WEBVTT 00:00:00.897 --> 00:00:04.197 Eu tive uma experiência interessante 00:00:04.221 --> 00:00:05.481 há cinco anos. 00:00:06.388 --> 00:00:09.173 Eu e o meu marido fomos ao supermercado, 00:00:09.197 --> 00:00:11.030 como fazemos de dois em dois dias, 00:00:11.054 --> 00:00:14.293 mas dessa vez, tivemos uma fantasia. 00:00:14.527 --> 00:00:17.989 Estou a falar de comércio justo, de produtos orgânicos, 00:00:18.023 --> 00:00:20.395 estou a falar de café queniano, de origem, 00:00:20.419 --> 00:00:22.512 que compramos caríssimo. NOTE Paragraph 00:00:23.252 --> 00:00:26.554 E foi aí que o problema começou. 00:00:26.868 --> 00:00:30.518 O meu marido considerou aquele lote de café superior 00:00:30.532 --> 00:00:32.951 ao nosso café habitual, muito mais barato 00:00:32.995 --> 00:00:37.054 o que me fez pensar numa vida só com café caro 00:00:37.228 --> 00:00:39.946 e vi o meu orçamento familiar a desmoronar. NOTE Paragraph 00:00:39.970 --> 00:00:41.001 (Risos) NOTE Paragraph 00:00:41.035 --> 00:00:42.315 Pior ainda ... 00:00:43.038 --> 00:00:45.840 eu também temi que esse investimento fosse em vão 00:00:46.164 --> 00:00:49.710 que, no final, não íamos sentir diferença. 00:00:51.355 --> 00:00:55.098 infelizmente, especialmente para o meu marido, 00:00:55.212 --> 00:00:58.392 ele às vezes esquece-se que é casado com uma neurocientista, 00:00:58.416 --> 00:01:00.521 especialista em ciência gastronómica. NOTE Paragraph 00:01:00.545 --> 00:01:01.599 (Risos) NOTE Paragraph 00:01:01.613 --> 00:01:02.536 Ok? 00:01:02.560 --> 00:01:04.267 Então, sem mais delongas, 00:01:04.301 --> 00:01:06.838 pu-lo à prova. 00:01:07.126 --> 00:01:09.207 Preparei uma experiência 00:01:09.261 --> 00:01:12.396 em que vendei os olhos ao meu marido. NOTE Paragraph 00:01:12.475 --> 00:01:13.626 (Risos) NOTE Paragraph 00:01:13.800 --> 00:01:17.241 Depois, preparei dois tipos de café 00:01:17.295 --> 00:01:19.765 e disse-lhe que lhos ia servir 00:01:19.779 --> 00:01:21.319 um de cada vez. 00:01:22.387 --> 00:01:24.356 Agora, com toda a convicção, 00:01:24.380 --> 00:01:26.808 o meu marido descreveu a primeira chávena de café 00:01:26.832 --> 00:01:28.448 como mais áspero e mais amargo, 00:01:28.472 --> 00:01:30.982 o café que seria o ideal para as manhãs 00:01:31.026 --> 00:01:34.917 com o propósito de aterrorizar o corpo com o seu sabor horrível. NOTE Paragraph 00:01:34.971 --> 00:01:36.874 (Risos) NOTE Paragraph 00:01:36.958 --> 00:01:39.952 O café da segunda chávena, na outra mão, 00:01:39.976 --> 00:01:43.647 era saboroso e delicioso. 00:01:43.701 --> 00:01:47.948 O tipo de café para tomar de noite e relaxar. 00:01:49.466 --> 00:01:52.299 Contudo, o que ele não sabia 00:01:52.323 --> 00:01:55.648 é que eu não lhe tinha dado os dois tipos de café. 00:01:55.722 --> 00:01:59.130 Dei-lhe a mesma chávena de café duas vezes. NOTE Paragraph 00:01:59.224 --> 00:02:01.001 (Risos) NOTE Paragraph 00:02:01.358 --> 00:02:03.992 Obviamente, não foi a chávena de café 00:02:04.016 --> 00:02:07.220 que passou de horrível para fantástica de repente. 00:02:07.330 --> 00:02:11.257 Não. O sabor diferente foi produto da mente do meu marido, 00:02:11.521 --> 00:02:14.618 do seu preconceito a favor do café mais caro 00:02:14.662 --> 00:02:18.201 que o levou a apreciar sabores diferentes que não existiam. 