WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
حسنآ، سأبدآ بهذا:

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
قبل بضع سنين، اتصلت بي منظِمة مناسبات

00:00:04.000 --> 00:00:06.000
لانني كنت عازمه علي الحديث في مناسبه ما.

00:00:06.000 --> 00:00:08.000
إتصلت بي، وقالت،

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
"أنا حقيقة أعانى من معرفة

00:00:10.000 --> 00:00:12.000
ما أكتب بشأنك في الإعلان الصغير."

00:00:12.000 --> 00:00:14.000
وفكرت، " حسناً، ولماذا تعانين؟"

00:00:14.000 --> 00:00:16.000
وقالت "حسناً، لقد رأيتك تتحدثين،

00:00:16.000 --> 00:00:19.000
وسأدعوك باحثة، على ما أعتقد،

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
لكننى أخشى إذا دعوتك باحثة لا أحد سيأتى،

00:00:21.000 --> 00:00:23.000
لأنهم سيعتقدون أنك مملة وبعيدة عن إهتماماتهم ."

00:00:23.000 --> 00:00:25.000
( ضحك )

00:00:25.000 --> 00:00:27.000
حسنا!

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
وقالت، " لكن الشئ الذى أعجبنى فى حديثك

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
هو أنك تعرفين كيف تسردين القصص.

00:00:31.000 --> 00:00:34.000
فأعتقد أن ما سأفعله هو أننى سأناديك بساردة القصص ."

00:00:34.000 --> 00:00:37.000
وبالطبع الجانب الأكاديمي، متزعزع الثقة مني

00:00:37.000 --> 00:00:39.000
كان يفكر، "سوف تدعونني بماذا؟"

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
وقالت، " سأدعوكِ بساردة قصص."

00:00:42.000 --> 00:00:45.000
فقلت، "ولم لا تدعوني جنيّة ساحرة؟"

00:00:45.000 --> 00:00:48.000
(ضحك)

00:00:48.000 --> 00:00:51.000
وقلت، " دعينى أفكر فى الأمر لوهلة."

00:00:51.000 --> 00:00:54.000
حاولت أن أستجمع شجاعتي.

00:00:54.000 --> 00:00:57.000
وفكرت ، أنا ساردة قصص.

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
أنا باحثة نوعية تهتم بالكيف.

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
أنا أجمع القصص؛ هذا ما أفعل.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
وربما القصص هى مجرد معلومات لها روح.

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
وربما أنا مجرد ساردة قصص.

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
ولذا قلت، "أتعرفين؟

00:01:08.000 --> 00:01:11.000
لم لا تقولين أنني باحثة وساردة قصص؟"

00:01:11.000 --> 00:01:14.000
فضحكت"هاها. لا يوجد شيء كهذا."

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
( ضحك )

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
أنا باحثة وساردة قصص،

00:01:18.000 --> 00:01:20.000
وسأحدثكم اليوم عن--

00:01:20.000 --> 00:01:22.000
سنتحدث عن توسيع المدارك--

00:01:22.000 --> 00:01:24.000
أريد أن أحدثكم اليوم وأخبركم بعض القصص

00:01:24.000 --> 00:01:27.000
عن جزء من بحثى

00:01:27.000 --> 00:01:30.000
الذى أوسع مداركي بشكل هائل

00:01:30.000 --> 00:01:33.000
وبالفعل غيّر الطريقة التى أعيش بها وأحب بها

00:01:33.000 --> 00:01:35.000
وأعمل وأُربى بها.

NOTE Paragraph

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
وهنا تبدأ حكايتى.

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
عندما كنت باحثة مبتدئة ، طالبة دكتوراة،

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
في أول عام كان لدى أستاذ باحث

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
قال لنا،

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
"هذه هي الخلاصة،

00:01:46.000 --> 00:01:49.000
إذا لم تستطيع أن تقيس الشي، فإنه لا وجود له."

00:01:49.000 --> 00:01:52.000
واعتقدت أنه كان يمازحني فقط.

00:01:52.000 --> 00:01:55.000
وقلت، "أحقاً؟" وأجابنى، "بالتأكيد."

00:01:55.000 --> 00:01:57.000
ولذلك لابد لكم أن تفهموا

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
أننى إنتهيت من بكالوريوس، وماجستير أيضاً فى العمل الإجتماعى،

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
وكنت فى طريقى فى الحصول على الدكتوراة فى العمل الإجتماعي،

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
فطوال تاريخ حياتى الأكاديمي

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
كنت محاطة بالناس

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
الذين كانوا يؤمنون نوعاً ما

00:02:07.000 --> 00:02:10.000
بأن الحياة فوضوية، حبها هكذا.

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
وأنا اؤمن أكثر أن الحياة فوضوية نعم،

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
قم بتنظيفها، وترتيبها

00:02:15.000 --> 00:02:17.000
ووضعها فى صندوق بنتو(علبة طعام).

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
( ضحك )

00:02:19.000 --> 00:02:22.000
وهكذا ظننت أننى وجدت طريقى فى الحياه ،

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
للبحث عن مجال يأخذنى --

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
بالحقيقة ، إحدى أهم المقولات في العمل الإجتماعي

00:02:28.000 --> 00:02:31.000
هو أن تعتنق الجانب المزعج من العمل.

00:02:31.000 --> 00:02:34.000
أما انا فأقول، اضرب الإزعاج على رأسه

00:02:34.000 --> 00:02:36.000
و أطرحه جانباً لتحصل على أفضل الدرجات .

00:02:36.000 --> 00:02:39.000
كان هذا شعارى .

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
لذا فقد أثارني هذا الموضوع جداً.

