Τι μου έμαθε η κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης για την ανθεκτικότητα
-
0:00 - 0:03Σα Ρουκ Καν: Θάρρος, αποφασιστικότητα,
και προσήλωση στον στόχο. -
0:03 - 0:06Αυτές είναι οι ιδιότητες που έχουν
οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι. -
0:06 - 0:11Γι' αυτές τις γενναίες καρδιές,
η αποτυχία δεν αποτελεί επιλογή. -
0:11 - 0:13Αυτό που στα μάτια μας
μοιάζει ανίκητη θάλασσα, -
0:13 - 0:16είναι το στοιχείο
της επόμενή μας ομιλήτριας. -
0:16 - 0:18Ο λόγος για τον οποίο γεννήθηκε.
-
0:18 - 0:21Ας βουτήξουμε στην ιστορία
της ατρόμητης ομιλήτριάς μας, -
0:21 - 0:22της Μπάκτι Σάρμα,
-
0:22 - 0:25που προκαλεί κυματισμούς στον κόσμο
της κολύμβησης μεγάλων αποστάσεων. -
0:26 - 0:27Σας παρουσιάζω την Μπάκτι Σάρμα.
-
0:27 - 0:34(Χειροκρότημα)
-
0:40 - 0:43Μπάκτι Σάρμα: Φανταστείτε,
την καυτή ζέστη του Ραζαστάν, -
0:43 - 0:45ένα καυτό καλοκαιρινό απόγευμα,
-
0:45 - 0:49ένα δίχρονο πίσω απ' τη μαμά του
σ' ένα μοτοποδήλατο, -
0:49 - 0:51να μην ξέρει που πηγαίνουν.
-
0:51 - 0:53Κάπου 20 λεπτά αργότερα,
-
0:53 - 0:55το δίχρονο βρίσκεται
-
0:55 - 0:58εντελώς βυθισμένο στο νερό.
-
0:58 - 0:59Πριν καλά καλά το καταλάβω,
-
0:59 - 1:02κλωτσούσα, χτυπούσα
τα χέρια μου στο νερό, τσίριζα, -
1:02 - 1:04καταπίνοντας νερό,
-
1:04 - 1:06γαντζωμένη από τη μαμά μου για να σωθώ.
-
1:06 - 1:08Έτσι έμαθα να κολυμπώ.
-
1:08 - 1:11Ξεκίνησα σε πισίνα στα δυόμισι μου χρόνια,
-
1:11 - 1:13και στην ανοιχτή θάλασσα στα 14 μου.
-
1:14 - 1:19Έχω αφιερώσει πάνω από 25 χρόνια ζωής
σ' αυτό το άθλημα. -
1:19 - 1:22Έχω κολυμπήσει και
στους πέντε ωκεανούς του κόσμου. -
1:23 - 1:25Διέσχισα τη θάλασσα της Μάγχης --
-
1:25 - 1:29γνωστή και ως Έβερεστ της κολύμβησης --
-
1:29 - 1:33κι έθεσα παγκόσμιο ρεκόρ στον παγωμένο
Ανταρκτικό ωκεανό. -
1:33 - 1:36(Χειροκρότημα)
-
1:36 - 1:39Όταν περνάς τόσο πολύ χρόνο μ' ένα άθλημα,
-
1:39 - 1:41παύει να είναι απλά ένα άθλημα,
-
1:41 - 1:43και γίνεται ένας καθρέφτης.
-
1:43 - 1:45Δείχνει ποιος πραγματικά είσαι.
-
1:46 - 1:50Η αξία σου ως αθλητή
δεν μετριέται μόνο τη μέρα των αγώνων, -
1:50 - 1:52αλλά κάθε μέρα.
