0:00:00.000,0:00:02.000
За, энэ түүхээр эхлүүлье:

0:00:02.000,0:00:04.000
хэдэн жилийн өмнө, би илтгэл тавих болоод

0:00:04.000,0:00:06.000
зохион байгуулагч нь над руу утасдлаа.

0:00:06.000,0:00:08.000
Над руу залгаад,

0:00:08.000,0:00:10.000
"Хөтөлбөрийн танилцуулга дээр таны тухай

0:00:10.000,0:00:12.000
юу гэж бичихээ сайн мэдэхгүй байна." гэв.

0:00:12.000,0:00:14.000
"Юу нь хэцүү байдаг билээ?" гэж би бодлоо.

0:00:14.000,0:00:16.000
Тэгээд тэр, "Таны ярьж байхыг сонсохоор

0:00:16.000,0:00:19.000
таныг судлаач гэж тодорхойлмоор, гэхдээ

0:00:19.000,0:00:21.000
судлаач гэвэл таныг уйтгартай, чухал биш

0:00:21.000,0:00:23.000
гээд хүн ирэхгүй болов уу гэж бодоод" гэв.

0:00:23.000,0:00:25.000
(Инээлдэв)

0:00:25.000,0:00:27.000
Тэгэхээр нь би "За" л гэлээ.

0:00:27.000,0:00:29.000
"Гэхдээ таны ярианы түүх өгүүлж буй хэсэг

0:00:29.000,0:00:31.000
надад таалагдсан. Тиймээс таныг

0:00:31.000,0:00:34.000
түүх өгүүлэгч гэе гэж бодож байна" гэв.

0:00:34.000,0:00:37.000
Мэдээж академик, өөртөө итгэлгүй тал маань

0:00:37.000,0:00:39.000
"Намайг юу гэж бичнэ гэнэ ээ?" гэхэд

0:00:39.000,0:00:42.000
"Би таныг түүх өгүүлэгч гэж бичнэ"[br]гэж тэр давтав.

0:00:42.000,0:00:45.000
"Шидэт дагина гэчихгүй яасан юм?" гэж[br]бодож амжив.

0:00:45.000,0:00:48.000
(Инээлдэв)

0:00:48.000,0:00:51.000
Тэгээд би "за жаахан бодоод үзье" гээд

0:00:51.000,0:00:54.000
эр зоригоо чангалахыг хичээлээ.

0:00:54.000,0:00:57.000
Ер нь би чинь түүх өгүүлэгч юм байна.

0:00:57.000,0:00:59.000
Би чанар хайж судалгаа хийдэг.

0:00:59.000,0:01:01.000
Түүх цуглуулах нь миний хийдэг ажил.

0:01:01.000,0:01:04.000
Түүх бол магадгүй сэтгэл зүрхтэй мэдээлэл.

0:01:04.000,0:01:06.000
Тэгэхээр би түүх өгүүлэгч байх нь.

0:01:06.000,0:01:08.000
Тэгээд би, "Юу гээч? Намайг

0:01:08.000,0:01:11.000
судлаач-түүх өгүүлэгч гээд биччих" гэхэд[br]тэрээр

0:01:11.000,0:01:14.000
"Хаха, тийм юм гэж юу байхав дээ" гэв.

0:01:14.000,0:01:16.000
(Инээлдэв)

0:01:16.000,0:01:18.000
Тэгэхээр би бол судлаач-түүх өгүүлэгч,

0:01:18.000,0:01:20.000
өнөөдөр та нарт аливааг хүлээн авах үзлийн

0:01:20.000,0:01:22.000
хүрээгээ тэлэх тухай ярьж байгаа учраас би

0:01:22.000,0:01:24.000
өөрийн судалгааны талаар зарим түүхүүдээс

0:01:24.000,0:01:27.000
та нартай хуваалцмаар байна.

0:01:27.000,0:01:30.000
Эдгээр түүхүүд мэдрэхүйг минь тэлж, хэрхэн

0:01:30.000,0:01:33.000
амьдрах, хайрлах, ажиллах, үр хүүхдээ

0:01:33.000,0:01:35.000
өсгөн хүмүүжүүлэхийг минь өөрчилсөн юм.

0:01:35.000,0:01:37.000
Миний түүх ингэж эхэлсэн юм:

0:01:37.000,0:01:40.000
Залуухан судлаач, докторант байлаа.

0:01:40.000,0:01:42.000
Эхний жилдээ байхад нэг судлаач профессор

0:01:42.000,0:01:44.000
бидэнд хандаж,

0:01:44.000,0:01:46.000
"За ийм байна, хэрвээ чи хэмжиж чадахгүй

0:01:46.000,0:01:49.000
байвал, тэр чинь байхгүй гэсэн үг" гэв.

0:01:49.000,0:01:52.000
Би түүнийг тоглож байна л гэж бодсон юм.

0:01:52.000,0:01:55.000
Тэгээд би "Үнэхээр үү?" гэхэд тэр, [br]"Маргаангүй" гэв.

0:01:55.000,0:01:57.000
Танд л гэж хэлэхэд, би нийгмийн

0:01:57.000,0:01:59.000
ажлын бакалавр, магистрын зэрэгтэй,

0:01:59.000,0:02:01.000
нийгмийн ажлын доктортоо сурч байсан тул

0:02:01.000,0:02:03.000
миний бүхий л академик ажил маань

0:02:03.000,0:02:05.000
"Амьдрал бол замбараагүй, түүнийг хайрла"

0:02:05.000,0:02:07.000
гэсэн итгэл үнэмшил бүхий хүмүүсийн

0:02:07.000,0:02:10.000
дунд өнгөрдөг байсан юм.

0:02:10.000,0:02:12.000
Харин би, "амьдрал замбаараагүй,

0:02:12.000,0:02:15.000
тиймээс цэвэрлээд, эмхлээд, өдрийн хоолны

0:02:15.000,0:02:17.000
саванд хий" гэдэг уриатай байлаа.

0:02:17.000,0:02:19.000
(Инээлдэв)

0:02:19.000,0:02:22.000
Эргээд бодоход энэ дундаас би замаа олсон.