00:02:41.000 --> 00:02:44.000
وظننت، أتعرفون، هذا هو المجال الأفضل لى،

00:02:44.000 --> 00:02:47.000
لأننى مهتمة ببعض المواضيع المزعجة.

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
لكننى أود أن أكون قادرة على جعلها عكس كذلك.

00:02:49.000 --> 00:02:51.000
أريد أن أفهمها.

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
أريد أن أخترق أعماق هذه الأشياء

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
التى أعرف أنها الأهم

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
وأمكن الجميع من فك شفرتها.

NOTE Paragraph

00:02:57.000 --> 00:03:00.000
لذا حينما بدأت كان ذلك بالتواصل.

00:03:00.000 --> 00:03:03.000
لأنه، بعدما تمضي عشر سنوات في العمل الإجتماعي،

00:03:03.000 --> 00:03:05.000
تدرك أن

00:03:05.000 --> 00:03:08.000
هذا التواصل هو السبب الذى يجمعنا هنا.

00:03:08.000 --> 00:03:11.000
إنه هو الذى يعطى حياتنا مغزىً ومعنى.

00:03:11.000 --> 00:03:13.000
هذا هو كل ما يعنينا هنا.

00:03:13.000 --> 00:03:15.000
لا يهم إذا كنتم تتحدثون إلى الناس

00:03:15.000 --> 00:03:18.000
الذين يعملون فى العدالة الإجتماعية والصحة العقلية والمضايقات والإهمال،

00:03:18.000 --> 00:03:20.000
الذى نعرفه هو ذلك التواصل ،

00:03:20.000 --> 00:03:23.000
القدرة على أن تحس أنك متواصل، هى --

00:03:23.000 --> 00:03:26.000
علم العلوم العصبية التى تشرح لنا كيفية إتصالنا معاً --

00:03:26.000 --> 00:03:28.000
هى سبب وجودنا هنا.

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
لذا إعتقدت، تعرفون، سأبدأ بالتواصل .

00:03:31.000 --> 00:03:34.000
حسنا تعرفون ذلك الموقف

00:03:34.000 --> 00:03:36.000
حينما تحصلون على تقييم من رئيسك ،

00:03:36.000 --> 00:03:39.000
وهى تعدد لك 37 أمر تفعله بشكل ممتاز حقاً،

00:03:39.000 --> 00:03:41.000
وأمر واحد فقط -- هو فرصتك للنمو؟

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
( ضحك )

00:03:43.000 --> 00:03:46.000
وكل ما تفكر به هو تلك الفرصة للنمو، صحيح.

00:03:47.000 --> 00:03:50.000
هذه هى الطريق التى سار بها عملى كما يبدو،

00:03:50.000 --> 00:03:53.000
لأنه، عندما تسألون الناس عن الحب،

00:03:53.000 --> 00:03:55.000
فإنهم يخبرونك عن إنكسار القلب.

00:03:55.000 --> 00:03:57.000
عندما تسأل الناس عن الإنتماء،

00:03:57.000 --> 00:04:00.000
سيخبرونك عن أكثر خبراتهم المؤلمة

00:04:00.000 --> 00:04:02.000
عن إحساسهم بالإستبعاد .

00:04:02.000 --> 00:04:04.000
وعندما تسأل الناس عن التواصل،

00:04:04.000 --> 00:04:07.000
القصص التى أخبرونى إياها كانت عن عدم التواصل.

NOTE Paragraph

00:04:07.000 --> 00:04:10.000
لذا بسرعة -- حوالى ستة أسابيع فى هذا البحث بالفعل --

00:04:10.000 --> 00:04:13.000
توصلت إلى هذا الشيء الذى بلا إسم

00:04:13.000 --> 00:04:16.000
الذى كشف بالتأكيد عن التواصل

00:04:16.000 --> 00:04:19.000
بطريقة لم أكن أفهمها ولم أرها أبداً من قبل.

00:04:19.000 --> 00:04:21.000
ولذلك خرجت من البحث

00:04:21.000 --> 00:04:24.000
وفكرت ، أحتاج أن أعرف ماهية هذا الشيء.

00:04:24.000 --> 00:04:27.000
واتضح أنه الإحساس بالخجل.

00:04:27.000 --> 00:04:29.000
والخجل يعرف بسهولة شديدة

00:04:29.000 --> 00:04:31.000
كالخوف من فقدان الإتصال.

00:04:31.000 --> 00:04:33.000
هل هناك شيء بشأني

00:04:33.000 --> 00:04:36.000
إذا عرفه الناس عني أو رأوه،

00:04:36.000 --> 00:04:39.000
فلن أكون مستحقة للتواصل.

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
ما أستطيع إخباركم بهذا الشأن:

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
أنه عالمي، كلنا نعانى منه.

00:04:43.000 --> 00:04:45.000
الناس التى لم تختبر الخجل

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
ليس لهم مقدرة للتعاطف الإنسانى أو التواصل.

00:04:47.000 --> 00:04:49.000
لا أحد يريد التحدث عنه،

00:04:49.000 --> 00:04:52.000
وكلما كان الحديث عنه أقل كلما تعلقت فى الداخل.

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
ما الذى يدْعم هذا الخجل،

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
هذا القول " أنا لست جيداً بما يكفى،" --

00:04:58.000 --> 00:05:00.000
المشاعر التى نعرفها جميعنا:

00:05:00.000 --> 00:05:02.000
" لست واضح بما يكفى. أو لست رفيع بما يكفى،

00:05:02.000 --> 00:05:04.000
غنى أو جميل أو ذكى بما يكفى،

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
غير مشهور أو محبوب بما يكفى."

