Désintoxication des données sur votre portable | Firefox
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0:00 - 0:02Êtes-vous sur votre téléphone
en ce moment ? -
0:02 - 0:04Ce n'est rien,
la plupart d'entre nous le sont. -
0:04 - 0:07Le flux incessant de contenu
et de notifications push -
0:07 - 0:10voulant attirer notre attention,
relié à toutes les données -
0:10 - 0:13qui affluent dans nos portables,
est envahissant. -
0:13 - 0:15Heureusement, vous n'êtes pas seul.
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0:15 - 0:17Voici quelques conseils qui vous aideront
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0:17 - 0:19à profiter au mieux de votre portable.
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0:19 - 0:22Il est probable que le nom
de votre téléphone soit votre nom. -
0:22 - 0:24Autrement dit,
dès que vous vous connectez au wifi -
0:24 - 0:27ou au Bluetooth, tout le monde
autour de vous peut voir votre nom. -
0:27 - 0:29Conservez-le en modifiant
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0:29 - 0:31le nom de votre portable
dans les réglages. -
0:31 - 0:33Réglez aussi
les autorisations de vos applis -
0:33 - 0:35pour limiter l'accès
à votre géolocalisation, -
0:35 - 0:38à vos photos et à vos contacts
et pour arrêter simplement -
0:38 - 0:40toutes les notifications.
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0:40 - 0:42Parcourez votre téléphone
pour identifier les applis -
0:42 - 0:44que vous n'utilisez plus.
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0:44 - 0:46Nettoyer une appli peut augmenter
la vie de votre batterie -
0:46 - 0:48et libérer de l'espace de stockage.
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0:48 - 0:51Une fois nettoyée, réorganisez
l'écran d'accueil de votre téléphone -
0:51 - 0:54et classez par ordre de priorité
les applis utiles -
0:54 - 0:56comme les transports ou la navigation.
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0:56 - 0:59Les couleurs peuvent indiquer une urgence
ou nous rassurer. -
0:59 - 1:02Réduisez les repères visuels
sur votre téléphone en activant -
1:02 - 1:04les niveaux de gris.
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1:04 - 1:06Réduisez les notifications
en sauvegardant -
1:06 - 1:09vos articles et vidéos favoris avec
un service comme Pocket. -
1:09 - 1:12Ainsi, vous pourrez vous déconnecter
et résister à l'envie -
1:12 - 1:14de faire défiler sans cesse
vos fils d'actualité. -
1:14 - 1:16Soyez honnête quant aux raisons
-
1:16 - 1:18pour lesquelles
vous utilisez votre portable. -
1:18 - 1:20Fixez des objectifs
d'utilisation réalistes -
1:20 - 1:22grâce aux fonctions intégrées
de votre téléphone -
1:22 - 1:24et fixez des limites de temps.
-
1:24 - 1:27Prévoyez certains moments
de votre journée sans téléphone, -
1:27 - 1:30comme lorsque vous travaillez
ou que vous êtes avec des amis. -
1:30 - 1:32Une heure avant de dormir,
réglez votre téléphone -
1:32 - 1:35sur "ne pas déranger"
et laissez-le hors de vue -
1:35 - 1:36pour dormir tranquillement.
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1:36 - 1:38Une relation plus saine avec nos portables
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1:38 - 1:41est synonyme de meilleur sommeil,
de meilleurs moments -
1:41 - 1:43et de meilleures relations
dans la vraie vie.
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- Désintoxication des données sur votre portable | Firefox
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Êtes-vous sur votre téléphone en ce moment ? Ce n'est rien, la plupart d'entre nous le sont. Le flux incessant d'informations peut être envahissant mais voici quelques conseils sur la manière dont vous pouvez contrôler votre téléphone ainsi que ses fonctionnalités de confidentialité pour profiter au mieux de celui-ci.
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