Finnish subtitles

← Haavoittuvuuden voima

Get Embed Code
56 Languages

Showing Revision 52 created 01/10/2016 by Ulla Vainio.

  1. Pari vuotta sitten
    eräs tapahtumanjärjestäjä soitti minulle,
  2. koska olin menossa
    pitämään esitystä.
  3. Hän soitti ja sanoi:
  4. "Pohdin ankarasti mitä kirjoittaisin
    sinusta mainoslehtiseen."
  5. Mietin silloin, mikä siinä
    mahtaa olla niin hankalaa.
  6. Hän sanoi:
    "Kuulin esityksesi,
  7. ja aion ehkä kutsua
    sinua tutkijaksi,
  8. mutta pelkään,
    ettei ihmiset tule,
  9. koska ajattelevat, että
    olet tylsä."
  10. (Naurua)

  11. Sanoin, että: "Selvä."

  12. Hän sanoi: "Mutta tykkäsin
    esityksessäsi siitä,
  13. että kerrot tarinoita.
  14. Joten taidan kutsua sinua
    tarinankertojaksi."
  15. Tietysti akateeminen,
    epävarma minäni
  16. halusi varmistuksen:
    "Ai siis miksi aiot kutsua minua?"
  17. Hän sanoi: "Tarinankertojaksi."
  18. Sanoin: "Miksei saman
    tien taikakeijuksi?"
  19. (Naurua)

  20. Sanoin: "Odotas kun mietin."

  21. Koetin ammentaa rohkeudestani.
  22. Ajattelin, että minähän
    olen tarinankertoja.
  23. Teen kvalitatiivista tutkimusta.
  24. Kerään tarinoita työkseni.
  25. Ehkä tarinat ovatkin vain
    tutkimusaineistoa, jolla on sielu.
  26. Ehkä olenkin vain
    tarinankertoja.
  27. Sanoin siis: "Tiedätkös mitä?
  28. Miten olisi
    tutkija-tarinankertoja?"
  29. Hän nauroi ja sanoi: "Eihän
    sellaista olekaan!"
  30. (Naurua)

  31. Olen siis tutkija-tarinankertoja,
    ja tänään puhun teille --

  32. näkemyksen avartamisesta --
  33. haluan kertoa teille tarinoita
  34. eräästä tutkimuksestani, joka antoi
    minulle perustavanlaatuisen oivalluksen
  35. ja todella muutti tapaani
    elää ja rakastaa
  36. ja työskennellä sekä kasvattaa.
  37. Tarinani alkaa tästä.

  38. Ollessani nuori tutkija
    ja jatko-opiskelija
  39. ensimmäisenä vuonna
    professori sanoi:
  40. "Mitä et voi mitata,
    sitä ei ole olemassa."
  41. Luulin, että hän vain koettaa
    tehdä vaikutuksen.
  42. Kysyin: "Ihanko totta?"
    Hän sanoi: "Todellakin."
  43. Tässä täytyy huomioida,
  44. että olen sosiaalityön kandi ja maisteri
  45. ja olin väittelemässä
    sosiaalityöstä, eli minua ympäröi
  46. usko siihen, että: "Elämä on
    mutkikasta, mutta sitä täytyy rakastaa."
  47. Itse uskon, että: "Elämä on
    mutkikasta, se täytyy selkiyttää
  48. ja lokeroida."
  49. (Naurua)

  50. Jos ajatellaan, että olin
    löytänyt polkuni, lähtenyt uralle, joka --

  51. yksi sosiaalityön teemoja on
  52. "Nojaudu työn epämukavuuteen."
  53. Itse tykkään läimäyttää
    epämukavuutta ohimolle,
  54. tyrkätä sen sivuun ja
    saada täysiä kymppejä.
  55. Se oli mantrani.
  56. Joten olin innoissani tästä.
  57. Ajattelin, että tämä on
    minun urani,
  58. koska minua kiinnostavat
    muutkin sotkuiset aiheet.
  59. Mutta haluan tehdä niistä
    vähemmän sotkuisia.
  60. Haluan ymmärtää niitä.
  61. Haluan pureutua tärkeinä
    pitämiini asioihin
  62. ja tarjota löydökseni
    kaikkien nähtäville.
  63. Aloitin yhteydestä.

