1 00:00:07,615 --> 00:00:12,540 Pekâlâ, sanırım bugünün gelmesi bir şekilde kaçınılmazdı. 2 00:00:12,540 --> 00:00:14,200 Çünkü bu süper bir tesadüf, 3 00:00:14,200 --> 00:00:17,363 aslında, iki yıl önce tam bu gün, 4 00:00:17,363 --> 00:00:19,364 23 Nisan 2014'te, 5 00:00:19,364 --> 00:00:22,803 on üçüncü intihar girişimimden sonra 6 00:00:22,803 --> 00:00:26,449 Chicago'daki bir merkezden taburcu olmuştum. 7 00:00:26,859 --> 00:00:29,905 50 adet çok güçlü ağrı kesici 8 00:00:29,905 --> 00:00:32,464 ve 8 kadeh sert içkiden sonra 9 00:00:32,464 --> 00:00:34,238 acil servise kaldırılmıştım 10 00:00:34,238 --> 00:00:39,222 ve aileme 24 saati çıkaramayabileceğim söylenmişti. 11 00:00:39,418 --> 00:00:43,918 Ancak beş gün sonra taburcu oldum ve hiç zarar görmemiştim. 12 00:00:43,988 --> 00:00:46,483 Bu mucize gibi bir şeydi 13 00:00:46,813 --> 00:00:48,763 ve bugün karşınızda duruyorum, 14 00:00:48,763 --> 00:00:53,409 tam olarak iki yıl sonra, 2016 Yılının 23 Nisanında -- 15 00:00:53,409 --> 00:00:57,118 size bunun neden bir çare olmayacağını nasıl anladığımı 16 00:00:57,118 --> 00:01:00,503 ve neden asla bir daha yapmayacağımı anlatacağım -- 17 00:01:00,713 --> 00:01:03,958 Bu sorunla maalesef epeydir uğraşıyordum 18 00:01:03,958 --> 00:01:06,859 ve dediğim gibi bu on üçüncü girişimimdi. 19 00:01:06,969 --> 00:01:10,061 Nedeni, 15 yaşımdan hemen sonra 20 00:01:10,061 --> 00:01:12,921 işler biraz ters gitmeye başladı. 21 00:01:12,921 --> 00:01:14,505 Ben altın çocuktum, 22 00:01:14,505 --> 00:01:16,989 mükemmel öğrenci, notları yüksek, süper uslu. 23 00:01:16,989 --> 00:01:19,559 Sonra birden, artık öyle değildim. 24 00:01:19,729 --> 00:01:21,779 Okulu sebepsiz yere asıyor, 25 00:01:21,779 --> 00:01:24,874 her sabah neden varım diyerek uyanıyordum. 26 00:01:24,974 --> 00:01:26,826 Bir sorun olduğu açıktı 27 00:01:26,826 --> 00:01:30,589 ve ilk intihar girişimimden sonra, 28 00:01:30,959 --> 00:01:33,533 ailem bu duruma baktırmaya karar verdi 29 00:01:33,533 --> 00:01:34,823 ve öyle yaptık. 30 00:01:34,823 --> 00:01:39,015 Kapsamlı psikolojik değerlendirmeler ve nörolojik testlerden sonra 31 00:01:39,115 --> 00:01:40,667 bir şey bulduk: 32 00:01:40,847 --> 00:01:44,878 Manik depresif olarak da bilinen bipolar rahatsızlığım vardı. 33 00:01:44,969 --> 00:01:47,045 Bu ne demek anlamamıştım 34 00:01:47,045 --> 00:01:49,946 ama beyin devrelerimde bir anormallik olduğu açıktı 35 00:01:49,946 --> 00:01:53,322 ve benim sinir ileticilerimin düzeni normal insanlara göre 36 00:01:53,322 --> 00:01:56,343 çok yetersiz durumdaydı. 37 00:01:56,473 --> 00:01:59,718 Kısacası genetik piyangoyu kaybetmiştim. 38 00:01:59,818 --> 00:02:01,383 Fakat bunun iyi bir yanı vardı. 39 00:02:01,383 --> 00:02:03,748 Biraz ferahlık veren iyi haber şuydu; 40 00:02:03,748 --> 00:02:05,331 kötü bir insan değildim. 41 00:02:05,331 --> 00:02:07,314 Çünkü çok uzun süredir 42 00:02:07,314 --> 00:02:09,428 ailem ve çevremde neden olduğum çatışmaların 43 00:02:09,428 --> 00:02:12,168 kendi suçum olduğunu, gerçekten benim yaptığımı sanıyordum 44 00:02:12,168 --> 00:02:13,834 ve öyle olmadığını bilmek güzeldi. 45 00:02:13,834 --> 00:02:17,374 Bir kişi olarak yansımamın bu olmadığını bilmek güzeldi, 46 00:02:17,374 --> 00:02:19,658 bu hastalığımın yansımasıydı 47 00:02:19,658 --> 00:02:21,583 ve onu ben yönetmiyordum. 48 00:02:21,583 --> 00:02:26,044 Ama aynı şey ayrıca çok kötü bir haberdi. 