[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:01.32,0:00:04.90,Default,,0000,0000,0000,,Предположим, что это вы. Вы наслаждаетесь хорошим солнечным днем Dialogue: 0,0:00:04.90,0:00:09.77,Default,,0000,0000,0000,,и решили подышать свежим воздухом. Dialogue: 0,0:00:09.77,0:00:15.91,Default,,0000,0000,0000,,Конечно же когда, я говорю: воздух, то нас больше всего интересует кислород, - Dialogue: 0,0:00:15.91,0:00:21.13,Default,,0000,0000,0000,,та часть воздуха, которая нужна нам, людям, чтобы жить. Dialogue: 0,0:00:21.13,0:00:24.62,Default,,0000,0000,0000,,И так, вдохните поглубже.\NСкажем, вдохните ртом, Dialogue: 0,0:00:24.62,0:00:26.95,Default,,0000,0000,0000,,глубоко дышите ртом. Dialogue: 0,0:00:26.95,0:00:30.10,Default,,0000,0000,0000,,И, скажем, вдохните глубоко еще раз, второй раз, Dialogue: 0,0:00:30.10,0:00:31.90,Default,,0000,0000,0000,,вдохните носом. Dialogue: 0,0:00:31.90,0:00:36.71,Default,,0000,0000,0000,,Возможно, вы подумали, "Это же два абсолютно разных способа дыхания." Dialogue: 0,0:00:36.71,0:00:40.18,Default,,0000,0000,0000,,Определенно это так, если вы смотрите на рот и на нос. Dialogue: 0,0:00:40.18,0:00:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Внешне они многим отличаются. Dialogue: 0,0:00:42.18,0:00:45.43,Default,,0000,0000,0000,,Но правда в том, что фактически, если вы проследите за воздухом, Dialogue: 0,0:00:45.43,0:00:50.01,Default,,0000,0000,0000,,то поймете, что он проходит одинаковый путь. Dialogue: 0,0:00:50.01,0:00:56.03,Default,,0000,0000,0000,,Воздух попадает в зев независимо от то, как вы его вдохнули. Dialogue: 0,0:00:56.03,0:00:59.60,Default,,0000,0000,0000,,и так, тут у нас воздух, который проходит через нос, Dialogue: 0,0:00:59.60,0:01:03.92,Default,,0000,0000,0000,,а здесь воздух, который проходит через рот, и оба они встречаются в зеве. Dialogue: 0,0:01:03.92,0:01:10.40,Default,,0000,0000,0000,,Затем они спускаются все ниже, и проходят мимо выступа гортани, который мы называем - адамово яблоко. Dialogue: 0,0:01:10.40,0:01:14.54,Default,,0000,0000,0000,,Я немного подниму рисунок, чтобы вы лучше го видели, Dialogue: 0,0:01:14.54,0:01:19.03,Default,,0000,0000,0000,,И если вы поднимите голову, вы сами увидите тут адамово яблоко. Dialogue: 0,0:01:19.03,0:01:22.70,Default,,0000,0000,0000,,Вы можете еще больше, вы можете почувствовать свое адамово яблоко. Dialogue: 0,0:01:22.70,0:01:27.15,Default,,0000,0000,0000,,Это действительно уникальная структура в середине глотки. Dialogue: 0,0:01:27.15,0:01:30.56,Default,,0000,0000,0000,,Первое, что я хочу вам сказать, что оно есть у всех, Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:34.42,Default,,0000,0000,0000,,оно есть у всех, не только у мужчин, но и у женщин. Dialogue: 0,0:01:34.42,0:01:41.85,Default,,0000,0000,0000,,Причина по которой его называют адамово яблоко - в том, что "Адам" - это имя мальчика. Dialogue: 0,0:01:41.85,0:01:49.43,Default,,0000,0000,0000,,Это напоминает нам, что обычно у мужчин или мальчиков адамово яблоко больше, чем у девочек. Dialogue: 