0:00:15.098,0:00:18.843
Хтео бих да питам све вас[br]у овој предивној, предивној публици,

0:00:18.843,0:00:21.027
као што он рече,

0:00:21.597,0:00:24.888
Када и да ли сте икада -

0:00:24.888,0:00:26.319
помислили на своје детињство -

0:00:26.319,0:00:29.108
да ли су вас икада формално учили[br]како да обратите пажњу?

0:00:29.108,0:00:31.010
Да вам неко узме и каже:

0:00:31.010,0:00:32.825
"Први корак. Други корак. Трећи корак.

0:00:32.825,0:00:34.993
Тако се обраћа пажња."

0:00:34.993,0:00:36.907
Подигните руку

0:00:36.907,0:00:39.368
ако су вас формално учили[br]како да обратите пажњу

0:00:39.368,0:00:41.308
када сте били дете.

0:00:41.308,0:00:42.696
(Смех)

0:00:44.810,0:00:47.600
Сада, за оне који се питају,

0:00:47.600,0:00:50.390
шта је он, забога, управо рекао?

0:00:50.390,0:00:52.868
И за оне који се питају[br]о томе ко је следећи говорник

0:00:52.868,0:00:56.108
или да ли сам данас ставио дезодоранс?

0:00:56.108,0:00:57.582
(Смех)

0:00:58.572,0:01:00.243
Ви сте исти као ја.

0:01:00.503,0:01:01.644
Као што видите.

0:01:01.644,0:01:03.397
Исти сте као ја.

0:01:03.397,0:01:04.423
Побогу.

0:01:04.423,0:01:08.296
Мучио сам се и још увек се мучим[br]када треба обратити пажњу.

0:01:08.296,0:01:09.305
И знате шта,

0:01:09.305,0:01:12.253
вратићу вас у доба основне школе.

0:01:12.253,0:01:13.810
Сећате ли се ормарића за јакне?

0:01:13.810,0:01:15.997
У ово доба године, сви носе јакне,

0:01:15.997,0:01:17.477
а ви имате ваше ормариће

0:01:17.477,0:01:21.103
и ствари које сте донели[br]у школу, а не смете унети на час.

0:01:21.103,0:01:23.346
Једног дана, моја учитељица[br]је имала идеју -

0:01:23.346,0:01:25.260
тог дана сам био у свом свету:

0:01:25.260,0:01:26.258
"Крис, Крис."

0:01:26.258,0:01:28.991
Извела ме је и сместила[br]у ормарић за јакне и рекла:

0:01:28.991,0:01:31.167
"Мислим да ћеш ту боље пратити."

0:01:31.167,0:01:33.257
И затворила врата за мном,

0:01:33.257,0:01:36.824
а ја сам гледао унаоколо[br]и рекао: "Ау, па да."

0:01:36.824,0:01:39.838
Узео сам све јакне и бацио их на под -

0:01:39.838,0:01:41.172
на велику, велику гомилу.

0:01:41.172,0:01:43.379
Потом сам узео кајданке сложио их доле

0:01:43.379,0:01:45.306
и заспао на њима

0:01:45.903,0:01:47.122
и само сам легао тамо

0:01:47.122,0:01:48.796
и спавао три сата -

0:01:48.796,0:01:50.141
учитељица ме је заборавила.

0:01:50.141,0:01:51.159
(Смех)

0:01:51.159,0:01:53.640
Она је отворила врата,[br]а ја сам се пробудио

0:01:53.640,0:01:55.006
и прва помисао ми је била:

0:01:55.006,0:01:57.439
"Аха, преспавао сам школу!

0:01:57.439,0:01:58.990
То је страва."

0:01:58.990,0:02:01.023
Изашао сам сав срећан, знате,

0:02:01.023,0:02:03.755
и онда су ме сви пријатељи[br]гледали и били у фазону:

0:02:03.755,0:02:05.942
"Брате, шта си тамо радио, човече?"

0:02:05.942,0:02:06.975
(Смех)

0:02:06.975,0:02:08.438
"Шта? Ја..."

0:02:08.438,0:02:12.021
И онда сам помислио: "Шта мени фали?"

0:02:12.347,0:02:15.387
Био сам клинац у ормарићу[br]за јакне, човече.

0:02:15.387,0:02:16.971
Ау, човече.