49 00:02:26,164 --> 00:02:28,887 Çünkü gelecekle ilgili pek çok planım vardı. 50 00:02:28,887 --> 00:02:31,069 Çok parlak bir öğrenciydim. 51 00:02:31,069 --> 00:02:34,445 Bu yüzden, zihinsel tutarlılığım ve düşüncelerim üzerinde 52 00:02:34,445 --> 00:02:37,541 kontrolüm olmadığının söylenmesi beni çok korkutmuştu. 53 00:02:37,541 --> 00:02:40,067 Her şeyden kökten vazgeçmek zorunda olduğumu 54 00:02:40,067 --> 00:02:45,433 çünkü işlerin artık benim istediğim gibi gitmeyeceğini anladığım an galiba oydu. 55 00:02:45,433 --> 00:02:46,642 Ve haklıydım. 56 00:02:46,642 --> 00:02:48,503 Üçüncü sınıfın sonunda, 57 00:02:48,503 --> 00:02:50,117 okula gitsem bile 58 00:02:50,117 --> 00:02:52,991 haftada en fazla üç gün gidiyordum. 59 00:02:52,991 --> 00:02:54,829 Lise birinci sınıfta, 60 00:02:54,829 --> 00:02:59,579 okulu temelli bırakmadan önce bir ya da iki ay devam edebildim, 61 00:02:59,579 --> 00:03:02,658 gün içinde kısmi hastane tedavisine gidiyordum 62 00:03:02,658 --> 00:03:07,443 ve geceleri ileri yerleştirmede beş dersi kendi kendime öğreniyordum. 63 00:03:07,443 --> 00:03:10,545 Yani sizi çaresiz bırakan bir zihinsel hastalığınız var diye 64 00:03:10,545 --> 00:03:12,614 hayat durmuyordu. 65 00:03:12,751 --> 00:03:16,896 Sonra bunun berbat olduğunu gördüm. 66 00:03:16,896 --> 00:03:18,522 Çok berbattı. 67 00:03:18,522 --> 00:03:21,841 Durumun berbat olması hastalığın kendisi yüzünden değildi, 68 00:03:21,841 --> 00:03:23,837 onun doğası yüzündendi. 69 00:03:23,967 --> 00:03:28,278 Çünkü bu görünür bir çözümü olan bir sorun değildi. 70 00:03:28,278 --> 00:03:30,775 Bacağım kırılsa ne olduğunu görürüm. 71 00:03:30,775 --> 00:03:33,395 Altı, sekiz hafta alçıya alınır 72 00:03:33,395 --> 00:03:34,936 ve devam ederim. 73 00:03:34,936 --> 00:03:38,426 Fakat psikolojik rahatsızlıklar hiç aynı şekilde olmuyor. 74 00:03:38,426 --> 00:03:42,450 Maalesef hiçbir şey göremiyorsunuz, ne olup bittiğini hiç bilmiyorsunuz. 75 00:03:42,450 --> 00:03:45,488 Eldeki tek şey, bir dizi nedenle ortaya çıkabilecek olan 76 00:03:45,488 --> 00:03:48,026 bir dizi muğlak belirti oluyor. 77 00:03:48,026 --> 00:03:51,573 Şöyle şeyler söyleyen insanlara nasıl davranacağını bilmekte zorlanırsınız: 78 00:03:51,573 --> 00:03:53,567 "Galiba bir şeyler görüyorum." 79 00:03:53,567 --> 00:03:55,811 "Her gün ölmek istiyorum." 80 00:03:55,811 --> 00:03:59,866 Bu sözler, "Midem ağrıyor" diyen biriyle ilgilenmekten azıcık daha zor. 81 00:04:00,226 --> 00:04:02,903 Ve sonra hayat böyle devam etti. 82 00:04:02,903 --> 00:04:07,966 Yani bu görünürlük eksikliği bizi boşta kalan top yapmaya zorluyor. 83 00:04:08,206 --> 00:04:11,076 Bunun genel anlamı, doğru ilacı bulana kadar, 84 00:04:11,196 --> 00:04:12,816 birbiri ardına 85 00:04:12,816 --> 00:04:15,197 ilaçlar arasında dönüp durmak. 86 00:04:15,197 --> 00:04:17,637 Şanslıysanız bir iki hafta alır. 87 00:04:17,637 --> 00:04:19,629 Çoğunda birkaç ay alır. 88 00:04:19,629 --> 00:04:22,578 Benim durumumda bu süre bir yıl ile bir buçuk yıl arası. 89 00:04:22,728 --> 00:04:26,866 Nihayet kısmi hastane tedavisi bir tür rutine girmişti. 90 00:04:26,866 --> 00:04:30,077 Sabah hastane, gece okul, yatış. 91 00:04:30,077 --> 00:04:32,746 Durula, yıka, tekrarla. 92 00:04:32,746 --> 00:04:35,528 Rutinim artık buydu 93 00:04:35,628 --> 00:04:37,890 ve bu rutinden nefret ediyordum. 