0:00:06.498,0:00:08.044
Ada kesalahpahaman umum

0:00:08.044,0:00:11.000
bahwa kalau kamu sangat suka[br]mengatur barang-barang,

0:00:11.000,0:00:12.573
menjaga tanganmu tetap bersih,

0:00:12.573,0:00:15.457
atau merencanakan akhir pekanmu[br]dengan sangat rinci,

0:00:16.247,0:00:18.275
kamu mungkin memiliki OCD.

0:00:19.202,0:00:23.766
Faktanya, OCD, atau "Obsessive Complusive[br]Disorder" (gangguan obsesif kompulsif),

0:00:23.766,0:00:26.348
adalah suatu kondisi kejiwaan yang serius

0:00:26.348,0:00:28.623
yang sering disalahpahami[br]oleh masyarakat

0:00:28.623,0:00:31.177
dan tenaga kesehatan jiwa.

0:00:31.492,0:00:34.113
Jadi mari kita mulai dengan [br]membongkar beberapa mitos.

0:00:34.466,0:00:39.702
Mitos pertama: perilaku yang berulang atau[br]ritualistik serupa dengan OCD.

0:00:39.984,0:00:41.602
Seperti namanya,

0:00:41.777,0:00:44.912
gangguan obsesif kompulsif[br]memilik dua aspek:

0:00:45.102,0:00:49.779
pikiran-pikiran menggangu, gambar, atau [br]dorongan, yang dikenal sebagai obsesi,

0:00:49.979,0:00:53.413
dan perilaku paksaan[br]yang dilakukan orang

0:00:53.413,0:00:56.557
untuk meringankan kecemasan[br]yang disebabkan oleh obsesi tersebut.

0:00:56.758,0:01:00.217
Jenis-jenis tindakan yang orang sering[br]hubungkan dengan OCD,

0:01:00.217,0:01:04.079
seperti mencuci tangan yang berlebihan,[br]atau memeriksa hal-hal berulang-ulang

0:01:04.079,0:01:08.029
mungkin menjadi contoh dari kecenderungan[br]obsesif atau kompulsif

0:01:08.029,0:01:10.473
yang banyak dari kita tunjukkan[br]dari waktu ke waktu.

0:01:10.473,0:01:15.749
Tapi gangguan yang sebenarnya malah jauh[br]lebih jarang dan dapat cukup melumpuhkan.

0:01:15.749,0:01:20.330
Orang yang OCD punya sedikit atau tidak[br]punya kontrol atas pikiran obsesif

0:01:20.338,0:01:21.866
dan perilaku[br]kompulsif mereka,

0:01:21.883,0:01:23.947
yang cenderung menguras waktu

0:01:23.954,0:01:28.107
dan mengganggu pekerjaan,[br]sekolah atau kehidupan sosial

0:01:28.241,0:01:31.230
sampai-sampai menyebabkan[br]kesengsaraan yang signifikan.

0:01:31.245,0:01:36.506
Kumpulan kriteria diagnostik inilah yang[br]memisahkan orang yang menderita OCD

0:01:36.506,0:01:39.702
dari orang-orang yang mungkin[br]hanya sedikit lebih teliti

0:01:39.702,0:01:41.934
atau terobsesi dengan[br]kebersihan dari biasanya.

0:01:42.264,0:01:46.958
Mitos kedua: gejala utama OCD[br]adalah mencuci tangan yang berlebihan.

0:01:47.239,0:01:51.864
Meski mencuci tangan adalah gambaran OCD [br]yang paling umum dalam budaya populer,

0:01:51.864,0:01:55.718
obsesi dan dorongan dapat berwujud[br]dalam banyak bentuk yang berbeda.

0:01:55.718,0:01:59.847
Obsesi dapat berupa kekhawatiran dari[br]kontaminasi dan penyakit,

0:01:59.847,0:02:02.196
kekhawatiran tentang mencelakai [br]orang lain,

0:02:02.196,0:02:07.428
atau pikiran menetap akan angka,[br]pola, moralitas, atau identitas seksual.

0:02:07.847,0:02:11.623
Dan dorongan dapat berupa membersihkan[br]berlebihan atau memeriksa berulang,

0:02:12.204,0:02:14.938
hingga penyusunan objek[br]dengan sangat teliti,

0:02:14.938,0:02:17.756
atau berjalan dalam pola yang ditentukan.

0:02:18.534,0:02:19.376
Mitos ketiga:

0:02:19.641,0:02:24.221
individu dengan OCD tidak memahami[br]bahwa mereka bertindak tidak rasional.