-
1:52 - 1:56Όταν το άθλημα απαιτεί
να σηκώνεσαι στις 4:30 το πρωί, -
1:56 - 1:58να κολυμπάς δυο ώρες,
-
1:58 - 2:00να πηγαίνεις σχολείο, να γυρνάς,
να κολυμπάς τρεις ώρες, -
2:01 - 2:03να πηγαίνεις σπίτι, να τρως
και να κοιμάσαι. -
2:03 - 2:06Όταν κερδίζεις μετάλλια
ή σπας το παγκόσμιο ρεκόρ, -
2:06 - 2:10ο καθρέφτης δείχνει την ευτυχία σου,
την ευτυχία των δικών σου, -
2:10 - 2:13μα και τα δάκρυα που έχυσες
-
2:14 - 2:16ολομόναχη στο νερό.
-
2:17 - 2:20Η κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης
είναι πολύ μοναχικό άθλημα. -
2:20 - 2:21Έχω περάσει ώρες ολόκληρες,
-
2:21 - 2:26κοιτάζοντας τον ατελείωτο, απύθμενο ωκεανό
κάτω από το σώμα μου, -
2:26 - 2:29με μόνο τις σκέψεις μου για συντροφιά.
-
2:30 - 2:33Κι έτσι, δεν έχω δοκιμαστεί
μόνο ως αθλήτρια -
2:33 - 2:37αλλά κι ως άνθρωπος με σκέψεις,
συναισθήματα, φαντασία. -
2:38 - 2:40Είτε στην πρώτη μου δοκιμασία
ως μαραθώνιας κολυμβήτριας, -
2:40 - 2:45όταν αποφάσισα να κολυμπήσω 12 ώρες
συνεχόμενα σε μια πισίνα, -
2:45 - 2:49ή όταν διέσχισα τη θάλασσα της Μάγχης
σε 13 ώρες και 55 λεπτά. -
2:50 - 2:52Όταν κολυμπάς, δε μιλάς.
-
2:52 - 2:54Δεν ακούς πολύ καθαρά.
-
2:54 - 2:57Και όρασή σου περιορίζεται
σ' αυτό που είναι μπροστά σου, -
2:57 - 2:59ή κάτω από το σώμα σου.
-
2:59 - 3:03Αυτή η απομόνωση είναι το μεγαλύτερο δώρο
που μου έδωσε το άθλημα αυτό. -
3:03 - 3:05Με την κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης,
-
3:05 - 3:09έχω φτάσει να γνωρίζω τον εαυτό μου
με τρόπους που δεν θα το περίμενα ποτέ. -
3:10 - 3:12Θυμάμαι, στα 14 μου,
-
3:12 - 3:15όταν μπήκα για πρώτη φορά
σε ωκεανό να κολυμπήσω, -
3:15 - 3:17όλη την ώρα,
-
3:17 - 3:20τα κύματα να με σηκώνουν ψηλά
και ύστερα να με γκρεμίζουν, -
3:20 - 3:24είδα μέσα μου το παιδί
που αγαπάει τέτοιες περιπέτειες. -
3:24 - 3:26Θυμάμαι να διασχίζω τη θάλασσα της Μάγχης,
-
3:26 - 3:29να έχω ήδη κολυμπήσει 10 ώρες,
-
3:29 - 3:31και να βρίσκομαι κολλημένη
σ' ένα σημείο επί μιάμιση ώρα, -
3:31 - 3:33επειδή είχε ρεύματα,
-
3:33 - 3:36Είδα μέσα μου τη δυνατή
κι αφοσιωμένη αθλήτρια, -
3:36 - 3:40που δεν ήθελε ν' απογοητεύσει
τους γονείς της και τη χώρα της. -
3:40 - 3:43Στον μαραθώνιο ανοιχτής
θαλάσσης στην Ελβετία, -
3:43 - 3:46όπου κέρδισα το πρώτο μου
χρυσό μετάλλιο για την Ινδία, -- -
3:46 - 3:51(Χειροκρότημα) --
-
3:51 - 3:53είδα μια περήφανη Ινδή μέσα μου.