0,0:01:49.43,0:01:54.14,Default,,0000,0000,0000,,Если вы попытаетесь найти его, я хочу показать, что это углубление вот тут. Dialogue: 0,0:01:54.14,0:01:57.13,Default,,0000,0000,0000,,И если вы сможете почувствовать пальцами это углубление, Dialogue: 0,0:01:57.13,0:02:00.47,Default,,0000,0000,0000,,то у вас будет прекрасная подсказка, где же находится адамово яблоко. Dialogue: 0,0:02:00.47,0:02:06.53,Default,,0000,0000,0000,,Это адамово яблоко, и оно помогает нам контролировать свой голос. Dialogue: 0,0:02:06.53,0:02:08.89,Default,,0000,0000,0000,,И действительно еще одно название адамова яблока - Dialogue: 0,0:02:08.89,0:02:13.69,Default,,0000,0000,0000,,голосовой аппарат, некоторые его так называют. Голосовой аппарат. Dialogue: 0,0:02:13.69,0:02:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Конечно воздух проходит через голосовой аппарат, такой своеобразный вход, в трахею. Dialogue: 0,0:02:21.55,0:02:28.47,Default,,0000,0000,0000,,Фактически, это позволяет мне делать мой голос очень громким или очень тихим Dialogue: 0,0:02:28.47,0:02:34.10,Default,,0000,0000,0000,,в зависимости от напряжения мышц вокруг адамова яблока. Dialogue: 0,0:02:34.10,0:02:39.25,Default,,0000,0000,0000,,И это первая уникальная вещь, на которую я хочу вам указать, - возможность контролировать свой голос. Dialogue: 0,0:02:39.25,0:02:44.22,Default,,0000,0000,0000,,Я уверен, вы уже это знали, но для этого вы используете именно адамово яблоко, свой голосовой аппарат. Dialogue: 0,0:02:44.22,0:02:49.24,Default,,0000,0000,0000,,И так, воздух продолжает двигаться, он продолжает свое путешествие вниз, Dialogue: 0,0:02:49.24,0:02:54.20,Default,,0000,0000,0000,,конечно же, вы знаете, о какой части воздуха я говорю, о кислороде. Dialogue: 0,0:02:54.20,0:02:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Воздух спускается ниже, в область легких, Dialogue: 0,0:02:58.06,0:03:05.28,Default,,0000,0000,0000,,здесь он спускается по трахее в два легких, правое и левое. Dialogue: 0,0:03:05.28,0:03:11.36,Default,,0000,0000,0000,,Это левое легкое, я отмечу его буквой "Л", и это правое, я отмечу его буквой "П". Dialogue: 0,0:03:11.36,0:03:14.89,Default,,0000,0000,0000,,Возможно, вы подумали, "Подождите секунду, разве они не " Dialogue: 0,0:03:14.89,0:03:19.49,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я хочу напомнить вам, что это с точки зрения человека, у которого есть эти легкие. Dialogue: 0,0:03:19.49,0:03:23.13,Default,,0000,0000,0000,,Вот почему я именно здесь поставил "Л", а здесь "П". Dialogue: 0,0:03:23.13,0:03:26.84,Default,,0000,0000,0000,,Давайте продолжим и начнем отмечать вот это. Dialogue: 0,0:03:26.84,0:03:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Вы видите, что легкие выглядят по-разному, да? Dialogue: 0,0:03:30.48,0:03:34.71,Default,,0000,0000,0000,,Они немного отличаются, например, у этого три доли. Dialogue: 0,0:03:34.71,0:03:40.83,Default,,0000,0000,0000,,У правого легкого три доли под названием: верхняя доля, средняя доля и нижняя доля. Dialogue: 0,0:03:40.83,0:03:45.28,Default,,0000,0000,0000,,А у левого