94 00:04:37,890 --> 00:04:41,747 Önceleri okula gitmek için 95 00:04:41,747 --> 00:04:44,143 sabah saçma bir saatte uyanmak zorunda olmaktan 96 00:04:44,143 --> 00:04:46,483 ne kadar çok şikayet ettiğimi iyi hatırlıyordum. 97 00:04:46,483 --> 00:04:48,938 Ama şimdi bunun için her şeyi verirdim. 98 00:04:48,988 --> 00:04:52,264 Okulda olup malzeme odasında arkadaşlarımla konuşmak için 99 00:04:52,264 --> 00:04:55,195 her şeyi ama her şeyi verirdim. 100 00:04:55,195 --> 00:04:58,387 Yemekhanenin iğrenç yemeklerini yemek için bile her şeyi verirdim 101 00:04:58,387 --> 00:05:00,266 çünkü durum o kadar berbattı. 102 00:05:00,266 --> 00:05:02,273 Bütün o şeyler artık uzak anılardı. 103 00:05:02,403 --> 00:05:04,558 Artık burada olmak istemiyordum. 104 00:05:04,558 --> 00:05:06,624 Şimdiye kadarki hayatım böyleydi, 105 00:05:06,624 --> 00:05:08,138 bir yıldan fazla olmuştu 106 00:05:08,138 --> 00:05:10,393 ve sonsuza kadar böyle gidemezdi, 107 00:05:10,393 --> 00:05:12,856 bunu kabul etmiyordum. 108 00:05:13,046 --> 00:05:15,250 Yapmam gereken şeyi biliyordum. 109 00:05:15,250 --> 00:05:17,813 Tek bir nedenle buradaydım: 110 00:05:17,933 --> 00:05:19,766 Bir tedavi merkezinden diğerine, 111 00:05:19,766 --> 00:05:21,766 oradan başka bir tedavi merkezine, 112 00:05:21,766 --> 00:05:24,514 yine başka bir tedavi merkezine dönüp durmamın nedeni, 113 00:05:24,514 --> 00:05:27,793 kendimi öldürmeyi denemekten vazgeçemiyor gibi olmamdı. 114 00:05:28,093 --> 00:05:32,736 Ama bunun bir nedeni olmalıydı ve sonunda buldum. 115 00:05:32,736 --> 00:05:36,196 Yani bir süre etrafta görünüyordum, her şey iyi gibi gidiyordu 116 00:05:36,196 --> 00:05:38,252 ve sonra aniden, 117 00:05:38,502 --> 00:05:41,242 artık iyi hissetmiyordum ve işler baş aşağı gidiyordu, 118 00:05:41,242 --> 00:05:42,856 bu yüzdendi. 119 00:05:42,976 --> 00:05:45,313 Gittiğim bütün tedavi merkezleri, 120 00:05:45,363 --> 00:05:48,137 aldığım bütün tedaviler, 121 00:05:48,177 --> 00:05:51,175 verdikleri bütün motivasyonlar 122 00:05:51,175 --> 00:05:52,638 şöyle şeylerdi: 123 00:05:52,638 --> 00:05:54,968 "Ailenin ne kadar büyük yıkım yaşayacağını düşün, 124 00:05:54,968 --> 00:05:57,019 asla aynı olamayacaklar." 125 00:05:57,019 --> 00:05:59,806 "Senin kaybından kaç kişi etkilenecek, bunu düşün." 126 00:05:59,806 --> 00:06:01,910 "Kardeşlerin ne hissedecekler?" 127 00:06:02,276 --> 00:06:04,831 Bunlar çok güzel motivasyonlar, 128 00:06:04,831 --> 00:06:07,076 yani sevdiklerini üzmeyi kim ister? 129 00:06:07,076 --> 00:06:08,923 Ama sonra fark ettim ki 130 00:06:08,923 --> 00:06:10,400 bunu zaten biliyoruz. 131 00:06:10,400 --> 00:06:13,292 Sevdiklerimizi sevdiğimizi biliriz, o yüzden bir not alırlar, 132 00:06:13,292 --> 00:06:16,878 gitmeden önce yürekten ve nazikçe yazılmış bir not alırlar. 133 00:06:17,058 --> 00:06:20,258 Fark ettim ki 134 00:06:20,258 --> 00:06:22,895 yani ya annem babam artık yanımda olmazsa? 135 00:06:22,895 --> 00:06:25,470 İştelerdir, telefonuma cevap vermezler. 136 00:06:25,470 --> 00:06:28,185 Kardeşim okuldadır, telefonu açmaz. 137 00:06:28,185 --> 00:06:30,223 Konuşacak kimsem olmaz 138 00:06:30,223 --> 00:06:34,677 ve yakındaki eczaneden bir kutu Advil'e ulaşmak çok kolay. 139 00:06:35,157 --> 00:06:38,314 Bütün bu dışsal motivasyonlar gitmişti 140 00:06:38,314 --> 00:06:40,001 ve ben dağılmıştım 141 00:06:40,001 --> 00:06:43,532 çünkü bana göre beni burada tutacak hiçbir şeyim yoktu. 142 00:06:43,642 --> 00:06:48,477 Gitmeyi çok fena istesem de burada kalma arzusunu 143 00:06:48,477 --> 00:06:52,173 ne yapıp edip bulmak zorundaydım. 144 00:06:52,293 --> 00:06:55,883 Bunu hangi kahrolası biçimde yapmam gerekiyordu? 145 00:06:55,883 --> 00:06:57,382 Hiç bilmiyordum. 146 00:06:57,382 --> 00:07:00,493 Bana imkânsız görünüyordu ve bir süre öyleydi de. 147 00:07:00,493 --> 00:07:03,706 Bir yıl, iki yıl bir sebep bulmaya çabaladım 148 00:07:03,706 --> 00:07:06,821 ve sonunda neredeyse vazgeçmiştim. 149 00:07:06,821 --> 00:07:10,101 Sonra, geçen baharda bir gün, kaderin işi, 150 00:07:10,101 --> 00:07:12,101 çözüm tam kucağıma düştü. 151 00:07:12,101 --> 00:07:16,634 Bir arkadaşımı yirmilik diş çekimi için hastaneye götürmüştüm 152 00:07:16,634 --> 00:07:19,549 ve operasyon sırasında bekleme odasındaydım. 153 00:07:19,639 --> 00:07:23,019 Ruh sağlığı temalı bir dergiyi karıştırıyordum, 154 00:07:23,209 --> 00:07:27,227 bir yazıya rastladım ve orada çok ilginç bir istatistik gördüm. 155 00:07:27,407 --> 00:07:33,399 Görünüşe göre, her 20 intihar girişiminden 19'u başarısız oluyordu, 156 00:07:33,779 --> 00:07:35,251 başarısızlık oranı %95'di 157 00:07:35,251 --> 00:07:38,004 ve neden şanslı olduğumu kesinlikle açıklıyordu. 158 00:07:38,004 --> 00:07:41,324 Ancak bundan sonraki intihar oranı, 159 00:07:41,324 --> 00:07:44,911 bundan sonra gördüğüm istatistik, 160 00:07:45,091 --> 00:07:47,933 hayatımı sonsuza kadar değiştirdi. 161 00:07:47,933 --> 00:07:52,301 Söylendiğine göre, intihar girişimi başarısız olanların %96'sı, 162 00:07:52,301 --> 00:07:57,264 hayatlarına ciddi hasarlarla devam ediyordu. 163 00:07:57,394 --> 00:07:59,683 Size şöyle açıklayayım, 164 00:07:59,683 --> 00:08:03,067 kendini asma girişimi planlandığı gibi gitmediği için 165 00:08:03,067 --> 00:08:06,517 boyundan aşağısı felç kalan insanlardan bahsediyorum, 166 00:08:06,517 --> 00:08:09,734 kendilerini yanlış bölgeden vurdukları için yüzleri dağılan 167 00:08:09,734 --> 00:08:12,360 ve kalıcı beyin hasarı oluşan insanlardan, 168 00:08:12,360 --> 00:08:16,612 daimi karaciğer ve böbrek diyalizine giren insanlardan -- 169 00:08:16,612 --> 00:08:20,157 ki bunu her gün, hatta her hafta yaptırtmak zorundalar -- 170 00:08:20,377 --> 00:08:21,756 ve bunların tümünün sebebi, 171 00:08:21,756 --> 00:08:23,672 bu kişilerin hepsinin aşırı dozdan sonra 172 00:08:23,672 --> 00:08:26,813 hastaneye yeteri kadar hızlı gidemeyip mideleri yıkanmadığı içindi. 173 00:08:26,813 --> 00:08:29,482 0.95 çarpı 0.96, 0.91 yapar. 174 00:08:29,652 --> 00:08:35,385 Bunun anlamı, intihar girişiminden sağ çıkanların %91'i 175 00:08:35,385 --> 00:08:39,150 şu anda anlattığım şekilde bir hayat yaşıyor. 176 00:08:39,270 --> 00:08:45,199 İnsanların %91'i sadece başka bir çıkış göremediği için 177 00:08:45,199 --> 00:08:48,925 çok farklı ve korkunç bir hayat yaşıyor. 178 00:08:49,265 --> 00:08:51,381 O zaman şunu anladım: 179 00:08:51,761 --> 00:08:54,687 Şu anda uyanmaktan çok nefret ediyor olabilirdim, 180 00:08:54,687 --> 00:08:56,222 zor hareket ediyordum 181 00:08:56,222 --> 00:08:59,757 ve ailemi üzmek istemediğim için burada kalıyordum, 182 00:08:59,757 --> 00:09:02,927 benim için çok fedakarlık yaptılar 183 00:09:03,610 --> 00:09:08,966 ama eğer alternatif buysa bundan sonra hayatı sevecek miydim? 