-
3:54 - 3:56Ενώ ξανά διέσχιζα τη Μάγχη,
-
3:56 - 3:58αυτή τη φορά σε σκυταλοδρομία
με τη μητέρα μου, -
3:58 - 4:01μην ξέροντας ότι γράφαμε ιστορία,
-
4:01 - 4:03είδα μέσα μου την προστατευτική κόρη,
-
4:03 - 4:07που απλά ήθελε να δει τη μαμά της
να εκπληρώνει τα δικά της όνειρα. -
4:07 - 4:08Και τέσσερα χρόνια πριν,
-
4:08 - 4:11όταν βρέθηκα στον Ανταρκτικό Ωκεανό,
-
4:11 - 4:14φορώντας μονάχα ένα μαγιό,
σκουφάκι και γυαλιά κολύμβησης, -
4:14 - 4:17και την ακλόνητη διάθεση να πετύχω,
-
4:17 - 4:19είδα μέσα μου μία αγωνίστρια.
-
4:19 - 4:23Με το που μπήκα μέσα παγωμένο νερό,
-
4:23 - 4:27συνειδητοποίησα ότι είχα προετοιμάσει
το σώμα και το μυαλό μου για το κρύο, -
4:27 - 4:31όχι όμως και για την πυκνότητα του νερού.
-
4:32 - 4:35Με κάθε χεριά ένιωθα να διασχίζω λάδι.
-
4:35 - 4:36Στα πέντε πρώτα λεπτά,
-
4:36 - 4:40σκεφτόμουν να τα παρατήσω,
αυτή η σκέψη με παρέλυε. -
4:40 - 4:43Πόσο ωραία θα ήταν να τα ξεχνούσα όλα,
-
4:43 - 4:44ν' ανέβαινα στη βάρκα,
-
4:44 - 4:46να έμπαινα κάτω από το καυτό ντους
-
4:46 - 4:49ή να τυλιγόμουν με μια ζεστή κουβέρτα;
-
4:49 - 4:50Μαζί μ' αυτή τη σκέψη, όμως,
-
4:50 - 4:55βγήκε από κάπου βαθιά μέσα μου
και μια πιο δυνατή, αποφασιστική φωνή. -
4:55 - 4:58«Ξέρεις ότι μπορείς να κάνεις
άλλη μια χεριά. Το έχεις». -
4:58 - 5:01Οπότε σήκωσα το μπράτσο μου και την έκανα.
-
5:01 - 5:02«Τώρα ακόμη μία».
-
5:02 - 5:05Οπότε έκανα μια δεύτερη και μια τρίτη.
-
5:05 - 5:07Στην τέταρτη,
-
5:07 - 5:10είδα έναν πιγκουίνο να κολυμπάει
κάτω από το στομάχι μου. -
5:10 - 5:13Ανέβηκε στ' αριστερά μου
κι άρχισε να κολυμπάει μαζί μου. -
5:13 - 5:16«Βλέπεις; Ο πιγκουίνος σ' εμψυχώνει»,
-
5:16 - 5:17είπε η φωνή μέσα μου.
-
5:17 - 5:20(Χειροκρότημα κι επευφημίες)
-
5:20 - 5:23Κόιταξα τους ανθρώπους μου στη βάρκα.
-
5:23 - 5:27Είχαμε το ίδιο χαμόγελο στα πρόσωπά μας.
-
5:27 - 5:29Το χαμόγελο που έχουμε όλοι,
-
5:29 - 5:32όταν βρισκόμαστε σε μια δυσκολία
-
5:32 - 5:33και βλέπουμε μια αχτίδα ελπίδας.
-
5:34 - 5:36Το δεχόμαστε σαν σημάδι της μοίρας,
-
5:36 - 5:38και συνεχίζουμε τον αγώνα μας.
-
5:38 - 5:39Όπως έκανα κι εγώ,
-
5:39 - 5:41και 41 λεπτά μετά,
-
5:41 - 5:45έθεσα το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη
απόσταση που κολύμπησε ποτέ κανείς -
5:45 - 5:46στον Ανταρκτικό Ωκεανό.
