อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหัวใจคุณได้อย่างไร
-
0:01 - 0:03ไม่มีอวัยวะอื่นใด
-
0:03 - 0:07อาจเป็นไปได้ว่าไม่มีวัตถุอื่นใด
ในชีวิตมนุษย์ -
0:07 - 0:11ที่ชุ่มฉ่ำไปด้วยอุปมาอุปมัยและความหมาย
เท่าเทียมกับหัวใจมนุษย์ -
0:11 - 0:13ต่อเนื่องมาตลอดประวัติศาสตร์
-
0:13 - 0:16หัวใจเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตด้านอารมณ์ของเรา
-
0:17 - 0:21ผู้คนจำนวนมากพิจารณาเห็นว่า
หัวใจเป็นที่อยู่ของวิญญาณ -
0:21 - 0:23เป็นคลังอารมณ์ความรู้สึก
-
0:23 - 0:30คำว่า “อารมณ์" (emotion) มีรากคำส่วนหนึ่ง
มาจากคำกริยาภาษาฝรั่งเศส “emouvoir” -
0:30 - 0:32แปลว่า “แหย่ กระตุ้น”
-
0:32 - 0:37และบางทีก็สมเหตุสมผลที่ว่า
อารมณ์น่าจะเชื่อมต่อกับอวัยวะหนึ่ง -
0:37 - 0:39ซึ่งมีลักษณะพิเศษจากการเคลื่อนไหว
ที่ไม่หยุดนิ่งของมัน -
0:40 - 0:41แต่อะไรคือการเชื่อมต่อนี้หรือ
-
0:41 - 0:45มีสิ่งที่เชื่อมต่อจริง ๆ หรือเป็นเพียงแค่การเปรียบเทียบ
-
0:45 - 0:47ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ
-
0:47 - 0:53ผมมาที่นี่ในวันนี้เพื่อบอกคุณว่า
การเชื่อมต่อที่ว่านี้มีอยู่จริง -
0:53 - 0:55อารมณ์ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้
-
0:55 - 1:01สามารถและมีผลกระทบทางกายภาพ
โดยตรงต่อหัวใจของมนุษย์ -
1:02 - 1:04แต่ก่อนที่เราจะไปถึงเรื่องนี้
-
1:04 - 1:06เรามาคุยกันเล็กน้อย
เกี่ยวกับหัวใจในเชิงอุปมาอุปไมย -
1:07 - 1:11ความหมายเชิงสัญลักษณ์ของหัวใจ
ยังคงอยู่จนถึงทุกวันนี้ -
1:11 - 1:17ถ้าเราถามผู้คนว่าภาพใด
ที่พวกเขาเห็นว่าสัมพันธ์กับความรัก -
1:17 - 1:21ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหัวใจวาเลนไทน์
น่าจะมาเป็นอันดับแรก -
1:22 - 1:25รูปหัวใจที่เรียกกันว่า คาร์ดิออยด์ (cardioid)
-
1:25 - 1:26พบได้ทั่วไปตามธรรมชาติ
-
1:27 - 1:31พบได้ในใบไม้ ดอกไม้และเมล็ดของพืชหลายชนิด
-
1:31 - 1:33รวมทั้งดอกซิลเฟียม (silphium)
-
1:33 - 1:37ซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อการคุมกำเนิดในยุคกลาง
-
1:37 - 1:40และบางที่น่าจะเป็นเหตุผลว่า
ทำไมรูปหัวใจจึงถูกนำมาสัมพันธ์ -
1:40 - 1:43กับเพศสัมพันธ์และความรักเชิงโรแมนติก
-
1:44 - 1:45ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลใดก็ตาม
-
1:45 - 1:50รูปหัวใจเริ่มปรากฎในภาพวาดของคู่รัก
ในศตวรรษที่ 13 -
1:50 - 1:54เมื่อเวลาผ่านไปภาพหัวใจเหล่านั้นเริ่มเป็นสีแดง
-
1:54 - 1:56เป็นสีของเลือด
-
1:56 - 1:57เป็นสัญลักษณ์ของความหลงใหล
-
1:58 - 2:00ในโบสถ์โรมันคาทอลิก
-
2:00 - 2:04รูปหัวใจเริ่มเป็นที่รู้จักว่าเป็น