00:05:06.000 --> 00:05:08.000
الشيء الذى يثبت هذه الأحاسيس

00:05:08.000 --> 00:05:11.000
هو الإحساس الشديد بالضعف،

00:05:11.000 --> 00:05:13.000
الفكرة التي تقول،

00:05:13.000 --> 00:05:15.000
أنه لكى يحدث التواصل،

00:05:15.000 --> 00:05:18.000
يجب أن نسمح لأنفسنا لأن نكون مرئيين،

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
مرئيين حقاً.

NOTE Paragraph

00:05:20.000 --> 00:05:23.000
وتعرفون كيف أشعر تجاه هذا الإحساس. أنا أكره الحساسية المفرطة .

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
ولذا ظننت، هذه فرصتى

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
لكى أهزمها بمسطرة القياس خاصتى.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
أنا ذاهبة إليها، سأحل غموض هذه الأشياء،

00:05:31.000 --> 00:05:34.000
سأقضى عام كامل، أنا سأفكك الخجل بالكامل،

00:05:34.000 --> 00:05:36.000
سأفهم كيف تعمل هذه القابلية الشديدة للإحساس ،

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
وسأتغلب عليها.

00:05:39.000 --> 00:05:42.000
لذلك كنت جاهزة ، كنت أشعر بالإثارة حقاً.

00:05:44.000 --> 00:05:46.000
كما تعلمون ، لن تنتهي الأمور على خير.

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
( ضحك )

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
تعلمون هذا.

00:05:51.000 --> 00:05:53.000
يمكننى أن أخبركم الكثير عن الخجل،

00:05:53.000 --> 00:05:55.000
لكن لابد أن أستعير وقت المتحدثين الآخرين.

00:05:55.000 --> 00:05:58.000
لكن هاكم ما أستطيع أن ألخص لكم--

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
وربما هذه واحدة من أهم الأشياء التى تعلمتها على الإطلاق

00:06:01.000 --> 00:06:04.000
خلال العشرة أعوام من العمل فى هذا البحث.

00:06:04.000 --> 00:06:06.000
عامي الأول

00:06:06.000 --> 00:06:08.000
تحول إلى ستة أعوام،

00:06:08.000 --> 00:06:10.000
الآف من القصص،

00:06:10.000 --> 00:06:13.000
مئات من المقابلات، مجموعات نقاش.

00:06:13.000 --> 00:06:15.000
فى نقطة معينة كان الناس يرسلون صفحات من يومياتهم

00:06:15.000 --> 00:06:18.000
ويرسلون لى قصصهم --

00:06:18.000 --> 00:06:21.000
الآلاف من قطع المعلومات فى ستة أعوام.

00:06:21.000 --> 00:06:23.000
نوعاً ما حصلت على مؤشر على ذلك .

NOTE Paragraph

00:06:23.000 --> 00:06:25.000
تفهمت نوعاً ما ، هذا هو ما يعنيه الخجل ،

00:06:25.000 --> 00:06:27.000
كيفية عمله .

00:06:27.000 --> 00:06:29.000
كتبت كتاب ،

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
نشرت نظرية ،

00:06:31.000 --> 00:06:34.000
لكن شيئاً ما لم يكن صحيحاً --

00:06:34.000 --> 00:06:36.000
وما كان ذلك هو ،

00:06:36.000 --> 00:06:38.000
تقريباً لو أننى أخذت الناس التى قابلتهم

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
وقسمتهم إلى أناس

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
لهم بالفعل إحساس بالإدراك والجدارة --

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
فإن ذلك هو ما سينتج عنه ،

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
إحساس بالجدارة والإدراك --

00:06:48.000 --> 00:06:51.000
لهم إحساس قوى بالحب والإنتماء --

00:06:51.000 --> 00:06:53.000
وأناس تعانى منه ،

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
وأناس دائماً يتعجبون من أن لهم كفاءة بدرجة كافية .

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
كان هناك متغير واحد فقط

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
الذى قَسم الناس الذين لهم

00:06:59.000 --> 00:07:01.000
إحساس قوي بالحب والإنتماء

00:07:01.000 --> 00:07:03.000
والناس الذين هم بالفعل يعانون منه .

00:07:03.000 --> 00:07:05.000
وكان ذلك ، هم الناس الذين لهم

00:07:05.000 --> 00:07:07.000
إحساس قوي بالحب والإنتماء

00:07:07.000 --> 00:07:10.000
يؤمنون أنهم أحق بالحب والإنتماء .

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
هذا هو .

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
إنهم يؤمنون أنهم أحق .

00:07:15.000 --> 00:07:18.000
وبالنسبة لى ، الجزء الأصعب

00:07:18.000 --> 00:07:21.000
للشيئ الوحيد الذى يجعلنا بعيداً عن التواصل

00:07:21.000 --> 00:07:24.000
هو خوفنا من أن نكون ليس على مستوى التواصل ،

00:07:24.000 --> 00:07:26.000
كان هذا شيئ ، شخصى وعلى نحو متخصص ،

00:07:26.000 --> 00:07:29.000
أحسست كأننى محتاجة أن أفهمه أفضل .

00:07:29.000 --> 00:07:32.000
لذلك ما فعلته

00:07:32.000 --> 00:07:34.000
هو أن أخذت كل المقابلات

00:07:34.000 --> 00:07:37.000
حيث وجدت إستحقاق ، حيث رأيت الناس يعيشون بهذه الطريقة ،

00:07:37.000 --> 00:07:40.000
ونظرت لهؤلاء .

NOTE Paragraph

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
ما هو الشيئ المشترك بين هؤلاء الناس ؟

00:07:42.000 --> 00:07:44.000
لدي إدمان بسيط لأدوات المكتب ،

00:07:44.000 --> 00:07:47.000
لكن هذا حديث أخر .

