0:00:00.000,0:00:02.000
Ուրեմն, այսպես.

0:00:02.000,0:00:04.000
մի քանի տարի առաջ ինձ մի միջոցառման կազմակերպիչ զանգեց,

0:00:04.000,0:00:06.000
որովհետև ես պատրաստվում էի հանդես գալ իմ ելույթով:

0:00:06.000,0:00:08.000
Նա զանգեց ու ասաց.

0:00:08.000,0:00:10.000
«Ես իսկապես չգիտեմ, թե

0:00:10.000,0:00:12.000
ինչպես ներկայացնեմ Ձեզ փոքրիկ թռուցիկի մեջ»:

0:00:12.000,0:00:14.000
Ես էլ մտածեցի. «Լավ, ո՞րն է խնդիրը»:

0:00:14.000,0:00:16.000
Իսկ նա պատասխանեց. «Դե, ես տեսել եմ Ձեր ելույթներից մեկը

0:00:16.000,0:00:19.000
և կարծում եմ`Ձեզ կարելի է որպես գիտաշխատող ներկայացնել,

0:00:19.000,0:00:21.000
սակայն մտավախություն ունեմ, որ եթե Ձեզ այդպես կոչեմ, ոչ ոք չի գա,

0:00:21.000,0:00:23.000
որովհետև կմտածեն` Դուք ձանձրալի եք և անհետաքրքիր»

0:00:23.000,0:00:25.000
(Ծիծաղ)

0:00:25.000,0:00:27.000
Եվ ես ընդամենը պատասխանեցի. «Լավ»:

0:00:27.000,0:00:29.000
Նա էլ ասաց. «Բայց ես Ձեր ելույթում հավանեցի այն,

0:00:29.000,0:00:31.000
որ սիրում եք պատմություններ պատմել:

0:00:31.000,0:00:34.000
Այնպես որ, ես Ձեզ ուղղակի պատմություն պատմող կկոչեմ»:

0:00:34.000,0:00:37.000
Եվ այդ պահին իմ մեջ անվստահ խոսեց գիտնականի հպարտությունը.

0:00:37.000,0:00:39.000
«Ինչպե՞ս եք ներկայացնելու»:

0:00:39.000,0:00:42.000
Եվ նա ասաց. «Ես Ձեզ պատմություն պատմող կանվանեմ»:

0:00:42.000,0:00:45.000
Եվ ես մտածեցի. «Ինչու՞ ոչ հեքիաթասաց»:

0:00:45.000,0:00:48.000
(Ծիծաղ)

0:00:48.000,0:00:51.000
Ես ասացի. «Թույլ տվեք` մի րոպե մտածեմ»:

0:00:51.000,0:00:54.000
Ես քաջություն հավաքեցի:

0:00:54.000,0:00:57.000
Եվ գիտեք, մտածեցի, որ ես իսկապես պատմություններ պատմող եմ:

0:00:57.000,0:00:59.000
Ես որակավորված հետազոտող եմ:

0:00:59.000,0:01:01.000
Ես հավաքում եմ պատմություններ, դա է իմ աշխատանքը:

0:01:01.000,0:01:04.000
Գուցե պատմությունները հենց կենդանի փաստեր են:

0:01:04.000,0:01:06.000
Ես գուցե ես հենց պատմություն պատմող եմ:

0:01:06.000,0:01:08.000
Ուստի ասացի. «Գիտեք ի՞նչ,

0:01:08.000,0:01:11.000
Ինչու՞ ուղղակի ինձ հետազոտող-պատմիչ չեք անվանում»:

0:01:11.000,0:01:14.000
Նա քահ-քահ ծիծաղեց` ասելով, որ նման բան չկա:

0:01:14.000,0:01:16.000
(Ծիծաղ)

0:01:16.000,0:01:18.000
Այսպիսով, ես հետազոտող-պատմիչ եմ

0:01:18.000,0:01:20.000
և ես այսօր կզրուցեմ ձեզ հետ

0:01:20.000,0:01:22.000
մտահորիզոնի ընդլայնման մասին.

0:01:22.000,0:01:24.000
ես ցանկանում եմ խոսել ձեզ հետ, պատմություններ պատմել

0:01:24.000,0:01:27.000
իմ հետազոտության մի մասի վերաբերյալ,

0:01:27.000,0:01:30.000
որը հիմնովին ընդլայնեց իմ մտահորիզոնը

0:01:30.000,0:01:33.000
և իրապես փոխեց իմ ապրելու և սիրելու,

0:01:33.000,0:01:35.000
աշխատելու և ծնող լինելու մասին պատկերացումները:

0:01:35.000,0:01:37.000
Ահա թե ինչպես է սկսվում իմ պատմությունը:

0:01:37.000,0:01:40.000
Երբ ես երիտասարդ հետազոտող էի, ասպիրանտուրայի ուսանող,

0:01:40.000,0:01:42.000
առաջին կուրսում մի դասախոս ունեինք,

0:01:42.000,0:01:44.000
որը մեզ ասում էր.

0:01:44.000,0:01:46.000
«Բանն այն է,

0:01:46.000,0:01:49.000
որ եթե մի բան չես կարողանում չափել, ուրեմն այն գոյություն չունի»:

0:01:49.000,0:01:52.000
Այն ժամանակ ես կարծում էի, որ նա պարզապես մտերմիկ զրուցում է:

0:01:52.000,0:01:55.000
«Իսկապե՞ս», -հարցրի ես: «Միանշանակ», - եղավ պատասխանը:

0:01:55.000,0:01:57.000
Ուստի ասեմ, որ

0:01:57.000,0:01:59.000
ես ունեմ սոցիոլոգիայի ոլորտում բակալավրի և մագիստրոսի աստիճան,

0:01:59.000,0:02:01.000
իսկ հիմա գիտությունների թեկնածու եմ

0:02:01.000,0:02:03.000
այնպես որ, իմ ողջ ակադեմիական կարիերայի ընթացքում

0:02:03.000,0:02:05.000
ես շրջապատված եմ եղել այնպիսի մարդկանցով,

0:02:05.000,0:02:07.000
որոնք հավատացած էին

0:02:07.000,0:02:10.000
«կյանքը բազմազան է, սիրի՛ր այն»:

0:02:10.000,0:02:12.000
Ես հետյալ կարծիքին եմ. «Կյանքը խառնաշփոթ է,

0:02:12.000,0:02:15.000
կանոնակարգի՛ր այն, դասակարգի՛ր

0:02:15.000,0:02:17.000
և ամեն ինչ դի'ր իրենց դարակներում»:

0:02:17.000,0:02:19.000
(Ծիծաղ)

0:02:19.000,0:02:22.000
Ես ուստի մտածել, որ գտել եմ իմ ճանապարհը,

0:02:22.000,0:02:25.000
ինձ հետաքրքրող մասնագիտությունը.

