Puterea tăcută a introvertiților | BBC Ideas
-
0:00 - 0:03[voce feminină]
Sunt o introvertită... și iubesc asta. -
0:03 - 0:05Și nu sunt singură.
-
0:05 - 0:07Introvertiții sunt peste tot
-
0:07 - 0:10și atitudinea noastră liniștită în viață,
-
0:10 - 0:13nevoia noastră de solitudine,
nu este un defect. -
0:13 - 0:15Este un dar.
-
0:16 - 0:22Dar, ca introvertit, nu este mereu ușor
să realizezi cât de minunat ești. -
0:22 - 0:26Lumea este un loc ce îi recompensează
pe extrovertiți. -
0:26 - 0:31Un loc unde a fi gălăgios este
luat drept încredere în sine și fericire. -
0:31 - 0:36Un loc unde toți au ceva de spus,
dar nimeni nu ascultă. -
0:36 - 0:41Lumea birourilor deschise, petrecerilor de
socializare, a personalităților puternice. -
0:41 - 0:46Cei ce vorbesc încet se simt excluși
cu ușurință. -
0:47 - 0:50În copilărie m-am pierdut în mulțime.
-
0:50 - 0:54Mulți au crezut că nu am nimic de spus
sau că pur și simplu nu îi plac, -
0:54 - 0:57dar asta nu era adevărat.
-
0:58 - 1:02Oamenii cred adesea că introvertiții sunt
timizi sau antisociali, -
1:02 - 1:05dar acestea sunt concepții greșite.
-
1:05 - 1:08Introvertiții, ca oricine,
se pot distra socializând. -
1:08 - 1:12Petrecerile îi energizează pe extrovertiți
pe când, după un timp, -
1:12 - 1:17introvertiții au nevoie de o pauză,
departe de toată lumea. -
1:17 - 1:20Există o teorie științifică pentru asta.
-
1:20 - 1:23Există 2 substanțe care se găsesc în
creierul fiecăruia dintre noi: -
1:23 - 1:26dopamină și acetilcolină.
-
1:26 - 1:32Dopamina este un plus de energie când
ne asumăm riscuri sau întâlnim oameni noi, -
1:32 - 1:34și îi face pe extrovertiți
să se simtă grozav. -
1:34 - 1:37Dar introvertiții sunt
mai sensibili la dopamină -
1:37 - 1:40și sunt stimulați excesiv rapid.
-
1:40 - 1:44De aceea, preferăm senzația
unei arderi lente pe care o obținem -
1:44 - 1:48atunci când creierele noastre
secretă acetilcolină. -
1:48 - 1:52Asta se întâmplă atunci când
ne concentrăm sau citim. -
1:52 - 1:58Ne face pe noi, introvertiții, relaxați,
alerți și mulțumiți, -
1:59 - 2:02dar acest fapt de abia este observat
de extrovertiți. -
2:02 - 2:05Desigur, ca atâtea alte lucruri,
este o situație oscilantă. -
2:05 - 2:08Poți înclina spre una din cele două stări
sau să fii un pic din ambele, -
2:08 - 2:11adică să fii ambivert.
-
2:11 - 2:14Acum mă înțeleg pe mine însămi mai bine.
-
2:14 - 2:17Sunt adânc recunoscătoare pentru cum sunt.
-
2:17 - 2:20În loc să mă preocup cu
conversații neimportante -
2:20 - 2:24ascult răbdătoare, făcând cuvintele mele
să conteze. -
2:24 - 2:28Am prieteni puțini, dar conexiunea
dintre noi este profundă. -
2:29 - 2:31Iubesc să petrec timp singură.
-
2:32 - 2:36În acele momente, o zi lungă și haotică
se liniștește. -
2:36 - 2:39Pot să reflectez și să-mi ascult gândurile
-
2:39 - 2:42și, în cele din urmă, să ma reconectez
cu mine însămi. -
2:42 - 2:46Doar după aceea ... sunt gata să
mă reconectez cu lumea din nou. -
2:46 - 2:51Am învățat strategii pentru a găsi
liniștea în lumea noastră gălăgioasă, -
2:51 - 2:55fie că e vorba de muzică pentru a crea
baloane de pace, -
2:55 - 2:58sau de a evada într-un parc tăcut
la vremea prânzului. -
2:59 - 3:04Ador intensitatea și frumusețea
haotică a lumii, -
3:04 - 3:08dar spațiile liniștite sunt cele în care
mă simt acasă cu adevărat. -
3:09 - 3:13Dacă introversiunea ar fi prețuită
mai mult de către societate, -
3:13 - 3:17ar putea influența puternic
viitorul nostru. -
3:18 - 3:24Calitățile unice ale introvertiților
sunt o forță tăcută, profundă. -
3:25 - 3:31După cum spunea Gandhi:
"Poți zgudui lumea într-un mod delicat". -
3:34 - 3:35[voce masculină]
Mulțumim pentru vizionare. -
3:35 - 3:37Nu uitați să vă abonați și să activați
-
3:37 - 3:39notificările pentru noi video-uri.
-
3:39 - 3:41Pe data viitoare!
- Title:
- Puterea tăcută a introvertiților | BBC Ideas
- Description:
-
Ești introvertit? Dacă da, atunci e grozav! Sofja Umarik (care e introvertită) examinează cum poate fi un punct forte.
Creat de Sofja Umarik.
Abonează-te la BBC Ideas � https://bbc.in/2F6ipav
----------------------------------
Ai o minte curioasă? Te afli în locul potrivit.
Scopul nostru, al BBC, este să îți hrănim curiozitatea, să îți deschidem mintea către noi perspective și să te facem puțin mai deștept.
Așa că explorează. Spune-ne ce gândești. Și nu uita să te abonezi!�https://bbc.in/2F6ipav
Vizitează website-ul nostru pentru mai multe videoclipuri: https://www.bbc.com/ideas
Urmărește BBC Ideas pe Twitter: https://twitter.com/bbcideas#bbcideas #introvertiti
- Video Language:
- English
- Team:
- Captions Requested
- Duration:
- 03:43
Alina Enescu edited Romanian subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
Alina Enescu edited Romanian subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
UrsulCarpatin edited Romanian subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas |