0:00:00.142,0:00:00.972
الخروج للعلن.

0:00:01.016,0:00:02.263
في العادة نفكر في هذا

0:00:02.307,0:00:04.885
على أنه تجربة يختص بها مجتمع المثليين.

0:00:04.909,0:00:07.574
لكن لدى جميعنا أسرار نحتفظ بها[br]بعيدًا عن العلن.

0:00:07.598,0:00:09.761
قد تكون أمورًا تتعلق بحياة عائلاتنا[br]ومنازلنا،

0:00:09.761,0:00:11.671
أو تتعلق بصحتنا النفسية والجسدية.

0:00:11.671,0:00:14.734
قد لا تكون لديك الحساسية تجاه القطط،[br]وإنما أنت لا تحبها فحسب.

0:00:14.734,0:00:15.840
أوافقك بهذا الشأن.

0:00:15.868,0:00:17.531
أيا كان السر الذي تحتفظ به لنفسك،

0:00:17.586,0:00:20.173
فإنه بلا شك يشكل طريقتك [br]في التعامل مع أمور الحياة.

0:00:20.173,0:00:21.401
وهذا يشمل حياتك العملية.

0:00:21.455,0:00:24.514
إذًا ما هي طريقة الكشف عن هذه الأوجه [br]التي تشكل شخصيتنا

0:00:24.514,0:00:27.194
والتي يصعب أحيانًا الحديث عنها؟

0:00:27.194,0:00:28.566
وعندما يعترف شخص ما لنا،

0:00:28.720,0:00:31.288
كيف نساعدهم ونقف بجانبهم بشكل أفضل؟

0:00:31.542,0:00:34.132
[طريقة عملنا]

0:00:34.196,0:00:36.025
[أصبح أمرًا ممكنًا بفضل دعم دروب بوكس]

0:00:36.025,0:00:37.426
مرحبًا، اسمي مايكا.

0:00:37.460,0:00:38.806
ولكن لم يكن كذلك من قبل.

0:00:38.830,0:00:40.739
بعد سنة في مكان عملي الحالي،

0:00:40.739,0:00:42.934
بدأت عملية الخروج للعلن كمتحول جنسي.

0:00:42.958,0:00:45.054
عندما جلست مع قسم الموارد البشرية للحديث

0:00:45.078,0:00:47.916
عن طريقة إعادة تعريف نفسي مرة أخرى للجميع.

0:00:47.940,0:00:49.566
لم يكن لدينا إجابات عن ذلك.

0:00:49.590,0:00:52.686
لم يصرح أحد للعلن عن كونه متحولًا[br]في مكان عملي من قبل،

0:00:52.710,0:00:54.566
لكن أنا هنا لتقديم هذا الأمر لكم.

0:00:54.590,0:00:55.865
ثلاث نصائح للحديث

0:00:55.889,0:00:58.076
عن أمور من الصعب الحديث عنها.

0:00:58.100,0:01:00.468
وبالنسبة لمن هم الطرف الآخر في الحديث،

0:01:00.468,0:01:03.106
لدي نصائح لكم أيضًا عن الطريقة الأفضل[br]للاستماع،

0:01:03.130,0:01:06.096
والاستجابة لتكونوا حليفًا فاعلًا[br]لزملائكم في العمل.

0:01:06.120,0:01:08.172
لا أستطيع تلقينكم ما يجب أن تقولوه،

0:01:08.196,0:01:10.216
لأن هذا يجب أن يكون صادرًا منكم.

0:01:10.240,0:01:12.964
في النهاية لا أعرف ما الذي تخبئونه.

0:01:12.988,0:01:13.897
ولكن أيا يكن،

0:01:13.931,0:01:16.389
آمل أن هذه النصائح ستقدم لكم الإطار

0:01:16.403,0:01:19.128
الذي سيساعدكم في اتخاذ قرارِ[br]ما الذي تريدون قوله

0:01:19.152,0:01:20.326
وكيف تقولوه.

0:01:20.440,0:01:23.536
اعرفوا ما تريدون وما الذي لا تريدونه[br]من المحادثة.