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
لذا كنت أملك أظرف خطابات ، وقلم للتعليم ،

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
وكنت محتارة ، ماذا سأسمى هذا البحث ؟

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
وأول كلمات خطرت على عقلي

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
كانت كل الجوارح .

00:07:56.000 --> 00:07:59.000
هؤلاء الناس المتفقة بكل مشاعرهم ، يعيشون هذا المشهد العميق من الإستحقاق .

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
لذا كتبت فى أعلى دفتر أوراقي ،

00:08:02.000 --> 00:08:04.000
وبدأت أنظر إلى المعلومات .

00:08:04.000 --> 00:08:06.000
فى الحقيقة ، فى البداية قمت بعمل

00:08:06.000 --> 00:08:08.000
فى اليوم الرابع

00:08:08.000 --> 00:08:11.000
تحليل مكثف جداً للمعلومات ،

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
عندما عدت ، أخرجت هذه المقابلات ، القصص ، والحوادث .

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
ما هى الفكرة ؟ ما هو النموذج ؟

00:08:17.000 --> 00:08:20.000
زوجى ترك المدينة مع الأطفال

00:08:20.000 --> 00:08:23.000
لأننى دائما أذهب إلى معرض جاكسون بولوك المزدحم دائماً ،

00:08:23.000 --> 00:08:25.000
حيث إننى أحب الكتابة بالذات

00:08:25.000 --> 00:08:28.000
وفى مزاج بحثى .

00:08:28.000 --> 00:08:30.000
وهذا ما وجدته .

00:08:32.000 --> 00:08:34.000
ما كان مشترك بينهم

00:08:34.000 --> 00:08:36.000
هو ميل للشجاعة .

00:08:36.000 --> 00:08:39.000
وأريد أن أفصل معنى الشجاعة والبسالة عندكم للحظة .

00:08:39.000 --> 00:08:41.000
الشجاعة , المعنى الأصلى والفعلي للشجاعة

00:08:41.000 --> 00:08:43.000
عندما جاءت لأول مرة إلى اللغة الإنجليزية --

00:08:43.000 --> 00:08:46.000
إنها من الكلمة اللاتينية cor ، تعنى القلب --

00:08:46.000 --> 00:08:48.000
والمعنى الأصلى

00:08:48.000 --> 00:08:51.000
كان أن تُخبر القصة بكينونتك من أنت بكل صدق القلب .

00:08:51.000 --> 00:08:53.000
وهؤلاء الأشخاص

00:08:53.000 --> 00:08:55.000
كان لهم الشجاعة ، بكل بساطة

00:08:55.000 --> 00:08:57.000
ليكونوا غير كاملين .

00:08:58.000 --> 00:09:00.000
كانوا يتحلون بالتعاطف

00:09:00.000 --> 00:09:03.000
ليحسوا بعطف تجاه أنفسهم أولاً ومن ثم تجاه الأخرين ،

00:09:03.000 --> 00:09:06.000
لأنه ، كما تبين ، لا نستطيع أن نمارس الشفقه مع الأخرين

00:09:06.000 --> 00:09:09.000
إذا لم نعامل أنفسنا بعطف .

00:09:09.000 --> 00:09:11.000
والشيئ الأخر كان أنهم يملكون التواصل ،

00:09:11.000 --> 00:09:13.000
و -- كان هذا الجزء الأصعب --

00:09:13.000 --> 00:09:16.000
كنتيجة للأصالة ،

00:09:16.000 --> 00:09:19.000
كانوا على إستعداد لأن يتنازلوا عن فكرتهم عن أنفسهم التى ظنوا بها

00:09:19.000 --> 00:09:21.000
لكى يصلوا إلى فكرتهم عن أنفسهم القديمة ،

00:09:21.000 --> 00:09:24.000
حيث لابد من عمل ذلك بالتأكيد

00:09:24.000 --> 00:09:26.000
لكى تتواصل .

NOTE Paragraph

00:09:28.000 --> 00:09:30.000
الشيئ الأخر الذى كان مشترك بينهم

00:09:30.000 --> 00:09:32.000
كان هذا .

00:09:35.000 --> 00:09:38.000
هو أنهم كلهم تبنوا قابلية الإحساس .

00:09:40.000 --> 00:09:43.000
إنهم آمنوا

00:09:43.000 --> 00:09:46.000
بأن الذى جعلهم زائدي الحساسية

00:09:46.000 --> 00:09:48.000
جعلهم على درجة من الجمال .

00:09:50.000 --> 00:09:52.000
لم يتحدثوا عن قابلية الحساسية

00:09:52.000 --> 00:09:54.000
تكون مريحة ،

00:09:54.000 --> 00:09:57.000
ولم يتحدثوا عن كونها مؤلمة للغاية --

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
كما سمعت فيما مضى فى المقابلة الخاصة بالخجل .

00:09:59.000 --> 00:10:02.000
إنهم تحدثوا فقط عن كونها ضرورية .

00:10:03.000 --> 00:10:05.000
تحدثوا عن الرغبة

00:10:05.000 --> 00:10:08.000
فى قول " أنا أحبك " أولاً ،

00:10:08.000 --> 00:10:11.000
الإستعداد

00:10:11.000 --> 00:10:13.000
لعمل شيئ

00:10:13.000 --> 00:10:16.000
حيث لا يكون أى ضمانات ،

00:10:16.000 --> 00:10:18.000
الرغبة

00:10:18.000 --> 00:10:20.000
فى التنفس خلال إنتظار الطبيب للإتصال

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
بعد عمل أشعة .