184 00:09:09,113 --> 00:09:14,081 Düşünelim, o 13 denemenin birinde bile 185 00:09:14,081 --> 00:09:17,299 eğer çoğunluk tarafına düşüp "şanslı" olmasaydım, 186 00:09:17,299 --> 00:09:20,964 bugün bildiğim hayat olmayacaktı. 187 00:09:21,544 --> 00:09:24,157 Şöyle bir şey var, intiharı düşünen çoğu insan 188 00:09:24,157 --> 00:09:26,323 kaybedecek bir şeyi olmadığını sanır. 189 00:09:26,323 --> 00:09:28,511 Ya ölürsün ya hayatta kalırsın, 190 00:09:28,551 --> 00:09:30,525 ya ölür ya da başarısız olursun. 191 00:09:30,635 --> 00:09:36,093 Ama şimdi, ya ölürsün ya da hakikaten başarısız olursun vardı 192 00:09:36,263 --> 00:09:38,978 ve bu, oyunu tamamen değiştirdi. 193 00:09:38,978 --> 00:09:42,426 O andan itibaren intihar konusunda hiç aynı düşünmedim. 194 00:09:42,426 --> 00:09:45,691 Hiç tekrar denemedim, hatta hiç aklımdan geçmedi. 195 00:09:45,691 --> 00:09:49,873 Yani şu vardı, pervasızlık yaptığımı anladım. 196 00:09:49,873 --> 00:09:54,047 Hayatıma son vermek için aşırıya gittiğimi anladım, 197 00:09:54,047 --> 00:09:57,417 her denemem bir öncekinden daha aşırıydı. 198 00:09:57,757 --> 00:10:00,451 Fiziksel olarak sağlam kaldığım için 199 00:10:00,451 --> 00:10:03,175 en azından ibadet amaçlarımı gerçekleştirebilirdim, 200 00:10:03,175 --> 00:10:05,244 bu razı olacağım bir şeydi. 201 00:10:05,244 --> 00:10:07,368 İntihar bir emniyet filesi gibiydi, 202 00:10:07,368 --> 00:10:09,252 benim sigortamdı. 203 00:10:09,252 --> 00:10:10,792 Şöyle bir örnek vereyim: 204 00:10:10,792 --> 00:10:12,679 Eğer bir ip cambazı iseniz 205 00:10:12,679 --> 00:10:16,273 gösteriden önce prova yaparsınız ve altınızda bir emniyet filesi vardır. 206 00:10:16,273 --> 00:10:19,463 Bir iki kez düşebilirsiniz çünkü sorun yoktur. 207 00:10:19,463 --> 00:10:22,406 Fakat gösteri anında aşağıda file yoktur 208 00:10:22,406 --> 00:10:23,878 ve düşmezsiniz 209 00:10:23,878 --> 00:10:26,897 çünkü nereye düşeceksiniz, düşerseniz bittiniz demektir. 210 00:10:26,987 --> 00:10:29,609 Hayat da biraz buna benziyor. 211 00:10:29,609 --> 00:10:31,490 İntihar benim emniyet filemdi 212 00:10:31,490 --> 00:10:34,501 çünkü hayat kalitemi ve mutluluğumu 213 00:10:34,501 --> 00:10:37,416 kader benden tamamen çekip almıştı. 214 00:10:37,416 --> 00:10:40,420 Düşündüm ki eğer beni yıkan kaderse 215 00:10:40,420 --> 00:10:42,295 ben cezadan muaftım. 216 00:10:42,295 --> 00:10:45,768 Bir gemiden atlayabilirdim çünkü başıma gelenlerden ben sorumlu değildim. 217 00:10:45,768 --> 00:10:48,977 Hayır, benim suçum değildi ki, temelli gidebilirdim. 218 00:10:48,977 --> 00:10:51,115 Yalnız, artık yapamıyordum. 219 00:10:51,115 --> 00:10:52,593 Burada takılıp kalmıştım. 220 00:10:52,593 --> 00:10:56,433 Bu yüzden hayata bakışımı değiştirmem gerekiyordu ve bunu hemen yapmalıydım. 221 00:10:56,433 --> 00:11:00,621 Değişim "Umarım her şey düzelir"den "Her şey düzelecek" biçimine dönüştü. 222 00:11:00,661 --> 00:11:06,294 "Umarım mutlu olurum"dan "Sonsuza kadar mutlu olacağım"a dönüştü. 223 00:11:06,294 --> 00:11:08,590 Yani şunu anladım, burada kalmak zorundaysam 224 00:11:08,590 --> 00:11:11,348 mutluluktan daha az bir şeye razı olmayacaktım 225 00:11:11,348 --> 00:11:14,619 ve eğer bunu istiyorsam kendim elde etmeliydim. 226 00:11:14,619 --> 00:11:17,336 Hayatımın kontrolünü ele almalıydım. 227 00:11:17,336 --> 00:11:21,329 Ve bir kez daha, yedi yıldan sonra, Shradda tekrar kontrolü ele almıştı. 