0:00:00.000,0:00:02.000
Λοιπόν, θα ξεκινήσω με αυτό:

0:00:02.000,0:00:04.000
πριν μερικά χρόνια, μου τηλεφώνησε μια διοργανώτρια εκδηλώσεων

0:00:04.000,0:00:06.000
επειδή επρόκειτο να κάνω μια ομιλία

0:00:06.000,0:00:08.000
Και τηλεφώνησε, και είπε,

0:00:08.000,0:00:10.000
''Πραγματικά έχω δυσκολία με το πώς

0:00:10.000,0:00:12.000
να γράψω για σας στο φέιγ-βολάν.''

0:00:12.000,0:00:14.000
Και σκέφτηκα, ''Καλά, ποιο είναι το πρόβλημα;''

0:00:14.000,0:00:16.000
Και αυτή είπε, ''Λοιπόν, σας είδα να μιλάτε,

0:00:16.000,0:00:19.000
και πρόκειται να σας αποκαλέσω ερευνήτρια, νομίζω,

0:00:19.000,0:00:21.000
αλλά φοβάμαι ότι αν σας αποκαλέσω ερευνήτρια δεν θα έρθει κανένας

0:00:21.000,0:00:23.000
επειδή θα νομίσουν ότι είσαστε βαρετή και άσχετη.''

0:00:23.000,0:00:25.000
(Γέλια)

0:00:25.000,0:00:27.000
Εντάξει.

0:00:27.000,0:00:29.000
Και είπε, ''Αλλά αυτό που μου άρεσε σχετικά με την ομιλία σας

0:00:29.000,0:00:31.000
είναι ότι είσαστε μία αφηγήτρια ιστοριών.

0:00:31.000,0:00:34.000
Πιστεύω λοιπόν ότι αυτό που θα κάνω είναι απλά να σας αποκαλέσω αφηγήτρια ιστοριών.''

0:00:34.000,0:00:37.000
Και φυσικά το ακαδημαϊκό, ανασφαλές μου κομμάτι

0:00:37.000,0:00:39.000
είπε, ''Πώς πρόκειται να με αποκαλέσετε;''

0:00:39.000,0:00:42.000
Και είπε, ''Πρόκειται να σας αποκαλέσω αφηγήτρια ιστοριών.''

0:00:42.000,0:00:45.000
Και είπα, ''Γιατί όχι και νεράιδα;''

0:00:45.000,0:00:48.000
(Γέλια)

0:00:48.000,0:00:51.000
Είπα, ''Άσε με να το σκεφτώ μια στιγμή.''

0:00:51.000,0:00:54.000
Προσπάθησα να επιστρατεύσω το κουράγιο μου.

0:00:54.000,0:00:57.000
Και σκέφτηκα, είμαι μια αφηγήτρια ιστοριών.

0:00:57.000,0:00:59.000
Κάνω ποιοτική έρευνα.

0:00:59.000,0:01:01.000
Συλλέγω ιστορίες: αυτό είναι που κάνω.

0:01:01.000,0:01:04.000
Και πιθανώς οι ιστορίες είναι απλώς δεδομένα με ψυχή.

0:01:04.000,0:01:06.000
Και πιθανώς είμαι απλά μία αφηγήτρια.

0:01:06.000,0:01:08.000
Και έτσι είπα, ''Ξέρεις κάτι;"

0:01:08.000,0:01:11.000
Γιατί δεν λες απλά ότι είμαι μία ερευνήτρια-αφηγήτρια.''

0:01:11.000,0:01:14.000
Και αυτή έκανε, ''Χα χα. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο.''

0:01:14.000,0:01:16.000
(Γέλια)

0:01:16.000,0:01:18.000
Άρα είμαι μία ερευνήτρια-αφηγήτρια,

0:01:18.000,0:01:20.000
και πρόκειται να μιλήσω σε σας σήμερα --

0:01:20.000,0:01:22.000
θα μιλήσουμε σχετικά με τη διευρυμένη αντίληψη --

0:01:22.000,0:01:24.000
και έτσι θέλω να σας μιλήσω και να πω μερικές ιστορίες

0:01:24.000,0:01:27.000
σχετικά με ένα κομμάτι της έρευνάς μου

0:01:27.000,0:01:30.000
το οποίο διεύρυνε θεμελιωδώς την αντίληψή μου

0:01:30.000,0:01:33.000
και αλήθεια στην πραγματικότητα άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο ζω και αγαπώ

0:01:33.000,0:01:35.000
και δουλεύω και μεγαλώνω τα παιδιά μου.

0:01:35.000,0:01:37.000
Και αυτό είναι το σημείο που ξεκινά η ιστορία μου.

0:01:37.000,0:01:40.000
Όταν ήμουν νέα ερευνήτρια, υποψήφια διδάκτωρ,

0:01:40.000,0:01:42.000
τον πρώτο μου χρόνο είχα έναν ερευνητή καθηγητή

0:01:42.000,0:01:44.000
ο οποίος μας είπε,

0:01:44.000,0:01:46.000
''Αυτό έχει σημασία,

0:01:46.000,0:01:49.000
αν δεν μπορείς να το μετρήσεις, δεν υπάρχει.''

0:01:49.000,0:01:52.000
Και σκέφτηκα ότι απλά μου έλεγε γλυκόλογα.

0:01:52.000,0:01:55.000
Είπα, ''Αλήθεια;'' και αυτός απάντησε ''Οπωσδήποτε.''

0:01:55.000,0:01:57.000
Και έτσι πρέπει να καταλάβετε

0:01:57.000,0:01:59.000
ότι έxω πτυχίο στην κοινωνική εργασία, μεταπτυχιακό στην κοινωνική εργασία

0:01:59.000,0:02:01.000
και ότι έπαιρνα το Ph.D. μου στην κοινωνική εργασία,

0:02:01.000,0:02:03.000
έτσι η ολόκληρη η ακαδημαϊκή μου καριέρα

0:02:03.000,0:02:05.000
περιβαλλόταν από ανθρώπους

0:02:05.000,0:02:07.000
που κατά κάποιον τρόπο πίστευαν

0:02:07.000,0:02:10.000
ότι η ζωή είναι άνω κάτω, αγάπα την.

