0:00:00.000,0:00:02.000
Şöyle başlayayım:

0:00:02.000,0:00:04.000
birkaç yıl önce bir organizatör beni aradı

0:00:04.000,0:00:06.000
çünkü bir konuşma yapacaktım.

0:00:06.000,0:00:08.000
Aradı ve şöyle dedi:

0:00:08.000,0:00:10.000
"Broşürde seni nasıl tanıtacağım

0:00:10.000,0:00:12.000
konusunda zorluk yaşıyorum."

0:00:12.000,0:00:14.000
Ben de "Niye, zorluk nedir?" diye düşündüm.

0:00:14.000,0:00:16.000
Dedi ki, "Seni konuşurken dinledim,

0:00:16.000,0:00:19.000
ve seni bir araştırmacı olarak tanıtacağım, sanırım,

0:00:19.000,0:00:21.000
ama öyle dersem de kimse gelmez diye korkuyorum

0:00:21.000,0:00:23.000
çünkü sıkıcı ve gereksiz olduğunu düşünecekler."

0:00:23.000,0:00:25.000
(Kahkahalar)

0:00:25.000,0:00:27.000
Peki.

0:00:27.000,0:00:29.000
Ve dedi ki: "Senin konuşmanda beğendiğim,

0:00:29.000,0:00:31.000
senin bir hikaye anlatıcı olman.

0:00:31.000,0:00:34.000
O yüzden seni bir hikaye anlatıcısı olarak tanıtacağım."

0:00:34.000,0:00:37.000
Tabii benim akademik, güvensiz yanım şöyleydi:

0:00:37.000,0:00:39.000
"Beni nasıl tanıtacaksın dedin?"

0:00:39.000,0:00:42.000
Ve dedi ki, "Seni bir hikaye anlatıcısı olarak tanıtacağım."

0:00:42.000,0:00:45.000
Ben de "Büyülü periye ne dersin?" dedim.

0:00:45.000,0:00:48.000
(Kahkahalar)

0:00:48.000,0:00:51.000
"İzin ver, ben biraz düşüneyim" dedim.

0:00:51.000,0:00:54.000
Cesaretimi ortaya çıkarmaya çalıştım.

0:00:54.000,0:00:57.000
Ve düşündüm, ben bir hikaye anlatıcısıyım.

0:00:57.000,0:00:59.000
Ben bir niteliksel araştırmacıyım.

0:00:59.000,0:01:01.000
Hikayeleri toplarım; yaptığım bu.

0:01:01.000,0:01:04.000
Belki de hikayeler, ruhu olan veriden ibarettir.

0:01:04.000,0:01:06.000
Ve belki ben de sadece bir hikaye anlatıcısıyım.

0:01:06.000,0:01:08.000
Ve ben de dedim ki, "Biliyor musun?

0:01:08.000,0:01:11.000
Bana neden sadece araştırmacı-hikaye anlatıcı demiyorsun?"

0:01:11.000,0:01:14.000
O da "Ha ha, öyle bir şey yok ki" dedi.

0:01:14.000,0:01:16.000
(Kahkahalar)

0:01:16.000,0:01:18.000
Sonuçta ben bir araştırmacı-hikaye anlatıcıyım

0:01:18.000,0:01:20.000
ve bugün sizinle - madem algının

0:01:20.000,0:01:22.000
genişlemesinden söz ediyoruz -

0:01:22.000,0:01:24.000
ve ben de sizinle konuşmak ve araştırmamın bir bölümü

0:01:24.000,0:01:27.000
hakkında konuşmak istiyorum ki

0:01:27.000,0:01:30.000
bu benim algımı temelden genişletti

0:01:30.000,0:01:33.000
ve gerçekten aslında yaşama ve sevme, çalışma ve

0:01:33.000,0:01:35.000
annelik yapma tarzımı değiştirdi.

0:01:35.000,0:01:37.000
Ve hikayem böyle başlıyor.

0:01:37.000,0:01:40.000
Genç bir araştırmacıyken, doktora öğrencisiyken,

0:01:40.000,0:01:42.000
ilk yıl bir araştırma hocam vardı

0:01:42.000,0:01:44.000
derdi ki

0:01:44.000,0:01:46.000
"Bakın,

0:01:46.000,0:01:49.000
Eğer bir şeyi ölçemiyorsanız, öyle bir şey yoktur."

0:01:49.000,0:01:52.000
Bana tatlı dillilik yapıyor diye düşünürdüm.

0:01:52.000,0:01:55.000
"Sahi mi?" derdim ve "Kesinlikle" derdi.

0:01:55.000,0:01:57.000
Yani şunu anlamalısınız:

0:01:57.000,0:01:59.000
sosyal hizmet üzerine okumuş, yüksek lisans yapmıştım

0:01:59.000,0:02:01.000
ve sosyal hizmet konusunda doktora yapıyordum,

0:02:01.000,0:02:03.000
bütün akademik kariyerim boyunca

0:02:03.000,0:02:05.000
hayatın karmaşık olduğunu

0:02:05.000,0:02:07.000
düşünen, bunu seven

0:02:07.000,0:02:10.000
bir grup insanla çevriliydim.

0:02:10.000,0:02:12.000
Ben ise hayat karmaşık,

0:02:12.000,0:02:15.000
temizle, düzenle

0:02:15.000,0:02:17.000
ve güzelce kutuya koy, türünde biriyim.

0:02:17.000,0:02:19.000
(Kahkahalar)

0:02:19.000,0:02:22.000
Bu yüzden tam kendi yolumu buldum,

0:02:22.000,0:02:25.000
beni alıp götürecek kariyeri buldum derken --

0:02:25.000,0:02:28.000
gerçekten, sosyal hizmetlerde en büyük laflardan

0:02:28.000,0:02:31.000
biri çalışmanın rahatsızlığını olumlamaktır.

0:02:31.000,0:02:34.000
Ve ben de, rahatsızlığı baş aşağı et ve

0:02:34.000,0:02:36.000
kenara koy ve tüm A'ları al, diye düşünürüm.

0:02:36.000,0:02:39.000
İşte mantram buydu.

0:02:39.000,0:02:41.000
Yani bu konuda çok heyecanlıydım.

0:02:41.000,0:02:44.000
Ve, ne biliyor musunuz, bunun tam bana göre bir kariyer olduğunu düşündüm,

0:02:44.000,0:02:47.000
çünkü bazı karmaşık konularla ilgiliyim.

0:02:47.000,0:02:49.000
Ama onları çözebilmek de istiyorum.

0:02:49.000,0:02:51.000
Onları anlamak istiyorum,

0:02:51.000,0:02:53.000
önemli olduğunu bildiğim bu şeylerin

0:02:53.000,0:02:55.000
içlerine sızmak ve herkesin

0:02:55.000,0:02:57.000
görebileceği şekilde şifresini ortaya çıkarmak istiyorum.

0:02:57.000,0:03:00.000
Başlangıç noktam, bağlantı olgusuydu.

0:03:00.000,0:03:03.000
Çünkü, sosyal hizmet görevlisi olarak 10 yılı doldurduğunuzda,

0:03:03.000,0:03:05.000
şunu fark ediyorsunuz

0:03:05.000,0:03:08.000
burada olma nedenimiz, bağlantı.

0:03:08.000,0:03:11.000
Hayatlarımıza amaç ve anlam veren şey bu.

0:03:11.000,0:03:13.000
Her şey bununla ilgili.

0:03:13.000,0:03:15.000
Sosyal adalet ve akıl sağlığı ve istismar ve ihmal

0:03:15.000,0:03:18.000
konularında çalışan insanlarla konuşup konuşmadığınız önemli değil,

0:03:18.000,0:03:20.000
şunu biliyoruz; bağlantı,

0:03:20.000,0:03:23.000
bağlılık hissetme yetisi -

0:03:23.000,0:03:26.000
ki nörobiyolojik olarak böyle yapılandırılmışız -

0:03:26.000,0:03:28.000
burada olma nedenimiz.

0:03:28.000,0:03:31.000
Ben de düşündüm, biliyor musunuz, bağlantı ile başlayacağım.

0:03:31.000,0:03:34.000
Hani bazı durumlar olur ya,

0:03:34.000,0:03:36.000
patronunuzdan bir değerlendirme alırsınız

0:03:36.000,0:03:39.000
ve 37 konuda çok başarılı olduğunuzu, ancak bir konunun

0:03:39.000,0:03:41.000
"gelişmek için fırsat" olduğunu söyler ya?

0:03:41.000,0:03:43.000
(Kahkahalar)

0:03:43.000,0:03:46.000
Ve sizin tek düşünebildiğiniz sadece o iyileşme fırsatı olur, değil mi?

0:03:47.000,0:03:50.000
Anlaşılan o ki, işte benim çalışmam da böyle oldu

0:03:50.000,0:03:53.000
çünkü insanlara sevgi hakkında soru sorduğunuzda

0:03:53.000,0:03:55.000
size aşk acılarını anlatırlar.

0:03:55.000,0:03:57.000
İnsanlara aidiyet hakkında sorarsanız,

0:03:57.000,0:04:00.000
size en dayanılmaz derecede acı veren

0:04:00.000,0:04:02.000
dışlanma deneyimlerini anlatırlar.

0:04:02.000,0:04:04.000
Ve insanlara bağlantı hakkında sorarsanız,

0:04:04.000,0:04:07.000
anlattıkları bağlantısız olmakla ilgiliydi.

0:04:07.000,0:04:10.000
Ben de çok hızlı bir şekilde - araştırmamın 6. haftasına doğru -

0:04:10.000,0:04:13.000
bu isimlendirilmez şeyle karşılaştım,

0:04:13.000,0:04:16.000
anlamadığım ya da hiç görmediğim bir şekilde

0:04:16.000,0:04:19.000
kesinlikle bağlantıyı çözen bu şeyle.

0:04:19.000,0:04:21.000
Ve ben de araştırmayı bıraktım

0:04:21.000,0:04:24.000
ve bunun ne olduğunu anlamam gerekiyor dedim.

0:04:24.000,0:04:27.000
Sonuçta bunun utanç olduğunu anladım.

0:04:27.000,0:04:29.000
Ve utanç gerçekten bağlantısızlıktan

0:04:29.000,0:04:31.000
korkma olarak kolayca anlaşılır.

0:04:31.000,0:04:33.000
Acaba bendeki bir şeyi

0:04:33.000,0:04:36.000
diğerleri görse veya bilse

0:04:36.000,0:04:39.000
bağlantıyı hak etmeyebilir miyim?

0:04:39.000,0:04:41.000
Bunun hakkında söyleyebileceklerim:

0:04:41.000,0:04:43.000
bu evrensel bir duygu, hepimizde var.

0:04:43.000,0:04:45.000
Utanç duymayan insanlar sadece insani

0:04:45.000,0:04:47.000
empati veya bağlantı kurmaya kapasitesi olmayanlardır.

0:04:47.000,0:04:49.000
Kimse bu konuda konuşmak istemez,

0:04:49.000,0:04:52.000
ve ne kadar az konuşursanız, utancınız o kadar artar.

0:04:54.000,0:04:56.000
Bu utancı destekleyen şey,

0:04:56.000,0:04:58.000
bu "yeterince iyi değilim" -

0:04:58.000,0:05:00.000
ki bu hissi hepimizin bildiği bir duygudur:

0:05:00.000,0:05:02.000
"Yeterince açık değilim. Yeterince ince değilim,

0:05:02.000,0:05:04.000
yeterince zengin, yeterince güzel, yeterince akıllı,

0:05:04.000,0:05:06.000
yeterince desteklenmiş değilim."

0:05:06.000,0:05:08.000
Bunu destekleyen şey

0:05:08.000,0:05:11.000
dayanılmaz derecede kırılganlık,

0:05:11.000,0:05:13.000
şu fikir,

0:05:13.000,0:05:15.000
bağlantının olabilmesi için,

0:05:15.000,0:05:18.000
kendimizin görünür olmasına izin vermeliyiz,

0:05:18.000,0:05:20.000
gerçekten görünür.

0:05:20.000,0:05:23.000
Ve kırılganlık konusunda nasıl hissettiğimi biliyorsunuz. Nefret ederim.

0:05:23.000,0:05:25.000
Ve ben de düşündüm ki, bu benim için

0:05:25.000,0:05:28.000
onu cetvellimle yenmek için bir şans.

0:05:28.000,0:05:31.000
Bu işe giriyorum, bu olayı çözeceğim,

0:05:31.000,0:05:34.000
buna bir yıl ayıracağım, utanç duygusunu tamamıyla çözeceğim,

0:05:34.000,0:05:36.000
kırılganlığın nasıl çalıştığını anlayacağım,

0:05:36.000,0:05:39.000
ve onun üstesinde geleceğim.

0:05:39.000,0:05:42.000
Buna hazırdım ve gerçekten çok heyecanlıydım.

0:05:44.000,0:05:46.000
Tahmin edebilirsiniz, sonuç parlak olmayacak.

0:05:46.000,0:05:49.000
(Kahkahalar)

0:05:49.000,0:05:51.000
Biliyorsunuz.

0:05:51.000,0:05:53.000
Yani utanç konusunda çok şey anlatabilirim,

0:05:53.000,0:05:55.000
ama başkasının zamanından almam gerekecektir.

0:05:55.000,0:05:58.000
Ama bunun nereye gittiğini söyleyebilirim -

0:05:58.000,0:06:01.000
ve bu, bu araştırmayı yaptığım 10 yıl boyunca öğrendiğim

0:06:01.000,0:06:04.000
en önemli şeylerden biri olabilir.

0:06:04.000,0:06:06.000
Bir yılım

0:06:06.000,0:06:08.000
altı yıla dönüştü,

0:06:08.000,0:06:10.000
binlerce hikayeye,

0:06:10.000,0:06:13.000
yüzlerce uzun mülakata, konuşma gruplarına.

0:06:13.000,0:06:15.000
Bir noktada insanlar bana gazete sayfaları ve

0:06:15.000,0:06:18.000
kendi hikayelerini gönderiyorlardı -

0:06:18.000,0:06:21.000
altı yılda binlerce veri.

0:06:21.000,0:06:23.000
Ve olaya bir nevi hakim oldum.

0:06:23.000,0:06:25.000
Utancın ne olduğunu, nasıl işlediğini

0:06:25.000,0:06:27.000
bir nebze anladım.

0:06:27.000,0:06:29.000
Bir kitap yazdım,

0:06:29.000,0:06:31.000
bir teori yayınladım,

0:06:31.000,0:06:34.000
fakat bir sorun vardı -

0:06:34.000,0:06:36.000
sorun olan şuydu,

0:06:36.000,0:06:38.000
eğer konuştuğum insanlara kabaca bakarsam

0:06:38.000,0:06:41.000
ve onları değerlilik duygusuna

0:06:41.000,0:06:44.000
gerçekten sahip olanlar olarak -

0:06:44.000,0:06:46.000
hepsi sonunda buna çıkıyordu,

0:06:46.000,0:06:48.000
değerli olma duygusu -

0:06:48.000,0:06:51.000
güçlü sevgi ve bağlılık hislerine sahiptiler -

0:06:51.000,0:06:53.000
ve bunda zorlanan,

0:06:53.000,0:06:55.000
her zaman gerçekten yeterli olup olmadıklarını sorgulayanlar olarak ayırdım.

0:06:55.000,0:06:57.000
Kuvvetli sevgi ve bağlılık hislerine

0:06:57.000,0:06:59.000
sahip olan insanlar ile bunlar için

0:06:59.000,0:07:01.000
zorlanan insanları birbirinden ayıran

0:07:01.000,0:07:03.000
tek bir değişken vardı.

0:07:03.000,0:07:05.000
O da, güçlü bir sevgi ve bağlılık duygusu

0:07:05.000,0:07:07.000
olan insanlar, sevgi ve aidiyeti

0:07:07.000,0:07:10.000
hak ettiklerine inanıyorlar.