หัวใจที่ศักดิ์สิทธิ์ของพระเยซูคริสต์ -
2:05 - 2:08ถูกประดับตกแต่งด้วยหนาม
และทอแสงสีละเอียดอ่อน -
2:08 - 2:12รูปหัวใจกลายเป็นเครื่องหมาย
ของความรักที่มีต่อศาสนา -
2:12 - 2:17ความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจและความรักนี้
คงอยู่เหนือความทันสมัย -
2:17 - 2:22เมื่ออดีตทันตแพทย์บาร์นี คลาร์ก (Barney Clark)
ผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจล้มเหลวระยะสุดท้าย -
2:22 - 2:28ได้รับหัวใจเทียมถาวรเป็นคนแรก
ในรัฐยูทาห์ในปี ค.ศ 1982 -
2:28 - 2:33ภริยาของเขาวัย 39 ปีซักถามแพทย์ว่า
-
2:34 - 2:36“เขาจะยังคงรักฉันไหมคะ”
-
2:37 - 2:40ในปัจจุบัน เรารู้ว่าหัวใจนั้น
ไม่ได้เป็นแหล่งกำเนิดของความรัก -
2:40 - 2:42หรืออารมณ์อื่นใดก็็ตาม
-
2:42 - 2:44คนสมัยก่อนเข้าใจผิด
-
2:44 - 2:46แต่แล้ว เราก็มาเข้าใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆว่า
-
2:47 - 2:51ความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจและอารมณ์
เป็นความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง -
2:51 - 2:54หัวใจอาจไม่ใช่ต้นกำเนิดของความรู้สึกของเรา
-
2:54 - 2:56แต่มีการตอบสนองอย่างมากต่อความรู้สึกเหล่านั้น
-
2:56 - 2:59ในแง่หนึ่ง ข้อมูลความรู้สึกของเรานั้น
-
2:59 - 3:01ถูกเขียนไว้ในหัวใจของเรา
-
3:02 - 3:07ตัวอย่างเช่นความกลัวและความเศร้า
สามารถก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บเบื้องต้นของหัวใจได้ -
3:07 - 3:11เส้นประสาทซึ่งควบคุมกระบวนการทำงาน
เหนือจิตใต้สำนึกต่าง ๆ เช่น การเต้นของหัวใจ -
3:11 - 3:13สามารถรู้สึกถึงความเศร้า
-
3:13 - 3:18และกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองสถานการณ์กดดัน
-
3:18 - 3:22ที่จะไปกระตุ้นหลอดเลือดให้หดตัว
-
3:22 - 3:23ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
-
3:23 - 3:26และความดันโลหิตขึ้นสูง
-
3:26 - 3:28มีผลให้เกิดความเสียหาย
-
3:28 - 3:29พูดอีกอย่างหนึ่งคือ
-
3:29 - 3:32ยิ่งชัดเจนขึ้นเรื่อยๆว่า
-
3:32 - 3:37หัวใจของเรานั้นอ่อนไวเป็นพิเศษ
ต่อระบบทางอารมณ์ของเรา -
3:37 - 3:40จะบอกว่าอ่อนไหวต่อหัวใจที่เรานึกถึงก็ได้
-
3:40 - 3:45มีความผิดปกติทางหัวใจที่เป็นที่รู้จักเป็นครั้งแรก
เมื่อราวสองทศวรรษที่แล้ว -
3:45 - 3:50ที่เรียกกันว่า “ takotsubo cardiomyopathy ”
หรือ “ อาการหัวใจสลาย ” -
3:50 - 3:56เมื่อหัวใจไม่ตอบสนองต่อความเครียด
หรือความโศกเศร้าที่รุนแรง -
3:56 - 4:00อย่างเช่นหลังจากการเลิกรา
หรือการตายของคนที่เรารัก -
4:00 - 4:04อย่างที่ภาพเหล่านี้แสดงให้เห็น
หัวใจเศร้าสร้อยที่อยู่ตรงกลาง -
4:04 - 4:07ดูจะแตกต่างอย่างมาก