0:02:10.000,0:02:12.000
Και εγώ είμαι περισσότερο υπέρ του ότι η ζωή είναι άνω κάτω,

0:02:12.000,0:02:15.000
τακτοποιήστε την, οργανώστε την

0:02:15.000,0:02:17.000
και τοποθετήστε την σε ένα bento box [θήκη μεταφοράς φαγητού].

0:02:17.000,0:02:19.000
(Γέλια)

0:02:19.000,0:02:22.000
Συνεπώς να σκεφτώ ότι είχα βρει το δρόμο μου,

0:02:22.000,0:02:25.000
μία καριέρα που με συνεπαίρνει--

0:02:25.000,0:02:28.000
πραγματικά, μία από τις μεγάλες ρήσεις στην κοινωνική εργασία

0:02:28.000,0:02:31.000
είναι αντιμετωπίστε τη δυσφορία της δουλειάς.

0:02:31.000,0:02:34.000
Και λέω, χτυπήστε τη δυσφορία κατακέφαλα

0:02:34.000,0:02:36.000
και κάντε τη πέρα και πάρτε σε όλα Α.

0:02:36.000,0:02:39.000
Αυτό ήταν το μάντρα μου.

0:02:39.000,0:02:41.000
Έτσι ήμουν πολύ ενθουσιασμένη με αυτό.

0:02:41.000,0:02:44.000
Και έτσι σκέφτηκα, ξέρεις κάτι, αυτή είναι καριέρα για μένα,

0:02:44.000,0:02:47.000
επειδή ενδιαφέρομαι για μερικά μπερδεμένα ζητήματα.

0:02:47.000,0:02:49.000
Αλλά θέλω να είμαι σε θέση να τα ξεμπερδέψω.

0:02:49.000,0:02:51.000
Θέλω να τα κατανοήσω.

0:02:51.000,0:02:53.000
Θέλω να παρεισφρύσω σε αυτά τα θέματα

0:02:53.000,0:02:55.000
που ξέρω ότι είναι σημαντικά

0:02:55.000,0:02:57.000
και να γράψω τον κώδικα για να τον δούν όλοι.

0:02:57.000,0:03:00.000
Έτσι αυτό με το οποίο ξεκίνησα ήταν η σύνδεση.

0:03:00.000,0:03:03.000
Επειδή, από την στιγμή που είσαι κοινωνικός λειτουργός για 10 χρόνια,

0:03:03.000,0:03:05.000
αυτό που συνειδητοποιείς

0:03:05.000,0:03:08.000
είναι ότι η σύνδεση είναι ο λόγος που είμαστε εδώ.

0:03:08.000,0:03:11.000
Είναι αυτό που δίνει σκοπό και νόημα στις ζωές μας.

0:03:11.000,0:03:13.000
Είναι αυτό που έχει σχέση με όλα.

0:03:13.000,0:03:15.000
Δεν έχει σημασία αν μιλάς με ανθρώπους

0:03:15.000,0:03:18.000
οι οποίοι δουλεύουν στην κοινωνική δικαιοσύνη και την ψυχική υγεία και την κακοποίηση και την παραμέληση,

0:03:18.000,0:03:20.000
αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι η σύνδεση,

0:03:20.000,0:03:23.000
η ικανότητα να αισθάνεσαι συνδεδεμένος, είναι --

0:03:23.000,0:03:26.000
νευροβιολογικά ο τρόπος με τον οποίο είμαστε συνδεδεμένοι --

0:03:26.000,0:03:28.000
είναι ο λόγος για τον οποίο είμαστε εδώ.

0:03:28.000,0:03:31.000
Έτσι σκέφτηκα, ξέρεις κάτι, πρόκειται να ξεκινήσω με την σύνδεση.

0:03:31.000,0:03:34.000
Ξέρετε λοιπόν αυτή την κατάσταση

0:03:34.000,0:03:36.000
όταν αξιολογείστε από το αφεντικό σας,

0:03:36.000,0:03:39.000
και αυτή σας λέει 37 πράγματα που κάνετε πραγματικά φοβερά,

0:03:39.000,0:03:41.000
και ένα πράγμα -- μια ευκαιρία για εξέλιξη;

0:03:41.000,0:03:43.000
(Γέλια)

0:03:43.000,0:03:46.000
Και το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι αυτή η ευκαρία για εξέλιξη, σωστά.

0:03:47.000,0:03:50.000
Και προφανώς έτσι κύλησε και η δουλειά μου,

0:03:50.000,0:03:53.000
επειδή, όταν ρωτάς τους ανθρώπους σχετικά με την αγάπη,

0:03:53.000,0:03:55.000
σου μιλούν για σπαραγμό.

0:03:55.000,0:03:57.000
Όταν ρωτάς τους ανθρώπους για την ένταξη,

0:03:57.000,0:04:00.000
θα σου πουν τις πιο φρικτές τους εμπειρίες

0:04:00.000,0:04:02.000
σχετικά με το να είσαι αποκλεισμένος.

0:04:02.000,0:04:04.000
Και όταν ρωτάς τους ανθρώπους για την σύνδεση,

0:04:04.000,0:04:07.000
οι ιστορίες που μου είπαν σχετίζονταν με την αποσύνδεση.

0:04:07.000,0:04:10.000
Έτσι πολύ γρήγορα -- στην πραγματικότητα γύρω στις έξι εβδομάδες σ' αυτή την έρευνα --

0:04:10.000,0:04:13.000
έπεσα πάνω σε αυτό το ακατανόμαστο πράγμα

0:04:13.000,0:04:16.000
αυτήν την απόλυτα ξεμπλεγμένη σύνδεση

0:04:16.000,0:04:19.000
με έναν τρόπο που δεν καταλάβα ή δεν είχα αντιληφθεί ποτέ.

0:04:19.000,0:04:21.000
Κι έτσι αποσύρθηκα από την συγκεκριμένη έρευνα

0:04:21.000,0:04:24.000
και σκέφτηκα, χρειάζομαι να καταλάβω τι είναι αυτό.

0:04:24.000,0:04:27.000
Και κατέληξε να είναι η ντροπή.

0:04:27.000,0:04:29.000
Και η ντροπή είναι πραγματικά εύκολο να κατανοηθεί

0:04:29.000,0:04:31.000
ως φόβος της αποσύνδεσης.

0:04:31.000,0:04:33.000
Υπάρχει κάτι σχετικά με εμένα

0:04:33.000,0:04:36.000
που, αν άλλοι άνθρωποι το γνωρίζουν ή το βλέπουν,

0:04:36.000,0:04:39.000
δεν θα είμαι άξια της σύνδεσης.