0:02:22.000,0:02:25.000
Тохирсон карьераа олсон гэдэг[br]итгэлийг өгсөн--

0:02:25.000,0:02:28.000
Нийгмийн ажлын нэг гол хэллэг[br]байдаг л даа.

0:02:28.000,0:02:31.000
"Ажлын тав тухгүй хэсэгт илүү анхаар".

0:02:31.000,0:02:34.000
Би тав тухгүйг эвдэж, эвтэйхэн болгоод,

0:02:34.000,0:02:36.000
бүх А дүнгүүдийг авна гэж боддог.

0:02:36.000,0:02:39.000
Миний зарчим ийм л байлаа.

0:02:39.000,0:02:41.000
Энэ тухай сонсоод миний сэтгэл хөдлөв.

0:02:41.000,0:02:44.000
Тэгээд энэ бол надад яг тохирсон ажил,

0:02:44.000,0:02:47.000
учир нь би замбараагүй сэдэвт[br]дуртай гэж бодлоо.

0:02:47.000,0:02:49.000
Гэхдээ би тэдгээрийг цэгцэлмээр байна.

0:02:49.000,0:02:51.000
Би тэдгээрийг ойлгохыг хүсэж байна.

0:02:51.000,0:02:53.000
Би чухал гэж бодсон зүйлс рүүгээ

0:02:53.000,0:02:55.000
нэвтрэн орж,

0:02:55.000,0:02:57.000
кодыг нь бүх хүнд харуулмаар байна.

0:02:57.000,0:03:00.000
Тэгээд би "холбоо"-ноос эхлэв.

0:03:00.000,0:03:03.000
Учир нь нийгмийн ажилтнаар 10 жил[br]ажиллахдаа "холбоо" бол

0:03:03.000,0:03:05.000
бид яагаад энд байгаад байгаагийн

0:03:05.000,0:03:08.000
шалтгаан гэдгийг ойлгодог юм.

0:03:08.000,0:03:11.000
Энэ л бидний амьдралд утга учир,[br]зорилго өгдөг.

0:03:11.000,0:03:13.000
Ердөө энэ л бүхний учир шалтгаан.

0:03:13.000,0:03:15.000
Нийгмийн, эмнэлгийн, хүчирхийллийн эсрэг

0:03:15.000,0:03:18.000
тэмцэгч аль ч хүнтэй ярилцахад тэдэнд,

0:03:18.000,0:03:20.000
бидний сайн мэдэх холбоо буюу

0:03:20.000,0:03:23.000
хүнтэй холбоотой байх чадвар бол --

0:03:23.000,0:03:26.000
нейробиологийн хувьд ч адил --

0:03:26.000,0:03:28.000
бид энд байгаагийн шалтгаан байв.

0:03:28.000,0:03:31.000
Тиймээс, холбоогоор л эхлье гэж бодов.

0:03:31.000,0:03:34.000
Та нар даргаараа ур чадвараа үнэлүүлэх

0:03:34.000,0:03:36.000
тэр үеийг сайн мэдэх байх.

0:03:36.000,0:03:39.000
Тэр таны сайн чаддаг 37 зүйлийг хэлээд,

0:03:39.000,0:03:41.000
харин "өсөж дэвших боломж" гэж [br]нэг зүйлийг онцлоход--

0:03:41.000,0:03:43.000
(Инээлдэв)

0:03:43.000,0:03:46.000
Та нар яг өсөж дэвших боломжийн талаах[br]бодсон тийм үү?

0:03:47.000,0:03:50.000
Тэгэхээр энэ ер нь миний ажил ямар[br]байсантай төстэй юм л даа.

0:03:50.000,0:03:53.000
Учир нь та хүмүүсээс хайрын тухай асуувал

0:03:53.000,0:03:55.000
тэд танд хагацлын тухай ярина.

0:03:55.000,0:03:57.000
Харилцаа хамаарлын талаар асуувал тэд

0:03:57.000,0:04:00.000
бусдад үл ойшоогдож байсан хамгийн хэцүү

0:04:00.000,0:04:02.000
явдлаа ярина.

0:04:02.000,0:04:04.000
Харилцаа холбооны тухай асуувал

0:04:04.000,0:04:07.000
тэд тусгаарлагдсан тухай түүхээ ярина.

0:04:07.000,0:04:10.000
Судалгаагаа эхлээд ердөө зургаахан долоо[br]хоногийн дотор

0:04:10.000,0:04:13.000
урьд өмнө нь хэзээ ч харж байгаагүй,

0:04:13.000,0:04:16.000
үл мэдэгдэх, харилцаа холбоог задалдаг

0:04:16.000,0:04:19.000
зүйлтэй би учирсан юм.

0:04:19.000,0:04:21.000
Би судалгаанаасаа түр хөндийрөөд,

0:04:21.000,0:04:24.000
энэ чухам юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй[br]гэж бодлоо.

0:04:24.000,0:04:27.000
Энэ зүйл "ичгүүр" болж таарав.

0:04:27.000,0:04:29.000
Тусгаарлагдахын айдас гэдгээр нь

0:04:29.000,0:04:31.000
ичгүүрийг амархан ойлгож болно.

0:04:31.000,0:04:33.000
Хэрэв хэн нэгэн нь мэдчихвэл

0:04:33.000,0:04:36.000
тэр хүнтэй холбоотой байх эрхгүй мэт [br]санагдуулах

0:04:36.000,0:04:39.000
миний талаар ямар нэг зүйл бий бил үү?

0:04:39.000,0:04:41.000
Энэ бол юниверсал, бүх хүнд байдаг

0:04:41.000,0:04:43.000
гэдгийг л би танд хэлж чадна.

0:04:43.000,0:04:45.000
Ичих мэдрэмжгүй хүмүүс бол бусдыг ойлгох,

0:04:45.000,0:04:47.000
бусадтай холбоотой байх чадваргүй хүн юм.

0:04:47.000,0:04:49.000
Хэн ч энэ талаар ярихыг хүсдэггүй.