00:02:19.720 --> 00:02:23.741 Então, tendo salvado o nosso orçamento familiar 00:02:24.365 --> 00:02:27.298 e terminado numa boa gargalhada, principalmente eu... NOTE Paragraph 00:02:27.368 --> 00:02:28.418 (Risos) NOTE Paragraph 00:02:28.472 --> 00:02:31.268 comecei a imaginar como é possível receber 00:02:31.292 --> 00:02:35.114 duas respostas tão diferentes de uma única chávena de café. 00:02:35.391 --> 00:02:39.022 Porque é que o meu marido faria uma afirmação tão categórica 00:02:39.046 --> 00:02:43.493 com o risco de ser publicamente gozado durante toda a vida? NOTE Paragraph 00:02:43.547 --> 00:02:45.380 (Risos) NOTE Paragraph 00:02:46.831 --> 00:02:51.122 A interessante resposta é que vocês teriam feito o mesmo. 00:02:51.196 --> 00:02:54.352 Esse é o maior problema na minha área da ciência, 00:02:54.466 --> 00:02:58.830 avaliar o que é verdade nas respostas que recebemos. 00:02:59.090 --> 00:03:01.961 Porque, como é que havemos de fazer comidas mais saborosas 00:03:02.005 --> 00:03:05.909 se não podemos confiar no que as pessoas dizem gostar? NOTE Paragraph 00:03:06.798 --> 00:03:10.558 Para entender, vamos observar como é que sentimos a comida. 00:03:10.923 --> 00:03:13.371 Quando bebo uma chávena de café, 00:03:13.395 --> 00:03:17.457 eu deteto esse café através dos recetores do meu corpo, 00:03:17.521 --> 00:03:22.218 informação essa que é transmitida aos neurónios ativados no meu cérebro. 00:03:22.570 --> 00:03:25.400 Os comprimentos das ondas de luz são transformados em cores. 00:03:25.444 --> 00:03:29.459 As moléculas dos líquidos são detetadas pelos recetores na boca 00:03:29.543 --> 00:03:33.214 e identificadas como um de cinco sabores básicos: 00:03:33.266 --> 00:03:38.006 o salgado, o ácido, o amargo, o doce e o umâmi. 00:03:38.433 --> 00:03:41.784 As moléculas no ar são detetadas pelos recetores no nariz 00:03:41.828 --> 00:03:43.662 e transformadas em odores. 00:03:43.774 --> 00:03:48.177 E o mesmo para o toque, para a temperatura, para o som, etc. 00:03:48.394 --> 00:03:52.112 Todas essas informações são detetadas pelos meus recetores 00:03:52.276 --> 00:03:55.745 e transformadas em sinais entre neurónios no meu cérebro. 00:03:55.779 --> 00:04:00.456 Informações que, depois, são conjugadas e integradas 00:04:00.480 --> 00:04:03.491 para o meu cérebro reconhecer 00:04:03.525 --> 00:04:09.182 que acabei de beber uma chávena de café e gostei. 00:04:09.763 --> 00:04:11.149 Só então, 00:04:11.763 --> 00:04:14.707 depois de toda esta enorme mobilização de neurónios, 00:04:14.771 --> 00:04:18.466 saboreamos conscientemente essa chávena de café. 00:04:18.988 --> 00:04:22.922 E é nesse momento que temos um equívoco muito comum. NOTE Paragraph 00:04:23.473 --> 00:04:27.004 As pessoas tendem a pensar que o que experimentamos conscientemente 00:04:27.028 --> 00:04:30.518 tem de ser um total reflexo da realidade. 00:04:30.588 --> 00:04:32.422 Mas, como já ouviram dizer, 00:04:32.466 --> 00:04:35.922 há muitas etapas de interpretação neural 00:04:35.956 --> 00:04:40.211 entre o item físico e a sua experiência consciente. 00:04:40.395 --> 00:04:42.514 Ou seja, por vezes, 00:04:42.538 --> 00:04:46.341 essa experiência consciente não reflete minimamente essa realidade, 00:04:46.720 --> 00:04:49.110 como o que aconteceu com o meu marido. 