0:02:24.766,0:02:28.712
Banyak individu dengan OCD sebenarnya[br]memahami hubungan

0:02:28.712,0:02:32.420
antara obsesi dan dorongan[br]mereka dengan cukup baik.

0:02:32.729,0:02:35.358
Tidak mampu untuk menghindari[br]pikiran dan tindakan ini

0:02:35.358,0:02:38.444
meskipun menyadari [br]ketidakrasionalannya

0:02:38.444,0:02:41.682
adalah bagian dari alasan[br]mengapa OCD begitu menyengsarakan.

0:02:42.040,0:02:44.489
Penderita OCD melaporkan merasa abnormal

0:02:44.489,0:02:47.465
karena mengalami kecemasan[br]yang berasal dari pikiran irasional

0:02:47.465,0:02:50.836
dan merasa kesulitan[br]untuk mengendalikan respon mereka.

0:02:50.836,0:02:53.371
Jadi apa sebenarnya yang menyebabkan OCD?

0:02:53.371,0:02:56.285
Jawaban yang membingungkan[br]adalah kita tidak benar-benar tahu.

0:02:56.328,0:02:58.765
Namun, kita memiliki[br]beberapa petunjuk penting.[br]

0:02:58.765,0:03:02.236
OCD dianggap sebagai[br]gangguan neurobiologis.

0:03:02.236,0:03:06.466
Dengan kata lain, penelitian menunjukkan[br]bahwa otak penderita OCD

0:03:06.466,0:03:09.824
sebenarnya terprogram[br]untuk berperilaku dengan cara tertentu.

0:03:10.228,0:03:12.701
Penelitian telah melibatkan[br]tiga daerah otak

0:03:12.701,0:03:16.900
yang terlibat dalam perilaku sosial[br]dan perencanaan kognitif yang kompleks,

0:03:16.900,0:03:18.575
gerakan yang disengaja,

0:03:18.575,0:03:21.631
dan tanggapan emosional dan motivasional.[br]

0:03:22.261,0:03:23.796
Bagian lain dari teka-teki[br]

0:03:23.796,0:03:28.271
adalah bahwa OCD berhubungan[br]dengan rendahnya tingkat serotonin,

0:03:28.271,0:03:32.023
sebuah neurotransmitter yang[br]berkomunikasi antara struktur otak

0:03:32.023,0:03:34.250
dan membantu mengatur proses vital,

0:03:34.264,0:03:37.417
seperti suasana hati, agresi,[br]kontrol impuls,

0:03:37.417,0:03:41.258
tidur, nafsu makan,[br]suhu tubuh dan nyeri.

0:03:41.993,0:03:46.728
Tapi apakah serotonin dan aktivitas di[br]daerah otak ini adalah sumber OCD

0:03:46.728,0:03:50.785
atau gejala yang tidak diketahui[br]yang menyebabkan gangguan tersebut?

0:03:51.047,0:03:52.768
Kita mungkin tidak akan tahu sampai

0:03:52.768,0:03:55.909
kita memiliki pemahaman yang lebih[br]mendalam tentang otak.

0:03:56.606,0:03:59.925
Kabar baiknya adalah ada[br]pengobatan yang efektif untuk OCD,

0:04:00.100,0:04:03.462
termasuk obat-obatan, yang meningkatkan[br]serotonin di otak

0:04:03.462,0:04:06.513
dengan membatasi tereabsorpsinya[br]serotonin oleh sel-sel otak,

0:04:06.513,0:04:11.517
terapi perilaku yang bertahap menurunkan[br]sensitivitas pasien terhadap kecemasannya,

0:04:11.517,0:04:14.660
dan dalam beberapa kasus,[br]terapi elektrokonvulsif,

0:04:14.660,0:04:18.724
atau operasi, ketika OCD tidak merespons[br]bentuk-bentuk lain dari perawatan.

0:04:19.188,0:04:21.762
Mengetahui bahwa otakmu[br]berbohong kepadamu

0:04:21.762,0:04:26.000
sementara kamu tidak mampu untuk menolak[br]perintahnya bisa terasa menyakitkan.

0:04:26.000,0:04:29.665
Tapi dengan pengetahuan dan pemahaman,[br]ada kekuatan untuk mencari bantuan,

0:04:29.665,0:04:31.820
dan penelitian yang akan datang [br]tentang otak

0:04:31.820,0:04:34.962
mungkin akhirnya dapat memberikan[br]jawaban yang kita cari.