228 00:11:21,329 --> 00:11:24,538 Bundan sonra şunu gördüm, madem burada takılıp kalmışsam 229 00:11:24,538 --> 00:11:27,500 öylesine var olmak istemiyordum, yaşamak istiyordum. 230 00:11:27,500 --> 00:11:29,843 Tatminkar bir hayat yaşamanın tek yolu da 231 00:11:29,843 --> 00:11:31,490 benim düşünceme göre 232 00:11:31,490 --> 00:11:33,037 bir tutku bulmaktı. 233 00:11:33,037 --> 00:11:35,410 Bulmam uzun sürmedi. 234 00:11:35,480 --> 00:11:39,502 Yani epeydir bir psikolojik rahatsızlıkla mücadele ediyordum. 235 00:11:39,502 --> 00:11:43,226 Bu süre boyunca, hastalığın yaftalandığını 236 00:11:43,226 --> 00:11:47,475 ve bu konuda çok fazla yanlış anlama olduğunu görmüştüm. 237 00:11:47,475 --> 00:11:49,233 Öyle görünüyordu ki 238 00:11:49,233 --> 00:11:51,962 psikolojik rahatsızlıkları, onu çeken kişiler hariç 239 00:11:51,962 --> 00:11:54,725 hiç kimse bilmiyor gibiydi. 240 00:11:54,935 --> 00:11:57,130 Bunu anlıyorum, çok iyi anlıyorum. 241 00:11:57,130 --> 00:12:01,329 İnsanlar somut, elle tutulan şeyleri sever 242 00:12:01,329 --> 00:12:05,276 ve psikolojik rahatsızlıklar hiçbir şekilde somut şeyler değil. 243 00:12:05,856 --> 00:12:08,066 Psikolojik rahatsızlıklar gözle görülmez, 244 00:12:08,066 --> 00:12:10,657 onlara dokunamazsınız, göremezsiniz 245 00:12:10,657 --> 00:12:13,509 ve bu nedenle anlaşılmazlar. 246 00:12:13,769 --> 00:12:16,690 Kırık bacak örneğini alalım. 247 00:12:16,690 --> 00:12:18,849 Biri bacağını kırmıştır. 248 00:12:18,849 --> 00:12:21,372 Kolunuz bacağınız hiç kırılmamış olabilir 249 00:12:21,372 --> 00:12:26,048 ama bütün insanlar en azından bir parça fiziksel acı tatmıştır. 250 00:12:26,168 --> 00:12:28,297 Ayak parmağınızı çarptınız diyelim, 251 00:12:28,297 --> 00:12:32,363 bunun nasıl acıdığını bilirsiniz, bunun ne çok acıdığını bilirsiniz. 252 00:12:32,363 --> 00:12:34,511 Aklınızdaki bu acıyı alın, 253 00:12:34,511 --> 00:12:36,279 biraz artırın, 254 00:12:36,279 --> 00:12:39,939 kırılan bir kemiğin nasıl bir his olduğunu anlayabilir 255 00:12:39,939 --> 00:12:41,870 ve bunu görebilirsiniz de. 256 00:12:41,870 --> 00:12:43,920 Kavraması kolay. 257 00:12:43,920 --> 00:12:46,214 Psikolojik rahatsızlık aynı değil. 258 00:12:46,214 --> 00:12:49,737 Bir kişinin zihinsel durumu çok hızlı kötüleşiyor olabilir 259 00:12:49,737 --> 00:12:52,236 ama bunu asla anlamazsınız 260 00:12:52,236 --> 00:12:55,785 çünkü dışarıdaki kabuk görünüşte aynı kalır. 261 00:12:55,945 --> 00:12:57,696 Sorun bu. 262 00:12:57,866 --> 00:12:59,681 Tamam, bunu anlıyorum. 263 00:12:59,681 --> 00:13:03,167 Fakat milyonlarca insanın da bu şekilde düşünmesi üzücü 264 00:13:03,167 --> 00:13:08,266 ve bunu değiştirmek için kimsenin bir şey yaptığı da yok gibi. 265 00:13:08,516 --> 00:13:11,856 Böylece misyonum bu görünümü değiştirmek oldu 266 00:13:11,856 --> 00:13:13,775 ve işe başladım. 267 00:13:13,775 --> 00:13:18,276 Şunu anladım ki bütün bu şeylerle mücadele ederken 268 00:13:18,276 --> 00:13:21,091 benim lisedeki kişilerin hiçbirine 269 00:13:21,091 --> 00:13:23,196 durumumdan bahsetmemekle, 270 00:13:23,196 --> 00:13:26,594 çok nefret ettiğim şu şeyden, damgalanmaktan bahsetmemekle, 271 00:13:26,594 --> 00:13:29,356 öykümü anlatmaktan utanmakla, 272 00:13:29,356 --> 00:13:31,798 bu duruma katkı yapıyordum. 273 00:13:31,798 --> 00:13:36,909 Bunu yenmenin tek yolu da kendi gerçeğimle açıkça ortaya çıkmaktı. 