Return to Video

Imate sastanak? Prošetajte

  • 0:02 - 0:04
    Ono što radite,
  • 0:04 - 0:06
    sada, upravo u ovom trenutku,
  • 0:06 - 0:08
    ubija vas.
  • 0:08 - 0:11
    Više od auta ili interneta
  • 0:11 - 0:14
    ili čak tog malog mobilnog uređaja
    o kojem stalno pričamo,
  • 0:14 - 0:17
    tehnologija koju koristite najviše
    skoro svaki dan
  • 0:17 - 0:19
    je ovo, vaša guza.
  • 0:20 - 0:23
    Danas ljudi sjede 9,3 sati dnevno,
  • 0:23 - 0:26
    više nego što spavaju, a to je 7,7 sati.
  • 0:26 - 0:28
    Sjedenje toliko preovladava
  • 0:28 - 0:30
    da se čak ne pitamo ni koliko to radimo,
  • 0:30 - 0:33
    a budući da svi to rade,
  • 0:33 - 0:36
    ni na pamet nam ne pada
    da to zapravo nije u redu.
  • 0:36 - 0:39
    Tako je sjedenje postalo
  • 0:39 - 0:41
    pušenje naše generacije.
  • 0:42 - 0:45
    Naravno da ovo donosi
    posljedice po zdravlje,
  • 0:45 - 0:47
    one ozbiljne, pored struka.
  • 0:47 - 0:51
    Rak dojke i rak debelog crijeva
  • 0:51 - 0:54
    su direktno povezani sa
    nedostatkom naše fizičke aktivnosti,
  • 0:55 - 0:57
    Zapravo, 10 posto ide na oboje.
  • 0:57 - 0:58
    Šest posto na srčano oboljenje,
  • 0:58 - 1:01
    sedam posto na dijabetes tip 2,
  • 1:01 - 1:03
    od čega je moj otac umro.
  • 1:03 - 1:05
    Ova statistika nas treba uvjeriti
  • 1:05 - 1:07
    da se više krećemo,
  • 1:07 - 1:10
    ali ako ste iole kao ja, neće.
  • 1:10 - 1:13
    Ono što me je pokrenulo zapravo
    je društvena interakcija.
  • 1:13 - 1:14
    Neko me je pozvao na sastanak,
  • 1:14 - 1:16
    ali nije uspio da me ubaci
  • 1:16 - 1:18
    na uobičajen sastanak
    u sobi za sastanke, i rekao:
  • 1:18 - 1:22
    "Moram prošetati svoje pse sutra.
    Možeš li tada doći"?
  • 1:22 - 1:24
    Bilo je nekako čudno
    da tako nešto uradim,
  • 1:24 - 1:26
    na tom prvom sastanku
    sjećam se da sam pomislila:
  • 1:26 - 1:29
    "Moram ja biti ta
    koja će postaviti iduće pitanje",
  • 1:29 - 1:31
    jer sam znala da ću jedva disati
  • 1:31 - 1:33
    tokom razgovora.
  • 1:33 - 1:36
    Ipak, uzela sam tu ideju i prisvojila je.
  • 1:36 - 1:38
    Umjesto da sastanak održim uz kafu
  • 1:38 - 1:41
    ili u sobi za sastanke
    osvijetljenoj florescentnim svjetlom,
  • 1:41 - 1:43
    pozovem ljude da sastanak održimo u šetnji
  • 1:43 - 1:47
    od 30 do 50 kilometara sedmično.
  • 1:48 - 1:50
    To mi je promijenilo život.
  • 1:50 - 1:53
    Prije toga, ono što se zapravo desilo je
  • 1:53 - 1:54
    da sam mislila
  • 1:54 - 1:56
    da se možeš pobrinuti za svoje zdravlje
  • 1:56 - 1:58
    ili za svoje obaveze,
  • 1:58 - 2:01
    a jedno uvijek ide na uštrb drugog.
  • 2:02 - 2:05
    Sada, nakon nekoliko stotina
    ovakvih sastanaka u šetnji,
  • 2:05 - 2:07
    naučila sam par stvari.
  • 2:07 - 2:09
    Prvo, tu je ova nevjerovatna stvar
  • 2:09 - 2:11
    vezana za iskakanje iz zacrtanih okvira,
  • 2:11 - 2:13
    što vodi ka kreativnom razmišljanju.
  • 2:13 - 2:17
    Bilo da se radi o prirodi ili
    samom vježbanju, to sigurno djeluje.
  • 2:17 - 2:21
    Drugo, možda ono o čemu više razmišljamo,
  • 2:21 - 2:23
    je zapravo koliko svako od nas
  • 2:23 - 2:25
    vidi probleme drugačije
  • 2:25 - 2:27
    nego što jesu.
  • 2:27 - 2:29
    A ako namjeravamo riješiti probleme
  • 2:29 - 2:31
    i gledati svijet drugačije,
  • 2:31 - 2:33
    bilo da se radi o upravljanju ili biznisu
  • 2:33 - 2:36
    ili ekološkim problemima,
    stvaranju radnih mjesta,
  • 2:36 - 2:39
    možemo razmisliti
    kako da te probleme redefinišemo
  • 2:39 - 2:41
    tako da obje stvari budu istinite.
  • 2:41 - 2:42
    Jer upravo se tada desilo
  • 2:42 - 2:44
    uz ovu ideju šetanja i pričanja
  • 2:44 - 2:48
    da su stvari postale izvodive,
    održive i primjenjive.
  • 2:48 - 2:50
    Ovaj govor sam počela pričajući o guzi,
  • 2:50 - 2:54
    a završit ću ga ključnom poentom, to jest,
  • 2:54 - 2:55
    šetajte i pričajte.
  • 2:55 - 2:57
    Pričajte u šetnji.
  • 2:57 - 3:01
    Iznenadit ćete se koliko svjež zrak
    potiče svježe razmišljanje,
  • 3:01 - 3:02
    i na način kako vi to radite,
  • 3:02 - 3:05
    doći ćete do potpuno novih ideja.
  • 3:05 - 3:07
    Hvala.
  • 3:07 - 3:11
    (Aplauz)
Title:
Imate sastanak? Prošetajte
Speaker:
Nilofer Merchant
Description:

Nilofer Merchant predlaže jednu malu ideju koja možda može imati veliki uticaj na vaš život i zdravlje: sljedeći put kada budete imali sastanak "jedan na jedan", neka to bude sastanak u šetnji, i pustite da ideje naviru dok šetate i pričate.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:28

Bosnian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.