0:04:49.000,0:04:52.000
Та ичгүүрийн талаар бага ярих тусам,

0:04:54.000,0:04:56.000
та илүү их ичгүүрийг мэдэрдэг.

0:04:56.000,0:04:58.000
Ичгүүрийн суурь үндэс нь юу вэ гэхээр,

0:04:58.000,0:05:00.000
"би хангалттай сайн биш" гэсэн бодол.

0:05:00.000,0:05:02.000
"Би хангалттай чөлөөт биш, туранхай биш,

0:05:02.000,0:05:04.000
баян биш, хөөрхөн биш, ухаантай биш,

0:05:04.000,0:05:06.000
хангалттай дэвшиж чадаагүй." гэх мэт.

0:05:06.000,0:05:08.000
Энэ ичгүүрийн суурь нь

0:05:08.000,0:05:11.000
асар шаналгаат эмзэг байдал байсан,

0:05:11.000,0:05:13.000
юу вэ гэхээр,

0:05:13.000,0:05:15.000
бусадтай холбоотой байхын тулд бид

0:05:15.000,0:05:18.000
өөрсдийгөө тэдэнд илчлэх ёстой,

0:05:18.000,0:05:20.000
бүр тод томруунаар.

0:05:20.000,0:05:23.000
Би эмзэг байдлыг юу гэж боддог вэ гэхээр,[br]би үүнийг үзэн яддаг.

0:05:23.000,0:05:25.000
Тэгээд би, энэ бол үүнийг өөрийн

0:05:25.000,0:05:28.000
хэмжих саваагаараа хэмх цохих боломж[br]гэж бодлоо.

0:05:28.000,0:05:31.000
Энэ зүйлийн учрыг нь олно оо гэж шийдлээ.

0:05:31.000,0:05:34.000
Жилийн дотор ичгүүрийг бүрэн задлан[br]шинжлээд,

0:05:34.000,0:05:36.000
эмзэг байдал яаж ажилладгийг мэдээд,

0:05:36.000,0:05:39.000
түүнийг ялан дийлэх болно гэж бодож байв.

0:05:39.000,0:05:42.000
Би бэлэн бас маш их догдолж байлаа.

0:05:44.000,0:05:46.000
Яг миний бодсоноор болоогүй л дээ.

0:05:46.000,0:05:49.000
(Инээлдэв)

0:05:49.000,0:05:51.000
Та нар мэддэг юм байна.

0:05:51.000,0:05:53.000
Ичгүүрийн талаар ихийг яримаар байгаа ч

0:05:53.000,0:05:55.000
хүмүүсийн цагаас хумслах хэрэг гарна.

0:05:55.000,0:05:58.000
Гэхдээ та бүхэнд энэ бүхэн чухамдаа юу [br]байсныг товчхон хэлье.

0:05:58.000,0:06:01.000
Арваад жил судалгаа хийхдээ ойлгож авсан

0:06:01.000,0:06:04.000
магадгүй хамгийн чухал зүйл энэ байх.

0:06:04.000,0:06:06.000
Нэг жил маань зургаан жил,

0:06:06.000,0:06:08.000
хэдэн мянган түүх, хэдэн зуун ярилцлага

0:06:08.000,0:06:10.000
фокус группын ярилцлагууд

0:06:10.000,0:06:13.000
болж хувирсан юм. Энэ зургаан жилд

0:06:13.000,0:06:15.000
хүмүүс над руу сэтгүүлийн хуудсуудыг,

0:06:15.000,0:06:18.000
өөрсдийнхөө түүхийг, мянга мянган[br]

0:06:18.000,0:06:21.000
мэдээллүүдийг илгээж байлаа.

0:06:21.000,0:06:23.000
Би ч яаж ийгээд зохицуулж байлаа.

0:06:23.000,0:06:25.000
Ичгүүр гэж энэ юм байна, ингэж ажилладаг

0:06:25.000,0:06:27.000
юм байна гэх маягаар ойлгож эхэллээ.

0:06:27.000,0:06:29.000
Ном бичлээ,

0:06:29.000,0:06:31.000
онол хэвлүүллээ,

0:06:31.000,0:06:34.000
гэхдээ нэг л болохгүй байв--

0:06:34.000,0:06:36.000
юу гээч,

0:06:36.000,0:06:38.000
ярилцлага авсан хүмүүсээ сонгоод

0:06:38.000,0:06:41.000
хоёр хэсэгт хуваалаа.

0:06:41.000,0:06:44.000
Нэг хэсэгт нь өөрсдийгөө үнэ цэнэтэй[br]гэдгээ мэдэрсэн хүмүүс--

0:06:44.000,0:06:46.000
энэ бол бидний яриад байсан гол зүйл,

0:06:46.000,0:06:48.000
үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх--

0:06:48.000,0:06:51.000
эдгээр хүмүүс хайр ба хамаарлыг[br]ихээр мэдэрдэг. Нөгөө хэсэг нь

0:06:51.000,0:06:53.000
энэ тал дээр асуудалтай хүмүүс. Тэд үргэлж

0:06:53.000,0:06:55.000
өөрсдийгөө хангалттай сайн биш гэж[br]боддог.

0:06:55.000,0:06:57.000
Хайр болон хамаарлыг

0:06:57.000,0:06:59.000
хүчтэй мэдэрдэг хүмүүс болон

0:06:59.000,0:07:01.000
тэдгээрийг мэдэрч чадахгүй байгаа[br]хүмүүсийг

0:07:01.000,0:07:03.000
заагладаг нэг л зүйл байлаа.

0:07:03.000,0:07:05.000
Хайр болон хамаарлыг хүчтэй мэдэрдэг

0:07:05.000,0:07:07.000
хүмүүс ердөө л тэдгээрийг мэдрэх эрхтэй

0:07:07.000,0:07:10.000
буюу үнэ цэнэтэй гэдэгтээ итгэдэг.

0:07:10.000,0:07:12.000
Ердөө л энэ.

0:07:12.000,0:07:14.000
Тэд үнэ цэнэтэй гэдэгтээ итгэдэг.

