1
00:00:00,142 --> 00:00:01,078
出櫃。

2
00:00:01,078 --> 00:00:04,885
通常我們認為出櫃
是酷兒族群特有的經驗。

3
00:00:04,909 --> 00:00:07,387
但我們的衣櫃裡都放了某些東西。

4
00:00:07,407 --> 00:00:11,442
可能和我們的家及家庭生活，
和我們的身心健康有關。

5
00:00:11,495 --> 00:00:15,554
也許你不會對貓過敏，
你只是不喜歡貓。這我能懂。

6
00:00:15,574 --> 00:00:17,592
不論你在衣櫃裡放了什麼，

7
00:00:17,612 --> 00:00:19,932
它都會影響你過生活的方式。

8
00:00:19,952 --> 00:00:21,481
包括你的工作生活。

9
00:00:21,501 --> 00:00:24,987
針對我們自己的這些重要
卻有時難以啟齒的面向，

10
00:00:25,007 --> 00:00:27,150
我們要如何對外揭示出來？

11
00:00:27,170 --> 00:00:31,254
當有人對我們出櫃時，
怎樣才是最好的傾聽和支持方式？

12
00:00:31,495 --> 00:00:33,910
〔我們工作的方式〕

13
00:00:33,976 --> 00:00:35,780
〔Dropbox 協助實現〕

14
00:00:35,800 --> 00:00:38,791
嗨，我是麥卡。
但我並非一直是麥卡。

15
00:00:38,830 --> 00:00:42,820
在我目前工作的地方待了一年後，
我開始了變性人的出櫃過程。

16
00:00:42,840 --> 00:00:45,054
當我和人資主管坐下來談

17
00:00:45,078 --> 00:00:47,672
如何重新向大家介紹我時，

18
00:00:47,940 --> 00:00:49,566
我們兩人都沒有答案。

19
00:00:49,590 --> 00:00:52,686
在我工作的地方，
從未有變性人出櫃過，

20
00:00:52,710 --> 00:00:54,566
但，我在此就是要提供這些資訊。

21
00:00:54,590 --> 00:00:57,982
三個密訣，教你如何
談論很難談論的話題。

22
00:00:58,002 --> 00:01:00,245
至於在談話另一端的人，

23
00:01:00,245 --> 00:01:03,660
我也有建議給你們，
說明怎麼傾聽、回應，

24
00:01:03,660 --> 00:01:06,096
成為同事主動、最好的盟友。

25
00:01:06,120 --> 00:01:08,172
我無法明確告訴你該怎麼說，

26
00:01:08,196 --> 00:01:10,216
因為你應該用自己的話來說。

27
00:01:10,240 --> 00:01:12,753
畢竟，我不知道你的衣櫃裡有什麼。

28
00:01:12,780 --> 00:01:14,187
但，不論是什麼，

29
00:01:14,211 --> 00:01:16,609
我希望這些密訣能提供你一個架構，

30
00:01:16,633 --> 00:01:18,917
協助你決定你想要說些什麼，

31
00:01:18,937 --> 00:01:20,388
以及怎麼去說。

32
00:01:20,408 --> 00:01:23,536
要知道你希望透過談話
得到什麼、不要什麼。

33
00:01:23,560 --> 00:01:25,666
要知道答案，問自己這類問題：

34
00:01:25,690 --> 00:01:28,593
我對這位即將聽到
我秘密的人有所求嗎？

35
00:01:28,613 --> 00:01:31,654
如果話談發生了，
我希望後續的發展如何？

36
00:01:31,674 --> 00:01:33,861
我希望這個人如何看待

37
00:01:33,885 --> 00:01:36,853
我和我的這個面向之間的關係？

38
00:01:36,877 --> 00:01:38,708
就我而言，我希望大家

39
00:01:38,728 --> 00:01:41,373
用新的名字和性別代名詞來稱呼我。

40
00:01:41,490 --> 00:01:44,944
但我也不希望
他們因為怕搞混這些而避開我。

41
00:01:44,964 --> 00:01:46,219
這要花時間。

42
00:01:46,239 --> 00:01:50,639
我希望我身分的這個面向能感覺
和我的其他事實一樣平凡。

43
00:01:50,800 --> 00:01:52,649
現在我們知道我們想要溝通。

44
00:01:52,669 --> 00:01:55,842
來談談要怎麼透過
「定調」來說這件事。

45
00:01:55,862 --> 00:02:00,209
你希望別人怎麼回應你呈現的資訊，
你就要怎麼呈現那些資訊。

46
00:02:00,273 --> 00:02:02,653
他們會尋找和聆聽線索，

47
00:02:02,673 --> 00:02:04,710