00:10:23.000 --> 00:10:26.000
إنهم على إستعداد للدخول فى علاقة

00:10:26.000 --> 00:10:29.000
من الممكن أن تنجح أو لا .

00:10:29.000 --> 00:10:32.000
كانوا يظنون أن هذا شيئ مبدئى .

NOTE Paragraph

00:10:32.000 --> 00:10:35.000
أنا شخصياً ظننت أنه خيانة .

00:10:35.000 --> 00:10:38.000
لم أستطع أن أصدق أن لى هذا الإلتزام بالولاء

00:10:38.000 --> 00:10:40.000
للبحث --

00:10:40.000 --> 00:10:42.000
تعريف البحث

00:10:42.000 --> 00:10:45.000
للفحص والتنبأ ، لدراسة الظاهرة ،

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
للسبب الواضح

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
للفحص والتوقع .

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
والآن مهمتى

00:10:51.000 --> 00:10:53.000
أن أفحص وأتوقع

00:10:53.000 --> 00:10:56.000
قد غيرت الإجابة بأن الطريقة للحياه مع القابلية للإحساس

00:10:56.000 --> 00:10:59.000
وأن نتوقف عن السيطرة والتوقع .

00:10:59.000 --> 00:11:02.000
هذا قاد إلى توقف بسيط --

00:11:02.000 --> 00:11:06.000
( ضحك )

00:11:06.000 --> 00:11:09.000
فى الحقيقة بدت أكثر إلى هذا .

00:11:09.000 --> 00:11:11.000
( ضحك )

00:11:11.000 --> 00:11:13.000
وفعلتها .

00:11:13.000 --> 00:11:16.000
سميتها فشل ، طبيبي سماها صحوة روحية .

00:11:17.000 --> 00:11:19.000
صحوة روحية تبدو أفضل من فشل ،

00:11:19.000 --> 00:11:21.000
لكننى أؤكد لكم أنه كان فشل .

00:11:21.000 --> 00:11:23.000
وكنت لابد أن أضع معلوماتى جانباً وأذهب إلى طبيب .

00:11:23.000 --> 00:11:26.000
دعونى أخبركم بشيئ : أتعرفون من أنتم

00:11:26.000 --> 00:11:29.000
عندما تدعون أصدقائكم قائلين ، " أعتقد أننى بحاجة أن أرى شخص ما .

00:11:29.000 --> 00:11:32.000
هل لكم أية توصيات ؟ "

00:11:32.000 --> 00:11:34.000
لأن خمسة من أصدقائى كانوا مثل ،

00:11:34.000 --> 00:11:36.000
" أوووه . أنا لا أريد أن أكون طبيبك . "

00:11:36.000 --> 00:11:39.000
( ضحك )

00:11:39.000 --> 00:11:41.000
كنت مستغربة ، " ماذا يعنى هذا ؟ "

00:11:41.000 --> 00:11:44.000
وكانوا مثل ، " أنا أقول فحسب .

00:11:44.000 --> 00:11:46.000
لا تحضرى عصا القياس الخاصة بك . "

00:11:46.000 --> 00:11:49.000
وقلت ، "أوك."

NOTE Paragraph

00:11:51.000 --> 00:11:53.000
فوجدت طبيب معالج .

00:11:53.000 --> 00:11:56.000
أول مقابلة معها ، ديانا --

00:11:56.000 --> 00:11:58.000
أحضرت معى قائمتى

00:11:58.000 --> 00:12:01.000
الخاصة بالحياة الكاملة ، وجلست .

00:12:01.000 --> 00:12:03.000
وقالت ، " كيف حالك ؟ "

00:12:03.000 --> 00:12:06.000
وقلت ، " أنا بخير حال . أنا تمام . "

00:12:06.000 --> 00:12:08.000
قالت ، " ماذا يحدث معك ؟ "

00:12:08.000 --> 00:12:11.000
وهذه طبيبة معالجة ترى أطباء أخرون ،

00:12:11.000 --> 00:12:13.000
لأننا لابد أن نذهب لهؤلاء ،

00:12:13.000 --> 00:12:16.000
لأن قياس درجاتهم العلمية بالأمتار شيئ جيد .

00:12:16.000 --> 00:12:18.000
( ضحك )

00:12:18.000 --> 00:12:20.000
وهكذا قلت ،

00:12:20.000 --> 00:12:22.000
" الشيئ هنا ، أنا أعانى . "

00:12:22.000 --> 00:12:24.000
وقالت ، " ما هى المعاناه ؟ "

00:12:24.000 --> 00:12:27.000
وقلت ، " حسناً ، أحس مشكلة فى قدرتى على الإحساس .

00:12:27.000 --> 00:12:30.000
وأعرف أن القابلية فى الإحساس هى لُب

00:12:30.000 --> 00:12:32.000
الخجل والخوف

00:12:32.000 --> 00:12:34.000
ومعاناتنا فى إحساس الكفاءة ،

00:12:34.000 --> 00:12:37.000
لكن يبدو أيضاً أنها محل الميلاد

00:12:37.000 --> 00:12:40.000
للمتعة ، للإبداع ،

00:12:40.000 --> 00:12:42.000
للإنتماء ، للحب .

00:12:42.000 --> 00:12:44.000
وأعتقد أننى أعانى من مشكلة ،

00:12:44.000 --> 00:12:47.000
وأحتاج بعض المساعدة . "

00:12:47.000 --> 00:12:49.000
وقلت ، " لكن هنا الشيئ ،

00:12:49.000 --> 00:12:51.000
ليست مشكلات أسرة ،

00:12:51.000 --> 00:12:53.000
ليست مشكلات طفولة . "

00:12:53.000 --> 00:12:55.000
( ضحك )

00:12:55.000 --> 00:12:58.000
" أنا فقط أحتاج بعض الإستراتيجيات . "

00:12:58.000 --> 00:13:02.000
( ضحك )

00:13:02.000 --> 00:13:05.000
( تصفيق )

00:13:05.000 --> 00:13:07.000
أشكرك .