0:07:15.000,0:07:18.000
Миний хувьд, холбоотой байхад

0:07:18.000,0:07:21.000
садаа болдог тэр зүйл бол

0:07:21.000,0:07:24.000
холбоотой байх хувьгүй гэсэн тэр айдас юм.

0:07:24.000,0:07:26.000
Хувийн болон мэргэжлийн хувьд үүнийг

0:07:26.000,0:07:29.000
би сайн ойлгох ёстой гэж бодож байлаа.

0:07:29.000,0:07:32.000
Тэгээд би

0:07:32.000,0:07:34.000
үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэрдэг,

0:07:34.000,0:07:37.000
тэгж ч амьдарч байгаа хүмүүсийн [br]

0:07:37.000,0:07:40.000
ярилцлагуудыг гаргаад сайн харлаа.

0:07:40.000,0:07:42.000
Эдгээр хүмүүс юугаараа ижилхэн байна вэ?

0:07:42.000,0:07:44.000
Би оффис хэрэгслийн ялимгүй шуналтай л даа

0:07:44.000,0:07:47.000
гэхдээ тэр ч яахав, өөр яриа.

0:07:47.000,0:07:50.000
Бичиг хэргийн хавтас болон харандаагаа [br]гаргаад ,

0:07:50.000,0:07:52.000
судалгаагаа юу гэж нэрлэх вэ гэж бодов.

0:07:52.000,0:07:54.000
"Сэтгэл дүүрэн" гэдэг үг толгойд минь

0:07:54.000,0:07:56.000
хамгийн түрүүнд орж ирсэн юм.

0:07:56.000,0:07:59.000
Эдгээр сэтгэл дүүрэн хүмүүс үнэ цэнээ [br]ухаарсан байдаг.

0:07:59.000,0:08:02.000
Тэгээд би судалгааны хавтастаа гарчиг өгч

0:08:02.000,0:08:04.000
мэдээллүүдээ шинжилж эхлэв.

0:08:04.000,0:08:06.000
Үнэндээ эхний дөрвөн өдөр

0:08:06.000,0:08:08.000
ярилцлагууд, түүхүүд, үйл явдлуудаа

0:08:08.000,0:08:11.000
түүж авах гэх зэргээр эрчимтэйгээр

0:08:11.000,0:08:14.000
шинжилгээ хийж эхэллээ.

0:08:14.000,0:08:17.000
Ямар сэдэвтэй байна? [br]Ямар хэв шинжтэй байна? гээд л.

0:08:17.000,0:08:20.000
Нөхөр маань хүүхдүүдээ аваад хотоос [br]гарчихлаа.

0:08:20.000,0:08:23.000
Аргагүй л дээ, бичих ажлаа эхлээд судлаач[br]өрөлтөө авахаараа

0:08:23.000,0:08:25.000
Жэксон Поллоктой адил

0:08:25.000,0:08:28.000
ажилдаа улайрчихдаг хүн л дээ би.

0:08:28.000,0:08:30.000
Тэгээд би дараах зүйлийг олж мэдсэн юм.

0:08:32.000,0:08:34.000
Тэд бүгдээрээ зүрх зоригтой байх

0:08:34.000,0:08:36.000
чадвартай хүмүүс байлаа.

0:08:36.000,0:08:39.000
Зүрх зориг болон эрэлхэг байдлын[br]ялгааг та бүхэнд хэлмээр байна.

0:08:39.000,0:08:41.000
Зүрх зориг (courage)-

0:08:41.000,0:08:43.000
анх Англи хэлэнд орж ирэхдээ

0:08:43.000,0:08:46.000
зүрх (cor) гэсэн утгатай Латин үг байсан [br]бөгөөд анхдагч утга нь

0:08:46.000,0:08:48.000
та сэтгэл зүрхнээсээ хамт байж

0:08:48.000,0:08:51.000
чаддаг хэн нэгний түүхийн тухай байсан юм.

0:08:51.000,0:08:53.000
Тэгэхээр эдгээр хүмүүс бол

0:08:53.000,0:08:55.000
зүгээр л төгс биш байж чадах

0:08:55.000,0:08:57.000
зоригтой хүмүүс байсан.

0:08:58.000,0:09:00.000
Тэдэнд эхлээд өөрсдөдөө энэрэнгүй байх,

0:09:00.000,0:09:03.000
дараа нь бусдад энэрэнгүй хандах [br]тийм нинжин сэтгэл байгаа юм.

0:09:03.000,0:09:06.000
Хэрвээ хүн өөртөө энэрэнгүй хандаж[br]эс чадваас

0:09:06.000,0:09:09.000
бусдад энэрэнгүй хандаж чадахгүй.

0:09:09.000,0:09:11.000
Сүүлийнх нь "холбоо",

0:09:11.000,0:09:13.000
- хамгийн амаргүй хэсэг,

0:09:13.000,0:09:16.000
тэд "холбоо" тогтооход чухал үүрэгтэй

0:09:16.000,0:09:19.000
бодит байдлаа хүлээн зөвшөөрч,

0:09:19.000,0:09:21.000
мөрөөдөж байсан хийсвэр бодлуудаасаа

0:09:21.000,0:09:24.000
сайн дураар татгалзаж чадсанаар

0:09:24.000,0:09:26.000
бодитоор "холбоо"-г тогтоож чадсан.

0:09:28.000,0:09:30.000
Эдгээр хүмүүст байсан бас нэг

0:09:30.000,0:09:32.000
ижил чанар нь энэ байв.

0:09:35.000,0:09:38.000
Тэд эмзэг байдлаа бүрэн хүлээн зөвшөөрсөн.

0:09:40.000,0:09:43.000
Тэднийг эмзэг болгож байгаа зүйлс нь

0:09:43.000,0:09:46.000
үнэндээ тэднийг үзэсгэлэнтэй болгосныг

0:09:46.000,0:09:48.000
эдгээр хүмүүс ойлгосон байсан.