0:02:25.000,0:02:28.000
iսկապես, հասարակական աշխատանքի գլխավոր կարգախոսներից է.

0:02:28.000,0:02:31.000
«Ապավինել դժվարություններին»:

0:02:31.000,0:02:34.000
Եվ ես որոշեցի ուղղակի ազատվել այդ անհարմարություններից

0:02:34.000,0:02:36.000
Առաջնոդվելով այս սկզբունքով` կարելի է բարձունքների հասնել:

0:02:36.000,0:02:39.000
Դա էր իմ սկզբունքը:

0:02:39.000,0:02:41.000
Այդ ամենն ինձ շատ էր ոգևորում:

0:02:41.000,0:02:44.000
Կարող եմ ասել, որ այս մասնագիտությունն ինձ համար է,

0:02:44.000,0:02:47.000
քանի որ ես հետաքրքրված եմ խրթին թեմաներով:

0:02:47.000,0:02:49.000
Բայց ես ցանկանում եմ պարզաբանել դրանք:

0:02:49.000,0:02:51.000
Ցանկանում եմ հասկանալ դրանք:

0:02:51.000,0:02:53.000
Ուզում եմ խորամուխ լինել

0:02:53.000,0:02:55.000
ինձ համար կարևոր այս երևույթների մեջ

0:02:55.000,0:02:57.000
և հասանելի դարձնել դրանք բոլորի համար:

0:02:57.000,0:03:00.000
Այսպիսով, սկսեցի շփումներից:

0:03:00.000,0:03:03.000
Քանի որ տասը տարի աշխատելով սոցիալական ոլորտում`

0:03:03.000,0:03:05.000
վերջապես հասկանում ես,

0:03:05.000,0:03:08.000
որ ամենից կարևոր բանը շփումն է:

0:03:08.000,0:03:11.000
Սա մեր կյանքին նպատակ և իմաստ է հաղորդում:

0:03:11.000,0:03:13.000
Ահա ամենը:

0:03:13.000,0:03:15.000
Կարևոր չէ` զրուցում ես մարդկանց հետ,

0:03:15.000,0:03:18.000
որոնց աշխատանքը կապված է սոցիալական արդարության, հոգեկան առողջության, չարաշահման կամ անտեսման հետ,

0:03:18.000,0:03:20.000
մի բան հաստատ է` շփումը,

0:03:20.000,0:03:23.000
շփման ունակությունը,

0:03:23.000,0:03:26.000
որը նյարդակենսաբանորեն կապում է մեզ,

0:03:26.000,0:03:28.000
ամենից կարևորն է:

0:03:28.000,0:03:31.000
Դե երևի հասկացաք, որ խոսելու եմ շփման մասին:

0:03:31.000,0:03:34.000
Երևի հայտնվել եք մի իրավիճակում,

0:03:34.000,0:03:36.000
երբ գնահատանքի եք արժանանում Ձեր ղեկավարի կողմից,

0:03:36.000,0:03:39.000
և նա թվարկում է 37 բան, որ դուք հրաշալի եք անում,

0:03:39.000,0:03:41.000
և մեկ բան, որում դեռ «աճելու տեղ ունեք»:

0:03:41.000,0:03:43.000
(Ծիծաղ)

0:03:43.000,0:03:46.000
Եվ դուք սկսում եք մտածել առաջխաղացման մասին, ճի՞շտ է:

0:03:47.000,0:03:50.000
Իրականում հենց այսպես էլ լինում է:

0:03:50.000,0:03:53.000
Չէ՞ որ երբ հարցնում ես մարդկանց սիրո մասին,

0:03:53.000,0:03:55.000
նրանք պատմում են իրենց կոտրված սրտերի մասին:

0:03:55.000,0:03:57.000
Երբ մարդկանց հարցնում ես շրջապատում իրենց ներգրավվածության մասին,

0:03:57.000,0:04:00.000
նրանք քեզ պատմում եմ կյանքում անտեսված լինելու

0:04:00.000,0:04:02.000
իրենց դառը փորձի մասին:

0:04:02.000,0:04:04.000
Եվ երբ հարցնում ես շփման մասին,

0:04:04.000,0:04:07.000
նրանք պատմում են իրենց միայնության մասին:

0:04:07.000,0:04:10.000
Ուստի շատ արագ՝ ընդամենը 6 շաբաթվա ընթացքում, զբաղվելով այս հետազոտությամբ`

0:04:10.000,0:04:13.000
ես կանգնեցի այս անանուն երևույթի առջև,

0:04:13.000,0:04:16.000
որը լիովին վեր հանեց շփման էությունը,

0:04:16.000,0:04:19.000
մի բան, որ նախկինում ոչ տեսել, ոչ էլ լսել էի:

0:04:19.000,0:04:21.000
Ուստի ես դադարեցրի հետազոտությունը

0:04:21.000,0:04:24.000
և մտածեցի, որ ես պետք է հասկանամ` ինչ է սա:

0:04:24.000,0:04:27.000
Պարզվեց, որ պատճառն ամոթի զգացումն է:

0:04:27.000,0:04:29.000
Ամոթը հեշտությամբ կարելի է հասկանալ այնպես,

0:04:29.000,0:04:31.000
ինչպես միայնության վախը.