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
وتحدثت بهذه الطريقة .

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
( ضحك )

00:13:14.000 --> 00:13:17.000
وعندها قلت ،" إنه سيئ ، صحيح ؟ "

00:13:17.000 --> 00:13:20.000
وقالت ، " إنه ليس بشيئ جيد ولا بالسيئ . "

00:13:20.000 --> 00:13:22.000
( ضحك )

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
" إنه مجرد كما هو . "

00:13:24.000 --> 00:13:27.000
فقلت ، " ياه يا إلهى ، هذا شيئ سيعلق بى . "

NOTE Paragraph

00:13:27.000 --> 00:13:30.000
( ضحك )

NOTE Paragraph

00:13:30.000 --> 00:13:32.000
وفعلت ، ولم تفعل .

00:13:32.000 --> 00:13:35.000
وقد أخذت عام تقريباً .

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
وتعرفين كيف أن هناك أناس طبيعتهم

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
ذلك ، عندما يدركون أن الحساسية المفرطة والحنان والرقه مهمة ،

00:13:40.000 --> 00:13:43.000
فإنهم يستسلمون لهذا الإحساس بالكامل .

00:13:43.000 --> 00:13:45.000
أولاً هذا ليس أنا ،

00:13:45.000 --> 00:13:48.000
وثانياً أنا لا أغلق التليفون بفظاظة مثل ذلك .

00:13:48.000 --> 00:13:51.000
( ضحك )

00:13:51.000 --> 00:13:54.000
بالنسبة لى ، كان خلاف لمدة حوالى عام .

00:13:54.000 --> 00:13:56.000
كانت عراك .

00:13:56.000 --> 00:13:58.000
الحساسية المفرطة تدفعنى ، أنا أقاوم بالمقابل .

00:13:58.000 --> 00:14:01.000
فقدت العراك ،

00:14:01.000 --> 00:14:03.000
لكنى من المحتمل فزت بإسترداد حياتى .

NOTE Paragraph

00:14:03.000 --> 00:14:05.000
وهكذا عندها عدت مجدداً إلى البحث

00:14:05.000 --> 00:14:07.000
وأمضيت العامين التاليين

00:14:07.000 --> 00:14:10.000
فى محاولة فعلية لفهم ماهيتهم ،

00:14:10.000 --> 00:14:12.000
أية إختيارات كانوا يسببون ،

00:14:12.000 --> 00:14:14.000
وماذا نفعل نحن

00:14:14.000 --> 00:14:16.000
مع الحساسية المفرطة .

00:14:16.000 --> 00:14:18.000
لماذا نعانى كثيراً معها ؟

00:14:18.000 --> 00:14:21.000
هل أعانى وحدى مع هذه الحساسية ؟

00:14:21.000 --> 00:14:23.000
لا .

00:14:23.000 --> 00:14:25.000
هذا ما تعلمته .

00:14:26.000 --> 00:14:29.000
إننا نخدرالحساسية --

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
عندما نكون فى إنتظار المكالمة .

00:14:31.000 --> 00:14:33.000
كانت مضحكة ، بعثت شيئاً على تويتر وفاسبووك

00:14:33.000 --> 00:14:35.000
تُعنى ، " كيف تُعرف القابلية للإحساس بالضعف ؟

00:14:35.000 --> 00:14:37.000
ما الذى يجعلك تحس أنك ضعيف ؟ "

00:14:37.000 --> 00:14:40.000
وفى خلال ساعة ونصف ، كان لدى 150 إستجابة .

00:14:40.000 --> 00:14:42.000
لأننى أردت أن أعرف

00:14:42.000 --> 00:14:44.000
ماهية الإجابات .

00:14:45.000 --> 00:14:47.000
لابد من سؤال زوجى المساعدة ،

00:14:47.000 --> 00:14:50.000
لأننى مريضة ، وأننا متزوجون حديثاً ;

00:14:50.000 --> 00:14:53.000
بدء ممارسة الجنس مع زوجى ;

00:14:53.000 --> 00:14:55.000
بدء ممارسة الجنس مع زوجتى ;

00:14:55.000 --> 00:14:58.000
الإحساس بالرفض من حبيب ; سؤال شخص الخروج معه ;

00:14:58.000 --> 00:15:00.000
الإنتظار لمكالمة الطبيب أن يخبرك شيئاً ;

00:15:00.000 --> 00:15:03.000
أن تتوقف عن العمل ; إنهاء عمل الناس --

00:15:03.000 --> 00:15:05.000
هذا هو العالم الذى نعيش فيه .

00:15:05.000 --> 00:15:08.000
نحن نعيش فى عالم ضعيف .

00:15:08.000 --> 00:15:10.000
وأحد الطرق التى نتعامل بها معه

00:15:10.000 --> 00:15:12.000
هى أننا نخدر ونشل الإحساس بالضعف .

NOTE Paragraph

00:15:12.000 --> 00:15:14.000
وأعتقد هناك دليل --

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
وليس فقط السبب الوحيد أن هذا الدليل موجود ،

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
لكنى أعتقد أنها حاله هائلة --

00:15:18.000 --> 00:15:22.000
نحن الأكثر مديونية ،

00:15:22.000 --> 00:15:25.000
بدانة ،

00:15:25.000 --> 00:15:28.000
إدمان وإحتياج العلاج

00:15:28.000 --> 00:15:30.000
مجموعة البالغين فى تاريخ الولايات المتحدة .

