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33 llengües

Showing Revision 6 created 09/24/2020 by Susanna Pujol.

  1. [Mujer]
    Soy introvertida... Y me encanta.
  2. Y no estoy sola.
  3. Los introvertidos están en todas partes,
  4. Nuestra forma tranquila de ver la vida
  5. y nuestra necesidad de tiempo a solas,
    no es un defecto.
  6. Es un regalo.
  7. Pero como introvertido, no siempre es
    fácil ver lo increíble que eres.
  8. Se siente que el mundo premia
    a los extrovertidos.
  9. Donde ser ruidoso, se confunde
    con ser feliz y seguro de ti mismo.
  10. Todos tienen algo que decir,
    pero nadie escucha.
  11. Un mundo de "oficinas abiertas", fiestas de red de contactos y grandes personalidades.
  12. Para aquellos que hablamos bajo,
    es fácil sentirte excluido.
  13. De niña, me perdía en el fondo.
  14. Muchos creían que tenía poco que decir o
    que no me caían bien los demás,
  15. pero no era así.
  16. La gente cree que los introvertidos son
    tímidos o antisociales,
  17. pero no es cierto.
  18. A los introvertidos también les gusta
    socializar.
  19. Pero, mientras que las fiestas energizan a los extrovertidos,
    después de un tiempo,
  20. los introvertidos necesitan recargar pilas
    lejos de los demás.
  21. Hay una teoría científica para esto.
  22. Hay dos químicos que se encuentran en
    el cerebro:
  23. dopamina y acetilcolina.
  24. La dopamina es como un golpe de energía cuando
    tomamos riesgos o conocemos gente nueva
  25. y se siente genial en los extrovertidos.
  26. Pero los introvertidos son más sensibles
    a la dopamina
  27. y rápidamente se sienten sobreestimulados.
  28. Por eso preferimos esa sensación a fuego lento
    que sentimos
  29. cuando nuestro cerebro libera
    acetilcolina.
  30. Eso sucede cuando nos concentramos,
    leemos o enfocamos nuestra mente.
  31. Hace sentir a los introvertidos
    relajados, alertas y contentos,
  32. pero se registra poco
    en los entrovertidos.
  33. Como todo, es una escala proporcional.
  34. Puedes inclinarte más por un lado o por el otro,
    o ser un poco de ambos,
  35. conocido como un ambivertido.
  36. Ahora me comprendo mejor.
  37. Y esto muy agradecida por cómo soy.
  38. En vez de abarcar espacio hablando de
    cosas irrelevantes,
  39. escucho y hago que mis palabras
    tengan importancia.
  40. Tengo pocos amigos,
    pero nuestra conexión es profunda.
  41. Amo estar sola.
  42. Es donde el caos de un día largo
    puede por fin calmarse.
  43. Puedo reflexionar y escuchar
    mis pensamientos
  44. y después reconectar conmigo misma.
  45. Sólo después de eso...
    estoy lista para volver a compartir con el mundo.
  46. He aprendido estrategias para encontrar
    calma en este mundo ruidoso,
  47. desde usar música para
    crear burbujas de paz
  48. hasta escaparme a un parque tranquilo
    en la hora de comer.
  49. Adoro la intensidad y belleza caótica
    de nuestro mundo,
  50. pero es en los espacios tranquilos
    que me siento como en casa.
  51. Si la introversión fuera más valorada
    por la sociedad,
  52. podría hacer una gran diferencia
    en nuestro futuro.
  53. Los atributos únicos de los introvertidos
    son una fuerza profunda y silenciosa.
  54. Como dijo Gandhi:
    "De una manera suave se puede agitar el mundo".
  55. [Hombre]
    Gracias por ver.
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  57. notificaciones de nuevos videos.
  58. ¡Nos vemos pronto!