легкого только две доли, это и есть первое большое отличие. Dialogue: 0,0:03:45.28,0:03:53.81,Default,,0000,0000,0000,,Еще одно отличие состоит в том, что в середине у вас есть то, что мы называем сердечной вырезкой. Dialogue: 0,0:03:53.81,0:03:57.17,Default,,0000,0000,0000,,Вот это, прямо здесь, это называется сердечная вырезка. Dialogue: 0,0:03:57.17,0:04:03.16,Default,,0000,0000,0000,,Мы так называем ее потому, что это небольшое пятно, образовавшееся в результате того, Dialogue: 0,0:04:03.16,0:04:07.71,Default,,0000,0000,0000,,что, образно говоря, отсюда выглядывает сердце. Dialogue: 0,0:04:07.71,0:04:11.87,Default,,0000,0000,0000,,В результате в легком есть углубление, где развивается это пятно. Dialogue: 0,0:04:11.87,0:04:15.63,Default,,0000,0000,0000,,И так, сердце занимает здесь немного места... это сердце. Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:22.20,Default,,0000,0000,0000,,Как результате, оно образует такое углубление. И так, вот здесь наше сердце. Dialogue: 0,0:04:22.20,0:04:27.14,Default,,0000,0000,0000,,А с другой стороны у вас конечно две доли, верхняя доля и нижняя доля. Dialogue: 0,0:04:27.14,0:04:31.93,Default,,0000,0000,0000,,И это исключительно, вы видите легкое, которое как-будто опустилось. Dialogue: 0,0:04:31.93,0:04:36.01,Default,,0000,0000,0000,,И если вы хотите выяснить какое это легкое, правое или левое, Dialogue: 0,0:04:36.01,0:04:40.77,Default,,0000,0000,0000,,вы можете просто взглянуть на эти доли, число долей, или на эту сердечную вырезку. Dialogue: 0,0:04:40.77,0:04:45.72,Default,,0000,0000,0000,,Теперь, вот здесь, вокруг легких, у вас ребра. Dialogue: 0,0:04:45.72,0:04:52.12,Default,,0000,0000,0000,,Ваши ребра вот здесь и между ребрами, конечно с обеих сторон, находятся реберные мышцы. Dialogue: 0,0:04:52.12,0:04:59.35,Default,,0000,0000,0000,,А под легкими и под сердцем у вас есть мышца, большая мышца. Dialogue: 0,0:04:59.35,0:05:05.80,Default,,0000,0000,0000,,Фактически она идет отсюда, я проведу ее здесь, через слово "серце", Dialogue: 0,0:05:05.80,0:05:08.40,Default,,0000,0000,0000,,и фактически она становится полом. Dialogue: 0,0:05:08.40,0:05:14.40,Default,,0000,0000,0000,,Так, что сердце и два легких "сидят" на этом полу, образованном такой мышцей. Dialogue: 0,0:05:14.40,0:05:21.76,Default,,0000,0000,0000,,Это диафрагма. И так, эта диафрагма образует пол; Dialogue: 0,0:05:21.76,0:05:26.82,Default,,0000,0000,0000,,ребра образуют стены. Что же у на получается? Dialogue: 0,0:05:26.82,0:05:32.70,Default,,0000,0000,0000,,У наст получается комната, гигантская комната с полом и стенами. Dialogue: 0,0:05:32.70,0:05:36.33,Default,,0000,0000,0000,,И всю эту комнату мы называем грудная клетка. Dialogue: 0,0:05:36.33,0:05:40.45,Default,,0000,0000,0000,,И так, в этой комнате у вас два легких и сердце. Dialogue: 0,0:05:40.45,0:05:46.27,Default,,0000,0000,0000,,Пока все хорошо, но я не сделал очень важное дело, я не показал вам куда фактически идет воздух. Dialogue: 0,0:05:46.27,0:05:51.16,Default,,0000,0000,0000,,Я просто укажу, что он попадает в два