0:07:10.000,0:07:12.000
Bu kadar.

0:07:12.000,0:07:14.000
Layık olduklarını düşünüyorlar.

0:07:15.000,0:07:18.000
Ve benim için, bizi bağlanmaktan

0:07:18.000,0:07:21.000
alıkoyan şeyin en zor kısmı bizim bağlantıyı

0:07:21.000,0:07:24.000
hak etmediğimize dair korkumuzdur,

0:07:24.000,0:07:26.000
kişisel olarak ve profesyonel olarak,

0:07:26.000,0:07:29.000
daha iyi anlamam gerekenin bu olduğunu düşündüm.

0:07:29.000,0:07:32.000
Ben de şunu yaptım,

0:07:32.000,0:07:34.000
değerliliği gördüğüm,

0:07:34.000,0:07:37.000
insanların bu şekilde yaşadığı tüm görüşmeleri aldım

0:07:37.000,0:07:40.000
ve sadece bunlara baktım.

0:07:40.000,0:07:42.000
Tüm bu insanların ortak noktası nedir?

0:07:42.000,0:07:44.000
Kırtasiye malzemelerine bağımlılığım var,

0:07:44.000,0:07:47.000
ama bu başka bir konuşma konusu.

0:07:47.000,0:07:50.000
Kağıt bir dosyam vardı ve bir de kalemim,

0:07:50.000,0:07:52.000
ve bu araştırmanın adını ne koysam diye düşünüyordum.

0:07:52.000,0:07:54.000
Ve aklıma gelen ilk kelimeler

0:07:54.000,0:07:56.000
samimi, içten oldu.

0:07:56.000,0:07:59.000
Bunlar içten insanlardı, bu derin değerlilik duygusuyla yaşayan.

0:07:59.000,0:08:02.000
Ben de kağıt dosyanın üzerine yazdım,

0:08:02.000,0:08:04.000
ve verilere bakmaya başladım.

0:08:04.000,0:08:06.000
Aslında, ilk önce

0:08:06.000,0:08:08.000
dört günlük

0:08:08.000,0:08:11.000
yoğun veri analizi yaptım,

0:08:11.000,0:08:14.000
geri gittim, görüşmeleri çıkardım, hikayeleri çıkardım, olayları çıkardım.

0:08:14.000,0:08:17.000
Tema neydi? Kalıp neydi?

0:08:17.000,0:08:20.000
Kocam çocukları alıp şehri terk etti

0:08:20.000,0:08:23.000
çünkü her zaman şu Jackson Pollock çılgınlığına giriyordum,

0:08:23.000,0:08:25.000
sadece yazdığım ve

0:08:25.000,0:08:28.000
araştırmacı olduğum halime.

0:08:28.000,0:08:30.000
Ve ulaştığım sonuç şu oldu.

0:08:32.000,0:08:34.000
Bu insanların ortak noktası

0:08:34.000,0:08:36.000
bir cesaret duygusuydu.

0:08:36.000,0:08:39.000
Ve cesaret ve kahramanlık arasındaki ayrıma dikkatinizi çekmek istiyorum.

0:08:39.000,0:08:41.000
Cesaret, İngilizcede ilk kullanılmaya

0:08:41.000,0:08:43.000
başlandığında cesaretin gerçek tarifi -

0:08:43.000,0:08:46.000
Latince de cor yani "kalp" kelimesinden geliyordu -

0:08:46.000,0:08:48.000
ve asıl anlamı,

0:08:48.000,0:08:51.000
kendi hikayeni tüm kalbinle anlatabilmen demekti.

0:08:51.000,0:08:53.000
Ve bu kişiler, basitçe,

0:08:53.000,0:08:55.000
kusurlu olma cesaretine

0:08:55.000,0:08:57.000
sahiptiler.

0:08:58.000,0:09:00.000
Öncelikle kendilerine

0:09:00.000,0:09:03.000
ve sonra diğerlerine yumuşak olma merhametine sahiptiler

0:09:03.000,0:09:06.000
çünkü, anlaşıldı ki, eğer kendimize karşı sevecen davranmazsak

0:09:06.000,0:09:09.000
diğerlerine şefkat gösteremeyiz.

0:09:09.000,0:09:11.000
Ve sonuncu olarak bağlantıya sahiptiler,

0:09:11.000,0:09:13.000
ve - en zor kısmı buydu -

0:09:13.000,0:09:16.000
sahiciliğin sonucu olarak, [br]kendileri olabilmek için

0:09:16.000,0:09:19.000
olmaları düşündükleri kişi olmaktan [br]vazgeçmeye hazırdılar.

0:09:19.000,0:09:21.000
bırakmaya hazırdılar,

0:09:21.000,0:09:24.000
ki bağlantı için kesinlikle bunu yapmak

0:09:24.000,0:09:26.000
zorundasınız.

0:09:28.000,0:09:30.000
Ortak olarak sahip oldukları diğer şey

0:09:30.000,0:09:32.000
şuydu.

0:09:35.000,0:09:38.000
Kırılganlığı tamamıyla kucaklayabiliyorlardı.

0:09:40.000,0:09:43.000
Onları kırılgan

0:09:43.000,0:09:46.000
yapan şeyin aynı zamanda

0:09:46.000,0:09:48.000
onları güzel yaptığına inanıyorlardı.

