WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
Empezaré...

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
Hace un par de años, una organizadora de eventos me llamó

00:00:04.000 --> 00:00:06.000
porque yo iba a dar una conferencia;

00:00:06.000 --> 00:00:08.000
me llamó y dijo:

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
"Intento la manera

00:00:10.000 --> 00:00:12.000
de describirte en el folleto".

00:00:12.000 --> 00:00:14.000
"Y, ¿cuál es la dificultad?"

00:00:14.000 --> 00:00:16.000
Y ella: "fundamentalmente te escuché hablar.

00:00:16.000 --> 00:00:19.000
Iba a llamarte investigadora,

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
pero pensé que si lo hacía, nadie vendría

00:00:21.000 --> 00:00:23.000
porque pensarían que serías aburrida e irrelevante".

00:00:23.000 --> 00:00:25.000
(Risas)

00:00:25.000 --> 00:00:27.000
Y yo "OK". Y ella:

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
"Lo que me gustó de tu conferencia

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
es que cuentas historias.

00:00:31.000 --> 00:00:34.000
Así que te llamaré cuentacuentos".

00:00:34.000 --> 00:00:37.000
Y mi parte académica e insegura pensó:

00:00:37.000 --> 00:00:39.000
"¿Me llamarás qué?"

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
Y ella: "Te llamaré cuentacuentos". Y yo:

00:00:42.000 --> 00:00:45.000
"¿Y por qué no hada mágica?"

00:00:45.000 --> 00:00:48.000
(Risas)

00:00:48.000 --> 00:00:51.000
Y dije: "Déjame pensarlo un segundo".

00:00:51.000 --> 00:00:54.000
Entonces intenté apelar a mi valentía.

00:00:54.000 --> 00:00:57.000
Y pensé: soy cuentacuentos

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
y también investigadora cualitativa.

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
Colecciono historias, eso hago.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Y tal vez las historias sean solamente datos con alma.

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
Quizá sea sólo una cuentacuentos.

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
Así que dije: "¿Sabes qué?

00:01:08.000 --> 00:01:11.000
¿Por qué no escribes que soy una investigadora que narro cuentos?"

00:01:11.000 --> 00:01:14.000
Y ella: "¡Ja, ja, ja! Eso no existe".

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
(Risas)

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
Así, soy una investigadora que cuenta cuentos.

00:01:18.000 --> 00:01:20.000
Y les hablaré hoy

00:01:20.000 --> 00:01:22.000
de la percepción ampliada.

00:01:22.000 --> 00:01:24.000
Quiero contarles algo

00:01:24.000 --> 00:01:27.000
sobre mi investigación

00:01:27.000 --> 00:01:30.000
que fundamentalmente amplió mi percepción

00:01:30.000 --> 00:01:33.000
y que realmente cambió la manera en que vivo, amo,

00:01:33.000 --> 00:01:35.000
trabajo y soy madre.

NOTE Paragraph

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
Y así empieza mi historia:

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
Cuando era una joven investigadora y estudiante de doctorado,

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
durante mi primer año tuve un profesor

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
que nos dijo:

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
"Esto es así,

00:01:46.000 --> 00:01:49.000
si no lo puedes medir, no existe".

00:01:49.000 --> 00:01:52.000
Y yo pensé que solamente me adulaba,

00:01:52.000 --> 00:01:55.000
y dije:"¿De verdad?" Y él: "Por supuesto".

00:01:55.000 --> 00:01:57.000
Entiendan que tengo

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
una licenciatura y una maestría en trabajo social

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
y me doctoraba en lo mismo.

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
Esto es que durante toda mi carrera académica

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
estuve rodeada de gente

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
que pensaba:

00:02:07.000 --> 00:02:10.000
"la vida es desordenada, disfrútala".

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
Y yo más bien pienso: "la vida es desordenada,

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
ordénala,

00:02:15.000 --> 00:02:17.000
organízala y clasificala en una caja".

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
(Risas)

00:02:19.000 --> 00:02:22.000
Y así pensaba que había encontrado mi camino,

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
mi profesión y eso me lleva a...

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
como se dice en trabajo social,

00:02:28.000 --> 00:02:31.000
"entrar en la incomodidad del trabajo".

00:02:31.000 --> 00:02:34.000
Y soy más de "saca de la cabeza con un golpe la disconformidad

00:02:34.000 --> 00:02:36.000
y saca buenas notas.

00:02:36.000 --> 00:02:39.000
Ese fue mi mantra.