0:04:31.000,0:04:33.000
«տեսնես` կա իմ մեջ մի բան,

0:04:33.000,0:04:36.000
որի մասին իմանալով`

0:04:36.000,0:04:39.000
մարդիկ այլևս չեն շփվի ինձ հետ»:

0:04:39.000,0:04:41.000
Մի բան կարող եմ ասել,

0:04:41.000,0:04:43.000
դա համընդհանուր է, մեզնից ոչ ոք անմասն չի մնում դրանից:

0:04:43.000,0:04:45.000
Միայն ամոթի զգացում չունեցող մարդիկ են,

0:04:45.000,0:04:47.000
որ ունակ չեն կարեկցանքի և շփման:

0:04:47.000,0:04:49.000
Ոչ ոք չի ուզում խոսել դրա մասին,

0:04:49.000,0:04:52.000
և որքան քիչ ենք խոսում, այնքան ավելի է արմատավորվում այն:

0:04:54.000,0:04:56.000
Այդ ամոթի հիմքում ընկած է

0:04:56.000,0:04:58.000
«Ես այնքան էլ լավը չեմ» սկզբունքը,

0:04:58.000,0:05:00.000
որը բոլորին էլ ծանոթ է.

0:05:00.000,0:05:02.000
«ես այնքան էլ սպիտակամաշկ չեմ, նրբիրան չեմ,

0:05:02.000,0:05:04.000
հարուստ չեմ, գեղեցիկ չեմ, խելացի

0:05:04.000,0:05:06.000
կամ հաջողակ չեմ…»:

0:05:06.000,0:05:08.000
Սրա հիմքում ընկած է

0:05:08.000,0:05:11.000
տանջալից խոցելիությունը.

0:05:11.000,0:05:13.000
այն գաղափարը,

0:05:13.000,0:05:15.000
ըստ որի շփումն իրականացնելու համար

0:05:15.000,0:05:18.000
պետք է թույլ տալ մարդկանց ճանաչել մեզ,

0:05:18.000,0:05:20.000
իսկապես ճանաչել:

0:05:20.000,0:05:23.000
Եվ գիտեք` ինչ կարծիքի եմ խոցելիության մասին: Ես ատում եմ այն:

0:05:23.000,0:05:25.000
Եվ ես մտածեցի, որ սա իմ հնարավորությունն է

0:05:25.000,0:05:28.000
հաղթահարելու այն իմ չափանիշների օգնությամբ:

0:05:28.000,0:05:31.000
Ես որոշեցի ուսումնասիրել այս երևույթը, բացահայտել դրա էությունը`

0:05:31.000,0:05:34.000
գործին հատկացնելով մեկ տարի և նպատակ ունենալով հիմնովին փոխել ամոթի ընկալումը,

0:05:34.000,0:05:36.000
հասկանալ` ինչ է խոցելիությունը

0:05:36.000,0:05:39.000
և խորամանկությամբ հաղթահարել այն:

0:05:39.000,0:05:42.000
Ուստի ես պատրաստ էի և ոգևորված:

0:05:44.000,0:05:46.000
Ինչպես գիտեք, այս ամենը լավ չի ավարտվելու:

0:05:46.000,0:05:49.000
(Ծիծաղ)

0:05:49.000,0:05:51.000
Դուք գիտեք սա:

0:05:51.000,0:05:53.000
Այսպիսով, ամոթի մասին կարող եմ երկար խոսել,

0:05:53.000,0:05:55.000
բայց այդ կերպ կխլեմ մյուսների ժամանակը:

0:05:55.000,0:05:58.000
Բայց ահա, թե ինչի է այս ամենը հանգեցնոմ.

0:05:58.000,0:06:01.000
սա ամենակարևոր բանն էր, որ ես իմացա

0:06:01.000,0:06:04.000
այս տասնամյա հետզաոտության ընթացքում:

0:06:04.000,0:06:06.000
Մեկ տարին

0:06:06.000,0:06:08.000
դարձավ վեց.

0:06:08.000,0:06:10.000
հազարավոր պատմություններ,

0:06:10.000,0:06:13.000
հարյուրավոր երկար հարցազրույցներ, թիրախային խմբեր:

0:06:13.000,0:06:15.000
Մի պահ եկավ, երբ մարդիկ ինձ ուղարկում էին իրենց օրագրերի էջերը

0:06:15.000,0:06:18.000
կամ իրենց պատմությունն էին ուղարկում.

0:06:18.000,0:06:21.000
այսպիսով, վեց տարվա ընթացքում հավաքեցի տվյալների մեծ պաշար

0:06:21.000,0:06:23.000
և սկսեցի կիրառել այն:

0:06:23.000,0:06:25.000
Կարծես թե հասկացել էի.

0:06:25.000,0:06:27.000
ահա թե որն է ամոթի զգացումը, ահա թե ինչ է այն իրականում:

0:06:27.000,0:06:29.000
Ես գիրք գրեցի,

0:06:29.000,0:06:31.000
տեսություն հրատարակեցի,

0:06:31.000,0:06:34.000
բայց ինչ-որ բան այն չէր:

0:06:34.000,0:06:36.000
և սխալն այն էր,

0:06:36.000,0:06:38.000
որ ես անփութորեն էի մարդկանցից հարցազրույց էի վերցրել

0:06:38.000,0:06:41.000
ու բաժանել առանձին խմբերի`

0:06:41.000,0:06:44.000
մարդիկ, ովքեր ունեն պատվի զգացում:

0:06:44.000,0:06:46.000
Ահա թե ինչին է այն հանգում.