-
5:46 - 5:49(Χειροκρότημα)
-
5:49 - 5:52Φανταστείτε, ούτε καν
χιονίζει στο Ραζαστάν. -
5:52 - 5:54(Γέλια)
-
5:54 - 5:57Η φωνή που μ' έχει συνοδεύσει
σε όλες τις δύσκολες στιγμές μου, -
5:57 - 5:59ενώ κολυμπάω,
-
5:59 - 6:00δεν θα μου φανερωνόταν ποτέ
-
6:00 - 6:03αν δεν είχα περάσει τόσο χρόνο μόνη μου,
-
6:03 - 6:06αν δεν είχα προσέξει κάθε σκέψη,
-
6:06 - 6:08που περνούσε απ' το μυαλό μου.
-
6:08 - 6:13Όταν βρίσκεσαι ολομόναχος στον ωκεανό,
με τις σκέψεις σου, -
6:13 - 6:16δεν έχεις ν' αντιμετωπίσεις μονάχα
εξωτερικούς κινδύνους, -
6:16 - 6:18όπως φάλαινες, καρχαρίες, μέδουσες
-
6:18 - 6:21ή ανθρώπους που σου ρίχνουν την ψυχολογία.
-
6:21 - 6:24Οι μεγαλύτεροι δαίμονες
που αντιμετωπίζεις, -
6:24 - 6:27είναι ο φόβος και η αρνητικότητα μέσα σου
-
6:27 - 6:29που σου λένε, «Δεν είσαι αρκετά καλή.
-
6:29 - 6:31Δε θα φτάσεις ποτέ απέναντι.
-
6:31 - 6:33Δεν έχεις κάνει αρκετή προπόνηση.
-
6:33 - 6:36Κι αν αποτύχεις; Τι θα πει ο κόσμος;
-
6:36 - 6:39Σίγουρα όλοι σκέφτονται τώρα
πόσο αργή είσαι». -
6:39 - 6:42Όλοι παλεύουμε με τους δαίμονές μας.
-
6:42 - 6:45Στην καθημερινότητα, τους κρύβεσαι,
-
6:45 - 6:48κρύβεσαι πίσω απ' τη δουλειά σου
ή άλλους περισπασμούς. -
6:49 - 6:51Αλλά όπως είπα,
-
6:51 - 6:54καταμεσής του ωκεανού
δεν έχεις πουθενά να κρυφτείς. -
6:54 - 6:57Πρέπει ν' αντιμετωπίζω τους δαίμονές μου,
-
6:57 - 7:00όπως πρέπει να γεύομαι
το αλάτι της θάλασσα, -
7:00 - 7:02να νιώθω το δέρμα μου σκασμένο,
-
7:02 - 7:05και να αντιλαμβάνομαι τις φάλαινες
που κολυμπούν πλάι μου. -
7:05 - 7:08Το μισώ και το αγαπώ συνάμα.
-
7:09 - 7:13Το μισώ γιατί μου δείχνει
εκείνη την πλευρά του εαυτού μου -
7:13 - 7:16που δε θέλω να πιστέψω ότι υπάρχει.
-
7:16 - 7:19Την ανθρώπινη, την ατελή πλευρά μου.
-
7:19 - 7:21Το κομμάτι μου που δεν μπορεί
-
7:21 - 7:24να σηκωθωθεί απ' το κρεβάτι
το πρωί να πάει για προπόνηση. -
7:24 - 7:28Το κομμάτι μου που κουράζεται τόσο πολύ,
-
7:28 - 7:30που θέλει να σταματήσει να κολυμπά.
-
7:30 - 7:32Αλλά το αγαπάω κιόλας,
-
7:32 - 7:34γιατί μου έχει χαρίσει στιγμές
-
7:34 - 7:38που μπορώ να αναπολώ,
όταν νιώθω ότι μου λείπει το κίνητρο. -
7:38 - 7:40που με γονατίζουν,
-
7:40 - 7:42γιατί νιώθω τόση ευγνωμοσύνη.