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
Estaba muy emocionada

00:02:41.000 --> 00:02:44.000
y pensé, esta es mi profesión

00:02:44.000 --> 00:02:47.000
porque me interesan algunos temas confusos

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
para ordenarlos.

00:02:49.000 --> 00:02:51.000
Quiero entenderlos.

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
Quiero llegar hasta el fondo de ellos

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
porque sé que son importantes

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
y para develar para todos el código.

NOTE Paragraph

00:02:57.000 --> 00:03:00.000
Así que empecé con la noción de conexión

00:03:00.000 --> 00:03:03.000
Porque cuando eres trabajadora social durante diez años,

00:03:03.000 --> 00:03:05.000
te das cuenta

00:03:05.000 --> 00:03:08.000
que si estamos aquí es por la conexión.

00:03:08.000 --> 00:03:11.000
Es lo que nos da sentido y finalidad a nuestras vidas.

00:03:11.000 --> 00:03:13.000
De eso se trata.

00:03:13.000 --> 00:03:15.000
No importa si hablas con gente

00:03:15.000 --> 00:03:18.000
que trabaja en justicia social o en salud mental, abuso o negligencia.

00:03:18.000 --> 00:03:20.000
Esa conexión,

00:03:20.000 --> 00:03:23.000
la habilidad de sentirnos conectados,

00:03:23.000 --> 00:03:26.000
es nuestra programación neurológica.

00:03:26.000 --> 00:03:28.000
Por esto estamos aquí.

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
Y pensé, "Comenzaré con la conexión".

00:03:31.000 --> 00:03:34.000
Bien, ¿conocen esa situación

00:03:34.000 --> 00:03:36.000
donde su jefa los evalúa...

00:03:36.000 --> 00:03:39.000
y dice las 37 cosas que están haciendo realmente bien

00:03:39.000 --> 00:03:41.000
y una que, ya saben, en que tienes una "oportunidad para crecer"?

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
(Risas)

00:03:43.000 --> 00:03:46.000
Y sólo piensas en esa "oportunidad para crecer," ¿verdad?

00:03:47.000 --> 00:03:50.000
Pues, aparentemente así se desarrolló mi trabajo también.

00:03:50.000 --> 00:03:53.000
Porque al preguntar a las personas sobre el amor

00:03:53.000 --> 00:03:55.000
te hablan de desilusión amorosa.

00:03:55.000 --> 00:03:57.000
Al preguntar sobre pertenencia,

00:03:57.000 --> 00:04:00.000
te contarán experiencias muy dolorosas

00:04:00.000 --> 00:04:02.000
de exclusión.

00:04:02.000 --> 00:04:04.000
Y al preguntar sobre la conexión

00:04:04.000 --> 00:04:07.000
me contaron historias de desconexión.

NOTE Paragraph

00:04:07.000 --> 00:04:10.000
Rápidamente (a unas 6 semanas de empezar a investigar),

00:04:10.000 --> 00:04:13.000
me topé ante esta cosa innombrada

00:04:13.000 --> 00:04:16.000
que descifró por completo la conexión.

00:04:16.000 --> 00:04:19.000
De un modo que no entendía y nunca había visto.

00:04:19.000 --> 00:04:21.000
Di marcha atrás la investigación

00:04:21.000 --> 00:04:24.000
y me dije: "debo averiguar qué pasa".

00:04:24.000 --> 00:04:27.000
Y resultó ser la vergüenza.

00:04:27.000 --> 00:04:29.000
Resultó que -y la vergüenza se entiende fácilmente

00:04:29.000 --> 00:04:31.000
como el miedo a la desconexión-

00:04:31.000 --> 00:04:33.000
¿Existe algo en mí

00:04:33.000 --> 00:04:36.000
que si otros lo saben o ven,

00:04:36.000 --> 00:04:39.000
no seré digna de conexión?

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
Lo que les puedo decir es esto:

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
es universal, todos lo sentimos.

00:04:43.000 --> 00:04:45.000
Las únicas personas que no sienten vergüenza

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
son las incapaces de sentir empatía o conexión humana.

00:04:47.000 --> 00:04:49.000
Nadie quiere hablar de ello

00:04:49.000 --> 00:04:52.000
y cuanto menos lo hablas, más lo sientes.

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
Lo que refuerza esta vergüenza es:

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
"no soy suficiente bueno".

00:04:58.000 --> 00:05:00.000
Todos conocemos este sentimiento,

00:05:00.000 --> 00:05:02.000
el "no soy suficiente <u><u></u>_</u>, no soy suficiente delgado,

00:05:02.000 --> 00:05:04.000
suficiente rico o suficiente brillante,

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
o no me han ascendido lo suficiente"...

