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33 llengües

Showing Revision 4 created 07/08/2020 by Filippo Simeone.

  1. [voce femminile]
    Sono introversa...e mi piaccio così.
  2. E non sono l'unica.
  3. Gli introversi sono dappertutto
  4. e il nostro approccio mite alla vita,
  5. il bisogno di passare del tempo da soli,
    non è un difetto.
  6. È un dono.
  7. Ma per un introverso è difficile capire
    che non ha niente che non va.
  8. Il mondo sembra un luogo
    fatto per gli estroversi.
  9. Dove il tono della voce è erroneamente
    sinonimo di sicurezza e felicità.
  10. Dove tutti hanno qualcosa da dire,
    ma nessuno ascolta.
  11. Un mondo simile a un ufficio "open space",
    con grandi feste e gente carismatica.
  12. Per le persone più pacate
    è facile sentirsi escluse.
  13. Quando ero piccola,
    mi allontanavo dagli altri.
  14. Pensavano che mi stessero antipatici
    oppure che non avevo niente da dire,
  15. ma non era così.
  16. La gente pensa che gli introversi
    siano timidi e asociali,
  17. ma sono luoghi comuni.
  18. Gli introversi, come le altre persone,
    sono contenti di socializzare.
  19. Gli estroversi sono galvanizzati
    quando socializzano, ma dopo un po'
  20. gli introversi hanno bisogno
    di ricaricarsi passando del tempo da soli.
  21. È dimostrato dalla scienza.
  22. Ci sono due sostanze chimiche
    nel cervello umano:
  23. la dopamina e l'acetilcolina.
  24. La dopamina è una dose di energia
    quando rischiamo o socializziamo
  25. e fa stare bene gli estroversi.
  26. Ma gli introversi sono più sensibili
    alla dopamina
  27. e sono sovrastimolati in poco tempo.
  28. Per questo motivo preferiamo
    la sensazione che cresce lentamente
  29. quando il cervello secerne acetilcolina.
  30. Questo avviene quando ci concentriamo,
    leggiamo o focalizziamo la nostra mente.
  31. Noi introversi ci sentiamo rilassati,
    attivi e appagati,
  32. mentre sugli estroversi ha poco effetto.
  33. Ovviamente, come tutto,
    c'è una scala di valori.
  34. Puoi tendere da una parte o dall'altra,
    oppure essere nel mezzo,
  35. e in quel caso si parla di ambiverso.
  36. Adesso conosco me stessa.
  37. Ho capito che anche io ho un valore.
  38. Invece di riempire i momenti di silenzio
    con discorsi futili,
  39. ascolto con attenzione
    e do peso alle mie parole.
  40. Ho pochi amici,
    ma siamo molto legati.
  41. Mi piace stare da sola.
  42. È nella solitudine che il caos
    di una lunga giornata si affievolisce.
  43. Rifletto e posso ascoltare i miei pensieri
  44. fino a ritrovare armonia con me stessa.
  45. E solo in quel momento...
    sono pronta a riconnettermi col mondo.
  46. Adesso so come sentirmi a mio agio
    nel nostro mondo rumoroso,
  47. ascolto un po' di musica
    per vivere in una bolla di pace
  48. oppure vado in un parco
    all'ora di pranzo.
  49. Mi piace l'intensità
    e la bellezza caotica del mondo,
  50. ma è nei posti tranquilli
    che mi sento davvero a casa.
  51. Se l'introversione
    fosse apprezzata dalla società,
  52. potrebbe fare la differenza
    per il futuro di tutti noi.
  53. La caratteristica tipica degli introversi
    è una forza pacata ma molto forte.
  54. Come diceva Ghandi,
    "Con gentilezza si può scuotere il mondo".
  55. [voce maschile]
    Grazie per la visione.
  56. Ricordati di iscriverti
    e clicca sulla campanella
  57. per la notifica dei nuovi video.
  58. A presto!