The quiet power of introverts | BBC Ideas

[เสียงพากย์สตรี]
ฉันเป็นคนเก็บตัว...และชอบที่เป็นอย่างนี้

และไม่ใช่มีฉันแค่คนเดียว

มีคนเก็บตัวอยู่ทุกที่

และการดำเนินชีวิตอย่างเงียบ ๆ

ความต้องการเวลาสันโดษ ไม่ใช่ความผิดปกติ

มันเป็นพรสวรรค์

แต่การเป็นคนเก็บตัวนั้น
ไม่ง่ายที่ใครจะมารู้ว่าคุณมีดีอย่างไร

โลกนี้ดูเหมือนจะเข้าข้างแต่คนชอบแสดงออก

เสียงที่ดังถูกมองว่า
เป็นความมั่นใจและมีความสุข

ในขณะที่ทุกคนแย่งกันพูดแต่ไม่มีใครฟัง

โลกที่มีผังที่ทำงานแบบเปิด
มีปาร์ตี้เครือข่ายและคนบุคคลิภาพใหญ่โต

มันง่ายที่คนที่พูดจานิ่มนวลจะถูกมองข้ามไป

ตอนเป็นเด็ก ฉันหายกลืนไปกับฉากหลัง

หลายคนคิดว่าฉันไม่ค่อยมีอะไรจะพูด
หรือแค่ไม่ชอบคนอื่น ๆ

แต่นั่นไม่เป็นความจริง

คนมักจะคิดว่าคนเก็บตัวนั้น
เป็นพวกขี้อายหรือไม่ก็ชอบต่อต้านสังคม

แต่นั่นเป็นความเข้าใจผิด

คนชอบเก็บตัวนั้นก็เหมือนคนอื่น ๆ
ที่คิดว่าการเข้าสังคมเป็นเรื่องสนุก

แต่ในขณะที่เมื่อเวลาผ่านไป
ปาร์ตี้ทำให้คนชอบแสดงออกรู้สึกสดชื่นมีพลัง

คนชอบเก็บตัวกลับต้องการ
ออกจากกลุ่มไปเติมพลัง

มีทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนเรื่องนี้

เรามีสารเคมีในสมองที่สำคัญสองชนิด

โดปามีนและอซีไทลคอลีน

โดปามีนก็เป็นเหมือนพลังงานที่ถาโถมเวลาที่
เราทำอะไรเสี่ยง ๆ หรือทำความรู้จักคนใหม่ ๆ

และมันทำให้คนที่ชอบแสดงออกรู้สึกดีมาก

แต่คนชอบเก็บตัวนั้นจะไวต่อโดปามีนมากกว่า

และกลายเป็นว่าถูกกระตุ้นมากเกินเร็วเกิน

จึงทำให้เราชอบความรู้สึกที่ค่อย ๆ ปล่อย

ออกมาเวลาที่สมองหลั่งอซีไทลคอลีน

ที่เกิดขึ้นเมื่อเราตั้งใจทำอะไรบางอย่าง
อ่านหนังสือ หรือเพ่งจิต

มันทำให้คนชอบเก็บตัวอย่างเรารู้สึกผ่อนคลาย
ตื่นตัวและเป็นสุข

แต่คนชอบแสดงออกกลับแทบไม่รู้สึกกับมันเลย

แน่นอน เหมือนกับสิ่งอื่น ๆ นั่นแหละ
มันเป็นเหมือนสเกลวัดแบบเลื่อนได้

คุณอาจจะเอนเอียงไปทางใดทางหนึ่ง
หรือเป็นทั้งสองอย่าง

ที่เรียกว่าแบบก้ำกึ่ง

ฉันเข้าใจตัวเองมากขึ้นแล้ว

ฉันรู้สึกขอบคุณที่เป็นแบบนี้

แทนที่จะส่งเสียงจ้อกแจ้กแข่งกัน

ฉันนั่งฟังอย่างอดทนและพูดอย่างมีความหมาย

ฉันมีเพื่อนน้อยคน
แต่ความสัมพันธ์ของเราแน่นหนา

ฉันชอบที่จะใช้เวลาตามลำพัง

มันเป็นเวลาที่ความวุ่นวาย
ของวันอันแสนยาวนานสงบลง

ฉันจะได้สะท้อนและฟังเสียงความคิดของตัวเอง

และย้อนเข้าหาตัวเองได้อีกครั้ง

หลังจากนั้นฉันจึงจะสามารถออกมา
เจอกับโลกภายนอกได้อีกครั้ง

ฉันเรียนรู้กลยุทธ์ที่จะอยู่อย่างสงบได้
ในโลกอันหนวกหู

ด้วยการเปิดเพลงเพื่อสร้างเกราะแห่งความสงบ

หนีไปนั่งในสวนสาธารณะ
ที่เงียบสงบช่วงพักกลางวัน

ฉันรักความงามของ
ความเข้มข้นและวุ่นวายของโลกใบนี้

แต่ในสถานที่อันสงบต่างหาก
ที่ฉันรู้สึกเหมือนได้กลับบ้านจริง ๆ

หากสังคมเห็นค่าของความเป็นคนเก็บตัวมากขึ้น

มันจะทำให้โลกของเราต่างไปจากนี้

คุณสมบัติเฉพาะตัวของคนเก็บตัว
คือความลุ่มลึก เงียบ แกร่ง

อย่างที่ท่านคานธีกล่าวไว้ว่า
"คุณเขย่าโลกได้ด้วยความอ่อนโยน"

[เสียงพากย์ชาย]
ขอบคุณที่รับชม

อย่าลืมสมัครสมาชิกและคลิกกระดิ่งเพื่อรับ

ข้อความเตือนสำหรับวิดีโอคลิปใหม่

พบกันใหม่เร็ว ๆ นี้