0:01:23.560,0:01:25.666
لمعرفة هذا، اسألوا أنفسكم أسئلة مثل:

0:01:25.690,0:01:26.848
هل أنا بحاجة لشيء

0:01:26.872,0:01:28.727
من الشخص الذي أكشف له سري؟

0:01:28.727,0:01:32.025
إلى أين أريد أن تصل المحادثة من هنا،[br]إن كان يجب أن تصل إلى أي مكان؟

0:01:32.025,0:01:33.481
وكيف أريد لهذا الشخص

0:01:33.495,0:01:36.853
أن يفهم علاقتي مع الجانب الذي أنا عليه؟

0:01:36.877,0:01:39.516
إذا، في حالتي، كنت أعرف أني أريد للناس[br]أن ينادوني

0:01:39.540,0:01:41.466
باسمي الجديد وضمائره.

0:01:41.490,0:01:43.566
لكني أيضًا لم أكن أريدهم أن يتجنبوني

0:01:43.590,0:01:45.097
خوفًا من إفسادهم.

0:01:45.121,0:01:46.470
كان هذا سيأخذ وقتا.

0:01:46.494,0:01:49.226
وأردت للأمر أن يبدو مثل أي حقيقة عادية

0:01:49.250,0:01:50.776
عن ما أنا عليه.

0:01:50.800,0:01:52.852
إذًا أصبحنا الآن نعرف ما نريد قوله.

0:01:52.876,0:01:54.257
لنتحدث عن طريقة قوله.

0:01:54.271,0:01:56.191
بتحديد النبرة.

0:01:56.215,0:01:57.957
ستقومون بتقديم المعلومات

0:01:57.961,0:02:00.154
بنفس الطريقة التي تريدون للناس[br]الاستجابة بها.

0:02:00.154,0:02:03.135
سينظرون ويصغون للدلائل

0:02:03.159,0:02:04.877
عن الطريقة الأفضل للاستجابة.

0:02:04.901,0:02:07.219
هل تريدون الاحتفال بهذا الشيء؟

0:02:07.243,0:02:08.486
أنا متحول جنسي!

0:02:08.510,0:02:11.369
أم هل تريدون قوله ومتابعة حياتكم[br]بشكل طبيعي؟

0:02:11.393,0:02:12.826
بالمناسبة، أنا متحول جنسي.

0:02:12.850,0:02:15.526
لا توجد طريقة أفضل لقول هذا للجميع.

0:02:15.550,0:02:18.126
أهم ما في الأمر هنا [br]هو ما الشيء المناسب لكم.

0:02:18.150,0:02:19.313
ملاحظة أخرى،

0:02:19.313,0:02:20.946
لن نكون قادرين على التحكم بالطريقة

0:02:20.946,0:02:22.743
التي يستجيب بها الجميع

0:02:22.743,0:02:24.781
لكن ما نتحكم به

0:02:24.805,0:02:26.833
هو طريقة فهمهم لعلاقتنا

0:02:26.857,0:02:28.294
مع الجزء الذي يشكل شخصيتنا.

0:02:28.318,0:02:30.190
والآن أصبحنا نعرف ما نريد قوله

0:02:30.214,0:02:31.460
وطريقة قوله،

0:02:31.484,0:02:33.404
إلى أين نريد أن تصل المحادثة؟

0:02:33.418,0:02:35.875
حسنًا، نصيحتي هي تقديم موضوع للحديث.

0:02:35.899,0:02:38.314
سيساعدكم هذا على التحكم بالمحادثة

0:02:38.338,0:02:39.829
عن طريق تقديم توجيهات للناس

0:02:39.853,0:02:42.588
بشأن ما يجب أن يقولوه أو يفعلوه لاحقًا.

0:02:42.612,0:02:46.606
عرفت أني أريد لهذا أن يبدو كأي حقيقة عادية[br]بشأن ما أنا عليه.

0:02:46.630,0:02:48.726
لذلك قررت أني أريد استخدام خروجي للعلن

0:02:48.750,0:02:50.689
لحل مشكلة اعتيادية.

0:02:50.713,0:02:52.657
وأرسلت البريد الإلكتروني التالي:

0:02:52.681,0:02:54.936
"مرحبًا جميعًا، أنا بحاجة لمساعدتكم.

0:02:54.960,0:02:57.889
أنا أبحث عن مرطب لبشرتي الجافة.