00:04:49.808 --> 00:04:54.050 Isso porque alguns estímulos físicos podem ser tão fracos 00:04:54.094 --> 00:04:58.347 que não conseguem quebrar a barreira para entrar na consciência, 00:04:58.371 --> 00:05:00.463 enquanto as informações que transmitem 00:05:00.497 --> 00:05:04.683 podem misturar-se, no seu caminho, com os nossos preconceitos ocultos. 00:05:04.904 --> 00:05:09.285 As pessoas têm muitos preconceitos. NOTE Paragraph 00:05:11.649 --> 00:05:14.311 Se estão aí sentados, a pensar 00:05:15.760 --> 00:05:18.506 que podiam ter feito melhor do que o meu marido, 00:05:18.800 --> 00:05:22.057 que provavelmente avaliariam os cafés corretamente, 00:05:22.371 --> 00:05:25.520 estão a sofrer de um preconceito, 00:05:26.116 --> 00:05:28.855 um preconceito chamado "preconceito do ponto cego", 00:05:28.869 --> 00:05:33.575 a nossa tendência para nos vermos menos preconceituosos do que os outros. NOTE Paragraph 00:05:33.717 --> 00:05:34.907 (Risos) NOTE Paragraph 00:05:34.941 --> 00:05:36.274 Podemos ser preconceituosos 00:05:36.298 --> 00:05:38.285 quanto aos preconceitos que temos. NOTE Paragraph 00:05:38.315 --> 00:05:39.440 (Risos) NOTE Paragraph 00:05:39.584 --> 00:05:42.108 Não querendo tornar isto mais fácil, NOTE Paragraph 00:05:42.270 --> 00:05:44.826 um preconceito que conhecemos na indústria alimentar 00:05:44.842 --> 00:05:47.462 é o "preconceito da cortesia". 00:05:47.619 --> 00:05:50.242 É um preconceito em que damos uma opinião 00:05:50.276 --> 00:05:53.211 que é considerada socialmente aceitável, 00:05:53.735 --> 00:05:56.610 mas certamente não é a nossa opinião. 00:05:57.575 --> 00:06:00.440 E eu encontro esse problema enquanto investigadora alimentar 00:06:00.474 --> 00:06:04.812 porque, quando as pessoas dizem que gostam do meu batido com açúcar reduzido 00:06:05.036 --> 00:06:06.458 será que gostam mesmo? NOTE Paragraph 00:06:06.502 --> 00:06:07.617 (Risos) NOTE Paragraph 00:06:07.711 --> 00:06:10.110 Ou será que dizem que gostam 00:06:10.114 --> 00:06:13.255 porque sabem que estou a escutar e querem agradar-me? 00:06:13.544 --> 00:06:17.598 Talvez só queiram mostrar-se em forma e saudáveis, aos meus olhos. 00:06:18.115 --> 00:06:19.718 Não posso saber. 00:06:19.872 --> 00:06:24.515 Mas pior, eles nem sequer se apercebem disso. 00:06:25.208 --> 00:06:27.095 Mesmo assessores alimentares treinados, 00:06:27.109 --> 00:06:29.470 ou seja, até as pessoas expressamente ensinadas 00:06:29.494 --> 00:06:33.451 a separar o sentido do cheiro do sentido do sabor, 00:06:33.475 --> 00:06:36.582 podem ser influenciadas a avaliar produtos mais doces 00:06:36.606 --> 00:06:38.339 se eles contêm baunilha. 00:06:38.455 --> 00:06:39.765 Porquê? 00:06:39.978 --> 00:06:43.648 Claro que não é por a baunilha ter um sabor doce. 00:06:44.510 --> 00:06:48.236 É porque esses profissionais são humanos, 00:06:48.490 --> 00:06:51.720 e comeram muitas sobremesas, assim como nós 00:06:51.744 --> 00:06:55.829 e, portanto, aprenderam a associar doçura com baunilha. NOTE Paragraph 00:06:56.056 --> 00:06:59.373 Então, o paladar e o cheiro e outras informações sensoriais 00:06:59.397 --> 00:07:02.484 estão inextricavelmente misturados na nossa consciência. 