274 00:13:37,173 --> 00:13:39,147 Şimdi yaptığım şey işte bu. 275 00:13:39,147 --> 00:13:40,921 Aileme ve arkadaşlarıma, 276 00:13:40,921 --> 00:13:43,558 bir TED konuşması yapacağımın haberini verdiğimde 277 00:13:43,558 --> 00:13:46,766 pek çok "tebrikler" ve "çok cesursun" tepkisi aldım. 278 00:13:46,766 --> 00:13:51,313 Fakat bunu pek anlamadım çünkü ben öyle görmüyordum. 279 00:13:51,313 --> 00:13:53,420 Bu sahneye cesur olduğumdan çıkmadım. 280 00:13:53,420 --> 00:13:57,701 Bu sahnede bu konuşmayı yapıyorum çünkü bu konuşmanın yapılması gerekiyor. 281 00:13:57,701 --> 00:13:59,361 Bu konuşmanın yapılması gerek 282 00:13:59,361 --> 00:14:01,431 çünkü insanlar şunu hiç fark etmiyor, 283 00:14:01,431 --> 00:14:03,641 psikolojik hastaların damgalanması, 284 00:14:03,641 --> 00:14:06,722 hastalıktan ıstırap çekenleri tedavi aramaktan çok 285 00:14:06,722 --> 00:14:08,732 dolaylı olarak ölüme iter. 286 00:14:08,732 --> 00:14:11,335 İzninizle ne kastediyorum açıklayayım. 287 00:14:11,335 --> 00:14:14,693 Şiddetli depresyonu olan kişiler 288 00:14:14,693 --> 00:14:16,883 ihtiharın eşiğinde olabilir. 289 00:14:16,883 --> 00:14:19,834 Ancak yardım istemeye cesaret ettiklerinde 290 00:14:19,834 --> 00:14:23,147 dikkat çekmeye çalışıyor veya kafayı bozmuş yaftası yiyorlar. 291 00:14:23,147 --> 00:14:25,946 İnsanlar bunu bilir, bunu onlar biliyorlar 292 00:14:25,946 --> 00:14:28,031 ve bu nedenle şöyle düşünüyorlar: 293 00:14:28,031 --> 00:14:31,123 "Konuşmayıp sessiz kalsam daha iyi gibi." 294 00:14:31,123 --> 00:14:32,894 Fakat her nedense, 295 00:14:32,894 --> 00:14:35,615 insanlar kanser olduğunu açıkladığında 296 00:14:35,615 --> 00:14:38,429 Facebook paylaşımları 100 beğeni alır, 297 00:14:38,429 --> 00:14:42,121 arkadaşları bir Facebook destek grubu sayfası açar, 298 00:14:42,121 --> 00:14:44,927 bu hastalık öyle ciddiye alınıyor ki 299 00:14:44,927 --> 00:14:47,743 hasta çocukları Disneyland'a götürme işini yapan 300 00:14:47,743 --> 00:14:50,699 belirli bir kuruluş bile var. 301 00:14:50,699 --> 00:14:52,267 Öldüklerinde - eğer ölürlerse - 302 00:14:52,267 --> 00:14:54,060 bir savaşçı gibi görülürler, 303 00:14:54,060 --> 00:14:56,323 sonuna kadar savaşan cesur insanlardır. 304 00:14:56,323 --> 00:14:58,346 Öyle olmadıklarını söylemiyorum. 305 00:14:58,346 --> 00:14:59,826 Ama her nedense, 306 00:14:59,826 --> 00:15:03,567 birisi psikotik episodlara daha fazla tahammül edemeyip 307 00:15:03,567 --> 00:15:07,179 paranoyası tetikleyen, devamlı sıcak terleme, bulantı yapan, 308 00:15:07,179 --> 00:15:11,938 sürekli değişen ilaç tedavileriyle baş edemeyip, 309 00:15:11,938 --> 00:15:14,918 artık bunlara katlanamayıp 310 00:15:14,918 --> 00:15:16,878 intihar ettiğinde 311 00:15:16,878 --> 00:15:20,215 bencil ve güçsüz olarak görülüyor. 312 00:15:20,379 --> 00:15:23,460 Bu hakikaten şaşırtıcı ve üzücü 313 00:15:23,460 --> 00:15:27,339 çünkü bu iki hastalık da diğeri kadar acı verici olabiliyor, 314 00:15:27,339 --> 00:15:29,676 diğeri kadar ölümcül olabiliyor, 315 00:15:29,676 --> 00:15:32,203 ikisi de aynı neticeyi getirebiliyor 316 00:15:32,203 --> 00:15:34,619 ve birbirinden çok farklı görülüyor. 317 00:15:34,619 --> 00:15:37,204 Bu yüzden buradayım çünkü kızgınım. 318 00:15:37,204 --> 00:15:39,629 Kızgınım çünkü yardıma ihtiyacım olduğunda 319 00:15:39,629 --> 00:15:42,145 yardım isteyebileceğimi hissetseydim, 320 00:15:42,145 --> 00:15:45,095 bunu insanlara anlatmanın sorun olmayacağını hissetseydim, 321 00:15:45,095 --> 00:15:48,304 o zaman belki de ihtiyacım olan desteği alabilirdim. 