จากหัวใจปกติที่อยู่ทางซ้ายมือ -
4:07 - 4:08มันหดตัวลง
-
4:08 - 4:13และค่อยๆพองออก
เป็นรูปหม้อ takotsubo อย่างชัดเจน -
4:13 - 4:14ที่แสดงอยู่ทางขวามือ
-
4:14 - 4:18หม้อญี่ปุ่นที่มีฐานกว้างและคอขวดแคบ
-
4:18 - 4:21เราไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมอาการนี้จึงเกิดขึ้น
-
4:21 - 4:23และอาการที่ว่านี้มักจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์
-
4:24 - 4:25อย่างไรก็ตาม ในระยะอาการขั้นรุนแรง
-
4:26 - 4:28มันสามารถเป็นสาเหตุของโรคหัวใจล้มเหลว
-
4:28 - 4:30อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ที่เป็นอันตรายต่อชีวิต -
4:30 - 4:32และอาจถึงตายได้
-
4:32 - 4:37ตัวอย่างเช่น สามีของคนไข้สูงอายุของผม
-
4:37 - 4:39ได้จากไปเมื่อไม่นานมานี้
-
4:39 - 4:43แน่นอนครับ เธอโศกเศร้าเสียใจแต่ก็ทำใจได้
-
4:44 - 4:45เธออาจจะรู้สึกโล่งใจขึ้นมานิดหน่อย
-
4:45 - 4:48มันเป็นการเจ็บป่วยที่ยาวนานมาก
เขาเป็นโรคภาวะสมองเสื่อม -
4:48 - 4:52แต่หนึ่งสัปดาห์หลังจากงานศพ
เธอมองดูภาพของเขา -
4:52 - 4:54และน้ำตาก็ไหลอาบหน้า
-
4:55 - 5:00แล้วก็เกิดอาการเจ็บหน้าอก
และพร้อมกันนั้นก็มีอาการหายใจขัด -
5:00 - 5:03เส้นเลือดดำที่คอโป่งขยายออกมา เหงื่อท่วม
-
5:03 - 5:06อาการเหนื่อยหอบที่เห็นได้ชัดเจน
ขณะที่เธอกำลังนั่งลงบนเก้าอี้ -
5:06 - 5:10ทั้งหมดเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว
-
5:11 - 5:13เธอถูกส่งเข้าโรงพยาบาล
-
5:14 - 5:18ที่ผลอัลตราซาวด์ยืนยัน
ตามที่เราสงสัยอยู่แล้วว่า -
5:18 - 5:24หัวใจของเธอหดน้อยกว่าครึ่ง
ของขนาดตามปกติของมัน -
5:24 - 5:29และได้โป่งพองออกเป็นรูปหม้อ takotsubo
-
5:29 - 5:31แต่การทดสอบอื่นๆก็ไม่มีอะไรผิดปกติ
-
5:31 - 5:33ไม่มีอาการของเส้นเลือดอุดตันที่ไหนเลย
-
5:34 - 5:39สองสัปดาห์หลังจากนั้น
สภาพอารมณ์ของเธอก็คืนสู่ปกติ -
5:39 - 5:43ยืนยันด้วยผลอัลตราซาวด์
-
5:43 - 5:44หัวใจเธอก็เป็นปกติเหมือนกัน
-
5:45 - 5:51อาการหัวใจสลาย
ถูกนำมาสัมพันธ์กับสถานการณ์กดดันมากมาย -
5:51 - 5:53รวมทั้งการพูดในที่สาธารณะ
-
5:53 - 5:56(เสียงหัวเราะ)
-
5:59 - 6:03(เสียงปรบมือ)
-
6:05 - 6:08การทะเลาะเบาะแว้งในครอบครัว การเสียพนัน
-
6:08 - 6:10แม้กระทั่งการฉลองวันเกิดที่เจ้าตัวไม่รู้มาก่อน
-
6:10 - 6:12(เสียงหัวเราะ)
-
6:12 - 6:16แม้กระทั่งถูกนำไปสัมพันธ์
กับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในวงกว้าง -
6:16 - 6:19เช่น หลังจากความหายนะทางธรรมชาติ
-
6:19 - 6:21ตัวอย่างเช่น ในปี ค.ศ 2004
-
6:21 - 6:27แผ่นดินไหวครั้งใหญ่ได้ทำลายล้างตำบลหนึ่ง