00:07:02.508 --> 00:07:05.434 Então, por um lado, podemos usar isso. 00:07:05.458 --> 00:07:08.117 Podemos usar essas experiências conscientes, 00:07:08.147 --> 00:07:12.220 usar essas informações, explorar e adicionar baunilha em vez de açúcar, 00:07:12.244 --> 00:07:14.494 para adoçar os nossos produtos. 00:07:14.823 --> 00:07:16.999 Mas, por outro lado, 00:07:17.173 --> 00:07:18.860 com essas avaliações conscientes, 00:07:18.904 --> 00:07:20.282 eu continuava sem saber 00:07:20.316 --> 00:07:23.261 se as pessoas gostavam do batido com açúcar reduzido. NOTE Paragraph 00:07:24.006 --> 00:07:25.791 Como é que contornamos este problema? 00:07:25.825 --> 00:07:28.077 Como é que avaliamos o que é a realidade 00:07:28.101 --> 00:07:30.736 por detrás dessas avaliações conscientes de comida? 00:07:30.760 --> 00:07:34.805 O segredo é remover a barreira da consciência 00:07:34.959 --> 00:07:38.551 e direcionar as informações diretamente para o cérebro. 00:07:39.015 --> 00:07:43.387 Acontece que o nosso cérebro contém muitos segredos fascinantes. 00:07:43.872 --> 00:07:48.940 O cérebro recebe constantemente informações sensoriais de todo o corpo 00:07:48.964 --> 00:07:51.451 de que, na sua maioria, não temos consciência, 00:07:51.465 --> 00:07:54.265 como a informação do sabor que recebo constantemente 00:07:54.329 --> 00:07:56.458 do meu trato gastrointestinal. 00:07:56.647 --> 00:08:00.988 O meu cérebro também vai atuar com toda essa informação sensorial. 00:08:01.274 --> 00:08:04.710 Vai alterar o meu comportamento sem o meu conhecimento, 00:08:04.754 --> 00:08:08.160 e pode aumentar o diâmetro das minhas pupilas 00:08:08.194 --> 00:08:10.444 se eu experimentar algo de que goste muito. 00:08:10.475 --> 00:08:13.410 Vai aumentar levemente a minha produção de suor 00:08:13.464 --> 00:08:16.081 se essa emoção for intensa. 00:08:16.300 --> 00:08:18.090 E com exames cerebrais, 00:08:18.124 --> 00:08:21.700 podemos hoje avaliar essas informações no cérebro. NOTE Paragraph 00:08:22.021 --> 00:08:24.729 Especificamente, usei uma técnica de imagiologia cerebral 00:08:24.769 --> 00:08:27.116 chamada eletroencefalografia, 00:08:27.140 --> 00:08:28.963 conhecida pela sigla EEG, 00:08:28.993 --> 00:08:32.842 que envolve o uso de um capacete cravejado de elétrodos, 00:08:32.872 --> 00:08:35.594 no meu caso, 128 elétrodos. 00:08:35.957 --> 00:08:39.678 Cada elétrodo mede a atividade elétrica no cérebro 00:08:39.722 --> 00:08:42.893 com precisão até ao milissegundo. 00:08:43.640 --> 00:08:45.680 Contudo, o problema 00:08:45.704 --> 00:08:48.273 não é apenas o cérebro que é ativado eletricamente. 00:08:48.317 --> 00:08:50.895 O resto do corpo e o meio ambiente 00:08:50.919 --> 00:08:53.633 contêm muita atividade elétrica permanentemente. 00:08:53.657 --> 00:08:55.195 Para fazer a minha investigação, 00:08:55.249 --> 00:08:58.359 eu precisava de reduzir todo esse ruído. 00:08:58.411 --> 00:09:02.264 Então, pedi aos meus participantes para fazerem uma série de coisas. 00:09:02.427 --> 00:09:03.586 Primeiro, 00:09:03.610 --> 00:09:06.915 pedi-lhes para apoiarem a cabeça num descanso do queixo, 00:09:06.939 --> 00:09:09.360 para evitar demasiados movimentos musculares. 00:09:09.384 --> 00:09:11.623 Também lhes pedi para olharem fixamente 00:09:11.633 --> 00:09:13.693 para o centro de um monitor de computador 00:09:13.693 --> 00:09:16.652 para evitar demasiados movimentos dos olhos e piscar de olhos. 