0:02:57.913,0:03:00.174
وأنا أيضًا في خضم خروجي للعلن كمتحول جنسي.

0:03:00.198,0:03:01.586
سأغير اسمي إلى مايكا

0:03:01.610,0:03:04.126
وضمائري هي: هو، له للغائب، خاصته.

0:03:04.150,0:03:06.938
إذا كانت لديكم أسئلة تتعلق بتغييري للضمائر

0:03:06.962,0:03:08.573
أو متطلبات العناية ببشرتي الجافة،

0:03:08.597,0:03:09.896
لا تتردوا في إرسال رسالة

0:03:09.920,0:03:12.066
لمعلومات الاتصال الخاصة بي المحدثة.

0:03:12.090,0:03:14.537
وأريد أن أشير إلى أنه على الرغم [br]من أنّ بشرتي جافة،

0:03:14.557,0:03:16.276
إلا أنها ليست حساسة للغاية.

0:03:16.300,0:03:18.741
سنخطأ جميعنا في اسمي وضمائري،

0:03:18.765,0:03:19.939
بما فيهم أنا.

0:03:19.963,0:03:22.662
لذا عند حصول هذا لا تشعروا بالذعر!

0:03:22.686,0:03:24.016
من فضلكم كونوا لطفاء لنفسكم

0:03:24.040,0:03:26.423
لأننا سنتعثر في هذه الآلام المتزايدة معًا.

0:03:26.447,0:03:29.088
أنا محظوظ وممتن للعمل في مكان

0:03:29.112,0:03:31.056
أشعر فيه بالتقبل بكل الأشكال،

0:03:31.080,0:03:34.521
سواء كنت رجلًا متحولًا جنسيًا [br]أو شخصًا ذو بشرة جافة،

0:03:34.545,0:03:36.419
أو في هذه الحالة، هما معًا."

0:03:37.090,0:03:39.316
والآن، سأكون صادقًا،

0:03:39.340,0:03:41.743
لم أغير روتين عنايتي ببشرتي كثيرًا

0:03:41.767,0:03:42.989
منذ إرسال الرسالة.

0:03:43.013,0:03:45.577
لكنني سأقول أني أشعر بكثير من الارتياح

0:03:45.601,0:03:46.762
بما أنا عليه.

0:03:46.786,0:03:49.475
وهذا يعود إلى ردود كهذه:

0:03:49.839,0:03:51.841
[مني لك كل الدعم والحب يا مايكا!

0:03:51.865,0:03:54.455
وأنا أنصحك بشدة [br]بمنتجات كلينيك للعناية بالبشرة.]

0:03:54.479,0:03:55.650
[أنت الأفضل.

0:03:55.674,0:03:58.656
ولا زلت من الأشخاص المفضلين لدي[br](في العمل).

0:03:58.680,0:04:00.562
حتى ولو كنت تعاني من بشرة جافة].

0:04:00.586,0:04:01.823
[شكرًا لأنك على طبيعتك،

0:04:01.823,0:04:05.490
متى وكيفما أردت الحديث عن البشرة الجافة [br]والأجناس والأجسام...

0:04:05.490,0:04:06.657
سأكون هنا للإصغاء إليك.]

0:04:06.673,0:04:09.696
[شكرًا على السماح لنا بارتكاب الأخطاء...]

0:04:09.720,0:04:11.092
والآن قد تتساءلون،

0:04:11.122,0:04:12.800
إن كنت المستمع في المحادثة،

0:04:12.800,0:04:14.602
ما هي الطريقة الأفضل لدعم زميلي

0:04:14.602,0:04:17.645
عدا عن إعطائه عنوان مختص العناية بالبشرة؟

0:04:17.669,0:04:19.615
حسنًا، كبداية، أصغ

0:04:19.639,0:04:21.886
بقلب مفتوح وأذن عطوفة.

0:04:21.910,0:04:24.071
ستريد الإصغاء هنا وبشكل خاص

0:04:24.095,0:04:26.241
إلى اللغة التي يتكلم بها الشخص

0:04:26.265,0:04:28.013
لوصف نفسه وتجاربه

0:04:28.013,0:04:29.230
لأنها نفس اللغة

0:04:29.230,0:04:30.416
التي سترد بها.