00:15:33.000 --> 00:15:36.000
المشكلة هى -- وتعلمت هذا من البحث --

00:15:36.000 --> 00:15:39.000
هو أنك لا تستطيع أن تخدر الحس بإختيارك .

00:15:40.000 --> 00:15:43.000
لا يمكنك أن تقول ، ها هى الأشياء السيئة .

00:15:43.000 --> 00:15:45.000
هنا الإحساس بالضعف ، هنا الإحساس بالمرارة ، هنا الخجل ،

00:15:45.000 --> 00:15:47.000
هنا الخوف ، هنا خيبة الأمل ،

00:15:47.000 --> 00:15:49.000
أنا لا أريد أن أحس بهم .

00:15:49.000 --> 00:15:52.000
سأتناول فطيرة بالمكسرات والموز مع زجاجتين بيرة .

00:15:52.000 --> 00:15:54.000
( ضحك )

00:15:54.000 --> 00:15:56.000
أنا لا أريد أن أحس هذه المشاعر .

00:15:56.000 --> 00:15:58.000
وأعرف أن هذا شيئ مثير للَضحك .

00:15:58.000 --> 00:16:01.000
أنا أخترق حياتكم لغرض الحياه .

00:16:01.000 --> 00:16:03.000
إلهى .

00:16:03.000 --> 00:16:05.000
( ضحك )

00:16:05.000 --> 00:16:08.000
لا يمكنكم أن تفقد الحس بهذه المشاعر

00:16:08.000 --> 00:16:10.000
بدون أن تفقدوا الحس بالمؤثرات ، أحاسيسنا .

00:16:10.000 --> 00:16:12.000
لا تستطيعوا أن تختاروا تبلد الحس بإرادتكم .

00:16:12.000 --> 00:16:15.000
لذا عندما نفقد الحس بهذه ،

00:16:15.000 --> 00:16:17.000
نشل الإحساس بالمتعة ،

00:16:17.000 --> 00:16:19.000
نشل الإحساس بالعرفان ،

00:16:19.000 --> 00:16:21.000
نشِل الإحساس بالسعادة .

00:16:21.000 --> 00:16:24.000
وعندها نحس بالبؤس والشقاء ،

00:16:24.000 --> 00:16:26.000
ونحن نبحث عن غاية ومعنى ،

00:16:26.000 --> 00:16:28.000
وعندها نحس بالضعف أو بكامل الإحساس ،

00:16:28.000 --> 00:16:31.000
لذا عندها يمكننا الإستمتاع بفطيرة مكسرات بالموز وزجاجتين بيرة .

00:16:31.000 --> 00:16:34.000
وتصبح هذه الدائرة الخطيرة .

NOTE Paragraph

00:16:36.000 --> 00:16:39.000
واحدة من الأشياء التى أعتقد أننا نحتاج أن نفكر بها

00:16:39.000 --> 00:16:41.000
هو لماذا وكيف نشل أنفسنا .

00:16:41.000 --> 00:16:44.000
وهى ليست فقط مجرد عملية إدمان .

00:16:44.000 --> 00:16:46.000
الشيئ الآخر الذى نفعله

00:16:46.000 --> 00:16:49.000
هو أننا نجعل كل شيئ غير مؤكد مؤكد .

00:16:50.000 --> 00:16:53.000
الدين قد تحول من إيمان بالمعتقد والغموض

00:16:53.000 --> 00:16:55.000
إلى قناعة يقينية .

00:16:55.000 --> 00:16:58.000
أنا على صواب ، أنت خطأ . إخرس .

00:16:58.000 --> 00:17:00.000
هذا هو .

00:17:00.000 --> 00:17:02.000
مجرد يقين .

00:17:02.000 --> 00:17:04.000
كلما نكون أكثر خوفاً من الله ، كلما نكون أكثر ضعفاً وحساً ،

00:17:04.000 --> 00:17:06.000
كلما نكون أكثر خوفاً .

00:17:06.000 --> 00:17:08.000
هذا ما تبدو عليه السياسة اليوم .

00:17:08.000 --> 00:17:10.000
لا وجود بعد لحديث الخطاب .

00:17:10.000 --> 00:17:12.000
لا وجود لحديث المداولة .

00:17:12.000 --> 00:17:14.000
هناك لوم فقط .

00:17:14.000 --> 00:17:17.000
هل تعرفون كيف اللوم موصوف فى البحث ؟

00:17:17.000 --> 00:17:20.000
طريقة لتسريح أو إطلاق الألم والإزعاج .

00:17:21.000 --> 00:17:23.000
نحن مثاليون .

00:17:23.000 --> 00:17:26.000
لو أن هناك شخص يريد حياته أن تبدو مثل هذا فهو أنا ،

00:17:26.000 --> 00:17:28.000
لكنها لا تعمل بنجاح .

00:17:28.000 --> 00:17:30.000
لأن ما نفعله هو أننا نأخذ الدهون من مؤخرتنا

00:17:30.000 --> 00:17:32.000
ونضعها فى وجنتنا .

00:17:32.000 --> 00:17:35.000
( ضحك )

00:17:35.000 --> 00:17:37.000
نحن فقط ، أتمنى فى خلال مائه عام ،

00:17:37.000 --> 00:17:39.000
ستنظر الناس للخلف وتقول ، " أوو "

NOTE Paragraph

00:17:39.000 --> 00:17:41.000
( ضحك )

NOTE Paragraph

00:17:41.000 --> 00:17:43.000
نحن مثاليون ، الأكثر خطورة ،

00:17:43.000 --> 00:17:45.000
أبنائنا .