00:09:16.696 --> 00:09:18.794 E nem sequer os posso deixar engolir, 00:09:18.828 --> 00:09:23.090 por isso, pedi aos participantes para deitarem a língua de fora 00:09:23.224 --> 00:09:25.352 por cima duma tigela de vidro. 00:09:25.566 --> 00:09:29.666 Depois deixei cair estímulos de sabor na língua, 00:09:29.720 --> 00:09:31.904 que pingavam para a tigela. NOTE Paragraph 00:09:31.968 --> 00:09:33.282 (Risos) NOTE Paragraph 00:09:33.386 --> 00:09:37.029 E, para completar esta maravilhosa imagem, 00:09:37.403 --> 00:09:40.130 também forneci um babete aos meus participantes, 00:09:40.174 --> 00:09:43.487 disponível em rosa e azul, conforme preferissem. NOTE Paragraph 00:09:43.541 --> 00:09:46.418 (Risos) NOTE Paragraph 00:09:47.252 --> 00:09:49.706 Parece uma experiência normal de comer, não é? NOTE Paragraph 00:09:49.810 --> 00:09:50.960 (Risos) NOTE Paragraph 00:09:51.585 --> 00:09:53.435 Não, claro que não. 00:09:54.546 --> 00:09:55.965 Pior ainda, 00:09:56.009 --> 00:09:59.360 eu nem sequer posso controlar o que os participantes estão a pensar, 00:09:59.384 --> 00:10:02.925 por isso, preciso de repetir esse teste de paladar várias vezes. 00:10:02.958 --> 00:10:05.659 Talvez a primeira vez estejam a pensar no almoço gratuito 00:10:05.693 --> 00:10:07.984 que forneço pela sua participação. 00:10:08.118 --> 00:10:11.296 Talvez na segunda vez estejam a pensar na chegada do Natal 00:10:11.320 --> 00:10:14.060 e no que vão comprar para a mãe este ano. 00:10:15.109 --> 00:10:19.156 Mas o que há de comum em cada resposta é a reação ao sabor. 00:10:19.260 --> 00:10:22.747 Então, repito este teste de paladar várias vezes 00:10:22.871 --> 00:10:25.200 — 60 vezes, de facto — 00:10:25.291 --> 00:10:27.001 e depois comparo as respostas 00:10:27.035 --> 00:10:30.249 porque as respostas não relacionadas com o sabor ficarão isoladas. NOTE Paragraph 00:10:30.307 --> 00:10:32.048 Usando este método, 00:10:32.092 --> 00:10:34.656 nós e outros laboratórios, 00:10:34.690 --> 00:10:38.173 investigámos quanto tempo demora desde que "a comida aterra na língua" 00:10:38.217 --> 00:10:41.546 até o cérebro entender qual o sabor que estamos a experimentar 00:10:41.639 --> 00:10:45.033 Isso acontece nos primeiros 100 milissegundos, 00:10:45.073 --> 00:10:48.173 ou seja, cerca de meio segundo antes de percebemos o sabor. 00:10:48.268 --> 00:10:50.350 E mais, também investigámos 00:10:50.404 --> 00:10:53.903 a diferença de sabor entre açúcar e adoçantes artificiais 00:10:53.927 --> 00:10:56.523 que, na nossa ideia, têm sabor muito parecidos. 00:10:56.563 --> 00:10:58.664 De facto, têm um sabor tão semelhante 00:10:58.708 --> 00:11:02.337 que metade dos meus participantes só os identificaram com muita dificuldade 00:11:02.387 --> 00:11:04.916 e a outra metade nem sequer conseguiu. 00:11:05.015 --> 00:11:06.776 Mas surpreendentemente, 00:11:06.800 --> 00:11:09.926 quando olhámos para todo o grupo de participantes, 00:11:09.950 --> 00:11:14.171 vimos que os cérebros deles diferenciavam os sabores. NOTE Paragraph 00:11:14.895 --> 00:11:17.754 Então com o EEG e outros aparelhos de imagiologia cerebral 00:11:17.778 --> 00:11:21.378 e outras medições fisiológicas — suor e tamanho da pupila — 00:11:21.437 --> 00:11:23.602 temos novos caminhos para o cérebro, 00:11:23.625 --> 00:11:27.256 caminhos que nos ajudarão a remover a barreira da nossa consciência 00:11:27.290 --> 00:11:29.653 para vermos para além dos preconceitos das pessoas 00:11:29.687 --> 00:11:32.677 e, possivelmente, captar diferenças de sabor subconscientes. 