0:04:39.000,0:04:41.000
Τα πράγματα που μπορώ να σας πω γι'αυτό:

0:04:41.000,0:04:43.000
αυτό είναι καθολικό: όλοι μας το έχουμε.

0:04:43.000,0:04:45.000
Οι μοναδικοί άνθρωποι που δεν βιώνουν τη ντροπή

0:04:45.000,0:04:47.000
δεν έχουν καμία ικανότητα για ανθρώπινη συναισθηματική ταύτιση ή σύνδεση.

0:04:47.000,0:04:49.000
Κανείς δεν θέλει να μιλήσει γι'αυτό,

0:04:49.000,0:04:52.000
και όσο λιγότερο μιλάς γι' αυτό τόσο το περισσότερο το έχεις.

0:04:54.000,0:04:56.000
Αυτό που ενισχύει αυτή τη ντροπή,

0:04:56.000,0:04:58.000
αυτό το ''δεν είμαι αρκετά καλός,'' --

0:04:58.000,0:05:00.000
που όλοι μας ξέρουμε αυτό το συναίσθημα:

0:05:00.000,0:05:02.000
''Δεν είμαι αρκετά άψογος. Δεν είμαι αρκετά λεπτός,

0:05:02.000,0:05:04.000
αρκετά πλούσιος, αρκετά όμορφος, αρκετά έξυπνος,

0:05:04.000,0:05:06.000
αρκετά προωθημένος.''

0:05:06.000,0:05:08.000
Το πράγμα που το ενίσχυσε αυτό

0:05:08.000,0:05:11.000
ήταν η ανυπόφορη ευπάθεια,

0:05:11.000,0:05:13.000
αυτή η ιδέα του ότι,

0:05:13.000,0:05:15.000
προκειμένου να συμβεί η σύνδεση,

0:05:15.000,0:05:18.000
πρέπει να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να φανούν,

0:05:18.000,0:05:20.000
να φανούν πραγματικά.

0:05:20.000,0:05:23.000
Και ξέρετε πως νιώθω σχετικά με την ευπάθεια. Μισώ την ευπάθεια.

0:05:23.000,0:05:25.000
Κι έτσι σκέφτηκα, αυτή είναι η ευκαιρία μου

0:05:25.000,0:05:28.000
να της ανταποδώσω το χτύπημα με το χάρακά μου.

0:05:28.000,0:05:31.000
Πρόκειται να ασχοληθώ με αυτό, πρόκειται να καταλάβω αυτό το πράγμα,

0:05:31.000,0:05:34.000
πρόκειται να ξοδέψω ένα χρόνο, πρόκειται να αποδομήσω ολοκληρωτικά τη ντροπή,

0:05:34.000,0:05:36.000
πρόκειται να κατανοήσω πώς λειτουργεί η ευπάθεια,

0:05:36.000,0:05:39.000
πρόκειται να της την φέρω.

0:05:39.000,0:05:42.000
Έτσι ήμουν έτοιμη, και πραγματικά ενθουσιασμένη.

0:05:44.000,0:05:46.000
Όπως ξέρετε, δεν θα έχει αίσιο τέλος.

0:05:46.000,0:05:49.000
(Γέλια)

0:05:49.000,0:05:51.000
Το ξέρετε αυτό.

0:05:51.000,0:05:53.000
Έτσι θα μπορούσα να σας πω πολλά σχετικά με τη ντροπή,

0:05:53.000,0:05:55.000
αλλά θα έπρεπε να δανειστώ το χρόνο όλων των υπολοίπων.

0:05:55.000,0:05:58.000
Αλλά να αυτό που μπορώ σας να πω ότι συνοψίζει --

0:05:58.000,0:06:01.000
και ίσως αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχω μάθει

0:06:01.000,0:06:04.000
στη δεκαετία που έκανα την έρευνα.

0:06:04.000,0:06:06.000
Ο ένας μου χρόνος

0:06:06.000,0:06:08.000
μετατράπηκε σε έξι χρόνια,

0:06:08.000,0:06:10.000
σε χιλιάδες ιστορίες,

0:06:10.000,0:06:13.000
εκατοντάδες μεγάλης διάρκειας συνεντεύξεις, ομάδες εστίασης.

0:06:13.000,0:06:15.000
Σε κάποια στιγμή άνθρωποι μου έστελναν σελίδες από εφημερίδες

0:06:15.000,0:06:18.000
και μου έστελναν τις ιστορίες τους--

0:06:18.000,0:06:21.000
χιλιάδες πληροφορίες μέσα σε 6 χρόνια.

0:06:21.000,0:06:23.000
Κι εγώ κατά κάποιον τρόπο προσπαθούσα να το χειριστώ.

0:06:23.000,0:06:25.000
Κατά κάποιον τρόπο να καταλάβω, τι είναι η ντροπή,

0:06:25.000,0:06:27.000
πώς δουλεύει.

0:06:27.000,0:06:29.000
Έγραψα ένα βιβλίο,

0:06:29.000,0:06:31.000
δημοσίευσα μια θεωρία,

0:06:31.000,0:06:34.000
αλλά κάτι δεν ήταν εντάξει --

0:06:34.000,0:06:36.000
και αυτό ήταν το εξής,

0:06:36.000,0:06:38.000
αν δηλαδή μάζευα πάνω κάτω τους ανθρώπους που τους πήρα συνέντευξη

0:06:38.000,0:06:41.000
και τους χώριζα σε ανθρώπους

0:06:41.000,0:06:44.000
οι οποίοι πραγματικά έχουν μια αίσθηση ότι αξίζουν --

0:06:44.000,0:06:46.000
να που καταλήγει αυτό,

0:06:46.000,0:06:48.000
μια αίσθηση ότι αξίζεις --

0:06:48.000,0:06:51.000
αυτοί έχουν μια δυνατή αίσθηση αγάπης και ένταξης --

0:06:51.000,0:06:53.000
και σε μερικούς οι οποίοι αγωνίζονται γι'αυτό,

0:06:53.000,0:06:55.000
και σε μερικούς που πάντα αναρωτιούνται αν είναι αρκετά καλοί.

0:06:55.000,0:06:57.000
Υπήρχε μόνο μια μεταβλητή

0:06:57.000,0:06:59.000
που χώριζε τους ανθρώπους που έχουν

0:06:59.000,0:07:01.000
μια δυνατή αίσθηση αγάπης και ένταξης

0:07:01.000,0:07:03.000
από τους ανθρώπους που πραγματικά αγωνίζονται γι'αυτήν.

0:07:03.000,0:07:05.000
Και αυτό ήταν, οι άνθρωποι που έχουν

0:07:05.000,0:07:07.000
μια δυνατή αίσθηση αγάπης και ένταξης

0:07:07.000,0:07:10.000
πιστεύουν ότι είναι άξιοι αγάπης και ένταξης.

0:07:10.000,0:07:12.000
Αυτό είναι.

0:07:12.000,0:07:14.000
Πιστεύουν ότι αξίζουν.

0:07:15.000,0:07:18.000
Και για μένα, το δύσκολο κομμάτι

0:07:18.000,0:07:21.000
του μοναδικού πράγματος που μας κρατάει εκτός σύνδεσης

0:07:21.000,0:07:24.000
είναι ο φόβος μας ότι δεν είμαστε άξιοι σύνδεσης,

0:07:24.000,0:07:26.000
ήταν κάτι που, προσωπικά και επαγγελματικά,

0:07:26.000,0:07:29.000
αισθάνθηκα σαν να χρειαζόμουν να καταλάβω καλύτερα.

0:07:29.000,0:07:32.000
Έτσι αυτό που έκανα

0:07:32.000,0:07:34.000
είναι ότι πήρα όλες τις συνεντεύξεις

0:07:34.000,0:07:37.000
όπου είδα αξία, όπου είδα ανθρώπους να ζουν με αυτόν τον τρόπο,

0:07:37.000,0:07:40.000
και απλά κοίταξα σε αυτές.

0:07:40.000,0:07:42.000
Τι κοινό έχουν αυτοί οι άνθρωποι;

0:07:42.000,0:07:44.000
Έχω μια μικρή εξάρτηση από τα αναλώσιμα γραφείου,

0:07:44.000,0:07:47.000
αλλά αυτή είναι μια άλλη κουβέντα.

0:07:47.000,0:07:50.000
Έτσι είχα έναν φάκελο μανίλα, είχα κι ένα Sharpie,

0:07:50.000,0:07:52.000
έλεγα πώς να αποκαλέσω αυτήν την έρευνα;

0:07:52.000,0:07:54.000
Και οι πρώτες λέξεις που μου ήρθαν στο μυαλό

0:07:54.000,0:07:56.000
ήταν ολόψυχος.

0:07:56.000,0:07:59.000
Εκείνοι ήταν ολόψυχοι άνθρωποι, ζώντας από αυτή τη βαθειά αίσθηση ότι αξίζουν.

0:07:59.000,0:08:02.000
Έτσι έγραψα στο πάνω μέρος του φακέλου μανίλα,

0:08:02.000,0:08:04.000
και άρχισα να κοιτάζω τις πληροφορίες.

0:08:04.000,0:08:06.000
Στην πραγματικότητα, το έκανα στην αρχή

0:08:06.000,0:08:08.000
μέσα σε ένα τετραήμερο

0:08:08.000,0:08:11.000
πολύ εντατικής ανάλυσης πληροφοριών,

0:08:11.000,0:08:14.000
όπου γύρισα πίσω, ξεχώρισα εκείνες τις συνεντεύξεις, ξεχώρισα τις ιστορίες, ξεχώρισα τα περιστατικά.

0:08:14.000,0:08:17.000
Ποιο είναι το θέμα; Ποιο είναι το πρότυπο;

0:08:17.000,0:08:20.000
Ο σύζυγός μου έφυγε από την πόλη με τα παιδιά

0:08:20.000,0:08:23.000
επειδή εγώ πάντα μπαίνω σε αυτή την τρελή κατάσταση του Jackson Pollock,

0:08:23.000,0:08:25.000
όπου μου αρέσει να γράφω

0:08:25.000,0:08:28.000
και στην κατάσταση του ερευνητή.

0:08:28.000,0:08:30.000
Κι έτσι να τι βρήκα.

0:08:32.000,0:08:34.000
Αυτό που είχαν κοινό

0:08:34.000,0:08:36.000
ήταν η αίσθηση του θάρρους.

0:08:36.000,0:08:39.000
Και θέλω να σας ξεχωρίσω το κουράγιο και την ανδρεία σ' ένα λεπτό.

0:08:39.000,0:08:41.000
Κουράγιο, ο αρχικός ορισμός του κουράγιου

0:08:41.000,0:08:43.000
όταν πρωτοήρθε στην Αγγλική γλώσσα --

0:08:43.000,0:08:46.000
είναι από την Λατινική λέξη cor, που σημαίνει καρδιά --

0:08:46.000,0:08:48.000
και ο αρχικός ορισμός

0:08:48.000,0:08:51.000
ήταν να πεις την ιστορία του ποιος είσαι με όλη σου την καρδιά.

0:08:51.000,0:08:53.000
Κι έτσι αυτοί οι άνθρωποι

0:08:53.000,0:08:55.000
είχαν, πολύ απλά, το θάρρος

0:08:55.000,0:08:57.000
να είναι ατελείς.

0:08:58.000,0:09:00.000
Είχαν την συμπόνια

0:09:00.000,0:09:03.000
να είναι ευγενείς με τους εαυτούς τους πρώτα και μετά με τους άλλους,

0:09:03.000,0:09:06.000
επειδή, όπως αποδεικνύεται, δεν μπορούμε να συμπονούμε τους άλλους

0:09:06.000,0:09:09.000
αν δεν μπορούμε να συμπεριφερθούμε στους εαυτούς μας με ευγένεια.

0:09:09.000,0:09:11.000
Και το τελευταίο ήταν ότι είχαν σύνδεση,

0:09:11.000,0:09:13.000
και -- αυτό ήταν το δύσκολο κομμάτι --

0:09:13.000,0:09:16.000
ως αποτέλεσμα της αυθεντικότητας,

0:09:16.000,0:09:19.000
ήταν πρόθυμοι να φύγουν από αυτούς που σκέφτονταν ότι πρέπει να είναι

0:09:19.000,0:09:21.000
για να γίνουν αυτοί που ήταν,

0:09:21.000,0:09:24.000
κάτι το οποίο πρέπει σίγουρα να κάνετε

0:09:24.000,0:09:26.000
για την σύνδεση.