來判斷怎樣的回應才妥當。

48
00:02:04,730 --> 00:02:06,943
這是你想慶祝的事嗎？

49
00:02:06,963 --> 00:02:08,356
我是變性人！

50
00:02:08,510 --> 00:02:10,987
或你只是想說明，
然後就繼續過日子？

51
00:02:11,007 --> 00:02:12,826
喔，順道一提，我是變性人。

52
00:02:12,850 --> 00:02:15,526
沒有適用於所有人的好方法。

53
00:02:15,550 --> 00:02:18,126
這裡，最重要的是，
對你而言的好方法是什麼。

54
00:02:18,150 --> 00:02:20,203
還要注意一點：我們無法控制

55
00:02:20,223 --> 00:02:22,608
每個人對這件事的反應。

56
00:02:22,628 --> 00:02:24,516
但，我們能控制的，

57
00:02:24,536 --> 00:02:28,047
是他們如何了解我們
和自己這個部分之間的關係。

58
00:02:28,068 --> 00:02:31,328
現在我們已經知道了我們
想要說什麼以及怎麼說了，

59
00:02:31,348 --> 00:02:33,342
我們希望談話後續如何發展？

60
00:02:33,362 --> 00:02:35,752
我的建議是，要有執行項目。

61
00:02:35,899 --> 00:02:39,827
這能協助你控制談話，
因為你能給大家方向，

62
00:02:39,853 --> 00:02:42,588
讓他們知道接下來應該做／說什麼。

63
00:02:42,612 --> 00:02:46,450
我知道我希望這資訊
感覺就像是我的一般事實。

64
00:02:46,630 --> 00:02:48,726
所以我決定，我要用我的出櫃

65
00:02:48,750 --> 00:02:50,689
來解決一個平凡的問題。

66
00:02:50,713 --> 00:02:52,657
我發了一封電子郵件，寫著：

67
00:02:52,681 --> 00:02:54,936
「大家好，我需要你們的協助。

68
00:02:54,960 --> 00:02:57,889
我在市場，想為我的
乾燥皮膚買潤膚產品。

69
00:02:57,913 --> 00:03:00,174
我也正在變性人出櫃的過程當中。

70
00:03:00,198 --> 00:03:01,586
我要改名麥卡，

71
00:03:01,610 --> 00:03:04,126
我的性別代名詞要用「他」。

72
00:03:04,150 --> 00:03:08,528
如果對於我改變了代名詞
或我的皮膚照護需求有任何疑問，

73
00:03:08,597 --> 00:03:09,896
歡迎隨時來信

74
00:03:09,920 --> 00:03:11,922
到我最新的聯絡資訊。

75
00:03:12,090 --> 00:03:14,537
我還想補充，雖然我的皮膚很乾燥，

76
00:03:14,557 --> 00:03:16,276
並沒有很敏感。

77
00:03:16,300 --> 00:03:19,795
我們，包括我自己，
都會搞混我的名字和代名詞。

78
00:03:19,850 --> 00:03:22,574
如果真的發生了，別慌張或退縮！

79
00:03:22,686 --> 00:03:24,016
在我們一起跌跌撞撞走過
這些越來越強烈的痛苦時，

80
00:03:24,040 --> 00:03:26,423
對自己仁慈一點吧。

81
00:03:26,447 --> 00:03:29,088
能在這樣的地方工作，
我很幸運也很感恩，

82
00:03:29,112 --> 00:03:31,056
我都覺得被擁抱，不論我的形式

83
00:03:31,080 --> 00:03:34,521
是變性男人或者乾皮膚的人，

84
00:03:34,545 --> 00:03:36,930
或，我的情況是，兩者皆是。」

85
00:03:37,090 --> 00:03:38,734
老實說，

86
00:03:39,340 --> 00:03:42,753
發出這封信後，我都沒有
改變日常皮膚照護的方式。

87
00:03:42,773 --> 00:03:46,590
但我會說，披著我自己的皮膚，
我也感覺更舒服許多了。

88
00:03:46,711 --> 00:03:49,638
原因是我得到些像這樣的回應：

89
00:03:49,839 --> 00:03:51,841
〔麥卡，絕對愛你也支持你！

90
00:03:51,865 --> 00:03:54,455
順便讓你知道，
我很推薦倩碧的產品。〕

91
00:03:54,479 --> 00:03:55,650
〔你是最棒的。

92
00:03:55,674 --> 00:03:58,656
你是／一直會是我（工作上）
最喜歡的人之一。

93
00:03:58,680 --> 00:04:00,562
即使你的皮膚非常乾燥。〕

94