0:04:30.416,0:04:33.740
قد تشعر برغبة في سؤال زميلك في العمل[br]بعض الأسئلة

0:04:33.740,0:04:34.796
التي تتعلق بهويته.

0:04:34.830,0:04:36.365
قبل أن تطرح عليه سؤالًا،

0:04:36.389,0:04:37.570
اسأل نفسك:

0:04:37.594,0:04:39.659
هل أستطيع العثور على إجابة[br]في محرك البحث؟

0:04:39.693,0:04:41.499
قد تكون الإجابة نعم.

0:04:41.513,0:04:43.890
وإن كانت الإجابة لا، اسأل نفسك:

0:04:43.894,0:04:45.718
هل هذا السؤال شخصي أكثر من المعتاد

0:04:45.742,0:04:47.006
لأطرحه على زميلي.

0:04:47.030,0:04:49.183
ولكن السؤال الذي لا بأس من طرحه هو:

0:04:49.197,0:04:51.941
هل هناك طريقة للوقوف بجانبك في هذا الوقت؟

0:04:51.965,0:04:55.168
هذه ملحوظة للرد في نفس اللحظة وشخصيًا.

0:04:55.192,0:04:57.090
ولكن إن كنت تريد أن تكون حليفًا فاعلًا،

0:04:57.090,0:04:58.608
لا تنتهي المحادثة هنا،

0:04:58.632,0:05:01.941
بل تستمر مجددًا مع زملائك [br]وقسم الموارد البشرية

0:05:01.965,0:05:04.446
عن طريقة جعل مكان عملك أكثر شمولية

0:05:04.470,0:05:05.978
لهوية هذا الشخص.

0:05:06.002,0:05:08.057
من المحتمل أن هذا لن يساعده فحسب

0:05:08.057,0:05:09.988
بل ربما يساعد شخصًا آخر مستقبلًا.

0:05:09.988,0:05:11.097
والآن، في حالتي،

0:05:11.097,0:05:13.510
سيكون إضافة الضمائر إلى بريدك الإلكتروني

0:05:13.534,0:05:15.265
والطلب من زملائك ذلك أيضًا

0:05:15.265,0:05:17.492
للمساعدة في جعل الأمر عاديًا في العمل.

0:05:17.506,0:05:19.097
إضافة للحديث مع الموارد البشرية

0:05:19.121,0:05:22.196
عن جعل سياسات العناية بالصحة [br]تشمل المتحولين.

0:05:22.220,0:05:24.673
ونصيحتي الأخيرة موجهة للمستمع

0:05:24.697,0:05:26.403
والمسؤول عن المحادثة.

0:05:26.427,0:05:28.556
تذكر أنهم نفس الأشخاص

0:05:28.580,0:05:30.386
اللذين لطالما عرفتهم.

0:05:30.410,0:05:32.681
إن الأمر يتعلق بحجم التنميط ووصمة العار

0:05:32.705,0:05:34.776
التي تبقي على أسرارنا مخبئة.

0:05:34.800,0:05:37.975
نشعر بالخوف من أن يرانا الناس [br]على أننا ذلك الشيء

0:05:37.999,0:05:40.980
بدلًا من رؤية ذلك الشيء [br]على أنه وجه مما نحن عليه،

0:05:41.004,0:05:42.160
والذي لطالما كنا عليه.

0:05:42.184,0:05:44.096
أعرف أني عانيت من نفس الأمر أيضًا،

0:05:44.120,0:05:47.706
لكن أصبح سهلًا علي أن أقول: اسمي مايكا.

0:05:47.730,0:05:49.943
لأنني لم أرى تقبل الأمر فحسب،

0:05:49.967,0:05:53.406
لكن بسبب ترحيب زملائي في العمل[br]بي بكل حماسة.

0:05:53.430,0:05:55.986
إذا بغض النظر عن السر الذي تحتفظون به،

0:05:56.010,0:05:57.626
آمل أن تشعركم هذه النصائح بالقوة

0:05:57.650,0:06:00.196
لإظهار طبيعتكم في مكان عملكم

0:06:00.196,0:06:03.698
وآمل أن تشعروا بالراحة بما أنتم عليه.