0:00:00.000,0:00:02.000
حسنآ، سأبدآ بهذا:

0:00:02.000,0:00:04.000
قبل بضع سنين، اتصلت بي منظِمة مناسبات

0:00:04.000,0:00:06.000
لانني كنت عازمه علي الحديث في مناسبه ما.

0:00:06.000,0:00:08.000
إتصلت بي، وقالت،

0:00:08.000,0:00:10.000
"أنا حقيقة أعانى من معرفة

0:00:10.000,0:00:12.000
ما أكتب بشأنك في الإعلان الصغير."

0:00:12.000,0:00:14.000
وفكرت، " حسناً، ولماذا تعانين؟"

0:00:14.000,0:00:16.000
وقالت "حسناً، لقد رأيتك تتحدثين،

0:00:16.000,0:00:19.000
وسأدعوك باحثة، على ما أعتقد،

0:00:19.000,0:00:21.000
لكننى أخشى إذا دعوتك باحثة لا أحد سيأتى،

0:00:21.000,0:00:23.000
لأنهم سيعتقدون أنك مملة وبعيدة عن إهتماماتهم ."

0:00:23.000,0:00:25.000
( ضحك )

0:00:25.000,0:00:27.000
حسنا!

0:00:27.000,0:00:29.000
وقالت، " لكن الشئ الذى أعجبنى فى حديثك

0:00:29.000,0:00:31.000
هو أنك تعرفين كيف تسردين القصص.

0:00:31.000,0:00:34.000
فأعتقد أن ما سأفعله هو أننى سأناديك بساردة القصص ."

0:00:34.000,0:00:37.000
وبالطبع الجانب الأكاديمي، متزعزع الثقة مني

0:00:37.000,0:00:39.000
كان يفكر، "سوف تدعونني بماذا؟"

0:00:39.000,0:00:42.000
وقالت، " سأدعوكِ بساردة قصص."

0:00:42.000,0:00:45.000
فقلت، "ولم لا تدعوني جنيّة ساحرة؟"

0:00:45.000,0:00:48.000
(ضحك)

0:00:48.000,0:00:51.000
وقلت، " دعينى أفكر فى الأمر لوهلة."

0:00:51.000,0:00:54.000
حاولت أن أستجمع شجاعتي.

0:00:54.000,0:00:57.000
وفكرت ، أنا ساردة قصص.

0:00:57.000,0:00:59.000
أنا باحثة نوعية تهتم بالكيف.

0:00:59.000,0:01:01.000
أنا أجمع القصص؛ هذا ما أفعل.

0:01:01.000,0:01:04.000
وربما القصص هى مجرد معلومات لها روح.

0:01:04.000,0:01:06.000
وربما أنا مجرد ساردة قصص.

0:01:06.000,0:01:08.000
ولذا قلت، "أتعرفين؟

0:01:08.000,0:01:11.000
لم لا تقولين أنني باحثة وساردة قصص؟"

0:01:11.000,0:01:14.000
فضحكت"هاها. لا يوجد شيء كهذا."

0:01:14.000,0:01:16.000
( ضحك )

0:01:16.000,0:01:18.000
أنا باحثة وساردة قصص،

0:01:18.000,0:01:20.000
وسأحدثكم اليوم عن--

0:01:20.000,0:01:22.000
سنتحدث عن توسيع المدارك--

0:01:22.000,0:01:24.000
أريد أن أحدثكم اليوم وأخبركم بعض القصص

0:01:24.000,0:01:27.000
عن جزء من بحثى

0:01:27.000,0:01:30.000
الذى أوسع مداركي بشكل هائل

0:01:30.000,0:01:33.000
وبالفعل غيّر الطريقة التى أعيش بها وأحب بها

0:01:33.000,0:01:35.000
وأعمل وأُربى بها.

0:01:35.000,0:01:37.000
وهنا تبدأ حكايتى.

0:01:37.000,0:01:40.000
عندما كنت باحثة مبتدئة ، طالبة دكتوراة،

0:01:40.000,0:01:42.000
في أول عام كان لدى أستاذ باحث

0:01:42.000,0:01:44.000
قال لنا،

0:01:44.000,0:01:46.000
"هذه هي الخلاصة،

0:01:46.000,0:01:49.000
إذا لم تستطيع أن تقيس الشي، فإنه لا وجود له."

0:01:49.000,0:01:52.000
واعتقدت أنه كان يمازحني فقط.

0:01:52.000,0:01:55.000
وقلت، "أحقاً؟" وأجابنى، "بالتأكيد."

0:01:55.000,0:01:57.000
ولذلك لابد لكم أن تفهموا

0:01:57.000,0:01:59.000
أننى إنتهيت من بكالوريوس، وماجستير أيضاً فى العمل الإجتماعى،

0:01:59.000,0:02:01.000
وكنت فى طريقى فى الحصول على الدكتوراة فى العمل الإجتماعي،

0:02:01.000,0:02:03.000
فطوال تاريخ حياتى الأكاديمي

0:02:03.000,0:02:05.000
كنت محاطة بالناس

0:02:05.000,0:02:07.000
الذين كانوا يؤمنون نوعاً ما

0:02:07.000,0:02:10.000
بأن الحياة فوضوية، حبها هكذا.

0:02:10.000,0:02:12.000
وأنا اؤمن أكثر أن الحياة فوضوية نعم،

0:02:12.000,0:02:15.000
قم بتنظيفها، وترتيبها

0:02:15.000,0:02:17.000
ووضعها فى صندوق بنتو(علبة طعام).

0:02:17.000,0:02:19.000
( ضحك )

0:02:19.000,0:02:22.000
وهكذا ظننت أننى وجدت طريقى فى الحياه ،

0:02:22.000,0:02:25.000
للبحث عن مجال يأخذنى --

0:02:25.000,0:02:28.000
بالحقيقة ، إحدى أهم المقولات في العمل الإجتماعي

0:02:28.000,0:02:31.000
هو أن تعتنق الجانب المزعج من العمل.

0:02:31.000,0:02:34.000
أما انا فأقول، اضرب الإزعاج على رأسه

0:02:34.000,0:02:36.000
و أطرحه جانباً لتحصل على أفضل الدرجات .

0:02:36.000,0:02:39.000
كان هذا شعارى .

0:02:39.000,0:02:41.000
لذا فقد أثارني هذا الموضوع جداً.

0:02:41.000,0:02:44.000
وظننت، أتعرفون، هذا هو المجال الأفضل لى،

0:02:44.000,0:02:47.000
لأننى مهتمة ببعض المواضيع المزعجة.

0:02:47.000,0:02:49.000
لكننى أود أن أكون قادرة على جعلها عكس كذلك.

0:02:49.000,0:02:51.000
أريد أن أفهمها.

0:02:51.000,0:02:53.000
أريد أن أخترق أعماق هذه الأشياء

0:02:53.000,0:02:55.000
التى أعرف أنها الأهم

0:02:55.000,0:02:57.000
وأمكن الجميع من فك شفرتها.

0:02:57.000,0:03:00.000
لذا حينما بدأت كان ذلك بالتواصل.

0:03:00.000,0:03:03.000
لأنه، بعدما تمضي عشر سنوات في العمل الإجتماعي،

0:03:03.000,0:03:05.000
تدرك أن

0:03:05.000,0:03:08.000
هذا التواصل هو السبب الذى يجمعنا هنا.

0:03:08.000,0:03:11.000
إنه هو الذى يعطى حياتنا مغزىً ومعنى.

0:03:11.000,0:03:13.000
هذا هو كل ما يعنينا هنا.

0:03:13.000,0:03:15.000
لا يهم إذا كنتم تتحدثون إلى الناس

0:03:15.000,0:03:18.000
الذين يعملون فى العدالة الإجتماعية والصحة العقلية والمضايقات والإهمال،

0:03:18.000,0:03:20.000
الذى نعرفه هو ذلك التواصل ،

0:03:20.000,0:03:23.000
القدرة على أن تحس أنك متواصل، هى --

0:03:23.000,0:03:26.000
علم العلوم العصبية التى تشرح لنا كيفية إتصالنا معاً --

0:03:26.000,0:03:28.000
هى سبب وجودنا هنا.

0:03:28.000,0:03:31.000
لذا إعتقدت، تعرفون، سأبدأ بالتواصل .

0:03:31.000,0:03:34.000
حسنا تعرفون ذلك الموقف

0:03:34.000,0:03:36.000
حينما تحصلون على تقييم من رئيسك ،

0:03:36.000,0:03:39.000
وهى تعدد لك 37 أمر تفعله بشكل ممتاز حقاً،

0:03:39.000,0:03:41.000
وأمر واحد فقط -- هو فرصتك للنمو؟

0:03:41.000,0:03:43.000
( ضحك )

0:03:43.000,0:03:46.000
وكل ما تفكر به هو تلك الفرصة للنمو، صحيح.

0:03:47.000,0:03:50.000
هذه هى الطريق التى سار بها عملى كما يبدو،

0:03:50.000,0:03:53.000
لأنه، عندما تسألون الناس عن الحب،

0:03:53.000,0:03:55.000
فإنهم يخبرونك عن إنكسار القلب.

0:03:55.000,0:03:57.000
عندما تسأل الناس عن الإنتماء،

0:03:57.000,0:04:00.000
سيخبرونك عن أكثر خبراتهم المؤلمة

0:04:00.000,0:04:02.000
عن إحساسهم بالإستبعاد .

0:04:02.000,0:04:04.000
وعندما تسأل الناس عن التواصل،

0:04:04.000,0:04:07.000
القصص التى أخبرونى إياها كانت عن عدم التواصل.

0:04:07.000,0:04:10.000
لذا بسرعة -- حوالى ستة أسابيع فى هذا البحث بالفعل --

0:04:10.000,0:04:13.000
توصلت إلى هذا الشيء الذى بلا إسم

0:04:13.000,0:04:16.000
الذى كشف بالتأكيد عن التواصل

0:04:16.000,0:04:19.000
بطريقة لم أكن أفهمها ولم أرها أبداً من قبل.

0:04:19.000,0:04:21.000
ولذلك خرجت من البحث

0:04:21.000,0:04:24.000
وفكرت ، أحتاج أن أعرف ماهية هذا الشيء.

0:04:24.000,0:04:27.000
واتضح أنه الإحساس بالخجل.

0:04:27.000,0:04:29.000
والخجل يعرف بسهولة شديدة

0:04:29.000,0:04:31.000
كالخوف من فقدان الإتصال.

0:04:31.000,0:04:33.000
هل هناك شيء بشأني

0:04:33.000,0:04:36.000
إذا عرفه الناس عني أو رأوه،

0:04:36.000,0:04:39.000
فلن أكون مستحقة للتواصل.

0:04:39.000,0:04:41.000
ما أستطيع إخباركم بهذا الشأن:

0:04:41.000,0:04:43.000
أنه عالمي، كلنا نعانى منه.

0:04:43.000,0:04:45.000
الناس التى لم تختبر الخجل

0:04:45.000,0:04:47.000
ليس لهم مقدرة للتعاطف الإنسانى أو التواصل.

