WEBVTT

00:00:01.742 --> 00:00:02.838
Vou começar assim:

00:00:02.838 --> 00:00:05.352
Há uns anos, uma organizadora
de eventos telefonou-me

00:00:05.352 --> 00:00:07.257
porque eu ia ser oradora numa palestra.

00:00:07.257 --> 00:00:08.723
Ligou-me e disse-me:

00:00:08.723 --> 00:00:12.409
"Tenho uma dúvida sobre o que
hei-de escrever sobre si no programa."

00:00:12.542 --> 00:00:14.428
E eu pensei: "Bem, qual é a dúvida?"

00:00:14.428 --> 00:00:19.447
E ela disse: "Bem, eu já a vi falar
e pensei designá-la como investigadora,

00:00:19.552 --> 00:00:21.940
"mas receio que não apareça ninguém,

00:00:21.940 --> 00:00:24.314
porque vão pensar
que é chata e sem interesse."

00:00:24.314 --> 00:00:25.561
(Risos)

00:00:26.276 --> 00:00:27.352
Ok...

00:00:27.361 --> 00:00:29.942
E ela continuou:
"Mas o que eu gostei na sua palestra

00:00:29.942 --> 00:00:31.895
"é que você é uma contadora de histórias.

00:00:31.895 --> 00:00:34.895
"Por isso acho que vou designá-la
como contadora de histórias."

00:00:34.895 --> 00:00:38.104
Claro que a minha parte académica
e insegura pensou logo:

00:00:38.104 --> 00:00:40.123
"Tu vais-me chamar o quê?"

00:00:40.123 --> 00:00:42.666
E ela: "Vou designá-la
como contadora de histórias."

00:00:42.666 --> 00:00:45.866
E eu pensei algo tipo:
"E porque não um duende mágico?

00:00:46.760 --> 00:00:47.561
(Risos)

00:00:47.600 --> 00:00:51.000
Fiquei: "Deixe-me pensar
nisso um instnte."

00:00:52.123 --> 00:00:54.714
Tentei reunir toda a minha coragem
e pensei:

00:00:54.714 --> 00:00:57.276
"Sou uma contadora de histórias.

00:00:57.800 --> 00:00:59.628
Sou uma investigadora qualitativa.

00:00:59.628 --> 00:01:01.714
Coleciono histórias, é isso que faço.

00:01:01.714 --> 00:01:04.000
Talvez as histórias sejam só
dados com uma alma.

00:01:04.247 --> 00:01:06.790
Talvez eu seja apenas
uma contadora de histórias.

00:01:06.790 --> 00:01:08.533
Então disse: "Sabe uma coisa?

00:01:08.533 --> 00:01:11.751
"Porque é que não diz que sou
contadora de histórias-investigadora?"

00:01:11.751 --> 00:01:14.323
Ela respondeu: "Ah, ah! Isso não existe!"

00:01:14.676 --> 00:01:16.257
(Risos)

00:01:16.628 --> 00:01:19.114
Mas sou uma contadora
de histórias-investigadora,

00:01:19.114 --> 00:01:22.323
e hoje vou falar da expanção da perceção,

00:01:22.323 --> 00:01:24.446
quero contar algumas histórias

00:01:24.476 --> 00:01:27.000
sobre uma parte da minha investigação

00:01:27.000 --> 00:01:30.352
que fundamentalmente expandiu
a minha perceção

00:01:30.352 --> 00:01:33.238
e chegou mesmo a mudar muito
a forma como eu vivo e amo,

00:01:33.238 --> 00:01:35.247
no trabalho e como mãe.

NOTE Paragraph

00:01:35.247 --> 00:01:37.571
É assim que começa a minha história.

00:01:37.571 --> 00:01:40.533
Quando eu era uma jovem investigadora,
a fazer o doutoramento,

00:01:40.533 --> 00:01:43.961
no primeiro ano,
tive um professor que dizia:

00:01:44.552 --> 00:01:48.600
"A questão é esta, aquilo
que não podemos medir, não existe".

00:01:50.152 --> 00:01:53.900
Eu pensei que ele só estava
a dar conversa, e perguntei:

00:01:53.190 --> 00:01:55.761
"A sério?" e ele respondeu:
"Sem dúvida."

00:01:55.761 --> 00:01:57.914
Eu tenho um bacharelato
em trabalho social,

00:01:57.914 --> 00:01:59.733
uma licenciatura em trabalho social,

00:01:59.733 --> 00:02:02.190
e estava a fazer o doutoramento
em trabalho social.

00:02:02.190 --> 00:02:05.361
Durante toda a minha carreira académica
estive rodeada de pessoas

00:02:05.361 --> 00:02:09.418
que acreditavam que
"a vida é complicada, ama-a".

00:02:10.638 --> 00:02:15.457
Eu sou mais do tipo "a vida é complicada,
limpa-a, organiza-a

00:02:15.476 --> 00:02:17.628
"e mete-na num 'tupperware' ".

00:02:17.628 --> 00:02:19.000
(Risos)

00:02:19.904 --> 00:02:25.161
Então pensei que encontrara um caminho
para começar uma carreira que me levaria

00:02:25.161 --> 00:02:28.542
— um dos grandes lemas em trabalho social

00:02:28.542 --> 00:02:31.000
é "apoia-te no desconforto do trabalho".

00:02:31.619 --> 00:02:36.466
Eu era mais "tirar o desconforto da cabeça,
afastá-lo e ter vinte a tudo".

00:02:36.790 --> 00:02:38.600
Era esse o meu mantra.

00:02:39.418 --> 00:02:41.580
Eu estava muito entusiasmada com isso.

00:02:41.580 --> 00:02:44.323
Por isso pensei,
esta é a carreira certa para mim,

00:02:44.323 --> 00:02:47.000
porque eu interesso-me
por assuntos complicados.

00:02:47.000 --> 00:02:49.695
Mas quero ser capaz de os simplificar.

00:02:50.171 --> 00:02:51.800
Quero percebê-los.

00:02:51.800 --> 00:02:54.942
Quero ter acesso as estas coisas
que sei que são importantes

00:02:55.000 --> 00:02:57.723
e tornar os códigos
acessíveis a toda a gente.

NOTE Paragraph

00:02:57.723 --> 00:03:00.695
Por isso comecei pelas relações.

00:03:00.695 --> 00:03:04.228
Porque, quando se é
trabalhadora social há dez anos,

00:03:04.228 --> 00:03:08.142
descobrimos que é por causa
das relações que estamos aqui.

00:03:08.657 --> 00:03:11.247
É o que dá sentido e significado
à nossa vida.

00:03:11.714 --> 00:03:13.742
É a razão de tudo.

00:03:13.742 --> 00:03:15.504
Não interessa se falamos com pessoas

00:03:15.504 --> 00:03:18.780
que trabalham em justiça e saúde mental
e que abusam e negligenciam,

00:03:18.780 --> 00:03:22.952
o que sabemos é que as relações,
a capacidade de nos sentirmos ligados

00:03:23.428 --> 00:03:26.752
— neurobiologicamente é assim
que estamos ligados —

00:03:26.752 --> 00:03:28.628
é a razão de estarmos aqui.

00:03:28.819 --> 00:03:31.209
Então, pensei, vou começar pelas relações.

00:03:31.857 --> 00:03:34.000
Vocês conhecem aquela situação

00:03:34.000 --> 00:03:36.285
quando somos avaliados pela chefe

00:03:36.285 --> 00:03:39.123
e ela diz-nos 37 coisas
em que somos espantosos,

00:03:39.123 --> 00:03:41.933
e uma coisa — uma oportunidade
para evoluir?

00:03:41.933 --> 00:03:43.180
(Risos)

00:03:43.933 --> 00:03:46.895
Sóconseguimos pensar
na oportunidade para evoluir, não é?

00:03:47.590 --> 00:03:50.609
Aparentemente foi assim
que o meu trabalho foi avaliado,

00:03:50.609 --> 00:03:53.466
porque, quando perguntamos
às pessoas o que é o amor,

00:03:53.466 --> 00:03:55.466
elas falam dos seus corações partidos.

00:03:55.466 --> 00:03:58.114
Quando perguntam a alguém sobre integração

00:03:58.114 --> 00:04:01.923
elas contam-nos as suas experiências
mais dolorosas de serem excluídas.

00:04:02.000 --> 00:04:04.333
E quando perguntamos sobre as relações

00:04:04.333 --> 00:04:07.000
as histórias que me contam
são sobre dissociação.

NOTE Paragraph

00:04:07.942 --> 00:04:10.990
Rapidamente — seis semanas
depois de começar a investigação —

00:04:10.990 --> 00:04:13.790
deparei-me com uma coisa desconhecida

00:04:13.790 --> 00:04:16.704
que destruía totalmente as relações,

00:04:16.704 --> 00:04:19.771
de uma forma que eu não percebia
nem nunca tinha visto.

00:04:19.771 --> 00:04:21.942
Então afastei-me da investigação

00:04:21.942 --> 00:04:24.476
e pensei, preciso de descobrir
o que é isto.

00:04:24.476 --> 00:04:27.000
Descobri que era a vergonha.

00:04:28.298 --> 00:04:31.266
A vergonha explica-se facilmente
como o medo da dissociação.

00:04:32.000 --> 00:04:36.190
"Terei alguma coisa que,
se as pessoas descobrirem ou virem,

00:04:36.190 --> 00:04:39.895
"fará com que eu não seja
merecedora da relação".

00:04:39.895 --> 00:04:43.114
Sobre isto, só posso dizer:
é universal; todos a temos.

00:04:43.114 --> 00:04:45.180
As únicas pessoas 
que não sentem vergonha

00:04:45.180 --> 00:04:48.470
não têm capacidade de empatia humana
ou de relacionamento.

00:04:48.470 --> 00:04:49.914
Ninguém quer falar nisso,

00:04:49.914 --> 00:04:52.781
e quanto menos falamos nisso
mais vergonha temos.

00:04:54.000 --> 00:04:59.017
O que fundamenta esta vergonha,
este "não sou suficientemente bom,"

00:04:59.017 --> 00:05:00.771
que todos sabemos que sentimos:

00:05:00.771 --> 00:05:03.476
"Não sou suficientemente branco.
suficientemente magro,

00:05:03.476 --> 00:05:06.304
"rico, belo, inteligente,promovido"...

00:05:06.314 --> 00:05:10.904
O que mais fundamenta isto
é uma vulnerabilidade atroz,

00:05:11.390 --> 00:05:15.352
esta ideia de que,
para que as relações aconteçam,

00:05:15.352 --> 00:05:19.809
temos que permitir sermos vistos,
realmente vistos.

NOTE Paragraph

00:05:20.704 --> 00:05:23.628
Eu detesto a vulnerabilidade.

00:05:24.000 --> 00:05:27.961
Por isso pensei, isto é a oportunidade
de corer isto à reguada.

00:05:28.514 --> 00:05:31.600
Vou penetrar nisto, vou descobrir
como é que funciona,

00:05:31.600 --> 00:05:34.628
vou despender um ano, vou descontruir
totalmente a vergonha,

00:05:34.628 --> 00:05:36.923
vou perceber como é que
a vulnerabilidade age,

00:05:36.923 --> 00:05:38.876
e vou desmascará-la.

00:05:39.704 --> 00:05:42.381
Eu estava pronta,
estava muito entusiasmada.

00:05:44.847 --> 00:05:47.294
Como calculam,
a história não vai acabar bem.

00:05:47.513 --> 00:05:49.399
(Risos)

00:05:49.856 --> 00:05:51.123
Sabem como é.

00:05:51.285 --> 00:05:53.590
Eu podia dizer-vos muita coisa
sobre a vergonha,

00:05:53.590 --> 00:05:55.809
mas tinha de roubar tempo
aos outros oradores.

00:05:55.809 --> 00:05:58.457
Isto é o que vos posso dizer
de uma forma resumida

00:05:58.457 --> 00:06:01.419
e talvez seja uma das coisas
mais importantes que já aprendi

00:06:01.419 --> 00:06:03.819
na década em que fiz esta investigação.

00:06:04.895 --> 00:06:07.942
O ano previsto para ela
acbou por serem seis anos

00:06:09.247 --> 00:06:12.679
Milhares de histórias,
centenas de longas entrevistas,

00:06:12.679 --> 00:06:14.317
grupos de controlo.

00:06:14.317 --> 00:06:16.504
As pessoas enviavam-me páginas de diários,

00:06:16.504 --> 00:06:18.209
enviavam-me as suas histórias,

00:06:18.247 --> 00:06:21.809
milhares de fragmentos 
de dados em seis anos.

00:06:22.189 --> 00:06:24.541
De certa forma, comecei a perceber.

00:06:24.608 --> 00:06:27.542
A vergonha é isto, é assim que funciona.

NOTE Paragraph

00:06:28.123 --> 00:06:31.647
Escrevi um livro, publiquei uma teoria

00:06:31.647 --> 00:06:34.276
mas havia qualquer coisa de errado.

00:06:34.866 --> 00:06:38.789
O que que acontecia era que,
se eu pegasse nas pessoas que entrevistara

00:06:38.933 --> 00:06:44.875
e as dividisse entre pessoas
que têm realmente o sentido de mérito

00:06:45.089 --> 00:06:47.857
— tudo se resume a um sentido de mérito —

00:06:47.961 --> 00:06:50.838
elas têm um grande sentido
de amor e de integração

00:06:50.838 --> 00:06:53.331
são pessoas que lutam
para ter esse sentido,

00:06:53.331 --> 00:06:56.219
as pessoas que estão sempre
a pensar se são realmente boas,

00:06:56.361 --> 00:06:58.466
talvez só houvesse
uma variável a separar

00:06:58.466 --> 00:07:01.332
as pessoas que têm um forte sentido
de amor e de integração,

00:07:01.332 --> 00:07:03.694
e as pessoas que batalhavam para as ter.

00:07:03.694 --> 00:07:07.427
O que se passa, é que as pessoas que têm
um grande sentido de amor e integração

00:07:07.427 --> 00:07:10.180
acreditam que são dignas
desse amor e integração.

00:07:10.695 --> 00:07:12.000
É só isso.

00:07:12.380 --> 00:07:14.628
Elas acreditam que têm mérito.

00:07:15.437 --> 00:07:19.284
Para mim, a parte difícil

00:07:19.284 --> 00:07:22.246
da única coisa que nos separa
do relacionamento é o nosso medo

00:07:22.246 --> 00:07:24.485
de não sermos dignos de relacionamentos,

00:07:24.485 --> 00:07:26.714
era uma coisa que,
pessoal e profissionalmente,

00:07:26.714 --> 00:07:29.380
eu senti que precisava de perceber melhor.

00:07:30.152 --> 00:07:34.371
Peguei naquelas entrevistas todas

00:07:34.371 --> 00:07:37.438
em que via mérito, em que via
as pessoas a viver dessa forma,

00:07:37.438 --> 00:07:39.504
e só estudei esses casos.

NOTE Paragraph

00:07:40.257 --> 00:07:42.495
O que é que aquelas pessoas
tinham em comum?

00:07:42.561 --> 00:07:45.190
Eu tenho um pequeno vício
por materiais de escritório,

00:07:45.190 --> 00:07:47.123
— mas isso é para outra palestra.

00:07:47.123 --> 00:07:51.152
Eu tinha uma pasta de arquivo,
e um marcador, e pensei:

00:07:51.152 --> 00:07:52.923
Como vou chamar a esta investigação?

00:07:52.923 --> 00:07:55.056
As primeiras palavras 
que me vieram à cabeça

00:07:55.056 --> 00:07:56.542
foram "amor incondicional".

00:07:56.542 --> 00:07:58.580
Eram pessoas
que amavam incondicionalmente,

00:07:58.580 --> 00:08:00.761
viviam com este profundo
sentimento de mérito.

00:08:00.761 --> 00:08:03.008
Então escrevi isso
na capa da pasta de arquivo

00:08:03.008 --> 00:08:04.761
e comecei a estudar os dados.

00:08:05.180 --> 00:08:09.008
Nos primeiros quatro dias

00:08:09.008 --> 00:08:11.408
analisei extensivamente os dados

00:08:11.408 --> 00:08:14.961
depois voltei atrás, repesquei
as entrevistas, as histórias, os incidentes.

00:08:14.961 --> 00:08:16.971
Qual era o tema? Qual era o padrão?

00:08:17.314 --> 00:08:20.279
O meu marido saiu da cidade com os miúdos

00:08:20.279 --> 00:08:23.228
porque eu fico sempre
com um feitio maluco à Jackson Pollock,

00:08:23.228 --> 00:08:27.200
quando estou a escrever,
me enfronho no meu papel de investigadora.

00:08:28.352 --> 00:08:30.600
E eis o que encontrei.

00:08:33.190 --> 00:08:36.085
O que elas tinham em comum
era um sentido de coragem.

00:08:36.380 --> 00:08:39.476
Vou já explicar a diferença
entre coragem e bravura.

00:08:39.657 --> 00:08:42.104
A definição original de coragem

00:08:42.104 --> 00:08:44.780
quando entrou
pela primeira vez no léxico inglês

00:08:44.780 --> 00:08:46.866
provém do latim "cor",
que significa coração

00:08:46.866 --> 00:08:49.683
e a definição original era
contar a história de quem somos

00:08:49.683 --> 00:08:51.447
com todo o nosso coração.

00:08:52.190 --> 00:08:56.542
Estas pessoas tinham, simplesmente,
a coragem de ser imperfeitas.

00:08:58.438 --> 00:09:02.047
Elas tinham a compaixão
de serem gentis consigo mesmas primeiro,

00:09:02.047 --> 00:09:03.523
e só depois com os outros,

00:09:03.523 --> 00:09:06.771
porque acontece que não podemos
ter compaixão com outras pessoas

00:09:06.771 --> 00:09:09.133
se não formos gentis para connosco.

00:09:09.133 --> 00:09:11.152
Então, eles conseguiam relacionar-se,

00:09:11.152 --> 00:09:13.342
— e esta é que era a parte difícil —

00:09:13.342 --> 00:09:16.161
como resultado de serem autênticas,

00:09:16.161 --> 00:09:19.285
estavam dispostas a abdicar
de quem deveriam ser

00:09:19.285 --> 00:09:21.476
para serem aqueles que eram,

00:09:21.476 --> 00:09:25.104
o que é indispensável
para haver relacionamento.

NOTE Paragraph

00:09:28.000 --> 00:09:32.900
A outra coisa que elas tinham
em comum era isto

00:09:35.847 --> 00:09:38.752
Assumiam completamente a vulnerabilidade

00:09:40.685 --> 00:09:45.895
Acreditavam que aquilo
que os tornava vulneráveis

00:09:46.180 --> 00:09:48.132
tornava-os bonitos.

00:09:51.114 --> 00:09:54.447
Não diziam que a vulnerabilidade
era confortável

00:09:54.895 --> 00:09:57.590
nem diziam que era uma coisa dolorosa

00:09:57.590 --> 00:09:59.885
como eu tinha ouvido
nas entrevistas da vergonha.

00:09:59.885 --> 00:10:02.723
Falavam dela como uma coisa necessária.

00:10:03.657 --> 00:10:07.895
Falavam na disposição
de serem os primeiros a dizer "Amo-te",

00:10:09.485 --> 00:10:14.333
na disposição de fazer uma coisa
em que não houvesse quaisquer garantias,

00:10:16.209 --> 00:10:20.447
na disposição de respirar enquanto
se espera pelo telefonema do médico

00:10:20.447 --> 00:10:22.371
após uma mamografia.

00:10:23.676 --> 00:10:26.733
Estavam disponíveis
para investir numa relação

00:10:26.733 --> 00:10:28.904
quer resultasse ou não.

00:10:29.380 --> 00:10:32.000
Eles achavam que isto era fundamental.

NOTE Paragraph

00:10:32.371 --> 00:10:35.457
Pessoalmente, eu pensava
que era uma traição.

00:10:35.676 --> 00:10:39.666
Eu não podia aceitar
ter-me comprometido com uma investigação

00:10:40.295 --> 00:10:44.295
— a definição de investigação 
é controlar e prever,

00:10:44.295 --> 00:10:48.361
estudar fenómenos para a razão explícita
de controlar e prever.

00:10:49.000 --> 00:10:53.342
E agora, na minha missão
de controlar e prever

00:10:53.342 --> 00:10:56.838
tinha aparecido a resposta
que a maneira de viver é ser vulnerável

00:10:56.838 --> 00:10:59.323
e deixar de controlar e de prever.

00:10:59.323 --> 00:11:02.828
Isto levou-me a um pequeno esgotamento...

00:11:03.660 --> 00:11:05.561
(Risos)

00:11:06.952 --> 00:11:09.390
... que, na verdade,
se parecia mais com isto.

00:11:09.504 --> 00:11:11.000
(Risos)

00:11:11.466 --> 00:11:12.676
Foi mesmo.

00:11:12.676 --> 00:11:14.428
Eu chamei-lhe esgotamento,

00:11:14.428 --> 00:11:17.590
mas a minha terapeuta chamou-lhe
"despertar spiritual".

00:11:17.590 --> 00:11:19.904
Soa bastante melhor que um esgotamento,

00:11:19.904 --> 00:11:21.933
mas posso assegurar
que foi um esgotamento.

00:11:21.933 --> 00:11:24.714
Tive de me afastar dos meus dados
e procurar um terapeuta.

00:11:24.714 --> 00:11:26.904
Vou dizer uma coisa:
ficamos a saber quem somos

00:11:26.904 --> 00:11:30.456
quando ligam para os vossos amigos e dizem:
"Preciso mesmo de ver alguém.

00:11:30.456 --> 00:11:32.152
"Têm alguém que me recomendem?"

00:11:32.304 --> 00:11:34.418
Porque cinco dos meus amigos ficaram tipo:

00:11:34.418 --> 00:11:36.523
"Uh! Não queria ser o teu terapeuta."

00:11:36.876 --> 00:11:38.828
(Risos)

00:11:39.419 --> 00:11:41.485
E eu: "O que é que isso quer dizer?"

00:11:41.485 --> 00:11:44.276
E eles: "Só estou a dizer, tu sabes.

00:11:44.276 --> 00:11:46.609
"Não leves a tua régua."

00:11:46.771 --> 00:11:48.447
(Risos)

00:11:48.495 --> 00:11:50.428
E eu respondia: "Ok."

NOTE Paragraph

00:11:51.447 --> 00:11:53.390
Por isso arranjei uma terapeuta.

00:11:53.485 --> 00:11:56.409
A primeira vez que tive consulta
com ela, a Diana .-

00:11:56.409 --> 00:11:59.857
eu levei a lista de como viviam
os que amam incondicionalmente,

00:11:59.857 --> 00:12:02.380
sentei-me e ela perguntou:

00:12:02.380 --> 00:12:03.600
"Como é que se sente?"

00:12:03.600 --> 00:12:06.000
e eu disse: "Estou ótima. Estou ok."

00:12:06.000 --> 00:12:08.304
Ela perguntou: "O que é que se passa?"

00:12:08.304 --> 00:12:11.760
Ela é uma terapeuta que dá consultas
a outros terapeutas.

00:12:11.760 --> 00:12:15.809
Temos de ir a esses porque têm
ótimos detetores de mentiras.

00:12:16.000 --> 00:12:17.742
(Risos)

00:12:18.409 --> 00:12:22.533
Então respondi: "O que se passa,
é que estou com problemas."

00:12:22.580 --> 00:12:24.161
E ela disse: "Qual é o problema?"

00:12:24.161 --> 00:12:27.285
E eu disse "Tenho um problema
com a vulnerabilidade.

00:12:27.285 --> 00:12:33.052
"Eu sei que a vulnerabilidade
é o centro da vergonha e do medo.

00:12:33.176 --> 00:12:34.961
"e da nossa luta pelo mérito,

00:12:34.961 --> 00:12:39.723
"mas parece que também é
a fonte da alegria, da criatividade,

00:12:40.760 --> 00:12:42.476
"da integração, do amor.

00:12:42.476 --> 00:12:47.760
"E acho que tenho um problema
e preciso de ajuda."

00:12:47.238 --> 00:12:52.162
Acrescentei: "Mas há uma coisa,
nada de assuntos de família,

00:12:52.162 --> 00:12:54.247
"nada de parvoíces da infância."

00:12:54.247 --> 00:12:55.000
(Risos)

00:12:55.000 --> 00:12:58.247
"Eu só preciso de estratégias."

00:12:58.466 --> 00:13:01.457
(Risos)

00:13:02.900 --> 00:13:04.771
(Aplausos)

00:13:05.904 --> 00:13:07.628
Obrigada.

00:13:09.950 --> 00:13:11.161
Então, ela fez assim...

00:13:12.571 --> 00:13:14.000
(Risos)

00:13:14.599 --> 00:13:17.000
Depois perguntei: "É grave, não é?"

00:13:17.000 --> 00:13:20.000
E ela respondeu: 
"Não é bom, nem é mau."

00:13:20.333 --> 00:13:22.000
(Risos)

00:13:22.228 --> 00:13:24.361
"É apenas aquilo que é."

00:13:24.447 --> 00:13:27.419
E eu disse: "Oh meu deus,
isto vai ser tão chato!"

NOTE Paragraph

00:13:27.752 --> 00:13:29.685
(Risos)

NOTE Paragraph

00:13:30.657 --> 00:13:32.418
E foi, e não foi.

00:13:32.866 --> 00:13:34.895
Demorou quase um ano.

00:13:35.000 --> 00:13:36.857
Vocês conhecem pessoas

00:13:36.857 --> 00:13:40.857
que, quando percebem que a vulnerabilidade
e o carinho são importantes,

00:13:40.857 --> 00:13:43.380
rendem-se e caminham para elas?

00:13:43.762 --> 00:13:45.933
(a) Eu não sou assim.

00:13:45.933 --> 00:13:48.647
e (b) Eu nem me dou com pessoas assim.

00:13:48.790 --> 00:13:50.800
(Risos)

00:13:51.000 --> 00:13:54.280
Para mim, foi uma luta danada
que durou um ano.

00:13:54.638 --> 00:13:56.323
Foi um combate de boxe.

00:13:56.323 --> 00:13:58.628
A vulnerabilidade aproximava-se,
eu afastava-a.

00:13:58.704 --> 00:14:01.470
Eu perdi a luta,

00:14:01.470 --> 00:14:03.533
mas provavelmente recuperei a minha vida.

NOTE Paragraph

00:14:03.533 --> 00:14:07.580
Então voltei para a minha investigação
e passei os dois anos seguintes

00:14:07.828 --> 00:14:10.666
a tentar compreender o que
os que amam incondicionalmente,

00:14:10.666 --> 00:14:12.857
que escolhas é que eles fazem

00:14:12.857 --> 00:14:15.990
e o que é que nós fazemos
com a vulnerabilidade.

00:14:16.476 --> 00:14:18.742
Porque é que lutamos tanto com ela?

00:14:18.742 --> 00:14:21.647
Será que sou a única
a lutar com a vulnerabilidade?

00:14:21.999 --> 00:14:23.161
Não.

00:14:23.514 --> 00:14:25.514
O que eu aprendi foi isto.

00:14:26.438 --> 00:14:30.209
Nós insensiblilizamos a vulnerabilidade
quando estamos à espera da chamada.

00:14:30.961 --> 00:14:34.294
Engraçado, enviei uma coisa
para o Twitter e para o Facebook, a dizer:

00:14:34.294 --> 00:14:37.789
"Como definem a vulnerabilidade?
O que é que vos faz sentir vulneráveis?"

00:14:37.789 --> 00:14:40.000
Na hora e meia seguinte,
tive 150 respostas.

00:14:40.733 --> 00:14:44.760
Porque eu queria saber
o que se passa lá fora.

00:14:46.361 --> 00:14:48.190
"Ter de pedir ajuda ao meu marido,

00:14:48.190 --> 00:14:50.695
"porque estou doente,
e somos recém-casados",

00:14:51.104 --> 00:14:53.419
"Iniciar a vida sexual com o meu marido",

00:14:53.419 --> 00:14:55.913
"Iniciar a vida sexual com a minha mulher",

00:14:56.236 --> 00:14:58.571
"Ser rejeitado",
"Convidar alguém para sair",

00:14:58.980 --> 00:15:01.209
"Esperar pela chamada do médico",

00:15:01.209 --> 00:15:03.380
"Ser despedido", "Despedir pessoas"

00:15:03.380 --> 00:15:05.390
— este é o mundo em que vivemos.

00:15:05.838 --> 00:15:08.123
Nós vivemos num mundo vulnerável.

00:15:08.952 --> 00:15:12.257
Uma das formas de lidar com isto
é insensibilizando a vulnerabilidade.

