Тревожность: рак разума | Аиша Бхатт| TEDxUIUC
-
0:08 - 0:12Для начала я попрошу вас закрыть глаза.
-
0:15 - 0:17Представьте: вы только что
вернулись с работы домой, -
0:17 - 0:18хотите расслабиться,
-
0:18 - 0:22садитесь на диван и просто ды́шите.
-
0:23 - 0:26Смóтрите в сторону
и понимаете, что идёт дождь. -
0:27 - 0:31Снова посмотрев в окно,
вы замечаете, что оно открыто. -
0:32 - 0:35О чём-то думаете — вначале всё спокойно.
-
0:35 - 0:38Но затем всё идёт наперекосяк.
-
0:40 - 0:42«Вдруг пол испортится?»
-
0:42 - 0:44«Вдруг от дождя пострадает вся квартира?»
-
0:44 - 0:46«Вдруг будет наводнение?»
-
0:46 - 0:48«Вдруг придётся переехать?»
-
0:48 - 0:49«Вдруг...»
-
0:49 - 0:51Мысли ослепляют вас,
-
0:51 - 0:52разум закипает,
-
0:52 - 0:55сердце выскакивает из груди.
-
0:55 - 1:00Мысли заполняют собой всё,
-
1:00 - 1:03и наконец вы полностью теряете контроль.
-
1:04 - 1:07Так вот, мне нужно кое-что вам сказать.
-
1:07 - 1:09Тревожность — это полный отстой.
-
1:10 - 1:12Но знаете ли вы,
что в тревожности хуже всего? -
1:13 - 1:18Это не головокружение,
сердцебиение или накручивание себя. -
1:18 - 1:22Нет. Страшнее всего
связанный с ней стереотип. -
1:22 - 1:26Психическое заболевание
связано с определённой стигмой. -
1:26 - 1:28Задумайтесь.
-
1:28 - 1:29Мы зациклены на идее,
-
1:29 - 1:36что психическое расстройство связано
с некомпетентностью, хрупкостью, неудачей. -
1:37 - 1:42Когда друг или любимый человек
чувствует уязвимость, -
1:43 - 1:46мы называем это психическим расстройством.
-
1:47 - 1:51Когда у них возникают
проблемы или переживания, -
1:51 - 1:54мы называем это сумасшествием.
-
1:55 - 1:56И это правда.
-
1:56 - 1:59Почему? Потому что у психического
здоровья есть стигма. -
1:59 - 2:02Мы считаем психические
заболевания бременем, -
2:02 - 2:06чертами, которые делают
человека неподходящим, -
2:06 - 2:09менее значимым и ценным.
-
2:09 - 2:12И это серьёзная проблема.
-
2:12 - 2:15Если мы не изменим отношение
к психическому здоровью, -
2:15 - 2:18то никогда не поймём дорогих нам людей.
-
2:18 - 2:21Мы никогда не поймём тех,
кто нуждается в нашей помощи. -
2:22 - 2:26После моего выступление я хочу,
чтобы вы поняли следующее: -
2:26 - 2:31вы можете спасти жизнь человека
или повлиять на неё -
2:31 - 2:33просто своим отношением.
-
2:34 - 2:39Я верю, что пришло время изменить
отношение к психическому здоровью. -
2:39 - 2:44Мы нашли способы определять
уровень глюкозы и гормоны беременности. -
2:44 - 2:46Как же быть с тревожностью?
-
2:46 - 2:50Почему нет способа определить
повышенный уровень стресса? -
2:51 - 2:53Все испытывают тревогу, не так ли?
-
2:53 - 2:54Мы тревожимся,
-
2:54 - 2:57потому что не знаем, что произойдёт.
-
2:57 - 2:59Мы боимся.
-
2:59 - 3:00Мы напуганы.
-
3:01 - 3:02Страх — это нормально.
-
3:02 - 3:05По сути, он заложен эволюционно.
-
3:05 - 3:07Но когда мы беспокоимся сверх меры,
-
3:07 - 3:09когда мы сильно напуганы,
-
3:09 - 3:11развивается тревожность.