0:06:46.000,0:06:48.000
մարդիկ, ովքեր ունեն պատվի զգացում,

0:06:48.000,0:06:51.000
ունեն սիրո և նվիրվածության ուժգին զգացում:

0:06:51.000,0:06:53.000
Այսպիսով` մարդիկ, որ պայքարում են սիրո եվ նվիրվածության ուժեղ զգացումի համար,

0:06:53.000,0:06:55.000
եվ մարդիկ, ովքեր միշտ անհանգստանում են` արդյոք իրենք լավն են:

0:06:55.000,0:06:57.000
Միայն մի բան կա,

0:06:57.000,0:06:59.000
որ մարդկանց բաժանում է հետևյալ երկու խմբի՝

0:06:59.000,0:07:01.000
մարդիկ, որ ունեն սիրո եվ նվիրվածության ուժեղ զգացում,

0:07:01.000,0:07:03.000
եվ մարդիկ, որ իսկապես պայքարում են դրա համար:

0:07:03.000,0:07:05.000
Եվ արդյունքում մարդիկ, ովքեր ունեն

0:07:05.000,0:07:07.000
սիրո և նվիրվածության ուժեղ զգացում,

0:07:07.000,0:07:10.000
վստահ են, որ իսկապես արժանի են սիրո և նվիրվածության:

0:07:10.000,0:07:12.000
Հենց այդպես:

0:07:12.000,0:07:14.000
Նրանք վստահ են, որ արժանի են դրան:

0:07:15.000,0:07:18.000
Իսկ ինչ վերաբերում է ինձ, կասեմ, որ

0:07:18.000,0:07:21.000
մեզ շփումից հեռու պահող խոչընդոտներից մեկը

0:07:21.000,0:07:24.000
մեր` շփման արժանի չլինելու վախն է:

0:07:24.000,0:07:26.000
Ես, անձնական և մասնագիտական տեսանկյունից ելնելով,

0:07:26.000,0:07:29.000
գտնում էի, որ այդ երևույթը պետք է ավելի լավ հասկանամ:

0:07:29.000,0:07:32.000
Ուստի ես

0:07:32.000,0:07:34.000
հավաքեցի այն բոլոր հարցազրույցները,

0:07:34.000,0:07:37.000
որտեղ նկատում էի պատվի զգացում, դրանով ապրող մարդկանց,

0:07:37.000,0:07:40.000
և պարզապես ուսումնասիրեցի նրանք:

0:07:40.000,0:07:42.000
Ի՞նչ ընդհանրություն ունեն այս մարդիկ։

0:07:42.000,0:07:44.000
Ես գրասենյակային իրերի նկատմամբ թուլություն ունեմ,

0:07:44.000,0:07:47.000
բայց դա այլ զրույց է:

0:07:47.000,0:07:50.000
Մանիլա թղթապանակ ունեի, ինչպես նաև Շարփի ապրանքանիշի գրենական պիտույքներ:

0:07:50.000,0:07:52.000
Մտածում էի՝ ինչ եմ անվանելու այս ուսումնասիրությունը:

0:07:52.000,0:07:54.000
Եվ առաջին բառը, որ մտքովս անցավ

0:07:54.000,0:07:56.000
«սրտաբացն» էր:

0:07:56.000,0:07:59.000
Ուսումնասիրվողները սրտաբաց մարդիկ են, ովքեր ապրում են արժեքայնության խորը ընկալմամբ:

0:07:59.000,0:08:02.000
Հենց այդպես էլ գրեցի թղթապանակի վերևում

0:08:02.000,0:08:04.000
և սկսեցի ուսունասիրել տվյալները:

0:08:04.000,0:08:06.000
Իրականում ես դա արեցի սկզբում,

0:08:06.000,0:08:08.000
տվյալների 4-օրյա ինտենսիվ վերլուծությամբ`

0:08:08.000,0:08:11.000
տվյալների 4-օրյա ինտենսիվ վերլուծությամբ`

0:08:11.000,0:08:14.000
ետ գնալով, հավաքելով հարցազրույցները, պատմությունները և դեպքերը:

0:08:14.000,0:08:17.000
Ո՞րն է թեման, ո՞րն է նմուշը:

0:08:17.000,0:08:20.000
Ամուսինս երեխաների հետ մեկնեց քաղաքից այն պատճառով,

0:08:20.000,0:08:23.000
որ ես միշտ Ջեքսոն Փոլլոքին հատուկ մոլուցքով խորանում էի աշխատանքի մեջ՝

0:08:23.000,0:08:25.000
գրելով ու

0:08:25.000,0:08:28.000
ուսումնասիրություններ կատարելով:

0:08:28.000,0:08:30.000
Եվ ահա թե ինչ գտա:

0:08:32.000,0:08:34.000
Նրանց ընդհանրությունը

0:08:34.000,0:08:36.000
քաջության զգացմումն է։

0:08:36.000,0:08:39.000
Մի պահ եկեք տարբերակենք քաջություն ու համարձակություն բառերը։

0:08:39.000,0:08:41.000
Քաջություն բառը,

0:08:41.000,0:08:43.000
որն առաջացել է լատիներեն «cor» բառից

0:08:43.000,0:08:46.000
և նշանակում է «սիրտ»,

0:08:46.000,0:08:48.000
անգլերենում սկզբնապես նշանակել է

0:08:48.000,0:08:51.000
սրտանց մեկին մի բան պատմել/ասել։

0:08:51.000,0:08:53.000
Այսպիսով, այս մարդիկ

0:08:53.000,0:08:55.000
պարզապես ունեին քաջություն ընդունելու,

0:08:55.000,0:08:57.000
որ իրենք կատարյալ չեն։

0:08:58.000,0:09:00.000
Մարդիկ կարիք ունեն

0:09:00.000,0:09:03.000
նախ և առաջ իրենց հանդեպ բարի լինելու, և հետո միայն ուրիշների,

0:09:03.000,0:09:06.000
որովհետև, ինչպես գիտենք մենք չենք կարող կարեկցել մյուսներին ,

0:09:06.000,0:09:09.000
եթե չենք սիրում ինքներս մեզ։

0:09:09.000,0:09:11.000
Եվ հավելենք, որ շփման մեջ խոչընդոտը,

0:09:11.000,0:09:13.000
ու, թերևս, ամենաբարդը,

0:09:13.000,0:09:16.000
որպես իրակության արդյունք,

0:09:16.000,0:09:19.000
այն է, որ նրանք ուզում էին ազատ արձակել իրենց մտացածին <<Ես>>-ին,

0:09:19.000,0:09:21.000
որպեսզի լինեն այն ինչ կային,

0:09:21.000,0:09:24.000
մի բան, որ միանշանակ անհրաժեշտ է

0:09:24.000,0:09:26.000
շփման համար։

0:09:28.000,0:09:30.000
Մյուս ընդհանրությունը

0:09:30.000,0:09:32.000
այն էր , որ

0:09:35.000,0:09:38.000
նրանք լիովին ընդունում էին խոցելիությունը:

0:09:40.000,0:09:43.000
Նրանք կարծում էին,

0:09:43.000,0:09:46.000
որ այն, ինչ իրենց խոցելի էր դարձնում,

0:09:46.000,0:09:48.000
նաև գրավչություն էր հաղորդում:

0:09:50.000,0:09:52.000
Նրանք չէին խոսում խոցելիության

0:09:52.000,0:09:54.000
ոչ հարմարավետության,

0:09:54.000,0:09:57.000
ոչ էլ իրականում տանջալից լինելու մասին,

0:09:57.000,0:09:59.000
մի բան , որի մասին նախկինում լսել էի, ամոթի զգացումի վերաբերյալ հարցազրույցում:

0:09:59.000,0:10:02.000
Նրանք ուղղակի խոսում էին դրա անհրաժեշտության մասին:

0:10:03.000,0:10:05.000
Նրանք խոսում էին

0:10:05.000,0:10:08.000
«Ես քեզ սիրում եմ» առաջինը ասելու պատրաստակամության մասին,

0:10:08.000,0:10:11.000
պատրաստակամություն

0:10:11.000,0:10:13.000
ինչ- որ բան անելու,

0:10:13.000,0:10:16.000
երբ որևէ երաշխիք չկա,

0:10:16.000,0:10:18.000
պատրաստակամություն

0:10:18.000,0:10:20.000
մամոգրաֆիայից հետո

0:10:20.000,0:10:22.000
շունչը պահած բժշկի զանգին սպասելու համար:

0:10:23.000,0:10:26.000
Նրանք պատրաստ էին իրենց ներդրումն ունենալ հարաբերությունների մեջ,

0:10:26.000,0:10:29.000
անկախ նրանից որևէ արդյունքի կհասնեին, թե ոչ:

0:10:29.000,0:10:32.000
Նրանց կարծիքով դա էր հիմնասյունը:

0:10:32.000,0:10:35.000
Ես անձամբ դա համարում էի ինքնախաբեություն:

0:10:35.000,0:10:38.000
Չեմ ուզում հավատալ, որ հավատարմության երդում եմ տվել

0:10:38.000,0:10:40.000
մի ուսումնասիրության, որտեղ մեր գործը,

0:10:40.000,0:10:42.000
ինչպես գիտեք, գիտակարգի սահմանումը

0:10:42.000,0:10:45.000
վերահսկելն ու կանխագուշակելն է, ուսումնասիրել երևույթը

0:10:45.000,0:10:47.000
և ակնհայտ պատճառի համար

0:10:47.000,0:10:49.000
վերահսկել այն և կանխագուշակել:

0:10:49.000,0:10:51.000
Իսկ հիմա

0:10:51.000,0:10:53.000
վերահսկելու և կանխագուշակելու իմ առաքելությունը

0:10:53.000,0:10:56.000
տալիս է հետևյալ պատասխանը. միակ կենսաձևը խոցելիությամբ ապրելն է

0:10:56.000,0:10:59.000
և վերջ տալ վերահսկումներին և կանխագուշակումներին:

0:10:59.000,0:11:02.000
Սա հանգեցրեց հուսալքության

0:11:02.000,0:11:06.000
(Ծիծաղ)

0:11:06.000,0:11:09.000
որ իրականում հետևյալ տեսքն ուներ:

0:11:09.000,0:11:11.000
(Ծիծաղ):

0:11:11.000,0:11:13.000
Եվ այպես էլ եղավ:

0:11:13.000,0:11:16.000
Ես կոչեցի այն հուսալքություն. իմ թերապևտը կոչում է այն հոգևոր զարթոնք:

0:11:17.000,0:11:19.000
Հոգևոր զարթոնքն ավելի բարեհունչ է, քան հուսալքությունը,

0:11:19.000,0:11:21.000
բայց հավաստիացնում եմ ձեզ` դա հենց հուսալքություն է:

0:11:21.000,0:11:23.000
Եվ ես ստիպված էի մի կողմ դնել իմ բոլոր գործերը և թերապևտ փնտրել:

0:11:23.000,0:11:26.000
Թույլ տվեք մի բան ասեմ. դու սկսում ես իրականում քեզ ճանաչել,

0:11:26.000,0:11:29.000
երբ զանգում ես ընկերներիդ և ասում. «Ինչ-որ մեկի կարիքն ունեմ:

0:11:29.000,0:11:32.000
Ի՞նչ կառաջարկեք»:

0:11:32.000,0:11:34.000
Եվ իմ ընկերներից մոտ հինգը այսպես արձագանքեցին.

0:11:34.000,0:11:36.000
«Է~, ես չէի ցանկանա քո թերապևտը լինել»:

0:11:36.000,0:11:39.000
(Ծիծաղ):

0:11:39.000,0:11:41.000
Ես հարցրի` ինչ նկատի ունեք:

0:11:41.000,0:11:44.000
Իսկ նրանք. «Լավ էլ հասկանում ես:

0:11:44.000,0:11:46.000
Քո չափաձողը մի կիրառիր այստեղ»:

0:11:46.000,0:11:49.000
Ես ասացի` դե լավ:

0:11:51.000,0:11:53.000
Այսպիսով, ես թերապևտ գտա:

0:11:53.000,0:11:56.000
Իմ առաջին հանդիպմանը Դիանայի հետ

0:11:56.000,0:11:58.000
ես բերեցի

0:11:58.000,0:12:01.000
լիարժեք ապրելու կետերի ցուցակն ու նստեցի:

0:12:01.000,0:12:03.000
Նա ասաց. «Ինչպե՞ս եք»:

0:12:03.000,0:12:06.000
Ես էլ ասացի. «Հրաշալի, լավ»:

0:12:06.000,0:12:08.000
Դիանան հարցրեց. «Ի՞նչ է պատահել»:

0:12:08.000,0:12:11.000
Եվ սա թերապևտ է, որը տեսնում է թերապևտների,

0:12:11.000,0:12:13.000
որովհետև մենք ստիպված ենք գնալ նրանց մոտ,

0:12:13.000,0:12:16.000
քանի որ նրանք լավ են տարբերակում ճիշտն ու սուտը:

0:12:16.000,0:12:18.000
(Ծիծաղ):

0:12:18.000,0:12:20.000
Եվ ուստի ես ասացի.