0:09:50.000,0:09:52.000
Тэд мэдээж, ичгүүр гэдэг нь аятайхан

0:09:52.000,0:09:54.000
сэтгэлд тавтай зүйл гэж хэлээгүй л дээ.

0:09:54.000,0:09:57.000
Миний өмнө дурдсантай адил.

0:09:57.000,0:09:59.000
Үүнийг зөвхөн байх ёстой зүйл гэж хэлсэн.

0:09:59.000,0:10:02.000
Тэд зүрх зориг гаргаж, үйлдэл хийх[br]тухай ярьсан.

0:10:03.000,0:10:05.000
"Би чамд хайртай" гэж түрүүлж хэлэх

0:10:05.000,0:10:08.000
зоригийн тухай,

0:10:08.000,0:10:11.000
ямар ч баталгаагүй байсан ч

0:10:11.000,0:10:13.000
ямар нэгэн зүйлийг

0:10:13.000,0:10:16.000
шийдэх зүрх зориг,

0:10:16.000,0:10:18.000
хорт хавдрын шинжилгээ хийлгэсний дараа

0:10:18.000,0:10:20.000
эмчээс үр дүнг нь сонсохоор хүлээж суухдаа

0:10:20.000,0:10:22.000
тайван байх талаар тэд ярьсан юм.

0:10:23.000,0:10:26.000
Тэд бүтэх эсэхийг нь мэдэхгүй ч

0:10:26.000,0:10:29.000
бусадтай харилцаа тогтооход бэлэн байсан.

0:10:29.000,0:10:32.000
Тэд үүнийг байх л ёстой зүйл гэж үзсэн.

0:10:32.000,0:10:35.000
Харин би хувьдаа үүнийг өөрөөсөө [br]урвасан хэрэг гэж үзсэн.

0:10:35.000,0:10:38.000
Би судалгаандаа шударгаар хандана гэж[br]амлалт өгсөндөө

0:10:38.000,0:10:40.000
өөртөө итгэж чадахгүй байлаа.

0:10:40.000,0:10:42.000
Судалгаа гэдгийн тодорхойлолт нь

0:10:42.000,0:10:45.000
ямар нэгэн тогтоц, үзэгдлийг

0:10:45.000,0:10:47.000
тодорхой шалтгааны үүднээс,

0:10:47.000,0:10:49.000
хянах ба таамаглах явдал юм.

0:10:49.000,0:10:51.000
Харин одоо миний нөгөө хянах, таамаглах

0:10:51.000,0:10:53.000
даалгавар маань зөв амьдрахын тулд

0:10:53.000,0:10:56.000
эмзэг байдлаа хүлээн зөвшөөрч, хянах болон[br]таамаглахаа

0:10:56.000,0:10:59.000
зогсоох хэрэгтэй гэсэн хариулттай [br]тулгарсан юм.

0:10:59.000,0:11:02.000
Энэ нь намайг жижиг сүйрэлд авчрав-

0:11:02.000,0:11:06.000
(Инээлдэв)

0:11:06.000,0:11:09.000
-Үнэндээ бол ийм байсан л даа.

0:11:09.000,0:11:11.000
(Инээлдэв)

0:11:11.000,0:11:13.000
Тийм ээ, ийм л юм болсон.

0:11:13.000,0:11:16.000
Би сүйрэл; харин сэтгэл зүйч эмч [br]оюун санааны сэргэлт гэв.

0:11:17.000,0:11:19.000
Оюун санааны сэргэлт гэх нь дээр сонсогдож

0:11:19.000,0:11:21.000
байгаа ч сүйрэл байсан гэдгийг батлая.

0:11:21.000,0:11:23.000
Баримтуудаа хойш тавиад сэтгэл зүйч [br]хайв.

0:11:23.000,0:11:26.000
Нэг зүйл хэлэхэд, та найзууддаа [br]хандаад

0:11:26.000,0:11:29.000
"Би сэтгэл зүйчид үзүүлэх хэрэгтэй байна. [br]Та нар зөвлөөч"

0:11:29.000,0:11:32.000
гэж таван найзаасаа асуухад бүгдээрээ

0:11:32.000,0:11:34.000
"Аааа, би л лав чиний сэтгэл зүйч[br]болохгүй"

0:11:34.000,0:11:36.000
гэх үед хүн өөрийгөө таньдаг юм байна лээ.

0:11:36.000,0:11:39.000
(Инээлдэв)

0:11:39.000,0:11:41.000
"Яасан гэж ингэж байгаа юм бэ?" гэхэд

0:11:41.000,0:11:44.000
харин тэд " За зүгээр л хэлж байна ш дээ. [br]Харин хэмжих саваагаа

0:11:44.000,0:11:46.000
битгий авчраарай" гэх маягтай.

0:11:46.000,0:11:49.000
Би ч "За за" л гэв.

0:11:51.000,0:11:53.000
Тэгээд би нэг сэтгэл зүйч оллоо.

0:11:53.000,0:11:56.000
Дианатай хийсэн эхний уулзалт дээрээ

0:11:56.000,0:11:58.000
би өнөөх "сэтгэл дүүрэн" хүмүүсийнхээ

0:11:58.000,0:12:01.000
баримтыг авчраад өмнө нь суулаа.

0:12:01.000,0:12:03.000
"Та сайн уу" гэж байна.

0:12:03.000,0:12:06.000
Би ч "Сайн сайн. Дажгүй шүү" гэлээ.

0:12:06.000,0:12:08.000
"За ямар асуудал байна?" гэж асууж байна.

0:12:08.000,0:12:11.000
Ер нь бол сэтгэл зүйч сэтгэл зүйчдээ [br]үзүүлж байгаа хэрэг л дээ.

0:12:11.000,0:12:13.000
Яагаад тэгэх ёстой гэхээр

0:12:13.000,0:12:16.000
тэд худлаа ярихыг анддаггүй юм л даа.

0:12:16.000,0:12:18.000
(Инээлдэв)

0:12:18.000,0:12:20.000
Тэгээд би хэллээ,

0:12:20.000,0:12:22.000
"За ийм байна, надад асуудал байна"

0:12:22.000,0:12:24.000
"Ямар асуудал байна?" гэж асууж байна.