00:11:32.689 --> 00:11:37.000 Isto porque agora podemos medir a primeira resposta das pessoas à comida 00:11:37.024 --> 00:11:39.021 antes de elas terem consciência disso 00:11:39.035 --> 00:11:42.361 e antes de começarem a pensar porque gostaram ou não. 00:11:42.476 --> 00:11:44.851 Podemos avaliar a expressão facial das pessoas, 00:11:44.885 --> 00:11:47.312 podemos dizer para onde estão a olhar, 00:11:47.336 --> 00:11:49.436 podemos avaliar a partir da reação do suor, 00:11:49.480 --> 00:11:52.010 podemos avaliar a partir da resposta cerebral. 00:11:52.030 --> 00:11:54.093 Com todas essas medições, 00:11:54.117 --> 00:11:56.635 estaremos prontos para criar comidas mais saborosas, 00:11:56.679 --> 00:11:58.876 porque podemos medir se elas realmente gostaram 00:11:58.900 --> 00:12:00.887 do batido com açúcar reduzido. 00:12:00.941 --> 00:12:04.594 Podemos criar comidas mais saudáveis sem comprometer o sabor, 00:12:04.708 --> 00:12:07.481 porque podemos medir a resposta a diferentes adoçantes 00:12:07.505 --> 00:12:10.158 e encontrar o adoçante que dê a resposta mais semelhante 00:12:10.172 --> 00:12:11.925 à resposta do açúcar. NOTE Paragraph 00:12:12.109 --> 00:12:14.944 E mais, conseguimos ajudar a criar comidas mais saudáveis, 00:12:14.978 --> 00:12:17.895 porque podemos ajudar a entender como sentimos a comida 00:12:17.945 --> 00:12:19.506 logo de início, 00:12:19.533 --> 00:12:22.479 coisa que, surpreendentemente, conhecemos muito mal. 00:12:22.589 --> 00:12:25.920 Por exemplo, sabemos que há cinco tipos de sabores básicos, 00:12:25.944 --> 00:12:28.507 mas suspeitamos que existem muitos mais, 00:12:28.551 --> 00:12:33.108 e de facto, usando o equipamento de EEG, encontramos provas de que a gordura, 00:12:33.212 --> 00:12:35.909 além de ser sentida pela sua textura e cheiro, 00:12:35.953 --> 00:12:37.572 também tem sabor, 00:12:37.602 --> 00:12:41.474 ou seja, que a gordura poderá ser o novo sexto sabor básico. 00:12:41.522 --> 00:12:45.879 Se descobrirmos como o cérebro reconhece a gordura e o açúcar 00:12:45.903 --> 00:12:47.380 — e estou aqui a sonhar — 00:12:47.414 --> 00:12:49.006 será que podemos um dia 00:12:49.040 --> 00:12:53.348 criar um batido com zero calorias com o mesmo sabor de um normal? 00:12:54.894 --> 00:12:57.172 Ou talvez descobrir que não podemos, 00:12:57.196 --> 00:13:00.016 porque subconscientemente detetamos calorias 00:13:00.090 --> 00:13:02.984 através dos recetores do trato intestinal. 00:13:03.137 --> 00:13:05.167 O futuro o mostrará. NOTE Paragraph 00:13:05.978 --> 00:13:08.713 As nossas experiências conscientes com comida 00:13:08.827 --> 00:13:13.791 são apenas a ponta do icebergue da nossa total sensação de comida. 00:13:13.815 --> 00:13:16.122 Estudando essa sensação total, NOTE Paragraph 00:13:16.146 --> 00:13:19.022 tanto consciente como subconsciente, 00:13:19.046 --> 00:13:20.749 acredito mesmo que podemos criar 00:13:20.759 --> 00:13:23.709 comidas mais saudáveis e mais saborosas para todos. NOTE Paragraph 00:13:23.769 --> 00:13:24.910 Obrigada. NOTE Paragraph 00:13:24.944 --> 00:13:28.010 (Aplausos)