0:12:20.000,0:12:22.000
«Ահա թե որն է իմ կռիվը»:

0:12:22.000,0:12:24.000
Նա ասաց. «Ո՞րն է»:

0:12:24.000,0:12:27.000
Ես էլ ասացի. «Դե, ես խոցելիության խնդիր ունեմ»:

0:12:27.000,0:12:30.000
Եվ ես գիտեմ, որ խոցելիությունը արմատավորում է

0:12:30.000,0:12:32.000
ամոթն ու վախը,

0:12:32.000,0:12:34.000
արժանի լինելու համար պայքարը,

0:12:34.000,0:12:37.000
բայց պարզում է, որ այն նաև ծնունդ է տալիս

0:12:37.000,0:12:40.000
երջանկությանը, ստեղծարարությանը,

0:12:40.000,0:12:42.000
կապվածությանը, սիրուն:

0:12:42.000,0:12:44.000
Եվ կարծում եմ` խնդիր ունեմ,

0:12:44.000,0:12:47.000
օգնության կարիք եմ զգում»:

0:12:47.000,0:12:49.000
Եվ ես մտածեցի.«Խնդիրը հետևյալն է`

0:12:49.000,0:12:51.000
ոչ ընտանիք,

0:12:51.000,0:12:53.000
ոչ մանկություն»

0:12:53.000,0:12:55.000
(Ծիծաղ)

0:12:55.000,0:12:58.000
«Ես պարզապես մի լավ մարտավարության կարիք ունեմ»:

0:12:58.000,0:13:02.000
(Ծիծաղ)

0:13:02.000,0:13:05.000
(Ծափահարություններ)

0:13:05.000,0:13:07.000
Շնորհակալ եմ:

0:13:09.000,0:13:12.000
Նա այսպիսի տեսք ուներ:

0:13:12.000,0:13:14.000
(Ծիծաղ)

0:13:14.000,0:13:17.000
Եվ հետո ես հարցրի. «Դա վատ է, այնպե՞ս չէ»

0:13:17.000,0:13:20.000
Եվ նա պատասխանեց. «Ո'չ վատ է, ո'չ էլ լավ»

0:13:20.000,0:13:22.000
(Ծիծաղ)

0:13:22.000,0:13:24.000
«Պարզապես այն է, ինչ կա»:

0:13:24.000,0:13:27.000
Եվ ես մտածեցի. «Աստվա~ծ իմ, սրանից լավ բան դուրս չի գա»:

0:13:27.000,0:13:30.000
(Ծիծաղ)

0:13:30.000,0:13:32.000
Եվ այդպես էր, և այպես չէր:

0:13:32.000,0:13:35.000
Դա ինձնից մեկ տարի խլեց:

0:13:35.000,0:13:37.000
Եվ դուք գիտեք, որ կան մարդիկ,

0:13:37.000,0:13:40.000
որոնք, գիտակցելով խոցելիության և քնքշության կարևորությունը,

0:13:40.000,0:13:43.000
հանձնվում և ընդունում են դա:

0:13:43.000,0:13:45.000
Առաջին` ես այդպիսին չեմ,

0:13:45.000,0:13:48.000
երկրորդ`ես նույնիսկ չեմ էլ շփվում նման մարդկանց հետ:

0:13:48.000,0:13:51.000
(Ծիծաղ)

0:13:51.000,0:13:54.000
Ինձ համար դա մեկամյա փողոցային կռիվ էր:

0:13:54.000,0:13:56.000
Դա մի հարված էր:

0:13:56.000,0:13:58.000
Խոցելիությունը առաջ էր գալիս, ես նրան հետ էի մղում:

0:13:58.000,0:14:01.000
Ես պարտվեցի կռվում,

0:14:01.000,0:14:03.000
բայց հավանաբար հետ նվաճեցի իմ կյանքը:

0:14:03.000,0:14:05.000
Եվ հետո նորից,երբ անդրադարձա իմ հետազոտությանը,

0:14:05.000,0:14:07.000
անցկացրի մի քանի տարի`

0:14:07.000,0:14:10.000
փորձելով հասկանալ` ինչ են նրանք,

0:14:10.000,0:14:12.000
ինչ ընտրություններ էին կատարում

0:14:12.000,0:14:14.000
և ինչ ենք մենք անում

0:14:14.000,0:14:16.000
խոցելիության հետ:

0:14:16.000,0:14:18.000
Ինչու՞ ենք մենք այդքան պայքարում դրա հետ:

0:14:18.000,0:14:21.000
Միայն ե՞ս եմ պայքարում խոցելիության դեմ:

0:14:21.000,0:14:23.000
Ո'չ:

0:14:23.000,0:14:25.000
Ահա այն, ինչ ես հասկացա:

0:14:26.000,0:14:29.000
Մենք ընդարմացնում ենք խոցելիությունը,

0:14:29.000,0:14:31.000
երբ սպասում ենք զանգի:

0:14:31.000,0:14:33.000
Շատ ծիծաղելի էր: Ես ֆեյսբուքով և թվիթերով մի հարց էի տեղադրել.

0:14:33.000,0:14:35.000
«Ինչպե՞ս կսահմանեիք խոցելիությունը:

0:14:35.000,0:14:37.000
Ի՞նչն է ձեր խոցելիության պատճառը»:

0:14:37.000,0:14:40.000
Եվ մեկ ու կես ժամվա ընթացքում ես ստացա 150 պատախան:

0:14:40.000,0:14:42.000
Քանի որ ես ուզում էի պարզել

0:14:42.000,0:14:44.000
դրա պատճառը:

0:14:45.000,0:14:47.000
Ստիպված եղա օգնություն խնդրել ամուսնուցս,

0:14:47.000,0:14:50.000
քանի որ հիվանդ էի, և մենք դեռ նոր էինք ամուսնացել.