0:12:24.000,0:12:27.000
Би ч " Ер нь бол эмзэг байдлын талаарх [br]асуудал.

0:12:27.000,0:12:30.000
Эмзэг байдал нь ичих болон айхын [br]үндэс болж,

0:12:30.000,0:12:32.000
бусдад үнэлэгдэхийг хүсэх

0:12:32.000,0:12:34.000
зовлонг төрүүлдэг мөртлөө

0:12:34.000,0:12:37.000
нөгөө талаар аз жаргал, бүтээлч байдал,

0:12:37.000,0:12:40.000
бусдад харилцаа хамааралтай байх болон [br]хайрын ундарга юм шиг

0:12:40.000,0:12:42.000
санагдах боллоо.

0:12:42.000,0:12:44.000
Надад л асуудал байх шиг байна.

0:12:44.000,0:12:47.000
Надад тусламж хэрэгтэй байна л даа." гэв.

0:12:47.000,0:12:49.000
Тэгснийхээ дараагаар "Гэхдээ ийм байна,

0:12:49.000,0:12:51.000
энэ гэр бүлтэй огт холбоогүй, хүүхэд нас

0:12:51.000,0:12:53.000
энэ тэрийг бол бүр ярихгүй шүү" гэв.

0:12:53.000,0:12:55.000
(Инээлдэв)

0:12:55.000,0:12:58.000
"Надад зүгээр л стратеги хэрэгтэй байна"

0:12:58.000,0:13:02.000
(Инээлдэв)

0:13:02.000,0:13:05.000
(Алга ташив)

0:13:05.000,0:13:07.000
Баярлалаа.

0:13:09.000,0:13:12.000
Тэгээд тэр иймэрхүү байдалтай болов.

0:13:12.000,0:13:14.000
(Инээлдэв)

0:13:14.000,0:13:17.000
"Энэ тэгээд муу юу?" гэхэд

0:13:17.000,0:13:20.000
тэр "Сайн ч биш, муу ч биш" гэв.

0:13:20.000,0:13:22.000
(Инээлдэв)

0:13:22.000,0:13:24.000
"Энэ бол зүгээр л байдаг зүйл" гэв.

0:13:24.000,0:13:27.000
Би ч "Өө бурхан минь, бүтэхгүй нь дээ" [br]гэж би бодлоо.

0:13:27.000,0:13:30.000
(Инээлдэв)

0:13:30.000,0:13:32.000
Бүтсэн бас бүтээгүй.

0:13:32.000,0:13:35.000
Жил орчим боллоо.

0:13:35.000,0:13:37.000
Хүмүүс эмзэг байдал болон энэрэл хайр

0:13:37.000,0:13:40.000
хоёрыг чухал болохыг ойлгоод хүлээн [br]зөвшөөрч

0:13:40.000,0:13:43.000
эхэлдэг болохыг та нар мэдэх байх.

0:13:43.000,0:13:45.000
(А), би л лав тийм хүн биш.

0:13:45.000,0:13:48.000
(Б), би тийм хүмүүстэй нийлдэг ч үгүй.

0:13:48.000,0:13:51.000
(Инээлдэв)

0:13:51.000,0:13:54.000
Миний хувьд бол энэ бүхэн бүтэн жилийн [br]тулаан байсан юм.

0:13:54.000,0:13:56.000
Энэ бол хатуу тоглоом байсан.

0:13:56.000,0:13:58.000
Эмзэг байдал бид хоёр нэгийгээ үзэв.

0:13:58.000,0:14:01.000
Би тулаанд ялагдсан боловч

0:14:01.000,0:14:03.000
харин амьдралаа эргүүлж авсан байх.

0:14:03.000,0:14:05.000
Улмаар би судалгаандаа эргэн орж,

0:14:05.000,0:14:07.000
дараагийн хоёр жилийг,

0:14:07.000,0:14:10.000
өнөөх "сэтгэл дүүрэн" хүмүүс эмзэг байдлын

0:14:10.000,0:14:12.000
тухайд ямар сонголт хийж буйг,

0:14:12.000,0:14:14.000
мөн бид ямар сонголт хийж байгаа талаар

0:14:14.000,0:14:16.000
ойлгоход зориуллаа.

0:14:16.000,0:14:18.000
Яагаад үүнээс болж тэгж их шаналдаг юм бэ?

0:14:18.000,0:14:21.000
Ингэж шаналж байгаа нь ганцхан би гэж үү?

0:14:21.000,0:14:23.000
Үгүй ээ.

0:14:23.000,0:14:25.000
Тэгээд би дараах зүйлийг ойлгож авсан юм.

0:14:26.000,0:14:29.000
Бидэнд ямар нэгэн зүйл тохиолдох вий гэж

0:14:29.000,0:14:31.000
бид эмзэг байдлаа намдаадаг.

0:14:31.000,0:14:33.000
Хөгжилтэй нь, Фэйсбүүк, Твитерээр

0:14:33.000,0:14:35.000
"Эмзэг байдлыг та юу гэж хэлэх вэ?,

0:14:35.000,0:14:37.000
Юу таныг эмзэг болгодог вэ?" гэж асуухад

0:14:37.000,0:14:40.000
цаг хагасын дотор надад 150 орчим [br]хариу ирлээ.

0:14:40.000,0:14:42.000
Хүмүүс юу гэж боддогийг л

0:14:42.000,0:14:44.000
мэдэхийг хүссэн хэрэг л дээ.

0:14:45.000,0:14:47.000
"Суугаад удаагүй нөхрөөсөө өвдөх үедээ

0:14:47.000,0:14:50.000
тусламж хүсэх";

0:14:50.000,0:14:53.000
"Нөхөртэйгөө нөгөө ажлаа эхлүүлэх";

0:14:53.000,0:14:55.000
"Эхнэртэйгээ нөгөө ажлаа эхлүүлэх";

0:14:55.000,0:14:58.000
"Үл ойшоогдох"; [br]"Хэн нэгнийг болзоонд урих";

0:14:58.000,0:15:00.000
"Эмчээс шинжилгээний хариу хүлээх";

0:15:00.000,0:15:03.000
"Ажлаас халагдах"; "Хүмүүсийг халах" --

0:15:03.000,0:15:05.000
бид ийм л дэлхий дээр амьдардаг.