0:09:28.000,0:09:30.000
Το άλλο πράγμα που είχαν κοινό

0:09:30.000,0:09:32.000
ήταν αυτό.

0:09:35.000,0:09:38.000
Ασπάστηκαν πλήρως την ευπάθεια.

0:09:40.000,0:09:43.000
Πίστεψαν

0:09:43.000,0:09:46.000
ότι αυτό που τους έκανε ευάλωτους

0:09:46.000,0:09:48.000
τους έκανε όμορφους.

0:09:50.000,0:09:52.000
Δεν είπαν ότι η ευπάθεια

0:09:52.000,0:09:54.000
είναι άνετη,

0:09:54.000,0:09:57.000
ούτε είπαν ότι είναι ανυπόφορη --

0:09:57.000,0:09:59.000
όπως το είχα ακούσει νωρίτερα στην συνέντευξη περί ντροπής.

0:09:59.000,0:10:02.000
Απλά είπαν γι'αυτή ότι είναι απαραίτητη.

0:10:03.000,0:10:05.000
Μίλησαν για την προθυμία

0:10:05.000,0:10:08.000
να πεις ''Σ' αγαπώ'' πρώτος,

0:10:08.000,0:10:11.000
την προθυμία

0:10:11.000,0:10:13.000
να κάνεις κάτι

0:10:13.000,0:10:16.000
όπου δεν υπάρχουν εγγυήσεις,

0:10:16.000,0:10:18.000
την επιθυμία

0:10:18.000,0:10:20.000
να αναπνέεις περιμένοντας τηλεφώνημα από το γιατρό

0:10:20.000,0:10:22.000
μετά από τη μαστογραφία σου.

0:10:23.000,0:10:26.000
Είναι διατεθειμένοι να επενδύσουν σε μια σχέση

0:10:26.000,0:10:29.000
που ίσως δουλέψει ίσως όχι.

0:10:29.000,0:10:32.000
Πίστευαν ότι αυτό ήταν θεμελιώδες.

0:10:32.000,0:10:35.000
Εγώ προσωπικά νόμιζα ότι ήταν προδoσία.

0:10:35.000,0:10:38.000
Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι είχα υποσχεθεί πίστη

0:10:38.000,0:10:40.000
στην έρευνα --

0:10:40.000,0:10:42.000
ο ορισμός της έρευνας

0:10:42.000,0:10:45.000
είναι να ελέγχεις και να προβλέπεις, να μελετάς φαινόμενα,

0:10:45.000,0:10:47.000
για τον σαφή λόγο

0:10:47.000,0:10:49.000
να ελέγχεις και να προβλέπεις.

0:10:49.000,0:10:51.000
Και τώρα η αποστολή μου

0:10:51.000,0:10:53.000
να ελέγχω και να προβλέπω

0:10:53.000,0:10:56.000
είχε καταλήξει στην απάντηση ότι ο τρόπος για να ζεις είναι με ευπάθεια

0:10:56.000,0:10:59.000
και να σταματήσεις να ελέγχεις και να προβλέπεις.

0:10:59.000,0:11:02.000
Αυτό οδήγησε σε μια μικρή κατάρρευση --

0:11:02.000,0:11:06.000
(Γέλια)

0:11:06.000,0:11:09.000
-- η οποία στην πραγματικότητα έμοιαζε περισσότερο κάπως έτσι.

0:11:09.000,0:11:11.000
(Γέλια)

0:11:11.000,0:11:13.000
Όντως.

0:11:13.000,0:11:16.000
Εγώ το αποκάλεσα κατάρρευση, η θεραπεύτρια μου το αποκαλεί πνευματική αφύπνιση.

0:11:17.000,0:11:19.000
Μια πνευματική αφύπνιση ακούγεται καλύτερα από την κατάρρευση,

0:11:19.000,0:11:21.000
αλλά σας βεβαιώνω ότι ήταν κατάρρευση.

0:11:21.000,0:11:23.000
Και έπρεπε να βάλω στην άκρη τα στοιχεία μου και να πάω να βρω ένα ψυχαναλυτή.

0:11:23.000,0:11:26.000
Άσε με να σου πω κάτι: ξέρεις ποιος είσαι

0:11:26.000,0:11:29.000
όταν τηλεφωνείς στους φίλους σου και λες, ''Νομίζω ότι χρειάζομαι να δω κάποιον.

0:11:29.000,0:11:32.000
Έχετε κάποιον να μου προτείνετε;"

0:11:32.000,0:11:34.000
Επειδή γύρω στους πέντε φίλους μου είπαν,

0:11:34.000,0:11:36.000
''Οοο. Δεν θα 'θελα να ήμουν ο ψυχαναλυτής σου.''

0:11:36.000,0:11:39.000
(Γέλια)

0:11:39.000,0:11:41.000
'Είπα, ''Τι σημαίνει αυτό;''

0:11:41.000,0:11:44.000
Και αυτοί είπαν, ''Απλά λέω, ξέρεις.

0:11:44.000,0:11:46.000
Μην έρθεις με το χάρακα."'

0:11:46.000,0:11:49.000
Είπα, ''Εντάξει.''

0:11:51.000,0:11:53.000
Έτσι βρήκα μια ψυχαναλύτρια.

0:11:53.000,0:11:56.000
Η πρώτη μου συνάντηση με αυτή, την Νταϊάνα --

0:11:56.000,0:11:58.000
οργάνωσα τη λίστα μου

0:11:58.000,0:12:01.000
του τρόπου που οι ολόψυχοι ζουν, και κάθησα.

0:12:01.000,0:12:03.000
Και αυτή είπε, ''Πώς είσαι;''

0:12:03.000,0:12:06.000
Και είπα, ''Είμαι υπέροχα. Είμαι εντάξει.''

0:12:06.000,0:12:08.000
Είπε, ''Τι συμβαίνει;''

0:12:08.000,0:12:11.000
Και αυτή είναι μια ψυχαναλύτρια η οποία παρακολουθεί ψυχαναλυτές,

0:12:11.000,0:12:13.000
επειδή πρέπει να πηγαίνουμε σε αυτούς,

0:12:13.000,0:12:16.000
επειδή είναι καλοί στο να παίρνουν είδηση τις χαζομάρες.

0:12:16.000,0:12:18.000
(Γέλια)

0:12:18.000,0:12:20.000
Κι έτσι είπα,

0:12:20.000,0:12:22.000
''Αυτό είναι το θέμα, αγωνίζομαι.''