  64. Siinä vaiheessa kun sosiaalityötä
    on tehnyt 10 vuotta,
  65. ymmärtää, että vuorovaikutuksen
    takia olemme olemassa.
  66. Se antaa päämäärän ja
    tarkoituksen elämällemme.
  67. Siitä kaikessa on kyse.
  68. Ei ole väliä puhutko
    ihmisille, jotka työskentelevät
  69. sosiaalioikeudessa, mielenterveyden
    parissa ja tukevat uhreja,
  70. tiedämme, että yhteys,
    kyky kokea sitä --
  71. se on sisäänrakennettu
    neurologiaamme --
  72. se on syy olemassaoloomme.
  73. Ajattelin siksi, että aloitan
    yhteydestä.

  74. Tiedäthän tilanteen,
  75. jossa esimiehesi antaa
    sinusta arvion,
  76. jossa hän nimeää 37 asiaa
    joissa olet todella hyvä,
  77. ja yhden "kehityskohteen?"
  78. (Naurua)

  79. Ja ainoa asia, mikä jää mieleen
    on se "kehityskohde".

  80. Näin taisi oman työnikin
    kanssa käydä,
  81. koska kun kysyt ihmisiltä rakkaudesta,
    he kertovat sydänsurusta.
  82. Kun kysyt yhteenkuuluvuudesta,
  83. he kertovat kuinka heidät
    on jätetty ulkopuolelle.
  84. Kun kysyt ihmisiltä yhteydestä,
  85. he kertovat yhteyden
    menetyksestä.
  86. Hyvin pian, kuutisen viikkoa
    tutkimuksen alettua,

  87. törmäsin sellaiseen nimettömään
    asiaan, joka avasi yhteyden käsitteen
  88. tavalla, jota en ymmärtänyt
    tai aiemmin kohdannut.
  89. Vetäydyin tutkimuksesta,
  90. halusin ymmärtää asian paremmin.
  91. Ilmeni, että kyseessä on häpeä.
  92. Häpeä voidaan ymmärtää
    pelkona yhteyden katkeamisesta.
  93. Onko minussa jotakin, mistä
    muut tietävät tai näkevät,
  94. etten ole yhteyden arvoinen?
  95. Osaan varmuudella sanoa,

  96. että se on meissä kaikissa.
  97. Niillä, jotka eivät tunne häpeää
  98. ei ole kykyä empatiaan
    ja kytkeytymiseen.
  99. Kukaan ei halua puhua siitä,
  100. ja mitä vähemmän puhut
    sitä enemmän sitä tunnet.
  101. "En ole riittävän hyvä" tukee
    häpeäntunnetta --
  102. kaikki tiedämme sen
    tunteen:
  103. "En ole riittävän täydellinen.
    En ole riittävän hoikka...
  104. ...riittävän rikas, kaunis, fiksu ja
    isokenkäinen."
  105. Ja sitä kaikkea tukee
    tuskallinen haavoittuvuus.
  106. Jotta yhteys voi tapahtua,
  107. meidän täytyy sallia itsemme
    tulla todella nähdyiksi.
  108. Itse vihaan haavoittuvuutta.

  109. Luulin tilaisuuteni tulleen
    läimiä se kuriin mittatikullani.
  110. Sukellan ongelmaan,
    selvitän sen olemuksen,
  111. käytän siihen vuoden,
    minä todella puran häpeän osiin,
  112. aion ymmärtää miten
    haavoittuvuus toimii,
  113. ja aion päihittää sen älylläni.
  114. Olin siis valmis ja täpinöissäni.
  115. Kuten tiedätte, siitä ei hyvää seurannut.
  116. (Naurua)

  117. Tiedättehän.

  118. Voisin kertoa teille häpeästä vaikka mitä,
  119. mutta tämä menisi yliajalle.
  120. Mutta voin kertoa teille
    mihin se kiteytyy --
  121. ja tämä on ehkä tärkeimpiä
    oppimiani asioita
  122. vuosikymmenen tutkimusta tehneenä.
  123. Yksi vuosi muuttui kuudeksi:

  124. Tuhansia tarinoita, satoja pitkiä
    haastatteluja, kohderyhmiä.
  125. Yhdessä vaiheessa minulle
    läheteltiin lehtileikkeitä
  126. ja tarinoita --
  127. valtavasti tutkimusaineistoa
    kuudessa vuodessa.
  128. Sain siitä tavallaan otteen.
  129. Ymmärsin tavallaan mitä häpeä
    on ja miten se toimii.
  130. Kirjoitin kirjan, julkaisin teorian,
    mutta jotain oli pielessä --
  131. jos otin haastateltavien joukon,
  132. ja jaoin sen niihin, joilla
    on omanarvontuntoa --
  133. siihen asia kiteytyy,
    omanarvontuntoon --
  134. heillä on vahva rakkauden
    ja joukkoonkuuluvuuden tunne --
  135. ja ihmisiin, joille se
    on haasteellista,
  136. ihmisiin, jotka alati pohtivat
    ovatko riittävän hyviä.
  137. Vain yksi muuttuja
    erotti toisistaan

  138. ihmiset, joilla on vahva rakkauden
    ja joukkoonkuuluvuuden tunne
  139. niistä, joille se oli haastavaa.
  140. Se, että ihmiset, joilla on vahva
    rakkauden ja joukkoonkuuluvuuden tunne
  141. uskovat olevansa sen arvoisia.
  142. Siinä se.
  143. Uskovat olevansa sen
    arvoisia.
  144. Minulle vaikeinta hahmottaa siinä,
    miten yhteys jää muodostumatta,
  145. on pelkomme siitä, että
    emme ole yhteyden arvoisia,
  146. ja se oli sekä henkilökohtaisesti
    että ammatillisesti jotain,
  147. mitä halusin ymmärtää paremmin.
  148. Otin siksi kaikki haastattelut,
  149. joissa näin ihmisillä
    omanarvontuntoa elämässään
  150. ja tutkiskelin niitä.
  151. Mikä näitä ihmisiä yhdistää?

  152. Olen koukussa toimistotarvikkeisiin,
    mutta se on jo ihan toinen tarina...
  153. Tartuin arkistomappiin ja tussiin,
  154. ja mietin miksi
    tutkimustani kutsuisin.
  155. Ensimmäisenä tuli mieleen
    "sydämellinen".
  156. Nämä ovat sydämellisiä ihmisiä,
    joilla on vahva omanarvontunto.
  157. Otsikoin siis arkistomapin,
  158. ja aloin käydä läpi aineistoa.
  159. Itse asiassa analysoin dataa
    intensiivisesti neljä päivää,
  160. palasin välillä katsomaan haastatteluja,
    tarinoita ja tapauksia.
  161. Mikä on yhdistävä teema,
    toistuva kuvio?
  162. Mieheni lähti lasten kanssa
    reissuun,
  163. koska olen kahjossa
    Jackson Pollock -tilassa,
  164. jossa kirjoitan kynä savuten
    tutkijamoodissa.
  165. Tässä löydökseni.

  166. Heitä yhdisti rohkeuden tunne.
  167. Haluan tehdä eron rohkeuden
    ja sankaruuden välille.
  168. Rohkeuden alkuperäinen määritelmä,
  169. kun se otettiin käyttöön
    englannin kielessä --
  170. tuli latinan kielen sanasta "cor",
    eli sydän --
  171. alkuperäinen merkitys oli
    kertoa oma tarinasi
  172. koko sydämelläsi.
  173. Näillä ihmisillä oli siis yksinkertaisesti
    rohkeutta olla epätäydellisiä.
  174. Heillä oli myötätuntoa olla ystävällisiä
    ensin itselleen ja sitten muille,
  175. koska ilmeni myös, että
  176. emme voi olla myötätuntoisia
  177. ellemme kohtele itseämme hyvin.
  178. Heillä oli myös yhteys -- ja tämä
    on se hankala osa --
  179. aitoutensa vuoksi,
  180. he olivat valmiit luopumaan
    tarpeesta olla tietynlaisia
  181. ollakseen itsensä,
    mikä on täysin pakollista
  182. yhteyden muodostumiseksi.
  183. Toinen heille kaikille yhteinen asia oli,