0:15:05.000,0:15:08.000
Бидний амьдарч буй дэлхий маань эмзэг юм.

0:15:08.000,0:15:10.000
Үүнтэй зохицох арга замуудын нэг бол

0:15:10.000,0:15:12.000
эмзэг байдлаа намдаах явдал юм.

0:15:12.000,0:15:14.000
Үүнийг нотолж болно.

0:15:14.000,0:15:16.000
Энэ зүгээр ч нэг нотолгоо биш,

0:15:16.000,0:15:18.000
харин маш том шалтгаан юм.

0:15:18.000,0:15:22.000
Бид АНУ-ын түүхэн дэх

0:15:22.000,0:15:25.000
хамгийн илүүдэл жинтэй,

0:15:25.000,0:15:28.000
хамгийн донтолттой, эмчилгээнээс [br]хамаарсан

0:15:28.000,0:15:30.000
насанд хүрэгчид болоод байна.

0:15:33.000,0:15:36.000
Судалгаанаасаа олж мэдсэнээр асуудал юунд [br]байна гэхээр

0:15:36.000,0:15:39.000
хүн сэтгэл хөдлөлөө сонголттойгоор[br]намдааж чаддаггүй.

0:15:40.000,0:15:43.000
"Энэ онцгүй юм байна, энэ эмзэг байдал [br]байна,

0:15:43.000,0:15:45.000
энэ уй гашуу, энэ ичгүүрт байдал байна,

0:15:45.000,0:15:47.000
энэ айдас байна, энэ гансрал байна.

0:15:47.000,0:15:49.000
Эднийг мэдэрмээргүй байна, ер нь шар айраг

0:15:49.000,0:15:52.000
уугаад, гадилтай жигнэмэг идээд намдаачихая" гэж болдоггүй юм л даа.

0:15:52.000,0:15:54.000
(Инээлдэв)

0:15:54.000,0:15:56.000
Би эдгээрийг мэдэрмээргүй байна.

0:15:56.000,0:15:58.000
Мэддэг хүний инээд гэдгийг харж байна шүү.

0:15:58.000,0:16:01.000
Таны амьдралыг судлах нь [br]миний ажил юм шүү дээ.

0:16:01.000,0:16:03.000
Өө бурхан минь.

0:16:03.000,0:16:05.000
(Инээлдэв)

0:16:05.000,0:16:08.000
Тэгэхээр бусад сэтгэл хөдлөлөө [br]намдаахгүйгээр эдгээр

0:16:08.000,0:16:10.000
таагүй мэдрэмжүүдийг намдаах боломжгүй юм.

0:16:10.000,0:16:12.000
Бид сонголттойгоор намдааж чадахгүй.

0:16:12.000,0:16:15.000
Таагүй мэдрэмжүүдээ намдаах үедээ бид

0:16:15.000,0:16:17.000
баяр баясал,

0:16:17.000,0:16:19.000
талархал,

0:16:19.000,0:16:21.000
аз жаргалаа хамтад нь намдаадаг.

0:16:21.000,0:16:24.000
Ингээд л бид шаналж эхэлдэг,

0:16:24.000,0:16:26.000
ямар нэгэн зорилго, утга учрыг хайдаг,

0:16:26.000,0:16:28.000
эмзэг байдлыг мэдэрдэг.

0:16:28.000,0:16:31.000
Тэгээд хэдэн шар айраг ууж, [br]гадилтай жигнэмэг иддэг юм даа.

0:16:31.000,0:16:34.000
Ингээд энэ аюулт үзэгдэл давтагдаж [br]эхэлдэг.

0:16:36.000,0:16:39.000
Тэгвэл бид энэ таагүй мэдрэмжийг яагаад,

0:16:39.000,0:16:41.000
мөн хэрхэн намдаадаг талаар ярилцах ёстой.

0:16:41.000,0:16:44.000
Энэ нь заавал донтолт байх албагүй.

0:16:44.000,0:16:46.000
Бид нөгөөтэйгүүр, тодорхойгүй зүйл

0:16:46.000,0:16:49.000
болгоныг тодорхой болгохыг зорьдог.

0:16:50.000,0:16:53.000
Шашин ч мөн адил сүсэг бишрэлийг

0:16:53.000,0:16:55.000
тодорхой зүйл болгоход зорьсон.

0:16:55.000,0:16:58.000
Миний зөв, чиний буруу. Амаа тат.

0:16:58.000,0:17:00.000
Ердөө л энэ.

0:17:00.000,0:17:02.000
Зүгээр л тодорхой.

0:17:02.000,0:17:04.000
Айх тусмаа бид улам л эмзэг болж,

0:17:04.000,0:17:06.000
улам илүү айж эхэлдэг.

0:17:06.000,0:17:08.000
Өнөөдөр улс төр ч гэсэн иймэрхүү байгаа.

0:17:08.000,0:17:10.000
Хэн ч зөрөхөө больсон.

0:17:10.000,0:17:12.000
Ямар ч харилцан ярилцах зүйлгүй.

0:17:12.000,0:17:14.000
Зөвхөн буруутгадаг л болсон.

0:17:14.000,0:17:17.000
Судалгаанд буруушаалтыг хэрхэн[br]тодорхойлдогийг мэдэх үү?

0:17:17.000,0:17:20.000
Зовиур болон тааламжгүй байдлаа[br]гадагшлуулах арга зам.

0:17:21.000,0:17:23.000
Бид төгс байхыг хичээдэг.

0:17:23.000,0:17:26.000
Хэн амьдралаа төгс болгохыг [br]хүсдэг вэ гэвэл, тэр чинь би байна.

0:17:26.000,0:17:28.000
Даанч бүтээгүй.

