איך משחק חיזק את תחושת העצמי שלי
-
0:06 - 0:08היי חברה,
-
0:08 - 0:11אז אני רוצה להתחיל בתרגיל
שאנחנו עושים בשיעור דרמה. -
0:11 - 0:14אז כולם פשוט, אתם יודעים,
תנערו את הידיים, תרגעו... -
0:14 - 0:19תכנסו לתנוחה נוחה, ותעצמו את העיניים.
-
0:19 - 0:21עכשיו, ברגע שכולכם עצמתם את העייניים,
-
0:21 - 0:23אני רוצה שתדמיינו:
-
0:23 - 0:25דמיינו דמות שאתם רוצים להיות.
-
0:25 - 0:27היא יכולה להיות כל דבר.
-
0:27 - 0:33היא יכולה להיות מכשף, מרגל,
גיבור על, נבל על, או אפילו חיה. -
0:33 - 0:36אז פשוט תחשבו על דמות בראשכם.
-
0:37 - 0:41ברגע שיש לכם את הדמות הזו,
בואו ניקח צעד אחד עמוק יותר. -
0:41 - 0:44אתם רוצים לחקור את השכבות העמוקות יותר
של הדמות הזו. -
0:44 - 0:48מה האישיות של הדמות שלכם,
האם יש לו או לה משפחה? -
0:48 - 0:50מה המטרה שלה, מה המניעים שלה?
-
0:50 - 0:52מה הסיפור של הדמות הזו?
-
0:54 - 0:58ברגע שיש לכם הקשר קצר לדמות,
-
0:58 - 1:02אני רוצה שתעברו לשלב החשוב הבא:
-
1:02 - 1:06דמיינו את עצמכם, תפרידו את עצמכם מהדמות.
-
1:06 - 1:13שימו את הדמות בקופסה, סגרו את הקופסה,
ושימו את הקופסה בכספת. -
1:13 - 1:18תנעלו את הכספת,
ושימו את המפתח במקום בטוח בכיס שלכם. -
1:18 - 1:23עכשיו יש חוק אחד אחרון,
ההוראה האחרונה שאני רוצה שתבצעו. -
1:23 - 1:27לעולם אל תפתחו את הקופסה,
או תפתחו את הכספת, מחוץ לחדר הזה. -
1:27 - 1:30אתם יכולים לפתוח את העיניים עכשיו.
-
1:30 - 1:34עכשיו התרגיל הזה הוא משהו שכולנו עשינו
-
1:34 - 1:37או עדיין ממשיכים לעשות בחיי היום יום.
-
1:37 - 1:42אתם מבינים, לאנשים יש את הנטיה לחקות,
לדמיין דמויות אחרות. -
1:42 - 1:46יש להם את הנטיה לחקור סיפורים שונים,
נרטיבים שונים, -
1:46 - 1:48תחושה של הרפתקאה.
-
1:48 - 1:50ואני מרגיש שזה אחד הפנים העיקריים,
-
1:50 - 1:54אחד האספקטים המרכזיים של הטבע האנושי.
-
1:54 - 1:57לדוגמה, כשהיינו צעירים,
כולנו שיחקנו בשוטרים וגנבים, -
1:57 - 1:59שזה למעשה משחק תפקידים,
-
1:59 - 2:04בו אנחנו שמים את עצמנו
במצב של גנבים ושוטרים. -
2:04 - 2:06או אפילו בפשטות לדמיין את עצמנו
-
2:06 - 2:10כדמות המרכזית של סרט או ספר אהובים.
-
2:10 - 2:13ככה, אנשים ממשיכים לחקות ולדמיין את עצמם
-
2:13 - 2:16במצבים שונים.
-
2:16 - 2:20עם זאת, בניגוד לדמיונות העשירים האלה,
-
2:20 - 2:25נראה שהרבה מהחברה של היום מעצבת אותנו
להתאים לטרנדים החברתיים, -
2:25 - 2:26ולנורמות החברתיות.
-
2:26 - 2:29בעיקר עם הטכנולוגיה והמדיה החברתית
-
2:29 - 2:31שמחברים את כולנו מסביב לעולם.
-
2:31 - 2:37למרות שאנחנו מחוברים, אנחנו עדיין מאוד
מתאימים את עצמנו לחברה מאוד חד תרבותית. -
2:37 - 2:41אז בדרך מסויימת החברה הורסת
את אחד האספקטים הכי יפים של החיים: -
2:41 - 2:45יצירתיות ומגוון.
-
2:45 - 2:46כשאחותי היתה בכיתה ג',
-
2:46 - 2:49היא בדיוק סיימה לראות
את הסרט "בת הים הקטנה." -
2:49 - 2:52והיא באה אלי עם חיוך גדול על הפנים,
-
2:52 - 2:55ואמרה לי שהיא רוצה להפוך לבת ים.
-
2:55 - 2:59וכמובן, זה לא יקרה.
-
2:59 - 3:02העניין הוא, מה שהיה יחודי
בגרסה שלה של בת הים -
3:02 - 3:06היה שלגרסה שלה של בת הים
היו כוחות מיוחדים, -
3:06 - 3:07תכונות מיוחדות.
-
3:07 - 3:13היו לה סנפירים מנצנים, והיא היתה
יותר יחודית מבנות הים שאנחנו רואים -
3:13 - 3:15בסרטים של דיסני.
-
3:15 - 3:16אז מה שהבנתי היה
-
3:16 - 3:21בדמיונות האלו, בתכונות האלה
שאתם יצרתם לפני כמה דקות, -
3:21 - 3:25תמיד יש תחושה של מקוריות שמגיעה מכם,
-
3:25 - 3:27בין אם זה הרגשות שלכם, האישיות שלכם,
-
3:27 - 3:29המטרות, המניעים,
-
3:29 - 3:33היכן שהוא בדמות, יש פיסה מכם.
-
3:33 - 3:34אז חשבו על זה.
-
3:34 - 3:37אם אתם נועלים את התכונות האלו,
-
3:37 - 3:43אז במובן מסויים
אנחנו גם נועלים מעצמנו חלק מעצמנו. -
3:43 - 3:47עכשיו, אני לא אומר
שהתאמה לחברה היא לא חשובה. -
3:47 - 3:49במובן מסויים היא כן.
-
3:49 - 3:52לדוגמה, אתם צריכים לפעול, לדבר, להתנהג,
-
3:52 - 3:55שתהיה לכם אישיות, ללבוש בגדים מסויימים
-
3:55 - 3:58כך שלא יתעלמו מכם
או יתפשו אתכם כגסים על ידי אחרים. -
3:58 - 4:01במידה מסויימת, כולנו סוג של משתתפים
-
4:01 - 4:03בתנועה הזו לכיוון של התאמה לחברה.
-
4:03 - 4:07זה מאוד מפתה ללבוש בגדים
שהחברים שלכם לובשים באינסטגרם -
4:07 - 4:11או לאכול את האוכל שהסלבריטי
האהובים עליכם אוכלים בסנאפצ'אט. -
4:11 - 4:15אז בדרך מסויימת, אנחנו תקועים במצב
בו אנחנו לא יכולים לאזן -
4:15 - 4:19את היחסים בין התאמה לאינדיבידואליות.
-
4:19 - 4:25אז אנחנו צריכים לשאול את עצמנו
את השאלה הזו, איך אנחנו מאזנים את זה? -
4:25 - 4:28כשאני שואל את השאלה הזו את עצמי,
המקום הראשון שאני חושב עליו -
4:28 - 4:30היה הקופסה השחורה של שיעור הדרמה.
-
4:30 - 4:34בחדר הזה אין מחסומים חברתיים,
אין תחושה של שפיטה. -
4:34 - 4:37נוכל להביע כל אישיות, כל רגש,
-
4:37 - 4:39כל רגש ששמרתם לעצמכם.
-
4:39 - 4:43ובשבילי, עברתי את זה במשחק דמויות שונות.
-
4:43 - 4:46לפעמים הייתי מרגיש מעט מוזר,
אז הייתי משחק דמות מוזרה, -
4:46 - 4:50והייתי משחרר ומביע
את כל הרגשות האלה ששמרתי בפנים -
4:50 - 4:54בין בני המשפחה, בין חברים.
-
4:54 - 4:59וקופסת הדרמה השחורה
היתה במובן מסויים כמו מערת עטלף בשבילי. -
4:59 - 5:03מאורה סודית בה יכולתי להראות
את הזהות הסודית שלי. -
5:03 - 5:07יכולתי באמת להיות מי שאני ב 100%.
-
5:07 - 5:10אז הנה ההצעה שלי לכולכם.
-
5:10 - 5:12אל תפחדו לצעוד לתוך הקופסה השחורה.
-
5:12 - 5:14אני יודע שבהתחלה זה מאוד מפחיד.
-
5:14 - 5:17אנחנו מתביישים לעמוד מול קהל,
-
5:17 - 5:20ולהביע מי אתם באמת בפנים.
-
5:20 - 5:23במובן מסויים, אתם מרגישים פגיעים.
-
5:23 - 5:27אבל ברגע שתתאפסו על זה, תבינו שכולם בחדר
-
5:27 - 5:28שם מאותה סיבה.
-
5:28 - 5:30הם פה כדי לחקור חלקים מעצמם
-
5:30 - 5:33שהם לא יכולים לחקור בין חבריהם.
-
5:33 - 5:35הם פה כדי להכיר את עצמם טוב יותר,
-
5:35 - 5:39הם פה כדי סוג של לשחרר
את כל הזעם, כל האושר, -
5:39 - 5:45כל השמחה שבדרך כלל אתם לא עושים בחברה.
-
5:45 - 5:48אז הכנסו לקופסה השחורה,
והלחמו בהתאמה החברתית. -
5:48 - 5:49תודה לכם.
- Title:
- איך משחק חיזק את תחושת העצמי שלי
- Description:
-
more » « less
איך אתם מתרגלים את הדמיון שלכם? קרטיס לי אוהב ליצור דמויות, לפתח אותן, ולשחק אותן בשיעור דרמה -- שימוש בדמיון שלו עוזר לקרטיס לקבל ביטחון באינדיבידואליות שלו ולחזק את תחושת העצמי שלו. ועדיין, הוא מודאג שהלחץ החברתי להתאים ירחיק אנשים ממשחק עם הדמיון שלהם, ולכן יסכן את האינדיבידואליות שלהם. בהרצאה מלאת ההשראה הזו, קרטיס חולק אי "להכנס לתוך קופסה שחורה" יכול לעזור לנו למצוא איזון בין קונפורמיות ואינדיבידואליות בלי להקריב אף אחת מהן.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:54
|
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
Allon Sasson accepted Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self | |
|
|
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for How acting strengthened my sense of self |