легких, нам не нужно знать, куда он попадет потом. Dialogue: 0,0:05:51.16,0:05:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте я сотру большую часть. Dialogue: 0,0:05:53.85,0:05:59.76,Default,,0000,0000,0000,,Я покажу вам, как это выглядело бы, если бы вы у вас были рентгеновские очки, Dialogue: 0,0:05:59.76,0:06:03.18,Default,,0000,0000,0000,,и вы бы могли заглянуть в свои легкие, вот, как это бы выглядело. Dialogue: 0,0:06:03.18,0:06:11.25,Default,,0000,0000,0000,,У вас есть вся эта интересная архитектура, и самый простой способ об этом подумать, Dialogue: 0,0:06:11.25,0:06:14.63,Default,,0000,0000,0000,,возможно самый простой путь, чтобы подумать об этом, - представить дерево, Dialogue: 0,0:06:14.63,0:06:19.42,Default,,0000,0000,0000,,представить дерево, перевернутое снизу вверх, Dialogue: 0,0:06:19.42,0:06:24.98,Default,,0000,0000,0000,,и так, у вас есть все ветви такого дерева, которые разветвляются и разветвляются. Dialogue: 0,0:06:24.98,0:06:31.42,Default,,0000,0000,0000,,И если вы перевернете это дерево снизу вверх, вы увидите, что оно очень похоже на наши легкие. Dialogue: 0,0:06:31.42,0:06:37.65,Default,,0000,0000,0000,,Наши легкие фактически выглядят, как перевернутое дерево, и мы даже называем это, Dialogue: 0,0:06:37.65,0:06:42.02,Default,,0000,0000,0000,,мы даже называем всю эту структуру бронхиальным деревом. Dialogue: 0,0:06:42.02,0:06:47.34,Default,,0000,0000,0000,,И так, когда вы смотрите на легкие, они выглядят очень сложными и запутанными. Dialogue: 0,0:06:47.34,0:06:52.14,Default,,0000,0000,0000,,Просто подумайте о них, как о перевернутом бронхиальном дереве, и все вдруг Dialogue: 0,0:06:52.14,0:06:57.81,Default,,0000,0000,0000,,станет намного проще, потому что просто в середине у вас есть этот прекрасный ствол, Dialogue: 0,0:06:57.81,0:07:01.52,Default,,0000,0000,0000,,это наш ствол, и отсюда он разветвляется. Dialogue: 0,0:07:01.52,0:07:06.06,Default,,0000,0000,0000,,И так, воздух спускается по основному стволу - трахее, который начинает разветвляться. Dialogue: 0,0:07:06.06,0:07:12.98,Default,,0000,0000,0000,,И каждая такая цветная область, зеленая и фиолетовая обслуживает свою долю. Dialogue: 0,0:07:12.98,0:07:18.84,Default,,0000,0000,0000,,Эта зеленая область обслуживает нижнюю долю, фиолетовая - верхнюю долю. Dialogue: 0,0:07:18.84,0:07:23.45,Default,,0000,0000,0000,,А с этой стороны, у вас верхняя, средняя и нижняя доли. Dialogue: 0,0:07:23.45,0:07:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Я знаю, это выглядит немного странно, так как Dialogue: 0,0:07:25.85,0:07:30.27,Default,,0000,0000,0000,,в средней доле есть несколько зеленых ветвей, вот тут; Dialogue: 0,0:07:30.27,0:07:34.17,Default,,0000,0000,0000,,а в верхней доле у вас есть оранжевые ветви. Dialogue: 0,0:07:34.17,0:07:39.25,Default,,0000,0000,0000,,Но вы должны помнить, что это своеобразный трюк, просто попытайтесь проиграть его в своей голове, Dialogue: 0,0:07:39.25,0:07:45.47,Default,,0000,0000,0000,,вы должны помнить, что фактически у вас трехмерное легкое. Dialogue: 