00:05:06.000 --> 00:05:08.000
Lo que lo corrobora es esta

00:05:08.000 --> 00:05:11.000
vulnerabilidad insoportable.

00:05:11.000 --> 00:05:13.000
Esta idea de

00:05:13.000 --> 00:05:15.000
"para que exista conexión

00:05:15.000 --> 00:05:18.000
debemos dejarnos ver",

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
que nos vean de verdad.

NOTE Paragraph

00:05:20.000 --> 00:05:23.000
Y saben lo que opino respecto a la vulnerabilidad, la ODIO.

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
Y así pensé que esta sería mi oportunidad

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
de eliminarla con mi vara de medir.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
Lo haré. Lo resolveré.

00:05:31.000 --> 00:05:34.000
Pasaré un año con esto. Desarmaré por completo la vergüenza.

00:05:34.000 --> 00:05:36.000
Entenderé cómo funciona la vulnerabilidad

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
y la derrotaré con astucia.

00:05:39.000 --> 00:05:42.000
¡Estaba lista y realmente emocionada!

00:05:44.000 --> 00:05:46.000
Como se pueden imaginar, esto no iba a terminar bien.

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
(Risas)

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
Uds. ya lo saben.

00:05:51.000 --> 00:05:53.000
Podría explicarles mucho sobre la vergüenza

00:05:53.000 --> 00:05:55.000
pero consumiría el tiempo de todos los demás.

00:05:55.000 --> 00:05:58.000
Pero puedo decirles que ocurre.

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
Y esto tal vez sea una de las cosas más importantes que he aprendido

00:06:01.000 --> 00:06:04.000
en la década que llevo con esta investigación.

00:06:04.000 --> 00:06:06.000
Mi año

00:06:06.000 --> 00:06:08.000
se convirtió en seis,

00:06:08.000 --> 00:06:10.000
miles de historias,

00:06:10.000 --> 00:06:13.000
cientos de entrevistas largas, grupos focales,

00:06:13.000 --> 00:06:15.000
a veces la gente me enviaba páginas de sus diarios,

00:06:15.000 --> 00:06:18.000
sus historias...

00:06:18.000 --> 00:06:21.000
miles de datos en seis años.

00:06:21.000 --> 00:06:23.000
Y casi lo llegué a entender.

NOTE Paragraph

00:06:23.000 --> 00:06:25.000
Entendí lo que es la vergüenza

00:06:25.000 --> 00:06:27.000
y cómo funciona.

00:06:27.000 --> 00:06:29.000
Escribí un libro

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
y publiqué una teoría,

00:06:31.000 --> 00:06:34.000
pero algo no encajaba.

00:06:34.000 --> 00:06:36.000
Y es que

00:06:36.000 --> 00:06:38.000
cuando me fijé en las personas

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
que entrevisté,

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
y los dividí entre los que realmente tenían un sentido de dignidad,

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
—de esto se trata,

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
del sentido de dignidad—,

00:06:48.000 --> 00:06:51.000
éstos tienen un sentido fuerte de amor y pertenencia.

00:06:51.000 --> 00:06:53.000
Y luego los que luchan por mantener la dignidad,

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
los que siempre están preguntándose si son suficientemente buenos.

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
Había sólo una variable

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
que los separaba de las personas

00:06:59.000 --> 00:07:01.000
con un sentido fuerte de amor y pertenencia.

00:07:01.000 --> 00:07:03.000
Las personas con un sentido fuerte

00:07:03.000 --> 00:07:05.000
de amor y pertenencia,

00:07:05.000 --> 00:07:07.000
pensaban que eran dignas

00:07:07.000 --> 00:07:10.000
de amor y pertenencia.

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
Es todo.

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
Creían que valían la pena.

00:07:15.000 --> 00:07:18.000
Y para mí, la parte difícil

00:07:18.000 --> 00:07:21.000
de eso que nos mantiene desconectados

00:07:21.000 --> 00:07:24.000
es nuestro miedo a no ser dignos de conexión.

00:07:24.000 --> 00:07:26.000
Era algo que personal y profesionalmente

00:07:26.000 --> 00:07:29.000
sentí que necesitaba entender.

00:07:29.000 --> 00:07:32.000
Así que tomé todas

00:07:32.000 --> 00:07:34.000
las entrevistas donde

00:07:34.000 --> 00:07:37.000
vi dignidad, busqué la gente que vivía de ese modo,

00:07:37.000 --> 00:07:40.000
y sólo los observé a ellos.

NOTE Paragraph

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
¿Qué tiene esta gente en común?

