0:00:02.210,0:00:07.210
Tijdens de piek van de[br]coronapandemie in Sri Lanka,

0:00:07.610,0:00:09.771
dat was midden 2020,

0:00:10.171,0:00:12.258
bedacht ik een verrassende manier

0:00:12.258,0:00:15.840
om mijn leven te vullen[br]met geluk en gratie.

0:00:16.930,0:00:21.583
Een magisch mantra vormde zich[br]in de tuin van mijn geest.

0:00:22.650,0:00:27.270
Het voelde alsof alle goede gedachten

0:00:27.300,0:00:31.110
die ik in mijn geest had geplant,

0:00:31.200,0:00:34.630
begonnen te ontluiken tot iets moois.

0:00:35.660,0:00:37.815
Deze magische mantra

0:00:37.815,0:00:42.230
was als een magisch medicijn[br]voor alle vermeend lijden,

0:00:43.000,0:00:45.380
dat niet alleen effect had op mijn leven

0:00:45.400,0:00:47.843
maar op iedereen[br]waarmee ik in contact kwam.

0:00:49.410,0:00:51.770
Achtendertig jaar van mijn leven

0:00:52.100,0:00:55.430
was ik op zoek naar mezelf:

0:00:55.430,0:00:56.913
wie ben ik?

0:00:57.500,0:01:01.350
Ik onderging een bewust stervensproces

0:01:01.730,0:01:06.090
en liet alles los waar mijn naam[br]aan verbonden was:

0:01:06.520,0:01:09.200
een gerenommeerde carrière als coach,

0:01:09.230,0:01:13.333
als liefdadigheidsconsultant,[br]hypnotherapist, energiehealer,

0:01:14.740,0:01:18.083
intieme relaties,[br]mijn band met mijn familie,

0:01:19.400,0:01:22.223
12 jaren gerenommeerde bedrijfsvoering.

0:01:23.690,0:01:28.420
Wat was die magische mantra[br]die mijn leven zo transformeerde?

0:01:29.370,0:01:32.460
'Dankjewel' was het eenvoudige woord

0:01:32.800,0:01:37.800
dat de ruimte tussen mijn oren vulde[br]alsof het muziek was.

0:01:38.810,0:01:43.530
Ik ervaarde het diepgaand[br]gedurende de pandemie,

0:01:43.850,0:01:47.318
toen iedereen in mijn omgeving

0:01:48.200,0:01:52.290
vervuld was met angst, twijfel en onrust,

0:01:52.380,0:01:54.980
en ik wel iets anders moest doen.

0:01:55.010,0:01:58.890
Het eerste in mijn gedachten,[br]direct als ik 's morgens wakker werd,

0:01:58.890,0:02:00.243
was 'dankjewel'.

0:02:00.600,0:02:03.970
En het laatste wat door mijn hoofd speelde[br]als ik 's avonds ging slapen

0:02:03.970,0:02:05.310
was 'dankjewel'.

0:02:06.030,0:02:08.408
Ik dacht 'dankjewel'[br]tijdens het eten of drinken,

0:02:08.408,0:02:11.871
op het werk, als ik liep of stilzat,

0:02:13.220,0:02:15.863
als ik enig door de mens[br]gemaakt product gebruikte.

0:02:16.840,0:02:19.110
Het was als een deuntje in mijn hoofd.

0:02:19.660,0:02:22.630
Soms zei ik het woord 'dankjewel' hardop,

0:02:22.660,0:02:27.046
zelfs tegen levenloze objecten[br]als de zon, de maan en de sterren,

0:02:27.076,0:02:29.010
vogels, vlinders, bomen,

0:02:29.050,0:02:31.093
kleine wezens in de tuin,

0:02:31.113,0:02:32.951
alsof ik ze groette.

0:02:33.730,0:02:35.460
Als je 'dankjewel' zegt,

0:02:35.480,0:02:37.830
schept dat harmonie tussen jou

0:02:38.480,0:02:41.569
en de externe omstandigheid[br]waarin je je bevindt.

0:02:41.930,0:02:44.773
Het helpt je je aandacht[br]naar binnen te brengen.

0:02:45.990,0:02:50.250
In het begin is het wellicht[br]slechts een woord dat door je hoofd gaat

0:02:50.340,0:02:54.000
zonder dat je echt in je hart[br]dankbaarheid voelt.

0:02:54.370,0:02:56.373
Een woord is een geluid

0:02:57.530,0:02:59.763
en een geluid is een trilling

0:03:00.720,0:03:02.693
en een trilling brengt energie voort.

0:03:04.220,0:03:07.300
Dus als je 'dankjewel' blijft denken,

0:03:07.330,0:03:10.430
zal die energie na verloop[br]beginnen binnendringen

0:03:10.470,0:03:13.150
in je hartstreek[br]en de rest van je lichaam.

0:03:14.280,0:03:20.622
We kunnen niet veel doen[br]aan problematische omstandigheden,

0:03:21.100,0:03:27.013
maar we kunnen zeker iets doen[br]aan hoe we erop reageren.

0:03:29.460,0:03:32.173
De menselijke geest is als water.

0:03:33.160,0:03:36.180
Als hij geroerd wordt[br]door externe omstandigheden,

0:03:36.210,0:03:37.700
ontstaat er beweging

0:03:37.720,0:03:39.940
waardoor je de diepte niet kunt zien.

0:03:39.970,0:03:42.473
De magisch mantra 'dankjewel'

0:03:43.250,0:03:46.020
en oprechte dankbaarheid in je hart

0:03:46.640,0:03:53.510
kunnen je helpen in iedere situatie[br]vredig, opgewekt en gelukkig te blijven.

0:03:54.300,0:03:56.319
Ik wens alle wezens toe

0:03:56.513,0:04:00.273
dat ze gezond, gelukkig,[br]vrij van lijden en verlicht mogen zijn.

0:04:02.540,0:04:03.635
Dankjewel.

0:04:04.165,0:04:05.274
Dankjewel.

0:04:05.384,0:04:06.477
Dankjewel.