  184. että he antoivat täyden
    vallan haavoittuvuudelleen.
  185. He uskoivat, että haavoittuvuus
    tekee heistä kauniita.
  186. Kukaan ei sanonut haavoittuvuuden
    olevan mukavaa
  187. eikä myöskään tuskallista --
  188. kuten häpeä-haastatteluissa
    minulle oli kerrottu.
  189. He vain pitivät sitä
    tarpeellisena.
  190. He puhuivat halusta sanoa
    ensimmäisenä "rakastan sinua" ...
  191. halusta tehdä jotain,
    minkä tuloksista ei ole takeita ...
  192. halusta hengittää odotellessa
    lääkärin soittoa
  193. mammografian tuloksista.
  194. He ovat halukkaita
    panostamaan suhteeseen,
  195. joka saattaa toimia
    tai olla toimimatta.
  196. Heidän mielestään tämä
    oli perustavaa laatua.
  197. Minusta se oli petosta.

  198. En voinut uskoa, että olin vannonut
    uskollisuutta tutkimukselle --
  199. tiedättehän, tutkimuksen tavoite on
    hallita ja ennustaa --
  200. jossa tutkitaan ilmiöitä pelkästään
    niiden hallitsemiseksi ja ennustamiseksi.
  201. Nyt tavoitteeni hallita ja ennustaa
  202. oli tuottanut vastauksen, jonka
    mukaan elämä edellyttää haavoittuvuutta,
  203. eikä sitä pitäisi hallita ja ennustaa.
  204. Tämä johti pieneen romahdukseen.
  205. (Naurua)

  206. Joka kylläkin näytti enemmän tältä.

  207. (Naurua)

  208. Ja niin se todella johti.

  209. Terapeuttini kutsuu sitä
    "henkiseksi heräämiseksi".

  210. (Naurua)

  211. Henkinen herääminen
    kuulostaa paremmalta,

  212. mutta kyllä se oli romahdus.
  213. Täytyi laittaa tutkimus syrjään ja
    hakeutua terapiaan.
  214. Tunnet itsesi vasta,
  215. kun soitat ystäville kysyäksesi:
  216. "Voisitko suositella hyvää terapeuttia?"
  217. Ystävistäni ainakin viisi
    tokaisi:
  218. "Huh, en todellakaan haluaisi
    olla terapeuttinasi."
  219. (Naurua)

  220. Kysyin: "Ai miten niin?"

  221. Ne sanoivat: "Kunhan sanon."
  222. "Jätä mittatikku kotiin."
  223. (Naurua)

  224. Sanoin: "ok".

  225. Löysin terapeutin.
  226. Ensimmäiseen tapaamiseen
    Dianan kanssa --
  227. toin listan tavoista, joita
    "sydämelliset" noudattavat.
  228. Hän sanoi: "Kuinka voit?"
  229. Sanoin: "Hyvin. Tai kohtalaisesti."
  230. Hän kysyi: "Mikä on huolena?"
  231. Hän on siis terapeutti, joka
    hoitaa terapeutteja.
  232. Meidän täytyy käydä sellaisilla, koska
    he tunnistavat herkästi roskan puhumisen.
  233. (Naurua)

  234. Sanoin: "Käyn sisäistä taistelua."

  235. Hän sanoi: "Minkälaista
    sisäistä taistelua?"
  236. "Minulla on ongelma
    haavoittuvuuden kanssa.
  237. Tiedän, että haavoittuvuus on
    häpeän ja pelon ydin
  238. ja oman arvon tavoittelun,
  239. mutta se taitaa myös olla
    ilon ja luovuuden synnyinsija
  240. ja joukkoon kuuluvuuden
    ja rakkauden.
  241. Luulen, että minulla on ongelma
    ja tarvitsen apua."
  242. Sanoin: "Mutta ei sitten mitään
    perhejuttuja ja lapsuushömppää."
  243. (Naurua)

  244. "Tähän tarvitaan vain strategia."

  245. (Naurua)

  246. (Aplodeja)

  247. Kiitos.

  248. Hän teki näin.
  249. (Naurua)

  250. Kysyin: "Tilanne taitaa
    olla aika paha, vai?"

  251. Hän sanoi: "Ei hyvä
    eikä huono."
  252. (Naurua)

  253. "Se vain on se mikä se on."