00:07:42.000 --> 00:07:44.000
Tengo una ligera adicción a los artículos de oficina...

00:07:44.000 --> 00:07:47.000
esa es otra historia.

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
Así que tomé una carpeta y un marcador

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
y pensé: "¿Cómo nombraré esta investigación?"

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
Y la primera palabra que se me vino a la mente

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
fue "genuinas".

00:07:56.000 --> 00:07:59.000
Son un tipo de personas entusiastas y sinceras que viven desde un sentido profundo de dignidad.

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
Lo escribí en la parte superior de la carpeta

00:08:02.000 --> 00:08:04.000
y empecé a estudiar los datos.

00:08:04.000 --> 00:08:06.000
Al principio de este

00:08:06.000 --> 00:08:08.000
análisis intenso

00:08:08.000 --> 00:08:11.000
de cuatro días,

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
cuando repasé y rescaté las entrevistas e historias, preguntando

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
-"¿Cuál es el tema? ¿Cuál es el patrón?"

00:08:17.000 --> 00:08:20.000
Mi esposo y mis hijos se fueron de la ciudad

00:08:20.000 --> 00:08:23.000
porque yo entraba en esta locura, estilo Jackson Pollock,

00:08:23.000 --> 00:08:25.000
donde sólo escribo

00:08:25.000 --> 00:08:28.000
y activo el modo "investigadora".

00:08:28.000 --> 00:08:30.000
Y esto es lo que descubrí...

00:08:32.000 --> 00:08:34.000
Lo que tenían en común

00:08:34.000 --> 00:08:36.000
era un sentido de coraje.

00:08:36.000 --> 00:08:39.000
Y quiero diferenciar entre coraje y valentía por un momento.

00:08:39.000 --> 00:08:41.000
Coraje,

00:08:41.000 --> 00:08:43.000
cuando se integró a la lengua inglesa,

00:08:43.000 --> 00:08:46.000
viene de la palabra latina "cor" que significa corazón,

00:08:46.000 --> 00:08:48.000
originalmente significaba

00:08:48.000 --> 00:08:51.000
explicar la historia de quién eres con todo tu corazón.

00:08:51.000 --> 00:08:53.000
Así que estas personas,

00:08:53.000 --> 00:08:55.000
sencillamente, tenían el coraje

00:08:55.000 --> 00:08:57.000
de ser imperfectas.

00:08:58.000 --> 00:09:00.000
Tenían la compasión

00:09:00.000 --> 00:09:03.000
para ser amables con ellas mismas primero y luego con otros,

00:09:03.000 --> 00:09:06.000
pues no podemos tener compasión de otros

00:09:06.000 --> 00:09:09.000
si no podemos tratarnos a nosotros mismos con amabilidad.

00:09:09.000 --> 00:09:11.000
Y por último, tenían conexión,

00:09:11.000 --> 00:09:13.000
y esta era la parte difícil,

00:09:13.000 --> 00:09:16.000
como resultado de su autenticidad.

00:09:16.000 --> 00:09:19.000
Eran capaces de renunciar a quienes pensaban que debían ser

00:09:19.000 --> 00:09:21.000
para ser lo que eran,

00:09:21.000 --> 00:09:24.000
que es absolutamente lo que se tiene que hacer

00:09:24.000 --> 00:09:26.000
para conectar.

NOTE Paragraph

00:09:28.000 --> 00:09:30.000
Otra cosa en común

00:09:30.000 --> 00:09:32.000
era que

00:09:35.000 --> 00:09:38.000
ellos aceptaban por completo la vulnerabilidad.

00:09:40.000 --> 00:09:43.000
Creían

00:09:43.000 --> 00:09:46.000
que lo que los hacía vulnerables

00:09:46.000 --> 00:09:48.000
los hacía hermosos.

00:09:50.000 --> 00:09:52.000
No hablaban de vulnerabilidad

00:09:52.000 --> 00:09:54.000
como algo incómodo

00:09:54.000 --> 00:09:57.000
o doloroso,

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
como yo había escuchado antes en las entrevistas sobre la vergüenza.

00:09:59.000 --> 00:10:02.000
Simplemente mencionaban que era necesaria.

00:10:03.000 --> 00:10:05.000
Hablaban de la buena voluntad

00:10:05.000 --> 00:10:08.000
para decir "te amo" primero.

00:10:08.000 --> 00:10:11.000
La buena voluntad

00:10:11.000 --> 00:10:13.000
de hacer algo

00:10:13.000 --> 00:10:16.000
donde no había garantías.