0:04:47.000,0:04:49.000
لا أحد يريد التحدث عنه،

0:04:49.000,0:04:52.000
وكلما كان الحديث عنه أقل كلما تعلقت فى الداخل.

0:04:54.000,0:04:56.000
ما الذى يدْعم هذا الخجل،

0:04:56.000,0:04:58.000
هذا القول " أنا لست جيداً بما يكفى،" --

0:04:58.000,0:05:00.000
المشاعر التى نعرفها جميعنا:

0:05:00.000,0:05:02.000
" لست واضح بما يكفى. أو لست رفيع بما يكفى،

0:05:02.000,0:05:04.000
غنى أو جميل أو ذكى بما يكفى،

0:05:04.000,0:05:06.000
غير مشهور أو محبوب بما يكفى."

0:05:06.000,0:05:08.000
الشيء الذى يثبت هذه الأحاسيس

0:05:08.000,0:05:11.000
هو الإحساس الشديد بالضعف،

0:05:11.000,0:05:13.000
الفكرة التي تقول،

0:05:13.000,0:05:15.000
أنه لكى يحدث التواصل،

0:05:15.000,0:05:18.000
يجب أن نسمح لأنفسنا لأن نكون مرئيين،

0:05:18.000,0:05:20.000
مرئيين حقاً.

0:05:20.000,0:05:23.000
وتعرفون كيف أشعر تجاه هذا الإحساس. أنا أكره الحساسية المفرطة .

0:05:23.000,0:05:25.000
ولذا ظننت، هذه فرصتى

0:05:25.000,0:05:28.000
لكى أهزمها بمسطرة القياس خاصتى.

0:05:28.000,0:05:31.000
أنا ذاهبة إليها، سأحل غموض هذه الأشياء،

0:05:31.000,0:05:34.000
سأقضى عام كامل، أنا سأفكك الخجل بالكامل،

0:05:34.000,0:05:36.000
سأفهم كيف تعمل هذه القابلية الشديدة للإحساس ،

0:05:36.000,0:05:39.000
وسأتغلب عليها.

0:05:39.000,0:05:42.000
لذلك كنت جاهزة ، كنت أشعر بالإثارة حقاً.

0:05:44.000,0:05:46.000
كما تعلمون ، لن تنتهي الأمور على خير.

0:05:46.000,0:05:49.000
( ضحك )

0:05:49.000,0:05:51.000
تعلمون هذا.

0:05:51.000,0:05:53.000
يمكننى أن أخبركم الكثير عن الخجل،

0:05:53.000,0:05:55.000
لكن لابد أن أستعير وقت المتحدثين الآخرين.

0:05:55.000,0:05:58.000
لكن هاكم ما أستطيع أن ألخص لكم--

0:05:58.000,0:06:01.000
وربما هذه واحدة من أهم الأشياء التى تعلمتها على الإطلاق

0:06:01.000,0:06:04.000
خلال العشرة أعوام من العمل فى هذا البحث.

0:06:04.000,0:06:06.000
عامي الأول

0:06:06.000,0:06:08.000
تحول إلى ستة أعوام،

0:06:08.000,0:06:10.000
الآف من القصص،

0:06:10.000,0:06:13.000
مئات من المقابلات، مجموعات نقاش.

0:06:13.000,0:06:15.000
فى نقطة معينة كان الناس يرسلون صفحات من يومياتهم

0:06:15.000,0:06:18.000
ويرسلون لى قصصهم --

0:06:18.000,0:06:21.000
الآلاف من قطع المعلومات فى ستة أعوام.

0:06:21.000,0:06:23.000
نوعاً ما حصلت على مؤشر على ذلك .

0:06:23.000,0:06:25.000
تفهمت نوعاً ما ، هذا هو ما يعنيه الخجل ،

0:06:25.000,0:06:27.000
كيفية عمله .

0:06:27.000,0:06:29.000
كتبت كتاب ،

0:06:29.000,0:06:31.000
نشرت نظرية ،

0:06:31.000,0:06:34.000
لكن شيئاً ما لم يكن صحيحاً --

0:06:34.000,0:06:36.000
وما كان ذلك هو ،

0:06:36.000,0:06:38.000
تقريباً لو أننى أخذت الناس التى قابلتهم

0:06:38.000,0:06:41.000
وقسمتهم إلى أناس

0:06:41.000,0:06:44.000
لهم بالفعل إحساس بالإدراك والجدارة --

0:06:44.000,0:06:46.000
فإن ذلك هو ما سينتج عنه ،

0:06:46.000,0:06:48.000
إحساس بالجدارة والإدراك --

0:06:48.000,0:06:51.000
لهم إحساس قوى بالحب والإنتماء --

0:06:51.000,0:06:53.000
وأناس تعانى منه ،

0:06:53.000,0:06:55.000
وأناس دائماً يتعجبون من أن لهم كفاءة بدرجة كافية .

0:06:55.000,0:06:57.000
كان هناك متغير واحد فقط

0:06:57.000,0:06:59.000
الذى قَسم الناس الذين لهم

0:06:59.000,0:07:01.000
إحساس قوي بالحب والإنتماء

0:07:01.000,0:07:03.000
والناس الذين هم بالفعل يعانون منه .

0:07:03.000,0:07:05.000
وكان ذلك ، هم الناس الذين لهم

0:07:05.000,0:07:07.000
إحساس قوي بالحب والإنتماء

0:07:07.000,0:07:10.000
يؤمنون أنهم أحق بالحب والإنتماء .