0:17:28.000,0:17:30.000
Учир нь бид өгзөгнөөсөө өөх авхуулаад,

0:17:30.000,0:17:32.000
хацрандаа хийлгэдэг.

0:17:32.000,0:17:35.000
(Инээлдэв)

0:17:35.000,0:17:37.000
100 жилийн дараа хүмүүс эргэж хараад

0:17:37.000,0:17:39.000
"Хөөх" гэж хэлэх байх даа.

0:17:39.000,0:17:41.000
(Инээлдэв)

0:17:41.000,0:17:43.000
Хамгийн аюултай нь бид үр хүүхдээ

0:17:43.000,0:17:45.000
төгс болгохыг хичээдэг.

0:17:45.000,0:17:47.000
Бид хүүхдүүдээ юу гэж боддог талаар хэлье.

0:17:47.000,0:17:50.000
Тэд энэ орчлонд тэмцэх гэж ирдэг юм.

0:17:50.000,0:17:53.000
Тэдгээр өхөөрдөм үрсээ тэврээд, [br]"Хараач тэр үнэхээр төгс юм аа,

0:17:53.000,0:17:55.000
түүний төгс чигээр нь өсгөнө. Түүнийг

0:17:55.000,0:17:57.000
5-р ангид нь теннисний багт, 7-р ангид нь[br]

0:17:57.000,0:18:00.000
Иелийн их сургуульд [br]оруулна" гэч ёсгүй л дээ.

0:18:00.000,0:18:02.000
Энэ бидний хийх зүйл биш.

0:18:02.000,0:18:04.000
Үүний оронд бид харин "Чи минь төгс биш,

0:18:04.000,0:18:07.000
бас амьдралд тэмцэх хэрэгтэй болно. [br]Гэхдээ чи минь хайрлуулж,

0:18:07.000,0:18:09.000
хамаарагдах үнэ цэнэтэй" гэж хэлээсэй.

0:18:09.000,0:18:11.000
Энэ л бидний хийх ажил.

0:18:11.000,0:18:13.000
Хэрвээ ийм байдлаар өссөн хүүхдүүдийн үе

0:18:13.000,0:18:16.000
ирэх юм бол өнөөдөр бидний харж байгаа[br]асуудлууд төгсгөл болно.

0:18:16.000,0:18:20.000
Бидний хийдэг зүйлс бусдад хамаагүй мэтээр

0:18:20.000,0:18:23.000
бид амьдарсаар байна.

0:18:23.000,0:18:25.000
Хувь хүмүүс ч тэр,

0:18:25.000,0:18:27.000
корпорациуд ч тэр --

0:18:27.000,0:18:29.000
асуудал, газрын тосны алдагдал

0:18:29.000,0:18:31.000
татан буулгалт--

0:18:31.000,0:18:33.000
бидний хийж буй зүйлийн үр дагавар бусдад

0:18:33.000,0:18:36.000
огтхон ч нөлөөлөхгүй мэт царайлдаг.

0:18:36.000,0:18:39.000
Компаниудад хэлье, энэ бидний анхны [br]үзүүлбэр биш шүү.

0:18:40.000,0:18:42.000
Асуудалд зүгээр л бодитой хандаж,

0:18:42.000,0:18:44.000
"Уучлаарай. Алдаагаа засах болно оо" [br]

0:18:44.000,0:18:47.000
гэж хэлэхийг л хүсэж байна.

0:18:50.000,0:18:52.000
Гэвч бас өөр арга байна, төгсгөлд нь [br]хэлье.

0:18:52.000,0:18:54.000
Миний олж мэдсэн зүйл бол:

0:18:54.000,0:18:56.000
өөрсдийгөө бусдад нээе;

0:18:56.000,0:18:58.000
чин сэтгэлээсээ нээе;

0:18:58.000,0:19:01.000
эмзэг байдлаа ч харуулъя;

0:19:01.000,0:19:03.000
эргээд хайрлагдах ямар ч баталгаагүй ч бай

0:19:03.000,0:19:05.000
хамаагүй чин сэтгэлээсээ хайрлая-

0:19:05.000,0:19:07.000
ингэх нь мэдээж хэцүү,

0:19:07.000,0:19:10.000
ээж хүний хувьд хэлье, энэ бол маш хэцүү--

0:19:12.000,0:19:15.000
гэвч бид ингэснээр л хүнд хэцүү үед

0:19:15.000,0:19:17.000
талархал баяслыг мэдэрч чадна.

0:19:17.000,0:19:19.000
Та ердөө л "Ийм ихээр хайрлаж чадах уу?,

0:19:19.000,0:19:21.000
Үнэхээр сэтгэлээсээ итгэж чадах уу?

0:19:21.000,0:19:24.000
Би ийм догшин байж болно гэж үү?" [br]гэж өөрөөсөө асуу.

0:19:24.000,0:19:26.000
Болзошгүй зүйлсийг муугаар бодолгүйгээр,

0:19:26.000,0:19:29.000
"Миний эмзэг сул талтай байгаа нь [br]намайг амьд байгааг мэдрүүлж,

0:19:29.000,0:19:32.000
хүч өгч байгаад би маш их баяртай байна" [br]гэж хэлээрэй.

0:19:33.000,0:19:36.000
Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зүйл бол

0:19:36.000,0:19:39.000
бидний одоо байгаа нь бидэнд[br]хангалттай гэдэгт итгэх.

0:19:39.000,0:19:41.000
Үүнийг л бид хэрэгжүүлж эхэлбэл

0:19:41.000,0:19:44.000
би өөрийгөө хангалттай гэдэгт итгэж болно.

0:19:45.000,0:19:48.000
Тэгээд бид хашгичихаа больж, сонсож [br]эхэлдэг,

0:19:49.000,0:19:51.000
хүмүүст эелдэг зөөлөн ханддаг,

0:19:51.000,0:19:54.000
мөн өөртөө ч бас энэрэлтэй хандаж эхэлдэг.

0:19:54.000,0:19:56.000
Ийм л байна даа. Та бүхэнд баярлалаа.

0:19:56.000,0:19:59.000
(Алга ташив)