1
00:00:02,210 --> 00:00:07,210
A koronavírus-járvány
csúcsa idején, Srí Lankán,

2
00:00:07,610 --> 00:00:09,771
2020 közepén

3
00:00:10,171 --> 00:00:15,840
meglepő módon töltöttem meg életem
boldogsággal és kegyelemmel.

4
00:00:16,930 --> 00:00:21,583
Egy varázslatos mantra
bontakozott ki elmém kertjében.

5
00:00:22,650 --> 00:00:27,270
Olyan érzés volt,
mintha minden jó gondolat,

6
00:00:27,300 --> 00:00:31,110
amit az elmémben elültettem,

7
00:00:31,200 --> 00:00:34,630
valami széppé kezdett volna virágozni.

8
00:00:35,660 --> 00:00:42,230
Ez a varázslatos mantra olyan volt, 
mint egy csodaszer minden szenvedésre,

9
00:00:43,000 --> 00:00:45,380
amely nemcsak
az én életemre volt hatással,

10
00:00:45,400 --> 00:00:47,963
hanem mindenki másra is, 
aki kapcsolatban áll velem.

11
00:00:49,410 --> 00:00:51,770
Harmincnyolc évet az életemből

12
00:00:52,100 --> 00:00:56,913
önkereséssel töltöttem,
hogy megtaláljam, ki is vagyok?

13
00:00:57,500 --> 00:01:01,350
Tudatos haldoklási folyamaton
mentem keresztül,

14
00:01:01,730 --> 00:01:06,090
elengedve mindent,
ami a nevemhez fűződött:

15
00:01:06,520 --> 00:01:09,200
sikeres edzői karrier,

16
00:01:09,230 --> 00:01:13,333
jótékonysági tanácsadó,
hipnoterapeuta, energiagyógyász,

17
00:01:14,740 --> 00:01:18,083
bensőséges kapcsolatok, 
a családhoz való kötődés,

18
00:01:19,400 --> 00:01:22,223
12 éven át működő sikeres vállalkozás.

19
00:01:23,690 --> 00:01:28,420
Tehát mi is volt ez a varázslatos mantra,
ami jobbá tette az életemet?

20
00:01:29,370 --> 00:01:32,460
A "köszönöm" volt az az egyszerű szó,

21
00:01:32,800 --> 00:01:37,800
amely ott motoszkált a fejemben,
mint egy fülbemászó dallam.

22
00:01:38,810 --> 00:01:43,530
Mélyen megragadt bennem
a világjárvány idején,

23
00:01:43,850 --> 00:01:47,060
mivel mindenkit,
aki kapcsolatban állt velem,

24
00:01:48,200 --> 00:01:52,290
félelem, kétség és szorongás töltött el,

25
00:01:52,380 --> 00:01:54,980
ezért változtatnom kellett valamin.

26
00:01:55,010 --> 00:01:58,860
Az első gondolat, ami ébredéskor
a fejembe ötlött, az volt:

27
00:01:58,890 --> 00:02:00,243
"Köszönöm".

28
00:02:00,600 --> 00:02:03,910
És az utolsó gondolat, ami lefekvéskor
betöltötte lelkemet, az volt:

29
00:02:03,970 --> 00:02:05,310
"Köszönöm".

30
00:02:05,955 --> 00:02:07,138
Ez a szó jutott eszembe,

31
00:02:07,138 --> 00:02:09,296
amikor ettem, amikor ittam,
amikor dolgoztam,

32
00:02:09,296 --> 00:02:11,939
amikor sétáltam,
amikor némán ültem,

33
00:02:13,220 --> 00:02:15,863
amikor emberkéz alkotta anyagokat
vettem magamhoz.

34
00:02:16,840 --> 00:02:19,110
Olyan volt, mint egy fülbemászó dallam.

35
00:02:19,660 --> 00:02:22,630
Néha hangosan mondtam a "köszönöm" szót

36
00:02:22,660 --> 00:02:27,046
még az olyan élettelen dolgoknak is,
mint a Nap, a Hold és a csillagok,

37
00:02:27,076 --> 00:02:29,010
vagy madaraknak, lepkéknek, fáknak

38
00:02:29,050 --> 00:02:31,093
és kis kertbéli élőlényeknek,

39
00:02:31,113 --> 00:02:32,951
mintha köszönteném őket.

40
00:02:33,730 --> 00:02:35,460
Amikor azt mondod "köszönöm",

41
00:02:35,480 --> 00:02:37,830
az harmóniát teremt közted

42
00:02:38,480 --> 00:02:41,569
és az adott külső körülmények között.

43
00:02:41,930 --> 00:02:44,773
Segít abban, hogy a figyelmed
befelé irányítsd.

44
00:02:45,990 --> 00:02:50,250
Lehet, hogy ez a szó kezdetben
csak átsuhan az agyadon,

45
00:02:50,340 --> 00:02:54,000
anélkül, hogy igazi hálát
éreznél a szívedben.

46
00:02:54,370 --> 00:02:56,373
A szó egy hang,

47
00:02:57,530 --> 00:02:59,763
a hang egy rezgés,

48
00:03:00,720 --> 00:03:02,693
a rezgés pedig energiát hoz létre.

49
00:03:04,220 --> 00:03:07,300
Tehát amikor a "köszönöm"
folyamatosan ott jár a fejedben,

50
00:03:07,330 --> 00:03:10,430
ez az energia kezd behatolni

51
00:03:10,470 --> 00:03:13,150
a szíved központjába
és a test többi részébe.

52
00:03:14,280 --> 00:03:20,622
Nem sokat tehetünk
a nehéz idők és körülmények ellen,

53
00:03:21,100 --> 00:03:27,013
de mindenképpen megpróbálhatjuk
megnyugtatni magunkat.

54
00:03:29,460 --> 00:03:32,173
Az emberi elme olyan, mint a víz.

55
00:03:33,160 --> 00:03:36,180
Külső körülmények hatására

56
00:03:36,210 --> 00:03:37,700
mozgásba jön,

57
00:03:37,720 --> 00:03:39,940
és nem látod a mélységét.

58
00:03:39,970 --> 00:03:42,473
Ez a varázslatos mantra, a "köszönöm"

59
00:03:43,250 --> 00:03:46,020
és a valódi hálaérzet a szívedben

60
00:03:46,640 --> 00:03:53,510
segíthet bármilyen élethelyzet kezelésében
békés, örömteli és áldott módon.

61
00:03:54,300 --> 00:03:59,050
Legyen minden lény egészséges, boldog,
minden szenvedéstől mentes

62
00:03:59,080 --> 00:04:00,273
és megvilágosodott.

63
00:04:02,540 --> 00:04:03,635
Köszönöm.

64
00:04:04,165 --> 00:04:05,274
Köszönöm.

65
00:04:05,384 --> 00:04:06,477
Köszönöm.