00:17:45.000 --> 00:17:47.000
دعونى أخبركم ماذا نظن بأبنائنا .

00:17:47.000 --> 00:17:50.000
إنهم مكبلون بالمعاناه عندما يصلون هنا .

00:17:50.000 --> 00:17:53.000
وعندما تحتضنوا أطفالكم الصغار فى أيديكم ،

00:17:53.000 --> 00:17:55.000
وظيفتنا تجاههم ليس أن نقول ، " أنظر إليها ، إنها مثالية كاملة .

00:17:55.000 --> 00:17:57.000
وظيفتى هى الحفاظ عليها مثالية كاملة --

00:17:57.000 --> 00:18:00.000
نتأكد أنها تنضم لفريق التنس وهى فى السنة الخامسة الإبتدائى وأن تفكر فى التفوق بالسنة السابعة . "

00:18:00.000 --> 00:18:02.000
ذلك ليس وظيفتنا .

00:18:02.000 --> 00:18:04.000
وظيفتنا أن ننظر إليها ونقول ،

00:18:04.000 --> 00:18:07.000
" أتعرفون ؟ أنت لست على ما يرام ، أنت مكبلة بالمتاعب ،

00:18:07.000 --> 00:18:09.000
لكنك تستحقين الحب والإنتماء . "

00:18:09.000 --> 00:18:11.000
هذه هى وظيفتنا .

00:18:11.000 --> 00:18:13.000
أرونى جيل من الأبناء يُربى هكذا ،

00:18:13.000 --> 00:18:16.000
وسوف ننتهى من المشاكل التى نراها اليوم .

00:18:16.000 --> 00:18:20.000
نحن نتظاهر أن ما نفعله

00:18:20.000 --> 00:18:23.000
ليس له تأثير على الناس .

00:18:23.000 --> 00:18:25.000
نحن نفعل ذلك فى حياتنا الشخصية .

00:18:25.000 --> 00:18:27.000
نحن نفعل هذه المشاركة --

00:18:27.000 --> 00:18:29.000
أيما كان الإنقاذ المالى ، تسرب البترول ،

00:18:29.000 --> 00:18:31.000
إستدعاء سفراء --

00:18:31.000 --> 00:18:33.000
نتظاهر بأن ما نفعله

00:18:33.000 --> 00:18:36.000
ليس له تأثير كبير على الناس الآخرين .

00:18:36.000 --> 00:18:39.000
أود أن أقول للشركات ، هذا ليس أول جيل مصارعة ثيران .

00:18:40.000 --> 00:18:42.000
نحتاج فقط أن نكون حقيقيين وموثق بهم

00:18:42.000 --> 00:18:44.000
ونقول ، " نحن آسفون .

00:18:44.000 --> 00:18:47.000
سنصلحها . "

NOTE Paragraph

00:18:50.000 --> 00:18:52.000
لكن هناك طريقة أخرى ، وسأترككم مع هذا .

00:18:52.000 --> 00:18:54.000
هذا ما وجدته ;

00:18:54.000 --> 00:18:56.000
أن نترك أنفسنا لنكون مرئيين ،

00:18:56.000 --> 00:18:58.000
مرئيين بشدة ،

00:18:58.000 --> 00:19:01.000
مرئيين بإحساس مرهف ;

00:19:01.000 --> 00:19:03.000
لنحب بكل جوارح القلوب ،

00:19:03.000 --> 00:19:05.000
حتى لو لم يكن هناك أية ضمانات --

00:19:05.000 --> 00:19:07.000
وذلك بالفعل صعب جداً ،

00:19:07.000 --> 00:19:10.000
وأستطيع أن أخبركم كوالدة ، أن ذلك شيئ بالغ الصعوبة --

00:19:12.000 --> 00:19:15.000
لتمارس الشكر والمتعة

00:19:15.000 --> 00:19:17.000
فى تلك اللحظات الإرهابية ،

00:19:17.000 --> 00:19:19.000
عندما نتعجب ، " هل أستطيع أن أحبك بهذه الكثرة ؟

00:19:19.000 --> 00:19:21.000
هل يمكننى أن اصدق هذا بهذا الحماس ؟

00:19:21.000 --> 00:19:24.000
هل يمكن أن أكون بهذا الغضب تجاه هذا ؟ "

00:19:24.000 --> 00:19:26.000
فقط لتكون قادر أن تتوقف وبدلاً من الخوف الكارثى لما يمكن أن يحدث ،

00:19:26.000 --> 00:19:29.000
أن تقول ، " أنا ممتن للغاية ،

00:19:29.000 --> 00:19:32.000
لأن أن تحس هذا الإحساس بضعفك تُعنى أننى حية . "

00:19:33.000 --> 00:19:36.000
وأخيراً ، الذى أعتقد أنه من المحتمل أنه أكثر أهمية ،

00:19:36.000 --> 00:19:39.000
هو أن نصدق أننا مكتفين .

00:19:39.000 --> 00:19:41.000
لأننا عندما نعمل من مكان

00:19:41.000 --> 00:19:44.000
أعتقد أنه يقول ، " أنا مكتفى , "

00:19:45.000 --> 00:19:48.000
عندما نتوقف عن الصراخ ونبدأ فى الإستماع ،

00:19:49.000 --> 00:19:51.000
نكون أعطف وألطف للناس من حولنا ،

00:19:51.000 --> 00:19:54.000
وأعطف وألطف لأنفسنا .

NOTE Paragraph

00:19:54.000 --> 00:19:56.000
هذا كل ما عندي . أشكركم .

NOTE Paragraph

00:19:56.000 --> 00:19:59.000
( تصفيق )