-
3:12 - 3:15Ладно, любой бывает встревоженным.
-
3:15 - 3:17Что, если вместо создания стереотипов
-
3:17 - 3:19и стигмы
-
3:19 - 3:22попробовать что-то изменить?
-
3:23 - 3:28Более 40 миллионов американцев
постоянно испытывают тревожность. -
3:28 - 3:34Другими словами, 1/8 часть населения
чувствует одиночество и непонимание, -
3:34 - 3:37не знает, к кому обратиться за помощью.
-
3:38 - 3:39Знаете, что самое страшное?
-
3:40 - 3:4535–50% этих случаев не диагностируют,
-
3:45 - 3:50а значит более 20 миллионов человек
не получают необходимую помощь. -
3:51 - 3:54Сейчас это серьёзная проблема.
-
3:55 - 3:58Итак, если рассматривать
биомедицинские достижения, -
3:58 - 4:00что в первую очередь приходит на ум?
-
4:00 - 4:01Рак.
-
4:02 - 4:05Если рак не диагностировать и не лечить,
-
4:05 - 4:09проблемы накапливаются,
-
4:09 - 4:14что приводит к цепочке
клеточных травм и летальному исходу. -
4:15 - 4:19Тревожность — это рак разума.
-
4:20 - 4:22Она пожирает изнутри,
-
4:23 - 4:27ослабляет сердце, ведёт к саморазрушению,
-
4:27 - 4:31вы остаётесь с чувством
опустошения и одиночества, -
4:31 - 4:33словно никто не может помочь,
-
4:33 - 4:36понять.
-
4:36 - 4:40Пришло время начать борьбу
с этой проблемой, -
4:40 - 4:43найти способ обнаружения тревожности.
-
4:44 - 4:48Исследование выявило
конкретные биомаркеры — -
4:48 - 4:52белки, ферменты и гормоны, —
-
4:52 - 4:58которые свободно плавают в жидкостях
организма, таких как кровь, моча и слюна. -
4:59 - 5:00Итак, по сути,
-
5:00 - 5:04нам нужно измерить
концентрацию биомаркеров, -
5:04 - 5:10что, теоретически, позволит
выявить уровень тревожности. -
5:10 - 5:12Мы можем помочь при прогнозировании
-
5:12 - 5:15и клинической идентификации тревожности.
-
5:16 - 5:18Чем же я занимаюсь?
-
5:18 - 5:21Я работаю с командой биоинженеров.
-
5:21 - 5:27Мы разработали и внедрили способ
определения уровня тревожности -
5:29 - 5:31с помощью TenseSense.
-
5:31 - 5:33Это биомедицинское устройство
-
5:33 - 5:35определяет повышенный уровень стресса.
-
5:36 - 5:39Оно предупредит вас
о возникновении тревожности -
5:39 - 5:41и повышении уровня стресса,
-
5:41 - 5:46поможет диагностировать тревожность
и даст рекомендации по уходу -
5:46 - 5:51и лечению для пациентов по всей стране.
-
5:51 - 5:54Зачем же мы создали это устройство?
-
5:55 - 5:57Давайте проведём быстрый опрос.
-
5:57 - 5:59Нужна помощь зала. Вы не против?
-
6:00 - 6:01Поднимите руки те,
-
6:01 - 6:04кто работает или учится.
-
6:06 - 6:07Хорошо.
-
6:08 - 6:10Из того, что я вижу,
это почти все присутствующие. -
6:10 - 6:12Хорошо.
-
6:12 - 6:16Теперь поднимите руки те,
кто когда-либо испытывал стресс. -
6:16 - 6:18Я подниму обе руки
-
6:18 - 6:19и обе ноги.
-
6:19 - 6:21Оглянитесь.
-
6:22 - 6:26Здесь люди разного возраста,
пола, национальности, -
6:26 - 6:28с разным жизненным опытом.
-
6:29 - 6:31Но кое-что объединяет всех нас.
-
6:32 - 6:34Мы все испытываем стресс
-
6:34 - 6:35и тревожность.
-
6:35 - 6:38Но каждый по-своему.
-
6:38 - 6:41Борьба с тревожностью —
непростое искусство. -
6:41 - 6:46Тревожность поражает
всех нас, но по-разному. -
6:46 - 6:49То, что поможет вам, может не подойти мне.
-
6:50 - 6:53Именно поэтому очень важно
-
6:53 - 6:57найти способ определять уровень стресса,
-
6:57 - 7:00найти способ помочь вам, пациенту,
-
7:00 - 7:03а также рассказать докторам о том,
что будет эффективно для вас, -
7:03 - 7:06учитывая ваш ежедневный распорядок
и генетические особенности. -
7:06 - 7:10Мы хотим служить вам, пациентам.
-
7:11 - 7:13Оглянитесь.
-
7:13 - 7:16Вокруг нас одни из самых выдающихся умов.
-
7:17 - 7:20Возможно, я знакома со следующим
лауреатом Нобелевской премии по физике, -
7:20 - 7:23инженером, который сделает
революционное открытие, -
7:23 - 7:26врачом, который вылечит рак.
-
7:27 - 7:30В академической среде, подобной нашей,
-
7:30 - 7:34мы окружены вдохновением и мастерством.
-
7:36 - 7:38Но, к сожалению, всё это имеет свою цену.
-
7:39 - 7:43Более 17 миллионов людей в этой стране
-
7:43 - 7:45посещают высшее учебное заведение,
-
7:45 - 7:46подобное этому.
-
7:47 - 7:50Какое самое распространённое
психическое расстройство -
7:50 - 7:53диагностируют повсеместно?
-
7:53 - 7:55Тревожность.
-
7:55 - 7:58Будучи студентом, я испытываю стресс.
-
7:58 - 7:59У нас у всех стресс.
-
7:59 - 8:05Под давлением сроков, проектов, экзаменов,
домашних заданий, конференций -
8:05 - 8:08все мы испытываем стресс и тревожность.
-
8:09 - 8:12Чем больше мы беспокоимся,
тем выше уровень стресса -
8:12 - 8:15и тем больше нагрузка на организм.
-
8:15 - 8:21Исследование показало, что тревожность,
по сути, меняет характер работы мозга; -
8:21 - 8:23она меняет сам мозг.
-
8:23 - 8:28Тревожность приводит к изменениям
в сером и белом веществах мозга, -
8:28 - 8:31а также в работе миндалевидного тела —
отделе мозга, который отвечает -
8:31 - 8:35за эмоциональное восприятие
и принятие решений. -
8:35 - 8:37Обе эти составляющие крайне важны.
-
8:38 - 8:41Ваш мозг — только ваш.
-
8:41 - 8:44Как и ваше сердце.
-
8:44 - 8:49Поэтому очень важно иметь возможность
-
8:49 - 8:52определить уровень стресса самостоятельно.
-
8:53 - 8:58Проблема в том, что нужного
оборудования ещё не существует. -
8:58 - 8:59Не существует способа
-
8:59 - 9:01определить уровень стресса
в режиме реального времени, -
9:02 - 9:06нет никакого способа определить уровень
вашего стресса в точках диагностики. -
9:06 - 9:09Нет количественной оценки.
-
9:10 - 9:11Ладно,
-
9:11 - 9:13почему же это так проблематично?
-
9:14 - 9:15Прямо сейчас
-
9:15 - 9:17в сфере психиатрической помощи
-
9:17 - 9:21мы тратим более 148 миллиардов долларов.
-
9:21 - 9:25В среднем, треть этой суммы, 42 миллиарда,
-
9:25 - 9:28мы тратим исключительно на случаи,
связанные с тревожностью. -
9:29 - 9:32Согласно данным anxietycentre.com,
пациенты с тревожностью -
9:32 - 9:35от трёх до пяти раз чаще
обращаются к врачам -
9:35 - 9:39и в шесть раз чаще
оказываются госпитализованными -
9:39 - 9:41по причинам, связанным с тревожностью.
-
9:42 - 9:45Итак, прямо сейчас, разумеется,
-
9:45 - 9:47мы можем диагностировать тревожность.
-
9:47 - 9:48Но как мы это делаем?