0:07:10.000,0:07:12.000
هذا هو .

0:07:12.000,0:07:14.000
إنهم يؤمنون أنهم أحق .

0:07:15.000,0:07:18.000
وبالنسبة لى ، الجزء الأصعب

0:07:18.000,0:07:21.000
للشيئ الوحيد الذى يجعلنا بعيداً عن التواصل

0:07:21.000,0:07:24.000
هو خوفنا من أن نكون ليس على مستوى التواصل ،

0:07:24.000,0:07:26.000
كان هذا شيئ ، شخصى وعلى نحو متخصص ،

0:07:26.000,0:07:29.000
أحسست كأننى محتاجة أن أفهمه أفضل .

0:07:29.000,0:07:32.000
لذلك ما فعلته

0:07:32.000,0:07:34.000
هو أن أخذت كل المقابلات

0:07:34.000,0:07:37.000
حيث وجدت إستحقاق ، حيث رأيت الناس يعيشون بهذه الطريقة ،

0:07:37.000,0:07:40.000
ونظرت لهؤلاء .

0:07:40.000,0:07:42.000
ما هو الشيئ المشترك بين هؤلاء الناس ؟

0:07:42.000,0:07:44.000
لدي إدمان بسيط لأدوات المكتب ،

0:07:44.000,0:07:47.000
لكن هذا حديث أخر .

0:07:47.000,0:07:50.000
لذا كنت أملك أظرف خطابات ، وقلم للتعليم ،

0:07:50.000,0:07:52.000
وكنت محتارة ، ماذا سأسمى هذا البحث ؟

0:07:52.000,0:07:54.000
وأول كلمات خطرت على عقلي

0:07:54.000,0:07:56.000
كانت كل الجوارح .

0:07:56.000,0:07:59.000
هؤلاء الناس المتفقة بكل مشاعرهم ، يعيشون هذا المشهد العميق من الإستحقاق .

0:07:59.000,0:08:02.000
لذا كتبت فى أعلى دفتر أوراقي ،

0:08:02.000,0:08:04.000
وبدأت أنظر إلى المعلومات .

0:08:04.000,0:08:06.000
فى الحقيقة ، فى البداية قمت بعمل

0:08:06.000,0:08:08.000
فى اليوم الرابع

0:08:08.000,0:08:11.000
تحليل مكثف جداً للمعلومات ،

0:08:11.000,0:08:14.000
عندما عدت ، أخرجت هذه المقابلات ، القصص ، والحوادث .

0:08:14.000,0:08:17.000
ما هى الفكرة ؟ ما هو النموذج ؟

0:08:17.000,0:08:20.000
زوجى ترك المدينة مع الأطفال

0:08:20.000,0:08:23.000
لأننى دائما أذهب إلى معرض جاكسون بولوك المزدحم دائماً ،

0:08:23.000,0:08:25.000
حيث إننى أحب الكتابة بالذات

0:08:25.000,0:08:28.000
وفى مزاج بحثى .

0:08:28.000,0:08:30.000
وهذا ما وجدته .

0:08:32.000,0:08:34.000
ما كان مشترك بينهم

0:08:34.000,0:08:36.000
هو ميل للشجاعة .

0:08:36.000,0:08:39.000
وأريد أن أفصل معنى الشجاعة والبسالة عندكم للحظة .

0:08:39.000,0:08:41.000
الشجاعة , المعنى الأصلى والفعلي للشجاعة

0:08:41.000,0:08:43.000
عندما جاءت لأول مرة إلى اللغة الإنجليزية --

0:08:43.000,0:08:46.000
إنها من الكلمة اللاتينية cor ، تعنى القلب --

0:08:46.000,0:08:48.000
والمعنى الأصلى

0:08:48.000,0:08:51.000
كان أن تُخبر القصة بكينونتك من أنت بكل صدق القلب .

0:08:51.000,0:08:53.000
وهؤلاء الأشخاص

0:08:53.000,0:08:55.000
كان لهم الشجاعة ، بكل بساطة

0:08:55.000,0:08:57.000
ليكونوا غير كاملين .

0:08:58.000,0:09:00.000
كانوا يتحلون بالتعاطف

0:09:00.000,0:09:03.000
ليحسوا بعطف تجاه أنفسهم أولاً ومن ثم تجاه الأخرين ،

0:09:03.000,0:09:06.000
لأنه ، كما تبين ، لا نستطيع أن نمارس الشفقه مع الأخرين

0:09:06.000,0:09:09.000
إذا لم نعامل أنفسنا بعطف .

0:09:09.000,0:09:11.000
والشيئ الأخر كان أنهم يملكون التواصل ،

0:09:11.000,0:09:13.000
و -- كان هذا الجزء الأصعب --

0:09:13.000,0:09:16.000
كنتيجة للأصالة ،

0:09:16.000,0:09:19.000
كانوا على إستعداد لأن يتنازلوا عن فكرتهم عن أنفسهم التى ظنوا بها

0:09:19.000,0:09:21.000
لكى يصلوا إلى فكرتهم عن أنفسهم القديمة ،

0:09:21.000,0:09:24.000
حيث لابد من عمل ذلك بالتأكيد

0:09:24.000,0:09:26.000
لكى تتواصل .

0:09:28.000,0:09:30.000
الشيئ الأخر الذى كان مشترك بينهم

0:09:30.000,0:09:32.000
كان هذا .

0:09:35.000,0:09:38.000
هو أنهم كلهم تبنوا قابلية الإحساس .

