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Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:07.21,Default,,0000,0000,0000,,在斯里兰卡新冠疫情的高峰期，
Dialogue: 0,0:00:07.61,0:00:12.49,Default,,0000,0000,0000,,也就是 2020 年的中期，\N我想到了一种出人意料的方式
Dialogue: 0,0:00:12.49,0:00:15.62,Default,,0000,0000,0000,,去让我的生活充满幸福和恩典。
Dialogue: 0,0:00:16.93,0:00:21.36,Default,,0000,0000,0000,,一个神奇的咒语\N正在我的心灵花园里生根发芽。
Dialogue: 0,0:00:22.65,0:00:26.87,Default,,0000,0000,0000,,这感觉就像我在脑海中
Dialogue: 0,0:00:26.87,0:00:31.11,Default,,0000,0000,0000,,种下的所有善念
Dialogue: 0,0:00:31.11,0:00:34.25,Default,,0000,0000,0000,,都开始绽放成美丽的事物。
Dialogue: 0,0:00:35.66,0:00:39.56,Default,,0000,0000,0000,,这个神奇的咒语\N就像一粒神奇的药丸，
Dialogue: 0,0:00:40.31,0:00:42.23,Default,,0000,0000,0000,,可以治愈所有我们所认为的痛苦，
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.40,Default,,0000,0000,0000,,这些痛苦不仅影响了我的生活，
Dialogue: 0,0:00:45.40,0:00:47.91,Default,,0000,0000,0000,,而且影响了和我有关的每个人。
Dialogue: 0,0:00:49.41,0:00:51.62,Default,,0000,0000,0000,,在我人生的 38 年来，
Dialogue: 0,0:00:52.41,0:00:56.48,Default,,0000,0000,0000,,我曾踏上寻找自我的旅程，\N去寻找，我是谁？
Dialogue: 0,0:00:57.50,0:01:01.73,Default,,0000,0000,0000,,我经历了一个有意识的死亡过程，
Dialogue: 0,0:01:01.73,0:01:06.52,Default,,0000,0000,0000,,放下了与我名字相关的一切：
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,我建立的事业，作为教练、慈善顾问、
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.28,Default,,0000,0000,0000,,催眠师、能量治疗师，
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:18.08,Default,,0000,0000,0000,,亲密关系，对家庭的依恋，
Dialogue: 0,0:01:19.40,0:01:22.22,Default,,0000,0000,0000,,经营 12 年之久的稳固生意。
Dialogue: 0,0:01:23.69,0:01:25.98,Default,,0000,0000,0000,,那么，到底是什么神奇的咒语
Dialogue: 0,0:01:25.98,0:01:28.23,Default,,0000,0000,0000,,使我的生活变得更好呢？
Dialogue: 0,0:01:29.37,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,“谢谢” 这两个简单的字，
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:37.80,Default,,0000,0000,0000,,它回荡在我耳边就像\N荡漾在我脑海里的音乐。
Dialogue: 0,0:01:38.81,0:01:43.81,Default,,0000,0000,0000,,这在大流行期间就深有体会，
Dialogue: 0,0:01:43.85,0:01:47.06,Default,,0000,0000,0000,,因为与我有关的每个人
Dialogue: 0,0:01:48.20,0:01:52.38,Default,,0000,0000,0000,,都充满了恐惧、怀疑和焦虑，
Dialogue: 0,0:01:52.38,0:01:55.01,Default,,0000,0000,0000,,而我不得不做些不同的事情。
Dialogue: 0,0:01:55.01,0:01:58.01,Default,,0000,0000,0000,,我早上醒来首先想到第一件事
Dialogue: 0,0:01:58.01,0:01:59.59,Default,,0000,0000,0000,,就是，“谢谢”。
Dialogue: 0,0:02:00.60,0:02:02.61,Default,,0000,0000,0000,,当我晚上睡觉时，
Dialogue: 0,0:02:02.61,0:02:04.86,Default,,0000,0000,0000,,我最后的一个想法也是，“谢谢”。
Dialogue: 0,0:02:06.03,0:02:08.41,Default,,0000,0000,0000,,当我吃饭、喝水、