-
9:48 - 9:51Есть два способа диагностики тревожности.
-
9:51 - 9:53Первый — с помощью DSM,
-
9:54 - 9:56диагностического справочника,
-
9:56 - 10:02что пытается узко классифицировать
разнообразные случаи у пациентов. -
10:03 - 10:06Второй способ — опросник PSWQ
для определения уровня тревожности. -
10:06 - 10:11Это список из 16 вопросов,
содержащих общие утверждения типа -
10:11 - 10:13«Меня переполняют переживания»
-
10:13 - 10:15или мой любимый:
-
10:15 - 10:17«Я не склонен к беспокойству».
-
10:17 - 10:20Итак, как биоинженер
-
10:20 - 10:23я вижу в этом две проблемы.
-
10:24 - 10:26Во-первых, всё это крайне субъективно,
-
10:26 - 10:28и, во-вторых, устарело.
-
10:29 - 10:32Мы живём в век технического прогресса,
-
10:32 - 10:34особенно в сфере биомедицины.
-
10:35 - 10:36Но для диагностики
-
10:36 - 10:39одного из основных
психологических расстройств -
10:39 - 10:41мы используем книгу
-
10:41 - 10:42и опросник уровня старших классов.
-
10:42 - 10:44Это первая проблема.
-
10:45 - 10:47Вторая проблема заключается в стоимости.
-
10:47 - 10:53Начальная психиатрическая оценка
может стоить пациенту до $300. -
10:53 - 10:57Но во время психиатрической оценки
может потребоваться анализ крови. -
10:57 - 11:03Если у пациента нет страховки,
анализ может стоить до $1 500, -
11:03 - 11:06а на получение результата уходит неделя.
-
11:06 - 11:13Целая неделя, когда врач не может дать
никакого объяснения и никакой помощи, -
11:13 - 11:18а пациент не понимает,
что делать или как себе помочь. -
11:18 - 11:24Это дорого, неэффективно и неприемлемо.
-
11:26 - 11:30Ладно, допустим, у нас уже есть пациент,
у которого диагностировали тревожность, -
11:30 - 11:34как у 6,8 млн американцев.
-
11:35 - 11:39В случаях, связанных
с психическим здоровьем, -
11:39 - 11:43слишком часто встречаются ошибки
в диагнозе или дозировке лекарств. -
11:43 - 11:46В лучшем случае такое лечение
просто не поможет, -
11:46 - 11:49а в худшем — может убить.
-
11:51 - 11:53Хотели бы вы знать,
-
11:53 - 11:56если бы был способ проверить ваш диагноз,
-
11:56 - 12:00определить уровень стресса
-
12:00 - 12:02менее чем за пять минут
-
12:02 - 12:04и менее чем за пять
процентов от стоимости? -
12:05 - 12:10Хотели бы вы знать,
будут ли назначенные лекарства -
12:10 - 12:11эффективными для вашего организма?
-
12:14 - 12:18С внедрением данного устройства
всё это будет возможно. -
12:19 - 12:24Мы можем проанализировать
биомаркеры из образца слюны -
12:24 - 12:29и выявить концентрацию, связанную
с повышенным уровнем стресса. -
12:30 - 12:32По сути,
-
12:32 - 12:34мы определяем повышение уровня стресса
-
12:34 - 12:36относительно базового уровня —
-
12:36 - 12:39выше ли он или ниже относительной нормы.
-
12:39 - 12:41Мы можем дать рекомендации
по дальнейшему уходу, -
12:41 - 12:44что поможет врачам и пациентам
-
12:44 - 12:47в любом уголке страны.
-
12:48 - 12:53Таким образом, мы можем не только
качественно, но и количественно -
12:53 - 12:55охарактеризовать уровень вашего стресса,
-
12:55 - 12:57следить за динамикой
-
12:58 - 13:03и предоставить необходимую
медицинскую помощь и индивидуальный уход. -
13:04 - 13:07Ничего подобного ранее не было,
-
13:07 - 13:10особенно в области психического здоровья.
-
13:10 - 13:13Персонализированная медицина очень важна.