0:09:40.000,0:09:43.000
إنهم آمنوا

0:09:43.000,0:09:46.000
بأن الذى جعلهم زائدي الحساسية

0:09:46.000,0:09:48.000
جعلهم على درجة من الجمال .

0:09:50.000,0:09:52.000
لم يتحدثوا عن قابلية الحساسية

0:09:52.000,0:09:54.000
تكون مريحة ،

0:09:54.000,0:09:57.000
ولم يتحدثوا عن كونها مؤلمة للغاية --

0:09:57.000,0:09:59.000
كما سمعت فيما مضى فى المقابلة الخاصة بالخجل .

0:09:59.000,0:10:02.000
إنهم تحدثوا فقط عن كونها ضرورية .

0:10:03.000,0:10:05.000
تحدثوا عن الرغبة

0:10:05.000,0:10:08.000
فى قول " أنا أحبك " أولاً ،

0:10:08.000,0:10:11.000
الإستعداد

0:10:11.000,0:10:13.000
لعمل شيئ

0:10:13.000,0:10:16.000
حيث لا يكون أى ضمانات ،

0:10:16.000,0:10:18.000
الرغبة

0:10:18.000,0:10:20.000
فى التنفس خلال إنتظار الطبيب للإتصال

0:10:20.000,0:10:22.000
بعد عمل أشعة .

0:10:23.000,0:10:26.000
إنهم على إستعداد للدخول فى علاقة

0:10:26.000,0:10:29.000
من الممكن أن تنجح أو لا .

0:10:29.000,0:10:32.000
كانوا يظنون أن هذا شيئ مبدئى .

0:10:32.000,0:10:35.000
أنا شخصياً ظننت أنه خيانة .

0:10:35.000,0:10:38.000
لم أستطع أن أصدق أن لى هذا الإلتزام بالولاء

0:10:38.000,0:10:40.000
للبحث --

0:10:40.000,0:10:42.000
تعريف البحث

0:10:42.000,0:10:45.000
للفحص والتنبأ ، لدراسة الظاهرة ،

0:10:45.000,0:10:47.000
للسبب الواضح

0:10:47.000,0:10:49.000
للفحص والتوقع .

0:10:49.000,0:10:51.000
والآن مهمتى

0:10:51.000,0:10:53.000
أن أفحص وأتوقع

0:10:53.000,0:10:56.000
قد غيرت الإجابة بأن الطريقة للحياه مع القابلية للإحساس

0:10:56.000,0:10:59.000
وأن نتوقف عن السيطرة والتوقع .

0:10:59.000,0:11:02.000
هذا قاد إلى توقف بسيط --

0:11:02.000,0:11:06.000
( ضحك )

0:11:06.000,0:11:09.000
فى الحقيقة بدت أكثر إلى هذا .

0:11:09.000,0:11:11.000
( ضحك )

0:11:11.000,0:11:13.000
وفعلتها .

0:11:13.000,0:11:16.000
سميتها فشل ، طبيبي سماها صحوة روحية .

0:11:17.000,0:11:19.000
صحوة روحية تبدو أفضل من فشل ،

0:11:19.000,0:11:21.000
لكننى أؤكد لكم أنه كان فشل .

0:11:21.000,0:11:23.000
وكنت لابد أن أضع معلوماتى جانباً وأذهب إلى طبيب .

0:11:23.000,0:11:26.000
دعونى أخبركم بشيئ : أتعرفون من أنتم

0:11:26.000,0:11:29.000
عندما تدعون أصدقائكم قائلين ، " أعتقد أننى بحاجة أن أرى شخص ما .

0:11:29.000,0:11:32.000
هل لكم أية توصيات ؟ "

0:11:32.000,0:11:34.000
لأن خمسة من أصدقائى كانوا مثل ،

0:11:34.000,0:11:36.000
" أوووه . أنا لا أريد أن أكون طبيبك . "

0:11:36.000,0:11:39.000
( ضحك )

0:11:39.000,0:11:41.000
كنت مستغربة ، " ماذا يعنى هذا ؟ "

0:11:41.000,0:11:44.000
وكانوا مثل ، " أنا أقول فحسب .

0:11:44.000,0:11:46.000
لا تحضرى عصا القياس الخاصة بك . "

0:11:46.000,0:11:49.000
وقلت ، "أوك."

0:11:51.000,0:11:53.000
فوجدت طبيب معالج .

0:11:53.000,0:11:56.000
أول مقابلة معها ، ديانا --

0:11:56.000,0:11:58.000
أحضرت معى قائمتى

0:11:58.000,0:12:01.000
الخاصة بالحياة الكاملة ، وجلست .

0:12:01.000,0:12:03.000
وقالت ، " كيف حالك ؟ "

0:12:03.000,0:12:06.000
وقلت ، " أنا بخير حال . أنا تمام . "

0:12:06.000,0:12:08.000
قالت ، " ماذا يحدث معك ؟ "

0:12:08.000,0:12:11.000
وهذه طبيبة معالجة ترى أطباء أخرون ،

0:12:11.000,0:12:13.000
لأننا لابد أن نذهب لهؤلاء ،

0:12:13.000,0:12:16.000
لأن قياس درجاتهم العلمية بالأمتار شيئ جيد .

0:12:16.000,0:12:18.000
( ضحك )

0:12:18.000,0:12:20.000
وهكذا قلت ،

0:12:20.000,0:12:22.000
" الشيئ هنا ، أنا أعانى . "

0:12:22.000,0:12:24.000
وقالت ، " ما هى المعاناه ؟ "

0:12:24.000,0:12:27.000
وقلت ، " حسناً ، أحس مشكلة فى قدرتى على الإحساس .