00:10:16.000 --> 00:10:18.000
La disposición

00:10:18.000 --> 00:10:20.000
de respirar calmadamente mientras esperaban al médico

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
después de su mamografía.

00:10:23.000 --> 00:10:26.000
La voluntad de invertir en una relación

00:10:26.000 --> 00:10:29.000
que pueda o no salir bien.

00:10:29.000 --> 00:10:32.000
Pensaban que esto era fundamental.

NOTE Paragraph

00:10:32.000 --> 00:10:35.000
Yo personalmente pensé que esto era una traición.

00:10:35.000 --> 00:10:38.000
No podía creer que me había aliado con este

00:10:38.000 --> 00:10:40.000
tipo de investigación,

00:10:40.000 --> 00:10:42.000
cuando en nuestro trabajo la definición de investigación

00:10:42.000 --> 00:10:45.000
es controlar y predecir. Estudiar fenómenos

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
por la razón explícita

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
de controlar y predecir.

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
Y ahora mi misión

00:10:51.000 --> 00:10:53.000
de controlar y predecir

00:10:53.000 --> 00:10:56.000
había dado por respuesta que la manera de vivir es con vulnerabilidad.

00:10:56.000 --> 00:10:59.000
Y dejar de controlar y predecir.

00:10:59.000 --> 00:11:02.000
Esto me llevó a un pequeño ataque de nervios

00:11:02.000 --> 00:11:06.000
(Risas)

00:11:06.000 --> 00:11:09.000
de hecho se veía más bien así.

00:11:09.000 --> 00:11:11.000
(Risas)

00:11:11.000 --> 00:11:13.000
Y esto me llevó

00:11:13.000 --> 00:11:16.000
a lo que yo llamo un ataque de nervios y mi terapeuta llama un "despertar espiritual".

00:11:17.000 --> 00:11:19.000
Despertar espiritual suena bien

00:11:19.000 --> 00:11:21.000
pero les aseguro que fue un ataque de nervios.

00:11:21.000 --> 00:11:23.000
Tuve que guardar mis datos e ir a buscar un terapeuta.

00:11:23.000 --> 00:11:26.000
Y tú sabes quien eres

00:11:26.000 --> 00:11:29.000
cuando llamas a tus amigos y les dices: "Creo que necesito ayuda.

00:11:29.000 --> 00:11:32.000
¿Alguna recomendación?"

00:11:32.000 --> 00:11:34.000
Pues casi cinco de mis amigos dijeron:

00:11:34.000 --> 00:11:36.000
"Uy, no quisiera ser tu terapeuta".

00:11:36.000 --> 00:11:39.000
(Risas)

00:11:39.000 --> 00:11:41.000
"¿Y eso?"

00:11:41.000 --> 00:11:44.000
"Ya sabes, solo digo

00:11:44.000 --> 00:11:46.000
que no lleves tu vara de medir".

00:11:46.000 --> 00:11:49.000
"Bueno".

NOTE Paragraph

00:11:51.000 --> 00:11:53.000
Finalmente encontré una terapeuta.

00:11:53.000 --> 00:11:56.000
Y en mi primera cita con Diana,

00:11:56.000 --> 00:11:58.000
llevé mi lista

00:11:58.000 --> 00:12:01.000
de cómo viven los genuinos.

00:12:01.000 --> 00:12:03.000
Ella se sentó y preguntó: "¿Cómo estás?"

00:12:03.000 --> 00:12:06.000
Y le contesté: "Estoy bien, genial".

00:12:06.000 --> 00:12:08.000
Y ella dijo: "bien, ¿qué ocurre?"

00:12:08.000 --> 00:12:11.000
Es una terapeuta especializada en terapeutas,

00:12:11.000 --> 00:12:13.000
los necesitamos porque

00:12:13.000 --> 00:12:16.000
son los mas aptos para detectar mentiras.

00:12:16.000 --> 00:12:18.000
(Risas)

00:12:18.000 --> 00:12:20.000
Le dije:

00:12:20.000 --> 00:12:22.000
"pasa esto, estoy en lucha".

00:12:22.000 --> 00:12:24.000
Y ella dijo: "¿contra qué?"

00:12:24.000 --> 00:12:27.000
Dije: "Tengo un problema con la vulnerabilidad".

00:12:27.000 --> 00:12:30.000
Sé que la vulnerabilidad es el núcleo

00:12:30.000 --> 00:12:32.000
de la vergüenza y el miedo

00:12:32.000 --> 00:12:34.000
y de nuestra lucha por la dignidad.