-
13:14 - 13:17Именно она позволит
создать для вас лекарства, -
13:17 - 13:20позаботиться о вас
-
13:20 - 13:25и предоставить необходимую
помощь и ресурсы. -
13:26 - 13:28Психическое здоровье — загадка.
-
13:29 - 13:32Множество диагнозов были поставлены
по качественным показателям -
13:32 - 13:36и не имели количественных оценок.
-
13:36 - 13:41Впервые мы представляем способ не только
количественно оценить уровень стресса, -
13:41 - 13:44но и сделать это в реальном времени,
-
13:44 - 13:48чтобы за пять минут определять
как сильно повышен ваш уровень стресса -
13:48 - 13:52и как мы можем помочь вам немедленно.
-
13:52 - 13:54Мы внедряем персонализированную медицину
-
13:54 - 13:58в неизведанную область
психического здоровья. -
13:59 - 14:02Сегодня шаги по внедрению
персонализированной медицины -
14:02 - 14:05финансируют FDA и NIH,
-
14:05 - 14:07Национальные институты
здравоохранения в США. -
14:07 - 14:10В течение следующего года наше устройство
-
14:10 - 14:14должно пройти клинические
испытания и получить одобрение FDA. -
14:15 - 14:18Персонализированный подход
в сфере психического здоровья -
14:18 - 14:22позволит нам улучшить профилактику,
-
14:22 - 14:25помогать пациентам по всей стране
-
14:25 - 14:28и оказывать людям именно ту помощь,
в которой они нуждаются. -
14:29 - 14:33Персонализированная медицина
может улучшить жизнь где бы то ни было. -
14:34 - 14:38А осведомленность в вопросах психического
здоровья имеет огромное значение. -
14:39 - 14:43Если мы встанем на защиту психического
здоровья, мы защитим друг друга. -
14:43 - 14:45Мы боремся за лучшее,
-
14:45 - 14:46более сильное
-
14:46 - 14:49и более прогрессивное общество.
-
14:50 - 14:55Мы боремся со стигмой,
проблемой, стереотипом. -
14:55 - 14:58Мы боремся друг за друга.
-
14:58 - 15:02Мы объединились
и противостоим тревожности. -
15:02 - 15:04Пришло время найти выход.
-
15:04 - 15:08Пришло время показать, что вместе
мы сможем встать на борьбу с тревожностью, -
15:08 - 15:11на борьбу за психическое здоровье.
-
15:12 - 15:16В завершении хочу
поблагодарить мою команду. -
15:16 - 15:17Без них меня бы здесь не было.
-
15:17 - 15:21Аяко Охока, Маргарет Барберо
и Картик Балакришнан. -
15:21 - 15:23Также, хочу поблагодарить
наших консультантов — -
15:23 - 15:27профессора Дипанджан Пан,
а также докторов Мишра и Хан. -
15:27 - 15:30Последнее, но не по важности,
спасибо моим родителям, -
15:30 - 15:31которые сидят вот здесь.
-
15:32 - 15:34Без их помощи и поддержки
-
15:34 - 15:35я бы не была сегодня здесь.
-
15:35 - 15:36Так что спасибо.
-
15:36 - 15:39(Аплодисменты)
- Title:
- Тревожность: рак разума | Аиша Бхатт| TEDxUIUC
- Description:
-
Стереотипы о тревожности привели к тому, что её определение стало синонимом уязвимости, слабости и неудачи. Область психологического здоровья воспринимают неправильно, в всеобщее недопонимание привело к развитию стигмы. В этом выступлении Аиша Бхатт исследует распространённость тревожности и как, объединившись, мы можем ослабить её.
Аиша Бхатт являет студентом–биоинженерном и одной из создателей TenseSense. Вместе с командой из четырёх биоинженеров она разрабатывает способ повышения осведомлённости в вопросах психического здоровья и внедрения персонализированной медицины.Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Подробнее: http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 15:50
Retired user approved Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Retired user edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова accepted Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC | ||
Катерина Джусупова edited Russian subtitles for Anxiety: a cancer of the mind | Aneysha Bhat | TEDxUIUC |