0:02:16.971,0:02:19.620
А онда убрзајте још пар година унапред.

0:02:19.620,0:02:21.104
Замислите ово: учионица,

0:02:21.104,0:02:23.822
прелепи столови поређани,

0:02:23.822,0:02:26.595
и ту се налази читаоница као из 1970-их,

0:02:26.595,0:02:28.520
у ћошку, наранџаста.

0:02:28.520,0:02:31.654
Велика кружна, страва ствар као из ’70-их.

0:02:31.654,0:02:34.092
Био је ту мали прозор[br]кроз који можете провирити.

0:02:34.092,0:02:36.604
Па, тамо су мене сместили.

0:02:36.604,0:02:39.153
Тако сам ја седео тамо једног дана,

0:02:39.153,0:02:40.178
у неком свом свету.

0:02:40.178,0:02:41.717
Клинца попут мене ставите тамо,

0:02:41.717,0:02:44.783
а ја разгледам и мислим о свемиру,[br]о свакаквим стварима,

0:02:44.783,0:02:45.793
скренем поглед

0:02:45.793,0:02:47.505
и угледам Великог Брајана,

0:02:47.505,0:02:50.356
а Велики Брајан је исто[br]имао проблема са пажњом.

0:02:50.356,0:02:55.719
Великом Брајану је гузица била[br]скроз, скроз откривена,

0:02:55.719,0:02:57.370
а ја мислим у себи:

0:02:57.370,0:03:01.509
"Колико пљуца могу убацити[br]Великом Брајану у гузицу

0:03:01.514,0:03:02.514
(Смех)

0:03:02.519,0:03:03.782
пре него што он примети?"

0:03:03.782,0:03:05.161
И одговор је 20.

0:03:05.161,0:03:06.860
(Смех)

0:03:07.220,0:03:08.229
20.

0:03:08.229,0:03:11.002
На 20, Велики Брајан устаде и рече: "Хеј!"

0:03:11.002,0:03:14.139
Учитељица ме је зграбила за врат[br]и одвукла у ходник,

0:03:14.139,0:03:16.760
узела још кајданки и сместила ме у ходник,

0:03:16.760,0:03:17.770
а у ходнику,

0:03:17.770,0:03:20.336
ја седим и мислим се:[br]"Човече, ово је помало страва."

0:03:20.336,0:03:22.203
Али онда, пак поново, иста мисао:

0:03:22.203,0:03:23.936
"Шта побогу мени фали, човече?

0:03:23.936,0:03:25.262
Зашто сам ја овде напољу?"

0:03:25.262,0:03:27.636
Па, преживео сам - побогу.

0:03:27.636,0:03:30.085
Преживео сам злосновну -[br]хоћу рећи, основну школу

0:03:30.085,0:03:31.468
и нижу средњу школу -

0:03:31.468,0:03:33.397
ау, ни не започињите са том школом.

0:03:33.397,0:03:35.494
Али ето нас, матурски испит средње школе.

0:03:35.494,0:03:36.764
Матурски испит у средњој.

0:03:36.764,0:03:38.317
Седим ја тамо, у реду,

0:03:38.317,0:03:39.584
сви су срећни,

0:03:39.584,0:03:41.084
а ја се презнојавам као и сада

0:03:41.084,0:03:44.884
јер ми је требало 94 бода[br]из шпанског да прођем,

0:03:44.884,0:03:46.421
а ја седим тамо и размишљам:

0:03:46.421,0:03:47.418
"Молим те, Боже,

0:03:47.418,0:03:49.726
не дај да опет будем[br]клинац из ормарића за јакне.

0:03:49.726,0:03:52.285
Не дај да опет будем клинац из читаонице.

0:03:52.285,0:03:54.684
Ах, не овај пут, молим те."

0:03:54.971,0:03:56.453
Па, знате шта.

0:03:56.453,0:03:58.138
Зато ја данас стојим овде.

0:03:58.138,0:04:01.468
Желео бих да предложим замену[br]за стављање деце у ормариће за јакне,

0:04:01.468,0:04:02.913
или у читаонице

0:04:02.913,0:04:06.390
и за једноставну наредбу "Обрати пажњу."

0:04:06.990,0:04:08.182
Желео бих да предложим -

0:04:08.182,0:04:10.966
јер је срећа мог живота

0:04:10.966,0:04:15.715
у мојој терапији са децом и одраслима[br]који имају проблема са пажњом.

