1
00:00:02,210 --> 00:00:07,210
Saat puncak pandemi virus corona
di Sri Lanka,

2
00:00:07,610 --> 00:00:09,771
pada pertengahan 2020,

3
00:00:10,171 --> 00:00:15,840
saya temukan cara untuk mengisi hidup
dengan kebahagiaan dan rasa syukur.

4
00:00:16,930 --> 00:00:21,583
Mantra ajaib yang tumbuh
dalam pikiran saya.

5
00:00:22,650 --> 00:00:31,110
Rasanya seperti semua pikiran baik
yang saya tanam di dalam pikiran

6
00:00:31,200 --> 00:00:34,630
mekar menjadi sesuatu yang indah.

7
00:00:35,660 --> 00:00:42,230
Mantra ajaib ini seperti pil ajaib
untuk semua penderitaan,

8
00:00:43,000 --> 00:00:47,840
yang tak hanya memengaruhi hidup saya,
tetapi juga orang sekitar saya.

9
00:00:49,410 --> 00:00:51,770
Selama 38 tahun,

10
00:00:52,100 --> 00:00:56,913
saya mencari jati diri,
mencari tahu siapa saya.

11
00:00:57,500 --> 00:01:01,350
Saya melalui proses yang berat,

12
00:01:01,730 --> 00:01:06,090
melepaskan segalanya
yang melekat pada saya:

13
00:01:06,520 --> 00:01:09,200
berkarir sebagai seorang pelatih,

14
00:01:09,230 --> 00:01:13,333
konsultan amal, hipnoterapis,
penyembuhan spiritual,

15
00:01:14,740 --> 00:01:18,083
hubungan intim, dan penyatu keluarga,

16
00:01:19,400 --> 00:01:22,223
bisnis selama 12 tahun
yang menguntungkan.

17
00:01:23,690 --> 00:01:28,420
Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya
menjadi lebih baik?

18
00:01:29,370 --> 00:01:35,526
"Terima kasih" adalah dua kata sederhana
yang mengisi ruang telinga saya

19
00:01:35,526 --> 00:01:37,800
seperti musik di dalam kepala saya.

20
00:01:38,810 --> 00:01:43,530
Saya mendalaminya selama pandemi,

21
00:01:43,850 --> 00:01:52,290
saat semua orang di sekitar saya
dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,

22
00:01:52,380 --> 00:01:54,980
dan saya harus melakukan
sesuatu yang berbeda.

23
00:01:55,010 --> 00:01:58,860
Hal pertama yang saya pikirkan
saat bangun di pagi hari,

24
00:01:58,890 --> 00:02:00,243
adalah "terima kasih."

25
00:02:00,600 --> 00:02:03,910
Dan hal terakhir yang memenuhi
pikiran saya sebelum tidur

26
00:02:03,970 --> 00:02:05,310
adalah "Terima kasih."

27
00:02:06,030 --> 00:02:09,280
Saya memikirkan "Terima kasih"
saat makan, minum, bekerja,

28
00:02:09,280 --> 00:02:11,939
berjalan, duduk dengan tenang,

29
00:02:13,220 --> 00:02:15,863
dan saat menggunakan
setiap bahan buatan manusia.

30
00:02:16,840 --> 00:02:19,110
Itu seperti musik di pikiran saya.

31
00:02:19,660 --> 00:02:22,630
Kadang saya mengucapkan kata
"terima kasih" keras-keras

32
00:02:22,660 --> 00:02:27,046
bahkan pada benda mati
seperti matahari, bulan dan bintang,

33
00:02:27,076 --> 00:02:31,090
burung, kupu-kupu, pepohonan,
makhluk kecil di taman

34
00:02:31,113 --> 00:02:32,951
seolah-olah saya menyapa mereka.

35
00:02:33,730 --> 00:02:35,460
Saat mengucapkan "terima kasih,"

36
00:02:35,480 --> 00:02:41,570
tercipta keharmonisan
antara Anda dan hal di luar Anda.

37
00:02:41,930 --> 00:02:44,773
Itu membantu Anda
memusatkan diri ke dalam diri Anda.

38
00:02:45,990 --> 00:02:50,250
Mungkin awalnya, itu hanya kata
yang ada di kepala

39
00:02:50,340 --> 00:02:54,000
tanpa adanya rasa syukur yang nyata
di dalam hati.

40
00:02:54,370 --> 00:02:59,763
Suatu kata adalah suara,
suara adalah getaran,

41
00:03:00,720 --> 00:03:02,693
dan getaran menciptakan energi.

42
00:03:04,220 --> 00:03:07,300
Jika Anda terus berpikir,
"Terima kasih,"

43
00:03:07,330 --> 00:03:13,150
energi akan masuk ke pusat hati
dan seluruh tubuh Anda.

44
00:03:14,280 --> 00:03:20,622
Kita tak bisa berbuat banyak
saat menghadapi kesulitan dalam hidup,

45
00:03:21,100 --> 00:03:27,013
tetapi kita bisa melakukan sesuatu
untuk menenangkan diri.

46
00:03:29,460 --> 00:03:32,173
Pikiran manusia seperti air.

47
00:03:33,160 --> 00:03:37,700
Jika terpengaruh kondisi eksternal,
pikiran akan bergerak

48
00:03:37,720 --> 00:03:39,940
dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.

49
00:03:39,970 --> 00:03:46,023
Mantra ajaib ini, "terima kasih,"
dan rasa syukur dalam hati Anda

50
00:03:46,640 --> 00:03:53,510
membantu Anda melalui situasi
dengan damai, gembira dan bahagia.

51
00:03:54,300 --> 00:03:59,050
Semoga semua makhluk
sehat, bahagia, bebas dari penderitaan

52
00:03:59,080 --> 00:04:00,273
dan mendapat pencerahan.

53
00:04:02,540 --> 00:04:03,635
Terima kasih.

54
00:04:04,165 --> 00:04:05,274
Terima kasih.

55
00:04:05,384 --> 00:04:06,477
Terima kasih.