0,0:07:45.47,0:07:48.72,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому вы должны представить, что мы буквально смотрим на лицевую сторону, Dialogue: 0,0:07:48.72,0:07:52.01,Default,,0000,0000,0000,,но конечно средняя доля отступает кзади. Dialogue: 0,0:07:52.01,0:07:57.68,Default,,0000,0000,0000,,И если вы посмотрите сзади, то вы поймете, почему оранжевые ветви там, где они есть. Dialogue: 0,0:07:57.68,0:08:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Позвольте мне продолжить воздушное путешествие, так как я хочу убедиться, что мы его завершили. Dialogue: 0,0:08:01.76,0:08:05.74,Default,,0000,0000,0000,,Скажем, мы возьмем вот эту маленькую веточку и увеличим ее. Dialogue: 0,0:08:05.74,0:08:09.58,Default,,0000,0000,0000,,Мы увеличиваем ее, увеличиваем и увеличиваем до тех пор, пока Dialogue: 0,0:08:09.58,0:08:12.42,Default,,0000,0000,0000,,вы не сможете увидеть ее под микроскопом; конечно вы не сможете увидеть ее своими глазами; Dialogue: 0,0:08:12.42,0:08:16.19,Default,,0000,0000,0000,,но вы могли бы увидеть ее под микроскопом. Она выглядела бы так. Dialogue: 0,0:08:16.19,0:08:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Под микроскопом она выглядела бы как скопление волдырей. Dialogue: 0,0:08:21.65,0:08:27.21,Default,,0000,0000,0000,,И эти волдыри мы называем альвеолами. Альвеолы. Dialogue: 0,0:08:27.21,0:08:30.70,Default,,0000,0000,0000,,И в реальности воздух попадает в альвеолы. Dialogue: 0,0:08:30.70,0:08:34.08,Default,,0000,0000,0000,,Он попадает в тупи к и поворачивает обратно. Dialogue: 0,0:08:34.08,0:08:37.42,Default,,0000,0000,0000,,Затем вы его выдыхаете. Вот как работает дыхание. Dialogue: 0,0:08:37.42,0:08:42.25,Default,,0000,0000,0000,,Воздух проходит весь этот путь ото рта вниз к альвеолами, делает поворот на 180 градусов и идет обратно. Dialogue: 0,0:08:42.25,0:08:49.39,Default,,0000,0000,0000,,Но перед тем, как он выйдет - \NПрактически вплотную с альвеолами протекает кровь. Dialogue: 0,0:08:49.39,0:08:55.33,Default,,0000,0000,0000,,Предположим кровь течет по этому пути, в этом направлении, и что же происходит потом, Dialogue: 0,0:08:55.33,0:08:58.51,Default,,0000,0000,0000,,выходит ли воздух или он попадает в кровь, давайте посмотрим. Dialogue: 0,0:08:58.51,0:09:05.26,Default,,0000,0000,0000,,Мы получили кислород, кислород фактически попадает в кровь, а из крови выходят шлаки и токсины. Dialogue: 0,0:09:05.26,0:09:09.21,Default,,0000,0000,0000,,Так как в вашей крови будет углерод, выделенный клетками. Dialogue: 0,0:09:09.21,0:09:14.90,Default,,0000,0000,0000,,И эти шлаки и токсины фактически выбрасываются в альвеолы. Dialogue: 0,0:09:14.90,0:09:18.57,Default,,0000,0000,0000,,И так, теперь вы можете видеть, как кислород попадает из внешней среды в ваш организм, Dialogue: 0,0:09:18.57,0:09:21.22,Default,,0000,0000,0000,,он попадает в легкие при вдыхании, Dialogue: 0,0:09:21.22,0:09:25.20,Default,,0000,0000,0000,,спускается в альвеолы и обменивается с кровью; Dialogue: 0,0:09:25.20,0:09:28.40,Default,,0000,0000,0000,,затем вы его выдыхаете, и он выводит весь углерод.