0:12:22.000,0:12:24.000
Και αυτή είπε, ''Ποιος είναι ο αγώνας;''

0:12:24.000,0:12:27.000
Και είπα, ''Λοιπόν, έχω ένα θέμα με την ευπάθεια.

0:12:27.000,0:12:30.000
Και ξέρω ότι η ευπάθεια είναι ο πυρήνας

0:12:30.000,0:12:32.000
της ντροπής και του φόβου

0:12:32.000,0:12:34.000
και του αγώνα μας να αξίζουμε,

0:12:34.000,0:12:37.000
αλλά φαίνεται ότι είναι επίσης και η κοιτίδα

0:12:37.000,0:12:40.000
της χαράς, της δημιουργικότητας,

0:12:40.000,0:12:42.000
της ένταξης, της αγάπης.

0:12:42.000,0:12:44.000
Και νομίζω ότι έχω ένα πρόβλημα,

0:12:44.000,0:12:47.000
και χρειάζομαι κάποια βοήθεια.''

0:12:47.000,0:12:49.000
Και είπα, ''Αλλά αυτό είναι το θέμα,

0:12:49.000,0:12:51.000
όχι οικογενειακά θέματα,

0:12:51.000,0:12:53.000
όχι αηδίες της παιδικής ηλικίας.''

0:12:53.000,0:12:55.000
(Γέλια)

0:12:55.000,0:12:58.000
''Απλά χρειάζομαι κάποιες στρατηγικές.''

0:12:58.000,0:13:02.000
(Γέλια)

0:13:02.000,0:13:05.000
(Χειροκρότημα)

0:13:05.000,0:13:07.000
Ευχαριστώ.

0:13:09.000,0:13:12.000
Έτσι έκανε κάπως έτσι.

0:13:12.000,0:13:14.000
(Γέλια)

0:13:14.000,0:13:17.000
Και τότε είπα, ''Είναι κακό, σωστά;''

0:13:17.000,0:13:20.000
Και είπε, ''Δεν είναι ούτε καλό, ούτε κακό.''

0:13:20.000,0:13:22.000
(Γέλια)

0:13:22.000,0:13:24.000
''Είναι απλά αυτό που είναι.''

0:13:24.000,0:13:27.000
Και είπα, ''Ω Θεέ μου, αυτό θα μου την σπάσει.''

0:13:27.000,0:13:30.000
(Γέλια)

0:13:30.000,0:13:32.000
Και το 'κανε, και δεν το 'κανε

0:13:32.000,0:13:35.000
Και πήρε γύρω στον ένα χρόνο.

0:13:35.000,0:13:37.000
Και ξέρετε πως υπάρχουν άνθρωποι

0:13:37.000,0:13:40.000
που, όταν συνειδητοποιούν ότι η ευπάθεια και η τρυφερότητα είναι σημαντικά,

0:13:40.000,0:13:43.000
παραδίνονται και πέφτουν μέσα σ' αυτό.

0:13:43.000,0:13:45.000
Α: αυτό δεν είμαι εγώ,

0:13:45.000,0:13:48.000
και Β: ούτε καν κάνω παρέα με τέτοιους ανθρώπους.

0:13:48.000,0:13:51.000
(Γέλια)

0:13:51.000,0:13:54.000
Για μένα, ήταν ένας καυγάς στο δρόμο διάρκειας ενός έτους.

0:13:54.000,0:13:56.000
Ήταν ένας σκληρός αγώνας.

0:13:56.000,0:13:58.000
Η ευπάθεια έσπρωχνε, την έσπρωχνα κι εγώ.

0:13:58.000,0:14:01.000
Έχασα τη μάχη,

0:14:01.000,0:14:03.000
αλλά πιθανότατα ξανακέρδισα τη ζωή μου.

0:14:03.000,0:14:05.000
Κι έτσι στην συνέχεια γύρισα στην έρευνά μου

0:14:05.000,0:14:07.000
και ξόδεψα τα επόμενα δύο χρόνια

0:14:07.000,0:14:10.000
προσπαθώντας πραγματικά να καταλάβω αυτοί, οι ολόψυχοι,

0:14:10.000,0:14:12.000
ποιες επιλογές έκαναν,

0:14:12.000,0:14:14.000
και τι εμείς κάνουμε

0:14:14.000,0:14:16.000
με την ευπάθεια.

0:14:16.000,0:14:18.000
Γιατί παλεύουμε με αυτή τόσο πολύ;

0:14:18.000,0:14:21.000
Είμαι μόνη στην πάλη με την ευπάθεια;

0:14:21.000,0:14:23.000
Όχι.

0:14:23.000,0:14:25.000
Έτσι αυτό είναι που έμαθα.

0:14:26.000,0:14:29.000
Εμείς μουδιάζουμε την ευπάθεια --

0:14:29.000,0:14:31.000
όταν περιμένουμε το τηλεφώνημα.

0:14:31.000,0:14:33.000
Ήταν αστείο, έστειλα κάτι στο Twitter και στο Facebook

0:14:33.000,0:14:35.000
που λέει, ''Πώς θα ορίζατε την ευπάθεια;

0:14:35.000,0:14:37.000
Τι σας κάνει να νιώθετε ευάλωτοι;''

0:14:37.000,0:14:40.000
Και μέσα σε μιάμιση ώρα, είχα 150 απαντήσεις.

0:14:40.000,0:14:42.000
Επειδή ήθελα να ξέρω

0:14:42.000,0:14:44.000
τι συμβαίνει εκεί έξω.

0:14:45.000,0:14:47.000
Να πρέπει να ζητήσω βοήθεια από τον σύζυγό μου,

0:14:47.000,0:14:50.000
επειδή είμαι χάλια, και είμαστε νιόπαντροι·

0:14:50.000,0:14:53.000
να αρχίζω το σεξ με τον σύζυγό μου·

0:14:53.000,0:14:55.000
να αρχίζω το σεξ με την σύζυγό μου·

0:14:55.000,0:14:58.000
να με απορρίπτουν· να ζητώ από κάποιον να βγούμε·

0:14:58.000,0:15:00.000
να περιμένω απάντηση από το γιατρό·

0:15:00.000,0:15:03.000
να με έχουν απολύσει, να απολύω άλλους --

0:15:03.000,0:15:05.000
αυτός είναι ο κόσμος που ζούμε.