บนเกาะที่ใหญ่ที่สุดในประเทศญี่ปุ่น -
6:27 - 6:31มากกว่า 60 คนเสียชีวิตและหลายพันคนบาดเจ็บ
-
6:31 - 6:34เมื่อติดตามความหายนะในเรื่องนี้
-
6:34 - 6:39นักวิจัยได้พบว่าผลจากอาการหัวใจสลาย
-
6:39 - 6:44ได้เพิ่มสูงขึ้น 24 เท่า ในตำบนนั้น
หนึ่งเดือนหลังจากเกิดแผ่นดินไหว -
6:44 - 6:47เมื่อเปรียบเทียบกับช่วงเวลาเดียวกัน
ในปีก่อนหน้านั้น -
6:48 - 6:51ตำแหน่งที่อยู่อาศัยในเหตุการณ์เหล่านี้
-
6:51 - 6:54สัมพันธ์เชื่อมโยงอย่างมาก
กับความรุนแรงของแผ่นดินไหว -
6:54 - 6:58ในเกือบทุกกรณี เป็นผู้ป่วยที่อาศัยอยู่
ใกล้กับศูนย์กลางของแผ่นดินไหว -
6:59 - 7:05ที่น่าสนใจคือ เราพบอาการหัวใจสลาย
หลังจากเหตุการณ์น่ายินดีเช่นกัน -
7:05 - 7:08แต่หัวใจมีปฏิกิริยาที่แตกต่างออกไป
-
7:08 - 7:12โดยโป่งพองขึ้นในช่วงกลาง
ไม่ใช่ในตอนท้าย -
7:12 - 7:18สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
ถึงส่งผลต่อสภาพหัวใจนั้น -
7:18 - 7:19ยังคงเป็นความลึกลับ
-
7:20 - 7:24แต่ปัจจุบัน บางทีเพื่อเป็นการสรรเสริญ
นักปรัชญาโบราณของเรา -
7:24 - 7:30เราสามารถพูดได้ว่า แม้ว่าอารมณ์
ไม่ได้ถูกบรรจุไว้ภายในหัวใจของพวกเรา -
7:30 - 7:35แต่หัวใจที่มีความรู้สึกนั้นมีส่วนทับซ้อน
-
7:37 - 7:39กับหัวใจทางชีววิทยา
-
7:39 - 7:42ในแบบที่น่าประหลาดใจและลึกลับซับซ้อน
-
7:43 - 7:47กลุ่มอาการโรคหัวใจ
ซึ่งรวมถึงการเสียชีวิตอย่างกระทันหัน -
7:47 - 7:52ได้รับการรายงานมาตลอดว่าเกิดขึ้นกับบุคคล
ที่ประสบกับการรบกวนด้านอารมณ์ที่รุนแรง -
7:52 - 7:54หรือประสบความไม่สงบในหัวใจ
-
7:55 - 7:57ในปี ค.ศ 1942
-
7:57 - 8:02นักสรีรวิทยามหาวิทยาลัยฮาวาร์ด
วอลเตอร์ แคนนอน (Walter Cannon)
ตีพิมพ์บทความชื่อว่า การตายแบบวูดู (Voodoo Death) -
8:02 - 8:06ซึ่งเขาอธิบายกรณีการตายจากความตื่นกลัว
-
8:06 - 8:08ในผู้คนที่เชื่อว่าพวกเขาถูกสาป
-
8:08 - 8:13เช่น จากหมอผี
หรือจากผลของการกินผลไม้ต้องห้าม -
8:13 - 8:18ในหลายๆกรณี ผู้เป็นเหยื่อนั้นสูญสิ้นความหวัง
เสียชีวิตทันที ณ ที่นั้น -
8:19 - 8:24สิ่งที่เหมือนกันในกรณีเหล่านี้คือ
ผู้เป็นเหยื่อเชื่ออย่างหมดหัวใจว่า -
8:24 - 8:27มีอำนาจจากภายนอก
ที่สามารถเป็นเหตุให้พวกเขาถึงแก่ความตายได้ -
8:27 - 8:30และทำให้พวกเขาไร้พลังที่จะต่อสู้
-
8:30 - 8:34การขาดการควบคุมที่ตัวเองสำเหนียกรู้นี้เอง
ที่แคนนอน ได้ตั้งสมมุติฐานไว้ -
8:34 - 8:37ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพ
ที่ไม่อาจประเมิณได้ -
8:37 - 8:41ในหลอดเลือดที่ถูกทำให้บีบรัดจนถึงขนาดที่
-
8:42 - 8:45ปริมาณเลือดลดลงอย่างรุนแรง
-
8:45 - 8:46ความดันโลหิตตกฮวบลง
-
8:46 - 8:48หัวใจอ่อนลงอย่างรุนแรง
-
