0:00:02.210,0:00:07.210
Saat puncak pandemi virus corona[br]di Sri Lanka,

0:00:07.610,0:00:09.771
pada pertengahan 2020,

0:00:10.171,0:00:15.840
saya temukan cara untuk mengisi hidup[br]dengan kebahagiaan dan rasa syukur.

0:00:16.930,0:00:21.583
Mantra ajaib yang tumbuh[br]dalam pikiran saya.

0:00:22.650,0:00:31.110
Rasanya seperti semua pikiran baik[br]yang saya tanam di dalam pikiran

0:00:31.200,0:00:34.630
mekar menjadi sesuatu yang indah.

0:00:35.660,0:00:42.230
Mantra ajaib ini seperti pil ajaib[br]untuk semua penderitaan,

0:00:43.000,0:00:47.840
yang tak hanya memengaruhi hidup saya,[br]tetapi juga orang sekitar saya.

0:00:49.410,0:00:51.770
Selama 38 tahun,

0:00:52.100,0:00:56.913
saya mencari jati diri,[br]mencari tahu siapa saya.

0:00:57.500,0:01:01.350
Saya melalui proses yang berat,

0:01:01.730,0:01:06.090
melepaskan segalanya[br]yang melekat pada saya:

0:01:06.520,0:01:09.200
berkarir sebagai seorang pelatih,

0:01:09.230,0:01:13.333
konsultan amal, hipnoterapis,[br]penyembuhan spiritual,

0:01:14.740,0:01:18.083
hubungan intim, dan penyatu keluarga,

0:01:19.400,0:01:22.223
bisnis selama 12 tahun[br]yang menguntungkan.

0:01:23.690,0:01:28.420
Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya[br]menjadi lebih baik?

0:01:29.370,0:01:35.526
"Terima kasih" adalah dua kata sederhana[br]yang mengisi ruang telinga saya

0:01:35.526,0:01:37.800
seperti musik di dalam kepala saya.

0:01:38.810,0:01:43.530
Saya mendalaminya selama pandemi,

0:01:43.850,0:01:52.290
saat semua orang di sekitar saya[br]dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,

0:01:52.380,0:01:54.980
dan saya harus melakukan[br]sesuatu yang berbeda.

0:01:55.010,0:01:58.860
Hal pertama yang saya pikirkan[br]saat bangun di pagi hari,

0:01:58.890,0:02:00.243
adalah "terima kasih."

0:02:00.600,0:02:03.910
Dan hal terakhir yang memenuhi[br]pikiran saya sebelum tidur

0:02:03.970,0:02:05.310
adalah "Terima kasih."

0:02:06.030,0:02:09.280
Saya memikirkan "Terima kasih"[br]saat makan, minum, bekerja,

0:02:09.280,0:02:11.939
berjalan, duduk dengan tenang,

0:02:13.220,0:02:15.863
dan saat menggunakan[br]setiap bahan buatan manusia.

0:02:16.840,0:02:19.110
Itu seperti musik di pikiran saya.

0:02:19.660,0:02:22.630
Kadang saya mengucapkan kata[br]"terima kasih" keras-keras

0:02:22.660,0:02:27.046
bahkan pada benda mati[br]seperti matahari, bulan dan bintang,

0:02:27.076,0:02:31.090
burung, kupu-kupu, pepohonan,[br]makhluk kecil di taman

0:02:31.113,0:02:32.951
seolah-olah saya menyapa mereka.

0:02:33.730,0:02:35.460
Saat mengucapkan "terima kasih,"

0:02:35.480,0:02:41.570
tercipta keharmonisan[br]antara Anda dan hal di luar Anda.

0:02:41.930,0:02:44.773
Itu membantu Anda[br]memusatkan diri ke dalam diri Anda.

0:02:45.990,0:02:50.250
Mungkin awalnya, itu hanya kata[br]yang ada di kepala

0:02:50.340,0:02:54.000
tanpa adanya rasa syukur yang nyata[br]di dalam hati.

0:02:54.370,0:02:59.763
Suatu kata adalah suara,[br]suara adalah getaran,

0:03:00.720,0:03:02.693
dan getaran menciptakan energi.

0:03:04.220,0:03:07.300
Jika Anda terus berpikir,[br]"Terima kasih,"

0:03:07.330,0:03:13.150
energi akan masuk ke pusat hati[br]dan seluruh tubuh Anda.

0:03:14.280,0:03:20.622
Kita tak bisa berbuat banyak[br]saat menghadapi kesulitan dalam hidup,

0:03:21.100,0:03:27.013
tetapi kita bisa melakukan sesuatu[br]untuk menenangkan diri.

0:03:29.460,0:03:32.173
Pikiran manusia seperti air.

0:03:33.160,0:03:37.700
Jika terpengaruh kondisi eksternal,[br]pikiran akan bergerak

0:03:37.720,0:03:39.940
dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.

0:03:39.970,0:03:46.023
Mantra ajaib ini, "terima kasih,"[br]dan rasa syukur dalam hati Anda

0:03:46.640,0:03:53.510
membantu Anda melalui situasi[br]dengan damai, gembira dan bahagia.

0:03:54.300,0:03:59.050
Semoga semua makhluk[br]sehat, bahagia, bebas dari penderitaan

0:03:59.080,0:04:00.273
dan mendapat pencerahan.

0:04:02.540,0:04:03.635
Terima kasih.

0:04:04.165,0:04:05.274
Terima kasih.

0:04:05.384,0:04:06.477
Terima kasih.