0:14:50.000,0:14:53.000
ամուսնուս հետ սեռական հարաբերությունների մեջ մտնել,

0:14:53.000,0:14:55.000
կնոջ հետ սեռական հարաբերությունների մեջ մտնել.

0:14:55.000,0:14:58.000
մերժվել.ինչ-որ մեկին մի տեղ հրավիրել.

0:14:58.000,0:15:00.000
սպասել,որ բժիշկը հետ զանգի.

0:15:00.000,0:15:03.000
արհամարհել, լինել արհամարհված`

0:15:03.000,0:15:05.000
սա է կյանքը:

0:15:05.000,0:15:08.000
Մենք ապրում ենք խոցելի աշխարհում:

0:15:08.000,0:15:10.000
Եվ այն հաղթահարելու միջոցներից մեկը

0:15:10.000,0:15:12.000
խոցելիությունն ընդարմացնելն է:

0:15:12.000,0:15:14.000
Ու ես կարծում եմ փաստեր կան,

0:15:14.000,0:15:16.000
ու դա միակ պատճառը չէ, որ այս ապացույցները գոյություն ունեն,

0:15:16.000,0:15:18.000
իմ կարծիքով սա է հիմնական պատճառը,

0:15:18.000,0:15:22.000
սրանով է պայմանավորված, որ մենք համարվում ենք

0:15:22.000,0:15:25.000
ամենագեր,

0:15:25.000,0:15:28.000
ամենակախյալ, անառողջ և պարտքերի մեջ խրված

0:15:28.000,0:15:30.000
սերունդը Միացյալ Նահանգների պատմության մեջ:

0:15:33.000,0:15:36.000
Խնդիրն այն է (ես այս եզրահանգմանը եկել եմ հետազոտությունից),

0:15:36.000,0:15:39.000
որ պարզապես ցանկության դեպքում էլ հնարավոր չէ բթացնել զգացմունքները:

0:15:40.000,0:15:43.000
Դու ուղղակի չես կարող ասել սա վատն է,

0:15:43.000,0:15:45.000
սա խոցելիությունն է, սա թախիծն է, սա ամոթի զգացումն է,

0:15:45.000,0:15:47.000
սա վախն է, իսկ սա` հիասթափությունը:

0:15:47.000,0:15:49.000
Ես չեմ ուզում այդ ամենը զգալ:

0:15:49.000,0:15:52.000
Ես պատրաստվում եմ մի քանի բաժակ գարեջուր ըմպել և բանանով ու ընկույզով կեքս ուտել:

0:15:52.000,0:15:54.000
(Ծիծաղ):

0:15:54.000,0:15:56.000
Ես չեմ ուզում այդ ամենը զգալ:

0:15:56.000,0:15:58.000
Հասկանում եմ ձեր ծիծաղի պատճառը:

0:15:58.000,0:16:01.000
Այս կերպ ես ձեր կյանք եմ ներթափանցում:

0:16:01.000,0:16:03.000
Աստվա~ծ իմ:

0:16:03.000,0:16:05.000
(Ծիծաղ):

0:16:05.000,0:16:08.000
Հնարավոր չէ վերացնել ծանր ապրումները,

0:16:08.000,0:16:10.000
առանց բթացնելու մեր զգացմունքները:

0:16:10.000,0:16:12.000
Չես կարող պարզապես ընտրությամբ անզգայացնել:

0:16:12.000,0:16:15.000
Այսպիսով, երբ մենք սառեցնում ենք դրանք,

0:16:15.000,0:16:17.000
մենք այլևս չենք զգում ո'չ ուրախություն,

0:16:17.000,0:16:19.000
ո'չ երախտագիտություն,

0:16:19.000,0:16:21.000
ո'չ էլ երջանկություն:

0:16:21.000,0:16:24.000
Իսկ դրանից հետո մենք մեզ դժբախտ ենք զգում,

0:16:24.000,0:16:26.000
և նպատակ ու իմաստ փնտրում:

0:16:26.000,0:16:28.000
Հետո մենք մեզ խոցելի ենք զգում,

0:16:28.000,0:16:31.000
ապա ըմպում մի քանի բաժակ գարեջուր և բանանով ու ընկույզով կեքս ուտում:

0:16:31.000,0:16:34.000
Ապա հայտնվում ես մի վտանգավոր շրջապտույտի մեջ:

0:16:36.000,0:16:39.000
Իմ կարծիքով պետք է խորհենք,

0:16:39.000,0:16:41.000
թե ինչու և ինպես ենք ընդարմանում:

0:16:41.000,0:16:44.000
Պարտադիր չէ, որ պատճառը կախվածությունը լինի:

0:16:44.000,0:16:46.000
Մեկ ուրիշ բան, որ անում ենք,

0:16:46.000,0:16:49.000
անորոշը որոշակի դարձնելն է:

0:16:50.000,0:16:53.000
Կրոնը համոզմունքից և խորհրդավորությունից վերածվել է

0:16:53.000,0:16:55.000
որոշակիության:

0:16:55.000,0:16:58.000
Ես ճիշտ եմ, դուք`սխալ: Լռե’ք:

0:16:58.000,0:17:00.000
Սա է ամենը:

0:17:00.000,0:17:02.000
Պարզ է:

0:17:02.000,0:17:04.000
Ինչքան շատ ենք վախենում, այնքան խոցելի ենք դառնում,

0:17:04.000,0:17:06.000
և այդքան ավելի ենք վախենում:

0:17:06.000,0:17:08.000
Սա նման է այսօրվա քաղաքականությանը:

0:17:08.000,0:17:10.000
Այլեւս երկխոսություններ չկան:

0:17:10.000,0:17:12.000
Այլևս զրույց չկա:

0:17:12.000,0:17:14.000
Լոկ մեղադրանքներ:

0:17:14.000,0:17:17.000
Գիտեք` ինչպես է հետազոտությունների մեջ բնորոշվում մեղադրանքը`

0:17:17.000,0:17:20.000
ցավն ու նեղվածությունը դարմանելու միջոց:

0:17:21.000,0:17:23.000
Մենք կատարելագործվում ենք:

0:17:23.000,0:17:26.000
Եթե կա մեկը, որ ցանկանում է` կյանքն այսպիսին լինի `ես եմ.