NOTE Paragraph

00:15:12.504 --> 00:15:14.094
Acho que há provas

00:15:14.094 --> 00:15:16.485
— e não é a única razão
por que esta prova existe,

00:15:16.485 --> 00:15:18.866
mas acho que é um motivo enorme —

00:15:18.866 --> 00:15:22.000
nós somos a geração mais endividada,

00:15:23.457 --> 00:15:25.190
obesa,

00:15:25.837 --> 00:15:27.257
viciada

00:15:27.570 --> 00:15:29.142
e medicada

00:15:29.257 --> 00:15:31.257
da história dos EUA.

00:15:33.228 --> 00:15:36.361
O problema é que — e descobri isto
durante a investigação —

00:15:36.361 --> 00:15:39.828
não conseguimos insensibilizar 
seletivamente as emoções.

00:15:40.247 --> 00:15:43.000
Não podemos dizer, esta é a parte má.

00:15:43.142 --> 00:15:45.742
Esta é a vulnerabilidade,
esta a dor, esta a vergonha,

00:15:45.742 --> 00:15:47.771
este é o medo, este é o desapontamento,

00:15:47.771 --> 00:15:49.676
eu não quero sentir estas coisas.

00:15:49.676 --> 00:15:52.542
Vou beber umas cervejas e comer
um queque de banana e nozes.

00:15:52.542 --> 00:15:53.990
(Risos)

00:15:54.838 --> 00:15:56.961
Eu não quero sentir estas coisas.

00:15:56.961 --> 00:15:59.219
E sei que estão a rir
por experiência própria.

00:15:59.219 --> 00:16:01.828
Eu ganho a vida a invadir a vossa vida.

00:16:02.200 --> 00:16:03.466
Céus!

00:16:03.619 --> 00:16:05.285
(Risos)

00:16:05.733 --> 00:16:08.742
Não podemos insensibilizar
sentimentos fortes

00:16:08.742 --> 00:16:11.523
sem insensibilizar os afetos, as emoções.

00:16:11.523 --> 00:16:13.219
Não pode ser feito seletivamente.

00:16:13.219 --> 00:16:15.704
Por isso, quando insensibilizamos estes,

00:16:15.704 --> 00:16:17.895
insensibilizamos a alegria,

00:16:17.895 --> 00:16:19.704
insensibilizamos a gratidão,

00:16:19.704 --> 00:16:21.533
insensibilizamos a felicidade.

00:16:21.714 --> 00:16:24.904
E depois sentimo-nos infelizes

00:16:24.904 --> 00:16:27.333
e andamos à procura
de objetivos e significados.

00:16:27.333 --> 00:16:28.819
Depois sentimo-nos vulneráveis,

00:16:28.819 --> 00:16:31.209
bebemos umas cervejas
e um queque de banana e noz.

00:16:31.247 --> 00:16:34.247
Isso torna-se um perigoso ciclo vicioso.

NOTE Paragraph

00:16:36.000 --> 00:16:39.000
Acho que uma das coisas
em que temos de pensar

00:16:39.000 --> 00:16:41.790
é porquê e como ficámos insensíveis.

00:16:41.790 --> 00:16:44.180
Não tem de ser apenas vício.

00:16:45.464 --> 00:16:46.904
Outra coisa que fazemos

00:16:46.904 --> 00:16:49.495
é que tomamos por garantido
tudo o que é incerto.

00:16:50.323 --> 00:16:53.761
A religião passou de um credo
na fé e no mistério

00:16:53.761 --> 00:16:55.409
para uma certeza.

00:16:55.514 --> 00:16:58.000
Eu stou certo, tu estás errado. Cala-te!

00:16:58.904 --> 00:17:00.295
Ponto final.

00:17:01.380 --> 00:17:03.133
Só certezas.

00:17:03.133 --> 00:17:05.742
Quanto mais medo temos,
mais vulneráveis nos tornamos,

00:17:05.742 --> 00:17:07.380
mais medo temos.

00:17:07.380 --> 00:17:09.219
É assim que age hoje a política.

00:17:09.219 --> 00:17:11.180
Já não existem discursos.

00:17:11.180 --> 00:17:12.838
Já não há conversas.

00:17:12.838 --> 00:17:14.571
Só há culpas.

00:17:14.571 --> 00:17:17.409
Sabem como se descreve a culpa
na investigação?

00:17:17.409 --> 00:17:20.819
Uma forma de descarregar
o sofrimento e o desconforto.

00:17:22.437 --> 00:17:23.917
Nós somos perfeitos.

00:17:23.917 --> 00:17:26.345
Se há alguém que queira
que a sua vida fosse assim,

00:17:26.345 --> 00:17:27.666
esse alguém sou eu,

00:17:27.666 --> 00:17:28.961
mas não funciona.

00:17:28.961 --> 00:17:31.199
Porque o que fazemos
é tirar gordura do traseiro

00:17:31.199 --> 00:17:33.950
e colocá-la nas bochechas.

00:17:33.950 --> 00:17:35.000
(Risos)

00:17:35.819 --> 00:17:37.638
Espero que, daqui a cem anos,

00:17:37.638 --> 00:17:39.857
as pessoas olhem para trás e digam "Uau!"