8:48 - 8:52และส่งผลให้เกิดความเสียหาย
ต่ออวัยวะอย่างรุนแรงจากการขาดออกซิเจน -
8:54 - 8:56แคนนอนเชื่อว่าการเสียชีวิตแบบวูดูนั้น
-
8:57 - 9:01ถูกจำกัดไว้เฉพาะคนพื้นเมือง
หรือ “ คนไร้อารยะ ” -
9:02 - 9:06แต่ตลอดมาหลายปี
พบว่าการเสียชีวิตประเภทนี้เกิดขึ้น -
9:06 - 9:09ในทุกลักษณะต่อคนสมัยใหม่ด้วย
-
9:10 - 9:16ในปัจจุบัน การเสียชีวิตจากความเศร้าพบเห็นได้
ในคู่สามีภรรยาและในญาติพี่น้อง -
9:16 - 9:20อาการใจสลายเป็นอันตรายถึงตายได้
ทั้งตามจริงและในเชิงอุปมา -
9:21 - 9:24ความสัมพันธ์เหล่านี้เป็นจริง
แม้กระทั่งกับสัตว์ -
9:25 - 9:31ในงานวิจัยที่น่าทึ่งงานหนึ่งในปี ค.ศ 1980
ที่เผยแพร่ในวารสาร “ Science ” -
9:31 - 9:35นักวิจัยได้ให้อาหารคอเลสเตอรอลสูง
กับกระต่ายที่ขังไว้ในกรง -
9:35 - 9:38เพื่อศึกษาถึงผลกระทบของมัน
ต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ -
9:39 - 9:44เป็นที่น่าประหลาดใจเมื่อพบว่า
กระต่ายบางตัวมีโรคมากกว่าตัวอื่น -
9:44 - 9:46แต่พวกเขาอธิบายไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไร
-
9:46 - 9:52กระต่ายเหล่านั้นได้รับอาหาร สภาพแวดล้อม
และมียีนตามพันธุกรรมที่คล้ายกันอย่างมาก -
9:52 - 9:54พวกเขาคิดว่ามันอาจจะมีบางสิ่งที่เกี่ยวข้อง
-
9:54 - 9:58กับความถี่ที่นักเทคนิคห้องปฏิบัติการ
มีปฏิสัมพันธ์กับกระต่ายเหล่านั้น -
9:58 - 10:00พวกเขาจึงทำการวิจัยซ้ำ
-
10:00 - 10:03โดยแบ่งกระต่ายออกเป็น 2 กลุ่ม
-
10:03 - 10:05ทั้งสองกลุ่มได้รับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
-
10:06 - 10:10แต่ในกลุ่มหนึ่งนั้น
กระต่ายถูกนำออกมาจากกรง -
10:10 - 10:14จับอุ้ม ลูบหัวลูบหาง พูดคุยด้วย เล่นด้วย
-
10:14 - 10:17และในอีกกลุ่มหนึ่งนั้น
กระต่ายคงอยู่ในกรงของพวกมัน -
10:17 - 10:19และถูกทิ้งไว้ตามลำพัง
-
10:19 - 10:23ครบหนึ่งปี ในการตรวจวิเคราะห์ซาก
-
10:23 - 10:28นักวิจัยพบว่า กระต่ายในกลุ่มแรก
-
10:28 - 10:30ที่มีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์
-
10:30 - 10:36เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดแดงหัวใจ
น้อยกว่าอีกกลุ่มหนึ่ง 60 เปอร์เซนต์ -
10:36 - 10:41ถึงแม้ว่าจะมีระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต
อัตราการเต้นหัวใจที่คล้ายคลึงกัน -
10:42 - 10:48ในปัจจุบัน การให้การดูแลรักษาหัวใจ
ได้กลายเป็นเรื่องของนักปรัชญาน้อยลง -
10:48 - 10:53นักปรัชญาผู้พินิจพิเคราะห์
ความหมายเชิงอุปมาอุปไมยของหัวใจ -
10:53 - 10:57มาเป็นงานหลักของแพทย์อย่างผม
-
10:57 - 10:59โดยใช้เทคโนโลยี
ที่แม้กระทั่งศตวรรษที่แล้วนั้น -
10:59 - 11:02ถูกพิจารณาเห็นว่าเป็นเรื่องต้องห้าม