0:09:50.000,0:09:52.000
Kırılganlığın rahatlatıcı olduğuna dair

0:09:52.000,0:09:54.000
konuşmuyorlardı,

0:09:54.000,0:09:57.000
dayanılmaz derecede acı verici olduğunu da söylemiyorlardı -

0:09:57.000,0:09:59.000
daha önce utançla ilgili görüşmelerde duyduğum gibi.

0:09:59.000,0:10:02.000
Sadece gerekli olduğu hakkında konuşuyorlardı.

0:10:03.000,0:10:05.000
Gönüllü bir şekilde 'Seni seviyorum'u

0:10:05.000,0:10:08.000
ilk defa demekten bahsettiler,

0:10:08.000,0:10:11.000
hiçbir garantisi

0:10:11.000,0:10:13.000
yokken bir şeyi

0:10:13.000,0:10:16.000
yapmaya gönüllü olmaktan,

0:10:16.000,0:10:18.000
mamogram

0:10:18.000,0:10:20.000
yaptırdıktan sonra doktorun aramasını beklerken

0:10:20.000,0:10:22.000
nefes alıp vermeye gönüllü olmaktan.

0:10:23.000,0:10:26.000
Sürüp sürmeyeceğini bilmedikleri bir ilişkiye

0:10:26.000,0:10:29.000
yatırım yapmaya gönüllüydüler.

0:10:29.000,0:10:32.000
Bunun gerekli olduğunu düşünüyorlardı.

0:10:32.000,0:10:35.000
Ben kişisel olarak bunun ihanet olduğunu düşünüyordum.

0:10:35.000,0:10:38.000
İnanamıyordum, araştırma yapmaya

0:10:38.000,0:10:40.000
bağlılık yemini etmiştim -

0:10:40.000,0:10:42.000
araştırmanın tanımı

0:10:42.000,0:10:45.000
belirli bir nedeni kontrol ve öngörme için,

0:10:45.000,0:10:47.000
kontrol etme ve öngörme,

0:10:47.000,0:10:49.000
fenomen üzerinde çalışmadır.

0:10:49.000,0:10:51.000
Ve şimdi kontrol ve

0:10:51.000,0:10:53.000
öngörme için misyonumun

0:10:53.000,0:10:56.000
cevabın, yaşamının yolunun kırılganlıkla ve kontrol etmeden ve

0:10:56.000,0:10:59.000
öngörmeyi bırakarak olduğu anlaşıldı.

0:10:59.000,0:11:02.000
Bu bir sinirsel çöküşe neden oldu -

0:11:02.000,0:11:06.000
(Gülüşmeler)

0:11:06.000,0:11:09.000
- ki aslında daha çok şöyle görünüyordu.

0:11:09.000,0:11:11.000
(Gülüşmeler)

0:11:11.000,0:11:13.000
Ve oldu.

0:11:13.000,0:11:16.000
Ben sinirsel çöküş dedim, terapistim ruhani bir aydınlanma dedi.

0:11:17.000,0:11:19.000
Ruhani bir aydınlanma sinirsel çöküşten daha iyi geliyor,

0:11:19.000,0:11:21.000
ama bir çöküş olduğuna dair sizi temin edebilirim.

0:11:21.000,0:11:23.000
Ve tüm verilerimi bir kenara koyarak bir terapist bulmak zorunda kaldım.

0:11:23.000,0:11:26.000
Size bir şey söyleyeyim: arkadaşlarınızı arayıp

0:11:26.000,0:11:29.000
"Sanırım birisini görmem lazım. Tavsiyen var mı?" dediğinizde

0:11:29.000,0:11:32.000
kim olduğunuzu tam olarak anlarsınız.

0:11:32.000,0:11:34.000
Çünkü arkadaşlarımın yaklaşık beşi,

0:11:34.000,0:11:36.000
"Yoo. Senin terapistin olmak istemezdim." gibiydi.

0:11:36.000,0:11:39.000
(Gülüşmeler)

0:11:39.000,0:11:41.000
Ben de "Bu ne demek oluyor?" dedim.

0:11:41.000,0:11:44.000
Ve onlar da "Sadece söylüyorum, biliyorsun.

0:11:44.000,0:11:46.000
Cetvelini getirme sakın."

0:11:46.000,0:11:49.000
Ben de "Tamam."

0:11:51.000,0:11:53.000
Sonra bir terapist buldum.

0:11:53.000,0:11:56.000
Diana ile ilk buluşmamızda -

0:11:56.000,0:11:58.000
içten kişilerin nasıl yaşadığına

0:11:58.000,0:12:01.000
dair listemi de götürdüm ve oturdum.

0:12:01.000,0:12:03.000
Ve o dedi ki, "Nasılsın?"

0:12:03.000,0:12:06.000
Ben de "Harika. İyiyim." dedim.

0:12:06.000,0:12:08.000
"Nasıl gidiyor?" dedi.

0:12:08.000,0:12:11.000
Ve bu terapist gören bir terapist

0:12:11.000,0:12:13.000
çünkü onlara gitmek zorundayız,

0:12:13.000,0:12:16.000
çünkü onların yalan ölçerleri iyi.

0:12:16.000,0:12:18.000
(Gülüşmeler)

0:12:18.000,0:12:20.000
Ve ben de,

0:12:20.000,0:12:22.000
"Sorun şu, zorlanıyorum." dedim.