00:04:00,586 --> 00:04:01,933
〔謝謝你做你自己，

95
00:04:01,937 --> 00:04:05,278
不論你有多想／不想談論
乾皮膚、性別、身體等等，

96
00:04:05,302 --> 00:04:06,649
隨時都可以找我。〕

97
00:04:06,673 --> 00:04:09,542
〔謝謝你允許我們搞混……〕

98
00:04:09,562 --> 00:04:12,648
你現在可能在納悶，
若我是這段談話的聆聽者，

99
00:04:12,668 --> 00:04:15,391
我怎樣支持我的同事會
是最好的？除了……

100
00:04:15,411 --> 00:04:17,645
介紹同事去看我的皮膚科醫生？

101
00:04:17,669 --> 00:04:19,615
首先，帶著開放的心

102
00:04:19,639 --> 00:04:21,886
和同理的耳朵去傾聽。

103
00:04:21,910 --> 00:04:23,767
此時你應該特別注意聽

104
00:04:23,787 --> 00:04:25,709
這個人用了哪些字詞

105
00:04:25,729 --> 00:04:27,771
來形容他自己以及他的經歷，

106
00:04:27,791 --> 00:04:30,406
因為之後你可以用
這些字詞與他交談。

107
00:04:30,426 --> 00:04:32,864
你可能會想要問你的同事

108
00:04:32,884 --> 00:04:34,764
關於他們身分的問題。

109
00:04:34,784 --> 00:04:37,205
在你問出來之前，先問問自己，

110
00:04:37,225 --> 00:04:39,729
我能不能用搜尋引擎找到答案？

111
00:04:39,775 --> 00:04:41,513
很可能是可以的。

112
00:04:41,533 --> 00:04:43,584
如果不行，那就問問自己，

113
00:04:43,604 --> 00:04:46,864
我問同事這個問題是否會太私人。

114
00:04:46,884 --> 00:04:48,843
但有個問題是可以問的：

115
00:04:48,863 --> 00:04:51,941
在這段時間裡，
我能做什麼來支持你嗎？

116
00:04:51,965 --> 00:04:55,168
這個注意事項是給當下
必須要親自回應的人。

117
00:04:55,192 --> 00:04:58,529
但，若你想當主動的盟友，
談話就不能此於止，

118
00:04:58,632 --> 00:05:01,941
接下來是要和你的同事及人資主管

119
00:05:01,965 --> 00:05:05,908
談論你如何能讓工作場所
變得更能包容這個人的身分。

120
00:05:06,002 --> 00:05:09,580
有可能不只會幫到這個人，
也許將來還能幫到別人。

121
00:05:09,705 --> 00:05:13,131
在我的情況中能做的是
在信件簽名檔加上性別代名詞，

122
00:05:13,151 --> 00:05:14,997
並請你的同事也這樣做，

123
00:05:15,017 --> 00:05:17,358
讓這件事情在組織中成為常態。

124
00:05:17,378 --> 00:05:19,097
或和人力資源主管談

125
00:05:19,121 --> 00:05:22,196
如何讓健康照護政策
對變性人更包容。

126
00:05:22,220 --> 00:05:26,184
我的最後一項建議
是要給談話的傾聽者以及主導者。

127
00:05:26,234 --> 00:05:30,246
要記得，他們還是
你過去認識的那個人。

128
00:05:30,410 --> 00:05:32,681
通常，是刻板印象和汙名的重量

129
00:05:32,705 --> 00:05:34,747
讓衣櫃的門緊緊關著。

130
00:05:34,800 --> 00:05:37,975
我們害怕大家現在會
把我們視為是這個特點，

131
00:05:37,999 --> 00:05:42,048
而不是把這個特點視為我們
現在與過去都一直擁有的面向。

132
00:05:42,068 --> 00:05:44,096
我知道，我的情況也是如此，

133
00:05:44,120 --> 00:05:47,603
但我會越來越容易說出我叫麥卡，

134
00:05:47,730 --> 00:05:49,943
因為我不僅看到我的身分被接受，

135
00:05:49,967 --> 00:05:53,406
還被我所有的同事熱情地擁抱。

136
00:05:53,430 --> 00:05:55,851
所以，不論你的衣櫃裡放了什麼，

137
00:05:55,871 --> 00:05:57,626
我希望這些密訣讓你能夠

138
00:05:57,650 --> 00:06:00,196
將你最真實的自己
帶到你的工作場所，

139
00:06:00,220 --> 00:06:03,722
希望你也能更自在地
披著自己的皮膚。