0:15:05.000,0:15:08.000
Ζούμε σε έναν ευπαθή κόσμο.

0:15:08.000,0:15:10.000
Κι ένας από τους τρόπους που το αντιμετωπίζουμε

0:15:10.000,0:15:12.000
είναι ότι μουδιάζουμε την ευπάθεια.

0:15:12.000,0:15:14.000
Και νομίζω ότι υπάρχουν στοιχεία --

0:15:14.000,0:15:16.000
και αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που υπάρχουν αυτά τα στοιχεία,

0:15:16.000,0:15:18.000
αλλά νομίζω ότι είναι μία τεράστια αιτία --

0:15:18.000,0:15:22.000
είμαστε η πιο χρεωμένη,

0:15:22.000,0:15:25.000
παχύσαρκη,

0:15:25.000,0:15:28.000
εθισμένη και που έχει πάρει τα πιο πολλά φάρμακα

0:15:28.000,0:15:30.000
ομάδα ενηλίκων στην ιστορία της Αμερικής.

0:15:33.000,0:15:36.000
Το πρόβλημα είναι -- και αυτό το έμαθα από την έρευνα --

0:15:36.000,0:15:39.000
ότι δεν μπορείς επιλεκτικά να μουδιάσεις το συναίσθημα.

0:15:40.000,0:15:43.000
Δεν μπορείς να πεις, αυτό είναι το κακό πράγμα.

0:15:43.000,0:15:45.000
Αυτό είναι η ευπάθεια, αυτό ο θρήνος, αυτό η ντροπή,

0:15:45.000,0:15:47.000
αυτό ο φόβος, αυτό η απογοήτευση,

0:15:47.000,0:15:49.000
δεν θέλω να τα αισθανθώ.

0:15:49.000,0:15:52.000
Πρόκειται να πιω μερικές μπύρες και να φάω ένα μάφιν με μπανάνα και καρύδι.

0:15:52.000,0:15:54.000
(Γέλια)

0:15:54.000,0:15:56.000
Δεν θέλω να τα νιώσω αυτά.

0:15:56.000,0:15:58.000
Και ξέρω ότι αυτό το γέλιο δείχνει ότι γνωρίζετε.

0:15:58.000,0:16:01.000
Το επάγγελμά μου είναι να μπαίνω στις ζωές σας.

0:16:01.000,0:16:03.000
Θεέ.

0:16:03.000,0:16:05.000
(Γέλια)

0:16:05.000,0:16:08.000
Δεν μπορείτε να μουδιάσετε αυτά τα σκληρά συναισθήματα

0:16:08.000,0:16:10.000
χωρίς να μουδιάσετε τις επιρροές, τα συναισθήματα.

0:16:10.000,0:16:12.000
Δεν μπορείτε να μουδιάσετε επιλεκτικά.

0:16:12.000,0:16:15.000
Έτσι όταν μουδιάζουμε αυτά,

0:16:15.000,0:16:17.000
μουδιάζουμε τη χαρά,

0:16:17.000,0:16:19.000
μουδιάζουμε την ευγνωμοσύνη,

0:16:19.000,0:16:21.000
μουδιάζουμε την ευτυχία.

0:16:21.000,0:16:24.000
Και τότε γινόμαστε δυστυχισμένοι,

0:16:24.000,0:16:26.000
και ψάχνουμε για σκοπό και νόημα,

0:16:26.000,0:16:28.000
και τότε αισθανόμαστε ευάλωτοι,

0:16:28.000,0:16:31.000
έτσι τότε πίνουμε μερικές μπύρες και τρώμε μάφιν με μπανάνα και καρύδι.

0:16:31.000,0:16:34.000
Και αυτό γίνεται αυτός ο επικίνδυνος κύκλος.

0:16:36.000,0:16:39.000
Ένα από τα πράγματα που νομίζω ότι χρειαζόμαστε να σκεφτούμε

0:16:39.000,0:16:41.000
είναι γιατί και πώς μουδιάζουμε.

0:16:41.000,0:16:44.000
Και δεν χρειάζεται να πρέπει να είμαστε εθισμένοι.

0:16:44.000,0:16:46.000
Το άλλο πράγμα που κάνουμε

0:16:46.000,0:16:49.000
είναι ότι κάνουμε οτιδήποτε είναι αβέβαιο βέβαιο.

0:16:50.000,0:16:53.000
Η θρησκεία έχει πάει από μία πίστη και ένα μυστήριο

0:16:53.000,0:16:55.000
στη βεβαιότητα.

0:16:55.000,0:16:58.000
Είμαι σωστός, είσαι λάθος. Σταμάτα.

0:16:58.000,0:17:00.000
Αυτό είναι.

0:17:00.000,0:17:02.000
Απλά βέβαιο.

0:17:02.000,0:17:04.000
Όσο πιο φοβισμένοι είμαστε, τόσο πιο ευάλωτοι είμαστε,

0:17:04.000,0:17:06.000
τόσο πιο φοβισμένοι.

0:17:06.000,0:17:08.000
Έτσι είναι η πολιτική σήμερα.

0:17:08.000,0:17:10.000
Δεν υπάρχει συνομιλία πια.

0:17:10.000,0:17:12.000
Δεν υπάρχει συζήτηση.

0:17:12.000,0:17:14.000
Υπάρχει μόνο μομφή.

0:17:14.000,0:17:17.000
Ξέρετε πόση μομφή περιγράφεται σε αυτή την έρευνα;

0:17:17.000,0:17:20.000
Ένας τρόπος να απαλλαγούμε από τον πόνο και τη δυσφορία.

0:17:21.000,0:17:23.000
Εμείς τελειοποιούμε τα πάντα.

0:17:23.000,0:17:26.000
Αν υπάρχει κάποιος που θέλει η ζωή του να μοιάζει έτσι αυτός θα ήμουν εγώ,

0:17:26.000,0:17:28.000
αλλά δεν λειτουργεί έτσι.

0:17:28.000,0:17:30.000
Επειδή αυτό που κάνουμε είναι να παίρνουμε λίπος από τον πισινό

0:17:30.000,0:17:32.000
και να το βάζουμε στα μάγουλα.

0:17:32.000,0:17:35.000
(Γέλια)

0:17:35.000,0:17:37.000
Κάτι με το οποίο απλά, ελπίζω σε εκατό χρόνια,

0:17:37.000,0:17:39.000
οι άνθρωποι θα αναπολούν το παρελθόν και θα λένε, ''Ουάου.''