00:12:34.000 --> 00:12:37.000
Pero también es donde nace

00:12:37.000 --> 00:12:40.000
la dicha, la creatividad,

00:12:40.000 --> 00:12:42.000
la pertenencia, el amor.

00:12:42.000 --> 00:12:44.000
Y creo que tengo un problema

00:12:44.000 --> 00:12:47.000
y necesito un poco de ayuda".

00:12:47.000 --> 00:12:49.000
"Pero, no quiero hablar

00:12:49.000 --> 00:12:51.000
de problemas familiares

00:12:51.000 --> 00:12:53.000
ni traumas infantiles.

00:12:53.000 --> 00:12:55.000
(Risas)

00:12:55.000 --> 00:12:58.000
Sólo necesito algunas estrategias".

00:12:58.000 --> 00:13:02.000
(Risas)

00:13:02.000 --> 00:13:05.000
(Aplausos)

00:13:05.000 --> 00:13:07.000
Gracias.

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
Y ella hace así.

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
(Risas)

00:13:14.000 --> 00:13:17.000
"Está mal ¿verdad?"

00:13:17.000 --> 00:13:20.000
Y ella: "ni bien, ni mal".

00:13:20.000 --> 00:13:22.000
(Risas)

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
Solamente es lo que es.

00:13:24.000 --> 00:13:27.000
Y yo: "Dios mío, ¡esto va a ser patético!"

NOTE Paragraph

00:13:27.000 --> 00:13:30.000
(Risas)

NOTE Paragraph

00:13:30.000 --> 00:13:32.000
Y lo fue y no.

00:13:32.000 --> 00:13:35.000
Me llevó aproximadamente un año.

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
Y ¿saben cómo es la gente

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
al darse cuenta que la vulnerabilidad

00:13:40.000 --> 00:13:43.000
y la ternura son importantes?

00:13:43.000 --> 00:13:45.000
A) Yo no soy así

00:13:45.000 --> 00:13:48.000
y B) Tampoco paso tiempo con gente así.

00:13:48.000 --> 00:13:51.000
(Risas)

00:13:51.000 --> 00:13:54.000
Para mí fue una lucha callejera que duró un año.

00:13:54.000 --> 00:13:56.000
Fue una contienda.

00:13:56.000 --> 00:13:58.000
La vulnerabilidad avanzaba, yo la hacía retroceder.

00:13:58.000 --> 00:14:01.000
Perdí la pelea

00:14:01.000 --> 00:14:03.000
pero recuperé mi vida.

NOTE Paragraph

00:14:03.000 --> 00:14:05.000
Entonces retomé la investigación

00:14:05.000 --> 00:14:07.000
y pasé los siguientes años

00:14:07.000 --> 00:14:10.000
intentando entender realmente

00:14:10.000 --> 00:14:12.000
a los "genuinos", las decisiones que tomaban

00:14:12.000 --> 00:14:14.000
y ¿qué es lo que hacemos

00:14:14.000 --> 00:14:16.000
con la vulnerabilidad?

00:14:16.000 --> 00:14:18.000
¿Por qué luchamos tanto contra ella?

00:14:18.000 --> 00:14:21.000
¿Lucho solo contra la vulnerabilidad?

00:14:21.000 --> 00:14:23.000
No.

00:14:23.000 --> 00:14:25.000
Y esto es lo que aprendí...

00:14:26.000 --> 00:14:29.000
insensibilizamos la vulnerabilidad.

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
Cuando esperamos a que nos atiendan, al esperar...

00:14:31.000 --> 00:14:33.000
Saben, es gracioso, el miércoles publiqué algo en Twitter y Facebook

00:14:33.000 --> 00:14:35.000
que decía: "¿como definirías la vulnerabilidad,

00:14:35.000 --> 00:14:37.000
qué te hace sentir vulnerable?"

00:14:37.000 --> 00:14:40.000
En hora y media tenía 150 respuestas.

00:14:40.000 --> 00:14:42.000
Porque yo quería saber...

00:14:42.000 --> 00:14:44.000
qué hay allá afuera.

00:14:45.000 --> 00:14:47.000
"Tener que pedir ayuda a mi marido

00:14:47.000 --> 00:14:50.000
porque estoy enferma y somos recién casados".

00:14:50.000 --> 00:14:53.000
"Tomar la iniciativa en el sexo con mi esposa".

00:14:53.000 --> 00:14:55.000
"Tomar la iniciativa en el sexo con mi marido".

00:14:55.000 --> 00:14:58.000
"Ser rechazado". "Invitar a alguien a salir".

00:14:58.000 --> 00:15:00.000
"Esperar la llamada del médico".