0:12:22.000,0:12:24.000
Ve o da "Zorlayan nedir?" dedi.

0:12:24.000,0:12:27.000
Ve ben de "Kırılganlıkla ilgili bir meselem var.

0:12:27.000,0:12:30.000
Ve biliyorum, kırılganlık utanç ve korkunun

0:12:30.000,0:12:32.000
ve değerli olma

0:12:32.000,0:12:34.000
mücadelemizin özü, ama aynı zamanda

0:12:34.000,0:12:37.000
neşenin, yaratıcılığın, ait olmanın, sevginin de

0:12:37.000,0:12:40.000
doğum yeri olduğu

0:12:40.000,0:12:42.000
anlaşılıyor.

0:12:42.000,0:12:44.000
Ve sanıyorum bir sorunum var

0:12:44.000,0:12:47.000
ve yardıma ihtiyacım var." dedim.

0:12:47.000,0:12:49.000
Ve "Ama anlaşma şu,

0:12:49.000,0:12:51.000
aile saçmalığı yok,

0:12:51.000,0:12:53.000
çocukluk saçmalığı yok." dedim.

0:12:53.000,0:12:55.000
(Gülüşmeler)

0:12:55.000,0:12:58.000
"Sadece bazı stratejilere ihtiyacım var."

0:12:58.000,0:13:02.000
(Gülüşmeler)

0:13:02.000,0:13:05.000
(Alkışlar)

0:13:05.000,0:13:07.000
Teşekkürler.

0:13:09.000,0:13:12.000
O da şu şekilde devam etti.

0:13:12.000,0:13:14.000
(Gülüşmeler)

0:13:14.000,0:13:17.000
Ve sonra "Kötü, değil mi?" dedim.

0:13:17.000,0:13:20.000
"İyi de değil kötü de." dedi.

0:13:20.000,0:13:22.000
(Gülüşmeler)

0:13:22.000,0:13:24.000
"Sadece neyse o."

0:13:24.000,0:13:27.000
Ve ben de "Tanrım, korkunç olacak." dedim.

0:13:27.000,0:13:30.000
(Gülüşmeler)

0:13:30.000,0:13:32.000
Ve öyle oldu ve öyle olmadı.

0:13:32.000,0:13:35.000
Ve yaklaşık bir yıl sürdü.

0:13:35.000,0:13:37.000
Ve biliyorsunuz bazı insanlar vardır,

0:13:37.000,0:13:40.000
kırılganlığın ve hassasiyetin önemli olduğunu fark ettiklerinde

0:13:40.000,0:13:43.000
teslim olur ve ona doğru giderler.

0:13:43.000,0:13:45.000
A: bu ben değilim,

0:13:45.000,0:13:48.000
ve B: böyle insanlarla takılmam bile.

0:13:48.000,0:13:51.000
(Gülüşmeler)

0:13:51.000,0:13:54.000
Benim için, bir yıl süren sokak dövüşü gibiydi.

0:13:54.000,0:13:56.000
Sokak kavgası gibi.

0:13:56.000,0:13:58.000
Kırılganlık itti, ben geri ittim.

0:13:58.000,0:14:01.000
Kavgayı kaybettim,

0:14:01.000,0:14:03.000
ama muhtemelen hayatımı kazandım.

0:14:03.000,0:14:05.000
Ve sonra araştırmaya döndüm

0:14:05.000,0:14:07.000
ve gelecek bir kaç yılı

0:14:07.000,0:14:10.000
içten insanların ne olduğunu, hangi seçimleri yaptıklarını

0:14:10.000,0:14:12.000
ve kırılganlıkla bizim ne yaptığımızı

0:14:12.000,0:14:14.000
gerçekten anlamaya

0:14:14.000,0:14:16.000
çalışarak geçirdim.

0:14:16.000,0:14:18.000
Neden onunla bu kadar zorlanıyoruz?

0:14:18.000,0:14:21.000
Kırılganlık konusunda zorlanmada yalnız mıyım?

0:14:21.000,0:14:23.000
Hayır.

0:14:23.000,0:14:25.000
Ne öğrendiğime gelince.

0:14:26.000,0:14:29.000
Kırılganlığı uyuşturuyoruz -

0:14:29.000,0:14:31.000
zamanı gelmesini beklediğimizde.

0:14:31.000,0:14:33.000
Komikti, Twitter ya da Facebook'a bir şey koyuyordum,

0:14:33.000,0:14:35.000
mesela, "Kırılganlığı nasıl tarif edersiniz?

0:14:35.000,0:14:37.000
Size kırılgan hissettiren nedir?" gibi.

0:14:37.000,0:14:40.000
Ve bir buçuk saat içinde 150 cevap geliyordu.

0:14:40.000,0:14:42.000
Çünkü dışarıda ne var,

0:14:42.000,0:14:44.000
bilmek istiyordum.

0:14:45.000,0:14:47.000
Kocamdan yardım istemek zorunda kalmak,

0:14:47.000,0:14:50.000
çünkü hastayım ve yeni evliyiz;

0:14:50.000,0:14:53.000
kocamla sevişmek;

0:14:53.000,0:14:55.000
karımla sevişmek;

0:14:55.000,0:14:58.000
geri çevrilmek; birisine çıkma teklif etmek;

0:14:58.000,0:15:00.000
doktorun aramasını beklemek;

0:15:00.000,0:15:03.000
biriyle yatmak; işten çıkarmak -

0:15:03.000,0:15:05.000
yaşadığımız dünya bu.