0:12:27.000,0:12:30.000
وأعرف أن القابلية فى الإحساس هى لُب

0:12:30.000,0:12:32.000
الخجل والخوف

0:12:32.000,0:12:34.000
ومعاناتنا فى إحساس الكفاءة ،

0:12:34.000,0:12:37.000
لكن يبدو أيضاً أنها محل الميلاد

0:12:37.000,0:12:40.000
للمتعة ، للإبداع ،

0:12:40.000,0:12:42.000
للإنتماء ، للحب .

0:12:42.000,0:12:44.000
وأعتقد أننى أعانى من مشكلة ،

0:12:44.000,0:12:47.000
وأحتاج بعض المساعدة . "

0:12:47.000,0:12:49.000
وقلت ، " لكن هنا الشيئ ،

0:12:49.000,0:12:51.000
ليست مشكلات أسرة ،

0:12:51.000,0:12:53.000
ليست مشكلات طفولة . "

0:12:53.000,0:12:55.000
( ضحك )

0:12:55.000,0:12:58.000
" أنا فقط أحتاج بعض الإستراتيجيات . "

0:12:58.000,0:13:02.000
( ضحك )

0:13:02.000,0:13:05.000
( تصفيق )

0:13:05.000,0:13:07.000
أشكرك .

0:13:09.000,0:13:12.000
وتحدثت بهذه الطريقة .

0:13:12.000,0:13:14.000
( ضحك )

0:13:14.000,0:13:17.000
وعندها قلت ،" إنه سيئ ، صحيح ؟ "

0:13:17.000,0:13:20.000
وقالت ، " إنه ليس بشيئ جيد ولا بالسيئ . "

0:13:20.000,0:13:22.000
( ضحك )

0:13:22.000,0:13:24.000
" إنه مجرد كما هو . "

0:13:24.000,0:13:27.000
فقلت ، " ياه يا إلهى ، هذا شيئ سيعلق بى . "

0:13:27.000,0:13:30.000
( ضحك )

0:13:30.000,0:13:32.000
وفعلت ، ولم تفعل .

0:13:32.000,0:13:35.000
وقد أخذت عام تقريباً .

0:13:35.000,0:13:37.000
وتعرفين كيف أن هناك أناس طبيعتهم

0:13:37.000,0:13:40.000
ذلك ، عندما يدركون أن الحساسية المفرطة والحنان والرقه مهمة ،

0:13:40.000,0:13:43.000
فإنهم يستسلمون لهذا الإحساس بالكامل .

0:13:43.000,0:13:45.000
أولاً هذا ليس أنا ،

0:13:45.000,0:13:48.000
وثانياً أنا لا أغلق التليفون بفظاظة مثل ذلك .

0:13:48.000,0:13:51.000
( ضحك )

0:13:51.000,0:13:54.000
بالنسبة لى ، كان خلاف لمدة حوالى عام .

0:13:54.000,0:13:56.000
كانت عراك .

0:13:56.000,0:13:58.000
الحساسية المفرطة تدفعنى ، أنا أقاوم بالمقابل .

0:13:58.000,0:14:01.000
فقدت العراك ،

0:14:01.000,0:14:03.000
لكنى من المحتمل فزت بإسترداد حياتى .

0:14:03.000,0:14:05.000
وهكذا عندها عدت مجدداً إلى البحث

0:14:05.000,0:14:07.000
وأمضيت العامين التاليين

0:14:07.000,0:14:10.000
فى محاولة فعلية لفهم ماهيتهم ،

0:14:10.000,0:14:12.000
أية إختيارات كانوا يسببون ،

0:14:12.000,0:14:14.000
وماذا نفعل نحن

0:14:14.000,0:14:16.000
مع الحساسية المفرطة .

0:14:16.000,0:14:18.000
لماذا نعانى كثيراً معها ؟

0:14:18.000,0:14:21.000
هل أعانى وحدى مع هذه الحساسية ؟

0:14:21.000,0:14:23.000
لا .

0:14:23.000,0:14:25.000
هذا ما تعلمته .

0:14:26.000,0:14:29.000
إننا نخدرالحساسية --

0:14:29.000,0:14:31.000
عندما نكون فى إنتظار المكالمة .

0:14:31.000,0:14:33.000
كانت مضحكة ، بعثت شيئاً على تويتر وفاسبووك

0:14:33.000,0:14:35.000
تُعنى ، " كيف تُعرف القابلية للإحساس بالضعف ؟

0:14:35.000,0:14:37.000
ما الذى يجعلك تحس أنك ضعيف ؟ "

0:14:37.000,0:14:40.000
وفى خلال ساعة ونصف ، كان لدى 150 إستجابة .

0:14:40.000,0:14:42.000
لأننى أردت أن أعرف

0:14:42.000,0:14:44.000
ماهية الإجابات .

0:14:45.000,0:14:47.000
لابد من سؤال زوجى المساعدة ،

0:14:47.000,0:14:50.000
لأننى مريضة ، وأننا متزوجون حديثاً ;

0:14:50.000,0:14:53.000
بدء ممارسة الجنس مع زوجى ;

0:14:53.000,0:14:55.000
بدء ممارسة الجنس مع زوجتى ;

0:14:55.000,0:14:58.000
الإحساس بالرفض من حبيب ; سؤال شخص الخروج معه ;

0:14:58.000,0:15:00.000
الإنتظار لمكالمة الطبيب أن يخبرك شيئاً ;

0:15:00.000,0:15:03.000
أن تتوقف عن العمل ; إنهاء عمل الناس --

0:15:03.000,0:15:05.000
هذا هو العالم الذى نعيش فيه .

