Saat puncak pandemi virus corona di Sri Lanka,
pada pertengahan 2020,
saya temukan cara untuk mengisi hidup dengan kebahagiaan dan rasa syukur.
Mantra ajaib yang tumbuh dalam pikiran saya.
Rasanya seperti semua pikiran baik yang saya tanam di dalam pikiran
mekar menjadi sesuatu yang indah.
Mantra ajaib ini seperti pil ajaib untuk semua penderitaan,
yang tak hanya memengaruhi hidup saya, tetapi juga orang sekitar saya.
Selama 38 tahun,
saya mencari jati diri, mencari tahu siapa saya.
Saya melalui proses yang berat,
melepaskan segalanya yang melekat pada saya:
berkarir sebagai seorang pelatih,
konsultan amal, hipnoterapis, penyembuhan spiritual,
hubungan intim, dan penyatu keluarga,
bisnis selama 12 tahun yang menguntungkan.
Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya menjadi lebih baik?
"Terima kasih" adalah dua kata sederhana yang mengisi ruang telinga saya
seperti musik di dalam kepala saya.
Saya mendalaminya selama pandemi,
saat semua orang di sekitar saya dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,
dan saya harus melakukan sesuatu yang berbeda.
Hal pertama yang saya pikirkan saat bangun di pagi hari,
adalah "terima kasih."
Dan hal terakhir yang memenuhi pikiran saya sebelum tidur
adalah "Terima kasih."
Saya memikirkan "Terima kasih" saat makan, minum, bekerja,
berjalan, duduk dengan tenang,
dan saat menggunakan setiap bahan buatan manusia.
Itu seperti musik di pikiran saya.
Kadang saya mengucapkan kata "terima kasih" keras-keras
bahkan pada benda mati seperti matahari, bulan dan bintang,
burung, kupu-kupu, pepohonan, makhluk kecil di taman
seolah-olah saya menyapa mereka.
Saat mengucapkan "terima kasih,"
tercipta keharmonisan antara Anda dan hal di luar Anda.
Itu membantu Anda memusatkan diri ke dalam diri Anda.
Mungkin awalnya, itu hanya kata yang ada di kepala
tanpa adanya rasa syukur yang nyata di dalam hati.
Suatu kata adalah suara, suara adalah getaran,
dan getaran menciptakan energi.
Jika Anda terus berpikir, "Terima kasih,"
energi akan masuk ke pusat hati dan seluruh tubuh Anda.
Kita tak bisa berbuat banyak saat menghadapi kesulitan dalam hidup,
tetapi kita bisa melakukan sesuatu untuk menenangkan diri.
Pikiran manusia seperti air.
Jika terpengaruh kondisi eksternal, pikiran akan bergerak
dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.
Mantra ajaib ini, "terima kasih," dan rasa syukur dalam hati Anda
membantu Anda melalui situasi dengan damai, gembira dan bahagia.
Semoga semua makhluk sehat, bahagia, bebas dari penderitaan
dan mendapat pencerahan.
Terima kasih.