-
7:43 - 7:48Ίσως πολλοί από εσάς δεν έχετε ξοδέψει
ατέλειωτες ώρες κολυμπώντας. -
7:48 - 7:52Με ποιον, όμως, περνάτε
τον περισσότερο χρόνο σας; -
7:53 - 7:56Ίσως μοιράζεστε τον εξωτερικό χώρο σας
με πολλούς άλλους, -
7:56 - 8:00υπάρχει, όμως, ένας σταθερός
σύντροφος που όλοι έχετε: -
8:00 - 8:01Ο εαυτός σάς.
-
8:02 - 8:04Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς
ποτέ δεν καταφέρνουν -
8:04 - 8:07να γνωρίσουν ποιοι πραγματικά είναι.
-
8:07 - 8:10Είμαι κόρη, Ινδή, κολυμβήτρια, φοιτήτρια.
-
8:11 - 8:12Είμαι όμως και τόσα πολλά ακόμη.
-
8:13 - 8:16Αν δεν επενδύεις στον εαυτό σου,
-
8:16 - 8:20αν δε χαράζεις ένα μονοπάτι
που να σε φέρνει πιο κοντά στον εαυτό σου, -
8:20 - 8:25καμιά «επιτυχία» δεν μπορεί να σου δώσει
αληθινή χαρά ή ικανοποίηση. -
8:25 - 8:27Ακόμη και σήμερα,
-
8:27 - 8:30όταν δε μπορώ να βρω κίνητρο ή χαρά
σ' αυτό που κάνω, -
8:30 - 8:32ρωτάω τον εαυτό μου,
-
8:32 - 8:34«Κάνω το καλύτερο που μπορώ;»
-
8:35 - 8:37Και η σημασία του «καλύτερου» αλλάζει.
-
8:37 - 8:40Μερικές μέρες σημαίνει να μην τα παρατάω,
-
8:40 - 8:43να συνεχίζω να κολυμπώ στο παγωμένο νερό
και να θέτω παγκόσμια ρεκόρ. -
8:44 - 8:45Πολλές άλλες μέρες,
-
8:45 - 8:48σημαίνει να υπερνικώ
τις καταθλιπτικές μου σκέψεις, -
8:48 - 8:49να βγαίνω από το σπίτι
-
8:49 - 8:52και να καταφέρνω να κάνω
τις καθημερινές δουλειές. -
8:52 - 8:55Αυτό που δεν αλλάζει
είναι η εσωτερική μου φωνή. -
8:55 - 8:57Αυτή η εσωτερική πυξίδα
-
8:57 - 8:59που με οδηγεί σ' έναν
καλύτερο εαυτό κάθε μέρα. -
9:00 - 9:02Και πιστεύω
-
9:02 - 9:07ότι μια αληθινά επιτυχημένη ζωή,
είναι αυτή στην οποία επιδιώκεις -
9:07 - 9:11να γίνεις η καλύτερη δυνατή
εκδοχή του εαυτού σου, -
9:11 - 9:13όταν παίρνεις εκείνη την τελευταία ανάσα.
-
9:13 - 9:14Σας ευχαριστώ.
-
9:14 - 9:21(Χειροκρότημα)
-
9:22 - 9:25Σ.Ρ.Κ.: Το μόνο άθλημα που δεν μπορώ
να κάνω είναι η κολύμβηση. -
9:25 - 9:26Βουλιάζω σαν πέτρα.
-
9:26 - 9:29Τώρα που στέκομαι πλάι
στην καλύτερη κολυμβήτρια του κόσμου, -
9:29 - 9:31νιώθω σαν να είμαι --
-
9:31 - 9:32συγχωρέστε μου το λογοπαίγνιο --
-
9:32 - 9:33χαμένος στον ωκεανό.
-
9:33 - 9:35Αλλά --
-
9:35 - 9:37Μ.Σ.: (Γελάει) Συγχωρεμένος.