0:15:05.000,0:15:08.000
نحن نعيش فى عالم ضعيف .

0:15:08.000,0:15:10.000
وأحد الطرق التى نتعامل بها معه

0:15:10.000,0:15:12.000
هى أننا نخدر ونشل الإحساس بالضعف .

0:15:12.000,0:15:14.000
وأعتقد هناك دليل --

0:15:14.000,0:15:16.000
وليس فقط السبب الوحيد أن هذا الدليل موجود ،

0:15:16.000,0:15:18.000
لكنى أعتقد أنها حاله هائلة --

0:15:18.000,0:15:22.000
نحن الأكثر مديونية ،

0:15:22.000,0:15:25.000
بدانة ،

0:15:25.000,0:15:28.000
إدمان وإحتياج العلاج

0:15:28.000,0:15:30.000
مجموعة البالغين فى تاريخ الولايات المتحدة .

0:15:33.000,0:15:36.000
المشكلة هى -- وتعلمت هذا من البحث --

0:15:36.000,0:15:39.000
هو أنك لا تستطيع أن تخدر الحس بإختيارك .

0:15:40.000,0:15:43.000
لا يمكنك أن تقول ، ها هى الأشياء السيئة .

0:15:43.000,0:15:45.000
هنا الإحساس بالضعف ، هنا الإحساس بالمرارة ، هنا الخجل ،

0:15:45.000,0:15:47.000
هنا الخوف ، هنا خيبة الأمل ،

0:15:47.000,0:15:49.000
أنا لا أريد أن أحس بهم .

0:15:49.000,0:15:52.000
سأتناول فطيرة بالمكسرات والموز مع زجاجتين بيرة .

0:15:52.000,0:15:54.000
( ضحك )

0:15:54.000,0:15:56.000
أنا لا أريد أن أحس هذه المشاعر .

0:15:56.000,0:15:58.000
وأعرف أن هذا شيئ مثير للَضحك .

0:15:58.000,0:16:01.000
أنا أخترق حياتكم لغرض الحياه .

0:16:01.000,0:16:03.000
إلهى .

0:16:03.000,0:16:05.000
( ضحك )

0:16:05.000,0:16:08.000
لا يمكنكم أن تفقد الحس بهذه المشاعر

0:16:08.000,0:16:10.000
بدون أن تفقدوا الحس بالمؤثرات ، أحاسيسنا .

0:16:10.000,0:16:12.000
لا تستطيعوا أن تختاروا تبلد الحس بإرادتكم .

0:16:12.000,0:16:15.000
لذا عندما نفقد الحس بهذه ،

0:16:15.000,0:16:17.000
نشل الإحساس بالمتعة ،

0:16:17.000,0:16:19.000
نشل الإحساس بالعرفان ،

0:16:19.000,0:16:21.000
نشِل الإحساس بالسعادة .

0:16:21.000,0:16:24.000
وعندها نحس بالبؤس والشقاء ،

0:16:24.000,0:16:26.000
ونحن نبحث عن غاية ومعنى ،

0:16:26.000,0:16:28.000
وعندها نحس بالضعف أو بكامل الإحساس ،

0:16:28.000,0:16:31.000
لذا عندها يمكننا الإستمتاع بفطيرة مكسرات بالموز وزجاجتين بيرة .

0:16:31.000,0:16:34.000
وتصبح هذه الدائرة الخطيرة .

0:16:36.000,0:16:39.000
واحدة من الأشياء التى أعتقد أننا نحتاج أن نفكر بها

0:16:39.000,0:16:41.000
هو لماذا وكيف نشل أنفسنا .

0:16:41.000,0:16:44.000
وهى ليست فقط مجرد عملية إدمان .

0:16:44.000,0:16:46.000
الشيئ الآخر الذى نفعله

0:16:46.000,0:16:49.000
هو أننا نجعل كل شيئ غير مؤكد مؤكد .

0:16:50.000,0:16:53.000
الدين قد تحول من إيمان بالمعتقد والغموض

0:16:53.000,0:16:55.000
إلى قناعة يقينية .

0:16:55.000,0:16:58.000
أنا على صواب ، أنت خطأ . إخرس .

0:16:58.000,0:17:00.000
هذا هو .

0:17:00.000,0:17:02.000
مجرد يقين .

0:17:02.000,0:17:04.000
كلما نكون أكثر خوفاً من الله ، كلما نكون أكثر ضعفاً وحساً ،

0:17:04.000,0:17:06.000
كلما نكون أكثر خوفاً .

0:17:06.000,0:17:08.000
هذا ما تبدو عليه السياسة اليوم .

0:17:08.000,0:17:10.000
لا وجود بعد لحديث الخطاب .

0:17:10.000,0:17:12.000
لا وجود لحديث المداولة .

0:17:12.000,0:17:14.000
هناك لوم فقط .

0:17:14.000,0:17:17.000
هل تعرفون كيف اللوم موصوف فى البحث ؟

0:17:17.000,0:17:20.000
طريقة لتسريح أو إطلاق الألم والإزعاج .

0:17:21.000,0:17:23.000
نحن مثاليون .

0:17:23.000,0:17:26.000
لو أن هناك شخص يريد حياته أن تبدو مثل هذا فهو أنا ،

0:17:26.000,0:17:28.000
لكنها لا تعمل بنجاح .

0:17:28.000,0:17:30.000
لأن ما نفعله هو أننا نأخذ الدهون من مؤخرتنا

0:17:30.000,0:17:32.000
ونضعها فى وجنتنا .

0:17:32.000,0:17:35.000
( ضحك )

0:17:35.000,0:17:37.000
نحن فقط ، أتمنى فى خلال مائه عام ،

0:17:37.000,0:17:39.000
ستنظر الناس للخلف وتقول ، " أوو "

0:17:39.000,0:17:41.000
( ضحك )

0:17:41.000,0:17:43.000
نحن مثاليون ، الأكثر خطورة ،

0:17:43.000,0:17:45.000
أبنائنا .

0:17:45.000,0:17:47.000
دعونى أخبركم ماذا نظن بأبنائنا .

0:17:47.000,0:17:50.000
إنهم مكبلون بالمعاناه عندما يصلون هنا .

0:17:50.000,0:17:53.000
وعندما تحتضنوا أطفالكم الصغار فى أيديكم ،

0:17:53.000,0:17:55.000
وظيفتنا تجاههم ليس أن نقول ، " أنظر إليها ، إنها مثالية كاملة .

0:17:55.000,0:17:57.000
وظيفتى هى الحفاظ عليها مثالية كاملة --

0:17:57.000,0:18:00.000
نتأكد أنها تنضم لفريق التنس وهى فى السنة الخامسة الإبتدائى وأن تفكر فى التفوق بالسنة السابعة . "

0:18:00.000,0:18:02.000
ذلك ليس وظيفتنا .

0:18:02.000,0:18:04.000
وظيفتنا أن ننظر إليها ونقول ،

0:18:04.000,0:18:07.000
" أتعرفون ؟ أنت لست على ما يرام ، أنت مكبلة بالمتاعب ،

0:18:07.000,0:18:09.000
لكنك تستحقين الحب والإنتماء . "

0:18:09.000,0:18:11.000
هذه هى وظيفتنا .

0:18:11.000,0:18:13.000
أرونى جيل من الأبناء يُربى هكذا ،

0:18:13.000,0:18:16.000
وسوف ننتهى من المشاكل التى نراها اليوم .

0:18:16.000,0:18:20.000
نحن نتظاهر أن ما نفعله

0:18:20.000,0:18:23.000
ليس له تأثير على الناس .

0:18:23.000,0:18:25.000
نحن نفعل ذلك فى حياتنا الشخصية .

0:18:25.000,0:18:27.000
نحن نفعل هذه المشاركة --

0:18:27.000,0:18:29.000
أيما كان الإنقاذ المالى ، تسرب البترول ،

0:18:29.000,0:18:31.000
إستدعاء سفراء --

0:18:31.000,0:18:33.000
نتظاهر بأن ما نفعله

0:18:33.000,0:18:36.000
ليس له تأثير كبير على الناس الآخرين .

0:18:36.000,0:18:39.000
أود أن أقول للشركات ، هذا ليس أول جيل مصارعة ثيران .

0:18:40.000,0:18:42.000
نحتاج فقط أن نكون حقيقيين وموثق بهم

0:18:42.000,0:18:44.000
ونقول ، " نحن آسفون .

0:18:44.000,0:18:47.000
سنصلحها . "

0:18:50.000,0:18:52.000
لكن هناك طريقة أخرى ، وسأترككم مع هذا .

0:18:52.000,0:18:54.000
هذا ما وجدته ;

0:18:54.000,0:18:56.000
أن نترك أنفسنا لنكون مرئيين ،

0:18:56.000,0:18:58.000
مرئيين بشدة ،

0:18:58.000,0:19:01.000
مرئيين بإحساس مرهف ;

0:19:01.000,0:19:03.000
لنحب بكل جوارح القلوب ،

0:19:03.000,0:19:05.000
حتى لو لم يكن هناك أية ضمانات --

0:19:05.000,0:19:07.000
وذلك بالفعل صعب جداً ،

0:19:07.000,0:19:10.000
وأستطيع أن أخبركم كوالدة ، أن ذلك شيئ بالغ الصعوبة --

0:19:12.000,0:19:15.000
لتمارس الشكر والمتعة

0:19:15.000,0:19:17.000
فى تلك اللحظات الإرهابية ،

0:19:17.000,0:19:19.000
عندما نتعجب ، " هل أستطيع أن أحبك بهذه الكثرة ؟

0:19:19.000,0:19:21.000
هل يمكننى أن اصدق هذا بهذا الحماس ؟

0:19:21.000,0:19:24.000
هل يمكن أن أكون بهذا الغضب تجاه هذا ؟ "

0:19:24.000,0:19:26.000
فقط لتكون قادر أن تتوقف وبدلاً من الخوف الكارثى لما يمكن أن يحدث ،

0:19:26.000,0:19:29.000
أن تقول ، " أنا ممتن للغاية ،

0:19:29.000,0:19:32.000
لأن أن تحس هذا الإحساس بضعفك تُعنى أننى حية . "

0:19:33.000,0:19:36.000
وأخيراً ، الذى أعتقد أنه من المحتمل أنه أكثر أهمية ،

0:19:36.000,0:19:39.000
هو أن نصدق أننا مكتفين .

0:19:39.000,0:19:41.000
لأننا عندما نعمل من مكان

0:19:41.000,0:19:44.000
أعتقد أنه يقول ، " أنا مكتفى , "

0:19:45.000,0:19:48.000
عندما نتوقف عن الصراخ ونبدأ فى الإستماع ،

0:19:49.000,0:19:51.000
نكون أعطف وألطف للناس من حولنا ،

0:19:51.000,0:19:54.000
وأعطف وألطف لأنفسنا .

0:19:54.000,0:19:56.000
هذا كل ما عندي . أشكركم .

0:19:56.000,0:19:59.000
( تصفيق )