322 00:15:48,304 --> 00:15:52,186 Kendimi belki üç, belki dört, belki beş yıl yaşadığım azaptan 323 00:15:52,186 --> 00:15:53,531 kurtarmış olurdum. 324 00:15:53,531 --> 00:15:55,785 Ama ne olacağını bildiğim için 325 00:15:55,785 --> 00:15:57,360 sessizce acı çektim. 326 00:15:57,360 --> 00:16:00,209 Diğerlerinin aynı şeye izin vermesini reddediyorum. 327 00:16:00,209 --> 00:16:03,840 Bu konuşmaya tonlarca farklı tepki alacağımın farkındayım. 328 00:16:03,840 --> 00:16:07,899 Birileri böyle tabu bir konuda birinin konuşmasına çok şaşıracak 329 00:16:07,899 --> 00:16:11,252 çünkü insanlar bu konuyu konuşmaz. 330 00:16:11,252 --> 00:16:13,410 Bundan mutlu olan kişiler de olacak, 331 00:16:13,410 --> 00:16:17,453 onlar da psikolojik rahatsızlıklarını açıkça söyleyebileceklerini düşünecekler. 332 00:16:17,453 --> 00:16:19,603 Benim bu sahnede konuşmamın 333 00:16:19,603 --> 00:16:22,279 dikkat çekme taktiği olduğunu 334 00:16:22,279 --> 00:16:24,768 düşünecek kişiler de maalesef olacak. 335 00:16:24,768 --> 00:16:26,538 Bunların hepsini tarttım 336 00:16:26,538 --> 00:16:29,673 ama iki saniye sonra bunu yapmamam gerektiğine karar verdim. 337 00:16:29,673 --> 00:16:32,152 Çünkü burada bulunma nedenim kabul görmek değil, 338 00:16:32,152 --> 00:16:33,881 bu hiç umurumda değil. 339 00:16:33,881 --> 00:16:36,109 Bir mesaj vermek için buradayım: 340 00:16:36,169 --> 00:16:39,546 Bu konu konuşulmalı çünkü bu konu yeterince gündeme getirilmiyor 341 00:16:39,546 --> 00:16:41,351 ve sorun bu. 342 00:16:41,441 --> 00:16:44,837 Kim olursanız olun, kim olduğunuz önemli değil, 343 00:16:44,837 --> 00:16:47,396 sözüme güvenin, sizin için bir umut var. 344 00:16:47,396 --> 00:16:49,686 Bir umudunuz var, başarabilirsiniz, 345 00:16:49,686 --> 00:16:52,417 sonsuza kadar acı çekmek zorunda değilsiniz. 346 00:16:52,417 --> 00:16:55,957 En son mutlu oluşunuzun üzerinden ne kadar zaman geçmiş olursa olsun, 347 00:16:55,957 --> 00:16:59,951 şimdi buradasınız ve bunun anlamı bir gün daha, bir gün daha kalabilirsiniz, 348 00:16:59,951 --> 00:17:03,707 kendi başarı öykünüzü gerçekleştirene dek, ne kadar gerekiyorsa kalabilirsiniz. 349 00:17:03,707 --> 00:17:06,359 Çok güzel şeyler yaşayacaksınız 350 00:17:06,359 --> 00:17:08,920 çünkü o güzel şeyleri siz gerçekleştireceksiniz. 351 00:17:08,920 --> 00:17:11,413 Sonra şunu anlamanız gerekiyor: 352 00:17:11,413 --> 00:17:14,819 bu çektikleriniz ve yaşadıklarınız sayesinde 353 00:17:14,819 --> 00:17:18,319 hiç kimsede olmayan beceri ve yetenekler kazandınız. 354 00:17:18,319 --> 00:17:20,982 Öyleyse bunları kendi avantajınıza kullanın 355 00:17:20,982 --> 00:17:23,841 dışarı çıkın ve dünyaya ne olduğunuzu gösterin. 356 00:17:23,911 --> 00:17:27,421 Eğer bu konuşmadan aklınızda bir şey kalmasını istesem 357 00:17:27,881 --> 00:17:29,563 şu olsun derim: 358 00:17:29,903 --> 00:17:32,245 Asla olduğunuz yere bakıp 359 00:17:32,365 --> 00:17:34,399 işler daha kötü olamaz sanmayın. 360 00:17:34,519 --> 00:17:36,243 Çünkü inan bana, 361 00:17:36,323 --> 00:17:38,157 işler daha da kötüleşebilir. 362 00:17:38,217 --> 00:17:41,645 İşler çok daha kötüleşebilir. 363 00:17:42,545 --> 00:17:46,085 Fakat aynı zamanda işler çok iyiye de gidebilir. 364 00:17:46,455 --> 00:17:48,109 Teşekkür ederim. 365 00:17:48,109 --> 00:17:50,150 (Alkışlar)