0:15:05.000,0:15:08.000
Kırılgan bir dünyada yaşıyoruz.

0:15:08.000,0:15:10.000
Ve bununla baş etmenin yollarında bir tanesi

0:15:10.000,0:15:12.000
kırılganlığımızı uyuşturmak.

0:15:12.000,0:15:14.000
Ve sanırım bunun delili var -

0:15:14.000,0:15:16.000
ve delilin var olmasının tek nedeni bu değil,

0:15:16.000,0:15:18.000
ama sanırım muazzam nedeni -

0:15:18.000,0:15:22.000
biz Amerikan tarihinde en borçlu,

0:15:22.000,0:15:25.000
en obez,

0:15:25.000,0:15:28.000
en bağımlı ve en fazla ilaç kullanan

0:15:28.000,0:15:30.000
yetişkin topluluğuz.

0:15:33.000,0:15:36.000
Sorun şu - ve bunu araştırmamdan öğrendim -

0:15:36.000,0:15:39.000
duyguyu seçici bir şekilde uyuşturamazsınız.

0:15:40.000,0:15:43.000
Şöyle diyemezsiniz, bu kötü bir şey.

0:15:43.000,0:15:45.000
Bu kırılganlık, bu keder, bu utanç,

0:15:45.000,0:15:47.000
bu korku, bu hayal kırıklığı,

0:15:47.000,0:15:49.000
bunları hissetmek istemiyorum.

0:15:49.000,0:15:52.000
Ben birkaç bira ve muzlu fındıklı kek alacağım.

0:15:52.000,0:15:54.000
(Gülüşmeler)

0:15:54.000,0:15:56.000
Bunları hissetmek istemiyorum.

0:15:56.000,0:15:58.000
Ve bunun 'anlayan bir gülüş' olduğunu biliyorum.

0:15:58.000,0:16:01.000
Meslek icabı hayatlarınıza sızıyorum.

0:16:01.000,0:16:03.000
Tanrım.

0:16:03.000,0:16:05.000
(Gülüşmeler)

0:16:05.000,0:16:08.000
Etkilerini uyuşturmadan, duygularımızı yani

0:16:08.000,0:16:10.000
bu yoğun hisleri uyuşturamazsınız.

0:16:10.000,0:16:12.000
Seçici olarak uyuşturamazsınız.

0:16:12.000,0:16:15.000
Yani bunları uyuşturduğunuzda,

0:16:15.000,0:16:17.000
neşeyi uyuştururuz,

0:16:17.000,0:16:19.000
minnettarlığı uyuştururuz,

0:16:19.000,0:16:21.000
mutluluğu uyuştururuz.

0:16:21.000,0:16:24.000
Ve sonra perişan oluruz,

0:16:24.000,0:16:26.000
ve amaç ve anlam peşinde koşmaya başlarız,

0:16:26.000,0:16:28.000
ve sonra kırılgan hissederiz,

0:16:28.000,0:16:31.000
sonra birkaç bira içer ve muzlu fındıklı kek yeriz.

0:16:31.000,0:16:34.000
Ve bu tehlikeli çember haline gelir.

0:16:36.000,0:16:39.000
Düşünmemiz gerektiğini düşündüğüm şeylerden birisi

0:16:39.000,0:16:41.000
neden ve nasıl uyuşuruz.

0:16:41.000,0:16:44.000
Ve sadece bağımlılık olmak zorunda değil.

0:16:44.000,0:16:46.000
Yaptığımız diğer şey şu

0:16:46.000,0:16:49.000
kesin olmayan şeyleri kesinleştiriyoruz.

0:16:50.000,0:16:53.000
Din, iman ve gizeme inançtan kesinliğe

0:16:53.000,0:16:55.000
doğru gitti.

0:16:55.000,0:16:58.000
Ben haklıyım, sen haksız. Kes sesini.

0:16:58.000,0:17:00.000
Bu kadar.

0:17:00.000,0:17:02.000
Sadece kesin.

0:17:02.000,0:17:04.000
Ne kadar korkarsak, o kadar kırılgan oluyoruz,

0:17:04.000,0:17:06.000
o kadar korkak oluyoruz.

0:17:06.000,0:17:08.000
Günümüzde politika böyle görünüyor.

0:17:08.000,0:17:10.000
Artık hitabet yok.

0:17:10.000,0:17:12.000
Karşılıklı konuşma yok.

0:17:12.000,0:17:14.000
Sadece suçlama.

0:17:14.000,0:17:17.000
Araştırmada suçluluk duygusunun nasıl tanımlandığını biliyor musunuz?

0:17:17.000,0:17:20.000
Acı ve rahatsızlık duygusundan kurtulma yolu.

0:17:21.000,0:17:23.000
Mükemmelleştiriyoruz.

0:17:23.000,0:17:26.000
Hayatının bu şekilde olmasını isteyen biri varsa o da ben olurdum,

0:17:26.000,0:17:28.000
ama böyle işlemiyor.

0:17:28.000,0:17:30.000
Çünkü yaptığımız şu; popomuzdaki yağları aldırıp

0:17:30.000,0:17:32.000
yanaklarımıza koydurmak.

