.58,0:02:38.18,Default,,0000,0000,0000,,enquanto que, se ouvirmos música\Ncom menos de 70 batimentos por minuto Dialogue: 0,0:02:38.59,0:02:41.45,Default,,0000,0000,0000,,sentimo-nos nervosos e ansiosos. Dialogue: 0,0:02:41.91,0:02:46.96,Default,,0000,0000,0000,,Mas, se ouvirmos música\Ncom mais de 75 batimentos por minuto, Dialogue: 0,0:02:47.08,0:02:50.95,Default,,0000,0000,0000,,sentimo-nos enérgicos e animados. Dialogue: 0,0:02:52.70,0:02:54.97,Default,,0000,0000,0000,,Quantos de vocês conhecem as sete sílabas Dialogue: 0,0:02:54.99,0:02:57.15,Default,,0000,0000,0000,,que nos ensinam nas aulas de música Dialogue: 0,0:02:57.22,0:02:59.51,Default,,0000,0000,0000,,logo na escola primária? Dialogue: 0,0:03:01.21,0:03:03.75,Default,,0000,0000,0000,,Gostava de vos apresentar\Na minha irmã mais nova Dialogue: 0,0:03:03.76,0:03:06.38,Default,,0000,0000,0000,,para cantar essas sete sílabas. Dialogue: 0,0:03:07.78,0:03:09.80,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos) Dialogue: 0,0:03:10.72,0:03:13.68,Default,,0000,0000,0000,,Irmã: ♪ Dó ré mi fá sol lá si. Dialogue: 0,0:03:13.90,0:03:17.62,Default,,0000,0000,0000,,Prashy: Na música carnática, um estilo \Nde música tradicional do sul da Índia, Dialogue: 0,0:03:17.72,0:03:19.45,Default,,0000,0000,0000,,também há sete notas. Dialogue: 0,0:03:19.46,0:03:22.76,Default,,0000,0000,0000,,Irmã: ♪ Sa, re, ga, ma, pa, dha, ni. Dialogue: 0,0:03:23.59,0:03:25.02,Default,,0000,0000,0000,,Parshy: Adeus. Dialogue: 0,0:03:25.10,0:03:26.85,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) Dialogue: 0,0:03:28.89,0:03:32.48,Default,,0000,0000,0000,,O número sete é muito importante,\Nportanto, não se esqueçam dele. Dialogue: 0,0:03:33.37,0:03:35.59,Default,,0000,0000,0000,,Quantos de vocês sabem\Nquanto tempo demora Dialogue: 0,0:03:35.59,0:03:39.57,Default,,0000,0000,0000,,uma célula sanguínea a percorrer\Ntodo o corpo humano? Dialogue: 0,0:03:42.60,0:03:45.30,Default,,0000,0000,0000,,Acho que ouvi a resposta: sete minutos. Dialogue: 0,0:03:45.93,0:03:50.75,Default,,0000,0000,0000,,E um dedilhar da vina, um instrumento\Ntradicional do sul da Índia Dialogue: 0,0:03:50.77,0:03:53.95,Default,,0000,0000,0000,,do cavalete até à base dos trastes, Dialogue: 0,0:03:53.95,0:03:56.52,Default,,0000,0000,0000,,até as vibrações percorrerem o instrumento Dialogue: 0,0:03:56.52,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,demora sete minutos. Dialogue: 0,0:03:59.27,0:04:01.55,Default,,0000,0000,0000,,Impressionante, não é? Dialogue: 0,0:04:01.78,0:04:03.73,Default,,0000,0000,0000,,O que ainda é mais fascinante Dialogue: 0,0:04:03.73,0:04:05.54,Default,,0000,0000,0000,,é que a estrutura da vina Dialogue: 0,0:04:05.58,0:04:09.34,Default,,0000,0000,0000,,é quase inteiramente idêntica\Nao corpo humano. Dialogue: 0,0:04:09.83,0:04:12.05,Default,,0000,0000,0000,,Vejamos esta imagem. Dialogue: 0,0:04:12.65,0:04:16.69,Default,,0000,0000,0000,,Como