00:15:00.000 --> 00:15:03.000
"Ser despedido". "Despedir a la gente".

00:15:03.000 --> 00:15:05.000
Este es el mundo en el que vivimos.

00:15:05.000 --> 00:15:08.000
Vivimos en un mundo vulnerable.

00:15:08.000 --> 00:15:10.000
Y una manera de enfrentarlo

00:15:10.000 --> 00:15:12.000
es insensibilizando la vulnerabilidad.

NOTE Paragraph

00:15:12.000 --> 00:15:14.000
Y creo que existe la evidencia.

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
Y no es la única razón para que exista esta evidencia,

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
pero es una gran causa.

00:15:18.000 --> 00:15:22.000
Somos los adultos más endeudados,

00:15:22.000 --> 00:15:25.000
obesos,

00:15:25.000 --> 00:15:28.000
adictos y medicados

00:15:28.000 --> 00:15:30.000
en la historia de EE.UU.

00:15:33.000 --> 00:15:36.000
¿Por qué? El problema es, y lo descubrí en esta investigación...

00:15:36.000 --> 00:15:39.000
es que no se puede insensibilizar selectivamente una emoción.

00:15:40.000 --> 00:15:43.000
No puedes decir, "aquí está todo lo malo:

00:15:43.000 --> 00:15:45.000
la vulnerabilidad, la pena, la vergüenza,

00:15:45.000 --> 00:15:47.000
el miedo, la decepción;

00:15:47.000 --> 00:15:49.000
no quiero sentir esto.

00:15:49.000 --> 00:15:52.000
Me voy a tomar unas cervezas y un panecillo de banano y nueces.

00:15:52.000 --> 00:15:54.000
(Risas)

00:15:54.000 --> 00:15:56.000
¡No quiero sentir eso!

00:15:56.000 --> 00:15:58.000
Esas risas son conocedoras;

00:15:58.000 --> 00:16:01.000
estudio sus vidas para ganarme la vida. Así es, "ja,ja,ja,

00:16:01.000 --> 00:16:03.000
¡Ay Dios!"

00:16:03.000 --> 00:16:05.000
(Risas)

00:16:05.000 --> 00:16:08.000
No puedes insensibilizar los malos sentimientos

00:16:08.000 --> 00:16:10.000
sin insensibilizar otros afectos.

00:16:10.000 --> 00:16:12.000
No puedes insensibilizar selectivamente.

00:16:12.000 --> 00:16:15.000
No se puede insensibilizar lo malo sin anular la dicha.

00:16:15.000 --> 00:16:17.000
sin insensibilizar lo lindo.

00:16:17.000 --> 00:16:19.000
Insensibilizamos también la gratidud,

00:16:19.000 --> 00:16:21.000
la felicidad.

00:16:21.000 --> 00:16:24.000
Y luego nos sentimos miserables

00:16:24.000 --> 00:16:26.000
y vamos buscando finalidad y sentido

00:16:26.000 --> 00:16:28.000
y luego nos sentimos vulnerables

00:16:28.000 --> 00:16:31.000
y nos tomamos un par de cervezas y un panecillo de plátano.

00:16:31.000 --> 00:16:34.000
Y se convierte en un ciclo peligroso.

NOTE Paragraph

00:16:36.000 --> 00:16:39.000
Algo sobre lo que pienso necesario reflexionar

00:16:39.000 --> 00:16:41.000
es por qué y cómo insensibilizamos.

00:16:41.000 --> 00:16:44.000
Y no tiene sólo que ser una adicción.

00:16:44.000 --> 00:16:46.000
Otra cosa que hacemos

00:16:46.000 --> 00:16:49.000
es convertir todo lo incierto en cierto.

00:16:50.000 --> 00:16:53.000
La religión ha pasado de ser de una creencia a fe y de misterio

00:16:53.000 --> 00:16:55.000
a una certeza.

00:16:55.000 --> 00:16:58.000
"Tengo razón, tú te equivocas. Cállate".

00:16:58.000 --> 00:17:00.000
Así es.

00:17:00.000 --> 00:17:02.000
Sólo certezas.

00:17:02.000 --> 00:17:04.000
Mientras más miedo tengamos, más vulnerables somos,

00:17:04.000 --> 00:17:06.000
y más miedo tenemos.

00:17:06.000 --> 00:17:08.000
Miren a los políticos de hoy.

00:17:08.000 --> 00:17:10.000
Ya no hay discurso,

00:17:10.000 --> 00:17:12.000
ni conversación.

00:17:12.000 --> 00:17:14.000
Sólo se culpan.