0:17:32.000,0:17:35.000
(Gülüşmeler)

0:17:35.000,0:17:37.000
Ki bu sadece, umuyorum yüz yıl içinde,

0:17:37.000,0:17:39.000
insanların dönüp 'vay' diyeceği bir şey.

0:17:39.000,0:17:41.000
(Gülüşmeler)

0:17:41.000,0:17:43.000
Ve daha tehlikelisi çocuklarımızı

0:17:43.000,0:17:45.000
mükemmelleştiriyoruz.

0:17:45.000,0:17:47.000
Çocuklarımız hakkında ne düşündüğümüzü söylememe izin verin.

0:17:47.000,0:17:50.000
Doğduklarında mücadele için hazırlanmış oluyorlar.

0:17:50.000,0:17:53.000
Ve bu mükemmel küçük bebekleri elimize aldığımızda,

0:17:53.000,0:17:55.000
söylemememiz gereken şu; 'Bak şuna, mükemmel.

0:17:55.000,0:17:57.000
Benim işim onu mükemmel olarak korumak -

0:17:57.000,0:18:00.000
beşinci sınıfa kadar tenis takımına ve yedinci sınıfta Yale'e girdiğinden emin olmak.'

0:18:00.000,0:18:02.000
İşimiz bu değil.

0:18:02.000,0:18:04.000
İşimiz bakıp şöyle demek;

0:18:04.000,0:18:07.000
'Biliyor musun? Mükemmel değilsin ve mücadele için yaratılmışsın,

0:18:07.000,0:18:09.000
ama sevgiye ve ait olmaya layıksın.'

0:18:09.000,0:18:11.000
Bizim işimiz bu.

0:18:11.000,0:18:13.000
Bana bu şekilde büyümüş bir nesil gösterin

0:18:13.000,0:18:16.000
ve sanıyorum günümüzde gördüğümüz sorunları sona erdirebiliriz.

0:18:16.000,0:18:20.000
Yaptığımızın insanlara

0:18:20.000,0:18:23.000
bir etkisi olmadığını farz ediyoruz.

0:18:23.000,0:18:25.000
Bunu kişisel yaşamlarımızda yapıyoruz.

0:18:25.000,0:18:27.000
Bunu kurumsal alanda yapıyoruz-

0:18:27.000,0:18:29.000
kurtarma ya da bir petrol kaçağı,

0:18:29.000,0:18:31.000
bir iptal olsun -

0:18:31.000,0:18:33.000
yaptıklarımızın diğer insanlar üzerinde

0:18:33.000,0:18:36.000
muazzam bir etki yaratmayacağına inanıyoruz.

0:18:36.000,0:18:39.000
Firmalara söylemek isterim, bu bizim ilk rodeo insanlarımız değil.

0:18:40.000,0:18:42.000
Sadece hakiki ve gerçek olmaya ve

0:18:42.000,0:18:44.000
'Üzgünüz. Düzelteceğiz.'

0:18:44.000,0:18:47.000
demeye ihtiyacımız var.

0:18:50.000,0:18:52.000
Ama başka bir yol da var ve bunu onunla kapatacağım.

0:18:52.000,0:18:54.000
Bulduğum şu:

0:18:54.000,0:18:56.000
Görünmemize, derinden

0:18:56.000,0:18:58.000
görünmemize,

0:18:58.000,0:19:01.000
kırılgan bir şekilde görünmemize

0:19:01.000,0:19:03.000
izin vermek için; tüm kalbimizle sevmemiz için,

0:19:03.000,0:19:05.000
hiçbir garantisi olmasa da -

0:19:05.000,0:19:07.000
ve bu gerçekten zor bir şey,

0:19:07.000,0:19:10.000
ve size bir ebeveyn olarak söyleyebilirim, inanılmaz derecede zor -

0:19:12.000,0:19:15.000
o terör anlarında şükran

0:19:15.000,0:19:17.000
ve neşe duyabilmek,

0:19:17.000,0:19:19.000
kendimize sorarken, 'Seni bu kadar sevebilir miyim?

0:19:19.000,0:19:21.000
Buna bu derece tutkuyla inanabilir miyim?

0:19:21.000,0:19:24.000
Bu kadar istekli olabilir miyim?'

0:19:24.000,0:19:26.000
sadece durabilmek ve, neler olabileceği hakkında felaket senaryoları yazacağına,

0:19:26.000,0:19:29.000
'Gerçekten minnettarım,

0:19:29.000,0:19:32.000
bu kadar kırılgan olabilmem yaşadığım anlamına geliyor.' diyebilmek.

0:19:33.000,0:19:36.000
Ve sonuncusu, sanıyorum muhtemelen en önemlisi,

0:19:36.000,0:19:39.000
yeterli olduğumuza inanmak.

0:19:39.000,0:19:41.000
Çünkü inanıyorum ki 'Yeterliyim' dediğimiz

0:19:41.000,0:19:44.000
bir noktada çalıştığımızda,

0:19:45.000,0:19:48.000
o zaman çığlık atmayı bırakıp dinlemeye başlayabiliriz,

0:19:49.000,0:19:51.000
etrafımızdaki insanlara karşı daha nazik ve anlayışlı oluruz

0:19:51.000,0:19:54.000
ve kendimize daha nazik ve anlayışlı oluruz.

0:19:54.000,0:19:56.000
Anlatmak istediğim bu kadar. Teşekkürler.

0:19:56.000,0:19:59.000
(Alkışlar)