  254. Sanoin: "Hitto, tämä tulee
    olemaan syvältä."
  255. (Naurua)

  256. Niin se olikin, mutta
    oli myös olematta.

  257. Siihen meni vuosi.
  258. Tiedättehän kun on
    sellaisia ihmisiä,
  259. jotka tajutessaan, että haavoittuvuus
    ja hellyys ovat tärkeitä,
  260. alistuvat ja vastaanottavat ajatuksen.
  261. A: Minä en ole sellainen,
  262. ja B: en vietä aikaa
    sellaisten ihmisten kanssa.
  263. (Naurua)

  264. Minulle se oli vuoden kestävä
    nyrkkitappelu.

  265. Iskuja vaihdettiin
    antaumuksella.
  266. Haavoittuvuus tyrkki,
    minä tyrkin takaisin.
  267. Hävisin tappelun,
  268. mutta taisin voittaa
    elämäni takaisin.
  269. Palasin tutkimuksen ääreen

  270. ja vietin seuraavat pari vuotta
  271. todella yrittäen hahmottaa,
    mitä valintoja sydämelliset tekivät
  272. ja mitä he tekivät
    haavoittuvuudellaan.
  273. Miksi se on meille
    niin vaikeaa?
  274. Paininko yksin
    haavoittuvuusongelmani kanssa?
  275. En.
  276. Tässä siis oppini.

  277. Me turrutamme haavoittuvuuden --
  278. odottaessamme sitä puhelua.
  279. Oli hassua, kun kysyin
    Twitterissä ja Facebookssa:
  280. "Kuinka määrittelisit haavoittuvuuden?"
  281. "Mikä saa sinut tuntemaan
    itsesi haavoittuvaksi?"
  282. Puolessatoista tunnissa
    olin saanut 150 vastausta.
  283. Halusin kuulla ihmisten näkemyksiä.
  284. "Kun pyydän apua mieheltäni, koska
    olen sairas ja olemme vastanaineita."
  285. "Kun teen seksialoitteen miehelleni."
  286. "Kun teen seksialoitteen vaimolleni."
  287. "Kun minut torjutaan,
    kun pyydän jonkun treffeille."
  288. "Kun odotan puhelua lääkäriltäni."
  289. "Kun saan potkut."
    "Kun annan potkut."
  290. Tämä on maailma,
    jossa elämme.
  291. Elämme haavoittuvuudessa.
  292. Yksi tekniikkamme on
    turruttaa haavoittuvuus.
  293. Sanoisin, että siitä on todisteita --

  294. se ei ole ainoa syy,
  295. mutta uskoakseni merkittävä syy --
  296. siihen, että olemme velkaantunein,
  297. ylipainoisin,
  298. addiktoitunein ja lääkityin
    joukkio Yhdysvaltojen historiassa.
  299. Ongelma on -- opin sen tutkimuksesta --
  300. ettei tunteita voi turruttaa
    yksitellen.
  301. Et voi valita ikäviä tunteita.
  302. Haavoittuvuutta, surua, häpeää,
  303. pelkoa ja pettymystä.
  304. En halua tuntea näitä.
  305. Otanpa pari kaljaa ja
    banaanipähkinämuffinssin.
  306. (Naurua)

  307. En halua tuntea näitä.

  308. Tunnistan omakohtaisen naurun.
  309. Analysoin elämäänne työkseni.
  310. "Voi Jumala."
  311. (Naurua)

  312. Ei noita ikäviä tunteita
    voi turruttaa

  313. turruttamatta samalla
    muitakin tunteita.
  314. Et voi turruttaa valikoiden.
  315. Kun turrutamme nuo,
  316. turrutamme myös ilon,
  317. kiitollisuuden,
  318. onnen.
  319. Ja sitten olemme onnettomia,
  320. etsimme merkitystä ja tarkoitusta,
  321. koemme itsemme
    haavoittuviksi,
  322. ja otamme siksi pari kaljaa ja
    banaanipähkinämuffinssin.
  323. Siitä tulee vaarallinen kierre.
  324. Yksi asia, joka mielestäni
    tulisi pitää mielessä on,

  325. miksi ja miten turrutamme.
  326. Ei se aina ole addiktio.
  327. Lisäksi yritämme tehdä
    epävarmasta varmaa.
  328. Uskonto on muuttunut
    uskomuksesta varmuudeksi.
  329. "Olen oikeassa ja sinä väärässä,
    ole hiljaa."
  330. Siinä se.
  331. Vain varmuutta.
  332. Mitä enemmän pelkäämme,
    sitä haavoittuvampia olemme
  333. ja sitä enemmän
    taas pelkäämme.
  334. Sen näkee päivän politiikassa.
  335. Väittelystä on luovuttu.
  336. Keskustelusta on luovuttu.
  337. Nyt vain syytellään.
  338. Tiedättekö miten syytöstä
    kuvaillaan tutkimuksessa?
  339. Tapa purkaa kipua
    ja epämukavuutta.
  340. Pyrimme täydellisyyteen.
  341. Minä jos kukaan haluaisin
    elämäni näyttävän tältä.
  342. Mutta ei se toimi niin.
  343. Koska me otamme rasvaa pyllystä ja
    laitamme sen poskiin.
  344. (Naurua)

  345. Toivottavasti sadan vuoden päästä
    siitä ajatellaan "ohhoh!"

  346. (Naurua)

  347. Pahimmillaan vaadimme
    lapsiltamme täydellisyyttä.

  348. Kerronpa mitä
    ajattelemme lapsista.
  349. Heidät on luotu ponnistelemaan
    jo saapuessaan.
  350. Kun pitelet täydellistä
    pikku vauvaa,
  351. ei sinun ole tarkoitus sanoa:
    "Hän on täydellinen.
  352. Tehtäväni on pitää hänet sellaisena,
  353. varmistaa, että hän on tennisjoukkuessa
    viidennellä ja Yalessa seiskalla."
  354. Ei se ole meidän tehtävämme.
  355. Meidän tehtävämme on todeta:
  356. "Olet epätäydellinen ja
    rakennettu ponnistelemaan,
  357. mutta rakkauden ja joukkoon
    kuulumisen arvoinen."
  358. Se on tehtävämme.
  359. Näytä tällä tavoin kasvatettu
    sukupolvi,
  360. niin luulen, että tämän
    päivän ongelmat poistuvat.
  361. Luulemme, etteivät tekomme
    vaikuta ihmisiin.
  362. Se pätee yksityiselmässä.
  363. Se pätee yhtiötasolla --
  364. yritystuki, öljyvuoto...
  365. korjauskutsu.
  366. Esitämme, että teoillamme
  367. ei ole valtavaa vaikutusta
    muihin ihmisiin.
  368. Yritykset, ei tässä olla ensimmäistä
    kertaa pappia kyydissä.
  369. Teidän tarvitsee olla autenttisia
    ja aitoja ja sanoa:
  370. "Olemme pahoillamme
    ja korjaamme tilanteen."
  371. On olemassa toinenkin tapa,
    jota jätän teidät pohtimaan.

  372. Olen löytänyt tämän:
  373. Jotta meidät nähtäisiin syvästi
    ja haavoittuvina,
  374. jotta rakastaisimme koko sydämellä
    vaikkei mistään ole takeita,
  375. ja se on todella vaikeaa,
  376. voin vanhempana kertoa,
    että se on tuskallisen vaikeaa --
  377. harjoittaa kiitollisuutta ja iloa
    noina kauhun hetkinä,
  378. kun pohdimme: "Osaanko
    rakastaa sinua näin paljon?"
  379. "Saanko uskoa tähän
    näin intohimoisesti?"
  380. "Saanko kokea tämän näin
    raivoisasti?"
  381. Jotta sen sijaan, että pelkäät
    pahinta, osaatkin pysähtyä
  382. sanomaan: "Olen kiitollinen,
  383. koska näin haavoittuvana
    tiedän olevani elossa."
  384. Viimeisenä ja tärkeimpänä
  385. kannattaa uskoa riittävänsä.
  386. Jos toimimme siinä uskossa,
    että olemme riittäviä,
  387. lopetamme huutamisen ja
    alamme kuunnella,
  388. olemme ystävällisempiä ja hellempiä
    ympäröiville ihmisille
  389. ja olemme ystävällisempiä ja
    hellempiä itsellemme.
  390. Siinä koko esitykseni. Kiitos teille.

  391. (Aplodeja)