00:17:14.000 --> 00:17:17.000
¿Saben cómo describimos la culpa en nuestra investigación?

00:17:17.000 --> 00:17:20.000
"una forma de eliminar el dolor y la incomodidad".

00:17:21.000 --> 00:17:23.000
Perfeccionamos.

00:17:23.000 --> 00:17:26.000
Déjenme decirles, si hay alguien que quisiera que su vida fuese así, esa sería yo.

00:17:26.000 --> 00:17:28.000
Pero no funciona.

00:17:28.000 --> 00:17:30.000
Porque nos quitamos la grasa del trasero

00:17:30.000 --> 00:17:32.000
y nos la ponemos en las mejillas.

00:17:32.000 --> 00:17:35.000
(Risas)

00:17:35.000 --> 00:17:37.000
¡Y esto no funciona! Espero que de aquí a 100 años

00:17:37.000 --> 00:17:39.000
la gente mire atrás y diga, "Guau".

NOTE Paragraph

00:17:39.000 --> 00:17:41.000
(Risas)

NOTE Paragraph

00:17:41.000 --> 00:17:43.000
Y más peligrosamente, tratamos de perfeccionar

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a nuestros hijos.

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Brevemente, permítanme explicarles esto...

00:17:47.000 --> 00:17:50.000
Los niños vienen ya adaptados para luchar.

00:17:50.000 --> 00:17:53.000
Cuando sostenemos en las manos esos bebés perfectos,

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nuestra tarea no es decir: "Mira, qué perfecto".

00:17:55.000 --> 00:17:57.000
"Mi tarea es que siga así

00:17:57.000 --> 00:18:00.000
y asegurar que sea parte del equipo de tenis en 5º y aceptado en Yale en el 7º".

00:18:00.000 --> 00:18:02.000
No es nuestra tarea,

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nuestra tarea es verlo y decir,

00:18:04.000 --> 00:18:07.000
"Eres imperfecto y estás hecho para luchar

00:18:07.000 --> 00:18:09.000
pero eres digno de amor y pertenencia".

00:18:09.000 --> 00:18:11.000
Esa es nuestra tarea.

00:18:11.000 --> 00:18:13.000
Muéstrenme una generación de chicos que crezcan así

00:18:13.000 --> 00:18:16.000
y acabaremos con los problemas que tenemos hoy.

00:18:16.000 --> 00:18:20.000
Nos engañamos pensando que lo que hacemos

00:18:20.000 --> 00:18:23.000
no tiene efecto en otras personas.

00:18:23.000 --> 00:18:25.000
Lo hacemos en nuestra vida personal

00:18:25.000 --> 00:18:27.000
o colectiva,

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ya sea con una fianza o un derrame de petróleo

00:18:29.000 --> 00:18:31.000
una retirada.

00:18:31.000 --> 00:18:33.000
Fingimos que lo que hacemos

00:18:33.000 --> 00:18:36.000
no tiene un gran impacto sobre otras personas.

00:18:36.000 --> 00:18:39.000
Yo les diría a las empresas: "No somos ingenuos".

00:18:40.000 --> 00:18:42.000
Sólo queremos que sean auténticos y reales

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y que digan "lo sentimos,

00:18:44.000 --> 00:18:47.000
lo arreglaremos".

NOTE Paragraph

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Pero existe otra manera... y me despido con esto.

00:18:52.000 --> 00:18:54.000
He descubierto,

00:18:54.000 --> 00:18:56.000
que tenemos que dejarnos ver,

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que nos vean

00:18:58.000 --> 00:19:01.000
vulnerables.

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Hay que amar con todo el corazón

00:19:03.000 --> 00:19:05.000
aunque no haya garantías.

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Y esto es muy difícil,

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y puedo decirlo como madre, esto puede ser extremadamente difícil.

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Ejercer la gratitud y la dicha

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en esos momentos de terror

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cuando nos preguntamos "¿Puedo amarte tanto?

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¿Puedo creer en esto tan apasionadamente?

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¿Puedo enojarme tanto por esto?"

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Me puedo detener y en lugar de ser catastrófico decir:

00:19:26.000 --> 00:19:29.000
"Simplemente estoy muy agradecido".

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"Porque estoy vivo, porque sentirse vulnerable significa que estar vivo".

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Y por último, creo que es más importante

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creer que somos suficientes.

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Porque cuando funcionamos desde la perspectiva

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"Soy suficiente" entonces

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dejamos de gritar y empezamos a escuchar.

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Somos más amables con las personas que nos rodean

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y más amables y considerados con nosotros mismos.

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Eso es todo. Gracias.

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(Aplausos)