-
9:37 - 9:39Σ.Ρ.Κ.: Ποιος είναι ο επόμενος
κολυμβητικός σου στόχος; -
9:39 - 9:41Μ.Σ.: Φοβάμαι πολύ τον ανταγωνισμό,
-
9:41 - 9:44οπότε τι καλύτερο από τους Ολυμπιακούς;
-
9:44 - 9:47Η κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης
έχει γίνει ολυμπιακό άθλημα. -
9:47 - 9:49(Χειροκρότημα)
-
9:49 - 9:52Ακόμη και που το λέω δυνατά
με κάνει να τρέμω, -
9:52 - 9:53γιατί είναι τόσο τεράστιος στόχος
-
9:53 - 9:56που δε έχω καλά-καλά αποδεχτεί
ότι τον έχω θέσει, -
9:56 - 9:58αλλά είναι κι αυτό μέρος
της μεγάλης συγκίνησης. -
9:58 - 10:02Και σκέφτομαι ότι είτε τα καταφέρω
είτε όχι να πάω στους Ολυμπιακούς, -
10:02 - 10:04δεν είναι αυτό που έχει σημασία,
-
10:04 - 10:06μα το ότι στη διαδικασία της προπόνησης,
-
10:06 - 10:08θα έχω γίνει καλύτερη κολυμβήτρια
και καλύτερος άνθρωπος. -
10:08 - 10:11Σ.Ρ.Κ.: Ο Θεός μαζί σου, θα τα καταφέρεις.
-
10:11 - 10:12Θέλω να σου πω πως
-
10:12 - 10:15πολύς κόσμος που μας βλέπει απ' το σπίτι,
-
10:15 - 10:18σκέφτεται μόνο θετικά για σένα,
-
10:18 - 10:20και όταν πας στους Ολυμπιακούς,
-
10:20 - 10:23φαντάσου μας με κοστούμια πιγκουίνων
να κολυμπάμε όλοι μαζί σου -
10:23 - 10:26και να λέμε, «Πάμε, πάμε,
Μπάκτι, πάμε, πάμε». -
10:26 - 10:27Μ.Σ.: Θα γίνεις ο πιγκουίνος μου;
-
10:27 - 10:29Σ.Ρ.Κ.: Είμαι ο πιγκουίνος σου τώρα.
-
10:30 - 10:32Θα ήταν καλύτερο αν μ' έκανες,
ας πούμε καρχαρία, -
10:32 - 10:34αντί για πιγκουίνο --
-
10:34 - 10:36Μ.Σ.: Οι όρκες είναι το πνευματικό μου
ζώο, γίνε η όρκα μου. -
10:36 - 10:37(Χειροκρότημα)
-
10:37 - 10:39Σ.Ρ.Κ.: Κυρίες και κύριοι,
αυτή ήταν η Μπάκτι. -
10:39 - 10:41Μ.Σ.: Σας ευχαριστώ.
-
10:41 - 10:43(Χειροκρότημα)
- Title:
- Τι μου έμαθε η κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης για την ανθεκτικότητα
- Speaker:
- Μπάκτι Σάρμα
- Description:
-
Βουτήξτε στα βαθιά με την κολυμβήτρια ανοιχτής θαλάσσης Μπάκτι Σάρμα, καθώς μοιράζεται αυτά που έμαθε για την ανθεκτικότητα κατά τη διάρκεια της προσωπικής της διαδρομής από τα καυτά νερά του Ραζαστάν της Ινδίας, στα παγωμένα νερά της Ανταρκτικής, όπου σημείωσε ρεκόρ κολύμβησης, στο θαρραλέο πέρασμα της θάλασσας της Μάγχης. «Καταμεσής του ωκεανού, δεν έχεις πουθενά να κρυφτείς» λέει η Σάρμα.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 10:56
Chryssa R. Takahashi approved Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Chryssa R. Takahashi edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Viktor Karras accepted Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Viktor Karras edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Viktor Karras edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Viktor Karras edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Chrisoula Mermiga edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience | ||
Chrisoula Mermiga edited Greek subtitles for What open water swimming taught me about resilience |