เพราะสถานภาพของหัวใจในขณะนั้น -
11:03 - 11:04ถูกยกย่องอย่างสูงสุด
-
11:04 - 11:08ในกระบวนการที่ว่านั้น
หัวใจได้ถูกแปรเปลี่ยนไป -
11:08 - 11:14จากการเป็นวัตถุที่เกือบจะเหนือธรรมชาติ
ที่เปี่ยมไปด้วยอุปมาอุปไมยและความหมาย -
11:14 - 11:18ไปเป็นเครื่องจักรกล
ที่เราสามารถเข้าไปจัดการและควบคุมได้ -
11:19 - 11:21แต่นี่แหละเป็นกุญแจสำคัญ
-
11:21 - 11:25การเข้าไปจัดการเหล่านี้
ขณะนี้เราเข้าใจแล้ว -
11:25 - 11:29ต้องได้รับการเสริมเพิ่มเติม
ด้วยความเอาใจใส่ทางอารมณ์ -
11:30 - 11:33ที่เราเชื่อกันว่ามีอยู่ในหัวใจ
มานานหลายพันปีมาแล้ว -
11:34 - 11:37ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาบทความเรื่อง
Lifestyle Heart Trial -
11:37 - 11:42ที่พิมพ์เผยแพร่ในวารสารของอังกฤษ
ชื่อว่า The Lancet ในปี ค.ศ 1990 -
11:42 - 11:46ผู้ป่วยโรคหัวใจระยะกลางหรือรุนแรง 48 คน
-
11:46 - 11:49ได้รับการสุ่มให้มีการรักษาแบบปกติ
-
11:49 - 11:54หรือมีไลฟ์สไตล์ที่เข้มงวดที่รวมถึง
การรับประทานอาหารมังสวิรัติไขมันต่ำ -
11:54 - 11:56การออกกำลังกายแอโรบิคสม่ำเสมอ
-
11:56 - 11:58กลุ่มช่วยเหลือทางจิตสังคม
-
11:58 - 12:00และคำแนะนำด้านการจัดการเรื่องความเครียด
-
12:00 - 12:04นักวิจัยได้พบว่า
ผู้ป่วยกลุ่มวิถีการดำเนินชีวิต -
12:04 - 12:10มีการลดลงของคราบไขมันในหลอดเลือดหัวใจ
เกือบจะ 5 เปอร์เซ็นต์ -
12:10 - 12:12ในทางกลับกัน คนป่วยที่มีการรักษาปกติ
-
12:12 - 12:16มีคราบไขมันในหลอดเลือด
มากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ใน 1 ปี -
12:16 - 12:19และเพิ่มขึ้น 28 เปอร์เซ็นต์ใน 5 ปี
-
12:19 - 12:23พวกเขายังมีอาการโรคหัวใจ
มากกว่าเกือบสองเท่า -
12:23 - 12:26อย่างเช่น หัวใจวาย
หรือได้รับการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ -
12:26 - 12:28และการเสียชีวิตที่สืบเนื่องกับหัวใจ
-
12:28 - 12:30เอาหละ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือ
-
12:31 - 12:36ผู้ป่วยบางคนในกลุ่มที่มีการรักษาปกติ
นำแผนควบคุมอาหารและการออกกำลังกายมาปฏิบัติ -
12:36 - 12:40แผนปฏิบัติเหล่านี้เคร่งครัดพอ ๆ กับ
ของกลุ่มที่มีไลฟ์สไตล์เข้มงวดอีกกลุ่ม -
12:41 - 12:43โรคหัวใจของพวกเขาก็ยังคงมีอยู่
-
12:45 - 12:50อาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวนั้น
ไม่เพียงพอที่จะทำให้โรคหัวใจลดน้อยลง -
12:51 - 12:54การติดตามผลทั้งสองครั้ง
ใน 1 ปี และใน 5 ปี -
12:55 - 12:57การจัดการความเครียดนั้นมีผลอย่างมาก
-
12:58 - 13:00ต่อการรักษาอาการของโรคหัวใจ
-
13:00 - 13:01ยิ่งกว่าการออกกำลังกาย
-