podem ver, há 24 trastes na vina. Dialogue: 0,0:04:17.35,0:04:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Tal como há 24 vértebras pré-sacrais\Nno corpo humano. Dialogue: 0,0:04:23.32,0:04:27.92,Default,,0000,0000,0000,,Os trastes, ou o comprimento\Ndos trastes, é de cerca de 46 cm, Dialogue: 0,0:04:28.04,0:04:32.10,Default,,0000,0000,0000,,tal como a coluna do corpo humano. Dialogue: 0,0:04:32.99,0:04:35.93,Default,,0000,0000,0000,,E a distância entre os trastes\Nna oitava mais baixa Dialogue: 0,0:04:35.95,0:04:39.77,Default,,0000,0000,0000,,é bastante mais grossa\Ndo que na oitava mais alta, Dialogue: 0,0:04:39.80,0:04:44.54,Default,,0000,0000,0000,,tal como a nossa coluna é mais grossa \Nna base, ou no fundo, aqui, Dialogue: 0,0:04:44.99,0:04:47.02,Default,,0000,0000,0000,,do que é no pescoço. Dialogue: 0,0:04:47.65,0:04:50.28,Default,,0000,0000,0000,,O que, provavelmente, não sabiam Dialogue: 0,0:04:50.28,0:04:53.38,Default,,0000,0000,0000,,é que escalas diferentes tocadas na vina Dialogue: 0,0:04:53.41,0:04:56.48,Default,,0000,0000,0000,,podem provocar \Ndiferentes efeitos terapêuticos. Dialogue: 0,0:04:57.09,0:05:01.73,Default,,0000,0000,0000,,E há tantas escalas, como mostra a imagem, Dialogue: 0,0:05:02.05,0:05:04.24,Default,,0000,0000,0000,,e por muito que gostasse de ficar aqui Dialogue: 0,0:05:04.28,0:05:07.100,Default,,0000,0000,0000,,e explicar-vos o efeito de cada escala, Dialogue: 0,0:05:07.100,0:05:11.43,Default,,0000,0000,0000,,sei que alguns de vocês querem ir\Nao "doce ou travessura" esta noite, Dialogue: 0,0:05:11.48,0:05:13.52,Default,,0000,0000,0000,,por isso, vou só referir alguns. Dialogue: 0,0:05:13.78,0:05:18.51,Default,,0000,0000,0000,,"Nattai" dá coragem e confiança,\Nquando tocada. Dialogue: 0,0:05:19.34,0:05:25.34,Default,,0000,0000,0000,,"Hindolam" purifica o sangue\Ne também reduz a pressão arterial, Dialogue: 0,0:05:26.02,0:05:30.05,Default,,0000,0000,0000,,ou seja, reduz o nível ou os números\Nda pressão arterial. Dialogue: 0,0:05:31.16,0:05:34.84,Default,,0000,0000,0000,,"Nalinakanthi" produz um efeito agradável Dialogue: 0,0:05:34.88,0:05:37.66,Default,,0000,0000,0000,,quando tocada ou quando ouvida. Dialogue: 0,0:05:38.15,0:05:42.71,Default,,0000,0000,0000,,E, neste momento, gostava de tocar\Numa música para vocês, na vina. Dialogue: 0,0:05:43.48,0:05:46.14,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos) Dialogue: 0,0:06:06.07,0:06:07.78,Default,,0000,0000,0000,,(Música) Dialogue: 0,0:08:23.93,0:08:26.81,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos) Dialogue: 0,0:08:35.57,0:08:38.82,Default,,0000,0000,0000,,A música é uma coisa estranha,\Nmas também é muito familiar. Dialogue: 0,0:08:39.05,0:08:40.54,Default,,0000,0000,0000,,É estranhamente familiar. Dialogue: 0,0:08:40.61,0:08:41.87,Default,,0000,0000,0000,,Obrigada. Dialogue: 0,0:08:41.93,0:08:44.04,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)