NOTE Paragraph

00:17:39.857 --> 00:17:41.380
(Risos)

NOTE Paragraph

00:17:41.904 --> 00:17:45.200
E aperfeiçoamos, de forma muito perigosa,
as nossas crianças

00:17:45.200 --> 00:17:47.590
Vou dizer-vos o que pensamos das crianças.

00:17:47.590 --> 00:17:50.285
Eles vêm armados para a luta
quando cá chegam.

00:17:50.285 --> 00:17:53.295
Quando seguramos naqueles bebés,
pequenos e perfeitos, nas mãos,

00:17:53.295 --> 00:17:56.152
o nosso trabalho não é dizer
"Olhem para ele, é perfeito".

00:17:56.152 --> 00:17:58.380
O meu trabalho é mantê-lo perfeito?

00:17:58.380 --> 00:18:01.675
Garantir que ele entra na equipa de ténis
no 6.ºano e em Yale no 7.º?

00:18:01.675 --> 00:18:02.961
Essa não é a nossa função.

00:18:02.961 --> 00:18:04.608
O nosso trabalho é olhar e dizer:

00:18:04.608 --> 00:18:07.485
"Sabes uma coisa? És imperfeito
e tens as armas para lutar,

00:18:07.485 --> 00:18:10.503
"mas és digno de ser amado
e de ser integrado".

00:18:10.503 --> 00:18:11.846
Este é o nosso trabalho.

00:18:11.846 --> 00:18:14.247
Mostrem-me uma geração de crianças
educadas assim,

00:18:14.247 --> 00:18:16.933
e acho que os problemas
que temos hoje desaparecerão.

00:18:16.933 --> 00:18:20.676
Nós fazemos de conta que o que fazemos

00:18:20.676 --> 00:18:23.152
não afeta as outras pessoas.

00:18:23.571 --> 00:18:25.495
Fazemos isso na nossa vida privada.

00:18:25.495 --> 00:18:27.257
Fazemos isso no trabalho,

00:18:27.257 --> 00:18:30.280
quer seja uma emergência,
um derrame de petróleo

00:18:30.280 --> 00:18:31.457
num recolher ?????

00:18:31.457 --> 00:18:35.247
Fazemos de conta que o que fazemos
não tem grande impacto nas outras pessoas.

00:18:36.380 --> 00:18:39.571
Eu diria às empresas:
"Não somos assim tão ingénuos.

00:18:40.276 --> 00:18:43.190
"Só precisamos que vocês
sejam autênticos e verdadeiros

00:18:43.190 --> 00:18:44.743
e digam:

NOTE Paragraph

00:18:45.133 --> 00:18:47.876
"Desculpem. Nós vamos solucionar isso."

NOTE Paragraph

00:18:50.342 --> 00:18:52.780
Mas há outra forma
e deixo-vos com esta ideia.

00:18:53.190 --> 00:18:54.742
Isto foi o que eu descobri:

00:18:54.742 --> 00:18:56.819
Exponham-se,

00:18:56.819 --> 00:18:59.942
totalmente expostos,
vulneravelmente expostos.

00:19:01.495 --> 00:19:05.276
Amem com todo o vosso coração,
mesmo que não haja garantias.

00:19:06.114 --> 00:19:07.552
Isso é muito difícil.

00:19:07.552 --> 00:19:10.361
Posso dizer-vos, enquanto mãe,
é dolorosamente difícil

00:19:13.304 --> 00:19:15.638
praticar a gratidão e a alegria

00:19:15.638 --> 00:19:18.352
naqueles momentos de terror,
em que pensamos:

00:19:19.660 --> 00:19:22.752
"Posso amar-te assim tanto?
Posso acreditar nisto apaixonadamente?

00:19:22.752 --> 00:19:24.419
"Posso defender isto seriamente?

00:19:24.419 --> 00:19:27.618
"Poder parar e, em vez de prever
uma catástrofe que pode acontecer,

00:19:27.618 --> 00:19:29.685
"dizer: 'Estou tão grata',

00:19:29.685 --> 00:19:32.866
"porque sentir-me assim tão vulnerável
quer dizer que estou viva."

00:19:33.733 --> 00:19:37.171
Por fim, o que eu acho que provavelmente
é o mais importante,

00:19:37.171 --> 00:19:39.552
é acreditar que somos capazes.

00:19:39.552 --> 00:19:41.495
Porque, quando trabalhamos num sítio

00:19:41.495 --> 00:19:44.285
onde podemos dizer "Sou capaz..."

00:19:45.885 --> 00:19:48.885
deixamos de gritar e começamos a ouvir,

00:19:49.380 --> 00:19:51.876
somos mais generosos e gentis
com os que nos rodeiam,

00:19:51.876 --> 00:19:54.523
e somos mais generosos e gentis
para nós mesmos.

NOTE Paragraph

00:19:54.885 --> 00:19:56.838
É o que tenho a dizer. Obrigada.

NOTE Paragraph

00:19:56.838 --> 00:19:59.000
(Aplausos)