0:17:26.000,0:17:28.000
բայց չի ստացվում:

0:17:28.000,0:17:30.000
Քանի որ մեր գործը

0:17:30.000,0:17:32.000
ուտելն ու պառկելն է:

0:17:32.000,0:17:35.000
(Ծիծաղ)

0:17:35.000,0:17:37.000
Հուսով եմ` 100 տարի անց

0:17:37.000,0:17:39.000
մարդիկ հետ կնայեն ու կասեն «Ա'յ քեզ բան»:

0:17:39.000,0:17:41.000
(Ծիծաղ)

0:17:41.000,0:17:43.000
Եվ մենք կատարյալ ենք, և որ ամենավտանգավորն է՝ մեր

0:17:43.000,0:17:45.000
մեր երեխաներն են կատարյալ:

0:17:45.000,0:17:47.000
Թույլ տվեք ասել, թե ինչ ենք մենք մտածում երեխաների մասին:

0:17:47.000,0:17:50.000
Նրանք ի ծնե կոչված են պայքարելու:

0:17:50.000,0:17:53.000
Եվ երբ պահում ենք այդ կատարյալ փոքրիկ երեխաներին մեր ձեռքերում,

0:17:53.000,0:17:55.000
մեր գործն այն չէ, որ ասենք. «Նայեք նրան, նա կատարյալ է»:

0:17:55.000,0:17:57.000
Մեր գործն է նրան կատարյալ պահելը,

0:17:57.000,0:18:00.000
որպեսզի թենիսի գնա 5-րդ դասարանից, իսկ Յեյլ` 7-րդից:

0:18:00.000,0:18:02.000
Դա մեր գործը չէ:

0:18:02.000,0:18:04.000
Մեր գործն է նայել ու ասել.

0:18:04.000,0:18:07.000
«Գիտես ինչ, դու կատարյալ չես և դու պետք է պայքարես,

0:18:07.000,0:18:09.000
բայց դու արժանիս ես սիրված և ընդունված լինելու»:

0:18:09.000,0:18:11.000
Դա է մեր գործը:

0:18:11.000,0:18:13.000
Ցույց տվեք ինձ այդպես դաստիարակված սերունդ

0:18:13.000,0:18:16.000
և ես կարծում եմ, որ վերջ կդրվի մեր՝ այսօր առկա խնդիրներին:

0:18:16.000,0:18:20.000
Մենք ձևացնում ենք, որ այն ինչ անում ենք

0:18:20.000,0:18:23.000
չի անդրադառնում մարդկանց վրա:

0:18:23.000,0:18:25.000
Նույնը նաև մեր անձնական կյանքում է:

0:18:25.000,0:18:27.000
Մենք միասնական ձևով ենք դա անում.

0:18:27.000,0:18:29.000
լինի դա օդապարիկով թռիչքը,

0:18:29.000,0:18:31.000
թե նավթահանություն.

0:18:31.000,0:18:33.000
մենք ձևացնում ենք, որ մեր գործողությունները

0:18:33.000,0:18:36.000
մեծ ազդեցություն չեն ունենում այլ մարդկանց վրա:

0:18:36.000,0:18:39.000
Ես կասեմ, որ սա մեր առաջին մրցավազքը չէ, մարդիկ:

0:18:40.000,0:18:42.000
Պարզապես պետք է լինել անկեղծ ու պարզ

0:18:42.000,0:18:44.000
և ասել. «Ներողություն,

0:18:44.000,0:18:47.000
մենք կուղղենք մեր սխալը»:

0:18:50.000,0:18:52.000
Բայց մեկ այլ մեթոդ էլ կա, և ես ուզում եմ այն ձեզ ներկայացնել:

0:18:52.000,0:18:54.000
Ահա թե ինչ եմ պարզել.

0:18:54.000,0:18:56.000
Թողնենք, որ մեզ տեսնեն,

0:18:56.000,0:18:58.000
խորապես հասկանան,

0:18:58.000,0:19:01.000
ուժգին ճանաչեն,

0:19:01.000,0:19:03.000
սիրեն ամբողջ սրտով,

0:19:03.000,0:19:05.000
եթե անգամ ոչ մի երաշխիք չկա.

0:19:05.000,0:19:07.000
իսկապես դժվար է:

0:19:07.000,0:19:10.000
Եվ իբրև ծնող կարող եմ ձեզ ասել, որ չափազանց դժվար է

0:19:12.000,0:19:15.000
ցուցաբերել երախտագիտություն և ուրախություն

0:19:15.000,0:19:17.000
այն ծայրահեղ բարդ պահերին,

0:19:17.000,0:19:19.000
երբ ինքներս մեզ հարց ենք տալիս. «Հնարավոր է այսքան շատ սիրել,

0:19:19.000,0:19:21.000
անվերապահորեն հավատալ դրան

0:19:21.000,0:19:24.000
և այդքան ափերից դուրս գալ»:

0:19:24.000,0:19:26.000
Սարսափով հետևանքների մասին մտածելու փոխարեն` կարելի է կանգ առնել

0:19:26.000,0:19:29.000
ասել. «Ես այնքան շնորհակալ եմ,

0:19:29.000,0:19:32.000
որովհետև քանի դեռ խոցելի եմ, ուրեմն ապրում եմ»:

0:19:33.000,0:19:36.000
Վերջիվերջո, ամենակարևորը

0:19:36.000,0:19:39.000
հավատալն է, որ մենք կատարյալ ենք:

0:19:39.000,0:19:41.000
Քանի որ երբ այդ տեսանկյունից ենք նայում,

0:19:41.000,0:19:44.000
համարում ենք, որ կատարյալ ենք

0:19:45.000,0:19:48.000
ապա այլևս չենք նյարդայնանում և սկսում ենք հասկանալ:

0:19:49.000,0:19:51.000
Այդպիսով դառնում ենք ավելի բարի և սիրալիր

0:19:51.000,0:19:54.000
թե ինքներս մեզ և թե մեր շրջապատի հանդեպ:

0:19:54.000,0:19:56.000
Այսքանը, շնորհակալություն:

0:19:56.000,0:19:59.000
(Ծափահարություններ)