13:02 - 13:06ไม่ต้องสงสัยเลย งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่น
ที่คล้ายคลึงกันนั้นมีน้อย -
13:06 - 13:09และแน่นอนครับ แม้จะมีความสัมพันธ์
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นสาเหตุ -
13:09 - 13:13เป็นไปได้อย่างแน่นอนว่า
ความเครียดนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดี -
13:13 - 13:17และนั่นเป็นเหตุผลที่แท้จริง
ของความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น -
13:17 - 13:20แต่ก็เหมือนกับความสัมพันธ์
ระหว่างการสูบบุหรี่และโรคมะเร็งปอด -
13:20 - 13:23เมื่องานวิจัยจำนวนมากเหลือเกิน
แสดงให้เห็นสิ่งเดียวกัน -
13:23 - 13:27และเมื่อมีกลไก
ที่จะอธิบายความสัมพันธ์ด้านสาเหตุ -
13:27 - 13:31ก็ยากที่จะปฏิเสธว่ามีสาเหตุจริง ๆ อยู่
-
13:32 - 13:35สิ่งที่แพทย์หลายคนได้สรุปคือ
สิ่งที่ผมได้เรียนรู้ด้วยเหมือนกัน -
13:36 - 13:38ว่าในช่วงเกือบจะ 2 ทศวรรษของผม
ในฐานะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ -
13:39 - 13:43หัวใจเชิงอารมณ์มีส่วนสัมพันธ์
กับหัวใจในทางชีววิทยา -
13:43 - 13:46ในแบบที่น่าประหลาดใจและลึกลับซับซ้อน
-
13:46 - 13:51แต่การแพทย์ในปัจจุบันยังคงตีกรอบ
ความคิดที่ว่าหัวใจเป็นเหมือนเครื่องจักร -
13:51 - 13:54การสร้างกรอบความคิดนี้ได้มีประโยชน์อย่างมาก
-
13:55 - 13:58การศึกษาศาสตร์ที่เกี่ยวกับหัวใจ
แวดวงของผม -
13:58 - 14:02ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งในเรื่องราว
ความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด -
14:02 - 14:04ใน 100 ปี ที่ผ่านมา
-
14:05 - 14:11การใส่ขดเลือด การกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้า
การกระตุกหัวใจ การผ่าตัดบายพาสหัวใจ -
14:11 - 14:12การเปลี่ยนหัวใจ - -
-
14:12 - 14:16ทั้งหมดนี้ได้ถูกพัฒนา
หรือถูกประดิษฐ์ขึ้นหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 -
14:16 - 14:18อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้
-
14:18 - 14:24ว่าพวกเรากำลังเข้าไปใกล้ขีดจำกัดของสิ่ง
ที่การแพทย์เชิงวิทยาศาสตร์สามารถทำได้ -
14:24 - 14:25เพื่อที่จะสู้รบกับโรคหัวใจ
-
14:25 - 14:29แท้จริงแล้ว
อัตราการถดถอยลงของการตายจากโรคหัวใจ -
14:29 - 14:32ได้ช้าลงอย่างมีนัยสำคัญในทศวรรษที่ผ่านมา
-
14:33 - 14:36เราจำเป็นต้องผลัดเปลี่ยน
ไปสู่กระบวนทัศน์ใหม่ -
14:36 - 14:40เพื่อจะยังคงให้เกิดความก้าวหน้า
ในแบบที่เราคุ้นเคย -
14:40 - 14:46ในกระบวนทัศน์นี้ ปัจจัยเชิงจิตสังคม
จำเป็นต้องมาก่อนและส่วนสำคัญ -
14:46 - 14:48ต่อวิธีที่คิดของเราเกี่ยวกับปัญหาโรคหัวใจ
-
14:49 - 14:51นี่จะเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก
-
14:51 - 14:55และจะยังหลงเหลือขอบเขต
ที่ยังไม่ได้ถูกค้นพบอีกมาก -
14:56 - 15:01สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกายังไม่บรรจุ
ความเครียดทางอารมณ์ให้เป็นส่วนหนึ่ง -
15:01 - 15:05ในตัวแปรที่สำคัญ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ
-
15:05 - 15:10บางทีส่วนหนึ่งนั้นอาจเป็นเพราะว่า
การทำให้คอเลสเตอรอลลดลง -
15:10 - 15:12ง่ายกว่าการลดความปั่นป่วนทางอารมณ์และสังคม
-
15:14 - 15:16บางทีน่าจะมีวิธีการที่ดีกว่า
-
15:16 - 15:21ถ้าหากเรายอมรับว่าเมื่อเราพูดว่า “ อกหัก ”
-
15:21 - 15:26บางครั้งเรากำลังพูดถึงหัวใจที่แตกออกเป็นเสี่ยง ๆ จริง
-
15:26 - 15:32เราจะต้อง จะต้องเอาใจใส่มากขึ้น
กับพลังและความสำคัญของอารมณ์ -
15:32 - 15:34ในการดูแลรักษาหัวใจของเรา
-
15:34 - 15:37ความเครียดด้านอารมณ์ที่ผมได้เรียนรู้นั้น
-
15:37 - 15:40มักจะเป็นเรื่องของการมีชีวิตอยู่และการตาย
-
15:41 - 15:42ขอบคุณครับ
-
15:42 - 15:48(เสียงปรบมือ)
- Title:
- อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหัวใจคุณได้อย่างไร
- Speaker:
- ซานดีพ จัวฮา (Sandeep Juahar)
- Description:
-
more » « less
แพทย์หัวใจและนักเขียน ซานดีพ จัวฮากล่าวว่า “ร่องรอยอารมณ์ของเรานั้น ถูกเขียนไว้ในหัวใจของเรา” ในการบรรยายที่น่าทึ่งนี้ เขานำไปพบกับวิธีการลึกลับที่อารมณ์ของเราส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหัวใจของเรา ซึ่งเป็นเหตุให้หัวใจเปลี่ยนรูปร่างไปเมื่อมีปฎิกิริยากับความเศร้าหรือความกลัว หรือเป็นเหตุให้หัวใจสลายไปจริงๆเมื่อต้องเผชิญกับอารมณ์โศกเศร้า และเรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลงวิธีการที่เราดูแลรักษาอวัยวะที่สำคัญที่สุดของเรานี้
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:02
|
Unnawut Leepaisalsuwanna approved Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
|
Unnawut Leepaisalsuwanna edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
Nuchpraweepawn Saleeon accepted Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
|
Nuchpraweepawn Saleeon edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
|
Nuchpraweepawn Saleeon edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
yamela areesamarn edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
|
yamela areesamarn edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart | |
|
|
yamela areesamarn edited Thai subtitles for How your emotions change the shape of your heart |