0:17:39.000,0:17:41.000
(Γέλια)

0:17:41.000,0:17:43.000
Κι εμείς τελειοποιούμε, πιο επικίνδυνα,

0:17:43.000,0:17:45.000
τα παιδιά μας.

0:17:45.000,0:17:47.000
Αφήστε με να σας πω τι σκεφτόμαστε για τα παιδιά.

0:17:47.000,0:17:50.000
Έχουν φτιαχτεί για να αγωνίζονται όταν έρχονται εδώ.

0:17:50.000,0:17:53.000
Και όταν κρατάτε αυτά τα τέλεια μικρά μωρά στα χέρια σας,

0:17:53.000,0:17:55.000
η δουλειά μας δεν είναι να πούμε, ''Κοίτα την, είναι τέλεια.

0:17:55.000,0:17:57.000
Η δουλειά μου είναι απλά να την κρατήσω τέλεια --

0:17:57.000,0:18:00.000
να βεβαιωθώ ότι θα μπει στην ομάδα του τένις μέχρι την πέμπτη τάξη και στο Υale μέχρι την εβδόμη."

0:18:00.000,0:18:02.000
Δεν είναι αυτή η δουλειά μας.

0:18:02.000,0:18:04.000
Η δουλειά μας είναι να κοιτάξουμε και να πούμε,

0:18:04.000,0:18:07.000
''Ξέρεις κάτι; Δεν είσαι τέλεια, και είσαι φτιαγμένη να αγωνίζεσαι,

0:18:07.000,0:18:09.000
αλλά αξίζεις να σε αγαπούν και να ανήκεις κάπου.''

0:18:09.000,0:18:11.000
Αυτή είναι η δουλειά μας.

0:18:11.000,0:18:13.000
Δείξτε μου μια γενιά παιδιών που μεγάλωσε έτσι,

0:18:13.000,0:18:16.000
και θα βάλουμε ένα τέλος στα προβλήματα που νομίζω ότι βλέπουμε σήμερα.

0:18:16.000,0:18:20.000
Προσποιούμαστε ότι αυτό που κάνουμε

0:18:20.000,0:18:23.000
δεν έχει επίδραση στους ανθρώπους.

0:18:23.000,0:18:25.000
Το κάνουμε αυτό στις προσωπικές μας ζωές.

0:18:25.000,0:18:27.000
Το κάνουμε εταιρικά --

0:18:27.000,0:18:29.000
είτε είναι μία οικονομική ενίσχυση, μία πετρελαιοκηλίδα,

0:18:29.000,0:18:31.000
μια απόσυρση προϊόντος --

0:18:31.000,0:18:33.000
προσποιούμαστε πως ό,τι κάνουμε

0:18:33.000,0:18:36.000
δεν έχει τεράστια επίδραση στους άλλους.

0:18:36.000,0:18:39.000
Θα ήθελα να πω στις εταιρείες, αυτό δεν είναι το πρώτο μας ροντέο παιδιά.

0:18:40.000,0:18:42.000
Απλά χρειαζόμαστε εσείς να είστε αυθεντικοί και αληθινοί

0:18:42.000,0:18:44.000
και να πείτε, ''Λυπούμαστε.

0:18:44.000,0:18:47.000
Θα το διορθώσουμε.''

0:18:50.000,0:18:52.000
Αλλά υπάρχει κι ένας άλλος τρόπος, και σας αφήνω με αυτό.

0:18:52.000,0:18:54.000
Αυτό είναι αυτό που έχω βρει:

0:18:54.000,0:18:56.000
να αφήσουμε τους εαυτούς μας να φανούν,

0:18:56.000,0:18:58.000
να φανούν βαθιά,

0:18:58.000,0:19:01.000
να φανούν με ευπάθεια·

0:19:01.000,0:19:03.000
να αγαπήσουμε με όλη μας την καρδιά,

0:19:03.000,0:19:05.000
παρ' όλο που δεν υπάρχει εγγύηση --

0:19:05.000,0:19:07.000
κι αυτό είναι πραγματικά σκληρό,

0:19:07.000,0:19:10.000
και μπορώ να πω ως γονέας, ότι είναι βασανιστικά δύσκολο --

0:19:12.000,0:19:15.000
να είμαστε μέσα στην ευγνωμοσύνη και τη χαρά

0:19:15.000,0:19:17.000
σε εκείνες τις στιγμές του τρόμου,

0:19:17.000,0:19:19.000
όταν αναρωτιόμαστε, ''Μπορώ να σ' αγαπήσω τόσο πολύ;

0:19:19.000,0:19:21.000
Μπορώ να πιστέψω σε αυτό με τόσο πάθος;

0:19:21.000,0:19:24.000
Μπορώ να το θέλω τόσο λυσσαλέα;''

0:19:24.000,0:19:26.000
μόνο και μόνο για είμαστε ικανοί να σταματήσουμε και, αντί να καταστρέφουμε ό,τι μπορεί να συμβεί,

0:19:26.000,0:19:29.000
να πούμε, ''Είμαι τόσο ευγνώμων,

0:19:29.000,0:19:32.000
επειδή το να αισθανθώ τόσο ευάλωτη σημαίνει ότι είμαι ζωντανή.''

0:19:33.000,0:19:36.000
Και τελειώνοντας, αυτό το οποίο πιστεύω ότι πιθανότατα είναι το πιο σημαντικό,

0:19:36.000,0:19:39.000
είναι να πιστέψουμε ότι είμαστε αρκετοί.

0:19:39.000,0:19:41.000
Επειδή όταν ακούμε αυτή τη μικρή φωνή

0:19:41.000,0:19:44.000
που λέει ''Είμαι αρκετός,''

0:19:45.000,0:19:48.000
τότε σταματάμε να ουρλιάζουμε και αρχίζουμε να ακούμε,

0:19:49.000,0:19:51.000
γινόμαστε πιο ευγενικοί και πράοι προς τους ανθρώπους γύρω μας,

0:19:51.000,0:19:54.000
και πιο ευγενικοί και πράοι προς τους εαυτούς μας.

0:19:54.000,0:19:56.000
Αυτά είναι όλα όσα είχα να πω. Σας ευχαριστώ.

0:19:56.000,0:19:59.000
(Χειροκρότημα)