Dialogue: 0,0:02:08.41,0:02:11.62,Default,,0000,0000,0000,,工作、走路、静坐时，
Dialogue: 0,0:02:13.22,0:02:16.09,Default,,0000,0000,0000,,当我使用每一个人造的物品时\N都会感谢，
Dialogue: 0,0:02:16.84,0:02:19.29,Default,,0000,0000,0000,,感谢就像我心中的音乐。
Dialogue: 0,0:02:19.71,0:02:22.67,Default,,0000,0000,0000,,有时我甚至会大声地\N说出 “谢谢” 这个词，
Dialogue: 0,0:02:22.67,0:02:26.21,Default,,0000,0000,0000,,甚至是对着非生命体，\N如太阳和月亮，
Dialogue: 0,0:02:26.21,0:02:29.06,Default,,0000,0000,0000,,以及星星，鸟类，蝴蝶，树木，
Dialogue: 0,0:02:29.06,0:02:32.69,Default,,0000,0000,0000,,花园中的小动物都没有生命，\N就像我在问候它们一样。
Dialogue: 0,0:02:33.79,0:02:35.48,Default,,0000,0000,0000,,当你说 “谢谢” 时，
Dialogue: 0,0:02:35.48,0:02:38.48,Default,,0000,0000,0000,,它会在你与所观察到的
Dialogue: 0,0:02:38.48,0:02:41.53,Default,,0000,0000,0000,,外部事物之间创造出一种和谐，
Dialogue: 0,0:02:41.93,0:02:44.77,Default,,0000,0000,0000,,它能帮助你把注意力转向内在。
Dialogue: 0,0:02:45.99,0:02:50.34,Default,,0000,0000,0000,,起初可能只是一个词回荡在你脑海，
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:54.37,Default,,0000,0000,0000,,心中却没有真正的感激之情。
Dialogue: 0,0:02:54.37,0:02:56.37,Default,,0000,0000,0000,,一个词就一种声音，
Dialogue: 0,0:02:57.53,0:02:59.76,Default,,0000,0000,0000,,一种声音就是一次振动，
Dialogue: 0,0:03:00.72,0:03:02.45,Default,,0000,0000,0000,,而振动会产生能量。
Dialogue: 0,0:03:04.22,0:03:07.33,Default,,0000,0000,0000,,因此，当你继续思考，“谢谢”，
Dialogue: 0,0:03:07.33,0:03:10.47,Default,,0000,0000,0000,,过一会儿能量就会开始渗透到
Dialogue: 0,0:03:10.47,0:03:12.87,Default,,0000,0000,0000,,你的心中以及全身。
Dialogue: 0,0:03:14.28,0:03:18.89,Default,,0000,0000,0000,,对于生活中的动荡时期和状况
Dialogue: 0,0:03:18.89,0:03:21.10,Default,,0000,0000,0000,,我们无能为力，
Dialogue: 0,0:03:21.10,0:03:23.66,Default,,0000,0000,0000,,但在动荡时期，我们一定可以
Dialogue: 0,0:03:23.66,0:03:26.99,Default,,0000,0000,0000,,做一些事情让自己平静下来。
Dialogue: 0,0:03:29.46,0:03:31.87,Default,,0000,0000,0000,,人的心灵就像水。
Dialogue: 0,0:03:33.16,0:03:36.21,Default,,0000,0000,0000,,如果受到外界条件的影响，
Dialogue: 0,0:03:36.21,0:03:39.01,Default,,0000,0000,0000,,它会震动，而你看不到。
Dialogue: 0,0:03:39.97,0:03:41.96,Default,,0000,0000,0000,,这个神奇的咒语，“谢谢”，
Dialogue: 0,0:03:43.25,0:03:45.68,Default,,0000,0000,0000,,以及内心真正的感恩之情
Dialogue: 0,0:03:46.64,0:03:50.64,Default,,0000,0000,0000,,可以帮助你找到平静、喜悦、幸福，
Dialogue: 0,0:03:50.64,0:03:53.40,Default,,0000,0000,0000,,去应对生活中任何状况。
Dialogue: 0,0:03:54.30,0:03:59.08,Default,,0000,0000,0000,,愿众生幸福，快乐，摆脱一切苦难，
Dialogue: 0,0:03:59.08,0:04:00.06,Default,,0000,0000,0000,,并得到顿悟。
Dialogue: 0,0:04:02.54,0:04:04.16,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:04:04.16,0:04:05.52,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:04:05.52,0:04:06.36,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。