WEBVTT

00:00:02.210 --> 00:00:07.210
Saat puncak pandemi virus corona
di Sri Lanka,

00:00:07.610 --> 00:00:09.771
pada pertengahan 2020,

00:00:10.171 --> 00:00:15.840
saya temukan cara untuk mengisi hidup
dengan kebahagiaan dan rasa syukur.

00:00:16.930 --> 00:00:21.583
Mantra ajaib yang tumbuh
dalam pikiran saya.

00:00:22.650 --> 00:00:31.110
Rasanya seperti semua pikiran baik
yang saya tanam di dalam pikiran

00:00:31.200 --> 00:00:34.630
mekar menjadi sesuatu yang indah.

00:00:35.660 --> 00:00:42.230
Mantra ajaib ini seperti pil ajaib
untuk semua penderitaan,

00:00:43.000 --> 00:00:47.840
yang tak hanya memengaruhi hidup saya,
tetapi juga orang sekitar saya.

NOTE Paragraph

00:00:49.410 --> 00:00:51.770
Selama 38 tahun,

00:00:52.100 --> 00:00:56.913
saya mencari jati diri,
mencari tahu siapa saya.

00:00:57.500 --> 00:01:01.350
Saya melalui proses yang berat,

00:01:01.730 --> 00:01:06.090
melepaskan segalanya
yang melekat pada saya:

00:01:06.520 --> 00:01:09.200
berkarir sebagai seorang pelatih,

00:01:09.230 --> 00:01:13.333
konsultan amal, hipnoterapis,
penyembuhan spiritual,

00:01:14.740 --> 00:01:18.083
hubungan intim, dan penyatu keluarga,

00:01:19.400 --> 00:01:22.223
bisnis selama 12 tahun
yang menguntungkan.

00:01:23.690 --> 00:01:28.420
Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya
menjadi lebih baik?

NOTE Paragraph

00:01:29.370 --> 00:01:35.526
"Terima kasih" adalah dua kata sederhana
yang mengisi ruang telinga saya

00:01:35.526 --> 00:01:37.800
seperti musik di dalam kepala saya.

00:01:38.810 --> 00:01:43.530
Saya mendalaminya selama pandemi,

00:01:43.850 --> 00:01:52.290
saat semua orang di sekitar saya
dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,

00:01:52.380 --> 00:01:54.980
dan saya harus melakukan
sesuatu yang berbeda.

00:01:55.010 --> 00:01:58.860
Hal pertama yang saya pikirkan
saat bangun di pagi hari,

00:01:58.890 --> 00:02:00.243
adalah "terima kasih."

00:02:00.600 --> 00:02:03.910
Dan hal terakhir yang memenuhi
pikiran saya sebelum tidur

00:02:03.970 --> 00:02:05.310
adalah "Terima kasih."

00:02:06.030 --> 00:02:09.280
Saya memikirkan "Terima kasih"
saat makan, minum, bekerja,

00:02:09.280 --> 00:02:11.939
berjalan, duduk dengan tenang,

00:02:13.220 --> 00:02:15.863
dan saat menggunakan
setiap bahan buatan manusia.

00:02:16.840 --> 00:02:19.110
Itu seperti musik di pikiran saya.

00:02:19.660 --> 00:02:22.630
Kadang saya mengucapkan kata
"terima kasih" keras-keras

00:02:22.660 --> 00:02:27.046
bahkan pada benda mati
seperti matahari, bulan dan bintang,

00:02:27.076 --> 00:02:31.090
burung, kupu-kupu, pepohonan,
makhluk kecil di taman

00:02:31.113 --> 00:02:32.951
seolah-olah saya menyapa mereka.

NOTE Paragraph

00:02:33.730 --> 00:02:35.460
Saat mengucapkan "terima kasih,"

00:02:35.480 --> 00:02:41.570
tercipta keharmonisan
antara Anda dan hal di luar Anda.

00:02:41.930 --> 00:02:44.773
Itu membantu Anda
memusatkan diri ke dalam diri Anda.

00:02:45.990 --> 00:02:50.250
Mungkin awalnya, itu hanya kata
yang ada di kepala

00:02:50.340 --> 00:02:54.000
tanpa adanya rasa syukur yang nyata
di dalam hati.

00:02:54.370 --> 00:02:59.763
Suatu kata adalah suara,
suara adalah getaran,

00:03:00.720 --> 00:03:02.693
dan getaran menciptakan energi.

00:03:04.220 --> 00:03:07.300
Jika Anda terus berpikir,
"Terima kasih,"

00:03:07.330 --> 00:03:13.150
energi akan masuk ke pusat hati
dan seluruh tubuh Anda.

NOTE Paragraph

00:03:14.280 --> 00:03:20.622
Kita tak bisa berbuat banyak
saat menghadapi kesulitan dalam hidup,

00:03:21.100 --> 00:03:27.013
tetapi kita bisa melakukan sesuatu
untuk menenangkan diri.

00:03:29.460 --> 00:03:32.173
Pikiran manusia seperti air.

00:03:33.160 --> 00:03:37.700
Jika terpengaruh kondisi eksternal,
pikiran akan bergerak

00:03:37.720 --> 00:03:39.940
dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.

00:03:39.970 --> 00:03:46.023
Mantra ajaib ini, "terima kasih,"
dan rasa syukur dalam hati Anda

00:03:46.640 --> 00:03:53.510
membantu Anda melalui situasi
dengan damai, gembira dan bahagia.

00:03:54.300 --> 00:03:59.050
Semoga semua makhluk
sehat, bahagia, bebas dari penderitaan

00:03:59.080 --> 00:04:00.273
dan mendapat pencerahan.

NOTE Paragraph

00:04:02.540 --> 00:04:03.635
Terima kasih.

00:04:04.165 --> 00:04:05.274
Terima kasih.

00:04:05.384 --> 00:04:06.477
Terima kasih.