0:04:15.715,0:04:18.832
Представљам им тренинг за смотреност,

0:04:18.832,0:04:20.462
тренинг обраћања пажње:

0:04:20.462,0:04:22.648
"Први корак. Други корак. Трећи корак.

0:04:22.648,0:04:24.128
Тако се обраћа пажња."

0:04:24.128,0:04:25.955
Пожелим да је мени неко показао

0:04:25.955,0:04:29.381
како да скренем мисли[br]са гузице Великог Брајана

0:04:29.381,0:04:31.931
на досадну математику,

0:04:31.931,0:04:35.349
на досадне ствари од којих[br]пожелим да ишчупам себи косу.

0:04:35.349,0:04:36.785
Како да кажем:

0:04:36.785,0:04:37.797
"Не сада, уме мој.

0:04:37.797,0:04:40.043
Види како се учитељицине[br]чудне минђуше љуљају,

0:04:40.043,0:04:42.261
а она ће помислити да пратим."

0:04:42.261,0:04:43.681
Али то помаже.

0:04:43.681,0:04:46.133
Па, знате шта.

0:04:46.743,0:04:50.697
Мој данашњи поклон вама[br]је мали залогај смотрености.

0:04:50.697,0:04:53.728
Тај мали залогај смотрености[br]је у четири корака,

0:04:53.728,0:04:54.877
и тако, за тренутак,

0:04:54.877,0:04:57.298
спровешћу вас кроз та четири корака.

0:04:57.298,0:04:59.346
Први корак је овај:

0:04:59.346,0:05:02.481
молим све да затворе очи.

0:05:02.481,0:05:03.921
А други корак би био -

0:05:03.921,0:05:06.017
зазвонићу овим звонцем -

0:05:06.017,0:05:09.013
фокусирајте се најбоље што можете -

0:05:09.013,0:05:11.263
знам да је тешко некима од нас, као мени -

0:05:11.263,0:05:14.601
фокусирајте се само на тон звонцета.

0:05:14.601,0:05:15.607
То је то.

0:05:15.607,0:05:18.013
Трећи корак - ако приметите[br]да вам мисли лутају,

0:05:18.013,0:05:20.146
што ће се мени десити, чак и кад сам овде,

0:05:20.146,0:05:21.480
ако приметите да лутају,

0:05:21.480,0:05:24.652
пажљиво их усмерите ка оном тону звонцета.

0:05:24.652,0:05:26.179
Само их пажљиво усмерите.

0:05:26.179,0:05:30.695
А четврти корак наступа[br]када га више не чујете,

0:05:31.105,0:05:34.262
отворите очи и подигните руку,[br]па ћемо погледати унаоколо.

0:05:34.262,0:05:35.605
У реду.

0:05:36.445,0:05:38.044
Идемо.

0:05:38.802,0:05:40.950
Један. Два. Три. Затворите очи.

0:05:41.530,0:05:42.830
(Звук звонцета)

0:06:03.800,0:06:04.917
Погледајте око себе.

0:06:04.917,0:06:05.930
Предивно.

0:06:05.930,0:06:10.728
720 људи обраћа пажњу[br]на исту ствар у исто време.

0:06:10.728,0:06:12.224
Предивно.

0:06:12.224,0:06:14.250
Па, желим да сви присутни

0:06:14.250,0:06:17.877
поделе добре вести о тренингу смотрености

0:06:17.877,0:06:19.094
и да уче о томе,

0:06:19.094,0:06:20.128
учите своју децу,

0:06:20.128,0:06:21.934
сами себи задајте изазов.

0:06:21.934,0:06:23.312
Желим да започнем револуцију

0:06:23.312,0:06:27.170
јер не желимо више да губимо[br]наше сањаре, истраживаче и позитивце,

0:06:27.170,0:06:28.831
али желимо да негујемо

0:06:28.831,0:06:33.944
наше будуће Едисоне, Ајнштајне,[br]Пикасе, Луизе Меј Алкоте

0:06:33.944,0:06:36.426
и будуће сјајне, сјајне TED говорнике.

0:06:36.426,0:06:37.993
Хвала вам много.

0:06:37.993,0:06:39.659
(Аплауз)